বয়স 19 - পরিষ্কার ত্বক, চুল পড়া বন্ধ, অনাহারী অশ্লীল মধ্যে আগ্রহ হারিয়ে

বয়স 19 - পরিষ্কার ত্বক, চুল পড়া বন্ধ, অনাহারী অশ্লীল মধ্যে আগ্রহ হারিয়ে

আস্থা এবং মানসিক দৃঢ়তা অমূল্য জিনিস, কিন্তু আমার মুখ এখন স্পষ্ট, 6 বছরগুলিতে প্রথমবারের মতো, এবং মজার অংশটি আমি পিম্পল এবং ব্রণের সাথে বসবাস করতে শিখেছি, তাই এই অংশটি একটি স্পষ্ট যোগ করা বোনাস। আমি শুধু আমার চুল কাটার বিপরীত দিতে পারে যে একটি উপায় ছিল ইচ্ছুক, কিন্তু আমি যে আসক্তি জন্য যে মূল্য ছিল আমাকে দিতে হবে।

আমি 19 বছর বয়সী, আমি 6 বছর ধরে হস্তমৈথুন ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছিলাম, আমি লক্ষ্য করেছি যে এটি আবিষ্কারের প্রায় 2 মাস পরে আমার পক্ষে ভাল ছিল না, আমি সামাজিক সমাবেশে, ক্লাসে যাওয়া ইত্যাদি বাদ দিতে শুরু করেছিলাম, আমার স্ক্রিনের সামনে পুরো দিন কাটিয়েছিল, তবে তবুও আমি বলব যে আমি পর্দার চেয়ে ফ্যাল্পিংয়ের প্রতি অনেক বেশি আসক্ত ছিলাম যদিও আমি বেশ গভীর ছিলাম,

আমি খুব অমানবিক স্টাফ ব্রাউজ করছি, স্টাফ আমি এখন সম্পর্কে সত্যিই লজ্জা বোধ। আমি একাধিকবার ছাড়ার চেষ্টা করেছি, তবে আমি এটিকে আর 3 দিনের বেশি কখনই করতে পারিনি, আমি যখন এই সাব্রেডডিট বা নোফাপ সম্পর্কে অবগত ছিলাম না তখনই আমি জানতাম যে ফ্যাল্পিং আমার জীবনকে নষ্ট করে দিচ্ছে কারণ এটাই আমি ভাবতে পারি । আমার এবার ছাড়ার চেষ্টা করার তাত্ক্ষণিক কারণগুলি ছিল তিনগুণ।

প্রথম, আমি রেডডিট ব্যবহার শুরু করেছিলাম এবং এই সাব সম্পর্কে জানতে পেরেছিলাম, তার আগে আমি পুরো জীবনের জন্য পর্ন ছাড়ার চেষ্টা করেছিলাম তবে এটি খুব বড় বোঝা ছিল, এবার আমি ভাবলাম 90 দিনের চ্যালেঞ্জটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে হচ্ছে (আমি বলছি না) আমি 90 দিনের দিন পুনরায় সংযোগ করতে যাচ্ছি, তবে কখনই নয়, তবে এটি অবশ্যই লক্ষ্যটিকে মনে রাখতে সহায়তা করে)। দ্বিতীয়ত, আমার ফ্যান্টাসিগুলি সরল ঘৃণ্য হয়ে উঠেছে (অজাচার), আমি নিজেকে কখনই ঘৃণা করতে শুরু করায় কাউকে ঘৃণা করিনি। তৃতীয়ত, আমি আমার বিশ্ববিদ্যালয়ে পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়েছি। আমি জানতাম যদি আমি আমার জীবনে কিছু পরিবর্তন না করি তবে আমি আত্ম ধ্বংসের পথে ছিলাম।

সুবিধাগুলি হ'ল, আমি একজন ভালমানুষের মতো বোধ করি, আমি সহযোদ্ধাদের মতো স্ত্রীলোকদের দিকে তাকাই, আমার ক্ষমতার প্রতি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং সাধারণভাবে সুখী। আমার চুল পড়া বন্ধ হওয়া ব্যতীত, যদিও আমি প্রমাণ করতে পারি না যে এটি নোফাপের কারণে বা আমার ডায়েটরি পরিবর্তনের কারণে, তবে আমি যদি পুনরায় সংক্ষেপ করি তবে আমি নিশ্চিত যে আমি আবার বিষ্ঠা খাওয়া শুরু করব এবং অনুশীলন বন্ধ করব, তাই পরোক্ষভাবে সম্পর্কিত হয়. আমি এখন কোনও হস্তমৈথুনকারী নই, আমি একজন মানুষ এবং একজন সুসজ্জিত মানুষ।

লিঙ্ক - আমি আমার প্রথম বাস্তব, nofap শারীরিক প্রভাব এক মাস পরে, নোট

By Atestanto-দ্য-Divizio