Dvojica rođaka godinama su patila od erektilne disfunkcije. Kad su se napokon otvorili jedni drugima, sve se promijenilo. Sada su u misiji da pomognu drugima
Marie-Claire Chappet
Nedelja, 14. februara 2021, The Sunday Times
Možete li to podići? " nije pitanje koje često postavljam svojim muškim prijateljima. Zapravo, tema nikada, takoreći, nije nastala. Pitanje muškarca o njegovom erektilnom nastupu je ne-ne, tabu, ubica razgovora.
Bilo je neobično naći se u video pozivu s dva atraktivna, samopouzdana milenijska muškarca, rođacima Angusom Bargeom (30) i Xanderom Gilbertom (31), koji su mi bez ustezanja govorili o svojoj erektilnoj disfunkciji (ED). Dugo su oboje patili u tišini, ne znajući da i drugi prolazi isto. Svaki put kad su pretraživali mrežu, bili su frustrirani nedostatkom dostupnih informacija koje bi pomogle mladićima poput njih. Nisu smatrali da je dovoljno ozbiljan medicinski problem otići liječniku, a ne dovoljno psihološki da bi mogli posjetiti terapeuta.
"Imala sam 27 godina kada sam prvi put imala problem", kaže Barge. „Jedne noći sam otišao kući sa djevojkom i ništa se nije dogodilo. Stavio sam ga samo da popije, ali sledećeg jutra opet nije uspelo. Mislila sam da je to malo zabrinjavajuće, ali pokušala sam da to ne smeta. Tjedan dana kasnije otišao sam na spoj s njom i to se dogodilo kad sam bio trijezan. Sjećam se samo da sam se tako uplašila, ne znajući šta se dogodilo. "
Potom je jednog dana Barge bio na dugom putovanju automobilom sa svojim rođakom. Trenutak mu se svidio da prizna. „Ne znam zašto! Bio je to jedan od onih slučajeva kada znate da vam se usta miču i pitate se zašto govorite. " Uslijedilo je ono što on naziva „najdužom tišinom u mom životu“, sve dok Gilbert nije odgovorio riječima: „I ja.“ Do trenutka kada su parkirali automobil na kraju putovanja, podijelili su sve o svom ED o čemu godinama nisu mogli razgovarati. "Ubrzo smo shvatili da želimo potaknuti i druge momke da se otvore i oko ovoga."
Počeli su čitati akademske studije. Jedan, sa King's Collegea u Londonu, procijenio je da je do polovine muškaraca mlađih od 50 godina patilo od ED. Tokom posljednjih 25 godina stope su se više nego udvostručile. Razlozi za ovaj oblik čine "složenu povezanu mrežu uzroka", kaže Peter Saddington, savjetnik za seks i odnose u Relateu. „Previše alkohola, izbora načina života, gojaznosti. Također smo postali više neaktivni, s automobilima i lakoćom modernog života, a vježbanje je toliko važno. Otpušta endorfine koji promoviraju zdravu seksualnost. " ED postaje problem i za mlađe muškarce - 30 posto će ga doživjeti prije nego što napune 30 godina, a tri četvrtine muškaraca koji pate neće se liječiti.
Brojevi su zabrinjavajući jer stanje može biti više od puke seksualne smetnje. "Može poslužiti kao prediktivni faktor za dijagnozu osnovnih problema kao što su nizak testosteron, vaskularni poremećaji, dijabetes ili bolesti srca", objašnjava psihoterapeutkinja Sarah Calvert. "Ako patite od ED-a, presudno je da u prvom redu obavite liječnički pregled."
Nakon dvogodišnjeg istraživanja rođaka, napustili su posao u Gradu i u ljeto 2020. pokrenuli Mojo, web stranicu koja nudi holistički savjet i praktičnu pomoć muškarcima s ED. Na web mjestu sudjeluje više od 50 stručnjaka, od fizioterapeuta za zdjelično zdravlje i psihoseksualnih terapeuta do kliničkih psihologa i nutricionista.
„Jedan od prvih slučajeva spolnih odnosa s djevojkom za koju sam smatrao da je iskusnija od mene“, kaže Gilbert. „Bio sam tinejdžer i pomislio sam, u redu, moram ovdje prirediti dobru predstavu. Osjećao sam se kao da ona zna što se događa, a ja nisam. Mislio sam da moram 'nastupiti', a onda se, naravno, dogodilo potpuno suprotno ... "
Ovo rano seksualno iskustvo postalo je formativno. "To pitanje ostalo mi je godinama nakon toga - dugo u moje dvadesete", kaže on. „Mnogo je otežalo upoznavanje i ulazak u veze, jer uvijek postoji misao: što ako se ponovi? Osjećate se osuđeno na početku veze i osjećate pritisak da to učinite. "
Gilbert koristi riječ „izvesti“ nebrojeno puta - oboje to čine. To nije iznenađujuće. Seks često razumijemo kao potpuno svodi na muškarčeve „performanse“, kao da prima najvišu naplatu, a žene su podrška. To je vraški velik pritisak.
Teško je naći jednak problem za žene. Danas žene otvoreno i bez srama govore o orgazmima, čak iako se često radi o njihovom nedostatku. Lily Allen pjeva o njima, Phoebe Waller-Bridge piše o njima, posvećeni su im cijeli komadi Netflixa. ED je i dalje tabu. "Ispunjeni ste strahom da se neće pojaviti poruka da ne možete nastupiti", kaže Barge, "da ste niži čovjek, nekako slabiji čovjek."
Prošle su godine nakon što su se njegovi problemi prvi put pojavili da bi Barge naučio što se zapravo događa tamo dolje. Tokom treninga za biciklističku trku prije tri godine, slomio je krvne žile u genitalijama. U 12 tjedana potrebnih za popravljanje, transformirao se iz biološkog u mentalni problem. „Problem sam imao redovito godinu dana nakon početne povrede - napravljena je psihološka šteta. Iako su krvne žile zarasle, to mi je usadilo sjeme sumnje. "
Je li Barge ponovo vidio mladu ženu? "Ovaj ... ne." Nelagodno se premješta na svom sjedalu, prvi put u našem razgovoru djeluje neugodno. „Mislim da počinje samoodržavanje. Dolazite u režim leta ili borbe: ili želite ostati i dokazati da to možete učiniti, ili je nikada više ne želite vidjeti, jer vam je previše neugodno, previše vas je strah to će se i dalje događati. "
Osjećam njegov loš spoj, ne samo zato što sam se prije nekoliko godina našao u njenoj situaciji s prethodnom partnericom. Ostavilo me je da razmišljam šta mnoge žene osjećaju u tom trenutku: šta bih, zaboga, trebala reći da bi bilo bolje? Često u kombinaciji sa: jesam li to ja? "I muškarci i žene u ovom trenutku kažu pogrešno", kaže Barge. „Muškarci se pokušavaju zaštititi rekavši da se to nikada prije nije dogodilo. Ali na žalost, to samo čini da se žene osjećaju kao da su umjesto toga krive. "
"Savjetujemo izjave" Osjećam ... ", umjesto da sve navodimo kao činjenicu", kaže Gilbert. „„ Osjećam se prestrašeno “ili„ Osjećam se zbunjeno “, umjesto da lažem ili se pretvaram da vam ne smeta kad to učini. Za žene se radi o razumijevanju, ali i korištenju izjava „Osjećam“. 'Osjećam da sam to ja' čest je strah - ali onaj koji će se odmah zaustaviti kada otvoreno komunicirate. "
Mogli ste pomisliti da bi Barge, posebno, mogla razgovarati o ED. Njegova majka, dr. Amanda Barge, seksualna je terapeutkinja i sada je među stručnjacima koji pomažu Mojoovim muškarcima. Ali čak se i taj razgovor pokazao teškim. Situacija Bargesa nevjerojatno je slična premisi hit komedije Netflix sex Education. U emisiji je tinejdžer Otis Milburn bolno nespretan u vezi sa djevojkama i seksom i nije u mogućnosti da samozadovoljava činjenicu koju skriva od svoje majke - seksualne terapeutkinje - koju glumi Gillian Anderson.
Bargeovo oklijevanje da koristi vlastitog internog stručnjaka promijenilo se s Mojom. "Mislim da se osjećala prilično emocionalno kad sam joj rekao", kaže. "Bila je vrlo sretna što sam se napokon osjećao dovoljno samouvjereno da se povjerim." Njihov je odnos danas otvoreniji. "Korisnik mi je rekao da voli glas žene koja izvodi tutorijale iz masturbacije", kaže Barge. "Što je bila moja majka." Pocrveni. "Trebali ste vidjeti kako odrastaju seksualni ukrasi oko moje kuće."
Sama doktorica Barge ponosna je na postignuća svog sina, posebno na njegovu hrabrost suočena s takvom tabu temom. "Živimo u čudnom svijetu, gdje je jedan od najčešćih i najčešćih problema s kojima se muškarac suočava u svom seksualnom životu također onaj zbog kojeg se osjeća tako izolirano i samo," kaže ona. "Mojo je tako potreban."
Dok razgovaram sa većim brojem internih stručnjaka, pojavljuju se zajedničke teme. Nedostaje robusno seksualno obrazovanje u školama, kao i nedostatak informacija i širenje dezinformacija na mreži. U njihovim očima postoji ogroman deficit u raspoloživim resursima.
Kada u pretraživač upišete „pomoć kod erektilne disfunkcije“, naići će na mnoštvo zbunjujućih i kontradiktornih rezultata, koje svi utapaju beskrajni oglasi za Viagru. "Ono što ove [farmaceutske] kampanje rade je stavljanje mladih momaka u ciklus ovisnosti", kaže Gilbert. „Viagra pomaže samo u protoku krvi, neće doći do korijena problema, koji je tako često psihološki. Pa onda imamo korisnike koji kažu da se osjećaju slomljeno jer 'čak ni Viagra nije djelovala'. " To se može osjećati čak i gore od početne sramote.
Jednogodišnje članstvo u Mojo vratit će vam 4.17 £ mjesečno. Jedna tableta Viagre košta oko £ 5. Osnivačima je iskakanje tablete obmanjujuće lako rješenje i ono za koje smatraju da se na njega ne bi trebalo pouzdati. Da li bi bilo poput uzimanja ibuprofena za kronične bolove u leđima kada vjerojatno trebate posjetiti kiropraktičara? "Apsolutno", kaže Barge. "Ruta Viagre - meni se to jednostavno ne sviđa."
Umjesto toga, web stranica pruža individualne sesije savjetovanja, podučavajuće video zapise, pažljivu meditaciju i CBT usmjerene oko problema. Takođe daje upute za razne vježbe za deeskalaciju mentalnog pritiska koji korisnici često vrše na sebi. Jedan ohrabruje korisnike da se naviknu na svoj penis - kako to reći? - njegovo stanje mirovanja, smanjujući tako njegovu moć izazivanja stresa ili negativnih konotacija.
Na web mjestu se podučavaju i Kegelove vježbe - da, muškarci, i vi biste trebali razmisliti o jačanju dna zdjelice. Za neke muškarce, međutim, slabost u ovom području može imati psihološke, ali i fizičke korijene. Ako je osnovni uzrok vašeg ED mentalni, možda patite od „zaplijenjenog karličnog dna“, za koji bi se preporučio terapijski tretman tokom fizičke vježbe, koja bi sama po sebi mogla pogoršati stanje.
"Kako osoba razumije i odnosi se prema sebi i njihovim seksualnim poteškoćama ključni je aspekt načina na koji im se obraća", objašnjava jedna od Mojoovih rezidentnih stručnjaka, klinička psihologinja dr. Roberta Babb. „Um ima izvanredan i moćan odnos s tijelom. Psihološke i emocionalne barijere koje doprinose nastanku ED mogu uključivati bilo šta, od stresa i umora do izuzetno niske samopoštovanja. "
Njezina kolegica iz Mojoa Silva Neves, psihoterapeut i terapeut za veze, kaže da postoje dva oblika ED: globalni (organski uzroci kao što su Bargeine zdrobljene krvne žile, kao i drugi osnovni zdravstveni problemi) i situacijski. „Ako su problemi s erekcijom„ situacijski “, što znači da se događaju samo u određenim situacijama, a ne i drugima, to je najvjerojatnije psihološki", kaže on. „Tipično ovi muškarci prijavljuju probleme sa erekcijom kod seksualnog partnera, ali ne i samozadovoljavanje. To ukazuje na problem sa seksualnom anksioznošću, bojeći se da neće biti dovoljno dobri ljubavnici prema svom partneru. " Globalna pitanja trebala bi vidjeti liječnik opće prakse ili specijalista, ali situacijska pitanja zahtijevaju više terapijske, psihološke pomoći.
Neves sugerira da je način da se to riješi jeste da seks bude manje "usredotočen na penis". Vodeći čovjek mora postati potcenjeni. „Naučiti biti usmjeren na zadovoljstvo, a ne na učinak, ključ je bolje erekcije“, kaže on. "Muškarci bi trebali zapamtiti da se mnogi drugi dijelovi tijela mogu koristiti za pružanje i primanje zadovoljstva."
Jedna od najvažnijih usluga web mjesta je sposobnost pružanja daljinske dijagnoze - nešto što je čini i pandemijom i, što je najvažnije, čovjekom. Mnogi muškarci nisu navikli razgovarati sa profesionalcem o srednjem pitanju između fizičkih i psiholoških problema. "Ljudi ne razgovaraju sa doktorom ni o čemu", kaže Barge. „I ne razgovaramo jedni s drugima i ne povjeravamo se onako kako to rade žene. To dovodi do toliko problema osim erektilne disfunkcije. Ovakvim problemom muškarce može potpuno izjesti. Zbog njih se osjećaju tako usamljeno. "
Mnogi mlađi pretplatnici Mojoa navode pojačane strepnje uzrokovane nerealnim očekivanjima slobodno dostupne pornografije i ono što Gilbert opisuje kao „tržište za jednokratnu upotrebu“ aplikacija za sastanke. "Uvijek se osjećate kao da se natječete", kaže on o datingu na mreži. "Postoji taj pritisak da vas uspoređuju s nekim drugim."
Postoje tri pornografske stranice koje ostvaruju veći globalni promet od Amazona ili Netflixa. Postoji čitav tečaj o Mojou koji mu je posvećen, opisan kao pionirski pogled na veze između pornografije i ED-a, ispitujući utječe li ovisnost o pornografiji za erekciju na fiziološku disfunkciju kada je riječ o seksu u stvarnom životu.
Sarah Calvert vidjela je u vlastitoj praksi da ova ovisnost može na neki način objasniti nagli porast ED posljednjih godina. "Postoje dva puta za uzbuđenje, mozak i tijelo", kaže ona. „Reagiranje na vlastite seksualne potrebe prvenstveno mozgom - na primjer, internetska pornografija - može se pretvoriti u erektilnu disfunkciju prilikom spolnog odnosa s partnerom, jer tijelo može postati desenzibilizirano. Naše seksualno uzbuđenje može postati uslovljeno da odgovorimo na način koji se možda neće dobro prevesti na ne-digi seks. "
"Ali mislim da ne bismo trebali demonizirati pornografiju", kaže Barge. "Pitanje je samo ako s njim imate zaista nezdrav odnos." Rijetko je jedini uzrok ED, “ali pornografija stvara nerealna očekivanja s kim biste trebali imati seks, kako treba izgledati vaše tijelo i penis, koliko dugo trebate izdržati i - naravno - koliko ga trenutno možete dobiti gore. "
Korisnici mogu podijeliti svoja iskustva na forumu zajednice Mojo, od kojih mnogi prvi put. Starost je od 16 do 60 godina. "Imali smo korisnika u pedesetim godinama koji je briznuo u plač tokom treninga, jer smo bili prvi ljudi kojima se on ikada otvorio u vezi s tim", kaže Barge. „To je preko 30 godina patnje u tišini. Imali smo i 19-godišnjaka koji dvije godine nije imao erekciju zbog lošeg prekida. Opet smo bili prvi ljudi kojima je ikada rekao i sada, zahvaljujući razgovoru o tome i dobivanju pomoći, ponovo ima erekciju. To je zaista glavna poruka. Zaista je moćno razgovarati o tome. "
Barge je sada certificirani savjetnik koji vodi sesije na tom mjestu, kao i Gilbert, koji naš intervju ostavlja deset minuta ranije kako bi "podučavao sesiju treniranja erekcije".
"Imali smo neke šmekice i neobične komentare starih kolega iz grada", kaže Barge. "Pojavilo se i nekoliko bivših djevojaka da kažu nekoliko drskih stvari." Pitam kako je danas izlaziti dok se javno raspravlja o uspjehu vaše erekcije. Dok je Gilbert u dugotrajnoj vezi, Barge je donedavno bila slobodna i još uvijek je bila u aplikacijama za spojeve kada je Mojo lansirao.
„Izlasci i rekavši nekome da vodite kompaniju za erektilnu disfunkciju bilo je prilično urnebesno. Uživao sam ”, cereka se. „Iskreno, mislim da su mnoge djevojke zaintrigirane da vide da li proizvod djeluje“.
- 11.7 miliona procjenjuje se da su muškarci u Velikoj Britaniji doživjeli erektilnu disfunkciju, a 2.5 miliona ih je zbog toga odustalo od seksa
- 50% prema istraživanju iz 50., muškarci mlađi od 2019 godina pate od erektilne disfunkcije
;
