আমি ভেবেছিলাম আমি আমার নোফ্যাপ যাত্রার গল্পটি আপনার সাথে ভাগ করে নেব। আমি এখন ৩365৫ দিন বসে আছি এবং এই পর্যায়ে পৌঁছে পেরে আমি খুব আনন্দিত। পাঠক, আমি আপনার জন্য কিছু গ্রহণযোগ্য টিপসও অন্তর্ভুক্ত করেছি।
ঠিক 1 বছর আগে, আমি আমার এমসিএটি পরীক্ষা থেকে একদিন দূরে ছিলাম। মেডিকেল স্কুল অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য এই পরীক্ষাটি গুরুত্বপূর্ণ। আমি সবেমাত্র 17 তারিখে পুনরায় ফিরে এসেছি এবং আমার পরীক্ষা 19 তারিখে হয়েছিল। আমি ভয়ানক অনুভূতি ছিল। প্রত্যাশিত। এটি আমার প্রথমবার পরীক্ষা দেওয়ার সময় ছিল না। এটা আমার 3 য় ছিল। আমি দু'বছর আগে মেডিকেল স্কুলে আবেদন করেছি এবং কোথাও গৃহীত হইনি। এই পরীক্ষায় ভাল করার সম্ভবত আমার শেষ সুযোগ ছিল। আমি যদি ভাল না করি তবে আমাকে ডাক্তার হওয়ার স্বপ্নগুলি ছেড়ে দিতে হবে। কেবল আমার পুনরুদ্ধারটি পুনরুদ্ধার করা আমার নার্ভাসনেসকে বাড়িয়ে তুলেছে এবং আমার ফোকাসটি ছুঁড়ে দেওয়ার জন্য আমাকে দোষী মনে করেছে।
আমি আমার সেরা বন্ধু ক্যামেরনকে ডেকেছিলাম, এবং আমরা আসন্ন পরীক্ষার কথা বললাম। আমি তাকে বললাম, আগের দিনটা বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য আমি কেমন আচ্ছন্ন। আমি অনুভব করছিলাম যে আমি পিএমওতে আমার শক্তি নষ্ট করছি যখন আমি অধ্যয়নরত এবং আমার জীবনের সবচেয়ে বড় পরীক্ষার জন্য মনোযোগ দিচ্ছিলাম যা আমি নিতে যাচ্ছি।
টিপ # 1: আপনার NoFap যাত্রা সম্পর্কে আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। এমনকি তারা নোফ্যাপ না করলেও, আপনি কেন এটি করতে চান তা যদি তারা বুঝতে না পারে তবে এটি আপনাকে আপনার কথার একজন পুরুষ বা মহিলা হওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে সহায়তা করবে।
আমি নোফ্যাপ করতে চাইছি কেন ক্যামেরন বুঝতে পারেনি, তবে তিনি আমার প্রচেষ্টার জন্য আমাকে প্রশংসা করলেন। আমরা এই যাত্রাটি কতটা পাগল তা নিয়ে রসিকতা করেছি এবং এটি সম্পর্কে কারও সাথে কথা বলার ফলে এটি আমাকে অনেক ভাল অনুভব করেছে।
পরের দিন, আমি আমার পরীক্ষায় গিয়েছিলাম এবং XUXXth শতাংশের উপরে স্কোর, এটি ধ্বংস।
আমি বাড়িতে এসেছি, এবং পুনরায় চাপ দিয়ে পরীক্ষা শেষ করার উদযাপনের কথা ভেবেছিলাম। এমনকি আমি একটি ভিডিও চালিয়েছি। তবে অর্ধেকটা পথ ধরেই বুঝলাম এটি বোকামি। আরও অনেক ভাল জিনিস রয়েছে যা আমি করতে পারি। আমার যৌবনের বসন্তকালীন সময়ে, আমি যখন পিক্সেলগুলি পর্দা জুড়ে সরে যাচ্ছি যখন আমি এই পৃথিবীতে বেরিয়ে এসে নিজের হাতে তার মাংস ধড়ফড় করতে পারি?
আমার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে আমি ভেবেছিলাম। সেই সত্তা: একজন ভাল চিকিত্সক হয়ে উঠছেন। সংসার করা। একজন প্রেমময় (এবং আকর্ষণীয়!) পিতা এবং স্বামী হচ্ছে। আমি পুরানো শখগুলি অনুসরণ করে এবং বিকাশ করে PMO'ing সময় কাটাতে হবে তা পূরণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি বাস্কেটবল থেকে ভাল পেয়েছিলাম। আমি আমার গিটার বাজানোর উন্নতি করেছি, নতুন বোসা নোভা গান শিখছি।
টিপ #2: মনে রাখবেন আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অনুসরণ করছেন কি দৃষ্টি। এটা কর! কেন না?!
পরবর্তী জিনিস আমি জানি, আমি প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে এবং আমি সত্যিই তীব্র অনুভূতিগুলি অনুভব করতে শুরু করি। তারা ছিল শক্ত। তখন আমি জানতাম না আমি পুরো বছর নোফ্যাপে যেতে চাইছি কিনা। আমি ভেবেছিলাম, "সম্ভবত সপ্তাহে একবারে এবং জিনিস ঠিক হয়ে যাবে!" আমি NoFap আবিষ্কার করেছি যখন এখানে। আমাকে আমার বিড়ালকেও ধন্যবাদ জানাতে হবে, যিনি আমার ঘরে শীতল করতে পছন্দ করেন। আমি কেন আমার বিড়ালের সামনে হস্তমৈথুন করব? তিনি সম্ভবত ভাবেন আমি এত বোকা।
NoFap সম্প্রদায় যোগদান একটি জীবন পরিবর্তনকারী ছিল। আমি লুকিয়ে, লুকানো, এবং এই পুরো বছর জন্য লুকিয়ে। আমি আপনার সাফল্যের গল্প পড়তে ভালোবাসি, এবং যারা হতাশাব্যঞ্জক ছিল তাদের বেদনা অনুভব করে। প্রেরণামূলক উদ্ধৃতি এবং ছবি আমাকে অনুপ্রাণিত। আমি আমার মধ্যে কিছু resonate অনুভব করতে পারে। এই সম্প্রদায়টি উদার মনুষ্য এবং নারীদের পূর্ণ, যারা নিজেদেরকে আরও ভাল করতে চায় যাতে তারা যা করতে পারে সেগুলি তারা বেঁচে থাকতে পারে। আমরা আমাদের নিজস্ব স্বতন্ত্র শত্রুদের সাধারণ শত্রু এবং আমাদের ক্ষুধার্ত আকাঙ্ক্ষার বিরুদ্ধে জোটবদ্ধ। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব যুদ্ধে লড়াই করছে, কিন্তু আমরা একে অপরকে সাহায্য করছি।
টিপ #3: একটি সম্প্রদায়ে যোগ দিন! আপনার সহকর্মীদের গল্প সম্পর্কে পড়ুন!
নতুন ছদ্মবেশী ট্যাবটি খোলার পরিবর্তে এবং আপনাকে জানার জায়গাটিতে যাওয়ার পরিবর্তে আমি এটিকে খুলতে যাব / R / nofap। শীঘ্রই এটি একটি হাঁটু-ঝাপসা প্রতিক্রিয়া হয়ে ওঠে / R / nofap আমি যদি কখনও আহ্বান পেয়েছিলাম।
সাইড নোট:
এখন আমি জানি আপনারা সবাই "পরাশক্তি" এবং মহিলাদের আকর্ষণ এবং কী নন সম্পর্কে কথা বলতে চান। আমার নিজের অভিজ্ঞতা কি হয়েছে?
আমি মনে করি NoFap আপনি ক্ষুধা তোলে। যা একটি ভাল জিনিস। আপনি ফিটনেস বা মহিলাদের কিনা, আপনি চান জিনিষ অনুসরণ এবং অনুসরণ করার জন্য আরো জোর আছে। আমি শট গুলি। আমি তার ফোন নাম্বারের জন্য একটি মেয়েকে জিজ্ঞাসা করতে পারি কিনা সে বিষয়ে ভাবতে ভয় পায়।
আমি শিখেছি যে…
চূড়ান্ত টিপ: Reret প্রত্যাখ্যান চেয়ে অনেক খারাপ। ব্যর্থতা ব্যর্থতার চেয়ে অনেক খারাপ! আপনার শট অঙ্কুর!
আমি এই ফলকে মেডিকেল স্কুলে পড়তে এবং চিকিত্সক হওয়ার স্বপ্নের পথে হাঁটাতে উত্সাহিত।
আমি এই সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনি সব ভাল কামনা করি। তুমি এটা করতে পার.
;