আমি জানি যে প্রচুর লোক এমনকি নোফাপ শুরু করার জন্য লড়াই চালাচ্ছে কারণ আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন, 'তবে এই জিনিসগুলি কি সত্যিই কাজ করে বা এই একগুচ্ছ বিভ্রান্তিকর লোকেরা এই আন্দোলন করে যা তারা মনে করে যে তারা কোনওভাবে উন্নত? কারণ তারা পর্ন দেখে না এবং হস্তমৈথুন করে? '
আমি অনুভব করি যে নোফাপ কারও মতো কাজ করে কিনা সে বিষয়ে কথা বলতে আমি যথেষ্ট দক্ষ কারণ আমার একটি অনন্য অভিজ্ঞতা রয়েছে। বেশিরভাগ পুরুষ যারা পর্ন দেখে এবং হস্তমৈথুন করেন তারা সম্ভবত এটি মনে রাখার জন্য দীর্ঘকাল ধরে করছেন। সুতরাং পর্ন দেখা এবং হস্তমৈথুন করা শুরু করার আগে তারা কী ছিল তা সত্যই তারা মনে করে না কারণ তারা এত দিন ধরে এটি করে চলেছিল এবং এটি তাদের জীবনের অংশ হয়ে গেছে। আমার জন্য, আমি 18 বছর বয়স পর্যন্ত হস্তমৈথুন করি নি And এবং যেহেতু আমি হস্তমৈথুন করছি না, তাই পর্ন দেখার আমার কোনও আসল কারণ ছিল না। আমি মাঝে মাঝে কিছু পর্ন দেখে থাকতে পারি তবে এটি কেবল মহিলাদের দেহ সম্পর্কে কৌতূহলের বাইরে ছিল। সুতরাং, আমি অনুমান করব যে আমি মাসে একবার কয়েক মিনিটের জন্য সর্বোচ্চ সর্বাধিক দেখেছি। আমি ঠিক জানি না কিভাবে।
আমার কলেজের প্রথম সেমিস্টারের মাঝামাঝি আমি গোসল করার সময় কীভাবে হস্তমৈথুন করা যায় তা আবিষ্কার করেছিলাম এবং আমি প্রতিদিন হস্তমৈথুন করা শুরু করি এবং স্পষ্টতই, আমার পর্নীর ব্যবহার সেই অনুসারে বৃদ্ধি পেয়েছে। আমি এটি এক বছরের জন্য করেছি এবং সেই বছরটি ছিল আমার পুরো জীবনের সবচেয়ে খারাপ বছর।
বড় হয়ে আমি সর্বদা খুব বহির্গামী এবং জনপ্রিয় ছিলাম। মিডল স্কুল থেকে উচ্চ বিদ্যালয়ে প্রতি বছর কমপক্ষে কয়েকজন মেয়ে থাকত যে আমাকে বলত যে তারা আমাকে পছন্দ করেছে (যার অর্থ মেয়েরা বেশি ছিল কারণ মেয়েরা সাধারণত তাদের পছন্দ মতো কোনও ছেলেকে বলতে পছন্দ করে না)। আমার বন্ধুরা জানত যে আমি হস্তমৈথুন করছি না, তবে তারা সত্যিই আমার বা কোনও কিছুর মজা করতে পারেনি। আমার গার্লফ্রেন্ড ছিল, তবে কখনও তাদের সাথে সেক্স করিনি কারণ আমি বিয়ের আগে অপেক্ষা করছি। আমি সবসময়ই আলাদা এবং বিশেষ অনুভব করি। আমার মনে হয়েছিল জীবনে আমি একমাত্র এক পরিষ্কার দৃষ্টি (আমি কেবল এটি জানতাম না কারণ আমি অন্য সবার মতো পর্ন দেখছি না এবং হস্তমৈথুন করছি না)।
আমার কলেজের প্রথম বর্ষের সময় আমি প্রতিদিন এবং কখনও কখনও একাধিকবার হস্তমৈথুন করি। জীবনটা কিছু সময়ের জন্য ভালো ছিল কারণ আমার মনে হয়েছিল যে আমি নতুন কিছু পেয়েছি এবং অবশেষে আমার বন্ধুরা যখন তারা অশ্লীলতা এবং হস্তমৈথুন সম্পর্কে কথা বলে তখন আমি তাদের সাথে সম্পর্কিত হতে পারি।
কিছু সময় পরে, আমি নিজেকে এমন বিন্দু অবস্থায় দেখতে পেলাম যেখানে আমি খেতে যেতে এবং বাস্কেটবল খেলতেও যেতে চাইনি, এটি ছিল আমার একমাত্র শখ। আমার এক টন ওজন হারাচ্ছিল। আমার ঘরটি অত্যন্ত নোংরা ছিল। আমি আত্মবিশ্বাস হারাচ্ছিলাম। আমি কারও সাথে দেখা করতে চাইনি। আমি যা করতে চেয়েছিলাম তা হ'ল দু'বার হস্তমৈথুন করা এবং ঘুমানো এবং আমি অনুভব করেছি যে এটি ঠিক আছে যে আমি যা করতে চাইছিলাম তা হল।
আমি কলেজে ছিলাম, যা খুশি তাই করতে পারতাম। আমি যখন বেরিয়ে আসি, তখন আমার উদ্বেগ হত, যা আমার কখনই ছিল না এবং আমি কেন জানি না, এবং এটি আমাকে আরও বেশি বেরিয়ে যেতে চায় না। আমি নিজেকে বলেই চলেছি কারণ আমি এখনও কলেজ জীবনে অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছি, এটি একটি নতুন পরিবেশ, আরামদায়ক হতে সময় লাগে ... ইত্যাদি takes আমি ক্রমাগত যে নতুন সমস্যার সাথে আমার নতুন কলেজ জীবনে অভ্যস্ত হয়ে উঠছিলাম তার সব সমস্যার জন্য আমি দোষারোপ করব।
আমি কখনও এক সেকেন্ডের জন্যও ভাবতে পারি না যে আমি পর্নোগুলি দেখছি এবং হস্তমৈথুন করেছি বলেই এটি ঘটেছিল। কারণ আমি কখনই ভাবিনি যে তাদের মধ্যে কোনও সংযোগ থাকবে। একদিন, আমি কেবল ইউটিউবে ভিডিওগুলি দেখছিলাম এবং আমি এলোমেলোভাবে নোফ্যাপে একটি ভিডিও পেলাম। ভিডিওতে পর্ন এবং হস্তমৈথুন আপনাকে এবং নফাপের সমস্ত সুবিধা কী করতে পারে সে সম্পর্কে আলোচনা করেছে।
আমি আক্ষরিক অর্থে পর্ন এবং হস্তমৈথুনের প্রতিটি একক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখছিলাম। আমি যখন পর্নোগুলি দেখছি এবং হস্তমৈথুন করছি এই কারণেই আমি এই সমস্ত লক্ষণগুলি বুঝতে পারি যে আমার মধ্যে সমস্ত কিছু ঘটতে পারে। আমি ঠিক তখনই সেখানে পর্নো দেখা এবং হস্তমৈথুন বন্ধ করে দিয়েছি।
আমি নোপাপ শুরু করার পরে প্রায় দেড় বছর হয়ে গেছে, এবং আমি আক্ষরিক অর্থেই অনুভব করছি যে এক বছর আমি পর্নো দেখছিলাম এবং হস্তমৈথুন করছি আমি একজন জম্বি, এবং কেউ আমার মধ্যে একটি নিরাময় injুকিয়ে দিয়েছিল এবং আমি আবার মানুষ হয়েছি। আমি আমার সমস্ত আত্মবিশ্বাস ফিরে পেয়েছি, আমার কোনও উদ্বেগ নেই, আমি যে সমস্ত সমস্যা ভেবেছিলাম যে আমার ছিল কারণ আমি কলেজের অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছিলাম তাই চলে গেল। আমি নিজের কাছে ফিরে এসেছি।
আপনারা এমন কিছু ছেলেরা যারা নোফাপ শুরু করার জন্য সংগ্রাম করছেন কারণ আপনি মনে করেন এটি এর পক্ষে উপযুক্ত নয়। আপনি হয়ত অনুভব করছেন যে আমি এক বছরের জন্য এই ভেবেছিলাম যে এইভাবে অনুভব করা স্বাভাবিক কারণ আপনি এত দিন ধরে ঠিক এমনটি অনুভব করছেন। কারণ আপনি যখন ইতিমধ্যে সেই মনের অবস্থাতে রয়েছেন তখন আপনি মনে করেন যে সেভাবে অনুভব করা ঠিক আছে এবং এইভাবে অনুভব করা ঠিক নয় যে অনুভব করার একমাত্র উপায় হ'ল নিজেকে সেই মনের অবস্থা থেকে বাইরে নিয়ে যাওয়া to আপনি এটির বাইরে না আসা পর্যন্ত আপনি জানেন না। আপনি শুধু না। সুতরাং, আপনি বিশ্বাস করেন যে নোফাপ কাজ করছে, কেবল একবার আমাকে বিশ্বাস করুন এবং তিন মাস নিজের জন্য চেষ্টা করুন। আমি প্রায় 3-4 মাস পরে আবার স্বাভাবিক বোধ শুরু করি। এবং যেমনটি আমি বলেছিলাম, আপনি জানতে পারবেন না যে আপনি যতক্ষণ না একেবারে বাইরে চলে আসছেন ততক্ষণ আপনি সেই মনের অবস্থাতেই ছিলেন। আপনি একবার এর বাইরে চলে গেলে আপনি জানতে পারবেন। কিন্তু, ম্যাজিকের মতো এটি রাতারাতি ঘটে না। আপনি ধীরে ধীরে ভাল বোধ শুরু করতে চলেছেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনি একদিন পুরোপুরি নিজের কাছে ফিরে আসবেন।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে আমার জানতে দিন।
by হাঙ্গুকিন
;