জীবনযাত্রার উন্নত অবস্থা অর্জন করতে আমি শিখেছি এমন সমস্ত কিছুর এখানে আমার বড় ডাম্প। যদি আপনি কেবল আমার দেওয়া পরামর্শ শুনতে চান তবে নিচে নির্দ্বিধায় যেতে পারেন।
হাই,
আমি ইউকে থেকে 21 বছর বয়সী। প্রায় এক বছর আগে আমি অভ্যাস হিসাবে আমার জীবন থেকে পর্নোগ্রাফি কেটে ফেলার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। এটি একটি অগভীর যাত্রায় পরিণত হয়েছে তবে সামগ্রিকভাবে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হয়েছে।
আমি 11 বছর বয়স থেকেই পি দেখছিলাম এবং এটি আমার ব্যক্তিগত জীবনে খুব ধীরে ধীরে কাজ করেছিল। আমি সামাজিকভাবে বিশ্রী ছিলাম এবং সুন্দর অর্থেও ছিলাম না। আমি যেকোনও বন্ধু বানানোর জন্য লড়াই করেছি। আমি আমার সমস্ত কিশোর বছর ধরে পাইডড আক্রান্ত হয়েছি। আমার মাথা ঠিক সবসময় কম্পিউটারে ছিল। আমি একটি কল্পনাপ্রসূত জীবন যাপন করছিলাম কারণ আমার আসল জীবনটি খুব হতাশাজনক ছিল was
আমার বয়স যখন 15 এর কাছাকাছি তখন থেকেই আমি একজন সংগীতশিল্পী হতে চেয়েছিলাম তবে এটি করা শেষ হয়নি। আমি পিআই ছাড়ার ঠিক এক মাসের মধ্যে গিটারটি অনুশীলন শুরু করে এবং নিজেকে সংগীত তত্ত্ব / অডিও মিক্সিং শেখাতে শুরু করি। এক বছরের ব্যবধানে আমি আমার আবেগ খুঁজে পেয়েছি। আমি সত্যই মনে করি আমি আগের চেয়ে অনেক ভাল জিনিসের পথে চলেছি। আমি এমন এক ব্যক্তিকে অনুভব করি যারা এই পৃথিবীতে কোথাও ফিট করে ,. এবং আমি আশা করি আমি যে কাউকে সেখানে আরও ভাল জায়গায় পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারি।
পি ছাড়াই আমার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ ছিল তবে এটি নিরাময়যোগ্য নয় এবং এটি চূড়ান্ত লক্ষ্যও নয়। এটি সাফল্যের দুর্দান্ত লঞ্চপ্যাড। যারা শান্তি চাইছেন তাদের জন্য আমার পরামর্শ এখানে।
পড়ার জন্য মানের বই:
আর ভালমানুষ সাজা যাবে না
পুরুষদের (এবং মহিলাগুলি) অভ্যন্তরীণ কার্যকারিতা সম্পর্কে উজ্জ্বল অন্তর্দৃষ্টি। একটি 'ছদ্মবেশী' না হওয়ার চেষ্টা করার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে চেষ্টা করবেন না। লোকেরা সুন্দর ছেলেরা পছন্দ করে তবে তারা এমন লোকদের পছন্দ করে না যারা সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করে নিবিষ্ট। বেশি দৃser়তার অর্থ ডিক হওয়ার অর্থ নয়। এর অর্থ অন্যের প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং আনন্দদায়ক হওয়া।
এখন পাওয়ার
এই বইটি আমার বাস্তবতার পুরো দৃষ্টিভঙ্গিকে বদলে দিয়েছে। আপনি যদি সত্যই অভ্যন্তরীণ শান্তির সন্ধান করছেন এবং পর্নের অভ্যন্তরীণ মানসিক প্রভাব থেকে সরে যেতে এই বইটি দুর্দান্ত। যদিও এটি সত্যই পর্নোগ্রাফিটিকে স্পর্শ করে না এটি অবশ্যই প্রাসঙ্গিক।
বন্ধুরা ও প্রভাবকে কীভাবে জিততে হয়
সেখানকার যে কেউ হতে চাই যে এইরকম ভাল হওয়ার মতো সংগ্রাম করে। উজ্জ্বল পরামর্শ কিন্তু এটি অতিরিক্ত না। আপনি যদি এই বিষয়গুলি সূক্ষ্মভাবে করেন তবে আবার আপনি সত্যিই দুর্দান্ত ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত হতে পারেন। সোজা হয়ে দাঁড়ানো, দৃ hands় হাতের মুঠোয় দেয় এবং মানুষকে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগায় এমন ধরণের ব্যক্তি হোন। ধ্রুব হাসি হাসি এবং অতিরিক্ত প্রশংসা নয়।
মনে রাখবেন:
আপনার অতীত পি-আসক্ত স্বকে ঘৃণা করবেন না। আপনি যে অতীতে ছিলেন সে এমন কিছু যা পরিবর্তন করা যায় না। সেই ব্যক্তির জন্য আপনার কতটা ঘৃণা করা উচিত তা এখনই ঠিক করা হয়েছে। পরিবর্তে, আপনি কতটা পরিবর্তন করছেন / বদলেছেন তা আলিঙ্গন করুন। বর্তমান উপভোগ করুন।
ভবিষ্যতের কোনও বিষয় গ্রহণ না করা বা কোনও বস্তুগত জিনিস আপনাকে সুখ আনতে পারে। আমি কয়েক বছর বেঁচে ছিলাম "একবার আমার কাছে এক্স, ওয়াই, জেড জিনিস থাকলে আমি খুশি হব।" কেবল সেই জিনিসটি গ্রহণ করুন এবং অন্য কিছু চান। যারা এখন এটি অনুমতি দেয় তাদের কাছ থেকে সুখ আসে। আপনি এখনও স্বপ্ন, আকাঙ্ক্ষা ইত্যাদি দেখতে পারেন তবে এগুলি আপনাকে খাঁটি আনন্দ এবং শান্তি আনবে না। আপনার জীবনের কোন পর্যায়ে আপনি তা নিয়েই তা অর্জন করা যায়।
লড়াই করার চেয়ে মনকে পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি যদি আমার মতো হন তবে আপনি কারা আছেন তার দিকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করার জন্য আপনি মনে মনে অনেক নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং চিত্র পাবেন। এই চিন্তাভাবনাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না বা এগুলি আপনার নিজের সাথে যুক্ত করা উচিত নয়। এই চিন্তাগুলি আপনার মনের মধ্যে উড়ে যাওয়া ঠিক আছে। এটি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। তবে আপনার নিয়ন্ত্রণে আপনি কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন তা। অ্যাসোসিয়েশনের সাথে চিন্তাগুলি উপভোগ করবেন না এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তারা আপনার উপর যে শক্তি রয়েছে তা দ্রবীভূত হয়।
একটি সময়ে একটি বিষয়। একবারে নিখুঁত ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করবেন না try এটি একটি প্রত্যাশা খুব বেশি। আরাম করুন। এটিকে সহজ করে নিন এবং দীর্ঘমেয়াদে বেঁচে থাকুন।
অভ্যাস গঠনের:
নিয়মিত ব্যায়াম: এমনকি যদি এটি দিনে 5 টি পুশআপ হয়। এটি আপনার নতুন স্ট্যান্ডার্ড করুন। ছোট এবং কাজ শুরু। নিজেকে খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত করবেন না।
ভাল ডায়েট: এমনকি এটি আজ একটি কমলা মাত্র। অথবা হতে পারে একদিন পুডিং বা চকোলেট ছাড়াই। সপ্তাহের এক দিনের মধ্যে তৈরি করুন। তারপরে দেখুন আপনি এটি অন্য কোনও দিন করতে পারেন কিনা। আপনার সিস্টেমে ধাক্কা খাবেন না তবে খণ্ডগুলি কাটুন।
একটি শখ পান: সত্যিই কিছু চেষ্টা করুন। সালসা, গিটার, পেইন্টিং, যাই হোক না কেন। এক মাসের জন্য কিছু চেষ্টা করুন। এটি ফিরে যেতে রাখা। এটির জন্য একটি সময় স্লট বরাদ্দ দিন এমনকি যদি এটি 10 মিনিট হয়। যদি এক মাস পরে আপনি এটি অনুভব না করেন তবে ওহ ভাল আপনি চেষ্টা করেছেন। অন্য কিছু খুঁজে। এই ধরণের জিনিসটিতে আপনার শক্তি রাখলে আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে অনেক বেশি সন্তুষ্ট বোধ করতে পারেন।
চূড়ান্ত দ্রষ্টব্য:
পর্ন অনেক প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি কিশোর-কিশোরীদের কাছে একটি বিষাক্ত ড্রাগে পরিণত হয়েছে। পর্নোগ্রাফির ওভারসেটেরেশন এবং প্রচুর পরিমাণে তাদের সম্ভাব্য লোকদের অনেকটা জল এনে দিচ্ছে।
আমি একজন সরল মানুষ তাই আমার অভিজ্ঞতা এবং বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি অনেকের চেয়ে আলাদা হবে। আমি বলব যে এই আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সেই শক্তিটিকে অন্য কোনও কিছুতে চ্যানেল করা। একটি চালানোর জন্য যান. কম্পিউটার থেকে দূরে সরে যান।
হয় আরও যৌনমিলনের লক্ষ্যটিকে পরিণত করবেন না। যৌনতা অর্জনে কোনও ভুল নেই এবং আরও আকর্ষণীয় হওয়ার ইচ্ছায় কোনও ভুল নেই। তবে সবচেয়ে আকর্ষণীয় ধরণের মানুষ হ'ল একজন মনোনিবেশিত ব্যক্তি যিনি নিজের এবং অন্যদের যত্ন নেন। এমন কেউ যার কাছাকাছি থাকতে এবং কথা বলার জন্য কেবল মনোরম। আকর্ষণীয় হয়ে ওঠার জন্য কেউ আচ্ছন্ন নয়।
আমি জানি যে পর্ন পিটের নীচে কী থাকতে হবে ভেবে আপনি সেখানে চিরকাল থাকবেন। তবে আপনার মস্তিষ্ক আপনার ইচ্ছামতো সুস্থ হয়ে উঠবে। এটি কেবল একটি অধ্যবসায় সময় নেয়। অভ্যন্তরীণভাবে ফোকাস করুন এবং আপনি কোনও নতুন ব্যক্তির মতো মনে করবেন।
নির্দ্বিধায় যে কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা কর। আমি আজ তাদের উত্তর নিশ্চিত। ধন্যবাদ Thank
By kain_tr
;