ইংরেজি আমার তৃতীয় ভাষা, তাই আমি আমার ভুলগুলি সহ্য কর।
২০১৩ সালের মাঝামাঝি সময়ে আমি নোফাপ সম্পর্কে জানতে পারি। ততক্ষণে আমি আপনার বেশিরভাগের মতো ছিলাম। পর্নোগ্রাফির আসক্ত, অলস, ভবিষ্যতের সম্পর্কে একেবারেই ধারণা ছিল না, জনসাধারণের বাইরে থাকার ভয় ছিল। আমি এই নেশা ছাড়ার চেষ্টা করেছিলাম তবে আমি পুনরায় ফিরে যাই। অনেক সময়, আবার এবং আবার।
আমার এক সহপাঠীর পরামর্শ দেওয়ার পরে আমি 12 বছর বয়সে পিএমওর সাথে জড়িত হয়েছি। তখন আমার পক্ষে এটাই সবচেয়ে ভাল ঘটনা ছিল। আমি ভ্যানিলা স্টাফ দিয়ে শুরু করেছিলাম, নিজেকে ছাড়ার জন্য পত্রিকা এবং টিভিতে নজর রেখেছি। তারপরে যখন না তখন আমি আমার বাবার ফোনে অশ্লীল চিত্রগুলি দেখতে শুরু করি। 15 এ, আমি আমার প্রথম স্মার্টফোন পেয়েছিলাম এবং সেখানে আমার পতন শুরু হয়েছিল। 2017 এর মধ্যে আমি আসক্ত ছিলাম। নেশা, অসতীপতি, দ্বি-কৌতূহল ইত্যাদির মতো এতগুলি ফেটিশ সহ একজন আসক্ত ...
আমি রাতে, ভোর অবধি পর্ন দেখতাম এবং তারপরে সম্ভবত ২-৩ ঘন্টা ঘুমিয়ে স্কুল / কলেজে যেতাম। বলা বাহুল্য, আমি ক্লাসে বিশ্রাম নিলাম যার কারণে আমার গ্রেডগুলি গড়ের নিচে ছিল। আমার সামাজিক দক্ষতা শূন্য ছিল। আমি কারও সাথে কথা বলতে পারি না, এমনকি আমার চেয়ে কম বয়সী লোকদের সাথেও। আমি কোনও মেয়ের সাথে খুব কষ্ট করে কথা বলেছি এবং যে কোনও মেয়ের সাথে আমার সাথে খুব কড়া কথা হয়েছিল। চরম ফোন ব্যবহারের কারণে আমার ঘন ঘন সমস্যা ছিল। আমি আমার চোখ জড়িয়ে গেলাম এবং আমি এখনও মায়োপিয়ায় আক্রান্ত।
তারপরে, আমি নোফাপ পেয়েছি। তবে আমাদের বেশিরভাগের মতো আমিও ব্যর্থ হয়েছি। একাধিকবার পুনরায় সংযুক্ত হয়েছে। এটি ছিল 12 জানুয়ারী, 2018 I সেদিন আমার সবচেয়ে বড় পর্নো সেশন ছিল। আমি বাড়িতে একা ছিলাম এবং 8 বারের মতো ঝাঁকুনি দিয়েছিলাম। শেষ অবধি, আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম, আমার লিঙ্গটি একই সাথে অসাড় এবং বেদনাদায়ক অনুভূত হয়েছিল, আমার পেটে তীব্র ব্যথা হয়েছিল এবং কাঁদছিল। আমি আমার শিলা নীচে আঘাত ছিল। সেদিন, আমি জানতাম যে আমি যদি এই জীবনযাত্রাকে আরও দীর্ঘকাল ধরে চালিয়ে যাই তবে আমার কোনও লোক থাকবে না এবং আমি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
পরের দিন, ১৩ ই জানুয়ারী, 13 এ, আমি সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলেছি, আমার স্মার্টফোনটি ভেঙে ফেলেছি, ইন্টারনেট সংযোগ থেকে সাবস্ক্রাইব করেছি এবং মডেমটিকে আবার ইন্টারনেট সংস্থায় ফিরিয়ে দিয়েছি। আমি নিরঙ্কুশ ঠান্ডা টার্কি গেলাম। তবে যে বিষয়টি আমাকে আরও বেশি সাহায্য করেছিল তা যখনই আমি একটি আকাঙ্ক্ষা পেয়েছিলাম (কল্পনা, চিন্তাভাবনা, যৌনতা বা পুনরায় সম্পর্কযুক্ত) আমি তত্ক্ষণাত আমার মনকে গান, আসন্ন পরীক্ষা, এলোমেলো সংখ্যা ইত্যাদি ইত্যাদির মতো চিন্তা করার জন্য অন্য কিছু দিয়েছিলাম ... আমি কখনই না কখনও, আজ অবধি, এই জাতীয় কোনও ধারণা উপভোগ করেছেন।
নোফাপের পাশাপাশি আমি অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপে জড়িত যেমন জিমে যাওয়া, উষ্ণ ঝরনা (এমনকি যখন আমি শীত পড়তাম, যদিও আমি সুপারিশ করব না), এবং স্বাস্থ্যকর খেয়েছি। স্বাস্থ্যকর খাওয়া আমার পক্ষে বড় বিষয়। আমি এর সাথে আপস করি না। তাই আমি সেই 'ডিক' যিনি বন্ধুদের সাথে বাইরে থাকাকালীন 'অকেজো খাবার' খান না। আমি সেই 'গর্বিত লোক' যে কোনও ধরণের অস্বাস্থ্যকর খাবার খায় না বা স্বজনরা তাদের সাথে দেখা করার সময় আমাকে যে অফার দেয় drink তবে আমি বছরে একবার জাঙ্ক ফুড খাই। আমার জন্মদিনে. সেদিন, আমার পেটে কী careুকে যায় তা আমি যত্ন করি না। তবে পরের দিন থেকে, আমি আমার স্বাভাবিক আত্মায় ফিরে আসব।
এই সব মধ্যে এখন, আমি কঠোর অধ্যয়ন। আমি নিজের সম্পর্কে অহংকার করছি না তবে আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি যে অনেক বেশি সক্ষম তা আমি ভেবেছিলাম was আমি স্নাতক স্নাতক স্নাতক। তারপরে আমি মাস্টার্সে যোগ দিলাম এবং উড়ন্ত রঙের সাথে স্নাতক হয়েছি। পিএইচডি প্রবেশের পাশাপাশি লেকচারশিপের জন্য পরীক্ষা কেরেছে। আজ, আমি একটি কলেজে সহকারী অধ্যাপক এবং আমি এটির সাথে আমার পিএইচডিও করছি। তারপরে, আমি এমনকি আমার নিজের বন্ধুর সামনে আমার বক্তব্য রাখতে পারি নি তবে আজ, আমি 40-50, দিনের মধ্যে 3 বার এবং সপ্তাহে 5 দিনের মধ্যে শক্তি সহ ক্লাস শিখি। আমার আত্মবিশ্বাস অনেক বেশি। গত নভেম্বরে আমার স্কাইডাইভিং লাইসেন্স পেয়েছি। আমি আক্ষরিক কারও সাথে অনায়াসে কথা বলতে পারি। জীবনে প্রথমবারের মতো আমি বলতে পারি যে আমি এমন বন্ধুবান্ধব পেয়েছি যারা মহিলা।
আমি গত দু'বছর ধরে হার্ড মোডে নোফাপ করেছি। হ্যাঁ, আমার কাছেও অনেক সময় মহিলারা যোগাযোগ করেছিলেন তবে আমি এইভাবেই বেছে নিয়েছি। সত্যি কথা বলতে, আমি আমার জীবনে অনেক কিছু করতে পেরেছি। এবং এই যাত্রায়, আমি মনে করি না যে আমি কোনও মহিলাকে এমনকি সাময়িক স্বল্প মেয়াদেও অর্জন করতে পারি know
সুতরাং, এটি আমার গল্প। আমি আর কখনও ফিরে আসব না এই ভেবে আমার রেডডিট অ্যাকাউন্টটি মুছে ফেলেছিলাম। তবে আজ আমি যা করছি তার জন্য এই সাবরেডিডিট এতে একটি বড় ভূমিকা পালন করেছে। সুতরাং, আমি মনে করি আমার এটিকে কিছু ফিরিয়ে দেওয়া উচিত যার কারণে এটি পোস্ট করার জন্য আমি এই অ্যাকাউন্টটি তৈরি করেছি। আমি এটিএমএ হিসাবে করার বিষয়টি বিবেচনা করছি। সুতরাং, আমার বন্ধুরা আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে নির্দ্বিধায় থাকে।
সম্পাদনা: - বেনামে - সোনার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এটা আমার জন্য অনেক অর্থ।
;