মানুষ হয়ে আমি সবসময় জানতাম যে আমি হতে পারি।
আমার যাত্রা শুরু হয়েছিল মাত্র ছয় মাস আগে যখন আমি আমার স্ত্রীর কাছে স্বীকার করেছিলাম যে আমি পর্ন দেখছি। আমি বুঝতে পারিনি যে আমি প্রথমে আসক্ত ছিলাম বা এটি আমার মন এবং শরীরে যে বিপর্যয় সৃষ্টি করেছিল। পাঁচ থেকে ছয় বছরেরও বেশি সময় ধরে, আমি মাঝে মাঝে পিএমও থেকে এগিয়ে গিয়েছিলাম যখন আমার স্ত্রী প্রতিদিন দেখতে এবং PIED অভিজ্ঞতার জন্য বাড়িতে ছিল না। আমি নিজের কাছে মিথ্যা বলতে থাকলাম যে আমার খুব একটা সমস্যা নেই। আমি থামতে চেয়েছিলাম কিন্তু পারলাম না। অবশেষে একদিন, আমি আমার স্ত্রীর চোখের দিকে তাকিয়ে ছিলাম যখন আমার ফোনটি তুলেছিলাম এবং জিজ্ঞেস করলাম কেন এটি ব্যক্তিগত ব্রাউজিং মোডে সেট করা হয়েছে। আমি আর মিথ্যা বলতে পারি না, আমি তাকে বললাম।
পর্ণ আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার
এটি আমি কখনও করা সবচেয়ে কঠিন যাত্রায় পরিণত হবে. আমি সেদিন বন্ধ করেছিলাম এবং তারপর থেকে পিএমওতে ফিরে আসিনি। আমি পর্ণ আসক্তি বিভাগের ফোরামে আমার যাত্রায় এর আগে এই সম্পর্কে আরও পোস্ট করেছি https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. আমি প্রত্যাহার, PIED, মস্তিষ্কের কুয়াশা, উদ্বেগ, তীব্র ভয়ের মধ্য দিয়ে চলেছি। গত ছয় মাসে আমি আমার বিয়ে প্রায় হারিয়ে ফেলেছি। আমার ইচ্ছা ছিল এবং স্বপ্ন ছিল আমাকে পর্নে ফিরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছে। আমার জীবন ধ্বংস, সব একটি পর্দা সঙ্গে একটি সম্পর্কের জন্য. আমি কয়েক বছর ধরে আমার স্ত্রী বা পরিবারের জন্য উপস্থিত ছিলাম না। আমি যে আর ঘটতে যাচ্ছি না.
প্রাথমিকভাবে আমি ভেবেছিলাম আসল যুদ্ধ হবে শুধু পর্ন না দেখে। আমি ভুল ছিলাম, আমাকে পরিবর্তন করতে হয়েছিল। আমাকে এটির মুখোমুখি হতে হয়েছিল এবং আমি যা করেছি তা স্বীকার করতে হয়েছিল এবং কেন তা বুঝতে হয়েছিল। আমি থেরাপি, জার্নালিং, ধ্যান, বন্ধুদের সাথে আরও বেশি কিছু করতে যাচ্ছি। আমি যা মনে করতাম তা থেকে আমার ভূতের মুখোমুখি হওয়া একটি নিখুঁত শৈশব ছিল। পর্ণ ত্যাগ করা একটি সহজ সিদ্ধান্ত হয়ে ওঠে যখন আমি দেখেছিলাম এবং বুঝতে শুরু করেছি যে আমি আমার স্ত্রী এবং পরিবারকে যে কষ্ট দিয়েছি।
আমার কেন আবিষ্কার
আমি যা শিখেছি তা হল পর্ণ অন্য সমস্যার একটি উপসর্গ। যখন আমি পর্নে আসক্ত ছিলাম, তখন আমাকে 'কেন' আবিষ্কার করতে হয়েছিল, এবং সত্যিই আমার কারণগুলি বুঝতে এবং অন্বেষণ করতে হয়েছিল। আমার স্ব-মূল্য কম ছিল এবং আমার জীবনে সর্বদা একটি অন্তর্নিহিত দুঃখ ছিল। থেরাপি, পডকাস্ট এবং বইয়ের মাধ্যমে, আমি আবিষ্কার করেছি যে আমার শৈশব যৌনভাবে অকার্যকর ছিল। আমার বাবা নিজেই একটি নেশার মুখোমুখি হয়েছিলেন। আমার বাবা-মা আমার শৈশবে প্রায় তালাক দিয়েছিলেন কারণ আমার বাবার সমস্যা 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে থাকবে। আমি কখনই জানতাম না, তবে এটি আমাকে প্রভাবিত করেছিল। আমি 'হয়েন হি ইজ ম্যারিড টু মম' বইটি পড়ে আবিস্কার করেছি যে আমার পারিবারিক ব্যবস্থার প্রতি আমার শত্রুতা এবং নির্ভরতা রয়েছে। এটি আমাকে আমার বাবা-মাকে চাপ দিতে এবং তাদের অতীত আবিষ্কার করতে এবং এটি আমাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিল তা উদ্ঘাটন করতে শুরু করে। এবং কীভাবে এটি আমাকে পর্নের প্রতি আসক্তি এবং যৌনতার সাথে একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করেছে।
আমি আবার খুশি মনে
আমার সামনে এখনও একটি দীর্ঘ যাত্রা আছে, কিন্তু অবশেষে ছয় মাস পরে আবার সুখী বোধ করতে শুরু করেছি, মনে হচ্ছে না যে আমার বিয়ে শেষ হয়ে গেছে, এবং মনে হচ্ছে আমি এমন একজন মানুষ হয়ে উঠছি যা আমি সবসময় জানতাম আমি হতে পারব। আমার সম্পর্কের মধ্যে এখনও নিরাময় করা বাকি আছে, কিন্তু আমার স্ত্রী এবং আমি আর ঝগড়া করছি না এবং তর্ক করছি না, আমি আর আমার জীবন থেকে প্রত্যাহার করছি না, আমি তাকে সাহায্য করতে সক্ষম হয়েছি এবং যখন সে আবার নিচে পড়ে তখন তাকে ধরে রাখতে পেরেছি। আমি যা ছুঁড়ে দিয়েছিলাম সবই ফিরে পাচ্ছি
ভয়, লজ্জা ও উদ্বেগ কেটে গেছে। আমি PIED থেকে পুনরুদ্ধার করেছি। আমার উত্থান আবার স্বাভাবিক, যৌনতা আবার স্বাভাবিক, আমার আবেগ আরো ভাল এবং চেক হচ্ছে. আমি কম অভাবী, এবং আরো স্বাধীন হয়েছি.
আমি সম্ভবত আবার পোস্ট করব, তবে আমি আমার গল্প ভাগ করে নেওয়া শুরু করতে চেয়েছিলাম, এবং আশা আছে, এবং জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারে, বিশেষত পর্ণ ছাড়াই। যে এটি পর্ণ ছেড়ে দেওয়ার এবং পুনর্নির্মাণের একটি রুক্ষ যাত্রা হয়েছে, তবে এটি করা যেতে পারে, আমি আমার স্ত্রী, থেরাপিস্ট, ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্য পেয়েছি, কিন্তু আমি একজন নতুন মানুষ হয়ে উঠছি। অন্য সবাই সেখানেও পারে।
লিঙ্ক - ছয় মাস - অবশেষে একজন নতুন মানুষের মতো অনুভব করছেন
দ্বারা - টার্নিং এওয়ে
আরো পুনরুদ্ধারের গল্পের জন্য এই পৃষ্ঠাটি দেখুন: অ্যাকাউন্ট পুনঃব্যবহার.
;
