আজ অবধি আমি ৪৪৪ দিনের জন্য হস্তমৈথুন এবং অশ্লীল মুক্ত free আমার জীবন 444 ডিগ্রি পরিবর্তিত হয়েছে আমার ইরেনগুলি পেতে এবং বজায় রাখতে কোনও সমস্যা নেই, আমার একটি দৃ normal় স্বাভাবিক সেক্স ড্রাইভ রয়েছে এবং যৌনতাকে দুর্দান্ত মনে হয়। আমি মহিলাদের কাছে আসা এবং তাদের সাথে কথা বলে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়েছি। আমি সামগ্রিক আত্মবিশ্বাস বাড়িয়েছি।
আমি 46 বছর বয়সী এবং 2000 এর কাছাকাছি আমি পর্ন এবং হস্তমৈথুনের এক দুষ্টচক্রের মধ্যে পড়েছিলাম। এটি আস্তে আস্তে শুরু হয়েছিল তবে অনেক আগেই আমি ইডি সংক্রান্ত সমস্যাগুলি শুরু করি। প্রথমদিকে আমার ধারণা ছিল না যে পর্নাই এই সমস্যার মূল। আমি আমার চিকিৎসকের কাছে গিয়েছিলাম এবং তিনি আমাকে ইডি বড়িগুলির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দিয়েছিলেন। বড়িগুলি সাহায্য করেছে তবে আমার যৌনতার প্রতি আমার ইচ্ছা এবং ড্রাইভ ছিল না যা আমি বছর আগে করেছি এবং উত্সাহ প্রাপ্তি এবং বজায় রাখা খুব কঠিন ছিল। আমি একরকম সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছি আমি অনেক পরিশ্রম করেছি তাই আমি আমার ইডিকে আমার মনকে ক্লান্তি, চাপ এবং ভারী জিনিসগুলির জন্য দোষ দিয়েছি।
আমার মনের পেছনে আমি জানতাম সমস্যাটি কী তা কিন্তু এটি গ্রহণ করব না কারণ আমি পর্নীর সাথে অংশ নিতে চাইনি।
আমি থামার আগে একবার চেষ্টা করেছি এবং এটি প্রায় 10 দিনগুলি তৈরি করেছি এবং গুগল হয়েছি I আমি এক্সএনইউএমএক্স নববর্ষের জন্য আবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম আমি একটি প্রারম্ভিক সূচনা পেয়েছিলাম এবং নভেম্বরে এক্সএনএমএক্সএক্সে শুরু করেছি।
আমি পর্ন এবং ইডি সম্পর্কিত ওয়েবে তথ্যের সন্ধান করছিলাম এবং আমি প্রচুর পরিমাণে এমন তথ্য পেয়েছি যা আমার আগে ধারণা ছিল না। একবার আমি কিছু তথ্য পড়লাম এবং ভিডিওটি দেখেছি http://www.yourbrainonporn.com আমি নিশ্চিত ছিলাম যে পর্ন এবং হস্তমৈথুনই আমার সমস্যা এবং আমি যদি একটি সাধারণ যৌন জীবন চাইতাম তবে এটি বন্ধ করতে হবে !!!
এটি সহজ ছিল না তবে পাশাপাশি আমি আরও সহজ হয়েছি যার ফলে এটি প্রতিরোধ করা সহজ হয়েছিল। আমার কিছু প্রত্যাহারের লক্ষণ ছিল তবে আমি সেগুলি দিয়ে ধাক্কা দিয়েছি এবং আমার ফোকাস রেখেছি। আমার শক্তি পর্নকে আমার মন এবং শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে না চাওয়া এবং একটি মহিলার সাথে স্বাভাবিক প্রেমময় সম্পর্ক রাখার আকাঙ্ক্ষা থেকে এসেছে।
প্রশ্ন: এই 444 দিনের সময় আপনি কী বলবেন যে আপনি নিজেকে পুনরুদ্ধার করেছেন বলে মনে হয়েছে?
আমার জন্য পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি বেশ ব্যাটারি রিচার্জের মতো ছিল। আমার এখনও মনে হচ্ছে আমি এত সময়ের পরেও উন্নতি করছি।
আমি প্রসেসে 90 দিন সম্পর্কে সেক্স করেছি এবং এটি সম্পূর্ণ আলাদা অনুভূত হয়েছিল এবং যখন আমি ক্লাইম্যাক্স করেছি অনুভূতিটি আশ্চর্যজনক হয়েছিল। বিবর্ণ হতে প্রায় 15 মিনিট সময় নিয়েছিল।
আমি উন্নতি অব্যাহত রেখেছি এবং আমার কামনা এবং সেক্স ড্রাইভ আরও শক্তিশালী হয়েছে। ছয় মাসে আমি খুব সকালে ইডিশনের সাথে জেগে ওঠে এবং ভিজা স্বপ্নের কোনও ED সমস্যা না পেয়ে আশ্চর্য হয়েছি
1 বর্ষে আমার পর্ন / হস্তমৈথুনের সমস্যার আগে আমি নিজেকে পুরোপুরি নিজেকে অনুভব করি।
মানসিকভাবে কখনও কখনও আমি নিজেকে সন্দেহ করি তবে এটি বহু বছরের ব্যর্থতার জন্য অভ্যস্ত। তবে আমার এতক্ষণ কোনও খারাপ মুহূর্ত হয়নি।
প্রশ্ন: আপনি নিরাময়কালে আপনার কতটি অর্গাজম হয়েছিল? তারা কি তোমাকে ধরে রেখেছিল?
আমি এখনও নিজেকে নিরাময় হিসাবে দেখি আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে নিজেকে মানসিক ও শারীরিকভাবে দুর্ব্যবহার করেছি।
আমার পুনরায় বুট করার প্রক্রিয়া চলাকালীন আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমার সাথে কেবলমাত্র orgasms হচ্ছে আমি মহিলাদের সাথে বা ঘুমন্ত অবস্থায় while
আমি সেই প্রতিশ্রুতি রেখেছি কিন্তু একবার আমার ইরেন নির্ভরযোগ্য হতে শুরু করে আমি প্রক্রিয়া চলাকালীন কয়েকবার ভাগ্যবান হয়েছি। যতক্ষণ না কোনও পর্ন বা হস্তমৈথুন জড়িত থাকে ততক্ষণ আমি এটিকে কোনও ধাক্কা হিসাবে দেখি না।
মেডেল্প আমাকে অনেক সাহায্য করেছিল কারণ আমার ধারণা ছিল না যে আমার মতো একই সমস্যায় ভুগতে থাকা বহু পুরুষ রয়েছেন।
আবার, আপনি যদি আরও একটু নির্দিষ্ট হতে পারেন তবে এটি সত্যই আমাদের সকলকে সহায়তা করবে ..
আমি যতটা স্মরণ করতে পারি তেমন সুনির্দিষ্ট হয়ে উঠব।
আমার ৪৪৪+ দিনগুলিতে আমি হস্তমৈথুন, কিনারা বা or প্রকৃতির কিছুই দেখিনি। আমি সত্য যে আমার শরীর এখন স্বাভাবিকভাবে কাজ করে এবং আমি হস্তমৈথুন করা আমার মনের শেষ জিনিস যে ঝুঁকি জন্য কিছুই করব না আমি পছন্দ করি।
শুরুতে "ও" এর ফ্রিকোয়েন্সি হিসাবে আমি কয়েক মাস গিয়েছিলাম যেখানে আমার একমাত্র মুক্তিটি ছিল ভিজা স্বপ্ন।
কিছুক্ষণ পরে আপনার হরমোনগুলি রাগ শুরু করে এবং আপনি নেকড়ের মতো অনুভূত হন এবং আপনাকে একজন ইচ্ছুক মহিলা খুঁজে পাওয়া দরকার।
যেহেতু আমার অবিচল মহিলা নেই আমি মাসে কমপক্ষে একবারে কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করি তবে অনেক সময় এমন হয় যখন এটি 2.5 মাস হয়ে যায়। এই শুকনো মন্ত্রের সময় আমার একমাত্র মুক্তিটি আমার দেহ নিজে থেকে কী করে।
যদি জিনিসগুলি সত্যিই খারাপ হয়ে যায় তবে আমি একজন পেশাদার মহিলার সহায়তা নেব।
জিনিসগুলি দুর্দান্ত হবে যদি আমার কাছে কোনও মহিলা বাড়িতে আসত তবে আমি সে বিষয়ে কাজ করছি। এটি সত্যিই আকর্ষণীয় হবে কারণ আমি যৌনতার সময় সাধারণত কাজ করতে পারি। যেমনটি আমি আগে উল্লেখ করেছি যে আমি প্রায় 10 বছর ধরে বিভ্রান্ত হয়েছি। এই সময়গুলিতে এটি খুব গণনা করা হত আমাকে আবহাওয়া সম্পর্কে জানতে হবে বা কোনও ইডি বড়িটি পপ না করা উচিত যদি আমি অবাক হয়ে গিয়েছিলাম যে এটি আরও খারাপ ছিল, আমি পুরানোটি ব্যবহার করছি যা আমার ভাল লাগছে না, আমি কাজ সম্পর্কে স্ট্রেস বা আমি পারফর্ম করতে না পারলে শুধু ক্লান্ত হয়ে পড়েছি।
লিঙ্ক - পুনরায় বুট করা কাজ
By GhostDog
হালনাগাদ
অংশ 1 -২২ শে নভেম্বর ২০১২-এর মতো পর্নোগ্রাফি দেখে এবং হস্তমৈথুন করা বা হস্তমৈথুন করা এক বছর হয়ে গেছে। পিরিয়ড। পর্নোগ্রাফিটি সম্পর্কে আমার যে আকাঙ্ক্ষা ও উপলব্ধি ছিল তা প্রতিহত করা শুরুতে অত্যন্ত কঠিন ছিল। আমি জানতে পারি যে আমার যুদ্ধে আমি একা ছিলাম না (ইন্টারনেট অনুসন্ধান করে); এটি সমস্ত বয়সের পুরুষদের এবং জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রভাবিত করেছিল।
এটি কেবল পুরুষকে সরাসরি প্রভাবিত করে না তা ক্ষতি করে এবং কিছু ক্ষেত্রে সম্পর্ককে ধ্বংস করে দেয়। আমি যখন বছরের পর বছর ধরে আমার সম্পর্কের কথা বলি তখন আমি ক্ষতি এবং ধ্বংসের মধ্যে চলে যেতে সক্ষম হয়েছি। আমি 2000 সালের আশেপাশে অশ্লীল-হস্তমৈথুনের গর্তে পড়েছিলাম এবং আমি যে সমস্যাটি প্রকাশ করেছি তা না মানা পর্যন্ত সেখানেই থাকি। আমার সমস্যার উত্স সম্পর্কে আমি ব্যক্তিগত অস্বীকৃতিতে ছিলাম। আমি একবার আমার মহিলার সাথে একটি উত্সাহ অর্জন করতে এবং বজায় রাখতে আমার অক্ষমতা সম্পর্কে অভিযোগ করে ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম। তিনি আমার স্বাস্থ্য এবং আমার সম্পর্ক সম্পর্কে আমাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলেন তবে তিনি কখনও পর্ন বা হস্তমৈথুনের ব্যবহার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেননি। তিনি আমাকে সিআইলিস ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দিয়েছিলেন যা সাহায্য করেছিল তবে আমি এখনও ঠিক ছিলাম না। এটি ছুরির ক্ষতটিতে ব্যান্ড এইডের বেশি ছিল। আমার সমস্যাটি ছিল আমার লিবিডো এমন পর্যায়ে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়েছিল যেখানে সহবাসের সাথে সেক্স আমাকে যেভাবে করা উচিত তা উত্তেজিত করে না।
আমি এমন পরিস্থিতিগুলির মুখোমুখি হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিল যেখানে আমি পুরুষদের স্বপ্ন দেখে এবং লালিত হওয়ার পরে মহিলাদের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে পেরেছিলাম তবে আমি মনে মনে জড়িত থাকতে চাইলেও শারীরিকভাবে কার্যকর হতে পারিনি। উত্সাহের সঠিক স্তরের অভিজ্ঞতা থেকে আমাকে বিরত করার এক ধরণের সংযোগ ছিল। দীর্ঘকালীন ইন্টারনেট ইন্টারনেট পর্ন এবং হস্তমৈথুনের সংস্পর্শে আমার লিবিডো মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল।
অংশ 2
আমি স্থির করেছিলাম যে এখন আমার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং পর্ন এবং হস্তমৈথুনের প্রতি আমার আসক্তিটিকে লাথি মেরে ফেলা হবে। আমি এটি বলতে যাচ্ছি না যে এটি কোনও উপায়েই সহজ ছিল। এটি আমার জীবনের সবচেয়ে কঠিন কাজ হতে পারে। আমি সবচেয়ে খারাপ অপরাধী নই তবে আমি বেশ খারাপ ছিলাম। আমি নিজেকে শিথিল করতে এবং নিজেকে ঘুমিয়ে রাখতে বেশিরভাগ রাত হস্তমৈথুন করতাম। এমনকি কিছু সপ্তাহান্তে ছিল যেখানে আমি কয়েকবার হস্তমৈথুন করতাম। বিশ্বাস করুন বা না প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি ছিল। আমার শরীর হস্তমৈথুন করা থেকে ধ্রুবক ডোপামিন হিট অভ্যস্ত হয়ে পড়েছিল। আমার পুনরায় চালু প্রক্রিয়া শুরুর কয়েক সপ্তাহ ধরে আমি নিদ্রাহীনতা, মাথাব্যথা, মেজাজের দোল এবং লিবিডোর মোট ক্ষতির মুখোমুখি হয়েছি।
এমন দিনগুলি ছিল যখন আমার ইচ্ছা শক্তি পরীক্ষা করা হয়েছিল তবে আমি কাজ শেষে জিমে গিয়ে এবং অনলাইন কলেজের ক্লাসে ভর্তি হয়ে নিজেকে ব্যস্ত রেখেছি। আমি যখন আমার দোরগোড়ায় পৌঁছেছিলাম তখন বিষয়গুলি এত সহজ হয়ে ওঠে যে আমি পর্নো বা হস্তমৈথুন সম্পর্কে ভাবিও না about
এর সাথে এর কোনও যোগসূত্র নাও থাকতে পারে তবে যেহেতু আমি পিএমওকে লাথি মেরেছি (পর্ন-হস্তমৈথুন-প্রচণ্ড উত্তেজনা) আমার চিন্তাভাবনা এবং আমার মন অনেক তীক্ষ্ণ হয়ে উঠেছে। আমি উপরে উল্লিখিত হিসাবে আমি অনলাইন কলেজ ক্লাসে নাম তালিকাভুক্ত। আমি এই ক্লাসে *** মারাত্মকভাবে লাথি মেরেছিলাম। আমার জ্ঞান ধরে রাখার ক্ষমতা অনেক গুণ শক্তিশালী এবং আমি আরও ভাল ফোকাস করতে পারি।
অংশ 3
আমি যখন এটি বলি তখনই বিশ্বাস করুন: আমার বাবা যেমন প্রায়ই বলতেন যে "ইটস মাইন্ড ওভার ম্যাটার।" আপনি নিজের যৌন শক্তি ফিরে পেতে পারেন এবং আবার পুরো বোধ করতে পারেন। যদি আপনি চেষ্টা করেন এবং পুনরায় যোগাযোগ করেন তবে তা আপনাকে নিরুৎসাহিত করতে দেবে না! নিজেকে ব্রাশ করুন এবং আপনার *** গিয়ারে উঠুন এবং আবার চেষ্টা করুন। আপনি কেন পুনরায় রিবুট করছেন, সর্বদা মনে রাখবেন যে সুবিধা এবং আপনি যে আত্মবিশ্বাস ফিরে পাবেন।
আমি কয়েক সপ্তাহ আগে একটি সুপারমার্কেটে একটি আকর্ষণীয় মহিলার সাথে দেখা করেছি। আমি যখন তার সাথে কথা বলছিলাম তখন আমি অনুভব করতে পারি যে আমার দেহ তার যৌনতা নিয়ে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে। আমার নাড়ি আমার নিঃশ্বাস তীব্র করে তোলে এবং আমি আসলেই উদ্বিগ্ন ছিলাম যে আমি এমন একটি উত্সাহ ছড়িয়ে দেব যা আমার পোষাক slaালু দিয়ে দেখায় এবং নিজেকে বিব্রত করতে পারে। এটি এমন এক ব্যক্তির কাছ থেকে আসছে যারা কয়েক মাস আগে তার বিছানায় একটি আকর্ষণীয়, নগ্ন মহিলার সাথে কঠোর হয়ে উঠতে লড়াই করে যাচ্ছিল। আমার উপর কাজগুলি প্রত্যাখ্যান করুন। কেবল পর্নাকে একা ছেড়ে প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান।
আপনার এবং একটি স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনের মধ্যে একমাত্র বাধা হ'ল নিজেকে।
দুই বছরের আপডেট
নভেম্বর 27, 2013
আমি সর্বশেষে পর্ন ব্যবহার করেছি বা হস্তমৈথুন করেছি 730৩০ দিন হয়েছে, যদিও পুরো দুই বছর হয়ে গেলেও মনে হয় না যে এটি দীর্ঘ ছিল। আমি যেমন হতে চলেছি ততই আমি রিবুট হয়েছি এবং আবারও পিএমওর কাছে ভোগান্তির শিকার হওয়ার আমার কোনও উদ্দেশ্য নেই। আশ্চর্যরকমভাবে আমি এটিকে দু'বছর না ভেঙে ফেলেছি; প্রক্রিয়াটির সূচনা ছিল সবচেয়ে কঠিন। একবার আমার বেল্টের নীচে কিছুটা সময় পেলে আমি কত দিন পিএমও মুক্ত ছিলাম তা বুঝতে পেরেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি ফুঁকানো এবং প্রথম দিনেই এটি শুরু করা লজ্জাজনক হবে। আরও যতই সহজ হয়েছে ততই এটি পিএমও সম্পর্কে ভাবেনা। ইচ্ছাশক্তির আর একটি উত্স আমার নিজের দ্বারা সৃষ্ট সমস্ত বিব্রততা সম্পর্কে অসন্তুষ্ট ছিল, অসন্তুষ্ট মহিলা এবং পাইডের কারণে একজন মানুষকে কম মনে করছিল।
আমি কোনওভাবেই পিএমওর ক্ষেত্রে সবচেয়ে চরম নই তবে ঘুমানোর আগে প্রতি রাতে প্রায় হস্তমৈথুন করতাম। কিছু উইকএন্ডে আমি সামান্য বাইনজগুলি হস্তমৈথুন করে এবং পর্ন দেখেছি একাধিকবার। আমার হস্তমৈথুনের ফ্রিকোয়েন্সি থেকে আমার লিঙ্গকে আহত করার সময়গুলি ছিল। অন্যরা আমাকে জাগ্রত করার জন্য পর্দার আরও চরম কুলুঙ্গি খুঁজতে চাইলে আমিও সেই একই চক্রে পড়েছি। প্রথমদিকে যে জিনিসগুলিকে আমি বিরক্তিকর বলে মনে হয়েছিল সেগুলি আমি আমাকে মোহিত করতে এবং আমার ধারণাগুলি গ্রাস করতে শুরু করি। একটি মহিলার সাথে যৌনমিলনের জন্য যথেষ্ট উত্সাহিত করার জন্য আমাকে হার্ডকোর পর্ন সম্পর্কে কল্পনা করতে হবে।
আমার লিঙ্গটি যেভাবে লিঙ্গ হিসাবে কাজ করানো উচিত সেভাবে কাজ করে না সে সম্পর্কে বড়িগুলি এবং মিথ্যা দিয়ে আমার পাইডকে মুখোশার সম্পর্কের মধ্য দিয়ে সংগ্রাম করেছি, 'দীর্ঘস্থায়ী অবসন্নতা' আমার ক্রাচ ছিল। যে মহিলাগুলির সাথে আমি জড়িত ছিলাম তাদের সাথে সঠিকভাবে সম্পর্ক স্থাপন করতে আমি অক্ষম ছিলাম stra আপনারা বেশিরভাগ ইতিমধ্যে জানেন যে অশ্লীলতা আপনার পর্ন দ্বারা চালিত আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণের জন্য মহিলাদের জায়গায় যৌন সামগ্রী হিসাবে দেখায়।
আমি মনে করি যে আমার কাছে অগণিত ঘৃণা অগনিত সময়ে আমি একজন মহিলার সাথে শয্যা করেছি এবং আমার লিঙ্গ সম্পূর্ণ নির্জীব ছিল। এটি প্রতিটি কুফলের মতো কুড়ানোর মতো একটি কুঠার মতো like আমি আমার অতীতে কিছু চমত্কার মহিলার বিছানায় যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম কেবলমাত্র একজন মৃত **** বা খাড়া রাখতে এবং প্রবেশ করতে অক্ষম হওয়ার জন্য যথেষ্ট দুর্ভাগ্যজনক।
আজ 730৩০ দিন পরে আমি একজন মানুষের মতো অনুভব করি এবং ৪ 46 বছর বয়সী এক ব্যক্তির জন্য আমার একটি স্বাভাবিক কামনা রয়েছে। দীর্ঘকাল সেক্সের চেয়ে সেক্স আরও ভাল, আমার কেবল একটি অবিচল বান্ধবী খুঁজে পাওয়া দরকার।
আমি প্রায়শই ছেলেরা ফোরামে জিজ্ঞাসা করতে দেখি যে তারা পুনরায় বুট করার পরে তারা যদি পর্নো ব্যবহার করতে ফিরে যেতে পারে তবে এগুলি এমন কিছু যা তারা ছাড়া বাঁচতে পারে না। এটি খুব সহজ যদি আপনি পর্দায় ফিরে যান তবে আপনি রিবুট করার আগে একই নৌকায় ফিরে আসবেন।
আমি আশা করি কয়েক বছর আগে আমি আবার চালু হয়েছি এবং এমন জঘন্য বোকা না হয়েছি। আমি জানতাম যে পর্নতা সম্ভবত আমার ইডি এর কারণ তবে আমি বড় সময় অস্বীকার করেছিলাম। আমার এটিকে ছেড়ে দেওয়ার শক্তি নেই এবং আমি মূল্যটি দিয়েছিলাম paid
কেউ যদি আমাকে বলতেন যে হস্তমৈথুন না করে আমি দু'বছর যাব আমি তাদের পাগল বলতাম। তবে আমার ধারণা আমার নিজের উপর বিশ্বাস না করার জন্য আমি উন্মাদ হয়ে পড়েছিলাম কারণ আমি এটি দুটি বছর তৈরি করেছি। এটি আমাকে অনুভব করে যে এমন কিছু নেই যা আমি করতে পারি না। আমি আগের চেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং দৃser় বিশ্বাসী এবং মহিলাদের কাছে আসতে এবং অনুসরণ করতে আমার কোনও সমস্যা নেই।
;