এই যাত্রা শুরুর আগে আমাকে:
আমার ওজন ছিল আমার আত্মবিশ্বাসের অভাব ছিল। এমনকি আমি আমার ক্লাসের সামনে কথা বলতে পারিনি। আমি সবসময় নিজেকে নিদ্রাহীন মনে করতাম।
পর্নোগ্রাফির সবচেয়ে খারাপ প্রভাব এটি আপনার মানসিক সংস্থানকে হ্রাস করে। জ্ঞানীয়ভাবে চ্যালেঞ্জিং ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করা আমার পক্ষে আরও কঠিন হয়ে ওঠে। আমার প্রচণ্ড দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা ছিল কারণ আমি প্রচুর স্ন্যাকস খেতাম এবং ব্যায়াম করতাম না।
স্টাপ নো ফ্যাপ করার পরে
আমি পুরোপুরি পরিশোধিত চিনি এবং স্ন্যাকস ছেড়ে দিয়েছি। আমি অনুশীলন শুরু করেছি। আমি পড়া শুরু করেছি (প্রেরণা, মনোবিজ্ঞান, মানব আচরণ, বিবর্তন সম্পর্কে পড়ি)।
আমি জর্ডান পিটারসন বক্তৃতাগুলি দেখতে শুরু করি। আমি পিয়ানো বাজাতে শিখতে শুরু করি। আমি ফরাসী ভাষা শিখতে শুরু করি।
এখন:
আমার ওজন কমে গেছে.
আমি তুলনামূলকভাবে আরও পেশী হয়ে উঠলাম।
আমি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং মানসিক দিক থেকে তীক্ষ্ণ।
আমি এই যৌন শক্তিটিকে অর্থবহ এবং উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপে চ্যানেল করেছিলাম।
;