Vidjeti kada udaranje majmuna postaje ozbiljan problem
By Markham Heid, jul 16, 2014
Koji je tvoj broj? Bilo da masturbirate dva puta nedeljno ili dva puta dnevno, verovatno imate postavljenu figuru u glavi kada je u pitanju vaša omiljena zabava. Podesite ili nadmašite tu oznaku i počnete se pitati da li to radite previše.
Evo dobrih vesti: Nema čarobnog broja kada je u pitanju navika zdrave masturbacije, kaže Dan Drake, sertifikovani terapeut i klinički savetnik za ovisnost o seksu. "Koliko god često masturbirali, to nije problem dok ne počne negativno utjecati na vaš život", objašnjava Drake.
Kada se bezopasna vježba pretvara u štetnu ovisnost? Evo fizičkih i psiholoških simptoma koji mogu ukazati na potrebu da držite ruku u futroli i dašite svoj produžetak.
Povređuješ se. Da, neki momci su pobedili do tačke povrede, kaže Tobias Köhler, lekar, urolog sa Univerziteta Južni Ilinois. Ta povreda može biti nešto blage kao što je to koža, ili ozbiljnije stanje kao što je Peyroniejeva bolest - nakupljanje plaka u vratu vašeg penisa koji može biti rezultat upotrebe prevelikog pritiska dok ga milujete, objašnjava dr. (U suštini, možete previše gušiti piletinu.) Ako povređujete sebe, morate smanjiti, upozorava on.
To utiče na vaše odnose ili vaš posao. Možda ostaneš u petak navečer da se šibaš umesto da se nađeš sa prijateljima. Ili ste zakasnili na sastanke zato što ste sebi davali ruku u muškoj sobi. Ako otkrijete da vaša navika šteti vašem društvenom životu ili vašem poslu - ili vas sprečava da izađete i pronađete partnera - to su znakovi koje trebate prilagoditi svojoj rutini, kaže Drake.
Imate problema sa ejakulacijom. Neki momci koji mnogo masturbiraju koristeći specifične tipove podražaja - recimo, određene kategorije pornografije u kombinaciji sa specifičnim pokretima ruku - otkrivaju da ne mogu ponovo stvoriti isti tip uzbuđenja tokom seksa, objašnjava dr. U suštini, trljanje se podučava vašem mozgu i telu da se povuku samo kao odgovor na vašu solo akciju, a vi imate problema da to postignete ili završite sa stvarnim partnerom. „Ako se to dogodi, imate problem koji treba riješiti“, kaže dr. Köhler.
Ne možeš prestati razmišljati o tome. Ako se često osjećate rastreseno mislima kada i kako ćete to dalje trznuti, to je snažan pokazatelj da imate ozbiljnog ponašanja, kaže Drake.
Pokušali ste da smanjite, ali niste uspeli. „Jedan od glavnih kriterijuma za svaku vrstu zavisnosti je gubitak kontrole“, objašnjava Drake. Baš kao što je problem pušač ili kockar, ako ne možete da obuzdate svoju naviku kada prepoznate da je van kontrole, to je problem.
Povrh svega toga, postoje vremena kada masturbacija nije dobra ideja. Na primjer, dr. Köhler i njegove kolege su otkrili da ispadanje svakog dana u toku 2 tjedana smanjuje broj muškaraca za gotovo 50 posto. „Ako vi i partner pokušavate da zatrudnite, masturbacija može da naruši vaše šanse“, objašnjava on.
Ako shvatite da imate problem, šta biste trebali učiniti u vezi s tim? Drake kaže da postoje dvije glavne tehnike rješavanja problema: odvajanje od hladne ćurke, ili metoda “smanjenje štete”, koja podrazumijeva podrezivanje vaše navike dok još uvijek dopušta povremeno petokutno miješanje. Možete pokušati ili sami, ali ako ne uspijete, gledanje terapeuta ili savjetnika za ovisnost o seksu može vam pomoći da napravite pametniji plan igre, kaže Drake.
"Ništa nezdravo ili problematično sa masturbiranjem", brzo je dodao. "Ali ako to postane štetno za vaš život, onda morate da ga tretirate kao i bilo koju drugu štetnu naviku."
;
