ED Recovery Stories 6 dio je serije od 8 stranica koje sadrže kraće račune.
Za duže, detaljnije račune ED vidi Rebooting Accounts i Vanjsko ponovno pokretanje blogova i niti
—————————————————————————————————————————————-
Zdravo momci, moje ime je Travis. O opasnostima brze internetske pornografije prvi sam put saznao prije nešto više od mjesec dana nakon što nisam mogao održati erekciju dok sam bio u krevetu s djevojkom ... razgovaram o neugodnoj situaciji, hahaha. Kada sam imao otprilike 14 godina počeo sam masturbirati, ali odmah sam počeo s nekim oblikom stimulansa (obično YouTube). Masturbirao bih otprilike jedanput dnevno tokom narednih 1 godina svog života. Nikad zapravo nisam gledao nijednu pornografiju koja bi se smatrala „ekstremnom“.
U svakom slučaju, od tada sam se posvetio tome da se klonim bilo kakvih oblika pornografije, čak i Instagram fotografija i Facebooka, a uzdržavam se i od MO'inga. Prošlo je otprilike mjesec dana i vidim napredak. Moja ravna linija pogodila se otprilike tjedan dana nakon početka ovog procesa, ali mislim da počinjem uviđati „svjetlo na kraju ravne linije“. Prvih nekoliko tjedana stanke moj kurac je bio mekan 24/7, osim kad sam se probudio ujutro (imam jutarnje drvo otkad se sjećam).
Međutim, u posljednje vrijeme primjećujem lagani porast libida. Imat ću trenutke u kojima se osjećam prilično napaljeno i čak mogu dobiti erekciju samo dodirivanjem kurac malo. U dobroj sam formi i posljednja 4 mjeseca redovno idem u teretanu. Koledž započinjem bukvalno za jednu sedmicu u državi Michigan i nervozan sam zbog toga kako ću riješiti svoju situaciju dok sam tamo. Znam da će me djevojke zanimati i stvarno se želim zezati, ali bojim se da još uvijek nisam spremna. Neki prijedlog? Da li bi boljelo pokušati ući u krevet s djevojkom? Ponovo sam se pokrenuo tek mjesec dana, tako da se osjećam kao da će mi trebati još barem 1-1 mjeseca.
Imao sam neverovatan seks (ali brzo lol) večeras nakon 24 dana u NoFap standardnom režimu.
Dugo nisam mogao držati dobar E .. Večeras, bez problema, osjećao sam se snažno kao i ja. Ne trošite dobar E na ekranu, sačuvajte to sranje za nekoga koga volite.
Volite ovu zajednicu. Ostanite suha braća.
Seksao sam se sa suprugom upravo ovog prošlog petka i bio sam u mogućnosti da dođem do orgazma tokom seksa. To je nešto što nisam bio u stanju da radim nekoliko godina. Odlagao sam ejakulaciju iz pornografske navike i od petka sam uspio u spavaćoj sobi. Tog dana sam se osećao izuzetno nisko, pa čak i tokom seksa. Razgovarao sam sa svojom suprugom o svojoj anksioznosti tokom vremena koje smo proveli zajedno i to je završilo. Ključno je imati partnera za razumijevanje.
Moj 'čvrsti dokaz' leži tačno između mojih nogu.
Nastavite tako, momci 🙂
2 nedelje je očigledno bilo dovoljno da se oslobodi moje ED
Očigledno da će pornografija besplatno tretirati ED imati različite rezultate za svakoga, ali 2 tjedni su mi bili dosta.
Moj prvi seksualni susret sa mojim novim partnerom bio je prošle nedelje i uopšte nisam mogao da se mučim. Juče je bila polarna suprotnost: non-stop teško sve vreme.
Vjerovatno me više neće vidjeti, ali to je zato što sam sjebao na druge načine XD, a ne zbog svoje diskete.
Hej momci, 3 mjeseci
Nekoliko sam tjedana ispred vas i osjećao sam se isto kao i ja kad sam imao 50 ili 60 dana! Postoji osjećaj praznine i vi mislite: „Super, stigao sam tako daleko. Šta je sledeće?"
Za mene je trebalo skoro 12 nedelja da primetim više promena. To ne znači da ćete se istovremeno potpuno oporaviti, ali može vam dati neku ideju o tome kada se može dogoditi druga prekretnica. Moj najbolji savjet je da se klonite pornografije i počnete provoditi vrijeme sa ženama. Ne budite fokusirani na pronalaženje partnera, već samo cijenite prijateljsku interakciju. Ako se dovoljno izlažete, trebalo bi biti puno žena koje će vam davati signale. Zahvaljujući isključivanju 2D podražaja, sada ste u stanju pročitati ove znakove.
Sretno!
MENI SU BILI četrdeset dana. Šestnaest sam godina bio redovni korisnik računara i časopisa prije toga, sve do tinejdžera. Sa suprugom nisam mogao dobiti erekciju, ali sada to mogu. Moram reći da je alkohol igrao ulogu: shvatio sam da više ne mogu spustiti pola boce crnog vina i da očekujem erekciju u svojoj dobi - 51! Link za komentar.
Tako sam jučer spavao s ovom jebenom neverovatnom ženom s kojom sam se borio U prošlosti zbog ED-a više sam nego ponosan na sebe što je tako dobro prošlo, vjerujte mi, moji momci, postaje sve bolje. Ako mogu bilo šta preporučiti, počnem vježbati, svakodnevno trčim i radim utege poput 4 dana u tjednu, to toliko vrijedi iako nisam vidjela očitu promjenu u svom tijelu, osjećam se bolje i to mi pomaže u vezi sa mojom porno ovisnošću. Ostani jak
45 dana - Moj penis zacjeljuje!
Dobio sam 0.4 inča u opsegu (u mojim najdebljim i najtanjim tačkama) i 0.1 inch u dužini. Konačno mogu biti teško sa malo stimulacije. I moj libido je u porastu, iako koristim finasteroid. (odsecanje danas) nastavite da idete momci! Nikada više nećemo uspeti.
Zdravo, Fapstronauti!
Pre samo nekoliko dana, objavio sam / r / seks u vezi sa simptomima blage erektilne disfunkcije. Kada sam otkucao taj post, od nedjelje sam bio slobodan PMO; ovo nije bilo po izboru. Jednostavno sam bio prezauzet poslom i drugim stvarima da bi se to ostvarilo.
Do tog petka otišao sam van države zbog posla. To me je PMO-a ostavilo slobodnim ukupno 5 dana prije nego što sam se vratio u Teksas. Planirao sam večer sa svojom divnom djevojkom i otišao sam kod nje nedugo nakon što sam stigao kući. U povratku sam joj spomenuo da nisam silazio 5 dana i zbog toga bih bio primetno napaljeniji od onoga na šta je navikla. Ideja joj se svidjela i jedva je čekala da mi pomogne u pronalaženju puštanja.
U svojoj temi o r / seksu spominjem da vrlo često imam problema s održavanjem i postizanjem 100% pune erekcije. Te noći s mojom djevojkom, ti su simptomi bili gotovo potpuno odsutni prvi put nakon nekoliko mjeseci. Čim sam primio bilo kakav senzualni dodir te večeri, bio sam čvrst. Nije se nimalo smanjila. Fellatio se osjećao dvostruko bolje. Ovo nije seks poruka, tako da neću ulaziti u detalje, ali tu sam noć imao punog alfa muškarca barem sat vremena. Svakako joj se svidjelo. Sat vremena kasnije, još uvijek sam imao energije u sebi za rundu prije spavanja.
Prije ovih sesija trajao bih sat vremena ili više, ali ne zato što sam želio. Moj penis se sigurno navikao na majstorsko djelo vlastite ruke i zbog toga je trebao puno više stimulacije prilikom sudjelovanja u PiV-u. To apsolutno nije bio slučaj. Taj je čas ovaj put bio po MOJEM izboru. Osjećao sam se kao da sam mogao eksplodirati svakog trenutka, ali uspio sam ostati smiren. Drago mi je što znam da i kegeli stvarno rade! 😛
Prvi put u životu sam mogao da dođem do orgazma sam od sebe. I za tako kratko vreme! Jutro nakon ranije spomenute večeri, tretirana sam brzim jutarnjim blowjobom prije nego što je moja devojka otišla na posao. Izvukao me je iz onoga što je moralo da bude manje od 3 minuta (a ja sam i dalje dolazio u kante!) Ovo se nikada nije desilo bez moje smetnje do kraja, a pogotovo ne tako brzo.
Posle vidjenja / r / NoFap spomenuto negdje drugdje i brzo čitajući, osjećam se kao da je ovaj neočekivani seksualni maksimum posljedica uzdržavanja od PMO-a. Pokušaću ovo i vidjeti šta mogu postići!
wow - Ogromna erekcija danas samo od sjedenja i razmišljanja o bikini djevojkama, nije to imala godinama!
Petak 4th Oktobar. Onog dana kad sam izlečio ED i PIED
Dan 79 sinoć sam prvi put u životu uspio ejakulirati tijekom snošaja. Jebi me. Tako sam sretna.
To zapravo uspijeva. Imao sam toliko sumnji. Jednostavno sam prestao gledati porniće i masturbirati. Konačno sam završio unutar svoje djevojke. Na vrhu svijeta!!!!
Svatko tko je izliječio PIED sa noFapom?
Radi za mene. Uzeo je oko 14 dana. Još uvijek postoji način da se krene, ali može i bez ikakve pomoći. Za mene se čini da je to pornić, ali siguran sam da je usmjeravanje sve moje seksualne energije kod moje supruge također ogroman faktor. Vaša kilometraža može da varira i može da potraje duže u zavisnosti od mnogo faktora. Držite se, isplati se.
Gubim trag koliko dugo sam izbjegavao pornografiju - sada je najmanje 4 tjedna, a možda i 5. Danas bih radio od kuće, što bi mogao biti potencijalni dan, a ponovio bih ga 2:XNUMX i ništa - također imao odličan seks sa suprugom i posljednjih nekoliko tjedana ponovo doživio jutarnje drvo, sporadične erekcije tijekom dana i više napaljen od Bio sam u godinama
Radi
Konačno su imali seks nakon 10 dana
Tako sam zadovoljan sobom. U ranim sam 20-ima. Govorio bih svakodnevno gotovo tokom protekle decenije. Zapravo sam imao priliku za seks s 4 žene i sjebao sam ga svaki put, jer nisam uspio dovoljno teško prodrijeti (PIED). Iskreno svaki put kad se to dogodilo ubilo mi je samopouzdanje. Nofap sam otkrio vjerovatno prošle godine, ali nikada ga nisam shvatio ozbiljno. Već nakon 10 dana primjećujem ogromnu razliku. Osjećam se tako agresivno i samopouzdano. Već primjećujem da me žene gledaju drugačije, čak mi je neki dan tražila broj.
U svakom slučaju, dogodilo se to što sam upoznao djevojku koja nije bila u pravu. Upoznao sam mnogo djevojaka, ali nikada ih nisam uspio vratiti ili imati čvršće veze s njima. Vratio sam je svojoj kući, zapravo je to bio treći put da je došla. Htio sam spavati s njom, ali čekao sam dok nisam osjetio da mogu biti dovoljno naporan. Nisam joj ovo rekao, samo sam čekao da povučem potez kad sam se zbog toga dobro osjećao.
Nakon 10 dana osjećao sam se jako napaljeno, a kurac mi je zapravo bio 90% najteži koliko bi mogao biti. Sigurno dovoljno dobro. Jedno vodi ka drugom, a sljedeće znam da se zapravo jebem s ovom prekrasnom djevojkom i ona poludi. Jebali smo se cijelo popodne i noć. Ne mogu vjerovati da se to napokon dogodilo, ali osjećam se kao novi čovjek. Uskoro dolazi ponovo i tako sam uzbuđena. Hvala nofap, još uvijek imam jako dug put da u potpunosti izliječim svoj PIED i popravim mozak, ali vau, rezultati su mi bili tako brzi. Zaista sretan.
Pretpostavljam da sam stvarno izgubio nevinost? Nisam siguran računaju li svi ostali, jer ako sam probio prije nego što je to bilo vrlo kratko.
ED sa stvarnim djevojkama - postaje li bolje?
Slažem se sa „internal_idiot“. Treba vam mnogo više vremena. Morate biti strpljivi i shvatiti ovo svoje oštećenje mozga vrlo ozbiljno. Gary Wilson nas je upozorio na ovo. Rekao je da je nekima od najmlađih momaka potrebno do 9 mjeseci da se oporave. I sam sam radio 7 mjeseci i mislim da „ponovno pokretanje“ oduzima puno vremena. Ali sada sam ponekad u mogućnosti da imam seks. Prije 207 dana imao sam potpuno ED, baš kao što opisujete. Znam da koristim 3 sata svaki dan da tražim najbolje plijene na mreži.
Promjene su počele nakon dana 180. Razlika u mom životu je ovako:
Sada sam u stanju da se usredsredim na svoj posao. Sada ne prestajem svaki sat raditi na potrazi za pornografijom. Mogu proći dan kroz rupu bez razmišljanja o seksu. Ali kad iznenada ugledam lijepo dupe, onda odmah gotovo poludim za tim. Tada pronađem sebe kako otvaram usta i širom otvorene oči i buljim kao bijesan u nju. Kao što vidite - mnogo manje razmišljam o seksu, ali kad to iznenada učinim, to je zato što vidim pravu ženu i tada su osjećaji odjednom intenzivni. Mnogo mi se više sviđa ovaj novi život.
To je ono što je napisao na početku Nofapa za mene:
„Sa 20 godina otišao sam doktoru koji mi je dao Viagru i neke druge ED lijekove koji mi nisu uspjeli. Drugi doktor mi je dao viagru i ixense u prahu (na bazi antagonista dopamina apomorfin) koji vode barem do određenog stepena erekcije. Ali drugi test, terapija auto-injekcijama u kavernozno tijelo, nije uspjela Dijagnoza: curenje vena. Doktor mi je rekao o penis-protezi ...... Nakon ove dijagnoze patila sam od vrlo, vrlo loših osjećaja, moje samopoštovanje više nije postojalo, danas mislim da je to bilo prvi put da me napada depresija. "
Od 24. dana probudio sam se 3 dana s lijepim jutarnjim drvetom! Nisam to doživio mnogo godina! Sranje ... Nofap radi !!!
Jučer sam lizao djevojku i tokom ovog procesa došao sam bez stimulacije ... Osjećam se kao 13, a ne kao 31 !!!
Samo sam htio ovo podijeliti s vama. Budite jaki svi, ne dopustite da vam PMO uništi život! Nikad više neću fapatirati! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
MOJ BOŽE!!!!!
Upravo sam dotakla svoj penis i uspjela sam ga teško natjerati !!!!!!!!!!! OH MOJ GOD IM SO HAPPY !!!! Kao što je 95% ČVRSTO I DA DA GOVORI NEŠTO ZAVISI DA JE PREKRŠENO MRTVO ZA DUGO IM SO SREĆNO OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Da, ima još 5% do kraja, ali dajte mu 2 tjedna i siguran sam da ću biti dobar))))
Dan 52 update-PIED donekle izlečen, izgubljen nevinost.
Pa ljudi, napokon se to dogodilo. Viđali smo se sa djevojkom i sinoć smo imali seks. Pokušao prije 2 sedmice i nisam uspio ustati. Sinoć sam primio svoj prvi bj, i nisam imao problema s ulaskom u njega. Snažno se ljuljao dobrih 10-15 minuta i premda nisam završio, osjećao sam se nevjerovatno.
Znam da nisam potpuno izliječen, ali dijeliti nešto sa djevojkom najveći je osjećaj ikad i želim da se i dalje forsirate i ostanete jaki. Na kraju tunela ima svjetla.
Mjesec dana - senzacija orgazma se udvostručila
Nisam to očekivao, ali sam postepeno počeo primjećivati kako moji orgazmi postaju sve snažniji, a posljednji je bio samo zadivljujući - nikada nisam mogao postići taj nivo nestvarnosti fappingom. Iako je bilo malo ED-a na putu, ali on već blijedi i osjećam kako se samopouzdanje ponovo povećava od pada koji je izazvan nedavnim ED-om nakon prestanka fappinga.Iako nisam upoznao nikoga od vas - kolege fapstronaute - osjećam neobičnu vezu između MUŠKARCA koji su u istoj misiji. To pomaže.
Samo sam htio podijeliti da se s tom djevojkom viđam nekoliko mjeseci, a posljednja dva puta kad smo se spojili, nisam mogao da je ustanem. Bilo mi je jasno da je moja ovisnost o pornografiji pravi problem i protekle sedmice suočio sam se s tim da sam tjedan dana bio jak bez nje. Danas smo se sreli i seks je bio sjajan - nisam imao problema da ga ustanem (ili da ga nastavim), a odsustvo pornografije pomoglo mi je da stupim u kontakt sa svojim tijelom i da cijenim lijepo fizičko ljudsko biće koje je bilo preda mnom, koju je pornografija iskrivila.
Osjetio sam potrebu za dijeljenjem jer nisam samo jako ponosan na sebe, već sam zadovoljan rezultatom i nemam želju odustati od toga! Ostanite jaki svi i vjerujte u sebe.
Zapamti fam, ne radi se o izbjegavanju pornografije x x dana, već o priznavanju svoje ovisnosti o prekomjernoj stimulaciji koju pruža pornografija. To je manipulativni lijek koji vam daje lažni osjećaj "užitka", ali ostavlja vas samo razočaranima sobom i u seksu biste trebali uživati.
60 Days REPORT! i mokar san da ga proslavimo!
nadam se da je za sve dobro.
stigao sam do svojih 60 dana na noFAP-u, i to prilično teško! snažni porivi su se vratili ... i tako teško žalim za svojim ravnim periodom! jučer sam sanjao čudan mokar san! shvatio sam dok sam sanjao, da sanjam mokar san i bio sam kao: makar woooow!
moram priznati da sam išao jučer, ali sam bez ikakvog Porna, i bilo je poput WOW! ne želim očekivati, ali mislim da mi se ED možda izliječio ... prošli tjedan sam bio s tipom i nisam mogao sakriti erekciju koja je trajala gotovo sat vremena ... bio sam naporan, ali nisam otišao dalje samo zato što želim postići svoj izazov i postići svoj cilj: 90 dana ...
mislim da ponovno pokretanje ide kako treba ... osjećam da mi je libido na vrhu svaki put kad vidim nekog vrućeg tipa na ulici ili dok vježbam ...
Gadim se svake pornografije koju moji prijatelji pokušavaju natjerati da vidim, pa sam ponosan na svoje novo ponašanje protiv nje.
gotovo je nestala i nesanica ... produktivniji sam na poslu ...
ali PROBLEM su JAKI porivi! mogu staviti hladnu vodu na svoj D ... čak i led! ne radi svaki put! ali pokušavam se oduprijeti što više mogu.
u društvenom smislu, otvoreniji sam za izlaske, piće s prijateljima, čini mi se kao da sam novi čovjek ... glupo je to reći, ali to osjećam! neki prijatelji misle da se možda seksAM SVAKO NOĆ i zato postajem zavodljiviji i privlačniji! (kad bi samo znali !!) u stvari, kad prestanete fapping i riješite se ravne linije, tjeskobe i stvari koje se dogode na početku serije, postajete otvoreniji, smiješniji i privlačniji za neke ljudi! to je moj zaključak!
poželi mi sreću za narednih mjesec dana! i pripremite se da pođete sa mnom na zabavu! (jedan let za Maroko! DOĐITE OOOON! svi su pozvani!)
Šta ima, momci, spremate se da krenete u krevet i spremali ste se da to objavite za neko drugo vrijeme - ali zaključio sam da ću to iznijeti ovdje ... možda će nekome pomoći večeras.
Ne znam da li sam ikad davao neke pozadinske informacije o sebi i cijeloj toj stvari sa "zajednicom", ali u osnovi sam nabasao na te stvari negdje tokom druge godine studija. Upao sam u pomalo stvari s Davidom DeAngelom, u neka druga sranja kojih se ne sjećam ni imena .. i zapravo sam prilično rano pronašao Conquer Your Campus. Što je bilo sjajno - nisam se baš upuštao u čudne „rutine“ ili pauniranje ili bilo što slično .. možda malo „drsko / smiješno“, ali nisam loše postupio s tim, a onda sam postao Neraskidiv lansiran.
U svakom slučaju, zaobišao sam malo, vrativši se na stvar - počeo sam postajati bolji nakon druge godine ljeta, počeo sam se obraćati većem broju djevojaka, dobivati bolje odgovore, itd. - samopouzdanje je raslo, guralo više zidova, guralo se čak dalje .. juniorska godina - postajem još bolja, apsolventska godina, STVARNO počinjem to zabijati, a onda evo me danas malo na fakultetu, radim dobro za sebe, strašnu djevojku itd. i osvrćem se na to- Želim reći da je, osim prevladavanja anksioznosti pristupa, stjecanja samopouzdanja, stjecanja novih prijatelja, pokretanja društvenih krugova, guranja u društvu, odlaska do raskošnih žena i „hladnog prilaska“, izlaska iz glave i zabave, najteži dio cijelog ovog putovanja .. tada sam zapravo počeo postizati rezultate.
Kad sam zapravo počeo postizati rezultate, kad su djevojke zapravo bile spremne da se vrate sa mnom kući, bilo mi je najteže jer mi je mozak bio PRŽEN OD internetske pornografije. Zašto? Pa zato što sam imao neprekidni pristup neograničenoj stimulaciji tokom mojih najkorovnijih godina u mozgu. Tijekom mojih tinejdžerskih godina, i u moje rane 24-te, gledao sam i koristio kao izvor stimulacije stotine i stotine (vjerovatno hiljade) sati internet pornografije da me sklone na načine koje nisam dobivao u stvarnom životu .
Kad sam se počeo spajati .. mozak nije znao kako da reagira. Ponekad bih dobro postupio, ali nikad kao da bih mogao sići kad sam prvi put počeo gledati pornografiju .. tako da bih to mogao kriviti za viski kurac ili što već .. ali čak i kad nisam shvatio da bih naišao na probleme poput da nije u stanju da doživi orgazam, postaje meka u sebi, itd.
Mogu vam reći da sam nakon godina poboljšanja samopouzdanja, učenja ovih stvari, približavanja i omogućavanja da sve to djeluje na to da se djevojka vrati sa mnom - najteže je bilo imati sav posao, biti toliko blizu onome što sam želio i zamislila sam sebe kako imam, a zatim sam gola u krevetu s prekrasnom djevojkom i kako me gleda povrijeđenog i govori "ne činiš me privlačnom" (dogodilo se više puta)
Sada mi je trebalo VISOKO i NISKO u potrazi za skoro godinu dana o tome zašto mi se to dešava. Pokušao sam TON različitih stvari da pokušam da pomognem, od kojih su neke pomogle, neke od njih su maskirale problem, ali ništa me nije stvarno pogodilo dok nisam pročitao ovaj sajt i mogao sam da se oslonim na skoro svaki članak koji sam pročitao.
Ne gubite vrijeme na suplemente, bilje, provjeru nivoa testosterona .. bilo što slično dok ne pročitate ovu web stranicu i shvatite koliko ovisnost o pornografiji može nanijeti vama i vašim (mogućim) vezama. Ako se bilo šta od ovoga odnosi na vas-
- nevolje sa ženama, ali nema problema sa internet pornografijom
- teškoće u postizanju orgazma
- trebate ručnu ili oralnu stimulaciju da biste postali „do kraja“
- ići meko dok je u ženama
- već godinama i godinama gleda na internet velike brzine
- gleda pornografiju skoro svakodnevno
- mlađi od 25 godina (vi ste otprilike mojih godina i pretpostavljam da ste s lakoćom pristupa koji smo imali tokom naših adolescentnih godina lako i vi upali u ovu zamku)
- tek započinješ s tim i nisi bio s djevojkom (ili mnogim) djevojkama i koristiš porno kao pomoć za silazak
- puno gledate pornografiju
Učini mi uslugu i pogledaj ovaj sajt. Bez pornografije sam malo više od 5 mjeseci i ne mogu početi objašnjavati koliko mi je to bilo korisno ... Web stranica u nastavku sve objašnjava mnogo detaljnije i sadrži mnoštvo fascinantnih evolucijskih i naučnih dokaza koji to potkrepljuju. Dobra vijest je da postoji način (iako nije lak) za oporavak od problema i ovisnosti uzrokovanih pornografijom. pročitajte donji članak za pregled svega općenito
Započnite ovdje: Evolucija nije pripremila vaš mozak za današnju pornografiju
i onda zaronite dublje u članke da biste dobili mnogo više sigurnosnih kopija i objašnjenja:
Članci YBOP-a o ovisnosti o pornografiji i problemima izazvanim pornografijom
Zaista se nadam da ovo nekome pomaže. Ovdje sam vidio nekoliko tema koje se odnose na ovakve stvari i mislim da sam možda i sam pokrenuo jedan prije nekog vremena. Iskreno mislim da je GLAVNI problem s kojim moja generacija (i one nakon nje) odrastaju i moraju se suočiti. Mi smo prvi s ovom vrstom jednostavnog pristupa ovoj vrsti materijala tako rano, i to je problem koji mora biti izložen i treba ga riješiti. Ne gubite vrijeme, napustite svoju ovisnost o pornografiji i počnite živjeti puno bolji život. Nadam se da ovo pomaže.
Tako sam u petak navečer imao spolni odnos sa suprugom i, na moje iznenađenje, činilo se da mog ED više nema. Da li je to bilo trajno ili ne, nisam siguran. Ali bilo je to veliko iznenađenje. Imao je zaista dobru erekciju koja je trajala. Super mi je što opet tako radim. Bilo je malo čudno jer sam cijelo vrijeme sumnjao u sebe, ali nikad nije propao.
nažalost, doživio sam snažan progoniteljski učinak i povratio se sljedeće jutro. Trebao sam ostati jak, ali nisam uspio. Žena me ostavila u krevetu i to je bilo to. Mislim da je problem bila neodoljiva želja za maštanjem o svojoj omiljenoj niši dok sam rano ujutro ležao budan u krevetu. Prepuštao sam se fantaziji nekoliko minuta. Uspjela sam stati. Ali mislim da me je ovo krenulo na pogrešnom putu. I mislim da sam podsvjesno tada ušao u razmišljanje „pa sad si se uprskao, pa jednostavno izađi“. Glupo.
što mogu reći je da je 12 dana ranije, kada sam rekao da nikada više neću masturbirati, dajući mu 100% pravilo posvećenosti, to mi je puno pomoglo. I mislim da bih mogao da postignem trajno uzdržavanje od toga. Ovo je bila praksa da me bolje upoznaju kako će se stvari odvijati. Ali siguran sam da to mogu.
tako da danas, nakon najboljeg dijela od 24 sata provedena u bingingu, opet se obavezujem da nikada više neću masturbirati. Jednostavno. Ne može se pregovarati. Jednostavno pravilo po kojem ću živjeti.
Hvala na slušanju. Samo mi je trebalo da skinem ovo sa grudi. Ovog puta se osećate kao da ste spremni da radite više na ovoj obavezi.
DOBRE VIJESTI! Čitanje ovog materijala mi je zaista pomoglo. Ja sam 25y mužjak, M-ing puno od 13-a i vjerojatno M / P-ing iz 14-a. Radila sam to iz navike.
Tada mi je nakon puno vremena trebalo više da me uključi: veće maštarije ili jači P, i prestao sam postajati tvrd bez dodirivanja. Tokom seksa borio bih se da postignem ili zadržim erekciju, posebno za seks. Za mene je ovo utjecalo na moje veze od samog početka, ne u potpunosti me sprečavajući da nastupam, ali nedovoljno uspješno i izazivajući puno tjeskobe. U posljednjih 7 godina nisam zadržavao vezu, a glavni razlog za mene bio je ovaj problem i sva napetost koju on uzrokuje.
Sada su dobre vesti: Kada sam shvatio uzrok, odmah sam odustao od P. Tokom proteklih 6 nedelja držao sam M-ing koliko god sam mogao. (Moj najbolji rekord bio je 9 dana!) Također sam puno vježbao i kegels.
U osnovi, sve se isplatilo. Upravo sam otišao s djevojkom za vikend i bilo je najbolje ikad. Mislim da još nisam izašao iz šume. Još uvijek sam prilično zabrinut zbog svih loših iskustava tokom godina. Ali samo sam vam želio reći sve što može uspjeti, i to vrijedi!
Moj orgazam je puno bolji otkad sam prestao s pornografijom
Zapravo, znao sam satima gledati pornografske filmove, samo da bih postigao najbolji mogući orgazam. Prošlo je otprilike 2 tjedna otkako sam potpuno zaustavio pornografiju i moj orgazam je doslovno 10 puta bolji. Stvarno mi je drago što sam zaustavio to sranje.
Moram da svratim ovde i zahvalim se Garyju i ovom sajtu.
Ne znam jesam li se vratio na 100%, ali ako nije 100%, onda je negdje u 90% percentilu. Momci, budite strpljivi i jaki, ponovno pokretanje funkcionira !!! Petak će za mene biti 8 tjedana. Ne znam hoće li to biti za sve, ali prošao sam čitav period mrtvih kurčeva i sve ostalo. Tokom procesa imao sam seks oko 3 puta. Prvi put nakon 1. sedmice. Ne vjerujte mi na riječ, ali ne vjerujem da odnos usporava proces nakon određenog trenutka. Sljedećih dana nakon seksa ponekad se moj kurac osjećao kao da je postao još bolji. Još jednom, samo ja ne mogu govoriti u ime drugih.
Prošao sam celu 8 nedelju bez PMO-a. NO relapses. Moji jedini orgazmi su bili iz seksa. Kao što sam rekao ne znam jesam li još 100%, ali ovo sranje je SJAJNO !!!! Zapravo mi je drago što sam to prošao iako je bilo teško. Oslobodila me pornografije i sada još više cijenim svoj penis i erekciju. Volim svoj penis kao da je to bila osoba, možda i hahaha !!!! Još jednom hvala Gary !!!! Morao sam ovo objaviti kako bih momcima koji prolaze kroz to dao malo nade !!!
Pozadina:
- PMOing od ... kad god je to postalo seksualno svjesno. Bilo gdje od 1 do 3 puta dnevno. Sada 26.
- Imao brojne neuspješne pokušaje vođenja ljubavi. Počeo da to uopće izbjegavam samo da bih se spasio neugode.
- Otkrili smo ovo mjesto prije otprilike godinu dana i dugo ga ignorirali.
- Prije otprilike 5 mjeseci pokušao sam teško da se restartujem. Odlično sam radio pet tjedana dok me vrlo stresan novi posao nije natjerao da se vratim.
- Upao sam u moju staru PMO rutinu već dugo.
Prije otprilike 2 sedmice samo sam se zasitio samoće, pa sam otvorio stranicu za upoznavanje. Istovremeno, počeo sam ponovo da apstiniram od PMO-a (uz 2 neuspjeha). Poštedjet ću vas detalja, ali na kraju sam morao razgovarati s vrlo dražesnom damom i to se pretvorilo u spoj. A onda drugi spoj. I na kraju tog datuma, vratili smo se kod nje gdje su se stvari zahuktale. U početku sam imao poteškoća, ali nisam dozvolio da me to uznemiri. Odigrao sam cool i usredotočio se na to da predigru učinim odličnom. Na kraju, nakon što sam je nekoliko puta doveo do vrhunca, opustio sam se dovoljno da se pristojno namučim. Pa smo na to išli kao životinje, s mojom postojanom snagom naizgled beskonačnom.
Ovo je bio mješoviti blagoslov, jer se nisam mogao osjećati puno, bilo zbog kondoma, bilo zbog toga što mi treba još vremena za oporavak. Ili oboje. Ali nije me bilo briga za to; samo posjedovanje drva i mogućnost uživanja u spoju bile su velike pobjede. Imali smo dva uspješna napada sakrivanja salame - i mislim da je u jednom trenutku govorila na jezicima. Budućnost obećava.
Priznajem, moja situacija vjerovatno nije bila toliko loša kao neki od članova ovog odbora - i mislim da je možda 80% mog problema bila anksioznost / nervoza (ali život PMO-a sigurno nije pomagao). Ali ako mogu postići uspjeh uz minimalan napor koji ulažem, siguran sam da se i svatko s predanošću može popraviti.
prvi put seksa tokom restarta! Success ????
Moja djevojka je bila gotova i mi smo se zezali. Obično mi ona samo masira penis ili ga usisa, a da ja ne namučim da mi pomogne da preoblikujem. Sinoć je primijetila da je bilo teže nego inače (zna za moj PIED) pa je rekla da pokušamo. Pristao sam i to je uspjelo ... otprilike 5 sekundi i onda sam došao. Znači li to da prilazim kraju ponovnog pokretanja ili da ću uopće postići neki uspjeh, jer dan kasnije ne dobivam toliko erekcija kao prije. Je li me orgazam tijekom seksa gurnuo natrag u ponovno pokretanje? Da li je normalno da momci ovako brzo završe nakon spolnog odnosa po prvi put tokom ponovnog pokretanja (8 mjeseci)?
Danas je 87. dan, moji hormoni su trenutno na krovu... kotrljao sam se vrlo jak. Morao sam nešto napisati prije nego što sam poludio. Erekcije iskaču nigdje ... nema namjere igre riječi. Osim što se osjećam kao životinja, osjećam se odlično. Dan 90 je pred vratima! Tako je proteklog vikenda upoznala lijepu brinetu, ona mi je zapravo prišla dok sam se igrao bilijar s nekim prijateljima. Dobila sam #, a sljedeće noći dobila sam telefon # ove prsate plavuše. Za vikend imam zakazani sastanak na koji me jedna djevojka poziva! To mi se nikad ne dogodi ... .lude stvari.
Za vas koji se još uvijek borite ... držite se toga. Vrijedno je truda i vi to možete. Razdoblje boli je najteže od svega ... ali kad preorate, doseći ćete drugi nivo. Međutim, novi niz izazova ... ali hej, ako prođete sve ovo, čini se dostižnim. Nekoliko puta sam pokušao napustiti PMO prije nego što sam pronašao ovu zajednicu. Sad ću navršiti 90 dana ... i iskreno, bez ove zajednice to ne bih mogao učiniti. Ovo je otvorilo nova vrata za moj život i samopoboljšanje. Ovo je samo korak do većeg putovanja. Oruj dalje!
Najsramniji trenutak mog života. Hvala
Gledam ove ploče i YBOP stranicu već gotovo pola godine dok se borim da iskoristim tu naviku. Otprilike sam 60-70 dana i definitivno sam u boljoj formi nego što sam bio s ED sa 20 godina. Nakon što sam priželjkivao pravog partnera negdje na polovini drugog mjeseca, napokon sam se vratio kod sebe jednoj od najljepših djevojaka koje sam ikad vidio za druženje. Sve je išlo sjajno, počelo se vaditi desetak minuta kada sam osjetio čudan, ali tup bol u testisima i imao erekciju jaču nego ikad prije.Nepotrebno je reći da sam prvi put u mjesecima bio izuzetno sretan što misli da će se to dogoditi. Kad sam skinuo hlače, penis mi je bio zataknut u pojas, a glava mi je virila sa mnom na vrhu. Skinula mi je košulju i zahihotala se kad je to vidjela i počela malo trljati izbočinu u mojim gaćicama. BAM se dogodilo. Najgušća, najbijela i najobilnija količina sjemena koju sam ikad vidio, a nekada sam bio hardcore porno ovisnik.
Tone na košulji, ogroman globus na vratu i ispustila je čudan zvuk kakav nikada nisam znao da čovjek može napraviti i odmah je otišla. Pokušavam biti što šaljivija oko toga, ali moj mlađi brat (18) vidio ju je kako silazi niz stepenice s majicom. I on i moj otac danas se po cijele dane klepeću poput hijena kad sam ja u blizini. Nemojte misliti da ću ovo neko vrijeme živjeti i ovo nije način na koji sam očekivao da će moja porodica saznati za moj oporavak (ionako im nisam planirao reći). Pored ovog incidenta, osjećam se kao da je najbolja riječ fokusiran na šampiona, nikada više neću gledati P i ne želim.
Ova stranica pomogla mi je da prebrodim ovaj problem koji je uništio moj seksualni život i nikada nisam planirao postavljati oglase, samo sam pogledao forum kada sam imao loše želje u 1. mjesecu. Ali, čitanje računa za ponovno pokretanje mi je stvarno pomoglo i osjećao sam da moram dati moj bit. Koliko god da sam posramljen, nisam zabrinut jer ću se uskoro vratiti u Fort Jackson i stvarno me nije briga ko zna u mojoj matičnoj državi.
Sretan kao i uvijek, iako sam prerano najebao svu ovu djevojku. Još bolje nego što sam bio.
Sretni momci.
Zdravo svima! Ovo je moj prvi post, pa se zaista nadam da ga nisam objavio na pogrešnom mjestu.
Posjećujem ovaj forum već mjesec dana i ozbiljno sam se zapanjio koliko sam bio neuk misleći da pornografija nikako ne može imati loše nuspojave. Kakva je to bila katastrofalna zabluda! U svakom slučaju, podijelit ću s vama neko svoje iskustvo:
Imam 26 godina i PMO sam od ranih tinejdžerskih godina, ali pretjerano zadnjih 8 godina. U početku su to bile samo mašta i maštarije, a kasnije sam uveo i neke porniće. U posljednjem desetljeću imao sam nekoliko djevojaka i stvarno sam primijetio da je u nekim određenim slučajevima moje zanimanje za njih bilo prilično slabo kada je u pitanju seks. U nekim bih slučajevima naglasio i svoj loš učinak, ali zapravo nikada nisam shvatio da je za to najviše kriv pornić.
Zaista se čini da vaš mozak ima potpuno drugačija očekivanja od seksa kad je toliko izazvan pornografijom. Generalno, moj problem je bio taj što sam mogao lako provesti nekoliko sati gledajući pornografiju (s lakoćom M i O), a zatim imati nekih stvarnih poteškoća da me uzbudi prava djevojka. U nekim prilikama, čak i ako bih mogao postići punu erekciju, teško bih je mogao održavati tokom cijelog odnosa. Bilo je to kao da mi cijeli mozak i cijelo tijelo postanu previše LIJENJIVI kad je zapravo trebalo zadovoljiti bilo koju moju i djevojku seksualnih potreba. Bilo je kao da se očekivalo da će netko drugi uskočiti i obaviti sav posao umjesto mene. Čak sam upotrijebio riječ "rad" ... to nikada ne bi trebalo biti posao, već ozbiljno zadovoljstvo.
Kad gledate previše pornografije, mozak vam se toliko umrtvi, a da to zapravo ne shvatite. Vaša seksualna želja brzo opada i prava djevojka više ne može da vas uzbudi ... bez obzira koliko izgledala vruće. Cijela ova stvar dolazi od 2D vizuelnih podražaja umjesto od iskustva sa svim osjetilima. Zaključak je da nakon nekog vremena u njemu uopće više ni ne uživate ... samo osjećate potrebu da ga gledate ... kao pravi lijek!
Upravo sada imam divnu devojku i stvarno želim da ovo ispadne. Otkako sam ispustio pornografiju prije više od mjesec dana, osjetio sam gotovo odmah (nakon nekoliko dana) da je moja želja i interes za nju skočila. Dakle, sada sam na svom 33rd danu od početka mog oporavka. Odsekao sam sve porniće. I dalje osjećam snažan poriv da maštam i to ponekad radim. U ovom periodu sam prekinuo samozadovoljavanje i orgazme.
Imao sam nekoliko O-a sa svojom djevojkom, kad me je usmeno molila. Još ne želim ići na puni odnos, ali to vam već mogu reći: moj nivo uzbuđenja, zadovoljstvo i opće raspoloženje brzo su se popravili u posljednjih mjesec dana. Dakle, moj plan je sljedeći: nema pornografije za život, nema samozadovoljavanja u bliskoj budućnosti i orgazama samo s mojom djevojkom. Zaista se nadam da će učiniti sve što je potrebno za pristojan oporavak!
Srećno sve!
Prošlo je neko vrijeme otkako sam postavio ovaj forum. Na ovom putovanju sam već nekoliko mjeseci; Sredinom jula sam otkrio vaš mozak. To nije bio najjednostavniji put na svijetu, ali je vjerojatno jedan od najpotpunijih. Ponekad razmišljam o tome koliko sam daleko došao, i zaista sam zapanjen. Smejem se uspomenama na sebe. Stvarno mi je bila potrebna pornografija svaki dan i gledala sam pornografiju na nekim kompromisnim mjestima. Odbio je nekoliko raskošnih žena. Stvarno vas čini gubitnikom: uvijek pokušavate biti sami, a ne brinuti se o interakciji. Verovatno je najgora stvar u mom umu da nisam bio saosećajan. Bio sam previše zauzet da bih pomogao drugim ljudima čak i članovima porodice.
U svakom slučaju, pravo ažuriranje u ovom postu je da sam seksao prije otprilike tjedan dana. Imao sam i ED, ali iskreno mogu reći da sam izlečen. Ljubio sam djevojku koju sam u više navrata imao u svojoj sobi, ali još nisam napravio pravi pomak. U prošlosti nisam, jer nisam mislio da imamo dugoročni potencijal. Ali, ako u više navrata imate djevojčicu u svom krevetu sa isključenim svjetlima, nešto će se sigurno dogoditi. Ljubili smo se i odjeća počinje odlaziti. Moja erekcija je bila naporna čitavo vrijeme bez problema.
Smiješno je, jer se sjećam da sam razmišljala kako će to postati meko kao neki trenutak. Međutim, moja erekcija je bila tamo svaki put kad sam pogledala dolje; Provjeravao sam sve tako često. Seks je dobar, a ne stresan kada vam je erekcija dobra. I moja ejakulacija je bila luda; rekla je da je to najviše što je vidjela.
Sve u svemu, proces funkcioniše. To je vredno toga. To je vredno čekanja. PMOing je gubitak života. Nadam se da će svi drugi doći do moje tačke i dalje. Sretno.
Danas je dan 35 bez PMO-a. Osećam se kao da imam jedan po repu i neću se osloboditi!
Uživao sam u subotu navečer sa suprugom i vidio da sve opet funkcionira kako treba. Ukočenost, odgođena ili nepostojeća ejakulacija ... sve je otklonjeno! Do sada nije iskusio veći efekat progonitelja.
Ono što PMO oduzima od osobe, nije vredno toga. Krivica, nemogućnost da imate intiman odnos sa vašim supružnikom itd. Je previsoka cena za plaćanje u suštini ništa. Informacije na YBOP-u su NEOBIČNO VREDNOVANJE POZIVANJE NA REALNOST!
Evo kratkog linka na korisnoj poruci iz Zenhabits-a. Tema nije PMO, ali zaista važi za mene.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Post napisao Leo Babauta.
Naučio sam mnogo o promjenama navika tokom godina i naučio sam hiljade ljudi kako da to rade.
Najteže navike da se promene, daleko, su one koje ljudi ne mogu da kontrolišu. Oni žele da se promene, ali ne mogu da pronađu “volju” (izraz u koji ne verujem).
Za mene, neke od stvari koje su mi se činile izvan kontrole: pušenje, jedenje brze hrane, prejedanje u društvenim prilikama, odugovlačenje, ljutnja, strpljenje, negativne misli.
Naučio sam jednu malu tajnu koja mi je omogućila da sve promijenim: Kada ste svjesni, možete je promijeniti.
U redu, ne okreći oči i prestani da čitaš. Ta tajna nekome može izgledati očigledno ili previše pojednostavljena. Idemo malo dublje.
Kada imamo potrebu da jedemo nešto za što znamo da je loše za nas, često se predajemo. Ali da li je to tako jednostavno? Istina je da naš um zapravo racionalizira zašto bismo trebali jesti tu tortu, zašto je previše teško jesti ga, zašto nije tako loše jesti ga. Postavlja se pitanje zašto se mi pretvaramo u bol, zašto ne možemo dopustiti da samo živimo, i zar ne zaslužujemo takvu poslasticu?
Sve se to događa bez našeg opažanja, obično. Tiho je, u pozadini naše svesti, ali je tamo. I to je neverovatno moćno. Još je moćniji kada nismo svjesni da se to događa.
Stalno nas tuče - ne samo sa jelom, već i sa svime što pokušavamo da uradimo i na kraju odustanemo, urušimo se, radeći to uprkos našim najboljim naporima.
Kako možemo pobijediti ovu moćnu silu - naš vlastiti um?
Svijest je ključ. To je početak.
- Počnite tako što ćete postati svjesni. Postanite posmatrač. Počnite da slušate svoj govor, posmatrajte šta vaš um radi. Obrati pažnju. To se stalno dešava. Meditacija pomaže u tome. Takođe sam naučio kroz trčanje - ne uzimajući iPod, trčim u tišini i nemam šta da radim nego da gledam prirodu i slušam svoj um.
- Ne glumi. Vaš um će vas nagovarati da jedete taj kolač („samo zalogaj!“) Ili pušite tu cigaretu ili prestanete da trčite ili odugovlačite. Slušajte ono što vaš um govori, ali nemojte djelovati prema tim uputstvima. Samo sedite mirno (mentalno) i gledajte i slušajte.
- Neka prođe. Poticaj da se puši, jede, odlaže ili prestaje ... proći će. To je privremeno. Obično traje samo minut ili dva. Dišite, i pustite da prođe.
- Pobedite racionalizacije. Možete aktivno raspravljati sa svojim umom. Kada kaže: "Jedan mali zalogaj ne boli!", Trebalo bi da pokažete na svoj stomak i kažete: "Da, to je ono što ste rekli svih ovih drugih vremena, a sad sam debela!" da li se stavljate kroz ovaj bol? “, trebali biste reći:„ Bolno je biti nezdravo, a samo je bolno izbjegavati kolač ako ga gledate kao žrtvu - umjesto toga, može biti radost zagrliti zdravu i ukusnu hranu. hrana i fitnes! "
Mnogo je puta kada nas „volja“ ne uspije. Ovo su vremena kada moramo da postanemo svesni naših umova.
Kada smo svjesni, možemo ga promijeniti. Ovo je mala tajna, ali se život mijenja. To je promijenilo moj život, jer sada mogu nešto promijeniti. Gledam, i čekam, i pobedim. Možeš i ti.
Hvala još jednom
Kao prvo, stvarno mi je drago što sam došao na ovaj web. Uvek sam mislio da sam jedini koji ima ovaj problem.
imam 27 godina, masturbiram od svoje 16. godine, a od posljednjih 7 godina počeo sam koristiti pornografiju za masturbiranje, puno različitih pornografskih kategorija ... Skoro znam imena više od 20 ženskih porno zvijezda.lol.
Da prijeđem na stvar .. Oženio sam se 2008. godine iako je to bio brak na daljinu .. i ona me posjećivala 2008. aprila, dolazila me u posjet, nisam znao da imam problema s ED .. i pustio me podsjetim te od 2005. nisam imao spolne odnose sa ženom koja se samo masturbira .. Uvijek mi je bilo draže zadovoljstvo koje si mogu pružiti .. pa sam 2008. godine, kada sam se oženio i shvatio da imam problema s ED, postajalo teško kada sam daje mi glavu .. a kad sam na vrhu nje, znao sam to raditi brzo kako ne bih dobio meku ili labavu erekciju koja dovodi do ejakulacije, ali kad je pod kontrolom voli to raditi sporo što čini mlitav, i ona me gleda kad se omekšam, a ona je poput onog vraga .. što nije u redu? ..
Ja sam fitnes nakaza pa sam joj dao izgovor da sam koristio STERIODE .. što nikada nisam radio .. samo da bih prikrio svoju sramotu .. Nekad sam uzimao Viagru potajno .. ponekad su dolazili savršeno, a ponekad sam završio u epu neuspjeh .. (mislim kao kad se probudimo i potreban joj je seks .. kao kad se vratimo s druženja .. ponekad je bilo da nisam pripremio svoje tajno oružje, mislim koje nisam uzeo viagru .. završava neuspjehom)
Ukratko, posvađali smo se (vezano za porodične probleme) ... postalo je ružno i dao sam joj razvod .. 2009. godine .. Bio sam kreten i emocionalno sam je povrijedio .. ali čovjeku kažem u. ako žena zna vašu slabu točku .. udarit će vas odmah tamo .. počela mi je slati e-poštu i razgovarati o mojim problemima s erekcijom .. poput omogućuje nam da vidimo što vaša porodica kaže kad im kažem da u ne možete seksualno nastupiti .što me nije moglo zadovoljiti ...
A ona se znala našaliti na to prije nego što smo se i posvađali i razveli .. kao ponekad kad je počnem ljubiti i dodirivati sise .. gleda me prerušeno (samo taj pogled u njenim očima, znao me duboko ubiti ) i u šali znao reći .. Hej, nemoj započeti nešto što ne možeš završiti .. i to me duboko ubija .. ali naljutio sam se na sebe .. jer sam znao da sam to sebi učinio. .
Kunem se bogom, čak sam razmišljao i o tome da napravim tetovažu na svom Melemu .. napisano na kineskom kao podsjetnik kao NE RADI TO, BUDI ČOVJEK, .. tako da mogu vidjeti i zaustaviti se kad budem silazak sa staze .. Ne, nisam iz Kine.
Svejedno .. prije nego što sam došao na ovu mrežu .. znao sam da su pornografija i masturbacija jedini problem koji mi je prouzročio ED. .. pa sam se odlučio sam i počeo sam prestati gledati pornografiju / masturbaciju .. Nakon mjesec dana nisam mogao dalje .. masturbirao sam na video SASHA GREY .. sada .. 19. prosinca bit će 2 mjeseci .. .. I osjećam se puno bolje .. samouvjeren / sretan /. ali ne mogu prestati buljiti u ženu .. iako ih sada gledam drugačije .. (prije zaustavljanja pornografije / samozadovoljavanja, bio sam kao .. oh čovječe, ovaj ***** izgleda seksi, volio bih ako mogu stavi moj vrh gljiva duboko u njene zidove i *** na cijelo lice ..) Sav izopačeni porno mentalitet .. Ali sada .. Uživam u njihovoj ljepoti na potpuno drugačiji način.
Pa, ljudi ... u vašem životu možda niste imali kučku poput moje bivše .. potpuno nepodržavajuće .. ali kažem vam .. takva žena može učiniti da mrzite život i mrzite sebe ...
ako žena zna tvoju slabu tačku .. ona će te udariti tamo duboko, svaki put kad se svađaš sa njom .. ili ćeš reći nešto o njoj.
I vjerujte mi, ništa nije gore od toga za muškarca ... zato vas molim zarad vašeg unutarnjeg mira i sreće .. i velikog muškog povjerenja koje imate kad znate da je tamo sve u redu .. Prestanite s porno / masturbacijom.
Usput .. Nikad nisam mislio da ću podijeliti ovaj problem sa bilo kim .. Ali mi je drago što sam došao kroz ovu zajednicu. Nastaviću da objavljujem svoj napredak .. Sve najbolje momci.
PS Upoznao sam vrlo seksi Indijanku ... još nismo u seksu, ali nastavit ću objavljivati.
Zdravo saputnici, prošlo je 6 tjedana od kada sam pogledao bilo koju pornografiju. I 5 tjedana otkako sam masturbirala i 4 dana otkako sam dodirnula penis. Sinoć sam imao jako lošu noć. Nisam mogao spavati. Misli o porno scenama neprestano mi se uvlače u glavu dok sam se bacala i okretala i pokušavala zaspati. Moja bi ruka instinktivno dodirivala sebe. Bila je prava bitka održati svoje obećanje da ga neću dirati dok se ne osjetim ozdravljenim. Mislim da me mozak pokušavao natjerati da se vratim staroj rutini (PMO). Dobra vijest je da sam se čvrsto držao i nisam se prepuštao.
Nadam se da je ovo dobar znak da isceljenje napreduje. Vjerujem u ovaj proces. Takođe počinjem da shvatam kako je pornografija uticala na moj odnos sa ženama.
Savet drugim novim momcima poput mene, pročitajte sav materijal koji je ovde dostupan. Mnogo toga se može naučiti kako ste se sjebali. Voleo bih da sam već davno saznao za problem. Uvek sam čuo i još uvek čitam da je masturbacija dobra za vas. Pretpostavljam da je u redu na ograničenim bazama, ali ne i sa pornografijom. Vaš mozak voli pornografiju, ali se lako dosađuje i želi više nivoe i više čudnih ili čudnih stvari da bi se igra odvijala. Mrzim što ovo traje toliko dugo.
Ostanite jaki i ne popuštajte mozgu koji se želi vratiti u igru.
Ponekad sam imao neobjašnjiv ED. Prvo, sa svojim GF-ovima bih to nadoknadio tako što bih se dobro snašao i oduševio njih i mene oralnim seksom. Ali to naravno ne zamjenjuje snošaj i na kraju bih izgubio djevojku. Prebolio sam to uglavnom kad sam prvi put upoznao djevojku za koju sam se na kraju oženio. Još uvijek imam ED bez posebnog razloga, ali evo što mi je pomoglo: dno je shvatiti da "ja" uopće nisam imao kontrolu nad svojim penisom. Učinio bi ono što je učinio. Shvatila sam da zaista i zaista jesam li ikad održala još jednu erekciju u svom životu nije nešto što „ja“ mogu diktirati svom penisu.
I ja bih gledao i video šta se desilo. Moja anksioznost se dosta raspršila od toga i dovela je do toga da sam većinu vremena izgubio anksioznost i rezultirao ED.
Ta realizacija je dovela do lakoće koja stvarno pomaže u smanjenju anksioznosti u pogledu dobijanja teškoća ili ne, uopšte. Samo gledam i vidim šta se događa sa mojim penisom i dajem mu život. Da li želi da bude podignut ili ne, to je njegov posao više nego moj. Zvuči čudno, ali stvarno radi na ovaj način.
Takođe vam preporučujem da pročitate soft entry i karezza jer mi je ovo smanjilo anksioznost i otvorilo novi svijet koji je daleko, daleko bolji nego što je to bio redovni seks. A ovo sve smanjuje pritisak jer čak i ako u početku ne možete nastupiti, često na kraju budete u mogućnosti nastupiti tako što ćete ući u svoj GF dok ste još mekani, a zatim vidjeti što se događa. Zaista je sjajno.
tl; dr: Moj ED je izlečen tek nakon 8 dana PMO-a, barem sigurno izgleda tako!
Ozbiljno? TRI GODINE slabe erekcije, omekšavanje iznutra, problemi sa završetkom, smanjena sposobnost da je zadovolji, mekoća bez oporavka ako se dogodi i najmanji štucanje ... najnoviji ŠEST MJESECI kako to uopće ne mogu ustati bez obzira na maštu bila je spremna glumiti za mene ...
I sve što sam trebao je nofap (zapravo nema PMO) 7 dana (od sinoć) i problem je riješen? Mislim, bio sam tvrd poput čelične cijevi, zadovoljio sam je kao što godinama nisam bio u mogućnosti i mogao bih nastaviti i duže ako je potrebno.
Ne mogu vjerovati da sam dopustio (popuniti prazno) tube.com da mi ukrade tri godine moje muškosti.
Nema šanse da se IKADA vratim na to!
8 dana od danas! ED Cured! No P. No M. Ali velika uzajamna-O, sa ženom koju volim.
Thanks NoFap !!!!
Napomena iz YBOP-a - pitao sam ovog čovjeka ima li oko 50 godina. Potvrdio je da se godinama povezao sa stvarnom pogodbom prije nego što je koristio internetsku pornografiju. Njegov ED možda je uglavnom bio psihološki, a ne fizički. Njegov odgovor:
Tačno si u pravu. Imam 50 godina. Bio sam u vrlo dugoj vezi sa ženom koju jako volim. Imali smo mnogo godina sjajnog seksa.
Prije toga sam imao mnogo godina masturbacije na staromodni porno film kao što je Penthouse i Hustler magazin.
Pretpostavljam da imam vrlo duboke puteve ka normalnom zadovoljenju. Pretpostavljam da sam to sve zajebao s internetskom pornografijom koja je postala dostupna u posljednjih 3 do 5 godina.
Izvinjavam se zbog bilo kakve greške u kucanju. Koristim govor za tekst na telefonu. Idem upoznati vrlo sretnu i seksualno zadovoljnu ženu za ručak!
MedHelp - Edrummond
Fellas fellas fellas !!!! Držite se ovog plana !!!…Lično sam se osjećao kao da niko ne želi da se izliječi više od mene. Slijedio sam plan i dobio prvu priliku da vidim da li djeluje. Iskreno vjerujem da sam imao najgori slučaj olovke na svijetu ... 10 do 40 sekundi. Moje erekcije su se popravile na oko 85%. Živi sam dokaz da ove stvari funkcioniraju, ali morate biti jaki i suzdržati se od svih PMO aktivnosti. Imao sam jedan recidiv u 90 dana, ali dobio sam priliku da vidim da li je to uspjelo kod nove djevojke. izdržljivost se vratila kao nikada pre. Nisam mogao vjerovati !!! Morao sam vratiti moju hranu, nadam se da nekoga nadahnjuje ... budite jaki i bit ćete nagrađeni.
Sada dobivam erekciju i snažno uzbuđenje samo zbog nehotičnih maštanja stvarnih žena koje znam! Posljednji put to se dogodilo kad sam bio tinejdžer. Nekad sam mislio da mi je to ostajalo u godinama i da nije bilo načina da se ti „strašni dani“ vrate opet i da je „normalno“ da me takve stvari napuštaju. Sad znam da sam pogriješio. Nema PMO kamenja! (Imam 30 godina, ljudi!)
Gotov sam! Happy! zbogom YBR! i kako uspjeti!
Vratio sam se da pišem detaljno objašnjenje. Istraživanje je ispod.
citat
Koliko dugo bez pmo?
Da li ste imali ED? Da li je izliječen na svaki način?
Dok je zdravo hranjenje univerzalno smatrano važnim, ovo je prvi put da je itko tvrdio da je to dovoljno da izliječi ovisnosti. Može li stvarno biti tako jednostavno?
1. Pročitaj moj tajmer.
2. Da.
3. Da ako jedete hranu sa vitaminima rastvorljivim u mastima. U nastavku ću objasniti.
Zašto kažete da ste konačno uspjeli?
1. Ne trebaju mi vanjske stimulacije ili vježbe za podizanje neurotransmitera. Uravnoteženi su zbog mog kontinuiranog unosa vitamina topivih u mastima.
2. Osećam se kao da svaki dan imam leđa u leđima. Kao gorila.
3. Dobijam erekciju od feromona žena u toploti u autobusu.
4. Racionalnost.
Vjerovatno još uvijek preusmjeravam, ali došao sam do točke kada mi ne treba ništa drugo osim cjelovite hrane, lisnatog zelenila i dodatka vitamina D da bih bio zadovoljan!
Za one koji razumiju nauku.
Vitamin D je deo drevnog kompleksnog molekularnog pisma. Ne radi sam. U stvari, vitamini A, D, K i E rade zajedno, a najnovija istraživanja pokazuju da su ovi molekuli na bazi lipida snažni antioksidativni nutrijenti koji su zamršeno vezani zajedničkim receptorima. Oni se međusobno uravnotežuju i, kao grupa, duboko utiču na gene, imunitet, zapaljenje i zdravu ravnotežu lipida u našim organizmima.
Retinoidi (retinol, mrežnjača, retinoična kiselina) aktivni su oblici vitamina A, koji smo u mogućnosti sami proizvesti iz karotena (beta-karoten / alfa-karoten) kada su dovoljni nivoi vitamina D. Vitamin D stimulira biosintezu hormona štitnjače (T3 / T4 / TSH), a T4 (tiroksin) je hormon štitnjače koji stimulira enzime potrebne za konverziju karotena u retinoide. Ne trebaju nam dodaci vitamina A kako je predloženo sa istraživanjem u nastavku; moramo jesti lisnato zelje i osunčati se.
- Pored toga, u neuronskim ćelijama RA (retinoična kiselina) reguliše ekspresiju i aktivnost tirozin hidroksilaze i dopamin b hidroksilaze (enzimi koji sintetišu dopamin) i dopamin D2 receptor.
- Kod nokautiranih miševa retinoidnih receptora evidentan je lokomotorni deficit praćen smanjenom ekspresijom dopaminskih D2 receptora.
Uloga retinoidne signalizacije u mozgu odrasle osobe - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Aktivacija receptora retinoida X povećava preživljavanje dopaminskih ćelija u modelima za Parkinsonovu bolest
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Vitamin A / D ne izražava samo dopaminske receptore. Vitamin A eksprimira serotonin i druge receptore neurotransmitera.
13-cis-retinoična kiselina mijenja intracelularni serotonin, povećava nivo 5-HT1A receptora i nivo transportera ponovne pohrane serotonina in vitro.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Nedostatak vitamina rastvorljiv u mastima je toliko epidemija kod majki da se bebe rađaju sa nedostatkom ovih vitamina, posebno vitamina K. Bebe moraju dobiti vakcine vitamina K po rođenju po zakonu!
Ne preporučujem dodatke jer im nedostaju minerali koji su potrebni mozgu i ostatku ćelija.
Postoji mnogo istraživanja na internetu, koristeći jednostavne ključne reči na google-u, mnogo informacija je dostupno u vezi sa izražavanjem neurotransmiterskih receptora od vitamina rastvorljivih u mastima.
Ponovo se pokreću već 60-ak dana. Sinoć sam izašao, sreo se sa djevojkom koju poznajem i kako su stvari postajale malo vruće i teške - i postalo mi je teško! Vjerovatno je bilo oko 50 ili 60% teško.
Prije ponovnog pokretanja, upoznao sam ISTU djevojku i radio ISTE stvari s njom, ali dolje uopće nisam osjetio nikakvu reakciju. Tako sam sada iskusio poboljšanje do kojeg dovodi ponovno pokretanje. Ono u što se sada moram uvjeriti je da ga ostavim još 60 dana prije nego što stvarno započnem spolni odnos ... jer mogao bih reći da moj oporavak nije potpun i da bi ga orgazam vjerojatno odgodio.
Moje ponovno pokretanje brzo napreduje, što bi sugeriralo da moj PIED zapravo nikada nije bio tako težak. Samo sam godinama PMO jednom godišnje, ali nikad nisam imao pijanke. Bez obzira na to da li brzo ili sporo napreduje vaše ponovno podizanje sistema, zadržite se i nastavite. To NE radi. Možda ne možeš vjerovati u to sada ... možda misliš da si jedina za koju to neće uspjeti ... Pomislila sam na takva luda sranja, ali RADIT će.
Vjerujem da se moje brzo poboljšanje svodi na ovo: bez recidiva i svakodnevno zaokupljivanje neseksualnim aktivnostima. Kao što sam rekao, samo sam djelomično izliječen, ali samo sam pomislio da ću ti reći da se nadam da pružim malo inspiracije
Jutros sam pogodio 90 dana. Trenutno je 9:12, već sam se istuširao, jeo, pripremio ručak i obavio sve pripreme koje su mi potrebne za dan koji počinje u 10 sati.
Na univerzitet sam se vratio tek otprilike mjesec dana i već sam beskrajno produktivniji nego prošle godine.
Jednom nisam uspio u NoFap-u nakon otprilike 22 dana. Ovo je moj drugi pokušaj i u ovom trenutku zaista nikada više ne vidim sebe kako fafam.
Postalo je čudno.
I dalje me potiču, posljednji veliki se sjećam 84. dana kada sam očajnički želio neki oblik izdanja, ali najbolje što bih mogao učiniti u toj situaciji je ustati i ostaviti računar. Idite i razgovarajte s nekim, dovedite se u situaciju da ne možete fapirati dok poriv ne nestane. Ići u šetnju. Bez obzira. Općenito sam puno sigurniji. Ne smeta mi što me ljudi vrijeđaju ili odbacuju iz bilo kojeg razloga (konkretno djevojke) naučila sam da se osjećam ugodno u svojoj koži i vjerujem svojoj prosudbi, ali da pozdravljam greške.
Prije nego što sam započeo NoFap, bio sam na sušnoj čaroliji od godinu dana. Budući da sam prekinuo sa djevojkom, imao sam samo jedan seksualni susret, i tamo sam i dobio ime: ED. ED sa 19 godina ?! To je neprirodno. U to vrijeme sam joj u mislima očito to krivio, što uopće nije bilo istina, ona je lijepa i seksi, i to vidim sada. U svakom slučaju, Imao sam više seksualnih susreta u posljednjih 3 mjeseci nego u godini prije nje. ED više nije problem.
Pretpostavljam da hoću reći da vas NoFap ne mijenja kao osobu. Ali to vas poboljšava. Postajete samopouzdaniji, karizmatičniji, energičniji oblik sebe. To bih preporučio svima i zahvaljujem se ovdašnjoj zajednici.
Za godine 3-a, nisam bio u mogućnosti da se slažem sa svojom dugom vezom gf. Toliko me voli da se ne bi brinula i naš seksualni život je bio pristojan, ali s tom velikom mane. Prije 2 tjedna pronašao sam ovaj podreddit, 12 dana (skoro 13) sam odlučio pokrenuti ovaj 3-mjesečni izazov. Prva sedmica bila je potpuna noćna mora: loši snovi, ivice, porivi, frustracije, bijes .. borba sa sobom svake večeri. Drugu nedelju sam bio u mogućnosti da to kontrolišem zahvaljujući nekoliko saveta od vas: vježbajte, trčite, držim se zauzeta itd.
Danas, 12. dan, imala sam seks sa svojim gf-om i bila sam u mogućnosti da se odlično snađem. Kad sam dostigao vrhunac i plakao, napokon dokaz da to djeluje. Osjećam se jače nego ikad i nemam želju da fafatiram. Znam da će biti dana kada će se ponovno pojaviti poriv, ali ovaj put znam da ne činiti više nego vrijedi. Ostanite jaki Fapstronauti, znam da zvučim kao i svaki drugi post, ali duboko od srca vas uvjeravam, momci.
Nema PMO od septembra 29th (poslano: 1 / 10 / 13)
Prošao sam niz NoFap od 90. (Prije nego što sam izbrisao reddit, zvao sam se CaptainClearDay, reddit je trošio previše vremena) Međutim, “ponovio sam se” nakon 90 dana. Moja najveća stvar s NoFapom bila je pornografija i moja ovisnost o njoj. Gledao sam i fapirao porno filmove barem svaki drugi dan i apsolutno svaku večer prije nego što sam otišao spavati.
Moj „recidiv“ kažem pod navodnicima, jer sam odabrao FAP bez ikakve stimulacije, pomoći u pornografiji ili bilo čega drugog. Tokom procesa nisam ni razmišljao o ženama ... Znam, čudno.
Uz to, nakon skoro 4 mjeseca bez fappinga pornografije, zapravo sam potražio pornografiju kako bih se testirao. Kad bih vidio sliku žene ... natrag u danu, dobio bih nevjerojatan nagon FAP-a. Uz to rečeno: Vidjeti atraktivnu ženu na ekranu računara uvijek će vam stimulirati um, samo će promijeniti vašu reakciju nakon NoFapa. [ne ulazim u detalje o ženi jer ne želim izazivati okidač.]
Kad danas vidim istu sliku. Imam nevjerojatnu potrebu da izađem i upoznam ženu. Želite je progoniti, želite učiniti sve ... osim FAP-a.
Razlika je tako jednostavna. I BTW, moja pornografija je nestala. Ne postoji.
Nemoguće mi je opisati koliko sam sretan što sam saznao za NoFap. Sinoć sam napokon uradio ono što sam trebao i povratio sam svoju muškost.
Prije otprilike četiri sedmice rastao sam se od svoje dugogodišnje djevojke. Zajedno smo bili otprilike 6-7 godina i imajte na umu da imam 23 godine. Kroz svo to vrijeme bio sam PMO, ali nikada nisam imao problema sa seksualnim performansama s njom. Ono što me brinulo je to što smo se u tako dugoj vezi nekoliko puta razilazili i tada sam uvijek imao nekih slučajnih susreta - koji bi gotovo svi završili u mom seksualnom neuspjehu. Pretpostavljam da me do nje dovela količina zbunjenosti i tuge zbog mene (između ostalog, dio njih su osjećaji ljubavi). To bi mi snježno grudalo da provjerim imam li mojo natrag u svakoj prilici. PMO je uništio našu vezu.
Prije nekoliko sedmica odlučila je da mi više ne može vjerovati i raskinula je sa mnom. Ovaj put sam mogao osjetiti da to nije samo privremeno. S obzirom na količinu činjenica koje znam da sam skrivao od nje, ne krivim je za odluku. Svatko bi vjerojatno učinio isto s tom količinom neizvjesnosti, a kriviti moje postupke na PMO-u (za što ona nikad nije znala, bilo me je sram se podijeliti) samo je sranje, jer to moje postupke ne čini nimalo boljima.
Sve u svemu, nakon što sam prekinuo vezu, bio sam shrvan i plašio sam se da neću moći seksualno nastupiti s bilo kojom drugom djevojkom (mozak mi je bio fiksiran na mojoj bivšoj, baš kao i na pornografiji). Što je još gore, baš kao i svi, s vremenom bih eskalirao u ekstremnije porniće do te mjere da bih masturbirao do homoseksualne pornografije. To me je navelo na pomisao da bih mogao biti homoseksualac, čak i ako bih uvijek volio ženski oblik i bilo bi mi odvratno pri pomisli da dodirnem drugog muškarca. To je bila najniža tačka mog života, približavajući se ozbiljnoj depresiji i samoubilačkim mislima.
Odlučio sam da je vrijeme da zaustavim PMO jednom zauvijek. Nisam imao što izgubiti, ili djeluje ili ne. I pogodite šta, tek sam na 22 danu mog niza i sinoć sam imao seks sa ovom djevojkom koja mi se svidjela već neko vrijeme. Bila je kod mene samo nekoliko dana nakon mog gf-a i ja sam prekinuo (oko 4-5 dana trenutne serije), a u to vrijeme nisam mogao nastupiti. Tada je bila vrlo razumljiva, nije se obeshrabrila i juče se vratila kod mene. Ovog puta je sve pošlo za rukom, čak i kad smo to radili bez kondoma, jer sam se bojala da neću propasti. Drugi put kad smo to radili ujutro, osjećao sam da bih mogao ići s gumom, i dalje sam se bojao. Danas se osjećam kao muškarac. Opet.
Momci, zajebite ovo sranje, nemojte PMO. U svom postu koncentrirao sam se na naš problem iz kojeg najviše strahujemo kako bih vam dao motivaciju, ali ima puno stvari zbog kojih se osjećam bolje od zaustavljanja PMO-a. Znate ovo, društveni susreti, popunjavanje dana zadacima itd. Sve to dodaje vašem samopouzdanju i, na kraju, vašem učinku. PMO vam oduzima radost iz života, au nekim ozbiljnim slučajevima može vam oduzeti i život. Ne dozvoli.
Nastaviću da idem ovim putem i nadam se da idem do kraja. Poticaji i dalje dolaze, ali poređenje osjećaja sažaljenja prema sebi nakon PMO-a i osjećaj buđenja pored zadovoljne i nasmiješene djevojčice samo je izvan svake potrebe za razmišljanjem.
tl; dr. nije mogao seksualno nastupati s različitim ženama, izbacila me je jedina s kojom sam se ugodno osjećao, šokiran na početku, na kraju sam se sabrao i tek nakon 22 dana mogao sam imati redovan odnos.
Vau! 50 dana! Mislio sam da sam na 30. danu! Evo kako sam se držao svog plana.
Pozdrav Fapstronauts! Uglavnom sam vrebač, čitam uvide ljudi i napredujem. Savjeti i recidivi.
Prije nego što sam započeo, pokušao sam jednom dati otkaz početkom prošle godine. Bila sam s damom i nisam mogla postići erekciju (bila je prelijepa djevojka koja je gajila snažna osjećanja prema meni). Tada sam odlučio prestati. Na kraju se cijela ta situacija završila (nevezano za neuspjelu erekciju.), Ali zaustavio sam se otprilike mjesec i pol dana. Nakon te točke samo sam pomislio „eh…. kako god"
NE MISLI DA TO IKADA!
U svakom slučaju, na sadašnjost, krajem oktobra sam upoznao novu damu. Bio je to sastanak sa slijepim od strane zajedničkog prijatelja nakon što sam je pitao da li zna nekoga za mene. Posle prvog sastanka znao sam da će biti i više nego drugi sastanak. Kako smo išli na datume, seksualni napredak je počeo da se ubrzava. Sa rukom u pantalonama mogla sam postići oko 75% erekcije. Mislio sam da mogu da idem. Došlo je vrijeme da se stavi kondom. WOMP WOMP. Potpuno šepa.
Bilo mi je neugodno. Sljedeći put kad smo ovo pokušali, oboje smo bili pijani na zabavi prijatelja, pa sam za to samo krivio, ali znao sam pravi problem i tada sam zaključio da je vrijeme za PornFree i NoFap.
Sljedeći put kad smo se okupili, napravio sam jednu od najtežih stvari koje sam ikad morao učiniti. Rekao sam joj o svom problemu. Rekao sam joj šta sam uradio, šta radim na poboljšanju i šta mogu očekivati u bližoj i daljoj budućnosti. Bila je izuzetno razumljiva i mislim da joj zapravo nije mnogo smetalo jer je prije toga imala samo jedan seks i nije se brinula za to, a moje "čarobne ruke" ionako su dobro radile svoj posao.
Kako je vrijeme prolazilo, moje performanse su se počele poboljšavati. Nakon 3 tjedna uspio sam održati erekciju kondomom dovoljno dugim za prodor. Nikako nije bilo sjajno, ali bio je korak. To je bio znak da proces zacjeljivanja djeluje.
Premotajte prema naprijed za ovaj vikend (tek malo prije 45 dana). A seks možemo imati većinu puta kada to želimo. Ponekad i dalje šepa, ali ovog vikenda dogodilo se nešto posebno. Imali smo seksualni odnos četiri puta ovog vikenda (tri puta u subotu!) Posljednjih nekoliko puta trebala me malo "masirati" nakon što sam navukao kondom, ali uspio sam se uspraviti samo od nježnog dodira njezinih prstiju masirajući mi glavu. Seks je također PUNO bolji (to je zbog moje uvijek zacjeljujuće muškosti, kao i zbog toga što nam je seksualnije ugodnije).
Zaključak je da preuzimanje potpunog vlasništva nad vašim problemom uključuje i otvorenost u vezi s njim. Kad glasno ispričate svoj problem drugim ljudima, shvatite koliko je to glupo. Koliko je to zapravo vrsta "ne problema". Naravno da mi je lako reći „SAMO NE FAP DUH“, jer imam djevojku. Ali definitivno imate nekoliko prijatelja. Žustro sam razgovarao o tome sa jednim od svojih najboljih prijatelja, a on je počeo razgovarati o tome kako ponekad nije zadovoljan načinom na koji funkcionira njegova muškost. Rekao sam mu "samo nemojte gluposti čovjeka, u najmanju ruku prestanite gledati pornografiju."
Ovo je dugotrajno i bez smetnji, ali krajnji zaključak je, vjerujem da je otvaranje za druge do kojih vam je stalo oko vašeg problema velika pomoć i veliki korak u tome da se nikada ne ponovite.
Imao sam svoj prvi PIV seks za otprilike 230 ~ dana sinoć. Borio sam se s ED i DE prije moje avanture fapstronauta, izgleda da sam sada ... izliječen?
Definitivno se neće vratiti fappingu, to je bio puno bolji, dublji, bliži, intenzivniji seksualni susret nego prije (druga djevojka, ali još uvijek krivim za to nofap = D). Nažalost, uspio sam otprilike 50 sekundi, ali pretpostavljam da se to događa nakon gotovo godinu dana bez izdanja osim vlažnih snova.
Dakle ... pripazite na to; prvih nekoliko nakon duge nofap sesije bit će sprintovi.
Pozdrav kolege Fapstronauti !!! Ovdje sam da obavim 30-dnevnu prijavu i ispričam svoju priču o tome kako sam bio uspješan. Svoje NoFap putovanje započeo sam jedne noći nakon što sam kliznuo i fapirao otprilike 6 sati ravno. Upravo sam obolio od gripe i nisam mogao zaspati jer sam kašljao cijelu noć. Kad sam se probudio iz fapped ispunjene zarezom, stvarno mi se nije svidjelo kako se osjećam. Osjećao sam se kao krajnji gubitnik. Moji postupci nisu se podudarali s onim za koga znam da bih mogao biti. Visok sam, prilično dobrog izgleda, atletskog izgleda i imam prilično zgodnu djevojku. Međutim, moja omiljena zabava od moje 12. godine je faping.
Imam problema s ED-om posljednjih 5 godina i uvijek sam mislio da je to povezano s pornografijom i samozadovoljavanjem. Pio sam viagra / cialis posljednje 4 godine (ponekad to nije djelovalo) i stvarno sam mislio da je čudno da sam toliko mlad da pijem ED tablete. (tada sam imao 32 godine) Povratak na ono zbog čega sam želio prestati fapping. Nakon onoga što sam osjećao kao dno dna, razmišljao sam o svom životu i svim dobrim stvarima koje sam se događao i ko se PMO na neki način miješao u sve to.
Tada sam odlučio da ću se ovog puta zauvijek odreći pornografije. Izguglala sam "kako se odreći pornografije" i pronašla YBOP. Nakon puno čitanja i gledanja video zapisa, imao sam veliko "Ahh Haa !!!" trenutak i imalo je puno smisla za ono što mi se događa posljednjih nekoliko godina. Nakon što sam gledao razgovor TEDx-a, vidio sam ovu grupu i ona me spustila ovdje. Evo kratkog ljeta prošlog mjeseca.
Dani 1-7: Osjećao sam se na vrhu svijeta iako sam se još uvijek oporavio od gripe. Uspio sam dobiti sav potreban odmor i usredotočio svoju pažnju na dobrobit.
Dani 7-14: I dalje sam se osjećao prilično dobro. Počeo sam da sanjam živopisne seksualne snove, a vratio sam se u teretanu kao da nisam propustio ni jedan trenutak jer nisam bio bolestan. Da bih zaustavio potencijalne okidače, suspendirao sam svoje Face Book, Twitter i Instagram račune. Mislio sam da će to biti teško jer je Facebook moj drugi porok osim pornografije, ali ni to mi ne nedostaje. Takođe sam počinjao da se ravna.
Dani 14-21: stvari u mom životu su izgledale normalno. Iz nekog razloga imao sam poriv da pročistim puno starih stvari za koje više nisam imao koristi u životu, poput stare odjeće, obuće, knjiga itd. Tijekom ove sedmice imao sam lapsus i pogledao neke pornografije na ovdje (Reddit). Bio sam u zoni oko 2 sata. Nisam oštro i faficirao, međutim shvatio sam koliko se moj mozak osjeća drugačije u odnosu na to da ga nisam držao 2 sedmice. Primio sam na znanje kako se osjećam instaliranim OIE i samo sam krenuo dalje bez prosuđivanja sebe.
Dani 21-28: Bila je ovo teška sedmica. Počeo sam osjećati simptome odvikavanja. Nisam dobro spavao, stalno sam se osjećao umorno, apetit mi je bio daleko i imao sam nalet emocija koji su se kretali od sretnih, bijesnih, tužnih, zbunjenih i razdražljivih. Takođe sam imao previše aktivnu bešiku. Pišao sam se svakih 30 minuta nekoliko dana, i to je bilo sranje. Otišao sam doktoru (urologu) i rekao mi je da nije loše, ali da je riječ o maloj infekciji u prostati, pa me stavio na antibiotike. Još uvijek sanjam lude erotske snove, a čak sam ih imao i u PMO-u.
Dani 28-30: još uvijek isti kao i tjedan prije, ali postaju malo bolji.
31. dan: IMAO SEKS !!! i bilo je najteže što sam došao u posljednje vrijeme. Ispila sam svoju uobičajenu dozu Viagre, ali da budem iskrena, zaista mislim da mi nije trebala, gledajući unatrag. Takođe sam imao miran noćni odmor. Bio je to dobar dan.
Šta je pomoglo: Osloboditi se društvenih medija. (Osim NoFap-a i Pornfree-a) Provjera na NoFap i Pornfree čitanju priča o uspjehu i zastojima. Meditacija. Odmor (znam da mnogi ljudi kažu da vježba, ali ja to već radim intenzivno, pa sam upravo uradila suprotno) Igranje sa mojim psima. Čitanje nema više g. Lepog momka i iscjeljenje srama koje vas povezuju. (Veoma preporučeno) I učiti koliko god sam mogao o svemu ovome.
To je moja priča i nadam se da ću imati još bolju priču u 60 danima. Možemo ovo ZAJEDNO !!!
TLDR Okupio sam se oko 25 godina, umorio sam se od njega, našao YBOP, NoFap i PornFree, imao nekoliko uspona i padova tokom ovog 30 dnevnog perioda, ali i dalje prevladavao. Navela sam šta mi je pomoglo i svi to možemo zajedno.
Imao sam užasan oblik PIED-a gdje ponekad nisam mogao ostati tvrd više od nekoliko sekundi, a stalno bih bio tvrd i mekan. Sad je prošlo 56 dana na NoPornu (nekoliko manjih prijestupa zbog kojih nisam sretan, ali nisam gledao pornografiju u to vrijeme) i 61 dan na NoFap-u. U posljednje vrijeme primjećujem da su moje erekcije relativno teške i da ostaju teške duže vremena sve dok nastavim razmišljati o nečemu što me uzbuđuje. Moje pornografske misli sada nisu toliko teške, ali donekle su još uvijek tu.
Moj najveći problem je što imam problema koji dostižu punu erektilnu dužinu. Obično dobijem samo pola ili 2/3 pune dužine. Ne znam kako to ispraviti, ali nadam se da će se to uskoro promijeniti.
Generalno, vrlo sam sretan što trenutno mogu da imam erekciju. Još uvijek nema pravih znakova ravne linije, ali imao sam nekoliko problema zbog kojih sam pomislio da sam u jednom trenutku mogao biti u ravnoj liniji, ali nije prošlo mnogo vremena prije nego što sam se pokazao u krivu.
Želio bih ovdje postaviti jedno pitanje: Da li je neko probao kegele? Pomažu li u kvaliteti erekcije? Pokušao sam ih napraviti nekoliko puta (30 sekundi x 10), ali nisam siguran pomažu li ili ne. Ako sam imao erekciju dok sam ih radio, onda obično postanem mekan ..
25 godina. PMOing od svoje 11. godine. Otprilike tri puta dnevno otkako sam počeo. Imali smo vrlo jaku ovisnost od prosjačenja, smatrao sam da je to normalno. Otkad sam seksualno aktivan borim se s PE i ED koji su viskozni ciklus samohranjenja. Zbog toga sam izbjegao seksualnu i emocionalnu vezu sa mnogim sjajnim ženama koje sam upoznao tijekom svog života. Zalepila bih se oko žena i znala da, ako odem kući, uvijek se mogu osloniti na staru palmu da obavi posao. Oduvijek sam znao da je čudno što tako razmišljam, ali nije me bilo briga jer je to uspjelo za mene.
Premotajte unaprijed do prije nekoliko mjeseci. Djevojka koju poznajem i s kojom sam dobra prijateljica otprilike 9 mjeseci prekida vezu sa svojim bf-om. Počinjemo se družiti i počinjemo razvijati neke stvarne osjećaje jedni za druge. Nakon nekoliko tjedana svakodnevnog zajedništva, ona želi da stvari postanu intimnije. Znam da imam problem s PE / ED i nadam se da se to neće dogoditi s njom, ali naravno, smrdljivi mozak neće imati ništa od toga. Dodajmo tome da je ona seksualno mnogo iskusnija od mene i da zna šta želi. Ne želim ovo zajebavati. Otprilike mjesec dana neprestano pokušavamo imati seks i ne mogu održavati erekciju duže od 20 sekundi. Neugodnost, sram, zbunjenost, frustracija, sve se ove stvari dešavaju s obojicom.
Nakon pretraživanja beskrajnih foruma o PE i zašto to ne mogu preboljeti, naletim na razgovor o TED-u. SVETO SREĆE !!!! Ovo bi mogao biti moj problem. Poringirao sam i gurkao gurkin u komu. I postoji podredit koji je tome posvećen. JA SAM ZA!!!
Sati i sati internet istraživanja kasnije. Govorim djevojci o svom planu NoFapa. Skeptična je, ali zna da to ne može naštetiti. Prolaze 2 tjedna, a ja se ponavljam 3 puta, još uvijek nemam seks sa djevojkom zbog ED. Djevojčica je frustrirana i misli da bismo možda trebali biti samo prijatelji (misli da je podsvjesno ne privlačim prema njoj i počinjem gubiti poštovanje prema sebi).
OK to je to. Vrijeme je za MAN FUCK UP. Nema više ponavljanja kontrole nad svojim životom. Uveravam je da će, ako se drži ovoga, raditi (HOPE). Kažem joj da sam se vratio i da se više neće ponoviti. 6 dana PMO trezvenosti i konačno se događa !!! Izgledalo je kao da su jebeni anđeli sišli i blagoslovili starog vojnika.
Prošlo je 10 dana od tog dana, a mi smo imali seks skoro svaki dan. Osjećam da svaki put kad imamo seks, vraćam više povjerenja u sebe. ED se ponekad dogodi, neću reći da sam 100% izliječen, ali od mjesta gdje sam krenuo to je 1000x bolje.
Svaki dan koji prolazi bez fappinga je dobar dan. Imam 16 dana i jedva čekam da vidim kako se osjećam sa 90 godina.
Iz duševne emotivne izjave: NoFap, ne mogu vam reći koliko mi ova zajednica znači. Svi zaista pomažete u promjeni života ljudi. Seks je nekada bio moj strah koji me plašio i osjećao se otuđeno od žena, a noFap je pomogao da se to promijeni u zabavnu uzbudljivu i vezujuću aktivnost sa djevojkom do koje mi je zaista stalo.
Vaše priče i podrška drugim ljudima su mi pomogli nadam se da će moja pomoći jednom od vas.
Nema pornografije duže od 5 mjeseci. Sinoć i jutros - seks s kondomom!
Poništio sam svoj brojač samo zato što sada pokušavam da idem bez fappinga. Prije nego što je to bilo samo odricanje pornografije.
Sinoć sam završio s gumom i jutros po prvi put mislim.
MAKING STRIDES !!!!
Re: Zašto se ovo ne smatra nacionalnom bolešću?
Recidiv je zanimljiv. Imao sam seksualni odnos tri puta otkako je moje uspješno ponovno pokretanje završeno prije otprilike mjesec dana, ali i dva puta sam se ponovio. To me vraški plaši, jer se ne želim vratiti na PIED. Ali ovisnost je jaka. Rekao sam to i ranije, ali to je ovisnost s razlogom. NE nestaje kad vam penis počne ponovo raditi. Pa čak i kada vaš kurac djeluje, možda neće raditi 100 posto ili na vrhu igre. Potrebno je vrijeme da se izliječi i da se pobijedi ovisnost.
Mislim da je to stvar koja traje cijeli život, ako ne i mnogo godina. Jednostavno se ne mogu vratiti bingingu. Povratak jednom ili dva puta je u redu ... ali težak je.
Stres, tučnjava s GF-om ili druge stvari mogu izazvati recidiv. Užasne stvari.
Čini mi se da se moj libido vratio, nakon dugih 4+ mjeseci punjenja poput sranja. Imam MO 7 dana unazad i ne sjećam se IKAD da je imao tako jaku erekciju ... lijep je osjećaj kad vam je erekcija "zaključana". Nikad nemam tako jako jutarnje drvo. Ne mogu vjerovati da sam bila toliko glupa da nisam sumnjala u pornografiju zbog slabe erekcije. : :)
Sretno momci!
Sjajno, veliko poboljšanje ponovnim podizanjem sistema, ali….
Ispričat ću više o svojoj priči. Prvo me izvinite na lošem engleskom, ja sam Francuz i hvala vam na podršci.
Sve dok nisam bila 23 godina, gledala sam pornografiju samo nekoliko puta, normalno. Bio sam sa svojim prvim GF-om, a kada mi je dala pušenje, moje erekcije su bile dobre.
U 25-u sam počeo da otkrivam pornografiju na internetu. Počeo sam da imam porno fantazije. S vremenom je pornografija bila važnija u mom životu. I počeo sam da imam neki poremećaj. Ne za pušenje i trljanje, već da je prodre. I nekoliko puta, čak i da je obriše, bilo je teško. Ali u mom umu nema problema.
_Na 27 godina kada sam promijenio GF za drugog, nisam imao erekciju kad smo bili goli, da joj trljam pičku kuracom. Ali nisam je htio vidjeti ponovo, nije bila lijepa. Tako da za mene nema problema.
U 28-u, upoznala sam djevojku. Lijepa djevojka. Ali ja sam se puno masturbirala, svaki dan, i često sam koristila pornografiju.
Dakle, kada smo ja i ona bili prvi put u krevetu, imao sam erekciju na početku (ljubljenje, maženje), ali kada smo bili goli, uopšte ništa.
Čak i sa pušenjem, bez erekcije.Pokušao sam razumjeti i pronašao sam francusku web stranicu o pornografiji, ali ne poput YBOP-a ili YBR-a ... Samo su rekli da moramo izbjegavati pornografiju i masturbaciju, ali nikakvu vezu s dopaminom, uz izbjegavanje maštanja itd ...
S vremenom (9 mjeseci) pokušao sam da je probijem, sa neuspjehom i nekim uspjehom, i PE. Tako manje pornografije (samo nekoliko da se testiram), manje masturbacije (samo da pokušam da provjerim ejakulaciju), i orgazama s njom (s nekim pilulama na početku). Dakle, nije pravi restart.
Ali nakon 9 mjeseci "laganog ponovnog pokretanja", možete mi vjerovati, potpuno sam ponovno pokrenut.
Bez PIED-a, bez PE-a, ali postavljanje tvrde stijene! Kao drvo, vrlo tvrdo u svakom trenutku, ponekad i nekoliko puta dnevno. Bio sam joj jako dobar ljubavnik u krevetu (do 45 minuta u njoj) ...
Nakon 185 dana konačno se dogodilo!
Moram samo podijeliti, trenutno sam u blaženstvu! Imam stvarnih problema sa svojim libidom, sve do danas! Iznenada, niotkuda, upravo sam napikao VELIKI propust i na licu se toliko napalio da sam skoro ejakulirao, a da se nisam ni dotaknuo. Osjećaj je bio tako intenzivan da sam morao ugristi prst i zatvoriti oči samo da se ne spustim! Mislim da mi je ED jednostavno nestao! O MOJ BOŽE! NE MOGU VJEROVATI! To je bio NAJBOLJI osjećaj koji sam ikad imao! Tako intenzivne emocije! Ovo sranje stvarno djeluje!
Jutarnja šuma je jaka kao i do sada!
Imam 15 godina i odrekao sam se pornografije kako bih detoksirao i izliječio mozak. Ovo je kao moj četvrti tjedan bez pornografije, što je dobro. Moje samopouzdanje je na visokim ljestvicama i moja Jutarnja šuma je jaka unatoč tome što sam kasno spavao. Ovo je strašno i nastavit ću s tim. Thx za podršku.
Žao mi je, dečki, ovaj post je nakon što sam se kao hitna panika samo htio predstaviti vama. Ja već 19 godina patim od ovisnosti o pornografiji, vjerojatno sam prvi put pogledao pornografiju kad sam imao 12 godina i totalno sam se slučajno nabasao na nju dok sam gledao televiziju. U svakom slučaju nisam objavio da mi pornografija uzrokuje ED, uvijek sam znao da je to loše, jednostavno nisam znao što mi to radi.
Pokušao sam dosta / ograničiti ga nekoliko puta, ali nikad nisam bio u stanju da održim niz, išao bih mjesec dana ovdje ili tamo, a zatim i binge. Onda sam upoznao ovu divnu devojku, i odlučio sam da ću stvarno ovo pobediti. Otišao sam na 68 dana i izlečio moju ED osećao sam se sjajno, najbolje što sam ikada imao !!
Ali sada se osjećam prilično užasno, imao sam 68 dana dugu seriju, imao sam sjajan seks sa mojom djevojkom, kad sam se tada napio i vratio, vratio sam se s ED-om za koji sam mislio da sam izliječen. Tako da, osjećam se super sranje i mislio sam da ću se obratiti ovoj zajednici za pomoć, jer se stvarno osjećam loše.
za (tajne) ljubitelje porno. previše pornografije nikad nije dobra stvar
, ne ozbiljno
, ne ozbiljno 
. Mene su vodili da napravim ovaj post nakon što sam pročitao teme Profectusa. 2007. godine, imao sam slične ali ne kao teške simptome. dno crta, preskakanje videozapisa stalno smanjuje podražaje na stvarna seksualna iskustva / susrete. Sljedeća veza pruža više informacija o ovoj temi.----
Prodigy, šta ima prijatelju?
Još nisam pročitao linkove koje ste objavili, ali htio sam vas obavijestiti da sam i to doživio prije nekoliko godina. Rješenje za mene nije bilo da sebi zabranim da to gledam u potpunosti, već da se ograničim samo na zamišljanje stvarnih živih žena koje sam osobno vidio (čak i samo u tržnom centru, na ulici, itd.) Dok sam ih odbijao. Međutim, to sam samo ja; svi imamo različita pitanja, itd.
Interesantno je da sam otkrio da ako pobedim dok zamišljam da je žena u takvom stanju ekstaze da je skoro u agoniji, mogao bih dvaput orgazam, možda tri puta.
Sada me samo nekoliko rijetkih porno scena uzbudi, ali sada me izazivaju mnogo više od onoga što sam nekad volio.
---
Mogu se povezati s tim - imao sam iste probleme prije dvije godine. Učinio sam točno ono što si ti i sve se vratilo u normalu. Pretpostavljam da vas porno sprečava da koristite maštu.
Iskreno, nisam imao toliko problema s erekcijom, ali ono što sam primijetio je da sam bio s tom damom više od 8 mjeseci ... nisam masturbirao kad sam bio s tom damom, jer je to bio moj prvi seksualni susret i izgubio sam interes u pornografiji, jer sam dobio stvarnu stvar za igru ... doduše, nisam se toga potpuno odrekao ... ali ono što sam primijetio kako mi je tijekom mjeseca odmicalo, erekcije su postajale sve teže i teže kod dame ... što me u početku iznenadilo ... tačka u kojoj bi i sama komentirala da se osjeća kao kamen ... ne da nije bilo dovoljno teško na početku afere ... bilo je više nego dovoljno da zadovolji bilo koju djevojku ... ali to nije poanta ... što više dana idem bez pornografije što sam više otkrivao svoju seksualnu sposobnost da tako kažem ...
to je ono što mi je dalo pravi poticaj ... .. tada sam shvatio da samo zato što mogu postići erekciju ne znači da nisam bio pogođen ... tada mi je sijalica počela pucati u glavi ... pomislio sam u sebi da bih mogao biti tako puno bolje u krevetu kad bih se samo zauvijek odrekao ove pornografije i to je ono što me motivira duboko u sebi ... i dan danas me ta dama pokušava vratiti ... ali ovaj put razmišljam jasno svojom glavom, a ne svojim kuracom ... to je još jedna vrlo važna prednost koja vas ponovno pokreće osnažuje sa .... čini vas istinski shvatiti svoju vrijednost ... zaslužujete više ... vi ste kralj .... Ne može vas kupiti neka bogata dama ... nećete se prodati jeftino.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Sada se osećam izuzetno srećno
hej, dečki, zato ću vam dati malu priču o tome zašto se nisam pridružio nijednom fapu. Imam 20. Došao sam u Ameriku iz Nepala oko 8. razreda. Imao sam otprilike 13 godina i tada je sve počelo. Par puta sam počeo masturbirati bez pornografije. onda sam gledao seksi muzičke spotove i drkao. tada sam gledao pornografiju. počelo je od samozadovoljavanja, a zatim ravno i onda na kraju lezbijke. Znao sam drkati jednom dnevno. Dakle, ništa od ovoga nije predstavljalo problem i izgubio sam nevinost kad sam imao 17 godina i nisam imao problema. Ustao sam i ejakulirao u njoj, iako je to bilo malo brzo. Imao sam i djevojku prije semestra i nisam imao problema ni s njom. Svaki put bih ušla u sobu.
nastao je problem kada smo ja i moj prijatelj otišli u salon za masažu da imamo seks kada smo bili pijani. devojka koju sam izabrala za masažu bila je super vrela i bilo mi je teško kada je bila gola. ali kada sam zapravo ubacivao u nju, moj penis je bio mekan. Nisam mogao otežati svoj život. bilo je sramotno i nakon što sam stigla kući, istražila sam šta se dogodilo i onda sam naišla na ovaj reddit.
Počeo sam bez preloma 20 dana i nije mi bilo teško. tako da sam danas pomislio da bih trebao pokušati ako mogu dobiti teško samo moje ruke dodiruje moj penis koji nikada ne bih mogao učiniti prije bez lezbijske pornografije. na moje iznenađenje, moj penis je bio tvrd kad sam ga dva puta pogladio. Bila sam tako sretna. Samo sam mislio da ću podijeliti ovo tako da drugi ljudi mogu vidjeti da ako pate od pied nema fap ne radi 100% u kratkom vremenu.
Imam 24 godine i imam ono što sam mislio da je ED još od tinejdžera. Nakon puno neuspjelih pokušaja nisam gledao pornografiju od srpnja. MO dva puta ovog mjeseca. Jučer sam imao uspješan seks. Iako nisam bio 100% uspravan. Ponekad sam bio vrlo blizak i oko 85%. Nisam se brinula da ću je izgubiti i uživala sam u seksu. Bila sam i izuzetno pijana. Napredak koji sam postigao je nestvaran. Moram nastaviti dalje do septembra. To pokazuje da možete MO-a tijekom ponovnog pokretanja (barem ja mogu).
Zdravo svima, ponosan sam što mogu reći da sam upravo prošao 50 dan i završio svoj prvi puni mjesec u jako dugo vremena. Već nekoliko godina sam na i izvan nofap-a, a par mjeseci kasnije otkrio sam da je pornfree i zajednica ovdje zaista sjajna, pa hvala svima. U svakom slučaju, želeo sam da objasnim kako sam došao ovamo kako bih se motivisao za budućnost i možda dao neku perspektivu drugima.
Upozorenje: Koristim relativno pitome opise „odnosa“, posebno kada raspravljam o PIED-u, pa ako je to okidač za vas, možda nemojte ovo čitati
Istorija:
- 31 godina, muško
- Počeo sam gledati pornografiju oko 12-a i onda dodao u MO dosljedno od oko 14-a
- stečena brzom internetu oko 17-a (opća ovisnost o internetu i loši ciklusi spavanja također su problem)
- imao je dosta uspješnih odnosa i susreta kroz i odmah nakon fakulteta.
- Redovito korišćenje pornografije (~ 1 / dan pojedinačno, malo manje u vezama)
- Pojedinačno za možda malo više od godinu dana, upoznajte divnu djevojku, datum za ~ 3 mjeseci. Nekako je izbledelo, ali imao sam prva (sada) jasna pitanja sa PIED-om. Okrivio sam ga zbog nedostatka privlačnosti u to vrijeme jer je dobila malo težine, ali sam imala problema od našeg prvog vremena pa je bilo koje privlačenje bilo usko povezano s mojom idealnom slikom žene kao rezultat pornografije.
- Obeshrabreni od toga u kombinaciji sa dugom nezaposlenošću i ponavljajućom depresijom (koja je došla i otišla čitav odrasli život) prošla sam u prošlim 4ish godinama kao jedinstvena
- Rekao sam sebi da neko vrijeme moram biti slobodan, a onda je bilo jednostavnije dok se nisam okupio, tada ne bih bio dobar ni za koga dok to nisam učinio, a onda sam nekako prihvatio da ću zauvijek biti slobodan. Pristao je smrknuti mir. Takođe zapravo nisam osoba s kojom se vezujem za jednu noć, pa nisam cijelo vrijeme imao seks.
- Radeći bez PMO-a sa malo uspjeha oko 3 godina.
- Srećom imam nekoliko vrlo bliskih prijatelja i podržavajuće porodice koja mi je pomogla da sve ovo prebrodim, ali nisam sve ovo stvarno mogla podijeliti s njima, još uvijek nekako sama.
Skorije:
- Stekao je vrhunski VR sistem i bio je oduševljen kako je VR pornografija primamljiva. Nekako me je uplašio, pa sam prestao da ga koristim pre nego što sam napustio redovni pornić
- Počeo sam da prihvaćam sve više i više koliko je ozbiljna moja ovisnost o pornićima i nakon noći gotovo bez sna i potrebe za odlaskom na posao našla sam se odvratno (opet) izborom pornografije (stvari koje su bile mnogo ekstremnije nego što bih ikada bio zainteresiran u stvarnom životu), i moj život uopšte.
- I ranije sam imao nekoliko ozbiljnih lucidnih trenutaka i odluka, a ovaj je definitivno bio na jačoj strani.
- Odlučio sam isto kao i nedavni pokušaji da uglavnom odustanem od pornografije, ali bih izbegao MO i na početku kako bih ubrzao oporavak i smanjio iskušenje.
- Otprilike tjedan i po PMO besplatno upoznajem zaista nevjerovatnu djevojku (sada gf). Bio sam zabrinut da sam je isprva precijenio jer sam toliko dugo bio slobodan, ali ona je prava stvar.
- Odmah, ovo je bio veliki motivator za mene da ovo vreme računam. Imao sam i istovremeni nepovezani veliki negativni događaj u mom životu koji mi je pomogao da se više fokusiram na poboljšanje sebe i ojačao svoju vezu sa njom.
Ono što sam primijetio tokom posljednjih 50 dana:
- Definitivno gledam na stvari pozitivnije i samopouzdanije, ali vjerojatno zbog veze više nego bez pornografije.
- Nema supersila (još). Nikad nisam ništa očekivao, ali znam da se koncept puno pojavljuje na nofap-u. Još uvijek zapravo ne razumijem koncept.
- Na osnovu prve sedmice i pola i prethodnih žarišta, rekao bih da se moje zanimanje za stvarnu ženu snažno oporavlja u roku od tjedan dana. Moje samopouzdanje i motivacija uglavnom zaostaju, iako je ovaj put potaknuta iznenadnom vezom.
- Drugi aspekti mog života su prilično normalni, ali mogu primijetiti sporo, rastuće poboljšanje, gdje mi velika razlika u jednom području dosljedno pomaže da pokušam malo više u drugima koji trebaju poboljšanje.
- Ovaj put nisam imao neodoljive nagone za korištenjem pornografije, što mislim da je uglavnom posljedica posjedovanja gf-a i pažljivog izbjegavanja svega ostalog.
- Zaista nisam imao pojma koliko će mi trebati PIED da se oporavi, ali prošlo je bolje nego što sam očekivao. Prvih nekoliko iskustava s priručnošću jednostavno sam se učinio izdašnijim jer sam se bojao što će se dogoditi. Prvi put kad smo imali seks, oboje smo bili prilično iscrpljeni od dana i iako sam uspio postati prilično naporan, nisam mogao ostati takav i nisam bio blizu orgazma. Otprilike tjedan dana kasnije pokušala mi je dati oralno, ali opet nisam uspio izdržati ili O. Već sam se odlučio razgovarati s njom o tome
- Objasnio sam joj sve o tome gdje sam se u tom trenutku nalazio (~ 40. dan bez PMO-a) i da bi moglo proći nekoliko tjedana ili čak mjeseci dok stvarno ne bih mogao normalno nastupati i da to nema nikakve veze s njom. Zaista je imala razumijevanja i to nas je još više približilo mogućnosti da budemo toliko iskreni i otvoreni u svemu. Odlučio / la sam da ćemo pokušati ako se pojavi trenutak, ali ne bismo očekivali drugačiji rezultat u skorije vrijeme. Pogrešno. Samo 4 dana nakon toga, kad smo prvi put imali seks, uspio sam izdržati i doživjeti orgazam. Rekla bih da imam još dug put do potpunog oporavka jer nisam bila potpuno teška kao što bih bila sa pornografijom, ali kakvo mi je olakšanje osjećati se normalno i prisno s nekim do koga mi je stalo.
- I dalje planiram da izbegavam sve MO barem još nekoliko meseci, možda i duže.
Moj savet zasnovan na mojim iskustvima:
- Prihvatite da jednostavno ne možete koristiti pornografiju. Mislim da je ovo najvažnije u cjelini. Prethodni pokušaji bili su na mentalitetu „Da, jednostavno ću prestati“, ali nikada zapravo nisam gledao duboko u beskonačnost. Ovaj put sam naglasio da nisam mogao ni naslutiti da je u redu učiniti čak i nekoliko godina. Samo nikad više. Tada sam se zapravo potrudio izbrisati sve svoje stare zalihe, koje su, iako ih vjerojatno godinama nisam koristio, samo sjedile na starim tvrdim diskovima kao spomenik mojoj neobvezi. Ovog puta bio sam ozbiljniji i zapravo sam razmišljao o tome što znači prestati s namjerom da se nikad više ne nastavi.
- Počnite sa svrhom, i podseti se na to. Naglasio sam da se sjetim kako sam se osjećao odvratno prošli dan. Iako sam se toliko puta tako osećala, spalila sam je u glavu i povremeno razmišljala o tome. I dalje se osećam loše, što mi pomaže da se poželim vratiti tamo.
- No peeking. Ovaj mi je bio ogroman. Gotovo sve moje tragove prije završilo je "znatiželjom" i guglanjem nečega, čak ni softcore (uske hlače, itd.), A nakon pregledavanja nekoliko slika bilo je gotovo. Uvijek sam eskalirao odatle. Uvijek sam bio svjestan toga. Ovaj put sam se obvezao da to neću učiniti.
- Glupi standardi. Kako bih spriječio virivanje, pokušao sam izbjeći stvari koje me tamo vode. Uobičajene stvari poput smanjenja besciljnog pregledavanja interneta (i dalje problem, ali bolje), ali i neke glupe, ali efikasne. Počeo sam odvraćati pogled čak i tijekom pomalo seksi scena (čak i samo djevojke koja se bavi jogom ili trčanjem) u filmovima, emisijama i na youtube video zapisima, a kliknuo bih ili pokrivao slične slike na inače nevinim web lokacijama i časopisima. To sam malo opustio i ne brinite zbog toga kad sam sa svojim gf-om, ali svejedno to shvaćam vrlo ozbiljno.
- Izbegavajte računar. Pokušao sam izbjeći prijavu na svoj računar bez određene svrhe (posao, škola, igre itd.), A zatim ISKLJUČITE čim se ta svrha završi. Bio sam prilično uspješan s njim, iako se vrijeme netflixa povećalo.
- Ako imate PIED i imate dovoljno sreće da se sretnete sa nekim koji vas zanima, BUDI ISKREN! Ne mogu dovoljno naglasiti koliko mislim da je to bilo važno. Veliki skok u mom oporavku. Umjesto da (vjerovatno) natjeram djevojku da se osjeća loše zbog toga što me nije zadovoljila kao u mojoj prethodnoj vezi, ova užasna situacija postaje pozitivna osoba što nas čini bližim. Što je najvažnije, bio mi je potreban veliki pritisak da bih nastupio, i mogao sam se samo usredotočiti na uživanje. PIED iz onoga što sam pročitao u potpunosti je psihološki. Uzimanje poboljšanja može nekima privremeno pomoći, ali na to se ne treba oslanjati čak i ako to funkcionira. Jedini pravi lijek je očistiti mozak s vremenom i smanjiti anksioznost zbog ovog problema. Možda će vam trebati puno više vremena nego meni (zaista se smatram vrlo sretnom), ali ako na kraju sretnete nekoga koga želite zadržati, budite otvoreni za sve dobrobiti. Stići ćeš tamo.
TL; DR: Blizu dvije decenije pornografije. PIED šteti sebi i odnosima. Napokon sam se ozbiljno odrekao napuštanja ovisnosti. Predstoji mi dug put, ali postigao sam izuzetan napredak i oprezno sam uvjeren da je ovo moje vrijeme.
;
