তাই আমি এই অংশগুলি সম্পর্কে কিছু সময়ের জন্য লুকিয়ে আছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আজকের দিনটি অবশেষে পোস্ট করার জন্য একটি ভাল মাইলফলক। আমি সর্বশেষ হস্তমৈথুন করেছি আজ থেকে 8 সপ্তাহ হয়ে গেছে, 20 বছর আগে বয়ঃসন্ধিকালে আঘাত হানার পরে আমার জীবনের দীর্ঘতম বিরতি।
আমি কয়েক মাস আগে একটি টেডির কথা শুনে যখন নোফ্যাপের প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠি এবং ফ্যাপিং কীভাবে আসক্তির সাথে সংযুক্ত থাকে তা পড়তে শুরু করি। "ভাগ করে নেওয়ার জন্য ধন্যবাদ" চলচ্চিত্রটিও একরকম অনুপ্রেরণামূলক ছিল এবং আমি তাদের জন্য এটি প্রস্তাব করি যা কিছু ট্রিগার উপাদান হ্যান্ডেল করতে পারে।
মাদকাসক্তি এবং বিভিন্ন যৌন আসক্তির মধ্যে সাদৃশ্যগুলি দেখে আমি তত্ক্ষণাত ফ্যাল্পিংয়ের প্রতি কম আগ্রহী হয়ে উঠলাম এবং শীঘ্রই আমার মন খারাপ শুরু করলাম। আমার মনে হয় মাদকের ব্যবহার সম্পর্কে আমার দৃ strong় বিদ্বেষের কারণে এটি বেশিরভাগ অংশে রয়েছে এবং আমি এটিকে একই বিভাগে প্রত্যাখ্যান করেছি। এটি বরং কৌতূহলযুক্ত যদিও আমি নিজেকে প্রচুর অন্যান্য নেশা, ড্রাগ ড্রাগ, ভিডিও গেমস, টেলিভিশন, বাধ্যতামূলক ব্যয়ের মতো জিনিস এবং স্পষ্টতই নিজেকে বিবর্ণ করতে আসক্ত হয়েছি। আমি এই মুহূর্তে সাফল্যের বিভিন্ন ডিগ্রি নিয়ে সেই রাক্ষসদের সাথেও লড়াই করছি তবে আমি খনন করি।
অন্যান্য লক্ষণগুলির হিসাবে, আমার সত্যিই ইডির সাথে খুব বেশি সমস্যা হয়নি, যদিও সেখানে আমার প্রাক্তনের সাথে কয়েকবার সম্ভবত সম্পর্কিত ছিল। আমার পর্নীর স্বাদগুলিও খুব বেশি স্থানান্তরিত হয় নি এবং আমি আসলে অনেক আগে হ'ল নিজেকে আরও সহিংস ও অবজ্ঞাপূর্ণ জিনিস থেকে সরে যেতে দেখেছি। আমি কেবলমাত্র মানসিক কল্পনা ব্যবহার করে এরোটিকা পড়া এবং পর্ন ছাড়াই পিরিয়ডগুলি পার করতাম, তাই আমার মনে হয় আমি স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে একটি অল্প মাত্রায় পুনরুদ্ধার করছিলাম।
সামগ্রিকভাবে অভিজ্ঞতা ইতিবাচক হয়েছে। আমি শুরুর দিকে লক্ষ্য করেছিলাম যে পরে অনেকগুলি একটি ফ্ল্যাটলাইন সহ রিপোর্ট করে। আমার মনে হয় এখন আমার ফ্ল্যাটলাইন পিরিয়ডের বাইরে চলে আসছিল যেহেতু আমার সকালের কাঠ সাধারণত আমাকে আবার স্বাগত জানাতে আসে। আমি সামাজিকীকরণে আমার দক্ষতার বর্ধন লক্ষ্য করেছি, যেহেতু চোখের লোকের সাথে দেখা করা সহজ বলে মনে হয় এবং আমি লোকের সাথে আকস্মিকভাবে জড়িত থাকতে আরও আগ্রহী। যদিও আমি এটি সম্পর্কে নিশ্চিত করে বলতে পারি না, কারণ এটি এমন কিছু যা আমি যাইহোক উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করেছি।
আমি সাধারণভাবে জীবনের প্রতি একটি নতুন আগ্রহের বিষয়টিও লক্ষ্য করেছি এবং কমপক্ষে অনলাইন সংস্থার মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে আবার মহিলাদের সাথে দেখা করতে চাইছি। আমি এখনও আমার সামাজিক উদ্বেগকে আমার লজ্জাজনক বিশ্রীতা এবং অন্তর্মুখী প্রকৃতির অতীত হয়ে উঠতে যথেষ্ট সমাধান করতে পারি নি। ত্রুটি না করার পাশাপাশি, আমি আবারও নিয়মিত অনুশীলন শুরু করেছিলাম, আরও ভাল খাওয়া এবং আরও ঘুমাচ্ছি, তাই আমি নিশ্চিত যে এটি সমস্তই সহায়তা করেছে।
নেতিবাচক হিসাবে হিসাবে, একমাত্র আসল ইস্যুটি যে কোনও ধরণের উত্তেজনাপূর্ণ প্রতিক্রিয়ার সাথে সেমিনাল ফুটো এবং যে জগাখিচুড়ি সৃষ্টি করে। অন্যথায়, অন্যান্য "নেতিবাচক" আমি আসলে ইতিবাচক বিবেচনা করব। এর মধ্যে রয়েছে প্রাক্তন থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়ার পরে আমার একাকীত্বের মুখোমুখি হওয়া এবং 18 মাস ধরে ব্রহ্মচরিত হওয়ার পরে, সামাজিক উদ্বেগের সাথে আমার সমস্যাগুলির মুখোমুখি হওয়া, এবং অন্যান্য আসক্তিপূর্ণ আচরণের মুখোমুখি যা আমি বাস্তবতা থেকে আড়াল করার উপায় হিসাবে গ্রহণ করেছি।
আমি সত্যই বলতে পারি যে আমার মনে হয় ফ্যাপিং আমার জন্য এখন অতীতে স্থায়ীভাবে ছিল, কারণ আমার কাছে এটির জন্য যে নতুন ফ্রেম রয়েছে তা এটিকে খুব অনাকাঙ্ক্ষিত করে তোলে। যারা ওয়াগনে থাকতে লড়াই করে যাচ্ছেন তাদের পক্ষে সম্ভবত এটি আমার সেরা পরামর্শ। এটিকে আপনার কাছে বিদ্বেষপূর্ণ এমন কিছুতে পুনরায় চাওয়ার একটি উপায় সন্ধান করুন। এটি বলেছিল, আপনি এখানে সতর্কতা অবলম্বন করতে চাইবেন, কারণ আপনি যদি নিজের ফ্রেমটিকে ভুল চয়ন করেন তবে সহজেই অন্যান্য অন্ধকার জায়গায় ঘুরে বেড়াতে পারেন।
এখানে একটি সর্বশেষ চিন্তাধারা হ'ল এই প্রক্রিয়াতে বিচার না করে নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করা এবং সংশোধন করা ভাল। আমরা সমস্ত মানুষের এবং স্ব-উন্নতি যথেষ্ট অনীহা সমালোচককে অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার দিকে ঝাঁকুনি না দিয়েই যথেষ্ট, তাই নির্দ্বিধায় সেই গাধার মুখের উপরে কিছু নালী টেপ লাগিয়ে দেওয়া 
এটি বলেছিল, মনে রাখবেন লক্ষ্যটি এগিয়ে যাওয়া, সুতরাং আত্মতৃপ্তিতে ডুবে যাবেন না।
আমি আশা করি এটি অন্য কাউকে সহায়তা করে। আমি জানি যে এটি লিখে আমার পক্ষে ভাল হয়েছে।
থ্রেড: 8 সপ্তাহ
দ্বারা - rambling_mammal
;