কয়েক মাস আগে আমি সত্যিই কখনই মাথাচাড়া দিয়ে উঠি নি যখন আমি সত্যিই লক্ষ্য করেছিলাম যে আমার সমস্যা আছে। আমার জীবনের সবচেয়ে কাছের মানুষদের সাথে আমি কীভাবে আচরণ করেছি এবং কয়েক মিনিটের আনন্দ পেতে আমি আসলে নিজেকে কতটা বিচ্ছিন্ন করেছিলাম তা পর্যবেক্ষণ করেই এটি শুরু হয়েছিল। এমনকি আমি আমার কম্পিউটারে বাড়িতে বসে সমস্ত দিন পি ব্রাউজ করতে পারি তাই আমি কাজ বন্ধ করে দেই। তারপরে আমি ভাবব কেন আমি কেন বাকি দিনগুলিতে এমন বাজে মেজাজে ছিলাম।
ঠিক আছে সূর্যের আলোর অভাব সম্ভবত কোনও উপকারে আসেনি।
দীর্ঘ সংক্ষিপ্ত বিবরণ -
- আজ আমি 26 Day on my my my my my of my my my my stre stre stre and and and and and। I'm i'm i'm i'm i'm i'm i'm i'm i'm
- জীবন এবং অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমের জন্য অনুপ্রেরণা
- নিয়মিত ওয়ার্কআউট সময়সূচী আমাকে 9 মাসে 1 পাউন্ড হারাতে বাধ্য করেছে।
- আরও ভাল সামগ্রিক মেজাজ এবং দৃষ্টিভঙ্গি (আর কোনও হতাশবাদী নেই)
- বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা এবং তাদের সাথে আরও ভাল আচরণ করা / সবকিছুতে টুপি ফোঁটাতে না ছিটকে
- কাজ বন্ধ করেনি এবং আসলে এখন আমার কাজটি উপভোগ করছে
আমি ইতিমধ্যে কিছু প্রত্যাহারের প্রভাবগুলি পেরিয়েছি, তবে আমার বলতে হবে, এবার তারা আমাকে অতীতের মতো খারাপ পর্যায়ক্রমে করেনি। এটি আমার মাথায় একটি সুইচ বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো এবং আমি কেবল পি থেকে দূরে থাকার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিয়েছি I
আমার স্ত্রীর সাথে যৌনতা গত মাসে গৌরবময় হয়েছিল এবং আমি ভয়ঙ্কর ফ্ল্যাটলাইনটির প্রথম পর্বের মধ্যে দিয়েছি। শুনেছি এটি সময়ে সময়ে ফিরে আসতে পারে তবে আমি প্রস্তুত।
যদিও আমি এখানে আগে কখনও পোস্ট করি নি, তবে আমি কেবল বলতে চেয়েছিলাম যে প্রত্যেকের গল্প, অনুপ্রেরণা এবং জ্ঞানের কথাগুলি আমাকে এটিকে সহায়তা করেছিল। আমি জানি আমি আমার লক্ষ্য থেকে অনেক দূরে, তবে আমি গত ২ 26 দিনের চেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারি নি।
আমি জানি কিছু দিন অন্যদের তুলনায় আরও কঠোর হবে, তবে আমি জানি এখন ঘাসের অন্যদিকে কেমন লাগছে - এবং আমি অবশ্যই বলতে পারি… এটি আমার কল্পনাও করা যায় নি তার চেয়ে অনেক সবুজ রঙের একটি নরক।
লিঙ্ক - বেটার মেজাজ, বেটার লাইফ, বেটার আউটলুক
By OntheSurf4ce
;