Da li je previše masturbacije smanjilo nivo testosterona?

odgovor: Većina dokaza kaže da je to malo verovatno.

Pročitajte ovaj članak za sinopsis o efektima ejakulacije: Muškarci: Da li česta ejakulacija izaziva mamurluk?

Nije iznenađujuće što mnogi korisnici teške pornografije koji razviju erektilnu disfunkciju sumnjaju da im je masturbacija snizila nivo testosterona. Muškarci koji objavljuju na forumima obično kažu nešto poput, “Svi moji laboratorijski testovi su se vratili normalno, uključujući nivoe T, tako da mi je doktor dao Viagru. "

Prvo, prilično je rijetko da ED kod mladih muškaraca bude uzrokovan niskim testosteronom. Drugo, muškarci s ED-om izazvanim pornografijom dosljedno izvještavaju o normalnom nivou testosterona, ali očito su sudjelovali u puno ejakulacije. Pored toga, studije izvještavaju o sličnim razinama testosterona kod zdravih muškaraca i muškaraca sa hronično ED (1, 2, 3, 4). Iz ovih, mnogih studija o kojima se govori u daljem tekstu, i anegdotskih dokaza, možemo zaključiti da:

  • mali testosteron je retko uključen u mladalački ED
  • učestalost ejakulacije ne utiče na nivo testosterona.

Pojednostavljeno, ne znamo ni za jedan dokaz istraživanja (koji još) implicira nizak testosteron u zabilježenim negativnim efektima teške pornografije / masturbacije. Zapravo, dokaz općenito ukazuje na nagradni sklop mozga i hipotalamus kao središnje igrače u simptomima povezanim s pornografijom i seksualnom disfunkcijom izazvanom pornografijom. Vidite ovaj video za detalje.

To ne znači da druge promjene mozga izazvane pornografijom ne mogu promijeniti hormone u cirkulaciji. Vrlo je vjerojatno da to čine, jer ovisnosti mijenjaju krug nagrađivanja, što može utjecati na nizvodne hormonske kontrolne sisteme. Trenutno stanje nauke:

  1. Testosteron se, međutim, ne „troši“ ejakulacijom ili samozadovoljavanjem receptori testosterona može se smanjiti za 3-4 dana nakon ejakulacije.
  2. Studije na oba apstinencija I "ejakulacija do seksualne iscrpljenosti”Pokazuju da niti jedno niti drugo ne utiču na nivo testosterona.
  3. U stvari, autori ovoj studiji i ovoj studiji sugeriše da apstinencija može dovesti do hronično nižih nivoa testosterona.
  4. Ne postoji konzistentna korelacija između seksualne aktivnosti ili apstinencije i nivoa testosterona u plazmi - osim a jednodnevni prelazni šiljak (46% iznad početne vrijednosti) nakon sedam dana apstinencije. Nakon jednodnevnog skoka testosteron se vratio na početno stanje do kraja eksperimenta 16. dana.
  5. Međutim, postoje dokazi da je ejakulacija do te mjere seksualno zasićenje pokreće višestruke promjene mozga - uključujući a smanjenje androgenih receptora i povećanje estrogenskih receptora u nekoliko regiona mozga. Oporavak punog seksualnog apetita traje od 7-15 dana i potpuno je odvojen od promena mozga povezanog sa ovisnošću.
  6. ED izazvan pornografijom nema nikakve veze sa nivoom testosterona u krvi. Anegdotski dokazi, nebrojene studije o ED i erektilna fiziologija to sve opovrgavaju. Pogledajte ovu raspravu profesora reproduktivne endokrinologije - Hypogonadal ljudi i erekcije
  7. Ne postoji konzistentna korelacija između seksualne aktivnosti ili apstinencije i nivoa testosterona u plazmi - osim a jednodnevni prelazni šiljak (46% iznad početne vrijednosti) nakon sedam dana apstinencije. Široka fluktuacije u nivou muškog testosterona (10-40%) je normalno.
  8. Nema dokaza za apstinenciju koja podiže nivo testosterona. Samo dvije studije su izmjerile nivoe T tokom dugotrajne apstinencije - i obje nisu pronašle nikakve promjene:
    1.  "Poznati" Kineska studija izmjerene T razine svaki dan za 16 danai utvrdio je mali porast do 6. dana - i povratak na početnu liniju (malo ispod) od 8. do 16. dana kada je eksperiment završio.
    2. Studija u #4
  9. ovo sažetak - Endokrini odgovor na masturbaciju izazvanog orgazma kod zdravih muškaraca nakon seksualne apstinencije 3-tjedna, gdje ispitanici nisu ejakulirali 3 tjedna, često se navodi kao dokaz da apstinencija dovodi do povećanog testosterona. Nije. Ova rečenica iz sažetka loše je sročena i obmanjujuća: „iako je testosteron u plazmi bio nepromijenjen orgazmom, uočene su više koncentracije testosterona nakon perioda apstinencije“. U puna studijanivoi testosterona su isti u obe grupe. Pregledajte grafikon testosterona C on stranica 379. Primijetite da su razine testosterona na početku filma (oznaka od 10 minuta) bile identične u obje grupe. Kraj priče. Zbunjujući jezik u sažetku odnosi se na razlike u testosteronu tokom samozadovoljavanja. Dok su gledali erotski film i masturbirali, nivoi T pali su za seansu pre-apstinencijske masturbacije. Nakon 21 dana apstinencije, nivoi T zadržali su se bliže 10-minutnoj početnoj liniji tokom masturbacije. Izjava - “više koncentracije testosterona su uočene nakon perioda apstinencije”- znači da razina testosterona nije toliko pala tokom stimulusa: masturbacija i gledanje pornografije. Autori sugeriraju da je zbog iščekivanja gledanja porno filma (možda uvećanog iščekivanjem konačno masturbiranja) testosteron ostao povišen tokom gledanja.
  10. Studije glodara dosljedno otkrivaju da ejakulacija do „seksualne iscrpljenosti“ nema utjecaja na razinu testosterona. Ove studije prate životinje do 15 dana. Međutim, oni pronalaze višestruke promjene unutar limbičkog sistema, uključujući pad androgenih receptora i porast estrogenskih receptora i opioida (koji blokiraju dopamin) i promjene u ekspresiji gena.
  11. Dugoročan studije na primatima nisu pokazali pouzdanu korelaciju između ejakulacije i nivoa testosterona u krvi.
  12. Usput, nivo testosterona normalno variraju od 10-40%.
  13. ovo single study iz 1974. izvještava o manjoj seksualnoj aktivnosti u korelaciji s višim testosteronom - za neke subjekte, ali ne i za sve. Međutim, studija je takođe otkrila da su viši nivoi testosterona povezani sa periodima seksualnih aktivnosti. Pomalo kontradiktorno. Stavimo ovu studiju u kontekst: Nikad nije replicirana i sadrži bezbroj nekontroliranih varijabli. Sve druge studije na životinjama i ljudima koje ispituju testosteron i visoku učestalost ejakulacije, apstinenciju, različite nivoe seksualne aktivnosti, zajedno sa erektilnom disfunkcijom opovrgavaju njene nalaze.

Bliski, pouzdani odnosi i ponašanje vezivanja, kao što je sam odnos, povećava ukupnu dobrobit, tako izolaciju ili drugo aspekti života Teška upotreba pornografije može indirektno potisnuti nivo testosterona, putem epigenetike ili drugih faktora koji utiču na rad ćelija.

Evo dijela razmjene o razinama testosterona i anaboličkim steroidima koji mogu biti zanimljivi posjetiteljima bodybuildinga. Napomena: Korisnik steroida može postati ovisan o steroidima. Čak i nekoliko eksperimenata sa štakorima, kojima nije stalo do izgleda, pokazuju ovisnost o anaboličkim steroidima. Dakle, nije samo psihološka potreba za održavanjem stečenih mišića ono što korisnike privlači. Visok nivo takođe inhibirate sopstvenu proizvodnju testosterona. Budi pazljiv.

  • Pitanje: Koliko ste dugo na HRT-u? Sve je više literature koja sugerira da nizak testosteron rezultira promjenama u strukturi erektilnog tkiva, što dovodi do erektilne disfunkcije. Ako je utvrđeno da je vaš testosteron nizak, to je vjerovatni uzrok vaših trenutnih poteškoća. Srećom, pokazalo se da su ove promjene u erektilnom tkivu u velikoj mjeri reverzibilne s HRT-om. Bilo bi razumno očekivati ​​da će vam trebati malo više vremena da se vaše erekcije poboljšaju nego što bi trebalo da vaš testosteron dostigne normalnu razinu, jer je to stvarna fizička promjena u glatkim mišićima, a ne jednostavno pitanje nivoa hormona u krvi. Iz znatiželje, mogu li pitati vaše godine, koliko dugo imate problema s erekcijom i koliko ste dugo bili na terapiji?
  • odgovor: Sada sam na HRT-u već dvije godine. Sad imam 2 godina. Već 40 godina sam poluprofesionalni sportista snage. U to vrijeme često sam koristio anaboličke steroide (AAS). To je vjerovatno razlog zašto mi je testosteron bio nizak kad sam prije 20 godine prestao koristiti AAS. Nakon godinu dana oporavka, endogeni nivo testosterona još uvijek nije postojao, tako da sam tada otišao na HRT. Posljednjih 3 godina kvaliteta mojih erekcija bila je loša. Dakle, tada sam bio na AAS-u i izvan njega, kao i za vrijeme HRT-a. Uključeno je toliko faktora da je teško reći što mi uzrokuje ED. Nadao sam se da bi mi ponovno pokretanje moglo pomoći kod ovog problema. Trenutno ne znam koje druge mogućnosti imam.

Seksualna neaktivnost rezultira reverzibilnim smanjenjem biodostupnosti LH.

Int J Impot Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; diskusija 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

sažetak

Nedavno smo dokumentovali značajno sniženi nivo serumskog testosterona (T) kod pacijenata sa erektilnom disfunkcijom (ED). Da bismo razumeli mehanizam ove hipotestosteronemije, koja je bila nezavisna od etiologije ED, i njenu reverzibilnost samo kod pacijenata kod kojih su različite nehormonalne terapije obnovile seksualnu aktivnost, izmerili smo serumski luteinizirajući hormon (LH) u istoj grupi ED pacijenata ( n = 83, 70% organski, 30% neorganski). I imunoreaktivni LH (I-LH) i bioaktivni LH (B-LH) su mereni na ulazu i 3 meseci nakon terapije. Bazirano na ishodu (tj. Broju uspješnih pokušaja seksualnog odnosa mjesečno), pacijenti su kategorizirani kao osobe sa punim odgovorom (naime, najmanje osam pokušaja; n = 51), djelomični odgovori (barem jedan pokušaj; n = 20) i osobe koje ne reagiraju (n = 16). U poređenju sa 30 zdravih muškaraca bez ED, početni B-LH (srednji +/- sd) kod 83 pacijenta je smanjen (13.6 +/- 5.5 nasuprot 31.7 +/- 6.9 IU / L, P <0.001), u odnosu na neznatno povećan, ali u normalnom opsegu, I-LH (5.3 +/- 1.8 vs 3.4 +/- 0.9 IU / L, P <0.001); posljedično, omjer B / I LH je smanjen (3.6 +/- 3.9 vs 9.7 +/- 3.3, P <0.001). Slično našoj prethodnoj opservaciji za serum T, tri grupe ishoda nisu se značajno razlikovale za bilo koji od ova tri parametra na početku. Međutim, ishodne grupe su se razlikovale nakon terapije. Bioaktivnost LH značajno se povećala kod osoba sa potpunim odgovorom (pre-therapy=13.7+/-5.3, post-therapy=22.6+/-5.4, P<0.001), skromno u djelomičnim odgovorima (14.8 +/- 6.9 vs 17.2 +/- 7.0, P <0.05) ali je ostao nepromijenjen kod osoba koje ne reagiraju (11.2 +/- 2.2 vs 12.2 +/- 5.1). Odgovarajuće promjene krenule su se u suprotnom smjeru za I-LH (5.2 +/- 1.7 vs 2.6 +/- 5.4, P <0.001; 5.4 +/- 2.2 vs 4.0 +/- 1.7, P <0.05; 5.6 +/- 1.2 nasuprot 5.0 +/- 1.2, respektivno), i u istom smjeru kao B-LH za odnos B / I (3.7 +/- 4.1 vs 11.8 +/- 7.8, P <0.001; 4.2 +/- 4.3 vs 5.8+ /-4.2, P <0.05; 2.1 +/- 0.7 vs 2.6 +/- 1.3, respektivno). Pretpostavljamo da je hipotestosteronemija ED pacijenata uzrokovana smanjenom bioaktivnošću LH. Ova smanjena bioaktivnost je reverzibilna, pod uslovom da se nastavi seksualna aktivnost bez obzira na terapijski modalitet. Pošto se biopotentnost hormona hipofize kontrolira hipotalamus, hipoaktivnost LH bi trebala biti posljedica funkcionalnih oštećenja hipotalamusa povezanih s psihološkim poremećajima koji neizbježno prate seksualnu neaktivnost.

KOMENTARI: Autori sugerišu da uspješna seksualna aktivnost povećava LH i testosteron kod muškaraca koji su tretirani za ED. Nijedan od muškaraca nije bio tretiran hormonima, a nizak nivo testosterona nije bio uzrok njihove ED. Ako je istina kod zdravih muškaraca, to ukazuje da seks / ejakulacija može spriječiti pad nivoa testoterona.

FARMAKOLOŠKI I FIZIOLOŠKI ASPEKTI SEKSUALNOG ISPUŠTANJA U MUŠKIH PŠENICA \ t

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

sažetak

Ovaj članak daje pregled aktuelnih saznanja o zanimljivom fenomenu seksualne sitosti. Knut Larsson je u 1956-u izvijestio o razvoju seksualne iscrpljenosti kod muškog štakora nakon ponovljenog kopuliranja. Proučavali smo proces i pronašli sledeće rezultate.

(1) Jedan dan nakon 4 sati ad libitum kopulacije, dvije trećine populacije je pokazalo potpunu inhibiciju seksualnog ponašanja, dok je druga trećina pokazala jednu seriju ejakulacija iz koje se nisu oporavili.

(2) Nekoliko farmakoloških tretmana, uključujući 8-OH-DPAT, yohimbin, nalokson i naltrekson, preokreću ovu seksualnu sitosti, ukazujući na to da su noradrenergički, serotonergički i opijatni sistemi uključeni u ovaj proces. Zaista, direktne neurohemijske determinacije pokazale su promene u različitim neurotransmiterima tokom seksualne iscrpljenosti.

(3) S obzirom na dovoljnu stimulaciju, promjenom stimulusa ženke, spriječena je seksualna sitosti, što sugerira da postoje motivacijske komponente seksualne inhibicije koje karakteriziraju seksualnu iscrpljenost.

(4) Bikuculin GABA antagonista, ili električna stimulacija medijalne preoptičke oblasti, nije poništio seksualnu iscrpljenost. Ovi podaci ukazuju, s jedne strane, da seksualna iscrpljenost i postejakulacijski interval (koji se skraćuje davanjem bikulkulina) nisu posredovani sličnim mehanizmima i, s druge strane, da medijska preoptička oblast ne regulira seksualnu sitost.

(5) Gustina androgenih receptora u područjima mozga usko vezana za izražavanje muškog seksualnog ponašanja, kao što je medijska preoptična jezgra, drastično je smanjena kod seksualno iscrpljenih životinja. Takvo smanjenje je bilo specifično za određena područja mozga i nije se odnosilo na promjene u nivou androgena. Ovi rezultati ukazuju da promjene u androgenim receptorima u mozgu dovode do inhibicije seksualnog ponašanja prisutnog tokom seksualne iscrpljenosti.

(6) Proces oporavka seksualne sitosti posle 4 sati ad libitum kopulacije otkriva da, nakon 4 dana, samo 63% muškaraca je u stanju da pokaže seksualno ponašanje, a nakon 7 dana sve životinje pokazuju kopulacijsku aktivnost.

KOMENTARI: Dio mozga gdje je došlo do pada receptora je vrlo sličan kod svih sisara. Ako dođe do pada receptora testosterona kod muškaraca, to bi moglo objasniti zašto se neki muškarci osjećaju kao da je njihov testosteron nizak nakon previše česte ejakulacije i zašto osjećaju da im se razina testosterona povećava s periodom apstinencije.

NAPOMENA: Ovaj privremeni efekat se meri u normalnim mozgovima. Ako se vaš mozak promijenio zbog ovisnosti, vaš dopamin je također disreguliran, sasvim odvojeno od privremenog pada receptora testosterona, i trebat će vam više vremena da se vratite normalnom libidu.

Također: # 4 - Seksualna iscrpljenost je spriječena predstavljanjem nove žene (to pornografija radi).

Povećana imunoreaktivnost estrogenskih receptora u prednjem mozgu pacova.

Horm Behav. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

sažetak

Estrogenski receptor alfa (ERalpha) učestvuje u neuroendokrinoj regulaciji muškog seksualnog ponašanja, prvenstveno u područjima mozga koja se nalaze u limbičkom sistemu. Mužjaci mnogih vrsta imaju dugotrajnu inhibiciju seksualnog ponašanja nakon nekoliko ejakulacija, poznatih kao seksualna sitosti. Pokazano je da je gustina androgenih receptora reducirana 24 h nakon jedne ejakulacije ili parenja do sitostiu medijalnom preoptičkom području, nucleus accumbens i ventromedijalni hipotalamus. Cilj ove studije bio je da se analizira da li je gustina ERalpha modifikovana i 24 h nakon jedne ejakulacije ili parenja do sitosti. Seksualna sitosti su povezane sa povećanom gustinom ERalpha u anteromedijalnom jezgru sloja stria terminalis (BSTMA), ventrolateralnom septumu (LSV), posterodorsalnoj medijalnoj amigdali (MePD), medijalnom preoptičnom području (MPA) i jezgru nucleus accumbens (NAc). Jedna ejakulacija bila je povezana sa povećanjem gustine ERalpha u BSTMA i MePD. Gustina ERalpha u luku (Arc) i ventromedijalnom jezgru hipotalamusa (VMN), i nivoi estradiola u serumu ostali su nepromenjeni 24 h nakon jedne ejakulacije ili parenja do sitosti. Ovi podaci ukazuju na vezu između seksualne aktivnosti i povećanja ekspresije ERalpha u specifičnim područjima mozga, nezavisno od nivoa estradiola u sistemskoj cirkulaciji..

KOMENTARI: Gustina estrogenskih receptora raste u nekoliko regiona nakon jedne ejakulacije i seksualne sitosti. U punoj studiji oni ukazuju na to da ova promjena traje duže od 24 sati.