পর্ন ছাড়াই এটি 53 দিন হয়েছে, এবং এই বছর কেবল একটি পিএমও হয়েছে (জানুয়ারীতে আমি মনে করি)। আমি প্রতিদিন অন্যদিন অশ্লীল ব্যবহার করে হস্তমৈথুন করা থেকে বিরত হয়েছি এবং কোনও দু'দিন ব্যতীত প্রতি 2 সপ্তাহের মধ্যে একবার নিজেকে হস্তমৈথুন করতে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হইনি এবং আমার আবেগ এবং আমার অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়েছি! আমি এখন পর্যন্ত সমস্ত নোপ্যাপ / পর্নফ্রি জিনিস সম্পর্কে যা ভাবি।
সবার আগে, উভয় দুর্দান্ত। আমি তাদের দু'টিই বুঝতে পারি, তবে নোফাপ সাব্রেডডিট-এ থাকা ছেলেরা আমি বুঝতে পারি না। হ্যাঁ, আপনি কিছু সময়ের জন্য হস্তমৈথুন না করলে কিছু সুবিধা রয়েছে তবে সমস্ত পিইউএ, আকর্ষণীয় জিনিস হঠাৎ প্রদর্শিত হবে না। আপনার একধরণের ব্যক্তিত্ব থাকতে হবে, একটি নির্দিষ্ট ধরণের চিন্তাভাবনা থাকা দরকার এবং এটি এটি একটি তথাকথিত পিইউএ হতে হবে, যদিও আমি সেই বকাবলে বিশ্বাস করি না।
-আপনি একটু বেশি শক্তি এবং আস্থা পাবেন, কিন্তু মাঝে মাঝে আমি নিজেকে রাগান্বিত / বিরক্ত বোধ করি, বিশেষত যখন ড্রাইভিং।
-সময়ে সময়ে হস্তমৈথুন করা খারাপ নয়, এটি নির্ভর করে যে আপনার জীবন কীভাবে চলেছে, আপনার মন কীভাবে কাজ করছে ইত্যাদি। এটি যদি খুব বেশি কাজ করে তবে অবশ্যই সমস্যা আছে। আমার জন্য এটি অশ্লীল ব্যবহার এবং কল্পনা করা রোধ করে, তাই এটি সহায়তা করেছে (যদিও কাউকে এটি করতে উত্সাহিত করবেন না, কেবল আমার বক্তব্যটি বলছেন)।
- মধ্যবর্তী উপবাসের জিনিসটি (এটি কীভাবে বলা হয়?) তারা নোফ্যাপে কথা বলছে, তা সত্যিই অদ্ভুত। আমি বোঝাতে চাইছি এটি ওজন বা কোনও কিছু হারাতে চাইলে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তবে হস্তমৈথুন করা হবে না বলে যদি নিজেকে খিদেতে হয় তবে আরও ভাল শব্দের অভাবের জন্য এটি কিছুটা অদ্ভুত।
-কোল্ড শাওয়ারগুলি সাহায্য করে এবং তারা দুর্দান্ত। কেবল একটি শীতল ঝরনা নিন এবং আপনি আরও ভাল বোধ করবেন! আমি দিনে 2 নিই।
- অশ্লীল আসক্তি থেকে মুক্তি, বোকা কল্পনা এবং ফেটিশ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নোফাপের ধারণাটি একটি ভাল। তবে আমি শপথ করছি, এই সাবরেডিটের কিছু লোক মোরন (আমি 2 দিনের জন্য পিএমও করিনি এবং আমি কোনও উপকার দেখতে পাচ্ছি না; আমি আবার হস্তমৈথুন করলে আমি নিজেকে মেরে ফেলব (?), ট্রলস এবং ওহ, বিকৃতি রয়েছে খুব)।
-আমি বুঝতে পারছি না যে আপনি কীভাবে সম্ভবত 10 বার হস্তমৈথুন করতে পারেন। মানে, ডাব্লুটিএফ। বা আমল না করে একদিন স্থায়ী হতে না পারা
আমি নিজের সম্পর্কে স্টাফ খুঁজে পেয়েছি এবং ইদানীং আমি বেশ ভাল কাজ করছি, কিছু বোকা ছোট্ট জিনিস এলোমেলোভাবে ঘটছে despite
আচ্ছা, যাইহোক, যে ছিল শুধু আমি rambling।
অন্যান্য লাভ? আমি মনে করি আমি কিছুটা সচেতন এবং কিছুটা আত্মবিশ্বাসী। আমি যে কারও কাছে যেতে পারি এবং যে কোনও বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে পারি, আমি সবাইকে চোখে দেখি, আমি নিজেকে আরও ভাল করে প্রকাশ করি, আমি নিজেকে বেশি সম্মান করি এবং আমার আগের চেয়ে ভাল আত্ম-চিত্র রয়েছে।
আমি সামাজিকীকরণ করছি, আমি বন্ধুদের সাথে সময়ে সময়ে আড্ডা দিই, তবে আমি নিজের সম্পর্কে যা শিখেছি তা হ'ল আমি একাকী বেশি সময় উপভোগ করি এবং এতে কোনও ভুল নেই। পর্ন ত্যাগ করা হঠাৎ আপনাকে অন্তর্মুখী থেকে এক্সট্রোভার্টে রূপান্তরিত করবে না। এই মুহুর্তে ডেটিং করা হচ্ছে না কারণ আমি এখনও কারও জন্য কিছু বোধ করি না।
আমি 21।
লিঙ্ক - Pornfree / nofap এর 6 মাস পরে
By Cris9608
হালনাগাদ -
আমি কিভাবে অনুভব করি, প্রকৃতপক্ষে আমি ধরনের মেহের অনুভব করি। কিন্তু এটি একটি অর্জন!
ডিসেম্বর মাসে nofap / pornfree শুরু করার পর থেকে, আমি আমার জীবনের কিছু দিক উন্নত করেছি।
আমি বেশি মিলে যায়, আমি বেশি ঝুলি, আমি ব্যায়াম করি (খারাপ পরিবর্তনের কারণে ইদানীং বন্ধ হয়ে যায়), আমি শীত বর্ষণ করি, আমি পড়ি। আর আমি আর আবেগাপ্লুত হই না। আমি আসলে অনেক সময় পরে মেয়েদের উপর ক্রাশ পেতে শুরু করি।
আমি 2011 তে অশ্লীল ব্যবহার করে আবার শুরু করেছি এবং এটির চেয়ে আমি দীর্ঘতম এটি ব্যবহার করেছি। এবং আমি যে ভাবে পালন করার পরিকল্পনা। আমার জীবনে আর কোন অশ্লীল না! আমার অনুপ্রেরণা হল যে অশ্লীল আমাকে এমনকি আরও যৌন হতাশ করে তোলে কারণ আমি আগে কখনো যৌন ছিলাম না। তাই যে জিনিস খুঁজছেন ভাল চেয়ে আরো ক্ষতি করে।
এখানে সবাই সৌভাগ্য কামনা করছি!
;