Kao mast, so i piće, masturbacija je jedna od onih osjetljivih tema vezanih za zdravlje za koje se čini da su najnovije medicinske vijesti uvijek u suprotnosti sa savjetima iz prošlosti. Ne jedite masnoće! Ili, samo dobra masnoća - ali ne previše! Ali ni premalo! Hej, sol je ubica - ali može biti smrtonosna ako je ne jedete! Takav je napredak nauke.
Slično tome, studije su to dugo pokazivale masturbacija je savršeno normalna i može biti fizički zdrava aktivnost - kod muškaraca srednjih godina smanjuje rizik od raka prostate. On takođe može smanjiti anksioznost, i na taj način pomoći da se obnovi imunski sistem opterećen stresom. Ipak, prema mišljenju stručnjaka, sada se pojavljuju dokazi koji to sugeriraju pretjerano česta masturbacija - izazvana ogromnim izobiljem slobodno dostupnog pornografije koju danas uživamo - vodi do ozbiljni slučajevi erektilne disfunkcije (ED).
To možda zvuči kao antonanistička propaganda, ali medicinski radnici kažu da je previše masturbiranje zapravo prilično standardni oblik ovisnosti, ali to pogoršava pornografija. "Kad ljudi počnu gledati pornografiju, u mozgu nastaje ogromna poplava dopamina", objašnjava dr. Elizabeth Waterman, psiholog iz Morningside Recovery Center u Newportu u Kaliforniji. "Vremenom receptori koji su nekada bili vrlo osetljivi postaju sve manje osetljivi, a normalna fizička bliskost ne proizvodi dovoljno dopamina da stimuliše dopaminske receptore." Drugim riječima, što više pornografije gledate, to je potrebno više - i teže i grafičnije - pornografije da biste je podigli. Ako se trend nastavi, muškarci mogu postati fizički nesposobni održavati erekciju, a još manje uživati u seksualnom kontaktu s drugom osobom.
Nije iznenađujuće što ED izazvan pornografijom može stvoriti daljnju zabrinutost zbog anksioznosti zbog učinka, složeći se u biološki i psihološki problem. "Ljudi mogu početi razvijati stvarna pitanja samopouzdanja", kaže dr. Waterman. „Mogu se osjećati razdražljivo, nespavano, frustrirano, uznemireno. Od toga se vrlo lako mogu izgubiti veze. " Prema dr. Watermanu, ne postoji magični broj koji ukazuje na to da prečesto masturbirate. Čak i samozadovoljavanje svakog dana nije nužno problem; uvjetno je - samo ako ometa vaš posao, vaš društveni život ili vaš seksualni život (tj. erektilna disfunkcija), trebali biste biti zabrinuti. Srećom, ako imate problema, lijek je jednostavan: prestanite gledati porno i odolite porivu da masturbiraju koliko god je moguce. U roku od šest do 12 tjedana vaš mozak će se oporaviti do tipičnije osjetljivosti na dopamin (iako vrijeme oporavka varira). "Mozak nekih ljudi dostiže homeostazu [ili, fiziološku ravnotežu] mnogo brže", objašnjava dr. Waterman. "Vrijeme je vaš najbolji prijatelj kada je riječ o ponovnoj uspostavi homeostaze u mozgu."
Trljanje je, navodno, da tokom perioda oporavka većina muškaraca doživljava ravnu liniju libida, moguće i do nekoliko tjedana, ovisno o težini ovisnosti. Ali dr. Waterman uvjerava da je učinak privremen i da na kraju prolazi. Ona savjetuje da je ključ oporavka držanje odgovornosti, ali sjećajući se da je oporavak proces, pa se ne biste trebali osjećati kretenom ako niste potpuni svetac. "Ako se ipak okliznete, to nije kraj svijeta."
;
