আপনি সম্ভবত এই গল্পগুলির এক লক্ষ শুনেছেন, তবে আমি ভাবলাম যে আমি ভাগ করে নেব বলে মনে হয় যে আমার মনে হয় হয়তো আমার কাছে কিছু আকর্ষণীয় অভিজ্ঞতা থাকতে পারে যা তথ্যপূর্ণ বা অন্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এছাড়াও, বাস্তব জীবনে কেউ নেই আমি এই সব সম্পর্কে খুলতে হবে তাই আমি এখানে সব আউট হিসাবে এটি রাখা হতে পারে।
অনুরতি
প্রায় 3 বছর আগে আমি অবাক হয়ে ভাবছিলাম যে অশ্লীল আসক্তি আসছে এবং আমি আসলেই আসক্ত ছিলাম। এটা কিছু সময় নিয়েছে। আমি এখন আমার প্রথম 30s এ আছি, যখন আমার প্রথম তের থেকে ঊনিশ বছর বয়সে অশ্লীল আবিষ্কৃত হয়েছিল, তখন এক মুহুর্তে, এক মুহুর্তে, একটি 56k মোডেমে একবারে এক ভিডিও ডাউনলোড করতে হয়েছিল। তবুও, আমি বেশ দ্রুত hooked পেয়েছিলাম। আমি গ্রামীণ ব্যাকওয়াটার শহরে বসবাস করতাম এবং আমার কম্পিউটার স্ক্রিনে এলএ-তে প্রাসাদে প্যান্ট, টিং, নোংরা কথা বলার মেয়েদের এই দুনিয়া ছিল মাত্র 100% অপরিসীম। আমি আমার দেরী তের জুড়ে অশ্লীল দৈনিক ভোক্তা ছিলাম, কিন্তু কৃতজ্ঞতার সাথে বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম কয়েক বছর জুড়ে একটি রুম ভাগাভাগি করতে বাধ্য করা হয়েছিল যেখানে এটি নিয়ন্ত্রিত ছিল তার অভ্যাস চাপিয়ে দিয়েছিল এবং আমার প্রথম 20 গুলির মাধ্যমে আমি আমার পথটি নষ্ট করে দিয়েছিলাম।
আমি আমার এমএ করতে একটি নতুন স্কুল থেকে সরানো ছিল যে আসক্তি আমার বংশদ্ভুত উল্লেখযোগ্যভাবে accelerated। আমার নিজের ঘরে ছিলাম, এবং বাড়ির কাজের চাপ আমাকে সেই ঘরের মধ্যে একটি বৃহত পরিমাণে আবদ্ধ রাখে। আমি ধূমপান এবং চাপ উপশম করার জন্য আরো ঘন ঘন ধূমপান শুরু। আমি শীঘ্রই আবিষ্কৃত যে উচ্চ হচ্ছে 10 বার উপর অশ্লীল আনন্দদায়ক প্রভাব তীব্র। উচ্চতর ভাল। আমি উচ্চতর হয়ে উঠার সময় একজন বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠে, একটি সেক্সি মিউজিক ভিডিওর মতো কিছু দিয়ে শুরু করে এবং 4 থেকে 5 ঘন্টা পর্যন্ত হার্ডকোর অশ্লীলতার দিকে ধীরে ধীরে এগিয়ে আসি। ডোপামাইনের রশ্মি যা আমি কখনও কখনও অভিজ্ঞ ছিলাম না। আমি অন্য কিছু করতে চাই না। প্রভাব কমানো শুরু হলে আমি এমনকি উচ্চতর পেতে এবং কখনও আরো চরম অশ্লীল দেখা হবে। অন্য সব ব্যর্থ হলে আমি কয়েক দিনের জন্য বিরতি নেব, কিন্তু শুধুমাত্র সেই অনুভূতি ফিরে পাওয়ার জন্য আমার এতটা প্রয়োজন ছিল। এটা এমনকি আমার মন অতিক্রম করেছে যে এই ক্ষতিকর আচরণ ছিল।
এই আমার মধ্য বিংশ শতাব্দীর জুড়ে অব্যাহত। স্নাতকের পর আমি একটি নতুন কাজ শুরু করতে এবং একটি নতুন সংস্কৃতির অতিরিক্ত উদ্দীপনা, নতুন মানুষ এবং চ্যালেঞ্জিং কাজ একটি বছর বা তার জন্য আমার আসক্তির কোনো গুরুতর নেতিবাচক প্রভাবগুলি বন্ধ করতে পরিচালিত হয়ে একটি নতুন দেশে চলে যাই। আমি প্রচারণা, socialized, বেশ কয়েক মেয়ে সঙ্গে slept এবং এমনকি একটি গুরুতর বান্ধবী পাওয়া গেছে। কিন্তু আমি উচ্চ পায় এবং অশ্লীল পর্যবেক্ষক রাখা এবং ধীরে ধীরে জিনিষ খারাপ হতে শুরু। আমি জানতাম না কেন, কিন্তু আমার বন্ধুরা এবং আমার চাকরি ছেড়ে যাওয়ার আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছিলাম। পৃথিবী ধূসর হয়ে যাচ্ছিল। আমি এখনও, এখনো, সংযোগ পেতে না। আমি শুধু অন্য পরিবর্তন প্রয়োজন যদিও। "আমি সহজে উদাস হয়ে যাই" আমি মানুষকে বলব। তাই আমি আবার অন্য দেশে অন্য শহরে চলে যাই।
এই নতুন দেশে আমি আমার বান্ধবী ব্যতীত কাউকে চিনি না। একটি আগাছা ব্যবসায়ী খুঁজে পেতে আমাকে কিছু সময় লেগেছিল কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আমি ঠিক একই প্যাটার্নে ফিরে গেলাম। আমি আমার বান্ধবী দেখতে না অজুহাত চেষ্টা করে এবং তাই আমি উচ্চ পেতে এবং অশ্লীল দেখতে পারে। আমি তাকে তার বন্ধুদের সাথে যেতে উৎসাহিত করব যাতে আমি একা থাকতে পারি। আমি তাকে বলব যে আমি অসুস্থ বোধ করছি এবং সে ওভার আসতে পারে না। আমরা ক্ষুদ্র, মূঢ় জিনিস উপর আরো এবং আরো যুদ্ধ। তিনি একটি জ্বালা মত অনুভূত, শুধু একটি বাধা যে আমাকে অশ্লীল পর্যবেক্ষক থেকে প্রতিরোধ ছিল। অবশেষে আমি তার সাথে ভেঙ্গে পড়লাম এবং তার পরপরই আমার আসক্তি একটি নতুন স্তরে পৌছে গেল। প্রতি একক রাতে আমি আমার ল্যাপটপের সাথে বিছানায় যাওয়ার আগে এবং যতক্ষণ সম্ভব আমি যতক্ষণ সম্ভব অশ্লীলতে হস্তমৈথুন করার আগে, প্রায় পাসিং পয়েন্টে উচ্চতর হব। আমি আমার শিশ্ন শুকনো এবং লাল কাঁচা ছিল পর্যন্ত আক্ষরিক হস্তমৈথুন।
যখন আমি মনে করি, তখনই আমি সত্যিই মানসিক প্রভাবগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করি, যদিও সেই সময়ে কোন কারণ ছিল তা আমি জানি না। আমার প্রেরণা পরম শূন্য থেকে বাদ। আমি বন্য মেজাজ সুইং ছিল। রাতে, বিশেষ করে, আমি চরম বিষণ্নতা অভিজ্ঞতা হবে। আমি শুধু কিছু বিন্দু দেখতে পারে না। আমি সত্যিই দু: খিত পেতে এবং কখনও কখনও কান্নাকাটি এবং আমি শুধু কেন জানি না। সবকিছু তাই অন্ধকারাচ্ছন্ন লাগছিল।
পুনরুদ্ধার
অবিশ্বাস্যভাবে, আমি এখনও আমার অশ্লীল অভ্যাস সংযোগ দেখতে পারিনি। আমি এটা নিকোটিন ছিল। আমি এটা দিয়েছে। কিছুই পরিবর্তন হয়নি। আমি partying এবং ওষুধ করছেন (আগাছা ছাড়া)। কিছুই পরিবর্তন হয়নি। অবশেষে, আমি অশ্লীল অভ্যাস সম্পর্কে কিছু টেড কথোপকথন দেখেছি। আমি NoFap এবং PornFree সম্পর্কে পড়া শুরু। আমি সন্দিহান ছিল কিন্তু আমি ভাবলাম আমি চেষ্টা করতে পারে। আমি অশ্লীল আপ ছেড়ে এবং আমি আগাছা ছেড়ে দেওয়া। আমি যাইহোক অশ্লীল পর্যবেক্ষক না হওয়া পর্যন্ত আমি সত্যিই ধূমপান না।
প্রথম কয়েক দিন ভয়ঙ্কর এবং সমান পরিমাপ exhilarating ছিল। প্রথম কয়েক দিন আমি অবিশ্বাস্য অনুভূত। আমার সেক্স ড্রাইভ সব ভোজন ছিল। আমি প্রতিদিন প্রতি সেকেন্ড যৌনসঙ্গম সম্পর্কে চিন্তা। আমার মন তার cravings ভোজন কোন অশ্লীল ছিল তাই এটা বাস্তব মেয়েদের তার মনোযোগ পরিণত। আমি মানসিকভাবে দেখেছি যে প্রত্যেক মেয়েকে আমি দেখি এবং আমার মাথায় একটি অশ্লীল দৃশ্য পুনরায় চালু করা। আমি ডেটা বিশ্লেষণ করছেন আমার ডেস্ক এ বসা যখন শিলা কঠিন erections পেয়েছিলাম। আমি একটি হাঁটা যৌনসঙ্গম মেশিন ছিল।
3-4 দিন পরে, আমি ক্র্যাশ করেছি। হার্ড। আমি কাজ এ গুরুতর উদ্বেগ পেয়ে শুরু। আমি প্যানিক আক্রমণ ছিল। আমি profusely ঘাম হবে। আমি বসে থাকি, এমনকি বিছানায় বসে থাকি। আমি একটি নিয়মিত ভিত্তিতে অশান্ত মাথা ব্যাথা পাবেন। আমি আসন্ন ক্রম এই ধ্রুবক অনুভূতি অনুভূত। আমার সেক্স ড্রাইভ সম্পূর্ণ অদৃশ্য। আমি কদাচিৎ এই অশ্লীল প্রত্যাহার বিশ্বাস করতে পারে। আমি ভেবেছিলাম আমি মারা যাচ্ছি।
এই মাসের জন্য স্থায়ী। আমি বুঝতে পারলাম অশ্লীল কি আমার সাথে করেছে। আমি মস্তিষ্কের নিউরোকেমিস্ট্রি সম্পর্কে আরও বেশি কিছু পড়ি এবং এটি ধীরে ধীরে আমার কাছে কতটা ক্ষতি করেছে তা দেখে। আমি ভয়াবহ অনুভূত কিন্তু আমি এখন এটি আটকে নির্ধারিত ছিল।
এই সময়, একটি বিশেষ ঘটনা ছিল যে আমি খুব স্পষ্টভাবে মনে রাখা যে বর্ণনা মূল্যবান। আমি পুনরুদ্ধারের তুলনামূলকভাবে প্রাথমিক পর্যায়ে ছিল, বেশ দু: খিত কিন্তু কার্যকরী বোধ। আমি একটি কফি শপ কাজ করছিলাম যা কোডিং সমস্যা নিয়ে কাজ করে যা আমি সপ্তাহের জন্য চিন্তা করতে পারিনি। খুব বেশি বিস্তারিত জানার পরেই, এই সমস্যার সমাধান সম্ভবত আমার কাছে অনেক টাকা ছিল। হঠাৎ, একটি ইউরেকা মুহূর্তে, আমি এটি figured আউট। আমি elation এই ঢেউ অনুভূত। কিন্তু তারপর, অবিলম্বে, আমার মস্তিষ্কের মধ্যে কিছু ধরনের misfire ছিল। আমি অবিলম্বে উদ্বেগ এবং এই তীব্র প্যানিকিং সংবেদন সঙ্গে overwhelmed ছিল। আমি ঘাম শুরু, আমার হৃদয় নিষ্পেষণ ছিল। আমি আমার বিষ্ঠা প্যাক আপ, বাড়িতে দৌড়ে এবং দিনের বাকি জন্য আমার বিছানা উপর curled আপ। এটা আমার মস্তিষ্কের মত ছিল আর ইতিবাচক অনুভূতি আর সামলাতে পারেনি। এটি ডোপামাইন এলার্জি ছিল। পরে আমার পুনরুদ্ধারের মধ্যে আমি একটি ভারী workout পরে একই অভিজ্ঞতা ছিল। আমি নিউরকোকেমিক্যাল পদে আসলেই কি ঘটেছি তা জানি না কিন্তু অন্তত, আমার মস্তিষ্কের স্বাভাবিক পুরস্কার পদ্ধতিতে আমি কতটুকু আপত্তি জানিয়েছি তা নিখুঁত প্রমাণ ছিল। অশ্লীল তাই, তাই শক্তিশালী।
আজ, আমি প্রায় 2 বছর জন্য অশ্লীল বিনামূল্যে হয়েছে। আমি দুটি relapses আছে এবং পুনরুদ্ধার সবসময় একটি অগ্নিপরীক্ষা। কিন্তু কৃতজ্ঞ যে এটা প্রথমবার হিসাবে খারাপ পায় না। আমি এটি মানসিক ইমেজ ছাড়া কোন অশ্লীল বা অন্যান্য উদ্দীপনা সঙ্গে হস্তমৈথুন করতে পারেন এবং এটি কোন প্রকৃত নেতিবাচক প্রভাব আছে খুঁজে পেতে। যা আমাকে মনে করে যে কোনও হস্তমৈথুনের উদ্দেশ্য (অর্থাৎ নোয়াফ্যাপ) কিছুটা বিভ্রান্তিকর। আমার মতে, সমস্যাটি বিশেষভাবে হস্তমৈথুন করা সম্পর্কে নয়, এটি হাইড্র-উদ্দীপনা (অন্যান্য জিনিসের মধ্যে) সহ পুরস্কারের ওভারলোড সম্পর্কে। আমি এখন যারা মনে-ভাল মস্তিষ্কের রসায়ন মত টাকা মনে। বিভিন্ন উত্স বিভিন্ন থেকে স্থায়ী আয় একটি আর্থিক স্বাস্থ্যকর জীবন জন্য একটি রেসিপি। কিন্তু সংক্ষিপ্ত ঋণ কিন্তু চরম সুখ নিয়ে আসে এমন কিছু অর্জন করার জন্য আপনি সামর্থ্য দিতে পারেন না এমন একটি বিশাল ঋণ গ্রহণ করা কখনোই মূল্যবান নয়। আপনি যে ঋণটি সুদের সাথে ফেরত দেন এবং এটি আপনাকে লড়তে পারে। আপনি একই ভাবে সেই রাসায়নিক পরিচালনা করতে হবে। ব্যভিচার ছাড়া জীবন এমন এক যা আপনি বিভিন্ন উত্স থেকে আপনার সুখ অর্জন করেন। আপনার মস্তিষ্কের আর জাল কিন্তু শক্তিশালী সুখের এই অজানা উত্স নেই তাই এটি অন্য জায়গায় এটি সন্ধান করতে শুরু করে। এটি লোকেদের, শখের মধ্যে, শেখার ক্ষেত্রে, সম্পর্কগুলিতে, প্রকৃত, বাস্তব, ব্যক্তি-কেন্দ্রিক যৌনতায় এটি খুঁজে পায়। আসক্তি ছাড়া জীবন একটি জীবন যা টেক্সচার এবং রঙ পূর্ণ। আমি কখনো ফিরে যাচ্ছি না।
টি এল; ডিআর - আমি আর অশ্লীল দেখি না
লিঙ্ক - অন্য (খুব দীর্ঘ) কিন্তু আসক্তি এবং পুনরুদ্ধারের সম্ভবত আকর্ষণীয় গল্প
by megalomajor
;