আপনি আজ দেখতে পাচ্ছেন যে আমি 48 দিনের হার্ড মোডে পৌঁছেছি।
পিএমওর ইতিহাস দেওয়ার জন্য, আমি আমার গ্রেড 4 থেকে পর্নো দেখছি, আমি তখন 12 বা 13 এর মতো হয়েছি এবং আমি 14 বছর বয়স থেকে মো শুরু করেছি, তখন থেকে তাদের কোনও থামছিল না।
পিএমওর ফ্রিকোয়েন্সি বাড়তে থাকে, বাড়িয়ে তোলে আমাদের বোকা অজ্ঞ মস্তিষ্কের উপর,
আমি মো এর পরের বছরগুলিতে নিজেকে দোষী বোধ করতাম কিন্তু গত দু'বছরে যে অনুভূতিটি খুব অদৃশ্য হয়ে যায়।
এটি উপলব্ধি করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে পর্নো আমাদের ডমোমিন রাশকে জিনিস অনুভূতিকে স্তব্ধ করে দেয় যা আমরা পিএমওর পরে পেয়েছি যা এতটাই মজাদার যে ডোপামাইন স্তরের তুলনায় যথেষ্ট কম অন্য সমস্ত অনুভূতি আমাদের মস্তিষ্কের দ্বারা খুব বেশি বিনোদন পাবে না।
আমি সেই স্থানে ছিলাম যেখানে আমি আক্ষরিকভাবে বাড়ি ফিরে পিএমও করার জন্য অপেক্ষা করতাম, আসল পৃথিবী বোঝার মতো অনুভূত হয়েছিল, অশ্লীল বিষয়টিতে সবকিছুই সহজ ছিল, আপনি নিয়ামক, আপনি যে জিনিসগুলি হওয়া উচিত তা স্থির করেন ইত্যাদি।
এগুলি আসলেই মূর্খ জিনিসগুলির কারণ ঘটায়, আমার মস্তিষ্কের খারাপ জিনিসগুলি লিঙ্গ বিভ্রান্তি, অজাচার এবং কী না পছন্দ করে,
আমি যা ভাবি এবং দেখেছিলাম সেগুলিতে আমি আমার আগের স্ব-লুকিনটিকে সত্যই ঘৃণা করি।
তবে লকডাউনের কারণে নোপাপে এই পথে যাওয়া কিছুটা সহজ হয়েছে, অন্যথায় আমি আমার অ্যাপার্টমেন্টে একই রকম বাজে জিনিস করতাম, এখন আমি আমার বাবা-মায়ের সাথে আছি, সুতরাং এটি সহায়তা করে (যদি আপনি এটি চান) , প্লাস আমি তাদের সাথে তাদের এবং এ জাতীয় জিনিসগুলিতে সহায়তা করার সাথে কথা বলার সাথে ব্যস্ত থাকি, তাই আমি তাদের সাথে এবং বাস্তব বিশ্বের সাথে অনেক বেশি সংযুক্ত অনুভব করি।
এখন আমি নিজের মধ্যে থাকা সুবিধাগুলি / পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কথা বলি:
1) আমি সমস্ত ধরণের অনেক স্বপ্ন দেখতে শুরু করেছি, যতবার আমি ঘুমাচ্ছি বা একটি ছোট্ট ঝাঁকুনি নেওয়ার মতো, আমি সব ধরণের স্বপ্ন দেখি।
২) আমার এখনও অবধি তিনটি রাত হয়েছে, তাদের সাথে আমার আচরণের পদ্ধতিটি হল আপনার প্যান্ট পরিবর্তন করা, ঘুমাতে ফিরে আসা, আমরা সকলেই জানি মো এর পরে ঘুমাতে কতটা ভাল লাগে know
৩) আমি চাইব না যে আমি যৌন চিন্তাভাবনা করছি না, আমার অনেকগুলি আছে এবং আমি তাদের আলিঙ্গনের চেষ্টা করি, যাইহোক, এটি কোনও ভাল জিনিস কিনা তা আমি জানি না।
৪) ঘুম বেশি গভীর হয় এবং আপনি যদি কম সংখ্যক ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকেন তবে আপনি শক্তিশালী হয়ে উঠেন।
5) পর্ন চিন্তা ভাবনা এখন আমার মনে একটি বিরক্তিকর অনুভূতি তৈরি করে, আইডিকে কেন তবে এটি আমাকে সাহায্য করে 
)) আমার সত্যিই একটি মিষ্টি বান্ধবী আছে, তাই এখন আমি তাকে পাঠানোর সব সময় নই, এর আগে আমি কেবল শেষ পর্যন্ত যৌনতা ঘটাতে ব্যবহার করতাম, আমরা মেমস বা যৌন বিষয় নিয়ে কথা বলি তবে জানি আমি তাদের খুব উপরিভাগে নিয়ে যাই বা আপনি হাস্যকরভাবে বলতে পারেন।
)) আমার মনে হয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারটি হ'ল যখনই কিছু বিষ্ঠা ঘটে তখন আমি অশ্লীলতার সাথে এটিকে সহজ করার চেষ্টা করি না, আমাকে এর মুখোমুখি হতে হয়, একটি বদনাম হয় তবে খারাপ মনে হয় তবে হস্তমৈথুন করা হয় না, এবং এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কারণ যদি আপনি পিএমও তাহলে আপনি কখনই নিজের ভুল বুঝতে পারবেন না, আপনি এটির সাথে বাঁচতে শিখবেন।
আপনি যা কিছু করেন তার মুখোমুখি হন, কিছু বা কারও পিছনে লুকোবেন না।
শেষ পর্যন্ত আমি জানতাম না যে এটি এত দিন পাবে, এর জন্য দুঃখিত।
যাইহোক সবার যাত্রা আলাদা, তাই অন্য লোক যেভাবে অনুভব করছে আমি কেন এটি অনুভব করছি না তার মতো তুলনা করবেন না, দৃ Stay় থাকুন, কিছু সময় দিন।
সর্বশেষে 48 দিনের এই স্বল্প সময়ের মধ্যে আমাকে সর্বদা যে জিনিসটি সাহায্য করেছিল তা ছিল
আমি ভেবেছিলাম এমনকি যদি এই নোফাপ জিনিসটি আমার কোনও উপকার না করে তবে আমি এখনও আরও বৃহত্তর ইচ্ছাশক্তি এবং শৃঙ্খলা সম্পন্ন ব্যক্তি হিসাবে আবির্ভূত হব, আমি জানব যে আমি আমার মস্তিষ্কের নিয়ন্ত্রণে আছি এবং জাহান্নাম হ্যাঁ আমি তার দাস নই কোন আসক্তি।
ধন্যবাদ,
সৌভাগ্য কামনা করছি!
LINK মিষ্টি বিষ থেকে পুনরুদ্ধার (পিএমও)
By জিউস@1234
;