আমি 29yo পুরুষ যিনি অন্তত 14 বয়স থেকে PMOing হয়েছে। আমার গত বিরতির প্রায় 5-6 বছর আগে আমি কোনও সন্ধান পাইনি। সেই সময়ে আমি আমার হারিয়ে যাওয়া সম্পর্কের ব্যথা, কলেজের চাকরি পেতে ব্যর্থতা বা কলেজের পরে স্নাতক স্কুলে পড়াশোনা, এবং আমার জীবনে কোনও মূল্যবান ব্যক্তিকে আকৃষ্ট করার সাধারণ ব্যর্থতা মোকাবেলা করার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত 3-5 বার জিহ্বা করছিলাম।
আমি হেরে যাওয়ার মতো অনুভব করেছি। যখন আমি এই সাবটি আবিষ্কার করেছি তখন আমার মনে হয়েছিল আমি আমার সমস্ত সমস্যার আসল কারণটি আবিষ্কার করেছি। আমি আরও ভুল হতে পারে না। আমি পূর্ববর্তী বছরগুলিতে লড়াই চালিয়ে গিয়েছিলাম এবং এই ভেবেছিলাম যে আমি পিএমওকে পিছনে ফেলেছিলাম যে আমি আমার জীবনের অন্যান্য সমস্ত সমস্যাগুলি যাদুকরীভাবে নিরাময় করতে পারি। প্রস্তাবিত 90 দিনের (যা প্রায় 4 বছর আগে ঘটেছিল) দীর্ঘতম প্রস্তাবিত হওয়ার সময় আমি বেশ কয়েকটি দীর্ঘ রেখাংশগুলি সম্পন্ন করেছি। তবে আমি আমার নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগার মতো সমস্ত জিনিস ঠিক করার খুব কাছাকাছি ছিলাম না।
যা আমি লক্ষ্য করি না প্রতিবারই আমি দীর্ঘ লম্বা হয়ে যাচ্ছিলাম, আমি এই স্ব-উন্নতি মানসিকতায় প্রবেশ করবো যা ধীরে ধীরে এবং ক্রমবর্ধমানভাবে আমাকে সঠিক দিকে ঠেলে দেবে। আমি আরও নিয়মিত কাজ শুরু করি, মাঝে মাঝে ধ্যান করি, চাকরির জন্য এবং গ্রেড স্কুলের জন্য আবেদন করি, শেষ পর্যন্ত দুটি জিনিসই পেয়ে যাই। আমি বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের তারিখগুলিতে জিজ্ঞাসা করতাম তবে পদার্থের কিছুই ছিল না।
আমি আসলে আমার দ্বিতীয় দিনের সেমিস্টারে ব্যর্থ হয়েছিল যা আমার 90 দিনের ধারাবাহিকতার সাথে মিলে যায়। আমি এটা বিশ্বাস করতে পারি না। আমি ভেবেছিলাম আমি ঠিক তখনই সবকিছু করছি এবং আমার জীবনে সঠিকভাবে চালিত হওয়ার জন্য আমার যা প্রয়োজন তা আমি ব্যর্থ হয়েছি। এটি যে ব্যর্থতার পরে আমি নোফাপে ছেড়ে দিয়েছিলাম। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমার শক্তি স্কুল থেকে বেরিয়ে আসা, কাজ করা এবং সমস্ত বাস্তব জিনিস যা আমি চাই না তার উপরে केन्द्रিত করব।
অধিকাংশ অংশ জন্য এটি কাজ। আমি আমার দ্বিতীয় প্রচেষ্টা যে পরীক্ষা পাস। আমি ভাল আকৃতি মধ্যে পেয়েছিলাম। আমি মেয়েদেরকে উপেক্ষা করেছিলাম, সেই সময়ের জন্য মনোযোগ দিয়েছিলাম। প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্বের সফল কিভাবে শিখতে। এবং এটা কাজ করে! বেশ কয়েক বছর পার হয়ে গেছে, আর যখন আমি এখনও পিএমওইং ছিলাম, তখন আমার জীবন ভাল ছিল। মেয়েদের আমার আগ্রহ ছিল। আমি এখন একটি পণ্য ছিল।
যাইহোক, প্রধানমন্ত্রীর সমস্ত কিছুই আমাকে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি ক্ষেত্রের ঘাটতি রেখেছিল, আমার বোনার। অন্তর্বর্তীকালীন সময়ে বেশ কয়েকটি মেয়ে আমার প্রতি আগ্রহ প্রকাশ করেছিল এবং যৌনতা চায়। কমপক্ষে 3 টি বিভিন্ন অনুষ্ঠানে, 3 টি পৃথক মহিলা সহ, আমি যে মহিলাদের সাথে আমার পারস্পরিক আকর্ষণ ছিল তাদের সাথে বোনার রাখতে পারিনি। অবিশ্বাস্য. আমি সমস্ত জিনিস ঠিকঠাক করেছি, তবে আমি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি প্রদর্শন করতে পারিনি। নিজেকে নিয়ে খুব লজ্জা পেলাম।
তাই গত বছর, আমি একবার এবং সকলের জন্য এই সমস্যাটি সমাধান করার সংকল্প করেছি। আমি যে মহিলার প্রতি আকৃষ্ট হয়ে তার সাথে সেক্স করতে না পারলে আমি যে মানুষ হতে চাই তা হতে পারি না। আমার 2 মাস অবধি দীর্ঘ দীর্ঘ ধারাবাহিকতা ছিল, তবে শেষ পর্যন্ত আমি পর্নোগ্রাফির আকাঙ্ক্ষায় ডুবে যাই। এত দিন এটি আমার একমাত্র যৌনজীবন ছিল আমি এর সাথে অংশ নিতে পারি না।
আমি নফাপের আমার অন ও অফ পর্বটি পেরিয়ে প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য ধ্যান শুরু করেছি। গত গ্রীষ্মে বিস্ময়কর কিছু ঘটেছিল। আমি আরও বেশি রোগী হয়েছি আমি নিজেকে আরও cutিল কাটতে আরও রাজি ছিলাম। আমি ধ্যান যে এর একটি বড় অংশ মনে হয়। আমি পিএমওর সাথে একটি লাইন ভাঙার জন্য নিজেকে এত পাগল করব না। আমি কেবল "ঠিক আছে, এটি ঘটেছে, আপনি জানেন যে এটি বন্ধ হওয়া দরকার, নিজেকে এড়িয়ে মারার কোনও কারণ নেই" like
তারপরে গত অক্টোবরে আমি শেষবারের জন্য পর্নোতে হস্তমৈথুন করেছি। স্পষ্টতই, আমি এটি তখন জানতাম না, আমি কেবল অপেক্ষায় ছিলাম। জানুয়ারিতে, আমি এক মেয়েকে আকস্মিকভাবে দেখতে শুরু করেছি এবং বহু বছরের মধ্যে আমার প্রথম এক নাইট স্ট্যান্ড ছিল। মার্চ মাসে, আমার 2 টি নৈমিত্তিক সম্পর্ক এবং অন্য একটি নাইট স্ট্যান্ড ছিল। গত মাসে, আমি একটি নাইট স্ট্যান্ড করেছি এবং তারপরে আমার এক বন্ধুর সাথে সম্পর্ক জোরদার করে যিনি এখন আমার বান্ধবী।
আমি বর্তমানে ইউরোপ ভ্রমণ করছি। মহিলাদের সাথে সম্পর্কের সমস্ত বর্ণালী উপভোগ করা। পরের মাসে, আমি গ্রেড গ্র্যাজুয়েশন ইতিমধ্যে সারি একটি চাকরি নিয়ে গ্রেড স্কুল থেকে স্নাতক করব। জীবন এর চেয়ে ভাল আর হতে পারে না।
আমি নিজেকে 6 বছর মনে রাখি। আমি কত দু: খিত ছিল। আমি অনুভূত কিভাবে অনুভূত। কিভাবে নিষ্ঠুর। এখন কিভাবে বিভিন্ন জিনিস।
আপনার সবাইকে আমার পরামর্শ: বাইরে যান এবং আপনার জীবন বাঁচান। বড় কিছু সাহস করুন, ব্যর্থতার সাথে বসবাস করুন, কিন্তু আপনার পাঠ্যগুলি শিখতে হবে। NoFap এক ছাড়া আপনার কোন সমস্যার সমাধান করবে না, তবে আমি মনে করি আপনার সমস্যাগুলি কেবলমাত্র তার চেয়েও বেশি। এটি আপনার নিদারুণ সমস্যাগুলি সমাধান করবে, কিন্তু আপনার জীবন সঠিক পথে পরিচালিত না হলে আপনি পর্নোগ্রাফি এবং হস্তমৈথুনে ফিরে আসবেন। সত্যিই আপনার সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা। সমস্যা সমাধানের জন্য ডিজাইন সমাধান, অন্য কিছু নয়। আপনি হতে চান যেখানে আপনি অবশেষে নিজেকে খুঁজে পেতে হবে।
লিঙ্ক - আমি nofap 6 মাস করেছি এবং সবকিছু ভাল।
;