Mjerenje efekata pornografije: što je s korisnicima? (2010)

Otvoreno pismo Simon Louis Lajeunesse

Poštovani profesore Lajeunesse,

Upravo sam pročitao o vašem zaključku pornografija je bezopasna. Zanima me da li bi vrijedilo preoblikovati vaš upitnik. Svjedočio sam (iz druge ruke) velikoj šteti od pornografije, kao i nekim iznenađujućim koristima ako je ostavite iza sebe. Ono što učim sugerira da biste morali postavljati vrlo različita pitanja svojim ispitanicima ako želite mjeriti opasnosti od upotrebe internetske pornografije.

Ne iznenađuje me da je neposredni rizik od pornografskih korisnika za treće strane minimalan. Više me brine rizik za same korisnike.

Imam jedinstvenu perspektivu jer moj sajt privlači mnogo muškaraca koji su vezani za porno i očajnički žele da stanu. (Za zašto, vidite Šta me je učio Porn Users.) Kad se ipak uspiju otkačiti - uglavnom nakon teškog suđenja - izvijestili su o smanjenju socijalne anksioznosti, povećanju samopouzdanja, većoj privlačnosti stvarnim potencijalnim partnerima i većem uživanju u suptilnijim životnim užicima. Mnoga njihova iskustva prikupljena su u poglavlju pod nazivom Put do viška.

Samo da pojasnim odakle dolazim, mislim da glavna opasnost od pornografije nema mnogo veze sa seksom izravno. Dolazi iz efekta intenzivne stimulacije na nagradni krug mozga. Ako niste upoznati s ovim dijelom mozga, njegovom ulogom u pokretanju našeg ponašanja, u ovisnostima ili ulogom neurohemijskog dopamina u tim procesima, rado bih predložio malo materijala za čitanje. Evo a kratki članak od neuroznanstvenika koji će vam dati neku predodžbu o čemu govorim.

Postoji i rizik za koji bih se volio obratiti stručnjacima korisnici video igara. To je svojstveno bilo kojoj aktivnosti (ili supstanci) koja može postati kompulzivna zbog efekata dopamina u primitivnom krugu nagrađivanja mozga. „Novost na zahtjev“ toliko je primamljiva za ovaj primitivni dio mozga da je prisila vrlo stvaran rizik. Može li ovo biti dio razloga što niste mogli pronaći kontrolnu grupu bez pornografije za svoju studiju? (Bez kontrolne grupe teško je zaključiti da upotreba pornografije nema štetnih efekata.)

Nažalost, što se tiče samozadovoljavanja seksualno eksplicitnih materijala, naše društvo ima tendenciju da se izgubi u raspravama o slobodi govora, sadržaju, seksualnoj represiji i šteti trećim stranama. Ovo zakriva važno pitanje o ranjivom nagradnom krugu mozga. Ovaj dio mozga evoluirao je tako da visoko cijeni ne samo novinu na zahtjev, već i genetsku dobrobit seksa sa novim partnerom. Stoga se današnji supranormalni seksualni podražaji, koji nude nove partnere koji kukaju za ejakulacijom pri svakom kliku miša, registriraju kao toliko korisne da se mozak lako preusmjerava da bi sve više i više pažnje usmjerio na takva „vrijedna“ iskustva.

Jasno razumijevanje kruga nagrađivanja otkriva zašto vaša analogija da su "reklame votke alkoholizmu ono što je pornografija ovisnosti o pornografiji" možda nije najbolja analogija. Korisnici pornografije koriste porno slike za masturbaciju, ojačavajući tako ožičenje svog mozga neurohemijskom eksplozijom orgazma. Oglasi votke neće nikoga nadići. Porno is ovisnost; slike vodke nisu.

Ovaj postupak ponovnog ožičenja može brzo preurediti korisnikove prioritete.

Ovisnost o internetskoj pornografiji nije metafora. ... [Korisnici pornografije] zavedeni su na pornografske treninge koji [zadovoljavaju] sve uvjete potrebne za plastičnu promjenu moždanih mapa ... [naime] privlače pažnju, [pojačavanje i konsolidacija dopamina novih neuronskih veza]. str. 108-9 Mozak koji sebe menja Norman Doidge (2007)

Neki korisnici počinju da zamenjuju pornografiju za prijateljsku interakciju, intimne odnose, učenje životnih veština i tako dalje. Njihova struja za nagrađivanje više ne doživljava ovo drugo kao vrijedan napora.

Kompulzivna masturbacija zvuči zabavno, ali vjerujte mi da nije. Kao i kod svake ovisnosti, previše intenzivna stimulacija disregulira dopamin. Rezultati uključuju postajanje desensitized suptilnijim životnim užicima, poput čari normalnih partnera, i, istovremeno, postajući izuzetno hipersenzitivan na sve znakove koje je mozak preusmjerio da poveže s "olakšanjem". Korisnikov mozak neprestano skenira okolinu ima li znakova seksualnih podražaja koji bi u ovom slučaju olakšali masturbaciju do orgazma. Gradi tolerancija, čineći potragu za stimulativnijim materijalima obaveznom za ublažavanje bijede povlačenja.

Ova kombinacija efekata može učiniti da svijet izgleda sivo. Sasvim je normalno da muškarci uhvaćeni u ovom ciklusu osjećaju socijalnu anksioznost oko drugih, depresiju, očaj, apatiju i slično. Dok ne "ponovno pokrenu" svoj mozak, život se čini besmislenim, ali za jednodušnu potragu za vrućim podražajima. Ironično, pornografija čak ni ne olakšava seksualnu frustraciju, osim u vrlo kratkom roku ... ponekad. Nerijetko se događa da se korisnici nakon orgazma opijaju od orgazma jer jednostavno ne mogu uspješno ogrebati svrbež. (Intenzivni maksimumi uzrokuju intenzivne najniže i želju za još.)

Korisnici često ne shvate da su zakačeni ili šta propuštaju sve dok se ne odvoje od česte upotrebe pornografije i ne daju šansu svom mozgu da se vrati u ravnotežu. Dugo povlačenje potrebno za postizanje ovoga može biti toliko mučno (drhtanje, nesanica, očaj, žudnja) da se mnogi osjećaju zarobljeno.

Pretpostavljam da je prinudna upotreba pornografije raširenija nego što se prepoznaje i povećava. Mislim da će validnost mog zapažanja postati očigledna ako dizajnirate studiju oko metode koju je koristio autor Veliki Porn-Off . Saznajte da li vaši polaznici koji koriste porno filmove mogu ići na nekoliko tjedana bez gledanje pornografije. (Od skoro 100 korisnika pornografije, 70% ne bi moglo proći bez toga dvije sedmice u Great Porn-Offu.) Također, pratite njihova raspoloženja za vrijeme dok nisu bez njega.

Inače, čini se da internetska pornografija povlači za sobom poseban rizik. Evo što je jedan čovjek objavio na mom forumu danas:

S časopisima je pornografija bila nekoliko puta tjedno i u osnovi sam je mogao regulirati. Jer zapravo nije bilo toliko "posebno". Ali kad sam ušao u mutni svijet internetske pornografije, moj mozak je našao nešto što je samo želio sve više i više ... Izmakao sam kontroli za manje od 6 mjeseci. Godine magova, bez problema. Nekoliko mjeseci pornografije na mreži ... zakačeno.

Tako je drugi muškarac istakao da je masturbacija postala kompulzivna za njega iako nikada nije voleo pornografiju (pre-internet) i nikada se nije osjećao krivim zbog masturbacije. Očigledno, osetljivost kola za nagrađivanje varira.

Gore sam rekao da me najviše brine šteta za same korisnike pornografije. Istina je da sam duboko zabrinut za sve nas. Mislim da će planeta na kojoj kompjuterski pismeni muškarci rizikuju od kompulzivne upotrebe pornografije vjerovatno biti vrlo nesretna planeta. Zamislite sve one prinčeve zarobljene u kostimima žaba, koji uzaludno pokušavaju ublažiti svoju intenzivnu želju za sve više i više stimulacije, s malo vremena, osjetljivosti ili odlučnosti za kreativnost, dobre ciljeve, veze ili prirodna zadovoljstva.

Evo nedavnih postova dvojice muškaraca koji se vraćaju u ravnotežu:

Ponovo osjećam. Ponovo osjećam emocije. Nakon što sam smanjio gledanje pornografije, primjećujem da to čini manje stimulativnim svaki put kad ga vidim. Zapravo sam zaspao tokom filma za odrasle neku noć! Interes za ženama mi se povećao, samopouzdanje mi se povećalo i ponovo mi daje motivaciju. Sada imam 28 godina i do posljednjih nekoliko godina osjećao sam se zrelim kao 15-godišnjak. Ali dok liječim i oporavljam se od ove ovisnosti, osjećao sam emocije s kojima nikada prije nisam imao posla. Pomoglo mi je da odrastem.

Lakše sam sa sobom i mogu gledati ljude u oči, s ljubaznošću i nadljudskim samopouzdanjem. Jučer sam se predstavio dvjema ženama, rukovao se sa mnom i držao ga. Vau. Bilo mi je ugodno razgovarati sa svima - a ne s mojom uobičajenom šikanijom da čekam da govorim ili da pokušavam nekoga natjerati s onim što oni misle da je cool tip. Sada imam početke rješenja, a prepone se osjećaju čvrsto i „mirno“? Napisao sam dvije stranice scenarija koji su otišli u još dubljem smjeru nego što sam težio. Vježbanje je kroz krov.

Nadam se da ćete naći način da mjerite takve suptilnosti, jer sretni, zdravi muškarci su dragocjen resurs. U svakom slučaju, želim vam najbolje sa vašim istraživanjem.

UPDATE:

1. Zvanična dijagnoza? Najčešće korišćeni medicinski dijagnostički priručnik, Međunarodna klasifikacija bolesti (ICD-11), sadrži novu dijagnozu pogodan za ovisnost o pornografiji: “Poremećaj kompulzivnog seksualnog ponašanja. "(2018)
2. Pornografija / ovisnost o seksu? Ova stranica navodi 39 studije bazirane na neuroznanosti (MRI, fMRI, EEG, neuropsihološki, hormonski). Oni pružaju snažnu podršku modelu ovisnosti jer njihovi nalazi odražavaju neurološke nalaze prijavljene u studijama ovisnosti o supstancama.
3. Stvarna mišljenja eksperata o porno / ovisnosti o seksu? Ova lista sadrži 16 nedavnih pregleda literature i komentara neke od najvećih neuroloških naučnika u svijetu. Svi podržavaju model ovisnosti.
4. Znakovi ovisnosti i eskalacije do ekstremnijih materijala? Preko 30 studija izvještava o nalazima u skladu s eskalacijom pornografije (tolerancija), navikavanjem na pornografiju, pa čak i simptomima apstinencije (svi znakovi i simptomi povezani sa ovisnošću).
5. Razotkrivanje nepodržane govorne tačke da "visoka seksualna želja" objašnjava pornografiju ili seksualnu ovisnost: Najmanje 25 studija lažira tvrdnju da ovisnici o seksu i pornografiji "samo imaju veliku seksualnu želju"
6. Pornografija i seksualni problemi? Ova lista sadrži 26 studije koje povezuju upotrebu porno / porno zavisnosti sa seksualnim problemima i niže uzbuđenje na seksualne stimulanse. Fprve 5 studije na popisu pokazuju prouzrokovanost, pošto su učesnici eliminisali pornografiju i izlečili hronične seksualne disfunkcije.
7. Porno efekti na odnose? Skoro 60 studije povezuju upotrebu porno sadržaja sa manje seksualnog i zadovoljnog odnosa. (Koliko znamo sve studije koje su uključivale muškarce su prijavile više pornografije siromašniji seksualno zadovoljstvo ili zadovoljstvo u vezi.)
8. Korišćenje pornografije utiče na emocionalno i mentalno zdravlje? Preko 55 studija povezuje upotrebu pornografije sa lošijim mentalno-emocionalnim zdravljem i lošim kognitivnim ishodima.
9. Korišćenje pornografije utiče na verovanja, stavove i ponašanje? Pogledajte pojedinačne studije - preko 25-a studije povezuju pornografsku upotrebu sa “neegalitarnim stavovima” prema ženama i seksističkim stavovima - ili sažetak iz ove 2016 meta-analize: Mediji i seksualizacija: Stanje empirijskog istraživanja, 1995 – 2015. Odlomak:

Cilj ovog pregleda je bio da se sintetiziraju empirijska istraživanja koja testiraju efekte seksualizacije medija. Fokus je bio na istraživanjima objavljenim u časopisima na engleskom jeziku između 1995-a i 2015-a. Pregledano je ukupno 109 publikacija koje su sadržavale 135 studije. Nalazi su pružili konzistentne dokaze da su i izlaganje laboratoriji i redovito, svakodnevno izlaganje ovom sadržaju direktno povezani sa nizom posljedica, uključujući viši nivo nezadovoljstva tijelom, veću samoobjektivizaciju, veću podršku seksističkih uvjerenja i seksualnih uvjerenja sa suprotnim stavovima i veću toleranciju seksualnog nasilja prema ženama. Štaviše, eksperimentalno izlaganje ovom sadržaju dovodi do toga da i žene i muškarci imaju smanjen pogled na kompetentnost, moralnost i humanost žena.

10. Šta je sa seksualnom agresijom i pornografijom? Još jedna meta-analiza: Meta-analiza potrošnje pornografije i aktualni činovi seksualne agresije u općim populacijskim studijama (2015). Odlomak:

Analizirane su 22 studije iz različitih zemalja 7-a. Potrošnja je bila povezana sa seksualnom agresijom u Sjedinjenim Državama i na međunarodnom planu, među muškarcima i ženama, te u unakrsnim i longitudinalnim studijama. Udruženja su bila jača za verbalnu nego fizičku seksualnu agresiju, iako su oba bila značajna. Opšti obrazac rezultata sugeriše da nasilni sadržaj može biti pogoršavajući faktor.

11. Šta je sa pornografijom i adolescentima? Pogledajte ovaj spisak 200 adolescentske studije, ili ovaj 2012 pregled istraživanja - Uticaj internetske pornografije na adolescente: pregled istraživanja (2012). Iz zaključka:

Povećan pristup adolescenata Internetu je stvorio prilike bez presedana za seksualno obrazovanje, učenje i rast. Nasuprot tome, rizik od štete koji je evidentan u literaturi naveo je istraživače da istraže izloženost adolescenata online pornografiji u nastojanju da razjasne ove odnose. Zajedno, ove studije sugeriraju da mladi koji konzumiraju pornografiju mogu razviti nerealne seksualne vrijednosti i vjerovanja. Među nalazima, viši nivoi permisivnih seksualnih stavova, seksualne preokupacije i ranijih seksualnih eksperimenata su povezani sa češćom konzumacijom pornografije…. Ipak, pojavili su se konzistentni nalazi koji povezuju adolescentsku upotrebu pornografije koja prikazuje nasilje sa povećanim stepenom seksualno agresivnog ponašanja. Literatura ukazuje na neku korelaciju između adolescentske upotrebe pornografije i samopoimanja. Djevojke navode da se osjećaju fizički inferiorno u odnosu na žene koje gledaju u pornografskom materijalu, dok se dječaci plaše da možda neće biti toliko muški ili sposobni da nastupaju kao muškarci u tim medijima. Adolescenti takođe navode da je njihovo korišćenje pornografije smanjeno kako se povećava njihovo samopouzdanje i društveni razvoj. Osim toga, istraživanja pokazuju da adolescenti koji koriste pornografiju, posebno oni koji se nalaze na internetu, imaju niži stepen socijalne integracije, povećavaju probleme u ponašanju, viši nivo delinkventnog ponašanja, veću učestalost depresivnih simptoma i smanjenu emocionalnu povezanost sa njegovateljima.