29 দিন - দুর্ভাগ্য
আমি কোনও প্রধানমন্ত্রীর 29 দিনের দিন am আমি বিশ্বাস করি যে আমি 20 বছর ধরে হস্তমৈথুনের আসক্ত। 17 বছর বয়সে, আমি বুঝতে পারি যে আমার সমস্যা ছিল কারণ আমি আমার বান্ধবীটির সাথে খাড়া হয়ে উঠতে পারি না। আমি ভেবেছিলাম এটি আমার ওষুধ ছিল তবে এটি এখন সন্দেহ করি doubt আমি দিনে একবার বা দু'বার হস্তমৈথুন করেছি এবং এর সাথে কখনও কোনও সমস্যা হয়নি, তবে আমার স্ত্রী সহ সত্যিকারের মহিলার সাথে চরম অসুবিধা হয়েছিল। মূলত আমার মনে হয় লিবিডো ঠিক সেখানে নেই।
বিশ্বে এমন কোনও মহিলা নেই যা এই মুহূর্তে আমাকে উত্তেজিত করতে পারে, তবে আমি যদি কিছু পর্ন দেখি তবে আমি সম্ভবত একটি উত্সাহ পেতে পারি। যদিও আমি কখনও পর্ন সমস্যা ছিল বলে মনে করি না। আমার মনে হয় আমার হস্তমৈথুনের অভ্যাস ছিল মাত্র। এছাড়াও, আমি একবারে কোনও পিএমও ছাড়াই 50 দিনের মধ্যে পরিণত করেছিলাম এবং আমি বলতে পারি না যে আমার লিবিডো পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল, তবে পরিবর্তনগুলি নিশ্চিতভাবেই ঘটছিল। আর একটি প্রশ্ন আমার নো পিএমও লক্ষ্যটি কী হওয়া উচিত? 90 দিন? আমাকে সাহায্য করুন, আমি এই কোনও লিবিডো চুক্তি করে নিচ্ছি না।
আমাদের সত্যিই 3 বছরের মধ্যে কোনও ধরণের ঘনিষ্ঠতা হয়নি। আমাদের ছোট বাচ্চারা আছে এবং দেখে মনে হয় আমাদের একসাথে সময় কাটানোর শক্তি কখনও নেই have
[এক মাস] আমি আমার তিরিশের দশকে আছি। আমি কোনও প্রধানমন্ত্রীর 29 দিনের দিন আমি বিশ্বাস করি যে আমি 20 বছর ধরে হস্তমৈথুনের আসক্ত। 17 বছর বয়সে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার সমস্যা ছিল কারণ আমি আমার জিএফের সাথে খাড়া হয়ে উঠতে পারি না। আমি ভেবেছিলাম এটি আমার ওষুধ ছিল [আকুটানে], তবে আমি এখন সত্যিই সন্দেহ করছি। আমি দিনে একবার বা দু'বার হস্তমৈথুন করেছি এবং এর সাথে কখনও কোনও সমস্যা হয়নি, তবে আমার স্ত্রী সহ সত্যিকারের মহিলার সাথে চরম অসুবিধা হয়েছিল। মূলত আমার মনে হয় লিবিডো ঠিক সেখানে নেই।
(আরও বিশদ) ১৩ বছর বয়স থেকে আমি একটি দৈনিক হস্তমৈথুনকারী হয়েছি বা অন্য কথায় আমি জানি না আমি কখনও প্রাকৃতিক ছিলাম কিনা। আমার মনে আছে যখন আমি 13 বছর বয়সে ছিলাম, আমাকে 15 দিনের জন্য ছাড়তে হয়েছিল, এবং আমার খুব দৃ pers়ভাবে ইরেন হয়েছিল। তারপরে 3 বছর বয়সে, আমি একজন সত্যিকার মহিলার সাথে আমার প্রথম সুযোগ পেয়েছিলাম এবং কিছুই করতে পারি নি। এর পরে, আমি প্রতিদিন নিজেকে "পরীক্ষিত" করি এবং প্রায় 17 বছর ধরে সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে। 20 বছরের মধ্য বয়সী লোকটির কী ধরনের কামনা করা উচিত? আমি কোনও বড় অশ্লীল পর্যবেক্ষক নই, তবে আমি যদি কিছুটা শিথিল করে দেখতাম তবে আমি সম্ভবত একটি উত্সাহ পেতে পারি। অবশ্যই, আমি সেই দিকে যেতে আগ্রহী নই, তবে এটি আমার লিবিডোর স্তরটি বর্ণনা করার একমাত্র উপায়। আমি বলব যে আমি ছুটিতে এমন পরিস্থিতিতে আমার স্ত্রীর সাথে ছিলাম যেখানে যৌন মিলনের কোনও সুযোগ ছিল না, তবে আমি তার উপস্থিতিতে একটি উত্সাহ পেয়েছিলাম, তাই আমার দীর্ঘমেয়াদি আশা রয়েছে। যদি তিনি এখনই এখানে আসেন এবং "আসুন এটি করুন" বলতেন তবে আমি সন্দেহ করি যে আমি যদিও খাড়া হয়ে উঠতে পারি, সুতরাং সেখানে একটি বাস্তব সমস্যা এবং পারফরম্যান্স উদ্বেগের মিশ্রণ চলছে।
একটি আকর্ষণীয় নোট যদিও এটি। আমি গত 5 বছরে 15 বার লিবিডো করেছি। আমি যখন পাগল পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতাম, পরের দিন সকালে আমার একটি হ্যাংওভার হত, তবে আমার যৌন ইচ্ছা আসলেই পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল এবং আমার এমন উত্থান হবে যা সকালে স্থির ছিল। এছাড়াও, যদি আমি কোনও ঘুম ছাড়াই 48 ঘন্টাের বেশি চলে যাই তবে আমার লিবিডো ফিরে আসবে। এটি প্রায় 5 বার ঘটেছিল, সম্ভবত 10। এটি আশ্চর্যজনক বা কী? তা ছাড়া, পৃথিবীতে এমন কোনও মহিলা নেই যা আমাকে এই মুহূর্তে উত্তেজিত করতে পারে, তবে আমি যদি কিছু পর্নো দেখি তবে আমি সম্ভবত একটি উত্সাহ পেতে পারি। যদিও আমি কখনও পর্ন সমস্যা ছিল বলে মনে করি না। আমার মনে হয় আমার হস্তমৈথুনের অভ্যাস ছিল মাত্র। এছাড়াও, আমি একবারে কোনও পিএমও ছাড়াই এটি 50 দিনের মধ্যে তৈরি করেছি এবং আমি বলতে পারি না যে আমার লিবিডো পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল, তবে পরিবর্তনগুলি নিশ্চিতভাবেই ঘটছিল।
[দিন 33] এই সকালে আমি জাগলাম কিছু সুনির্দিষ্ট পরিবর্তন অনুভব করে। ইরেকশন উপস্থিত ছিল। আমি আমার রক্তে পুরুষত্বের এই অনুভূতিটিও লক্ষ্য করেছি যা আমি জীবনে কখনও জানিনি। আমার স্ত্রী শপথ করে বলেন যে আমার বুকের চুল বেশি। তাই আজ সকালে আমি একটি লিবিডোর অনুভূতি অনুভব করেছি, এবং আমি বুঝতে পারি, বাহ ... যদি এটি ফিরে আসে তবে আমার নিয়ন্ত্রণ করার মতো লিবিডো কখনও ছিল না। এটি একটি মজার অনুভূতি।
দিবস 34
লিবিডো আবার শূন্যে ফিরে এসেছে। আমার একদিন ছিল যেখানে আমি কিছু অনুভব করেছি, সম্ভবত 4 বা 10 স্কেল। ইরেকশন উপস্থিত ছিল। আমি আমার রক্তে পুরুষত্বের এই অনুভূতিটিও লক্ষ্য করেছি যা আমি জীবনে কখনও জানিনি। আমার স্ত্রী শপথ করেন যে আমার বুকের চুল বেশি।
আমি বিরত থাকা শুরু করার আগে, আমি 0 স্কেলে 10 ছিল। এখন আমি 1 স্কেলে আমি 10 বলব।
দিবস 46
আমি বেশ গভীর হতাশায় পড়েছি। আমি আমার স্ত্রীকে অনুরোধ করেছি যে কোনও লিঙ্গ না করেও কেবল আমার নিকটবর্তী হতে, তবে তিনি সর্বদা খুব ক্লান্ত এবং আমাদের আরও সময় দেওয়ার জন্য কোনও কিছু পরিবর্তন করতে অস্বীকার করেছেন। তারপরে তিনি আমাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি একটি বক্তব্য রেখেছিলেন যে আমি যখন তাঁর মনোযোগের জন্য শেষ বার অনুরোধ করেছি, আমি পারফর্ম করতে পারিনি। এখন যদি আমার কোনও কামনা ও আত্মবিশ্বাস থাকে তবে আমি সেই ধরণের প্রত্যাখ্যানকে মোকাবেলা করতে পারি, তবে আমার বর্তমান অবস্থায় আমি পারছি না।
দ্বিতীয় জিনিসটি যা আমাকে হতাশার কারণ করে তোলে তা হ'ল আমি ১৫ বছর আগে এই ওষুধ আকুটানে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে ফোরামগুলি ফেরত ফিরলাম। ছেলেরা তাদের লিবিডোস হারানোর বিষয়ে কিছু গল্প আছে এবং তারপরে আমি ভাবনার এই চক্রে প্রবেশ করি যে আমার স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে এবং আমি নিচে নামিয়ে দিয়েছি।
আমার স্ত্রী এবং অন্য সবাই মনে হয় এটি কেবল হস্তমৈথুনের অভ্যাস যা আমার সমস্যার কারণ এবং আমি আশা করি তারা সঠিক আছেন are আমি যা বলতে পারি তা থেকে, আকুটেনের চেয়ে পর্ন এবং হস্তমৈথুন থেকে ইডি এবং লিবিডো সমস্যা রয়েছে এমন আরও অনেক লোক রয়েছে, তাই আমার ধারণা আমার আশা এই প্রথাটিই উত্তর হবে will
[দিন 47] বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমার মানসিক স্বাস্থ্য সবকিছু থেকে বিরত থাকার পরে থেকে আরও ভাল হয়েছে। গতকাল আমি মারাত্মকভাবে হতাশ হয়ে পড়েছিলাম, কেন জানি না sure আমি প্রচুর দৃ strong় কফি এবং সীমিত পরিমাণে বিয়ার পান করছি।
যদিও গতকাল আমার পোস্টটি বেশ নেতিবাচক ছিল, তবুও আমি বিশ্বাস করি যে কোনও পিএমওর সময়কাল একটি দুর্দান্ত জিনিস, এবং আমি যদি এতদিন এটির জন্য চেষ্টা না করতাম যদি এটি এই সাইটের জন্য না হয়। আমি ভেবেছিলাম 7 দিন রিসেট করার জন্য যথেষ্ট, তবে আমি শিখেছি যে নিবন্ধগুলি এখানে পড়ার পরে কেবল তেমনটি হয় না। আমার ধারণা, এই ধরণের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে সত্যই কিছু অন্ধকার মুহূর্ত থাকতে পারে। আমার স্ত্রী আমার কাছে ক্ষমা চেয়েছিলেন, এবং বুঝতে পেরেছেন যে আমি বেশ খারাপ সময় পার করছি।
দিবস 48
ভেবেছিলাম আমি একটি স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহকে রিপোর্ট করব। আমি কাজের স্বপ্ন দেখছিলাম, এবং একটি পেয়েছিলাম। তাই আমি সে সম্পর্কে খুশি।
দিবস 49
গত 15 বছরের একমাত্র সময় যখন আমি আমার স্ত্রীর প্রতি যৌনভাবে স্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানালাম যখন তখন আমরা সহবাসের সুযোগ না পেয়ে একসাথে থাকি। আমরা একই বিছানায় ঘুমাই না, তবে ছুটিতে, মাঝে মাঝে আমাদের থাকতে হয় এবং আমি লক্ষ্য করি যে আমি উত্থানের সাথে ভাল সাড়া ফেলেছি এবং আমার জীবনের একমাত্র সময় যেখানে আমি অনুভব করি যে আমি স্বাভাবিকভাবে কাজ করেছি। আমার কাছে মনে হয় এটি নিশ্চিত হয়ে গেছে karezza চেষ্টা করে দেখতে ভাল।
আমি পাগলের মতো ইরেশন পেয়েছি। এটা সত্যিই অদ্ভুত কারণ আমি জেগে ওঠার সময় কখনও কখনও ইরেকশন পাই না, তবে আমি যদি আমার স্ত্রীর সাথে ঝাঁকুনি দিই তবে সেগুলি সেখানে থাকে। সংক্ষেপে, আমার মনে হয় আমার শূন্যতা রয়েছে, তবে আমি অস্বীকার করতে পারি না যে আমি যখন আমার স্ত্রীর সাথে স্নাগুলি করি, তখন খাড়া জায়গা কোথাও থেকে আসে না।
আমি অবাক হয়েছি যে আমি একসাথে শৃঙ্গাকার বোধ না করে, স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ না পেয়ে কয়েক মাস যেতে পারি, তবে আমার স্ত্রীর সাথে স্বাচ্ছন্দ্যহীন পরিস্থিতি সহ আমি পুরো মাস্টে যাত্রা করছি। এটি এতটাই অপ্রত্যাশিত এবং আমার ধারণা আমি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে সম্ভবত আমি যেমন ভেবেছিলাম আমি তেমন "ক্ষতিগ্রস্থ" নই।
দিবস 62
আমার এখনও স্বতঃস্ফূর্তভাবে উত্থান হচ্ছে না, তাই আমি গতকাল আমার মনে পড়েছি যে আমার লিবিডোটি আবার ফিরে আসবে কিনা তা নিয়ে আমি সত্যিই নিচে নেমে এসে চিন্তিত হয়ে উঠি mode
তারপরে আমি কেবল আমার স্ত্রীকে স্পর্শ করেছি, এবং তাত্ক্ষণিকভাবে একটি উত্সাহ পেয়েছি এবং অন্য কোনও শব্দের - শৃঙ্গাকার অভাবের জন্য অনুভব করেছি। আমি প্রসন্ন ছিলাম. সুতরাং আমার কাছে এই মুহুর্তে মনে হয়, আমার স্ত্রীর নিকটবর্তী হওয়া এবং আমার সুইচে তার বাঁকগুলি স্পর্শ করা। এটি আমার মতো অজানা যৌন শক্তি আবিষ্কার করেছি। দেখে মনে হচ্ছে আমার স্ত্রীও যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হয়েছেন, তবে আমি পারফর্মেন্সের উদ্বেগকে কমিয়ে দেওয়ার জন্য প্রথমে কারেজা কাজটি করতে চাই।
ডে এক্সএনএমএক্স সেটব্যাক
আমি প্রায় ঘুমিয়ে পড়েছিলাম যখন আমি যৌনতার জন্য তীব্র আকাঙ্ক্ষা অনুভব করি (যা আমার পক্ষে বিরল)। তাই আমি গিয়ে আমার স্ত্রীকে জিজ্ঞাসা করলাম সে কি আগ্রহী? সে বলল ঠিক আছে, তবে আমাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করিয়েছে। আমি খুব উত্তেজিত ছিলাম কারণ আমার কেবলমাত্র একটি ধ্রুবক উত্সাহ ছিল (বাথরুমে যাওয়া এমনকি কঠিন)। তারপরে তিনি এসেছিলেন এবং কেবল আমাকে তাড়াতাড়ি করতে বলেছিলেন, এবং আমাকে জানান যে তিনি মেজাজে ছিলেন না, এবং অভিযোগ করেছিলেন যে আমি তার ect আঁচড়ালাম… তারপরে আমি আমার ইচ্ছা পুরোপুরি হারিয়ে ফেলেছিলাম এবং কিছুই ঘটেনি। তিনি চলে যাওয়ার পরে আমি দু'বার হস্তমৈথুন করেছি।
পরের দিন সকালে তিনি বলেছিলেন যে সে আমার জন্য খারাপ লাগছে, এবং বলেছিল যে সে ইচ্ছা করে যে সে এতে আরও বেশি থাকত তবে সে কেবল ক্লান্ত ছিল। সুতরাং এখনও সেখানে আশা আছে। তিনি এবং আমি দুজনেই মনে করি যে আমার আসলেই সমস্যা নেই (আমি এসে তাকে পেয়ে যখন সে আমাকে পুরোপুরি খাড়া করে দেখেছিল) তবে আমি মানসিক দিক থেকে সত্যই সংবেদনশীল।
এখানে সুসংবাদটি হ'ল আমার লিবিডোটি পুনরুদ্ধার হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে (খোশ আমি চাই যদিও আমি এটি 90 দিনের মধ্যে তৈরি করতাম!)। পারফরম্যান্স করতে না পেরে আমি খুব ভয়ঙ্কর হতাশও হইনি।
সুতরাং আমার ধারণা আমি আবার শুরু করব over
দিবস 64
আমি এম এবং পি তে ফিরে এসেছি (যা অতীতে আমার পক্ষে খুব বড় সমস্যা ছিল না)। আমি স্বীকার করব, পি দেখার সময় জাগ্রত হওয়ার এবং কাজ করার অনুভূতিটি অনুভব করা ভাল, তবে আমি জানি এটি কেবল বিষয়টিকে আরও খারাপ করবে এবং শীঘ্রই শেষ হতে হবে must আমি নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করছি, যদি আমি এই পরিস্থিতিতে ভাল কাজ করি তবে আমার সাথে চিকিত্সাগতভাবে কোনও ভুল নেই, এবং যদি আমি পিএমও থেকে বিরত থাকার 90 দিনের (বা আরও বেশি) দিনের সাথে সফলভাবে নিজেকে পুনরায় সেট করি তবে আমার ঠিক আছে।
সংক্ষেপে, কিছু পাগল কারণে, আমি স্বীকার করতে পারি না যে আমার ইডি সমস্যাগুলি হস্তমৈথুন / কল্পনার অভ্যাস থেকে এসেছে। উদ্দেশ্যমূলকভাবে চিন্তা করা, প্রমাণগুলি তার দিকে ইঙ্গিত করে, তবে আমার এখনও এই মূর্খ চিন্তাভাবনা রয়েছে (যদি আমার কিছু বিরল মেডিকেল অবস্থা থাকে যা আমার ডা। সনাক্ত করেনি যে কম লিবিডো এবং ইডি সমস্যা সৃষ্টি করছে)।
আমি 62 দিনগুলিতে বলব, আমি মনে হচ্ছিলাম কিছু লিবিডো এবং ইরেকশন ফিরে পেতে শুরু করব।
আমি অবাক হয়েছি যে নেশাটি আমার উপর কতটা শক্ত। দেখে মনে হচ্ছে প্রথম 2 বা 3 সপ্তাহ সর্বদা সবচেয়ে কঠিন। আশা করি শীঘ্রই আপনি আমার কাছ থেকে "প্রথম দিন" শিরোনাম সহ একটি ব্লগ এন্ট্রি দেখতে পাবেন।
আমার আসল লক্ষ্য কেবল আমার স্ত্রীর সাথে প্রাকৃতিক সম্পর্ক স্থাপন। Goal২ দিনের লক্ষ্যে এই লক্ষ্যটি ছিন্নভিন্ন হয়ে যায়। আমার ধারণা এটি আবেগগতভাবে আমার খুব খারাপ করেছে। তিনি নিজেকে উপলব্ধ করেছেন, তবে স্পষ্টতই আমাকে শীতল কাঁধ দিয়েছেন এবং আমি এটি জেনে পারফর্ম করতে পারি না। তাই আমি প্যানিক মোডে গিয়ে চিন্তিত হতে শুরু করি (আমার কি কোনও সমস্যা আছে? বা এই অবস্থার অধীনে পারফরম্যান্স করতে সক্ষম হওয়া স্বাভাবিক নয়)। আমি হতাশায় ছড়িয়ে পড়েছি। সত্য, আমি 62২ দিনের যে সমস্ত অগ্রগতি করেছি তা মুছে গেছে। আমি অনুভব করতে পারছি. আমার পক্ষে, আমি বিশ্বাস করি এমনকি হস্তমৈথুন আমাকে জড়িয়ে ফেলতে পারে কল্পনা করার কারণে bad এটি এমন যে আমি নিজেকে কেবল একটি ফ্যান্টাসির জগতে কাজ করার প্রশিক্ষণ দিই।
[2 সপ্তাহ পরে] ঠিক আছে, এটা আমার জন্য একটু কুৎসিত হয়েছে। এটি এক সপ্তাহের জন্য পিএমও এবং অ্যালকোহলে ফিরে এসেছিল। আমি হতাশ হয়ে পড়েছিলাম এবং এ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য এখনই আমি কাজ করছি। আমি গত বৃহস্পতিবার কোনও পিএমও এবং মদ ছাড়াই শুরু করি নি। আমার আসল লক্ষ্য কেবল আমার স্ত্রীর সাথে প্রাকৃতিক সম্পর্ক স্থাপন। Goal২ দিনের চিহ্নে এই লক্ষ্যটি ছিন্নভিন্ন হয়ে যায়। আমার ধারণা এটি আবেগগতভাবে আমার খুব খারাপ করেছে। তিনি নিজেকে উপলব্ধ করেছেন, তবে স্পষ্টতই আমাকে শীতল কাঁধ দিয়েছেন এবং আমি এটি জেনে পারফর্ম করতে পারি না। তাই আমি প্যানিক মোডে গিয়ে চিন্তিত হতে শুরু করি (আমার কি কোনও সমস্যা আছে? বা এই অবস্থার অধীনে পারফরম্যান্স করতে সক্ষম হওয়া স্বাভাবিক নয়)। আমি হতাশায় ছড়িয়ে পড়েছি। সত্য, আমি 62২ দিনের যে সমস্ত অগ্রগতি করেছি তা মুছে গেছে। আমি অনুভব করতে পারছি. আমার পক্ষে, আমি বিশ্বাস করি এমনকি হস্তমৈথুন আমাকে জড়িয়ে ফেলতে পারে কল্পনা করার কারণে bad এটি এমন যে আমি নিজেকে কেবল একটি ফ্যান্টাসির জগতে কাজ করার প্রশিক্ষণ দিই।
[ছয় মাস পরে - দিন 60] রিয়েল লাইফ সেক্স খুব বিরল হয়েছে, এবং সাধারণত আমার ভায়াগ্রা বা অন্য কিছু প্রয়োজন। আমি সর্বদা কোনও সমস্যা ছাড়াই হস্তমৈথুন করতে (এবং এটি উপভোগ করতে) সক্ষম হয়েছি।
আমি একবার এটি আজ 63৩ এ তৈরি করেছি এবং সেদিন দীর্ঘ স্থায়ীত্ব ছিল, তবে জিনিসগুলি আমার স্ত্রীর সাথে কাজ করে না, তাই আমি পিএমওতে ফিরে গেলাম।
সুতরাং আমি কোনও পিএমওর no০ দিনের জন্য সত্য হয়েছি এবং আমি হস্তমৈথুনের অভ্যাসটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়েছি এমন একটি সাফল্যের অনুভূতি বোধ করি। এর মাধ্যমে আমাকে পেতে আমি সীমিত পরিমাণে অ্যালকোহল এবং প্রচুর ক্যাফিনের দিকে ঝুঁকছি, তবে আমি উভয় হ্রাস করার পরিকল্পনা করছি plan আমি এই সময়ের মধ্যে সত্যিই ভাল অনুশীলন করেছি। আমার কিছু সকাল সকাল হয়েছে, তবে কোনও স্বতঃস্ফূর্ত উত্থান হয়নি। আমি বলব যে 60০ তম দিনে আমি একটি সেক্সি মেয়ের জামাকাপড় নিয়ে নাচের একটি ইউটিউব ভিডিওটি দেখেছিলাম এবং যখন আমি ফিরে স্বস্তিতে বসে ছিলাম তখন একটি উত্সাহ পেয়েছিলাম। মজার বিষয় হচ্ছে, পিএমওতে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে আমি মোটেই চিন্তিত ছিলাম না। আমার একমাত্র উদ্বেগ হ'ল, যে কোনও সময় আমি জেগে উঠি, এটি সাধারণত কিছুটা কল্পনা করা জড়িত, এবং বাস্তব জীবনে আমি সহজে জাগ্রত হই না, তাই আমি সেই অ-অশ্লীল ভিডিওগুলি আবারও দেখব না the পরের 60 দিন এটা ঠিক, আমার ব্যক্তিগত লক্ষ্যটি কোনও PMO এর 60 দিন নয়।
আমি অনুমান করি গত ২০ বছরে আমি অনুভব করেছি কেবলমাত্র "কিছুটা আছে" মুষ্টিমেয় সময় অনুভূত। সঠিক পর্নো দেখে আমি এই অনুভূতিটি তৈরি করতে পারি। নোট করুন যে আমার সমস্যাগুলি যদিও পর্ন দেখার আগে অনেক আগে থেকেই শুরু হয়েছিল।
কোনও প্রধানমন্ত্রীর কাছে এই দ্বিতীয় প্রচেষ্টা চলাকালীন আমি পোস্ট না করার একটি কারণ হ'ল আমি এতটাই হতাশাগ্রস্ত ছিলাম যে আমি কাউকে নিরুৎসাহিত করতে চাইনি। তবে এখন যথেষ্ট প্রশংসাপত্র রয়েছে যে আমি সফল না হলেও, সংখ্যাগরিষ্ঠরা।
[দিন এক্সএনএমএক্স নেই পিএমও] বেশ ভাল লাগছে, বিবেচনা করে আমি সাধারণত কেমন অনুভব করি। বিছানায় শুয়ে এবং আমার স্ত্রী সম্পর্কে বাস্তবে কল্পনা করা এবং একটি উত্সাহ প্রাপ্ত হয়েছিল। আমি আজ বলব আমার লিবিডো 1 টি স্কেলে 10 অনুভব করে। এটি সাধারণত 0 স্কেলে 10 হয়। কিছু চলছে (আমি আশা করি) আমি আসলে ৯০ দিনের মতো পরিস্থিতিতে থাকব যেখানে আমি আমার স্ত্রীর মতো একই বিছানায় যাব। আকর্ষণীয় হওয়া উচিত।
ভেবেছিলাম পরিবর্তনের জন্য আমি ইতিবাচক কিছু পোস্ট করব। শেষবার যখন আমি দুর্দান্ত সেক্স করেছি 2 বছর আগে। আমার স্পষ্টরূপে মনে আছে এটি সকালের প্রথম জিনিস ছিল এবং কোনও ইসির ওষুধের প্রয়োজন ছিল না। আমি দুর্দান্ত পারফর্ম করেছি।
আমার ব্যাখ্যাটি হ'ল: আমি এখনও স্ট্রেস হয়ে যাইনি, কোনও পারফরম্যান্স উদ্বেগ নেই, আমি আমার ইডি সমস্যাগুলি সম্পর্কে মোপ দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট জাগ্রত ছিল না, এবং শুনেছি সকালে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সর্বোচ্চ।
[দিন 63] আর একটি জিনিস যা সকালে ছিল না - COFFEE। আমি একজন কফির আসক্তি, এবং আমি ভাবছি যে এটি আমার লিবিডোকে কিছু করছে কিনা। হতে পারে উদ্বেগ বাড়ছে, বা আমার রক্ত সঞ্চালনে কিছু করছে।
[দিন 65] আমার মনে হচ্ছে আমার কাছে শূন্যতা রয়েছে, এবং এখনও আমার পারফরম্যান্সের উদ্বেগ বাড়তে হবে। ভাল জিনিস কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আমি প্রায় এক সপ্তাহের জন্য আমার স্ত্রীর সাথে একটি বিছানা ভাগ করব, যা আকর্ষণীয় হতে চলেছে।
[দিন 68] আমার মেজাজ অতীতের চেয়ে ভাল। এছাড়াও, আমি বিশ্রামের জন্য মিড-ডে শুয়ে ছিলাম, আমি একটি স্বতঃস্ফূর্ত উত্সাহ পেয়েছিলাম। কোনও যৌন ধারণা বা আমি জানি না এমন কারণেই এটি ঘটেছিল। এখানে জীবন নিচে জেনে ভাল লাগছে। আমার অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ ব্যবস্থা এখনও ইঙ্গিত করে যে আমি এখনও বনের বাইরে নেই, তবে কিছু ধরণের অগ্রগতি হচ্ছে।
[দিন 77] একটি উপলব্ধি। আমি প্রায় স্বতঃস্ফূর্তভাবে কখনও উত্সাহ পেতে পারি না, তবে তারা যদি অবাক হয় তবে আমার স্ত্রীর উপস্থিতিতে তারা অবাক হন।
দিবস 79 90 দিনের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী পুনরুদ্ধারের সময়গুলি নিয়ে আলোচনা করা পোস্টগুলিতে কেউ কি আমাকে ইঙ্গিত করতে পারে? কেউ বলেছে যে তারা এমন পোস্টগুলি পড়ে যেখানে এটি 6 মাস সময় নিতে পারে। দয়া করে আমাকে তাদের দিকে পরিচালিত করুন।
আমি পিএমওর পরিবর্তে এটিকে নো এমও বলা শুরু করার প্রলোভন করছি, কারণ আমার সত্যিই কোনও পর্ন সমস্যা ছিল না।
তাই আমি একই ঘরে একসাথে ঘুমানোর বিষয়ে আমার স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করেছি, মাসে দুইবার পরামর্শ দিই। তাত্ক্ষণিকভাবে তিনি ঘরটি পছন্দ করেন না এমন সমস্ত কারণ রেখেছিলেন এবং মূলত প্রচুর অজুহাত দিয়েছেন। তারপরে তিনি আরও বলেছিলেন, "আমরা যদি অন্তরঙ্গ হয়ে যাই তবে আপনি নার্ভাস হয়ে যাবেন, আপনি ইডি পাবেন, এবং তারপরে আপনি আপনার হস্তমৈথুনের আসক্তিতে ফিরে আসবেন"।
স্পষ্টতই এটি বেশ খানিকটা আঘাত করেছে, কিন্তু আমি হাল ছাড়িনি। আমি প্রস্তাব দিয়েছিলাম যে আমরা এই কারেজ্জা কৌশলগুলির কয়েকটি চেষ্টা করি এবং ইন্টারকোর্স অংশ ব্যতীত কেবল অন্তরঙ্গ হয়ে যাই, এবং এটি ঠিকভাবে গ্রহণ করা হয়নি। তিনি একটি বাক্যে এই সমস্তটি সংক্ষেপে লিখেছিলেন: "আমি সেই জিনিসগুলি দিয়ে শেষ করেছি" - যার অর্থ, "আমি এই বিষয়ে আপনার বা অন্য কারও সাথে ঘনিষ্ঠতায় আগ্রহী নই” " আমি মনে করি তার সত্যিকার অর্থে কোনও লিবিডো নেই, এবং আসলে আমার এই ইডি সমস্যা আছে তা পছন্দ করে। আমি এখনও হাল ছাড়ছি না।
এই আমার কৌশল। আমি পিএমওর কোনও ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে day৯ দিনের বিনিয়োগ পেয়েছি। আমি ১৮০ দিন ধরে শুটিং করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, এ কারণেই যে কে এই দীর্ঘকালীন পুনরুদ্ধার করতে নিয়েছে তার সম্পর্কে আমি তথ্য চাই। আমি ক্যাফিনটি ফেলে দেওয়ারও পরিকল্পনা করি এবং তীব্র ব্যায়াম করা সত্ত্বেও আমি খুব বেশি ওজন প্রশিক্ষণ নিই না। সুতরাং আমি ভাবছি যে এটি আমার রুটিনের সাথে প্রবর্তন করলে আমার এন্ড্রোজেন সিস্টেমগুলিকে কোনওভাবে এই কুঁড়েঘর থেকে বের করে আনতে প্রভাব ফেলবে।
সংক্ষেপে, যদিও আমি বিচলিত হয়েছি, আমি জানি আমি পিএমও থেকে দূরে থাকার সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং আমি এই সাইটের গল্পগুলি না পড়লে কখনও চেষ্টা করতে পারতাম না। অতীতে, আমি ভেবেছিলাম 4 দিন কোনও পিএমও কোনও অর্জন নয়।
আমি গভীরভাবে ভাবি, সে জানে যে তারও একটি সমস্যা আছে, এবং এটি মোকাবেলা করতে চায় না। আমি জিনিসগুলির একটি দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করি এবং আমি এখনও আশাবাদী। আমি আমার স্ত্রীর প্রেমে বেশ আছি, তাই আমি অনেক ধৈর্য পেয়েছি। আমি এটি আস্তে আস্তে নিচ্ছি এবং দেখুন কী ঘটে।
(পরে) যদিও আমি বোন এবং ডান (বা উপরে) বোনারদের পপ করছি না, তবুও আমি এই ধারণাটি পেতে শুরু করছি যে পরের বার আমার স্ত্রী এবং আমি একসাথে উলঙ্গ হয়ে যাব, জিনিসগুলি জায়গায় পড়ে (উত্থিত) হবে। আমি এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি আশাবাদী (2 টি থেকে 10 টি স্কেলে আসা 0)।
দিবস 84
আমি বলতে পারি যে আমি 90 দিনের দিন হস্তমৈথুন করার বিষয়টি বিবেচনা করেছি, তবে আমি বুঝতে পারি যে কল্পনা ছাড়া আমার হস্তমৈথুন করার কোনও ইচ্ছা নেই। বাস্তবে, আমি বিশ্বাস করি না যে আমি এর আগে কখনও এটি করেছি, সুতরাং আমি এই কারণেই 180 দিনের জন্য শুটিং করেছি।
[দিন 87] আচ্ছা আমি ৮ day তম দিনে আছি। আজ সকালে একটি সুন্দর উত্থান নিয়ে আমি জেগেছি। আমি অনুমান করি কিছুটা বেশি সুষম বোধ করি তবে এখনও আমি সাধারণত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। আমি যখন ছুটিতে আমার স্ত্রীর সাথে থাকি তখন গল্পটি কীভাবে লিবিডোতে থাকে তা শীঘ্রই আমি খুঁজে বের করব।
90 দিনের দিন - ছুটিতে, একই বিছানায় ঘুমাচ্ছেন
মধ্যরাতে আমি আমার স্ত্রীকে স্পর্শ করেছিলাম এবং কেবল ভাল উত্সাহ অর্জন করেনি, তবে আমি একটি লিবিডো উত্সাহও পেয়েছি যা আমি অনুভব করতে পারি যা আমার পক্ষে বিরল। এটি কয়েকবার ঘটেছিল। এটি আমাকে হতবাক করেছিল কারণ আমি সত্যই সারাদিন কোনও লিবিডো অনুভব করিনি, কিন্তু যখন আমি আমার স্ত্রীকে স্পর্শ করি তখন তা কোথাও প্রকাশ পায় না।
সুযোগটি আজ রাতেই নিজেকে উপস্থাপন করা উচিত। আমি কেবলমাত্র বীমা জন্য একটি বড়ি নিতে পারি, তবে আমি আত্মবিশ্বাস বোধ করি যে আমি উন্নতি করছি।
দিন এক্সএনএমএক্স সাফল্য
আমি কোনও বড়ি ছাড়াই টানা 4 দিন সাফল্য পেয়েছি। আপনি জানেন, আমি প্রথমবারের মতো অন্য কোনও বিষয়ে কল্পনা না করেই সহবাস করেছি had
মূলত আমার স্ত্রীর প্রতি মনোনিবেশ করা একটি টার্ন অন। তিনি আসলে রিপোর্ট করেছেন যে এই 4 রাত্রে কোনও অসুবিধা হয়নি তার যা একটি উন্নতি।
প্রতিবার আমি মূলত মধ্যরাতে জেগেছি, এবং যত তাড়াতাড়ি আমি তাকে অনুভব করেছি, এটি লিফট-অফ সময়। আমি এক্সএনএমএমএক্সএন্ড রাতে বলব (দিন এক্সএনএমএমএক্স), আমি কোয়ার্টার-মাস্টে ছিলাম, তবে তা দ্রুত পরিবর্তিত হয়েছিল এবং আমি আসলে এক্সএনএমএমএক্স সেকেন্ড স্থায়ী হয়েছিল যা অবাক হয়েছিল।
এই সকালে ছুটি থেকে বাড়ি আসার পরে ছিল, এবং আমি গতরাতে বেশ খানিকটা মদ্যপান করেছি এবং বিশ্বাস করতে পারছিলাম না আমি সক্ষম, তবে কোনও সমস্যা নেই।
সুতরাং যেহেতু আমার কাছে সাফল্যের 4 রাত হয়েছে, তাই আমি প্রথম রাতে বীমা হিসাবে নেওয়া পিলটিকে এটিকে দায়ী করি না।
আমি বিশ্বাস করি আমি নিরাময় পেয়েছি এবং আমি মনে করি যে আমার সমস্যাটি ছিল পারফরম্যান্স উদ্বেগ এবং হস্তমৈথুনের আসক্তি বা হস্তমৈথুনের ধরণগুলির মিশ্রণ।
আমি প্রথম সহবাস করার আগের রাতে আমি সেখানে জিরো জীবন অনুভব করেছি। আমি আমার স্ত্রীর সাথে জড়িয়ে পড়া শুরু করার আগ পর্যন্ত এটি ছিল না যে জীবনটির উত্থান হয়েছিল। সুতরাং আপনি যদি মনে করেন যে কোনও লিবিডো বা জীবন নীচে নেই তবে এটি সত্যিই কোথাও থেকে বড় হতে পারে। আমি এই বছর আগেও অভিজ্ঞতা ছিল। সাফল্য পাওয়ার পরে, আমি আমার লিবিডোকে কিছুটা "অনুভব" করতে শুরু করছি।
এছাড়াও, আমি নিশ্চিত নই যে আমি দিনের বেলা চেষ্টা করলে কী হত। আমার সাফল্যগুলি ছিল রাতে, যখন আমার স্ট্রেস কম ছিল, এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার লক্ষ্যে স্থির না হয়ে প্রায় বোকা বানাচ্ছিল।
সুতরাং আমি একটানা 4 রাত সেক্স করেছি, এবং আমি যদি এটির চাপ দিই তবে রাতে আমার দু'বার এটি করার ক্ষমতা ছিল।
পরামর্শ: আমি কেবলমাত্র একজন সুন্দর মহিলার সাথে যোগাযোগের পরামর্শ দিতে পারি। আমি জানি যে আপনি যখন নিজের সামর্থ্যের বিষয়ে সন্দেহ করছেন তখন তা চিন্তা করা শক্ত, তবে আমার মতে এটিই ঘটতে হবে। আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে ফেলতে হবে যেখানে আপনি কোনও মহিলার সাথে সহবাসের কোনও প্রত্যাশা ছাড়াই বোকা বানাতে পারেন। আপনি যদি কেবল কোনও মহিলাকে "পরীক্ষার" জন্য খুঁজে পান তবে আমি বিশ্বাস করি যে ব্যর্থতা এবং কর্মক্ষমতা উদ্বেগ বাড়ায়। আপনি এটি হালকা এবং মজা রাখতে হবে।
পারফরম্যান্স উদ্বেগ বীট করা একটি সত্যিই কঠিন জিনিস। আপনি যখন কোনও মহিলার সাথে বিছানায় শুয়ে থাকেন এবং নিজেকে পর্যবেক্ষণ শুরু করেন, সম্ভবত কোনও উত্থান ঘটবে না। আমি পুরোপুরি জানি যে পারফরম্যান্স সম্পর্কে চিন্তিত যৌন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করা মজাদার নয়। মূলটি হ'ল এটিতে প্রবেশ করানো যা উত্থাপন সম্পর্কে কোনও চিন্তার বিষয় নয়। এটি সম্পন্ন করার চেয়ে সহজ, তবে এটি অনেক পুরুষের মুখোমুখি। আমি এটির মুখোমুখি হয়েছিলাম এবং আমি অবাক হয়েছি যে আমি এটির মধ্য দিয়ে এসেছি।
দিবস 98
20 বছর ধরে আমি গভীরভাবে অনুভব করেছি আমার একরকম সমস্যা ছিল। আমি এই সাইটটি খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত আমি ভেবেছিলাম যে এম এর সাথে যুক্ত কোনও সম্ভাব্য সমস্যা নিরাময় করার জন্য এমকে 7 দিনের জন্য ছেড়ে দেওয়া "চরম" যথেষ্ট। আমি কখনই 90 দিনের বিরত থাকার স্বপ্ন দেখতাম না, এবং অবশ্যই এক মুহুর্তের জন্য বিশ্বাস করি না যে দীর্ঘকাল এড়ানো সম্ভব ছিল। আমি ধারণাটির প্রস্তাব দেওয়ার জন্য এই সাইটটিকে কৃতিত্ব দিয়েছি এবং আমি অবাক হয়েছি যে আমি সত্যিই এই ধারণাটি অন্য কোথাও দেখিনি। 20 বছর ধরে প্রতিদিন হস্তমৈথুন করা এবং 90 দিনের জন্য বিরত থাকার পরে, এটি খুব সম্ভবত আমি আর কখনও হস্তমৈথুন করব না।
আপনারা অনেকেই জানেন যে ইডি আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে এবং এটি সম্ভবত বহু লোকের জীবনকে গোলমাল করছে। আশা করি গুগল অনুসন্ধানগুলি এখানে আরও বেশি লোককে বিভিন্ন যৌন আসক্তি সম্পর্কে জানতে পরিচালিত করেছে এবং আমি মনে করি কারেজ্জা কৌশলগুলি পারফরম্যান্স উদ্বেগের সমাধানের জন্য মূল্যবান। কোথায় আসক্তি শেষ হয় এবং উদ্বেগ শুরু হয় তা বলা শক্ত। আমি মনে করি দুজনের সংমিশ্রণ অনেক পরিস্থিতিতে জড়িত।
এই ইডি সমস্যা সম্পর্কে আমাকে সবচেয়ে বেশি হতাশ করেছিল, বেশ্যা দেখার প্রলোভন ছিল। এটি কেবল আমি নই, এবং এটি এমন কাউকে আমাকে রূপান্তরিত করছিল যা আমি জানতাম না।
দিবস 112
আচ্ছা আমি আজ সকালে আমার প্রথম ভেজা স্বপ্নে জেগেছি। আমি আমার 30-এর দশকের মাঝামাঝি তাই এটি অবাক করে দিয়েছিল। টানা 4 দিন আমি সহবাস সফল করার পরে, আমি দু'বার হস্তমৈথুন করেছি। আমি এই বিকাশটি আশ্চর্যজনক এবং অবাক করে দেখছি।
দুই মাস পিছিয়ে - অনস্বীকার্য সাফল্য
আমি এই বড়িগুলির মধ্যে একটি নিয়েছিলাম এবং তারপরে 6 ঘন্টা পরে সুযোগটি উপস্থিত হয় নি। ওয়েল আমি ভাল পারফরম্যান্স করেছিলাম, এবং পরের রাতে প্রতিটি রাতে আরও বড়ি ছাড়াই ভাল পারফর্ম করেছিলাম। তবুও আমি ভাবলাম, “এটা কি বড়ি? রাতটা ছিল বলেই কি? এটি কি সত্যিকারের ইমারত বা কেবল একটি নিশাচর…? ”
বেশ কয়েকদিন আগে আমার স্ত্রী এবং আমি কিছুটা একা সময় কাটিয়েছি এবং আমি কোনও বড়ি না দিয়ে চেষ্টা করার চেষ্টা করেছি এবং কী ঘটেছে তা দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি কোনও সমস্যা ছাড়াই দিনের মাঝামাঝি সময়ে পারফর্ম করতে সক্ষম হয়েছি বলে জানাতে পেরে আমি আনন্দিত। কীটি আমি ঠিক করেছিলাম যে আমি চিন্তা করব না বা ঘাবড়ে যাব না। আমি নিজেকে বলেছিলাম "কেবল একটি সুযোগ দিন এবং যদি আমার ED থাকে তবে আমার কাছে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কিছু তথ্য আছে"।
সুতরাং আগে আমার মনে একটু সন্দেহ হওয়ার আগেই সম্ভবত এটি বড়ি ছিল, সম্ভবত এটি মাঝরাতে ইত্যাদি ছিল কারণ ইত্যাদি .. তবে এখন দিনের মাঝামাঝি একটি শিলা দৃ performance় পারফরম্যান্সটি ব্যাখ্যা করা শক্ত hard কোন বড়ি। সুতরাং যদিও আমার স্বতঃস্ফূর্তভাবে উত্সাহ নেই এবং সাধারণত শৃঙ্গাকার বোধ হয় না, আমি দুর্দান্ত অভিনয় করেছিলাম।
আমার প্রেসক্রিপশনটি হল 90 দিনের পিএমও থেকে বিরত থাকা, এবং কেবল কোনও মহিলার সাথে শিথিল করা। আমি জানি এটি সম্পন্ন করার চেয়ে সহজ, তবে এটি কার্যকর বলে মনে হচ্ছে।
by টুটা
;