2 মাসেরও বেশি পর্নফ্রি আমার আত্মবিশ্বাস এবং ইরেকশন উন্নত করেছে।
এটির চ্যালেঞ্জ ছাড়া হয়নি, কিন্তু আমি গর্বিত যে আমি 60 দিনের বেশি সময় পর্নোগ্রাফি দেখিনি বা ফ্যাপ করিনি। এটি এখন পর্যন্ত আমার দীর্ঘতম স্ট্রীক, এবং আমি এই সময়ে এটি ভাঙার পরিকল্পনা করছি না।
আশা করি আমার এই ক্ষুদ্র কৃতিত্ব তাদের যাত্রা শুরু করার জন্য কিছুটা উৎসাহ দেবে। যদি আমি এটা করতে পারি, আপনিও করতে পারেন। 🙂
আমি অভিজ্ঞতা করেছি সুবিধা
ব্যাপকভাবে বলতে গেলে, আমার উন্নতি বাস্তবতা এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সাথে বৃহত্তর সম্পৃক্ততার চারপাশে ঘোরে। আমার জন্য সবচেয়ে লক্ষণীয় হল আমার আত্মবিশ্বাস। আমি পাবলিক স্পেসে আমার উপস্থিতি সম্পর্কে সত্যিই খারাপ উদ্বেগ ছিল ব্যবহৃত. আমি প্রায় 45 দিনের মধ্যে বলতে চাই, এই অনুভূতিটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। অন্যদের সাথে আমার কথোপকথন আরও প্রাণবন্ত এবং প্রকৃত বোধ করে। অন্তরঙ্গ স্তরে, যৌনতা আরও আনন্দদায়ক এবং আকর্ষক বোধ করে। আমি ঠিক এই কারণেই আমার যাত্রা শুরু করেছি, কারণ আমি PIED-তে ভুগছিলাম এবং সমস্যাটি কী তা বুঝতে পারিনি। 30 দিন পরে, আমি শক্তিশালী ইরেকশন রাখতে সক্ষম হয়েছি এবং আমি যতটা ব্যবহার করতাম ততটা যৌনতাকে ফেটিসাইজ করিনি।
এখনও মানিয়ে নিচ্ছি
কিছু downside হয়েছে, যদিও. জনপ্রিয় অনুভূতির বিপরীতে, আমি লক্ষ্য করেছি যে নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যগুলি (যেমন বিশ্ববিদ্যালয়ের কাজ) সম্পূর্ণ করার জন্য আমার ড্রাইভ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। এটি প্রায় দুই সপ্তাহের চিহ্নে আমার কাছে সবচেয়ে স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যা আমি ফ্ল্যাটলাইনের সময়কাল হিসাবে তৈরি করেছি। আমি মনে করি না যে পর্ণের অভাব সম্পূর্ণরূপে দায়ী, কারণ আরও অনেক কারণ রয়েছে যা এটিতে অবদান রেখেছে- বার্নআউট একটি। এটা বলতে গেলে, আমার মস্তিষ্ক ডোপামিনের হ্রাসকৃত পরিমাণের সাথে সামঞ্জস্য করতে বেশ কঠিন সময় পার করছে। এটি গত 14 দিনে পর্নোগ্রাফির জন্য আকাঙ্ক্ষার যথেষ্ট পরিমাণে বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেছে, যা অন্তত বলা একটি চ্যালেঞ্জ ছিল।
যদিও সুবিধাগুলি অবশ্যই নেতিবাচকের চেয়ে বেশি, এই গত 60 দিনগুলি আমাকে নিজের সম্পর্কে এবং আমার স্থির থাকার ক্ষমতা সম্পর্কে অনেক কিছু শিখিয়েছে। আমার উপদেশের একটি শব্দ হবে পর্ন দেখার জন্য আপনার যে লোভ বা প্রবণতা রয়েছে তার কোনোটিকেই উপেক্ষা করবেন না। এর অর্থ এই নয় যে তাদের উপর কাজ করা, পরিষ্কার হওয়া, তবে অবশ্যই তাদের দমন করবেন না। এটি করা ব্যর্থতার একটি রেসিপি হবে, কারণ দমন সর্বদা একটি প্রতিশোধ নিয়ে ফিরে আসে- যা পুনরায় সংক্রমনের সম্ভাবনা।
আমি আশা করি এই পোস্টটি আপনার জন্য মূল্যবান ছিল। আপনার যদি অন্য কোন প্রশ্ন থাকে বা আমি এখানে যে বিষয়গুলি বলেছি তার জন্য ব্যাখ্যার প্রয়োজন হলে দয়া করে আমাকে জানান৷ তোমার ভ্রমনে ভাগ্য সুপ্রসন্ন হোক!
লিঙ্ক - ২ মাসেরও বেশি পর্নমুক্ত!
দ্বারা - abmxrtal
পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় আপনার আস্থা উন্নত করতে পারে এমন আরও গল্পের জন্য আমাদের দেখুন অ্যাকাউন্ট পুনঃব্যবহার পেজ।
;