প্রথমত, প্রবণ হস্তমৈথুন কী? প্রোন হস্তমৈথুন হ'ল প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করা হয়, নীচে মুখোমুখি হয়, হয় বালিশে ফেলে, ডুয়েট / গদিতে জড়ো করে, হাতে বা সমতুল্য কোনও কিছুর মধ্যে ফেলে।
তাত্ক্ষণিকভাবে এটি বন্ধ করা উচিত কেন? এটি আপনার যৌনজীবন নষ্ট করে দেবে, আপনাকে একটি নুম্বু লিঙ্গ এবং মারাত্মক ERECTILE DYSFUNCTION দিয়ে রেখে। প্রবণ হস্তমৈথুনে জড়িত হয়ে আপনি কার্যকরভাবে আপনার লিঙ্গকে শর্তের অধীনে ছড়িয়ে দিতে প্রশিক্ষণ / কন্ডিশনিং করছেন (অর্থাত্ তীব্র চাপ) যা আপনার অংশীদার দ্বারা নকল করা যায় না! এখনই থামুন! হ্যাঁ প্রোন ভাল লাগছে,
আমার ক্ষেত্রে
23 yo পুরুষ, 17 বছর বয়সী সুন্নত (ফিমোসিসের কারণে), প্রবণটি 12 বছর বয়স থেকেই হস্তমৈথুন করেছেন, কখনও আলাদা কিছু জানেন না, ভেবেছিলেন এটি কোনও নিরীহ প্রকরণ এবং কখনও হাত দ্বারা হস্তমৈথুন করতে সক্ষম হয়নি! আমি মনে করি সংক্ষিপ্তভাবে হ্যান্ড মেথডটি 15-এ চেষ্টা করা হয়েছে (কারণ আমার সমস্ত বন্ধুরা তাদের হস্তমৈথুনের সেশনগুলি সম্পর্কে রসিকতা করছিল এবং তারা সকলেই হাত ধরে এটি করেছে) তবে সত্যই কখনও প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে পারেনি, তাই 22 বছর পর্যন্ত প্রবণতা অব্যাহত রেখেছিল। সম্প্রতি পাওয়া গেছে এটি একটি সমস্যা ছিল যৌন সক্রিয় হয়ে ওঠার সময়, যৌনতা উপভোগযোগ্য ছিল না, আমি খুব বেশি অনুভব করিনি, যোনি উদ্দীপনা দিয়ে বীর্যপাত প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়েছিল এবং প্রায় সবসময় আমার সাথে ইডি হ'ল শেষ হয়।
প্রবণ হস্তমৈথুন সম্পর্কে যদি আপনি আরও জানতে চান তবে আমি 'স্বাস্থ্যকর স্ট্রোকস' ওয়েবসাইটটি দেখার চেষ্টা করব। এই ওয়েবসাইটটি আমার জীবন বাঁচায়! http://www.healthystrokes.com/pronechange.html। আপনার কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য তাদের কাছে একটি দুর্দান্ত প্রশ্নোত্তর বিভাগ রয়েছে।
Months মাস কঠোর পরিশ্রম, শৃঙ্খলা ও ধৈর্য ধরে আমি এখন প্রবণ হস্তমৈথুন থেকে পুরোপুরি নিরাময় পেয়েছি এবং আমি এখন 6 দিনের + নোফ্যাপ চ্যালেঞ্জ শুরু করার পরিকল্পনা করছি। প্রবণ হস্তমৈথুনের প্রভাবগুলি 90% বিপরীতমুখী এবং নীচে আমি আমার শীর্ষ পরামর্শ দেব will
1) আপনার অবশ্যই অবিলম্বে এবং চিরকালের জন্য প্রোন হস্তমৈথুন ছেড়ে দেওয়া উচিত
2) স্বাস্থ্যকর স্ট্রোকস ওয়েবসাইটে বেসিক প্ল্যানটি অনুসরণ করুন।
- হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকুন (এবং সমস্ত যৌন ক্রিয়াকলাপ) 7 দিনের জন্য
- 7 দিনের পরে, হাত দ্বারা হস্তমৈথুনের চেষ্টা করুন (2 ঘন্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে তাই নিশ্চিত হন যে আপনার কোনও শান্ত জায়গা রয়েছে যেখানে আপনাকে বিরক্ত করা হবে না)
- অংশীদারের সাথে সহবাস করার চেষ্টা করার আগে 30 দিন ধরে হস্তমৈথুন করুন
টিপ 2 টিপস
- লুব ব্যবহার করুন
- দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার উত্থান বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য আমাকে উচ্চ-উত্তেজনাপূর্ণ সামগ্রী (অর্থাত্ অশ্লীল) সুপারিশ করতে হবে। কখনও কখনও আপনার ED থাকবে, মাত্র ২ ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আবার চেষ্টা করুন, ব্যয়টিকে ফেরত নেবেন না! আমি এটি অনেকবার করেছি ...
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি 7 দিন বিরত আছেন, এটি প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের জন্য বর্ধিত সংবেদনশীলতা সরবরাহ করবে। এই পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, অর্গাজম 40 মিনিট + 5 দিন বিরত থাকুন, অর্গাজম 20-39 মিনিট 3 দিন বিরত থাকুন, প্রচণ্ড উত্তেজনা 10-19 মিনিট 2 দিন বিরত থাকুন। তারপরে ডেইলি যাওয়ার পরে।
- আমি এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সুপার হেড হ্যানচো সেক্স টয় ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছি না!
- যখন আপনি প্রাক-কাম দেখেন, আপনি যতটা শক্তভাবে কড়াতে পারবেন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার দিকে তত দ্রুত এগিয়ে যান (এটি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে গ্রহণযোগ্য তবে এটি একটি অভ্যাস হিসাবে তৈরি করবেন না বা আপনি মৃত্যু গ্রিপ সিনড্রোমে ভুগবেন )।
3) একটি লাইটার গ্রিপের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অ্যান্টি-ডেথ গ্রিপ প্ল্যানটি অনুসরণ করুন (একটি দেহ আলো ক্রয় করার জন্য দৃly়রূপে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে কারণ এটি কঠিন ক্ষেত্রে হতাশার কারণে মৃত্যুর হাতের গ্রিপ ব্যবহার করা থেকে বিরত করে)
- হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকুন (এবং সমস্ত যৌন ক্রিয়াকলাপ) 7 দিনের জন্য (সপ্তাহ 1)
- মাস্টারবারেট একবার (সর্বোচ্চ) একবার, ধীরে ধীরে গ্রিপ আলগা / গতি হ্রাস করা (সপ্তাহ 2) - হ্যান্ড বা ফ্ল্যাসলাইট ব্যবহার করুন
- দু'বার সর্বোচ্চ (সপ্তাহ) মাস্টারবেট করুন, ধীরে ধীরে গ্রিপ আলগা / গতি হ্রাস করা (সপ্তাহ 3) - হ্যান্ড বা ফ্ল্যাসলাইট ব্যবহার করুন
- দু'বার সর্বোচ্চ (সপ্তাহ) মাস্টারবেট করুন, ধীরে ধীরে গ্রিপ আলগা / গতি হ্রাস করা (সপ্তাহ 4) - হ্যান্ড বা ফ্ল্যাসলাইট ব্যবহার করুন
যদি আপনি ফলস-লাইটের বিকল্প বেছে নেন, তবে সপ্তাহে 3 এবং 4 এ এটির দিকে লক্ষ্য রাখুন যা যৌন অভিজ্ঞতা অনুভব করবে এবং অবশ্যই এটি একটি দুর্দান্ত প্রবণ বিকল্প। এটিতে ছোঁড়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি আপনার গদি এবং বিছানার মধ্যে রাখা! হ্যাঁ আমি জানি এটির অত্যন্ত দু: খজনক এবং অদ্ভুত তবে সংবেদনশীলতা ফিরে পাওয়ার জন্য এটি দুর্দান্ত উপায়। আরও তথ্যের জন্য, http://www.curedeathgrip.com/
অতিরিক্ত টিপস / শেখা
- প্রাথমিক পর্যায়ে, বীর্যপাত হতে কতক্ষণ সময় লাগে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না, তবে, গুরুতর প্রবণ হস্তমৈথুনকারীরা সপ্তাহে ৪০ মিনিটের গড় এবং কম তীব্র ২০ মিনিটের আশা করতে হবে
- সত্যিই এই নতুন প্রযুক্তির সংবেদনগুলি অনুভব করার চেষ্টা করুন এবং আপনার মিষ্টি দাগগুলি খুঁজতে বিভিন্ন অঞ্চলকে উদ্দীপিত করার চেষ্টা করুন। মন এছাড়াও একটি মুখ্য ভূমিকা পালন করে, তাই আপনি বাঁড়াতে যাচ্ছেন কিনা তা ক্রমাগত চিন্তা না করে আনন্দের দিকে মনোনিবেশ করুন!
- আপনার অগ্রগতি বাড়ানোর জন্য আপনি ধীরে ধীরে আপনার গ্রিপ শক্তি (খুব হালকা / নরম) হ্রাস করছেন তা নিশ্চিত করুন। কম করার সময় ধীর হয়ে শুরু করুন! তারপরে এটির ৩০% সেকেন্ড আগে, 30 মিনিট আগে, 1 মিনিট আগে ইত্যাদি করুন যার 2% হালকা গ্রিপ হওয়া পর্যন্ত।
- পূর্ণ পুনরুদ্ধার 6 মাস বা তারও কম পরে হওয়া উচিত! মনে রাখবেন সবাই আলাদা এবং এটি এক বছরও নিতে পারে
- ছুটে যাওয়ার কোনও দরকার নেই এমন জায়গায় আপনার সেশনগুলি এমন এক জায়গায় সাজানোর চেষ্টা করুন যা অনির্বাচিত! (বিপদে কম ফ্যাপের লোল)
- সীমা সীমাবদ্ধ
- এক অর্গাজম এক দিন ম্যাক্সে আঁকুন, একাধিক ফ্যাপের অগ্রগতি দ্রুত হবে না!
- আমি দেখতে পেলাম যে পরিপূরক ফেনিবট, প্রচলিত পদ্ধতিতে দক্ষতার সাথে বীর্যপাতের পক্ষে সহজতর হয়েছিল। নিজের জন্য চেষ্টা করে দেখুন!
- যাদের সুন্নত করা হয়েছে, তাদের জন্য সম্ভবত ভবিষ্যতের চামড়া পুনরুদ্ধার বিবেচনা করুন। আমি বর্তমানে এই যাত্রায় রয়েছি এবং আমি ডি-কেরাটিনাইজেশন অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, আমার সংবেদনশীলতা অনেক বেড়েছে।
যারা প্রশিক্ষণ শেষ করেছেন তাদের জন্য, বুঝতে পারবেন যে আপনি একজন সত্যিকারের মহিলার সাথে পুনর্বিবেচনা না করা পর্যন্ত আপনি পুরোপুরি নিরাময় করছেন না! সম্ভবত আপনি প্রথম কয়েকবার ব্যর্থ হতে পারেন, তবে এটি একই নীতি! নিজেকে সেরা শুরুর জন্য 7 দিন নোফ্যাপে যান। যদি ব্যর্থ হয়, হয় আরও কয়েক দিন অপেক্ষা করুন বা আপনি যখন শৃঙ্গাকার বোধ করছেন তখন চেষ্টা করুন। আপনি যখন এটি চালিয়ে যাচ্ছেন, আপনার মস্তিষ্ক এবং লিঙ্গ এই অনুভূতিগুলি / সংবেদনগুলিতে পুনরায় সঞ্চারিত হবে এবং অবশেষে আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করবেন।
কিন্তু কনভেনশনাল আমার গার্লফ্রেন্ড নেই, তাই আমি কী করব ?? ঠিক এই সময়টি আমার গেমটিতে প্রবেশের সময়! সময়! এছাড়াও আমাকে আপনাকে সতর্ক করতে দিন, এসকর্টগুলিতে গবেষণা করবেন না !! আমি পুনরাবৃত্তি, কোন এসকর্টস !! এটি সম্ভবত ইডি দিয়ে শেষ হবে, আরও দুঃখের অনুভূতি এবং এমনকি প্রবণতা পুনরুদ্ধার হবে! আমি ব্যক্তিগতভাবে এসকর্টগুলি দেখার বিরোধী নই তবে প্রবণতা কাটিয়ে ওঠার জন্য এগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি আসে।
আপনার প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার পরে, নোফ্যাপে যান এবং নিজেকে চিরকালের জন্য XXX এবং পিএমও আসক্তি থেকে মুক্ত করুন। সত্যিকারের মহিলাদের সাথে কথা বলার অজুহাত হিসাবে আপনার তাগিদে আচরণ করুন, এটি সর্বোপরি তার উদ্দেশ্য। একসাথে আপনার যৌনজীবন পান, সুখী থাকুন এবং আত্ম-আনন্দের মাধ্যমে পালানো বন্ধ করুন! হ্যাঁ লোকেরা অশ্লীল হস্তমৈথুন করা তার স্বাভাবিক বলবে, তবে এটির মুখোমুখি হতে দেয়, আমাদের প্রবণ নেশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা সাধারণ নন, আমাদের এমন ট্রমা হয়েছে যে কোনও ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া উচিত নয়, এবং এখন আমরা গর্তের বাইরে আছি, সবচেয়ে বেশি কিছু করা যাক এটি এবং এটি অন্য একটি loolll লাঠি।
এছাড়াও, এই প্রশিক্ষণের আগে, আমি 70 দিনের নোফ্যাপে গিয়েছিলাম এবং 20 মিনিটে একটি মেয়েকে নিয়ে এসেছি !! সুতরাং পুনরায় পুনরুদ্ধারের দ্রুততম রুটের মধ্যে নোফ্যাপ একা! প্রবণ হস্তমৈথুন যা আপনি কখনও খারাপ বিষের সাথে যুক্ত হন না তা নিশ্চিত করার জন্য এই প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি প্রাথমিকভাবে এখানে রয়েছে !! এবং শেষ পর্যন্ত আপনি হস্তমৈথুন করার তাগিদ পেতে চলেছেন, তাই অন্তত আপনি যখন করবেন, আপনি এটি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে করছেন
হস্তমৈথুন পুনরায় প্রবর্তন করতে পুনরায় মনে রাখবেন না! এমন সময় আসবে যখন আপনি হতাশ হবেন, কারণ নতুন পদ্ধতিটি উপভোগযোগ্য হবে না এবং এটি আরও বেশি সময় নিতে পারে। এমন অন্ধকার সময়ও হতে পারে যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি কখনই কোনও মহিলাকে সন্তুষ্ট করতে পারবেন না বা কোনও মহিলার দ্বারা সন্তুষ্ট হতে পারবেন না এবং কেবল ক্রোধ / দুঃখের প্রবণতায় জড়িয়ে পড়বেন। তবে প্রবণ হস্তমৈথুনের অনুশীলন চালিয়ে যেতে এই কৌশলটি কখনই আপনাকে প্রবেশ করতে দেবেন না। আপনি কেন এটি করছেন এবং এটি বিপরীতমুখী তা কেবল মনে রাখবেন! বাস্তবে, এটিকে আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যান এবং পর্নোগ্রাফি / ঘন ঘন হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন good
দ্রষ্টব্য (আপডেট 2020 মে)
পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, এখন ৪,46,000,০০০+ এরও বেশি দর্শন এবং আমি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ, এটি আমার প্রথম পোস্ট এবং আমি সারা বছর আমার যাত্রাপথে অতিরিক্ত টিপস, শিখন এবং তথ্য যুক্ত করার লক্ষ্য রাখব! সাথে থাকুন!
লিঙ্ক - প্রবণ হস্তমৈথুন থেকে দে-সেনসিটাইজেশন নিরাময়ের আমার শীর্ষ টিপস! আপডেট 2020
By con
;