সুতরাং এটি আসলে 97 দিনের তবে আমি এই পোস্টটি লেখার মতো হয়ে উঠছি না। এই মাইলফলকে পৌঁছানোর জন্য আমি নিজেকে অত্যন্ত গর্বিত এবং এই সাব এর সদস্যদের কাছ থেকে সমস্ত উদারতা, সমর্থন, এবং জ্ঞানের জন্য কৃতজ্ঞ। আপনারা দারুন লোক!
আমি আপনাকে বলছি যে আমি বিভিন্ন প্রভাব এবং উপকারের পাশাপাশি অভিজ্ঞতার সাথে তালিকার তালিকায় যাচ্ছি যা কেবলমাত্র এই ধারাবাহিকতায় নয়, তবে নোপাপে (~ 7 মাস) অংশ নিয়ে আমার সমস্ত সময় অংশ নিয়েছে।
প্রথম বন্ধ, শারীরিক সুবিধা (আমি কেবলমাত্র সেই সুবিধাগুলিকেই অন্তর্ভুক্ত করতে যাচ্ছি যা আমি যুক্তিসঙ্গতভাবে শেষ করতে পারি নোফাপের প্রত্যক্ষ ফলাফল There এ ছাড়াও অপ্রত্যক্ষ সুবিধাও রয়েছে যা নোফাপে থাকাকালীন অনুপ্রেরণা এবং স্ব-উন্নতির মানসিকতার ফলস্বরূপ অনেক অভিজ্ঞতা রয়েছে):
- সকালের কাঠের ফেরত মূলত প্রতি সকালে আমি শক্ত আছি।
- লিঙ্গ ঘন এবং পূর্ণ যখন ফ্ল্যাকসিড মনে হয়। মূলত আমি আর এটিকে "ফ্লপি" হিসাবে বর্ণনা করব না
- দিনজুড়ে আরও খাড়া।
- প্রায়শই হস্তমৈথুন করার সময় আমার চেয়ে বেশি শক্তি এবং প্রাণশক্তি সম্পর্কে সাধারণ অনুভূতি।
মানসিক সুবিধা:
- উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত স্ব-ইমেজ। আমি নিজের সাথে সবচেয়ে বেশি খুশি এবং নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি যা আমি মনে করি যে আমি কখনও ছিলাম। আমি আমার কাঁধটি এবং মাথা উপরে নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছি।
- ফোকাস উন্নত এবং আরও দ্রুত এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারেন।
- আরও স্থিতিস্থাপক মানসিকতা, জিনিসগুলি আমাকে দীর্ঘদিন ধরে নামায় না। যদি আমার কোনও খারাপ দিন থাকে বা আমি কিছুটা বিরতি বোধ করি তবে আমি পরের দিনই নিজেকে আবার নিজের মতো বোধ করি।
- ছাদ মাধ্যমে ইচ্ছাশক্তি এবং প্রেরণা। আমি নিজেকে শেষ পর্যন্ত এমন কিছুগুলিতে অভিনয় করতে দেখি যা আমি কিছু সময়ের জন্য করতে চেয়েছিলাম এবং নিজের সেরা সংস্করণ হওয়ার চেষ্টা করছি।
সামাজিক সুবিধা:
- চোখের যোগাযোগ একটি বিগ এক। আমি তাদের সাথে কথা বলার সময় বর্ধিত সময়ের জন্য অদ্ভুত চেহারা বোধ করতাম। এখন মোটেও সমস্যা নেই। গতকালই আমি কারও চোখ ধরেছিলাম তাদের ফুটপাতের উপর দিয়ে যাচ্ছি এবং তারা তাড়াতাড়ি মাটির দিকে তাকাতে লাগল sh আমি যে ধরণের বিষ্ঠা করতাম!
- কথোপকথনে আরও দ্রুত চিন্তা করা। আমি দেখতে পেলাম যে লোকের সাথে কথা বলার সময় আমি আরও প্রতিক্রিয়াশীল এবং আমার পায়ের পাত্রে। আমি কী কম বলব তা নিয়ে লড়াই করছি এবং সেখানে বিশ্রী নীরবতাও কম। এর একটি মজাদার উদাহরণ হ'ল আমি যখন কোনও বন্ধুর দ্বারা ভুনা হয়ে যাই তখন আমি ফিরে আসার সাথে খুব দ্রুত am
- আমি শুধু মানুষের সাথে আরও কথা বলি। অতীতে, আমার এমন উদাহরণ রয়েছে যেখানে আমি কিছু বলার কথা ভেবেছিলাম তবে একটি কারণ বা অন্য কারণে পিছনে ছিলাম। এখন, আমি কিছু বলতে চাইলে মনে মনে আসে আমি কেবল এটি বলি। এছাড়াও বলার জিনিসগুলি আমার কাছে সহজ এবং আরও প্রায়ই আসে।
আমি এটির সময় শেষ করেছি যাতে আমি আমার নতুন কলেজে প্রবেশের প্রথম দিনেই 90 দিনের দিনটিকে আঘাত করতে পারি। (আমি আমার নতুন বছর শুরু করছি) এটি একটি দুর্দান্ত উত্তেজনাপূর্ণ সময় এবং আমি জীবনের এই পরবর্তী পর্যায়ে নিজেকে উন্নত করতে চালিয়ে যেতে উত্সাহিত।
ওরিয়েন্টেশনের কারণে আমি এখানে এক সপ্তাহ থাকি এবং আমি দেখতে পেয়েছি যে নোফাপ আমার মনের মধ্যে আরও পিছনে, চূড়ান্ত ভূমিকা নিয়েছে। রুমমেটের সাথে বসবাস করা এবং সারাদিন ক্যাম্পাসের আশেপাশে একটি ব্যস্ত সময়সূচী থাকার অর্থ নোফাপ স্বাভাবিকভাবে আসে এবং পিএমও সত্যই খুব কমই আমার খনিটি অতিক্রম করে। আমি নিজের সাথে একটি চুক্তিও করেছি যে আমি বিদ্যালয়ের জন্য যে নতুন ল্যাপটপ পেয়েছি তাতে কখনও পর্ন দেখতে পাব না।
সুপারিশ পাওয়ার হিসাবে, গ্রীষ্মের সময় এটি পরীক্ষা করার মতো অনেক সম্ভাবনা ছিল না তবে ক্লাসগুলি আজ শুরু হয় তাই আপনি সর্বোপরি বিশ্বাস করেন যে আমি কিছু লোকের সাথে দেখা করতে প্রস্তুত 🙂
আবারও, পরামর্শ এবং সমর্থন এবং শুভকামনা ভাই ও বোনদের জন্য একটি টন ছেলেকে ধন্যবাদ, আপনি এটি করতে পারেন!
লিঙ্ক - 90 দিন অবশেষে! আমি যা শিখেছি:
by countVock
;