আমি এখন আমার সামাজিক উদ্বেগ হ্রাস দেখুন। আমি 4 বছরেরও বেশি সময়ের জন্য উদ্বেগ থেকে ভুগলাম এবং এখন শেষ পর্যন্ত এটি বিলুপ্ত হয়ে যাচ্ছে। আপনারা সবাই ভাবছেন নফ্যাপ জাল, আপনি মোটামুটি নির্বোধ।
আমি সামাজিক উদ্বেগ বন্ধ করার জন্য সব পদ্ধতি চেষ্টা। ঔষধ, ধ্যান, সামাজিক দক্ষতা উন্নত ইত্যাদি কিন্তু তাদের কেউ কাজ করেনি।
আমি 2 বছর ব্যক্তিগত কোচিংয়ের চেষ্টা করেছি এবং এখনও তেমন কোনও উন্নতি দেখতে পাইনি। আমি জানি না কিভাবে এটি নোফ্যাপের সাথে আরও ভাল হয় তবে আমি আপনাকে নিশ্চিত করে বলতে পারি এটি অবশ্যই চূড়ান্তভাবে ভাল হয়। কেবলমাত্র নফাপকে একবার যান এবং দেখুন কীভাবে আপনার ফলাফল স্ক্রোককেট।
এই এটা ছেলেরা। শুধু nofap করবেন এবং আপনি আবার জীবন দেখতে হবে।
লিঙ্ক - নফাপ সোনা
হার্ডমড করতে যাচ্ছি। আমি গতকাল পুনরায় যোগাযোগ করেছি তবে আমি আর পুনরায় যোগাযোগ করব না কারণ 4 জুলাই আমার জন্মদিন তাই আমি 90 দিনের চ্যালেঞ্জ নিতে যাচ্ছি এবং আমি সম্পূর্ণভাবে বিরত থাকব। আমি এই আসক্তিটি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে রাখার চেষ্টা করছিলাম। আমি জানি এটি কঠিন তবে আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করব। এবার আমি ব্যর্থ হতে পারি না।
;