আমি ইতিহাসের বৃহত্তম মানব অভিজাত হয়েছি। 39 / এম, কোনও বন্ধু নেই ... কোনও বান্ধবী নেই ... কুমারী। 25+ বছর ধরে প্রধানমন্ত্রীর জন্য… .এখন, নোফ্যাপের 75 দিনের মাথায়..আমি একটি মেয়েকে জিজ্ঞাসা করেছি গত রাতে তার পরিকল্পনা আছে কিনা ...
তিনি বলেছিলেন যে সে করেছে… আমি কোনও বন্ধুর সামনে প্রত্যাখ্যান করেছি ... আমি ঠিক করেছি। আজ আমি আবার প্রত্যাখ্যান হয়েছি, তবে পরে আমি একটি জন্মদিনের অনুষ্ঠানে গিয়ে কিছু লোকের সাথে দেখা করেছি।
বাহ, আমার ব্যক্তিত্বের কী পরিবর্তন! এটা চমৎকার. আমি আর প্রত্যাখ্যানকে ভয় করি না, অন্য লোকেরা কী ভাবেন সে বিষয়ে আমি আর ভয় করি না। আমার ভাই আজ আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন আমার কি হয়েছে !!!!! আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি আরও সামাজিক হতে চাই ... তিনি বলেছিলেন এটি দুর্দান্ত ছিল এবং তিনি আমার জন্য খুশি !!!
এগুলি পরাশক্তি নয় ... আমি কেবল আমার সত্যিকারের আত্ম হতে শুরু করছি! আমি খোল থেকে বেরিয়ে আসছি… আমি ক্ষুধার্ত প্রাণবন্ত! NoFap আশ্চর্যজনক। প্রতারণা করবেন না, কিনারা করবেন না, পর্নো দেখবেন না ... এবং আপনি এমন পরিবর্তনগুলি দেখতে শুরু করবেন যা আপনি বিশ্বাস করবেন না। আমার সামাজিক উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে !! কি দারুন.
সম্পাদনা: আমি কখনই পার্টিতে যেতাম না, মেয়েদের সাথেও কথা বলতাম না… আমার সাপ্তাহিক ছুটি আমার বাড়িতে ছিল, টিভি দেখছিল, ভিডিওগেম খেলছিল এবং পিএমওইং করছিল…। এটি গত 25 বছর ধরে আমার জীবন ছিল ... কোনও রসিকতা নয়।
by sfumato1002
হালনাগাদ - 90 দিন ... অবশেষে আমি নিজেকে খুঁজে পেলাম
39 / M, ভার্জিন, কোনও মেয়ে কখনও চুমু খায়নি, কখনও বান্ধবী ছিল না। আমি খুব সাহসী এবং লাজুক। আমি যখন 15/16 ছিলাম তখন আমি PMOing শুরু করি? আমি অবশেষে আমার যে কয়েকজন বন্ধুকে পেয়েছিলাম তা ছেড়ে দিতে শুরু করলাম কারণ অশ্লীল এবং হস্তমৈথুন আমার # 1 অগ্রাধিকার হয়ে উঠেছে। যখন আমি আমার সমস্ত বন্ধু হারিয়েছি ... আমি আমার ভাই এবং চাচাত ভাইদের সাথে বেড়াতে শুরু করি। বছর পেরিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে ... আমি দেখেছি আমার পরিবারের সদস্যরা বিবাহিত হয়েছে, তাদের সন্তান রয়েছে এবং তাদের জন্য একটি জীবন তৈরি করছে ... তাদের সাথে ঘুরে বেড়াতে ক্রমশ জটিল হয়ে উঠেছে।
..সেই আমি আমার সপ্তাহান্তের বেশিরভাগ সময় একা বছরের পর বছর কাটাতে শুরু করি।
কেন আমি এই চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করেছি?
বহু বছর ধরে আমি আত্মহত্যা করতে চেয়েছি। আমি কখনই ভাবিনি যে হস্তমৈথুন এবং পর্নাই আমার হতাশা ও দু: খের কারণ। আমি ডাক্তারদের সম্পর্কে বলব যে হস্তমৈথুন স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ভাল, তাই আমি ফ্যাপিং নিয়ে কখনও প্রশ্ন করি নি, বাস্তবে আমি একা থাকাকালীন এটি দুর্দান্ত একটি আউটলেট ছিল। তারপরে আমি রেডডিটের লিঙ্ক সহ ওয়াইবিওপি খুঁজে পেয়েছি/ R / NoFap। নোফ্যাপে কিছু পোস্ট পড়ার পরে… আমি চ্যালেঞ্জটি চেষ্টা করে দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
আমার নোফ্যাপ যাত্রা শুরু করছি
আমি 2013 সালের জানুয়ারীতে NoFap শুরু করেছি? আমি NoFap এর প্রথম প্রচেষ্টাতে খারাপভাবে ব্যর্থ হয়েছি। পুনরায় বিপর্যয়ের পরে পুনরায় ... আমি হতাশ হয়ে পড়েছিলাম, আমি কেবলমাত্র তাড়াহুড়া করার জন্য স্ট্রিংহটটি খুঁজে পাইনি, আমি দুর্বল ছিলাম, আমার ধরে রাখার মতো কিছুই ছিল না। এটি জুন ২০১৩ অবধি প্রায় months মাস অবধি অব্যাহত ছিল June জুন ২০১৩ চলাকালীন আমি এমন এক মেয়ের সাথে আমার দেখা হয়েছিল যার সাথে আমি মোহিত হয়েছি। তিনি পরিবারের বন্ধু ছিলেন, তাই আমি প্রায়শই তাকে দেখতে পেতাম। আমি নফফ্যাপকে আরও গুরুতর করে তোলার কারণ সে হয়ে উঠল। সে কখনই সত্যই জানত না যে আমি তাকে পছন্দ করেছি কারণ আমি কখনই তাকে বলিনি ... আমি আশা করি একদিন তাকে বলবে ... তাই আমার ধারাগুলি দীর্ঘ হতে শুরু করেছে… 6 দিন, 2013 দিন, 2013 দিন…
ফাউন্ডেশন হিসাবে নোফ্যাপের সাহায্যে আমি স্বাস্থ্যকর খাওয়া, আউটআউট এবং স্ব-উন্নতিতে কাজ করা শুরু করি..আমি ইউটিউবে স্বনির্ভর ভিডিওগুলি দেখতে এবং এর অডিও সংস্করণগুলি ডাউনলোড করতে, আমি সাফল্যের জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করতে শুরু করি ... এগুলি ছিল আশ্চর্যজনক সময় আমার জন্য বৃদ্ধি! আমিও ঘুরতে শুরু করলাম / R / NoFap নোফ্যাপ সম্প্রদায়ের সাথে প্রতিদিন এবং মন্তব্য এবং আরও বেশি করে জড়িত।
কিন্তু অতিক্রান্ত মাসগুলি সহ, আমি যে মেয়েটির সাথে আমার মোহিত হয়েছিল সে নিজেকে একটি প্রেমিক পেয়েছিল এবং আমার স্বপ্নটি শেষ হয়ে গিয়েছিল। এটি NoFap ছেড়ে দেওয়ার আমার সুযোগ ছিল ... এবং আমি করেছি! আমি 55 দিনের পরে আমার পুনঃস্থাপনের কথা মনে করি, এটি ছিল আমার জীবনের সবচেয়ে অন্ধকার দিন ... আমি যা করতে চেয়েছিলাম সে মারা গেল।
আমার মনে আছে পরের দিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার… আমি দুটি রাস্তা সহ একটি পথ দেখলাম… আমি একটি রাস্তা ধরে আমার পিএমও জীবনযাত্রায় ফিরে যেতে পারি বা অন্য রাস্তাটি নিয়ে যেতে পারি এবং আমার নোফাপ যাত্রা চালিয়ে যেতে পারি ... মনে আছে আমি ভেবে পাগলের মতো কাঁদতে শুরু করেছি পছন্দ ... আমি যা চেয়েছিলাম তা ছিল আরও ভাল মানুষ হওয়া, আমি চেয়েছিলাম আরও ভাল মানুষ হতে ... আমি কেবল পিএমওতে যেতে পারিনি couldn't তাই আমি NoFap চালিয়ে যাওয়ার জন্য সেই দিনটি বেছে নিয়েছি।
90 দিনের রাস্তা
"আশা করি না যে এটি আরও সহজ ছিল, আশা করি আপনি আরও ভাল ছিলেন।" - জিম রোহান
আমি নিরলস, শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং কেন্দ্রীভূত হয়েছি। নোএফাপকে আমার ভিত্তি হিসাবে… আমি আরও স্বাস্থ্যকর খাওয়া করেছি, আমি প্রতিদিন কাজ করেছিলাম, আমি শীতল ঝরনা নিতে শুরু করেছি, শেষ পর্যন্ত আমি বেশ কয়েকবার ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করেছি! (17 দিন এবং গণনা)। আমি NoFap দিয়ে ব্যর্থ হওয়া আমার পক্ষে অসম্ভব করে দিয়েছি। আমার মন তৈরি হয়েছিল ... হয় আমার জীবন বদল করুন বা আত্মহত্যা করুন। এটা ছিল সহজ। 39 বছর বয়সে, আমার ত্রুটির আর কোনও জায়গা ছিল না। তাই আজ, অবশেষে, আমি আমার 90 দিনের হার্ডমোড, কোন কিনারা নেই, কোনও অশ্লীল রচনা নেই, কোনও কল্পনাও শেষ করেছি। আমাকে বলতে হবে এই 90 দিনগুলি আমার জীবনের সবচেয়ে সংবেদনশীল, কান্নাকাটি, দুঃখ, আশা এবং সুখের অনুভূতি, এটি একটি রোলার কোস্টার হয়েছে। তবে বর্ধনের দিক থেকে আমার জীবনের সেরা 90 দিন!
সামনের রাস্তা
আমার নতুন লক্ষ্যটি NoFap সহ 180 দিন। আমি আরও সামাজিকভাবে আরও উন্নত হতে চাই, আমি বিয়ে করার জন্য বিশেষ কারও সাথে দেখা করার ইচ্ছা পোষণ করি, এখনও একদিন সন্তান হওয়ার আশা করি… আমি একটি পরিবার তৈরি করতে চাই, আমার জন্য এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া প্রায় আমাকে অসম্ভব বলে মনে হয়… তবে আমি চাই 2014 এ অসম্ভবকে অর্জন করুন No নোফ্যাপের মাধ্যমে 90 দিন শেষ করার পরে, আমি সত্যই বিশ্বাস করি যে কিছুই অসম্ভব নয়।
শেষ কথা
আমি এখানে যে আশ্চর্যজনক টিপস এবং সহায়তা পেয়েছি তার জন্য আমি আপনাদের সকলকে একটি বিশেষ ধন্যবাদ বলতে চাই। আমি এই সম্প্রদায়টি ছাড়া এবং ওয়াইবিওপি এবং নোফ্যাপের নির্মাতাকে ছাড়া আমার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারতাম না। আমার হৃদয়ের নীচ থেকে প্রতিটি ফ্যাপস্ট্রোনটকে ধন্যবাদ। আমার ছেলেরা আমার অন্ধকারের সময় ছিল, যখন আমার আর ঘোরানোর মতো কিছু ছিল না ... আমি সবসময় এখানে এসে সমর্থন পাই, তাই আপনাকে ধন্যবাদ !!! দৃ strong় থাকুন এবং যত্ন নিন!
হালনাগাদ - এই বছর দ্বিতীয়বারের জন্য 90 দিন পৌঁছেছেন।
আমি একটি ইপিক 90 দিনের রিপোর্ট লিখতে চেয়েছিলাম ... তবে আমার ধারণা আমি প্রথম 90 দিনের প্রতিবেদনটি পরাজিত করতে পারি না।
আমি কেবল এতটুকুই বলতে পারি যে আমি নিজেকে অনেক বেশি মূল্যবান বলে মনে করি। আমি জনগণকে সন্তুষ্ট করতাম এবং আমার নিজের প্রতি কোনও শ্রদ্ধা ছিল না।
আমি যা বিশ্বাস করি তার পক্ষে এখন আমি দাঁড়ান, আমি মানুষকে আমার চারপাশে ঠেলে দেই না। আমি সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে, আরও হাসি এবং আমি নিজেই খুশি happy আমার এখনও প্রচুর কাজ করার দরকার আছে, বৃদ্ধি এবং স্ব-উন্নতি কখনই শেষ হয় না ... এবং আমি বুঝতে পারি যে জীবন একটি সংগ্রাম, তবে জীবনই জীবনযাত্রাকে মূল্যবান করে তোলে।
আমি যা বলতে পারি তা নোফ্যাপের পক্ষে মূল্যবান, এটি আমার সাফল্য এবং স্ব-মূল্য এবং ড্রাইভের ভিত্তি। যৌনতা একটি শক্তিশালী শক্তি, এটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করুন, এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাইরে আকর্ষণীয় হওয়ার জন্য ব্যবহার করুন। আমি এই উদ্ধৃতি পছন্দ:
“আমরা যা চাই তা আকর্ষণ করি না; আমরা কী তা আকর্ষণ করি ”"
আপডেট 2 - আমি "ফ্রি" পর্ন এবং ফ্যাপিংয়ের জন্য যে মূল্য দিয়েছিলাম তার কোনও ঝুঁকি নেই
আমি 40 বছর বয়সী ... আপনারা অনেক যুবকেরা সম্ভবত ভাববেন যে আমি অতিরঞ্জিত হয়েছি বা কেবল নির্বোধ… যা আমার সাথে এই মুহুর্তে হয়েছিল।
আমি খুব লাজুক ... আমি সম্ভবত লজ্জাজনকভাবে জন্মগ্রহণ করেছি, তবে পর্ন আমার স্বাভাবিক লজ্জাটিকে একটি এড়ানো ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে পরিণত করেছিল।
যাইহোক, আমি 16 এ ত্রুটি করা শুরু করেছি এবং 1992 সালের দিকে অনলাইনে পর্নো দেখা শুরু করেছি ... ধীর ডায়াল আপ পর্ন। পর্ন এবং ত্রুটিযুক্ত ... এবং আমার সাহসী ব্যক্তিত্ব সহ, আমি আমার যৌন চাহিদা পেতে পিএমও ব্যবহার করি। আমি সমস্ত সামাজিক ইভেন্টগুলি এড়িয়ে গিয়েছি, বন্ধুদের কাছ থেকে আমন্ত্রণ এবং কয়েক বছর পরে সমস্ত বন্ধু হারিয়েছি।
আমার জীবন আমার নিকটাত্মীয় পরিবারের সাথে ছিল কেবল আমি। আমার পরিবারের মাধ্যমে আমি বন্ধুদের সাথে… এবং কিছু মেয়েদের সাথে দেখা করেছি… যা আমি খুব তাড়াতাড়ি শিহরণ পেয়েছিলাম কিন্তু ভীরু ও নিরাপত্তাহীন হয়ে পড়েছিলাম তারা দ্রুত আমার দ্বারা বন্ধ হয়ে যায়।
আমি এখনও কুমারী, এমনকি কখনও চুমু খাওয়া হয়নি।
তবে এখানে আমার জীবনের সবচেয়ে বড় মুহূর্ত। অক্টোবর এক্সএনএমএক্সের এই হ্যাভেন্ড, এই মুহুর্তটি আমার জীবনকে বদলে দিয়েছিল এবং পর্নো দেখা বন্ধ করতে এবং নোফ্যাপকে সিরিয়াসলি নিতে সাহায্য করেছিল।
এই এক মেয়েটির সাথে আমার দেখা হয়েছিল, আমি প্রথম দর্শনেই প্রেম অনুভব করেছি… সে আমার চেয়ে অনেক কম বয়সী ছিল, আমার বয়স ছিল 38 বছর বয়সে। সুন্দরী মেয়ে, আমার দেখা সবচেয়ে সুন্দর মেয়ে।
Meশ্বর আমাকে দেখে হাসলেন, এই মেয়েটি আমার প্রতি আগ্রহ প্রকাশ করেছিল। এক রাতে, আমরা বন্ধুদের সাথে পারিবারিক ডিনার করলাম… .আনি সে সেখানে ছিল। আমরা একে অপরের পাশে বসে ছিলাম ... তিনি ইতিমধ্যে জানতেন যে আমি তাকে আমার কাছ থেকে সবসময় তার দিকে ঝলকানো পছন্দ করি… .আমি গভীর ভালবাসায় ছিলাম… .এই মুহুর্তটি যখন আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করি তখন আমি অশ্রু বর্ষণ করি।
সে আমার কাছে এত কাছে বসে ছিল যে তার পা আমার বিরুদ্ধে ঘষাচ্ছে। তিনি আমাকে তার স্যান্ডউইচ একটি কামড় দেওয়ার প্রস্তাব দিয়েছিলেন… .আমি বলেছিলাম "না, ঠিক আছে" ... পরে সেই সন্ধ্যায়… সে আমার দিকে তাকিয়ে আমাকে জিজ্ঞাসা করল আমি কি সেই সন্ধ্যায় তার সাথে বাইরে যেতে চাইছি… .. আমার কোনও উত্তর ছিল না… আমার মনটি হতবাক হয়েছিল, আমার পুরো সিস্টেমটি অবিশ্বাসে ছিল, সমস্ত বছরের বিচ্ছিন্নতা, পর্নো এবং ফ্যাপিংয়ের শর্ত ছিল আমার বিশ্বাস যে আমি কখনই ভালবাসতে পারি না, আমি মানুষের যোগাযোগের যোগ্য নই, আমি যে একজন বিকৃত মানুষকে অবজ্ঞাত করেছিলাম ভালবাসা.
তিনি কয়েক মুহুর্ত অপেক্ষা করেছিলেন ... এবং আমার দিকে তাকিয়েছিলেন ... এবং আমাকে আবার জিজ্ঞাসা করলেন… .আয়েস, দ্বিতীয় বার…। সে আমাকে আমার পরিবারের মুখোমুখি জিজ্ঞাসা করেছিল… আমি তখনও হতবাক ছিলাম… .আর কোন উত্তর ছিল না, ২০+ বছর পিএমও এবং বিচ্ছিন্নতা আমাকে একটি চোদার জোম্বিতে পরিণত করেছিল।
তারপরে ... রাতের খাবার শেষ হওয়ার সাথে সাথে ... আমি তার কাছে গিয়ে তাকে বললাম, "আমি তোমার সাথে বাইরে যাব না, তবে আমরা ফেসবুকের মাধ্যমে কথা বলতে পারি"
আমি আজও এটি সম্পর্কে চিন্তা করি এবং অশ্রুতে ফেটে যাই… .মুহূর্তে আমি সেই মুহুর্তের কথা ভেবে ঘুমোতে কাঁদে।
অশ্লীলতা এবং ফ্যাপিং আমাকে অসাড়, প্রাণহীন আত্মায় পরিণত করে যার নিজের মূল্য নেই, ভালোবাসার অযোগ্যতা বোধ করে এবং আমার জীবনে দেখা সবচেয়ে সুন্দর মেয়েটিকে প্রত্যাখ্যান করে।
তাই আপনারা সমস্ত যুবকের জন্য নোফ্যাপ নিন যেমন আপনার জীবন নির্ভর করে। পর্নো দেখা এবং ত্রুটি দেখা বন্ধ করুন কারণ এটি আপনার মনকে ভালবাসার অযোগ্য মনে করে condition পর্ন আপনার পছন্দের মহিলাগুলির সাথে অন্য কারও সহবাস করতে দেখছে ... আপনি একজন দর্শক, দর্শক ছিলেন যখন অন্য একজন লোক আপনার মেয়েটির প্রতি ত্রুটি করছে doing পিএমও একটি স্ব-পরাজিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধি তৈরি করে, বছরের পর বছর ধরে আপনি এতটা অযোগ্য বোধ করবেন যে আপনি কোনও সত্যিকারের মেয়ের সাথে কোনও সুযোগকেই নাশকতা করতে পারেন।
পর্ন এবং ফ্যাপিং নিখরচায় নয়, এটি আপনার চিন্তার পদ্ধতির শর্ত দেয়।
শেষ পর্যন্ত, আমি এই মেয়েটিকে কয়েক সপ্তাহ পরে তাড়া করেছিলাম ... তবে অনেক দেরি হয়ে গিয়েছিল, আমার ওভার অনুসরণ তাকে বন্ধ করে দিয়েছে, সে আমাকে সমস্ত সামাজিক মিডিয়া থেকে ব্লক করেছে… আমি মোটামুটি গণ্ডগোল ছিলাম ... তবে সেই লোকটি মারা গিয়েছিল, আজ আমি একজন নতুন ব্যক্তি … এবং সেই অভিজ্ঞতা আমার জীবনকে ভালোর জন্য বদলে দিয়েছিল, যদিও হার্টব্র্যাক প্রায় অসহনীয় ছিল, এটি এতটা আঘাত পেয়েছিল যে আমি ব্যথাকে পিএমও এবং এমও-র সাথে যুক্ত করেছি।
আমি আমার জীবনের সবচেয়ে বড় সুযোগটি হারিয়েছি ... আমি এই লিখতে গিয়ে কাঁদতেছি। তবে আমার পক্ষে খারাপ লাগবেন না, এই অভিজ্ঞতার জন্য ধন্যবাদ আমি এই আসক্তিটি জয় করেছিলাম… .আমি আশা করি যে আমার মতো এত বড় কিছু আপনারা ছাড়তে হবে না… আমি আশা করি আপনি এই চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করবেন এবং এটি জয় করার আগে আপনি এটি জয় করে ফেলবেন।
আপডেট 3 - নোফ্যাপের একটি মহাশক্তি যা এখনও আমাকে অবাক করে দেয়…।
বন্ধুদের সাথে ... পরিবার বা কারও সাথে বেড়াতে যাওয়ার পরে… আমি জিনিসগুলিকে উড়িয়ে দেই না ... আমি কেবল ঘরে চলে যাই ... এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমার জীবনে মনোনিবেশ করে, কেউ কী বলে বা অন্যেরা আমাকে কী বলে। এটি আমার জন্য আশ্চর্যজনক কারণ আমি বাড়িতে গিয়ে আতঙ্কিত হামলা চালাতাম, অন্যেরা কী বলেছিল এবং কীভাবে তারা আমার দিকে তাকিয়েছিল তা ভেবে দেখবে না। এই গেছে। এটি কোনও প্লেসবো নয়, আমার কৈশোরে, 20 এবং 30 এর দশকে আমার এই উদ্বেগ ছিল ... হঠাৎ করেই তা শেষ হয়ে যায়। আমি বাড়িতে যাই এবং অন্যরা আমাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে অবিচ্ছিন্ন বোধ করি ... এটি গত 2 মাস ধরে ঘটছে। এটি পুরোপুরি অবিশ্বাস্য যে সমস্ত উদ্বেগ কীভাবে কেবল দ্রবীভূত হয় ... আমি স্পষ্টতই অন্যকে কী বলে তা ছিঁটেই দেই না। নিখরচায়। অমূল্য.
ধন্যবাদ নোফ্যাপ
আমি ৪১ বছর বয়সী years 41 এ পৌঁছানোর এটি আমার তৃতীয় বার, আমার দীর্ঘতম ধারাবাহিকটি 3 দিন। ফলাফল? ঠিক আছে, আমরা কেবল এটুকু বলি যে পর্নোয়াকে হস্তমৈথুন করা জীবনযাপনের পক্ষে মূল্যবান নয় ... আমি আপনাকে সত্য বলার জন্য বাঁচি না। ফলাফলগুলি এখানে তালিকাভুক্ত করার জন্য অনেক বেশি, তবে কেবল আপনাকে জানাতেই নোফ্যাপ আমার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আমার ব্যক্তিত্ব, স্ব-মূল্য এবং শক্তি পরিবর্তন করেছে।
আমি আশা করি আপনি এটিকে এগিয়ে যান, এটি একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ, তবে সময় দিন, এটি একটি প্রক্রিয়া, আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি এটি আপনার জীবনকে বদলে দেবে। আপনি যখন নিজের যৌন শক্তির নিয়ন্ত্রণে থাকেন তখন জীবন কেবল আরও উন্নত হয়, যৌন শক্তি পুরুষদের জন্য অত্যাবশ্যক, এটি আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আলাদা করে তোলে।
উইলিয়াম ওয়ালেসের ভাষায় “প্রত্যেক মানুষ মারা যায়। প্রতিটি মানুষই বাঁচে না ”'
যত্ন নিন মানুষ।
;