নিম্নলিখিত পৃষ্ঠাগুলিতে রিবুট পরামর্শ, পরামর্শ এবং রিবুট প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদের পর্যবেক্ষণ রয়েছে।
রিবুট পরামর্শ - পরিকল্পনা
রিবুট করার পরামর্শ - ট্রিগার তালিকা
পর্ন আসক্তি পরাস্ত করার জন্য পুনরায় বুট করার পরামর্শ
পর্ন মুক্ত থাকার জন্য পুনরায় বুট করার পরামর্শ
- 1 বছর + উপর; সাফল্যের গ্যারান্টি যা একটি সহজ টিপ।
- পুনরুদ্ধারের 10 নীতি
- একটি সফল রিবুট বা পুনরুদ্ধারের জন্য 10 টিপস!
- 10 টিপস যা আমাকে সাহায্য করে
- 100 দিন + বেন হয়ে যাওয়ার পথ (প্রথম এবং শেষ পোস্ট)
- 101 এর বদলে অশ্লীল করার পরিবর্তে কি করতে হবে
- আমার pornfree যাত্রা ~ 15 বছর থেকে 8 পর্যবেক্ষণ / টিপস / পরামর্শ টুকরা
- 16 অভ্যাস আপনি প্রতিদিন করতে হবে।
- পুনরুদ্ধারের 16 নীতি
- 20 জিনিস যা আমাকে এই 90 দিনের মাধ্যমে সাহায্য করেছে
- 200 দিন - ভাগ করার জন্য দশ টিপ্স
- 25 বাদ দিতে কারণ
- পশুর আসক্তি ও আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য 3 ধাপগুলি: ভিডিও
- সফলতার জন্য 3 পদক্ষেপ (আপনারা সবাই যারা সংগ্রাম করছেন)
- 30 দিনের রিপোর্ট। আমাকে কী সাহায্য করেছে এবং আপনাকে সহায়তা করতে পারে তার দুর্দান্ত তালিকা!
- 45 আপনার মন আপনি আসক্ত রাখা ব্যবহার করে মিথ্যা
- 5 NoFap টিপস শেয়ার করতে হবে।
- 5- অংশ পরিকল্পনা কর্ম।
- 7 টিপসগুলি অশ্লীল অভ্যাসের সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে দৃশ্যমান হবার জন্য (কিভাবে আমি ওভারকাম)
- নোফাপ বা পর্ন মুক্তকে আরও সহজ এবং 70+ দিন অতিবাহিত কারও কাছ থেকে আরও কার্যকর কার্যকর করার জন্য 300+ টিপস
- 9 টি 90 টিপস
- পুনরুদ্ধারকারী হেরোইনের আসক্তি হিসাবে আমি কয়েকটি জিনিস শিখেছি
- অশ্লীল সম্পর্কিত পৌরাণিক কাহিনী এবং অজুহাতগুলির একটি তালিকা (reddit / pornfree থেকে)
- একটি রিপ্লেস মানেই একটি সম্পূর্ণ রিসেট নয়! বিং করে নিজেকে আর আঘাত করবেন না।
- আমি এই যাত্রা আবিষ্কৃত মূল জিনিস একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা
- পুনরুদ্ধার পুনরুদ্ধার করা হয় না! কেন মানুষ তাদের PIED নিরাময় করতে ব্যর্থ
- আমার অভিজ্ঞতা থেকে পরামর্শ [দীর্ঘ পোস্ট ALERT]
- তরুণ ছেলের পরামর্শ
- নোপাপের সাথে আমার লড়াইয়ের দুই বছর পর! এএমএ: ইডি এবং বিলম্বিত বীর্যপাত
- বয়স 20 - সামাজিক উদ্বিগ্ন এবং পিআইইডি করতেন
- একটি প্রশ্নাবলী থ্রেড: YourBrainRebalanced.com
- নিবন্ধ আমি ভালোবাসি এবং কেন আপনি একটি জার্নাল শুরু করা উচিত
- শ্রেষ্ঠ / আর / NoFap
- সাধারণ PMO যখন আপনি চান আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে বলতে হবে।
- অশ্লীল থেকে দূরে থাকার জন্য কংক্রিট টিপস
- 40 দিন। কিছু পর্যবেক্ষণ এবং পরামর্শ, বিশেষত নতুন ছেলেদের
- দৈত্য: ফ্যাপিং আপনার শত্রু নয়।
- NoFap হালকাভাবে গ্রহণ করবেন না, অথবা আপনি রিলিজ হবে
- বিদায় প্রতি পাঁচ আপাতদৃষ্টিতে পাল্টা-স্বজ্ঞাত মনোভাব
- একজন পিএমও থেকে স্ত্রীঃ আপনি, একজন যোদ্ধা
- NoFap.com টিম থেকে: পরামর্শের সেরা টুকরাগুলির 10
- একটি badass fapstronaut এর বান্ধবী (দিন 135 !!!), আমার (আমাদের) সাফল্য গল্প শেয়ার করতে চান।
- থাকার গাইড (অশ্লীল) fap-free
- কিভাবে এবং কেন পর্নোগ্রাফি দিতে
- 70 বছরের ব্যর্থতার পরে, আমি কিভাবে হার্ডমোডে 7 দিন, কোনও ঘাম ভেঙ্গে ছাড়িনি।
- আমি কিভাবে উদ্বেগ থামিয়ে শিখতে শিখলাম
- কিভাবে একটি অশ্লীল আসক্তি অপসারন করা: 9 প্রভাবশালী যৌন স্বাস্থ্য লেখক থেকে উপদেশ
- আপনি আসক্ত হয় কিভাবে কিছু ছেড়ে (অশ্লীল, ওষুধ, মদ, ইত্যাদি)
- নোফ্যাপে কীভাবে সাফল্য পাবেন - 6 মাসের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে একটি নির্দিষ্ট নির্দেশিকা
- হাস্যরস / স্বীকারোক্তি: আপনি কেবল একজন পিএমও আসক্ত হতে পারেন যদি:
- আমি এটা করেছি! 90 দিন। আমি যা শিখেছি তা এখানে।
- আমি আমার আদর্শ জীবনধারা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে এই দেখুন
- আমি দেড় বছর ধরে থামলাম তাই আমি ভেবেছিলাম আমার কয়েকটি টিপস আপনার সাথে ভাগ করে নিলাম যা আমি মনে করি সত্যই আপনার যাত্রায় সহায়তা করবে।
- আমি আপনাকে ইউনারের প্যারাডক্স সম্পর্কে সমস্ত বলতে চাই। (আপনারা যারা লড়াই করছেন তাদের জন্য কিছু ভাবনা।)
- পর্নোগ্রাফির আসক্তি কাটিয়ে উঠতে আমি আপনার কাছে # 1 গোপনীয়তা প্রকাশ করতে যাচ্ছি।
- আমার সাহায্য করেছে যে আইডিয়াস
- সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে পুনরায় অঙ্কন করতে হবে।
- অশ্লীল ব্যবহার করতে আমার 40 কারণ
- সফলভাবে "ফ্যাপিং" বন্ধ করার জন্য আমার গাইড
- আমার ভয়াবহ গল্প: কয়েক বছর ধরে চেষ্টা করা হয়েছে, এখানে বিবেচনা করা জিনিস
- আমার দশ কারণ
- রিবুট করার বিষয়ে আমার চিন্তা [অত্যন্ত দীর্ঘ পোস্ট]
- নতুন Fapstronaut, পুরানো সময় কিছু টিপস সঙ্গে মাদক আসক্তি পুনরুদ্ধার
- চমৎকার গায়ক Symdrome। Fappers / অশ্লীল ব্যবহারকারীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
- চিন্তা করতে নয়টি পয়েন্ট
- নোপাপ ইজ ইজি - এমন সরঞ্জামগুলি যা আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে ব্যবহার করতে পারেন (17 বছর বয়সের দ্বারা)
- অফিসিয়াল ট্রিগার তালিকা
- ঠিক আছে, আপনি যা করতে যাচ্ছেন তা এখানে
- অশ্লীল পুনরুদ্ধার গাইড: একাধিক পরামর্শ এবং অনুপ্রেরণার
- অশ্লীল ব্যবহার এবং মিডিয়া প্রযুক্তি বর্তমানে মানুষের জন্য যা করছে তার সাথে সম্পর্ক।
- ** অনুকূল ** প্রভাব জন্য ইতিবাচক রূপান্তর!
- প্রো - টিপস
- 17 বছরের পুরানো টিপস রিবুট করা
- Reddit “fapstronaut” এটিকে সমস্ত কিছু দেয়
- 3 মাসের জন্য nofap চেষ্টা করার পরে আমার চিন্তা নির্বাচন
- পর্ন আসক্তির সহজ প্রতিকার - কোনও ইন্টারনেট নেই
- পর্ন আসক্তি পুনরুদ্ধারে ছয়টি ক্লাসিক ফাঁদ
- সাফল্যের ছয়টি ধাপ - পর্ন সম্পর্কিত ইডি এবং যৌন অভিব্যক্তির ভারসাম্যপূর্ণ ফর্মটিতে ফিরে আসা।
- মনের মধ্যে রাখা ছয় জিনিস
- তাই আপনি অশ্লীল ছাড়তে চান?
- তাহলে তুমি নতুন? নোফ্যাপে স্বাগতম আমরা এখানে ফ্রি জেন পাস করলাম।
- নোফ্যাপের জন্য কিছু করা এবং করবেন না
- নোফ্যাপের জন্য কিছু টিপস যা আমি এএ থেকে শিখেছি
- আমি আমার থেরাপিস্টের কাছ থেকে কিছু টিপস শিখেছি।
- যৌন ফোকাস বন্ধ করুন।
- অদ্ভুত লক্ষ্য
- স্টাফ আমি আপনার কাছ থেকে শিখেছি
- পরাশক্তিগুলি আসল, এবং সেগুলি কীভাবে পাবেন তা এখানে (উত্স এবং লিঙ্ক সহ!)
- আমার অশ্লীল আসক্তি জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ইউনিভার্স
- NoFap থেকে 14- পদক্ষেপ প্রোগ্রাম।
- আসক্তি হারাতে 4 টি 'আর' পদক্ষেপ
- PMO অভ্যাস কাটিয়ে উঠতে সেরা কী, কেবল 'AEEES' মনে রাখবেন
- NoFap এর চীনা উপায়
- মেয়ে মেয়ে
- R / pornfree সবচেয়ে সুস্পষ্ট সুবিধা
- MYLN পদ্ধতি। একটি ভিন্ন পদ্ধতির।
- NoFap সার্বভৌম কিট / মেগা motivator
- PMO আসক্তি জন্য স্টার পদ্ধতি
- যে স্টাফ কাজ করে এবং যে স্টাফ কাজ করে না
- শীর্ষ 3 ব্যর্থ রিবুটার ভুল করে তোলে
- সত্য হল, এই ব্যাটেলটি পুরানো হতে পারে না।
- নন-ফ্যাপ সর্বজনীন আইন
- যে জিনিস আমাকে সাহায্য করে (এবং আপনাকে সাহায্য করতে পারে)
- এটি একটি সহজ এবং শক্তিশালী হাতিয়ার যা ইয়েল প্রফেসর জুডসন ব্রিউয়ার আমাদের অনুরোধগুলি দক্ষতার সাথে পরিচালনা করার পরামর্শ দেন।
- এটি দরকার, বোঝা ও পুনঃপ্রণোদিত হওয়া দরকার
- আস্থা সম্পর্কে চিন্তা (এবং লাজুক পরাস্ত)
- বিশেষ করে নতুনদের জন্য এই সম্প্রদায় এবং কিছু পরামর্শ সম্পর্কে চিন্তা
- লং টার্ম ফ্যাপস্ট্র্রোনাট থেকে টিপ 1: আপনার নিচের লাইনগুলি নির্ধারণ করুন
- লং টার্ম ফ্যাপস্ট্র্রোনাট থেকে টিপুন 2: টপলাইনস
- লং টার্ম ফ্যাপস্ট্র্রোনাট থেকে টিপ 3: যুদ্ধক্ষেত্রটি সরান
- নিজেদের অশ্লীল এ খুঁজছেন যারা বলছি জন্য টিপস
- NoFap সঙ্গে একটি ভাল শুরু কিভাবে টিপস
- অশ্লীল আসক্তি পরাস্ত টিপস
- ট্রিগার (রিবুটকারী দ্বারা সংকলিত)
- Godmode অর্জন করতে চান? এই পড়ুন!
- অশ্লীল বিনামূল্যে যেতে চান? এই পড়ুন।
- সোজা 90 দিন গিয়েছিলাম: কয়েক পয়েন্টার
- বন্ধ করার প্রয়োজন বনাম বন্ধ করতে চান মধ্যে পার্থক্য কি? 45 দিন পরে আমার চিন্তা।
- সিক্রেট কী? আমার দুই সেন্ট.
- শুধুমাত্র ক্ষমতায়ন যথেষ্ট নয়।
- আপনি জানেন যে এনওএফএপি কাজ করছে যদি…
- একটি সফল PMO প্রস্থান আপনার শ্রেষ্ঠ সম্ভাবনা
- ঠিক আছে নবাগত ছেলেরা, এটি যা লাগে: শোনো, ম্যান আপ এবং স্ক্রুইন আপ ছেড়ে দিন
;