„Čini se da je najčešći put koji ljudi imaju hiper-uzbuđenje -> ravna linija -> prirodno uzbuđenje, gdje je konačni kraj prirodna, zdrava privlačnost / nagon prema ženama koji na početku nije postojao. Sada postoji dosta varijacija u vezi s tim, ali čestitke za izlazak iz ravne linije. " (link)
Video snimke pravih stručnjaka je sjajno mjesto za početak:
- Video Gabe Deem - FLATLINE: Sve što trebate znati
- Video Noah Church - Hoće li mi se penis zauvijek zakržljati i otrgnuti? (ravna linija).
Želite više detalja? Pogledajte i članak o ravnoj liniji: „Oporavak pornografije i tajnovita ravna linija“
"Ravna linija" je tipična faza oporavka kod muškaraca koji imaju erektilnu disfunkciju povezanu s pornografijom, odgođenu ejakulaciju ili običnu ovisnost o pornografiji. Mi to zovemo „ravno ravnanje“. Privremeno je, ali može biti vrlo zbunjujuće, jer odricanje od pornografije može izgledati kao uzrok seksualnih disfunkcija, umjesto rješenja. (Vidi Gospodo, zašto nas ravne linije toliko plaše?).
Zašto se to događa, niko sa sigurnošću ne zna. Čini se razumnim da se vaš mozak uslovio (preporodio) da zahtijeva određeni nivo i vrstu seksualne stimulacije. Kada ga uklonite, libido vam pada jer se vaša podsvjesna očekivanja ne ispunjavaju, a vaše tijelo registrira svoje „razočaranje“ ispuštanjem dopamina. U naučnom smislu to se naziva „greška negativnog predviđanja. "
Možda dugotrajna apstinencija dovodi do blagog pada libida, čak i kod zdravih mladića (reverzibilni, kada ponovo postanu seksualno aktivni). Međutim, ozbiljnost simptoma ravnih linija (beživotni genitalije, bez libida, gubitak privlačnosti za stvarne ljude) ukazuje na hroničnu upotrebu pornografije kao primarnog igrača u ravnoj liniji.
Rastući podaci ukazuju na pornografiju kao mogući krivac u depresivnom libidu za seks sa partnerima: Studije koje povezuju upotrebu / ovisnost o pornografiji sa seksualnim disfunkcijama, nižim uzbuđenjem i nižim zadovoljstvom u seksu i vezama.
Ne znamo nijedno istraživanje o samoj ravnoj liniji (još uvijek), ali evo što su sami primijetili oporavljeni porno korisnici.
- Prije deset godina stariji muškarci (28-50) sa PIED-om su iskusili kratke ravne linije i relativno brzo povraćaj.
- U proteklih 10 godina dužina ravnih linija se povećala, prvenstveno kod mladih muškaraca koji su odrasli koristeći brzi internet porno. Sada, čak i neki u svojim 30-ima prijavljuju teške linije.
- Ejakulacija može mlađe momke vratiti na ravno mjesto. Daleko je rjeđa ejakulacija da zaustavi starije muškarce.
- Mnogi muškarci na forumima suzdržavaju se i nikada ne doživljavaju ravnu liniju. Većina nisu teški korisnici pornografije ili kažu da nisu bili ovisni.
Vjerovatno je da je ravna linija povezana sa neurohemijskim događajima koji se događaju tokom povlačenja iz ovisnosti o pornografiji. Dobro je poznato da tokom povlačenja iz ovisnosti dopamin još više opada, a hormoni stresa kao što su CRF i norepinefrin rastu. Ova kombinacija može ubiti libido.
S manjim brojem dopamina, dalje desenzibilizirano nagradna kola u mozgu pruža nedovoljnu stimulaciju mozga centri za montažu (hipotalamus). Manja stimulacija rezultira manjim brojem impulsa koji putuju niz kičmenu moždinu do penisa.
Iako sve ovisnosti dijele iste temeljne promjene mozga, jasno je da korištenje internetske pornografije može negativno utjecati na moždane krugove koji upravljaju seksualnošću, o čemu svjedoče brojni izvještaji o morfovanje seksualnog ukusa, gubitak libida i seksualne disfunkcije. Moja hipoteza je da dublje moždane strukture upravljaju muškim seksualnim ponašanjem i erekcijom (hipotalamus) su izmenjeni dugotrajnom zavisnošću od pornografije.
Dobra vijest je da je to volja prođite i vaš libido će se vratiti. Oporavak svih je ipak malo drugačiji i nije nužno linearan. Čak i nakon što počnete primjećivati znakove života, sasvim je normalno vidjeti ih praćene fazama pospanog libida prije nego što se potpuno vratite u normalu. Nekolicina muškaraca s dužim ponovnim pokretanjem doživljava povratak libida na nekoliko tjedana, nakon čega slijedi nekoliko tjedana ravnog libida ili nekoliko ovih ciklusa.
Loša vijest je da je ova nenormalna "ravna" faza može da traje od nedelje do meseci. Međutim, mi ne znamo ni za koga čiji su problemi vezani za seksualne performanse povezani sa teškom upotrebom pornografije, koja se na kraju nije poboljšala - pod uslovom da izbjegava intenzivnu seksualnu stimulaciju (idealno PMO) i seksualne fantazije) dok mu se mozak vraća na normalnu osjetljivost. Za nauku koja stoji iza vašeg stanja i zašto je neophodno da se izbegne intenzivna stimulacija, pogledajte ovu seriju Erektilna disfunkcija i porno.
Ako želite skratiti bedu, evo nekoliko savjeta koje su drugi preporučili:
Biti dosljedan.
Oni koji se najbrže oporavljaju (“reboot”), Dosljedni su u izbjegavanju pornografskih i porno zamjena (surfanje Facebook slikama ili YouTube video zapisima). Ovisno o vašoj situaciji, možete privremeno smanjiti ili eliminirati masturbaciju i orgazam. Ako se odlučite za povremeni orgazam s partnerom, to je sjajno, ali neki muškarci s PIED-om smatraju da ih to vraća natrag u ponovno pokretanje. U početku, svaki orgazam ili intenzivno uzbuđenje može pokrenuti snažno „efekt lovca, ”A rezultat je porno prenapona, koji usporava oporavak. Ako možete samozadovoljavati samo na osnovu fizičkih senzacija, bez intenzivne stimulacije, to je manje problematično - posebno kasnije u procesu.
Do pornografije bez orgazma je posebno štetno, jer 1) pornografija je uzrok ED, a, 2) nivoi dopamina su povišeni veoma dugo, što može dovesti do desenzitizacija. Ivičenje, sa ili bez pornografije, mnogo je gore od puke ejakulacije i prelaska na druge aktivnosti (vidi - Šta ako masturbiram (obrubim) ili gledam pornografiju bez orgazma?). Jedan muškarac je prijavio da ejakulira samo jednom svakih deset dana (jer je vidio koristi od očuvanja njegove seksualne energije). Ipak, on je i dalje gledao pornografiju na internetu svaki dan… i razvio ED.
Na kraju, možda ćete želeti da masturbirate bez pornografije da biste videli da li on pokreće vaš libido. Primeri tipova koji su to učinili kasnije na ovoj stranici.
Ne testirajte sa pornografijom.
Kada vaš libido ravna, ili imate druge simptome, kao što je “beživotni penis”, lako je paničariti i želeti da se testirate sa pornografijom da vidite da li još uvek možete prisiliti erekciju. Ovo ima tendenciju da uspori oporavak. Budite hrabri i strpljivi. Ostanite u “Praznini” dok vam vaše tijelo ne da znakovi da su se vaš mozak i seksualni odaziv vratili u normalu.
Prisiljavanje ili "provjeravanje" vašeg postupka erekcije = prilično gora stvar koju možete učiniti - 9 od 10 puta nije prema očekivanjima i na kraju vas stresira. Mislim, budimo iskreni što to ne radiš ni zbog čega seksualnog, već samo radi provjere erekcije, što znači da zaista ne razmišljaš seksualno, bi li penis zaista trebao početi s tim? Što više raščlanite koliko je logika neispravna da se "provjerite", to ćete bolje razumjeti da to služi nultom cilju i obično samo prouzrokuje to što ostajete bez ostatka dana.
Nemojte pretjerati kada dođe trenutak.
Možda ćete poželjeti da to bude lako nakon što odlučite da ponovo uvedete redovnu ejakulaciju. Nekoliko ejakulacija zaredom vratilo je momke u ravnu liniju. Nejasna preporuka, znam. Ako ste jako uganuli gležanj, ima li smisla igrati šest sati pune košarke dan nakon što prestanete koristiti štake? Nit o orgazmima koji bacaju momke natrag u ravnu crtu - baš kad sam pomislio da sam izašao iz šume ...
Ne uspoređujte sebe s drugima.
Istina je da su oni koji su počeli masturbirati mnogo pre internet pornografije velike brzine i oni koji su tek nedavno počeli da gledaju velike brzine skloni da se najbrže oporave od seksualnih problema vezanih za pornografiju.
Međutim, ozbiljnost problema također je vezana za manje opipljive čimbenike. Prvo, mozak se razlikuje u svojoj osjetljivosti i odgovoru na višak dopamina (stimulacija). Vaš se mozak možda brže prilagodio i možda će mu trebati više vremena da se vrati u ravnotežu. Drugo, otupjeli odgovor na zadovoljstvo, koji je uzrok vašeg problema, prema istraživanju izgleda da nije izravno vezan za sate gledanja. Vezana je za „intenzitet iskustva“.
Očigledno je da to može varirati kod ljudi. Ovaj tip je čak imao sreće i oporavio se bez mnogo simptoma:
Zaista nikada nisam imala simptome odvikavanja. Možda sam jednom imao plave loptice 10 minuta. Osim tih deset minuta, ništa. ED je toliko loš koliko i postaje ... uvijek radi na tome da ostane tvrdo, ne uživajući u seksu. Čovječe, drago mi je što sam to prebolio.
Drugi tip:
Nemaju svi ravnu liniju i ne počinje uvijek u isto vrijeme. Većini se to dogodi nakon otprilike tjedan dana, ali drugima (uključujući i mene) to se može dogoditi i mnogo kasnije. Najduže sam mislio da ga uopće neću imati, ali na kraju sam imao kratak veći dio sedme sedmice. Može se i divlje razlikovati u pogledu dužine. Postoji mnogo teorija o tome zašto neko doživljava ravnu liniju, ali ništa nije sigurno. Osobno vjerujem da je ravna linija prijelazna faza kada počnete odustajati od pornografije i uopće prestajete razmišljati o tome. Budući da još niste osjetljivi na znakove iz stvarnog svijeta, libido strmoglavo pada, jer niti stvarni svijet niti porno misli ne stimuliraju vaš mozak. (Zaista sam primijetio snažnu korelaciju između početka moje ravne linije i nestanka bilo kakvih žudnji povezanih s pornografijom.)
Isprobajte blagotvorne stresore kako biste “pokrenuli” povratak na normalnu osjetljivost na zadovoljstvo.
Povoljni stresori uključuju hladne tuševe, vježbe i post. Za naučnu raspravu zašto ovi blagi stresori mogu poboljšati raspoloženje i povećati osjetljivost na zadovoljstvo i zadovoljstvo, posjetite www.GettingStronger.org.
Ako oporavak ili vaša ravna linija dugo traju, pogledajte - Počeo sam na internet pornografiji i moj oporavak od pornografskog ED-a traje predugo
Ako vam treba smijeh: Vrijeme kad sam udvostručio svoj IQ (Dilbertov tvorac)
Flatline Stories (vidjeli smo bezbroj istih)
Na ravnoj sam liniji. Toliko sam u ravnoj liniji da masturbacija nije ni ugodna. Razmišljanje o pornografiji djeluje tromo, a slikama je teško mentalno pristupiti. Čak se čine sve manje privlačnim.
I da budem iskren, prilično sam dobro sa svim tim. Nije dobar osjećaj, ali je bio prilično neizbježan. Po prvi put nakon nekog vremena vidim te stvari iz daljine, kakve su zaista bile. Uživanje je bilo privremeno i šuplje. Sve više i više mogu na stvari koje su mi se sviđale gledati sa gotovo kliničke točke gledišta.
Logično je da sam izgubio seksualni nagon, jer nije bio seksualni: to je bio nagon za gledanje pornografije. Seksualni nagon uključuje maštu, a pornografija, bez obzira o kojoj se vrsti radi, je li hardcore ili softcore ili Hentai ili bilo što drugo, suprotna je tome. Kao da sam zaboravio kako maštati o stvarnim ženama, a nedostatak pornografije to samo čini očiglednijim.
Takođe je nekako dobro što sada ne uživam u masturbaciji, jer mogu iskoristiti ovaj efekt ravne linije za stvaranje dobre navike NoFap, nešto što sam želio raditi mjesecima, ali u tome nisam uspijevao. Tjedan dana uspio sam u NoFap-u svaki drugi dan. Nije veliko postignuće, ali to je nešto što do sada nisam mogao. Mislim da je nezadovoljavanje tih dana nekako ubrzalo moju ravnu liniju.
Ponovno pokretanje je dug proces. Ne odustaj.
Skoro 5 mjeseci u, moje misli na flatlining
Kolega NoFapper poslao mi je poruku da me pita o svom iskustvu sa ravnanjem, jer je on to sada prošao i mrzi. Zaključio sam da ću ovdje napisati svoj odgovor u slučaju da ga drugi smatraju korisnim:
Ispravno se ispostavilo da je flatlining bio božji dar za mene.
Bilo bi puno teže da pređem na 147 dana da nije bilo mog prolaska kroz velik dio zbog ravne linije. Ravnopravno sam se spustio kroz pola do dvije trećine svog trenutnog niza. To je poput vašeg najboljeg prijatelja u ovoj igri.
Zapravo mi govori da radim nešto kako treba. Prvi put otkako sam počeo masturbirati, osjećam se kao da sam na vrhu svog seksualnog uzbuđenja u neseksualnim situacijama! Izravnavanje samo znači da se ne osjećate uključeno bez ikakvog prokletog razloga (što se događa samo zato što bez NoFapa shvatite da je puštanje seksualnog oslobađanja u bilo kojem trenutku udaljeno samo nekoliko poteza).
evo popisa dugih ravnih linija koji će vam pružiti nadu!
Hej momci. Za mene i mnoge druge, zastrašujuća ravna linija i prateće nuspojave (niska energija, anhedonija, nesanica, itd.) Je najstrašniji dio ponovnog pokretanja. Ponekad se brinemo da smo u stalnom stanju da budemo slomljeni. Sastavio sam listu dugoročnih računa koje sam pronašao r / nofap, ybop, tvoj mozakizbrana, i rebootnacija. Ova lista nije sveobuhvatna, ali se nadamo da će vam dati nadu i hrabrost da nastavite bez relapsa i da ne izgubite vjeru u proces ponovnog pokretanja. Dok se "90 dani" bacaju naokolo, mnogi ljudi se kreću između 2 mjeseci i 2 godina!
Evo nekih dužih ravnih računa, od 2 mjeseci do 2 godina, po redu. Pokušao sam ih jednostavno izrezati i zalijepiti, u nekoliko slučajeva morao sam spojiti rečenice kako bi račun imao smisla bez konteksta cijele izvorne teme u kojoj je pronađena. Tekst u zagradama sam sam dodao, radi pojašnjenja.
Evo ih:
-2 MESECI-
Nažalost, nakon samo dvije / tri sedmice seksa sam se dramatično srušio u ravnu liniju. Flatline je prekinula vezu i ja sam sjedio u njoj za 7 tjedana (~ 2 mjeseci), do zadnje sedmice kolovoza 2013, bez libida, depresije, nepovjerenja ...
Pogodio sam 3 flatlines pre nego što sam se trajno oporavio. Prva ravna linija je bila od dana 0-28, druga je bila od dana 31-38, treća je bila od dana 47-52 (u suštini 7 tjedna ravna linija: ~ 2 mjeseci)
Imao sam samo jedan, ali dugačak stan, više od 50 dana (~ 2 mjeseca). Zato ne brinite, na kraju će biti bolje.
Moja flatline je trajala 50 dana (~ 2 mjeseci)
na dan 75 do danas: super teške erekcije nakon izuzetno duge ravni od 50 dana (~ 2 mjeseca) (skoro sam odustao i mislio da nikada neću povratiti svoj libido, ali bum!)
Upravo sam uradio 105 dana ponovnog pokretanja bez relapsa. Prva dva mjeseca sam doživjela ravnu liniju
Mislim da je sigurno reći da mi se libido vratio, ali bilo je osam nedelja (2 meseci) bez pornografije, masturbacije ili erotike, i minimalne fantazije.
Počeo sam da se krećem oko dana 7… .došao do dana 80 (2.5 mjeseci)
70 dana ravne linije (2.5 mjeseci) Jednostavno se ništa nije dogodilo ispod mog pojasa, moj D je bio potpuno mrtav!
Počeo sam da se krećem oko dana 7… .došao do dana 80 (2.5 mjeseci)
70 dana ravne linije (2.5 mjeseci) Jednostavno se ništa nije dogodilo ispod mog pojasa, moj D je bio potpuno mrtav!
nakon 7 tjedna (~ 2 mjeseci) flatline, puno seksa u posljednjih 5 dana
-3 MESECI-
imao sam flatline za 3 mjeseci i počeo sam se polako oporavljati od 2 tjedana prije
Postavio sam se za oko 100 dana (tokom 3 mjeseci)
Sljedeće sam ravnomjerno pukao 86 dana - bez orgazma / čistog ponovnog pokretanja.
Počeo sam s plitkom obradom na dan 90-a i prošao je za 100 dana (3 mjeseci). Bio je prilično lud.
Što se tiče ravne linije, imala sam “mrtav kurac” i “beživotni penis” od dana 1 do 125 barem! (3.5 mjeseci)
-4 MESECI-
Nedavno sam slomio 120 dana hard moda (4 mjeseci)… .Moj seksualni nagon nedavno se vratio sa venganceom.
za prve 100 + dane nisam osjećao supermoći i bio sam uglavnom u ravnoj liniji. Od dana 120 (4 mjeseci), osjećao sam se sjajno. Imam toliko energije, volje i odlučnosti.
Imao sam ravnu liniju skoro cijelo vrijeme do 120 dana (4 mjeseci)
(posle 130 dana = 4 meseci): neverovatan libido. Nema mozga. Emocije koje nisam znao da imam.
-5 MESECI-
Skoro sam na 5 mjesecu .. od tvrdog režima ... (većina je u ravnoj liniji ali počinje izlaziti)
[flatline] je bilo o 4 ili 5 mesecima. Ne bih rekao da je to bila jedna ravna linija, ali nekoliko uspona i padova.
Tek sam nedavno [I] osetio pristojan libido koji se vraća….
[I ravan] najmanje 120 dana. možda je bilo koliko i 150 (5 mjeseci), ali se ne mogu sjetiti.
-6 MESECI-
Imam ogroman. jebeno. flatline. Govorim o 6 + mesecima bez pogona.
Trebalo mi je oko 6 mjeseci da prebolim stan. Bio sam u sličnom čamcu (12+ godina neprestanog fapinga do pornografije). Ostanite jaki i ne odustajte !! Pornografija vas nikada neće izliječiti 😀 Sjajan posao !!!
-7 MESECI-
Došao sam do faze koju osjećam kao da se moj prirodni libido gotovo izjednačio i više ne prolazim kroz vrhove i korita. Ovo je trajalo između 6 ili 7 mjeseci.
U 7th mjesecu moj libido se konačno vratio
-8 MESECI-
Počeo sam 8 prije nekoliko mjeseci, a sada sam očigledno isključen. Ključ je bio da se odseče sve stimulativne slike.
Svaki put [nakon orgazma] probudio bih se kao jebeni pakao. ne samo ravna linija, već puna depresije. orgazam više ne čini da se osjećam kao govno. Ovo je bilo nakon odlaska na 7 ili 8 mjesec sa nula PMO.
-9 MESECI-
Ulazio sam i izlazio iz linije do 9 mjeseci (Gabe)
Imao sam ravnu liniju za 9 mjeseci. Nesposoban da se fokusira ili koncentriše na stvari, maglu mozga, nulti libido, bez motivacije ili emocija.
-12 MESECI-
Hej čoveče, imao sam simptome ravne linije skoro godinu dana, tako da mogu da se povežem.
-19 MESECI-
Ja sam 26 godina, 19 meseci u no-PMO restartu (~ 1.5 godina) i tek sam počeo da se osećam funkcionalno u društvu. Imao sam nulti libido, mnoge pogoršavajuće mentalne simptome i skoro nemogućnost da se otežam
-22 MESECI-
Mjeseci 2-24: FLATLINE. (~ 2 GODINE) Nema libida. Nema želje za seksom i nema želje za masturbacijom. Osećam se aseksualno. (Napomena: korisnik je jasno rekao da nema medicinska ili psihijatrijska stanja)
(Kaže da je druženje izlečilo njegovu ravnu liniju)
Tako da još uvijek ne mogu vjerovati šta se danas dogodilo. Prošlih sam tjedana bio u ozbiljnoj ravnoj liniji. Danas sam odlučio autobusom krenuti do centra grada i prošetati okolo i imati ljude oko sebe ...
Veza - Još uvijek ne mogu vjerovati što se danas dogodilo. NoFap FTW!
Strahovita ravna linija dolazi i odlazi. Posljednjih nekoliko jutra probudio sam se s bijesnim naporima ... nečim što nisam doživio jako dugo. Ravna linija me stvarno pogodila oko trećeg dana i to je bio klasični simptom osjećaja kao da su vam se kurac / muda stisnuli u beživotni komad kože. Sada mi se genitalije čine normalnijima. Od ovog trenutka moj kurac izgleda kao da bi se kurac normalno trebao osjećati, ako to ima smisla. 12 dana dolje, na dan 13 .. Moj izvještaj do sada
Bilo je nekoliko ciklusa 2 sedmice, za 2 tjedana bih svaki dan imao neuspjeh i jake seksualne porive, a onda za još 2 tjedana ništa (flatline?). Postala sam asertivnija, iskrenija, samopouzdanija i društvenija. Ja sam još gotov.
Moja ravna linija dana 100 upravo je završila sranje
Gotovo sam danas pojebao 48-godišnju kolegicu na poslu, nisam se ni šalio - grlio sam je i nagojio najveću jebenu kost, a ona me odbila pustiti i samo bi me dodirivala i grlila, skoro sam joj strgnuo odjeću i jebao je ravno na stolu iako me čak ni ne privlači. Koji je ovo kurac?
Bog se smiluje mojoj duši, nije ni čudo što sam mislio da je ovo putovanje prilično ez, zaboravio sam kakav je osećaj imati zapravo libido, a to je pakao jebenog libida.
70 dana ravne linije! Jednostavno se ništa nije dogodilo ispod mog pojasa, moj D je bio potpuno mrtav!
To je ono zbog čega sam prvo previše masturbirao. Sjedio bih za računarom ili radio neki posao i odjednom bih, iznenada, osjetio kako se javlja taj intenzivan osjećaj koji me natjerao na traženje orgazma. Prije tog trenutka nisam ni razmišljala ni o čemu seksualnom! Tako bih samo masturbirao, jednostavno češući svrab. Ali u ovih zadnjih 5 mjeseci, tokom perioda ravnog ravnanja, znalo bi proći i po nekoliko dana i ne bi mi ni palo na pamet trzati to, i to s pravom, jer u to vrijeme nisam bio u blizini privlačne žene ili seksualna situacija.
Ali ne brinite, niste izgubili ništa od libida ili mojoa.
Evo najboljeg dijela: Kada sam u seksualnoj situaciji ili sa ženom, ili povremeno kad pustim da moj um odluta u carstvu seksualnih fantazija (što nije dobra ideja, otežava vam stvari), moje uzbuđenje je tako mnogo bogatiji i dublji, potpunije iskustvo i daleko seksi. Osjeća se vraški dobro. Samo se pouzdajte u to da ćete, kad ste s djevojkom, vaša erekcija biti prisutna, oduševljeni kao i uvijek i teže nego ikad prije. Zapravo, toliko se palim ovih dana da je dovoljno brušenja o ženi dovoljno da sperem. Da, džizirao sam u hlačama s više od jedne djevojke tokom NoFapa 🙂
Ako se brinete zbog gubitka energije i želje da izađete i upoznate žene jer ste sada manje napaljeni, to nema puno veze s vašom ravnom linijom, a više sa vašim životnim stilom. Predlažem da iskoristite druge stvari kako biste pokrenuli svoju napaljenost.
Najvažnije je početi se stavljati pred žene. Izađite na društvene događaje ili noćne klubove, ili upoznajte prijatelje prijatelja ili se pridružite večernjim vannastavnim časovima i lekcijama. Čak i ako se "više ne osjećate napaljeno", kladim se da će, nakon što započnete zapravo više komunicirati sa ženama, vaše tijelo početi udarati u visoku brzinu, a napaljenost će se početi vraćati dok vaše tijelo odgovara ženama oko vas . Počnite razgovarati s njima, zadirkivati ih, smijati im se, koketirati s njima, a vaše tijelo će vas nagraditi prelijepom prirodnom željom da u njih stavite svoj kurac.
Smatram da sam najmanje napaljen kad se u svakodnevnom životu ne sastajem sa ženama, jer sada, bez obećanja o seksualnom oslobađanju u vlastitim rukama i bez žena oko sebe, šta drugo moram da radim nego da isključim vlastito uzbuđenje? To je kao kad neko vrijeme ostanete bez hrane, prvo ste stvarno gladni, a zatim prestanete biti gladni. Vaše tijelo se prilagođava. Stavite lijepu večeru odreska ispred sebe i odjednom se ta glad vrati.
Ako se ravnate, stavite neke stvarne žene, seksi žene, ispred sebe i recite mi da još uvijek ne osjećate napaljenost.
I koliko god je rečeno na ovom subreditu, radite svoje telo!
Dizanje utega, ili čak kardio je bolji od ničega. I razmislite o kegelovim vježbama. Sve te stvari pokreću vaš posao, ne znam zašto i kako, znam samo da rade. Bilo je trenutaka kada bih sjedio kod kuće i ne bih radio ništa, a za svoju ravnu liniju krivio samo NoFap. Sad kad naporno radim na svom tijelu, nalazim da se ravna linija smanjuje (što NoFap čini tvrđim za mene). Sad kad vidim privlačne djevojke na ulici, opet mi taj električni osjećaj zuji kroz tijelo.
Recimo samo da se ravno poravnavanje trebalo događati u ciklusima, a ja uranjam i izlazim iz ravnih faza sve dok sam NoFap, nikad to ne bih koristio kao razlog za napuštanje NoFapa ... Uživam u osjećaju samodiscipline previse.
Za ljude koji razmišljaju o masturbaciji jednom nedeljno, da bi uklonili ravnu liniju, shvatite koliko je to teško.
Mislim da ljudi koji masturbiraju tačno jednom sedmično imaju puno više discipline od mene, iako imam skoro pet mjeseci. Jer ti ljudi nikada neće doći u ravnu fazu i bit će u stalnoj fazi 'efekta lovca'. Mnogo radije ne bih svoj život ulagao u to da se neprestano borim protiv želje za masturbacijom. Radije bih bio u onoj 'ravnoj' fazi (sad to stavljam pod navodnike prilično namjerno), ali tamo gdje god sam svaki put u situaciji sa seksualnim prizvukom, moj seksualni odgovor je uvijek tu i još snažniji nego što bi bio su pre NoFap-a. Ove ideje o samozadovoljavanju jednom tjedno bile su nešto što sam imao i ja, tada sam shvatio da su to samo racionalizacije uzrokovane dvjema stvarima: napaljenošću i samosabotažom.
Ne dopustite da vas vaša napaljenost izvuče na bolje pod krinkom uklanjanja ravne linije kako bi vam pomogla da upoznate više žena, to ste pokušaj sabotaže.
Ako ste sami sebi rekli da ćete raditi NoFap, onda to jednostavno učinite, ravno ili ne.
Samo sam htio dodati za brigu oko ravnala. Zadnji put sam masturbirao 25. oktobra 2012. Tada sam imao apsolutno BEZ libida 18+ mjeseci. Zanimalo me zašto, a to je bilo prije nego što sam otkrio stanke. Međutim, meni je to bilo najbolje! 35 godina sam bio u jami seksualne zavisnosti koja je u mom životu uzrokovala višestruke katastrofe. Ravna linija omogućila mi je da zaboravim seks (također sam razvedena u isto vrijeme) i da se koncentrišem na to da svoj život uredim. Glavni dio toga bio je zacjeljivanje temeljnih rana zbog kojih sam seksualnu ovisnost koristio kao lijek.
Sad imam vrlo dobar libido, imam 52 godine, jako mi je teško u snu i volim se buditi s drvetom koje bi moglo ubiti! Lol, radujem se što ću se jednog dana pomiriti sa suprugom i što ću moći imati seksualnu vezu o kakvoj smo oboje sanjali, ali je nikada nismo imali.
Stvari izgledaju više .. Više REAL !!
Kao što je gore rečeno, stvari su stvarnije. Živopisnije! To je ludo. Čim sam pokrenuo NOFAP, udario sam u GLAVNU ravnu liniju. Govorim o anksioznosti, depresiji, dosadnom, jebenom raspoloženju. Nema vožnje za bilo šta. Glazba i video igre nisu bile ni ugodne, a negativne misli su se širile 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Kako je vrijeme prolazilo postajalo je sve bolje. Ja sam na dan 46, upravo sam kreirao račun da vam kažem .. ŽIVOT JE BOLJI.
Možda dovodite u pitanje poantu NOfapa, mislim svi znamo, lakše je samo odustati, zar ne? Ali ne, progurajte teške tačke. Postaje bolje. Proteklih dana osjećam se puno bolje. Seksualni nagon se vratio, uzbuđenje i radost zbog života vratili su se punom snagom, osjećam se kao da sam bio kao mladi tinejdžer. Život je sjajan.
Dopustite svom mozgu da se ponovo poveže sa STVARNIM stimulusom. Druženje s prijateljima, vježbanje, planinarenje, prirodne stvari u kojima smo stvoreni ZA UŽIVANJE sada su ugodne. Počnite sa zdravom prehranom, hladnim tuševima i dizanjem tegova. Ne zaboravite na meditaciju. Stvari se popravljaju, obećavam.
Moja mlitava veličina se dramatično smanjila. Od drugog ili trećeg dana od početka ovog (ja sam Sada 30 + dana), Nisam imao nikakav jutarnji odgovor. Ne znam da li je endokrina ili neurološki vođena.
(Starost 24) Sljedećih 6 tjedana - FLATLINE ovo je bilo najgore. Činilo mi se kao da je neko "povukao utikač". Moj mali se čovjek osjećao beživotno i mrtvo, bilo je zastrašujuće! Stalno sam čitao postove o ravnoj liniji kako bih me ohrabrivao da ću izaći iz nje. I jesam! Sanjao sam svoj prvi mokri san nakon mnogo godina i bio je nevjerovatan. Tada sam se vratio u normalu. Dakle, molim vas, nemojte popustiti. Ravna linija će završiti. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Ravna linija je nekako zastrašujuća. Čak sam ga i malo pokušavao mašući, ali, ne, beživotno. Mogao bi i kornišon visiti tamo dolje tjedan dana. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- stvarne emocije /
Nakon nekoliko dana tantruma u mozgu (žudnja), ravna linija nekoliko tjedana. U osnovi, osjećao sam se potpuno ravnodušno prema djevojkama, seksu, svemu. Postoji mali glas iz PMO zveri koji me pritišće u glavi, ali uglavnom me nije bilo briga. A moj penis je bio vrlo beživotan i mali. Bilo je kao da je neko upravo povukao utičnicu na bilo kojoj mašini koja obezbeđuje moj seksualni nagon. Bez libida uopšte.
I flatlined za 3 sedmice. Moj penis je bio potpuno mrtav i beskoristan, ali sada je velik i čvrst.
dan 6 - Što se tiče sirovih, fizičkih opažanja u vezi s mojim penisom; od početka mog niza nisam imao niti jednu erekciju, nisam imao jutarnje drvo i izgleda manje (kao kad je hladno ili kad izađete iz tuša).
Mislim da sam do sada prošao oko tri ravne linije. Jednostavno ih je opisati. To je većinom oblačno, depresivno, s vrlo mlitavim penisom. Rekao bih da je osjećaj kao da dugo sjedite u mraku. Svaka traje otprilike tjedan i pol dana, a između njih su kratka razdoblja mira. Zaista se nadam da je ovo bio moj posljednji. Moje erekcije su se vratile na 85-90%.
Ima bili 2 tjedni od kada sam koristio porno ili orgasmed. Upravo sam imao seks sa svojom djevojkom i nisam se osjećao previše uzbuđenim. Erekcija nedostataka i rana ejakulacija. Prije nekoliko godina znao sam satima biti naporan. Hoće li ovo biti bolje? Zabrinut sam. [Nekoliko dana kasnije] Stvarno je pomoglo razjasniti koliko su ti simptomi česti! Vidim pozitivne znakove: jutarnje drvo dva puta i noćna erekcija sinoć, a oboje su bili puni oko 70-80 posto! Sjajno je vidjeti ove fizičke promjene rano.
Prošao sam i fazu mrtvog penisa, što je bilo prilično čudno. Moj se penis u svakom trenutku osjeća punije. Počinjem se osjećati stimulirano i pola mi je teško bez dodirivanja i razmišljanja samo o svojoj djevojci. Svi dobri znakovi; Na putu sam od žute cigle!
Kad pogodite ravnomjerno, nemate energije, postajete više lijeni, mrtvi kurac, nema libida itd.
To je ravno, sve neko vrijeme postaje sivo, nemate motivaciju, ništa, to je poput vizije u tunelu.
Dani prolaze .. Prošli ste uspone i padove .. Napokon, nakon duge borbe, uspjeli ste se probiti gore, postajete sve bolji i bolji.
VI ćete proći kroz puno promjena tokom flatlinea i NoFapa općenito, vaš se vlastiti svijet mijenja (na bolje), vaša ličnost se mijenja, vaš miris se mijenja, vaše tijelo se mijenja, to mijenja stvar života!
Kad se završi ravna linija, čini se magijom, kao da ste tek otvorili oči i sve što vidite je sve ljepše, zvuči bolje, svijet je lijep, osjećate se dobro.
Zaista je različito za sve, ali sve što trebate je saznati sami.
Osjećat ćete mučninu, zaboljet će vas glavobolje, ali sve je to normalno, ne dopustite da vas PMO uhvati, ljubav je dobar osjećaj vjerujte mi, a PMO to oduzima svima, vjerovali ili ne.
Ostanite aktivni, budite zdravi i pozitivni, NIKADA NE DOVOLJITE, PRETVORIT ĆE vam ŠAMPION BORITI JEDAN DAN!
EDIT: U redu je osjećati se prekomjerno emocionalno, ljutito ili čak možda i nasilno, sve je to dio vašeg procesa .. Ne odustajte, na kraju tunela, pećine ili bilo čega drugog ima svjetlosti haha.
U redu je zaboraviti stvari, u redu je osjećati se izgubljeno, u redu je ne znati tko ste .. Prošao sam te stvari, mogu reći da flatline proces donosi puno novih prilika, vidjet ćete veliku sliku, počinjete raditi nove stvari čak i ako se morate prisiliti (to nas čini borcima). Vremenom ćete život vidjeti jasnije, doslovno ćete se osjećati kao novorođena osoba!
Sad .. Izađite iz interneta i .. PRIJAVITE se!
Nakon 1 tjedna, osjećao sam se kao da moj penis nema života. Da je u osnovi mrtav. Bojao sam se kao pakao. Ali posle dve-tri nedelje, jutarnje erekcije su počele da se vraćaju. Nisu uopšte bili jaki (samo kao 20% jaki), ali su se poboljšali i rekao bih da su redovno oko 70% [na jednom mesecu].
[Dob 37, Dan 40 nema PMO] Za mene je ravna stvar prvo krenula oko 20 dana. Tada je došlo do superintenzivnog poriva za O. Osjećao bih se pijano od napaljenosti, ali ne bih imao erekciju. Ponekad bih, da sam nosio svilene boksere i vozio se neravnim putem, osjećao kao da bih mogao imati O tokom vožnje, iako uopće nisam imao erekciju. Samo ti talasi tople, bez erekcije rožine.
Samo promatrajući, čini mi se da su ta ispiranja potpune rožine bez erekcije neka vrsta preostalog procesa gledanja pornografije. Kad sam prvi put gledao pornografiju, osjećao sam se kao da ću dobiti O bez erekcije. Toliko je snažno djelovao porno na mene. Mislim da je moj mozak vjerovatno samo izbacio preveliku dozu dopamina, i da, sigurno se osjeća sjajno.
Pretpostavljam da je tolerancija tamo gore za ljude koji su godinama gledali pornografiju i više ne osjećamo ovo pranje. Potrebna im je stimulacija na pornografskom nivou samo da bi funkcionirali, poput narkomana kojem su lijekovi potrebni samo da bi se osjećali kao da su na vlastitoj osnovi. Dakle, u svakom slučaju, nakon snažne volje kroz nekoliko dana intenzivne želje za O, ušao sam u opet nekakva ravna linija, nekoliko sedmica. Nešto je u redu u ovome.
Zapravo, sada moram reći da mislim da je dobra ideja biti u redu s ravnom linijom. Evo zašto. Opsjednuti smo seksualnim slikama. Ne samo slike, već i oblici stimulacije koji ne postoje u stvarnom životu. U pornografiji se kamera kreće, jedna scena prelazi na drugu, magične orgije, itd.
Naša ravna linija dolazi zato što se još nismo ponovo prilagodili stvarnom životu. U stvarnom životu se uzbuđujemo jer sjedimo pored naše dame u kinu i ona govori inteligentne stvari i igranje sa svojom kosom, ili zato što pije gutljaj soka od brusnice i leprša joj trepavice, ili samo razmišljamo o tome razgovor sa našom devojkom na kauču.
Dakle, potreban nam je ravni period da bi se nivo umjetnog predoziranja dopamina vratio natrag da bismo ga mogli uzbuditi iz stvarnog svijeta. I proteklih nekoliko dana jesam. Primijetio sam da su kroz ovaj proces ujutro bile prilično redovite erekcije, iako su uglavnom na slaboj strani i traju samo nekoliko sekundi nakon što se probudim.
Ali u posljednjih pet dana ili tako nekako, budim se s prilično normalnim maštarijama u glavi i erekcije traju već prilično dugo. Takođe su se počeli događati slučajno, tokom vožnje i ne razmišljajući ni o čemu.
Jedna stvar koju stvarno mrzim kada započinjem ponovno podizanje sustava je ta što loptice postaju jako, jako malene prije nego što počnu opet postajati velike. Puno vremena mi se čini kao da se pokušavaju ponovno uvući u moje tijelo. Sigurno kako sam ih prestao prazniti, možda bi barem trebali ostati iste veličine, a ne smežurati se?
(Starost 38 - dan 60) Kad odem nePMO, postoji period u kojem se moj penis osjeća kao hladno mrtva uvenula riba. Mala je, čini se da je ništa ne stimulira, a zapravo izgleda bijelo i mrtvo. Malo me nervira. Trenutno, nakon 60 dana, imam spontane i ogromne erekcije. Ipak dolazi i prolazi. Sinoć je ponovo imao sindrom hladne mrtve ribe. Još je uvijek u toj fazi, ali neka stimulacija će mu pomoći da malo naraste. Međutim, sad se uglavnom uvijek probudim s jutarnjim drvetom. Tvrdoća i trajanje variraju. Prije nekoliko sedmica ujutro sam imala erekciju koja je bila vjerojatno najveća i najjača stvar koju sam imala godinama. Bio sam zapanjen.
(Dan 12) Još uvijek imam ravnu podstavu, penis mi ne reagira i malen je, ali znao sam da se može očekivati ulazak u ovo, tako da nisam previše zabrinut i iskreno uživam u tome što ne vladaju mojim željama za PMO-om.
Skupljanje je uobičajeno iskustvo i prilično je zastrašujuće, dok vaš član izgleda kao da se ponovo upija u zdjelicu. Nakon nekog vremena stvari se vrate u normalu, a možda se i poboljšaju. Teško je reći ako možda ne mjerite čeljustima itd. Sve u svemu, ne brinite zbog toga. To je definitivno dio procesa.
[Izveštaj o simptomima after mesec dana ponovnog pokretanja] -ED (Rad na tome sa nekim napretkom) - Nema jutarnje erekcije (Neki napredak) - Hladan penis (otišao)
Očajan sam. Moj penis je mrtav i moj libido je mrtvi posle 3 nedelja, je li to normalno? Tako sam depresivna. Mislim da sam lošiji nego prije, ne radim PMO. Koristio sam puno porno stimulacije, ali s vremenom mi je izazvao ED. Očajna sam i bojim se izgubiti osmogodišnju vezu.
Moj libido je pao ove nedelje (sedmica 10). Problem koji sam imao prije nekoliko sedmica, kada mi se penis povukao izgledajući kao da sam se upravo tuširao, vratio se. Ne naglašavam zbog toga, mislim da je to samo još jedna faza mog oporavka. (Pročitajte njegov cijeli račun za ponovno pokretanje.)
[Dan 35] Nikada nisam shvatio koliko je ozbiljan moj problem ED sve dok nisam došao na ovaj sajt. Moj penis se sada osjeća tako sitnim i beživotnim, što me malo brine.
Primijetio sam sindrom "mrtvog penisa". Nakon otprilike 4-5 dana moj libido je apsolutno snimljen, a penis mi se sve smanjuje. Zapravo je zastrašujuće.
Svakog se jutra budim u nadi da postoji nešto ... bilo što ... ali ne. Dan za danom postoji samo ništavilo. Osjećao sam se bolje u borbi protiv Nagona jer sam barem znao da se nešto događa, ali Puteva sada nema. Takođe, osjeća li neko da mu je penis hladan? Ili je to možda samo moj um koji me izigrava.
Penis mi je mlitav. Dobivam nasumične erekcije, ali to je krajnje mrtvo ... hahaha, ako to ima smisla. Kao da je tu. Mnogo se smanjuje. I ne znam zašto. Mogu se seksati ako za to dođe vrijeme, ali kad se ne uzbudim, to jednostavno postane potpuno mrtvo !!!
Osim blage glavobolje i nemirnog sna, nisam imala simptomi povlačenja mnogi ljudi spominju. Umjesto toga, ne osjećam ništa. Kao da jednostavno nemam libido. Nema jutarnjeg drva i nema vlažnih snova. Nema spontanih erekcija. I bez žudnje. Nisam bio napaljen. Imao sam priliku za seks, ali moje tijelo ne reagira.
Pohađam satove tanga, tako da sam prilično socijalna, ali još uvijek nema znakova svog libida. Mogu plesati s lijepom djevojkom i nemam nikakvu fizičku reakciju. Možda sam svjestan da je djevojka privlačna, ali fizički to ne osjećam.
Mekoća i smežuranost apsolutno su dio toga. Otišao bih na otprilike tjedan dana bez PMO-a, a zatim bih popustio jer sam bio tako napaljen, ili bih odradio PM samo u nadi da će mi to naplatiti libido. Ovo je samo pogoršalo stvari. Morat ćete proći kroz nekoliko tjedana - neki ljudi prolaze i mjeseci - gdje ste zabrinuti da vam libido zauvijek nestaje, a još više zabrinuti da vam se penis tako smanjuje da mislite da se uvlači u želudac poput glave kornjače. To je zastrašujuće. Zaista je.
Starost 34 - 8 godina ED (grafikoni koji pokazuju napredak tokom nekoliko mjeseci)
Sljedeće sedmice u kojima su mi bile niske dnevne kosti bile su najteže sedmice u procesu. To su "ravne linije", i vrlo je lako vratiti se pornografiji samo da biste pokušali povratiti svoj dnevni unos. Počnete razmišljati da možda ovo ne ide, ali kažem vam, ovo su najvažnija vremena da se držite svoje odluke.
Željela sam biti s djevojkama, jer su moja solo seksualna iskustva bila depresivna. Tako sam odlučio napustiti masturbaciju i rekao sam sebi: "Orgazam mogu poticati samo od djevojaka." To me natjeralo da izađem i da flertujem sa djevojkama. Jedan od nuspojava "Ne smijem masturbirati" je to što sam prestao gledati pornografiju. U ovom trenutku nisam znao za ovisnost o ovoj web stranici ili pornografiji, pa sam se slučajno odrekao PMO-a.
Iznenadio sam se kako sam brzo počeo osjećati privlačnost prema djevojkama. A bila sam napaljena i znajući da seksualno zadovoljstvo mogu dobiti samo od djevojke (moje samonametnuto pravilo) počela sam aktivno prilaziti i progoniti djevojke. Upoznao sam ovu neverovatnu devojku jedne večeri tokom klabinga. Imali smo nadrealnu vezu, sa glupo visokim nivoima privlačnosti, ljubljenja, brušenja i osjećaja tijela jedni drugih po čitavom plesnom podiju. Zamolio sam je da se vrati te noći sa mnom, ali rekli smo da me ne poznaje dovoljno. Otišao sam kući i uprkos želji za nekim puštanjem, nisam sebi dozvolio da masturbiram.
Ponovo smo se sreli i završili u njenoj sobi. Bio sam nervozan, kao i toliko dugo otkako sam bio u krevetu s djevojkom. Strastveno smo se ljubili i svukli se, ali nisam dobila erekciju. Ništa. Zapravo, moj kurac je bio malen i potpuno mlitav. Ništa što je učinila nije imalo efekta. Zaista je imala razumijevanja i rekla je: "Tvoje se tijelo nema čega sramiti".
Bila je potpuno zadovoljna svojim vlastitim tijelom i voljela je biti gola. Proveli smo celu noć ležeći goli govoreći, opušteni i udobni. Bilo je sjajno.
Sutradan sam došao kući i otišao u moju sobu da masturbiram da vidim da li sve još radi. Iskustvo je bilo uznemirujuće. Prvo sam se mučio da bih se otežao, a onda kada sam to učinio, izgubio bih ga. Bilo je potrebno oko 1.5 sati prije nego što sam doživjela orgazam, koristeći najintenzivnije fantazije i ruke koje sam znala.
U ovom trenutku, pretpostavio sam da je suzdržavanje od masturbacije bilo ne dobra stvar! Nijedan me PMO nije prisiljavao da upoznam djevojke - ali činilo se da mi to ubija erekciju. A Catch 22. (Nisam znao za ponovno pokretanje, izravnavanje itd.)
Prošle su već dvije sedmice od korištenja pornića i orgazma. Osjećam se opuštenije, ali penis mi se izuzetno smanjio, a i testisi. Ne znam zašto, ali jesu.
Nevjerovatno je kako se veliko klatno libida njiše uokolo. Proteklih tjedan dana ili otprilike, dok sam izbacivao seksualnu fantaziju iz uma i bavio se prljavim povlačenjima iz toga, osjećao sam se izgubljeno, usamljeno, zbunjeno, gotovo aseksualno, zabrinuto, uznemireno i depresivno. Jedino što me održavalo bilo je vjera u svog tvorca, prirodu i proces ponovnog pokretanja.
Iznošenje fantazije iz vašeg sistema počinje kao težak zadatak. Počinje da se postiže lakše nakon nekog vremena. Tada primetite da vaš libido počinje da se potpuno udaljava od vas, čak iu vašem umu. Počinjete da gubite svaku želju za seksom. U tom trenutku, počeo sam da paničim, pokušavao sam prisiliti fantaziju sa malo ili nimalo rezultata na penisu. Mnogo puta bih pokušao da maštam i teško sam uopšte konstruisao fantaziju. Bilo je to kao vještina za koju sam izgubio sposobnost. U jednom trenutku sam se potpuno oslobodio. Shvatio sam da će fantazija biti tako teška da se opustim i ostavim da zaista prođe.
To rezultira ravnom linijom libida, kako u pantalonama tako iu mozgu (plašio je SH * T iz mene).
Ali, kao što sam rekao u svom posljednjem postu, noć je najmračnija prije zore ... Danas je bilo nevjerovatno! Prvi put otkad se sjećam, vjerovatno kad sam imala 23 godine ili tako nekako, imala sam spontane erekcije u javnosti izazvane ničim više od prisustva lijepih žena. Osjećao sam se kao životinja! Ali na dobar način! Znao sam da je nešto drugačije dok sam se vozio u grad. Vidio sam ženu kako trči i odjednom sam osjetio nalet krvi tamo dolje. Ali uopće nisam maštala; to se upravo dogodilo Vidio sam drugu ženu i to se ponovilo, samo jače. I još jedan i opet i još jači.
Šta se dešavalo?
Bila sam u orijentaciji za svoj novi posao, a u sobi je bilo poprilično dobro odjevenih ljepotica - jedan je sjedio pored mene. Otprilike pet minuta nakon jedne od prezentacija (zapravo sam obraćao pažnju vjerovali ili ne), djevojka pored mene počela se igrati sa kosom. Odmah sam se uzbudio - nisam mogao pomoći! Vjerovatno je u mom vidnom polju bilo ukupno 5 vrlo atraktivnih žena i počeo sam ih zaista primjećivati. Neki su uspostavljali kontakt očima, a neki nisu. Počeo sam se osjećati poput prokletog babuna! Prije nego što sam to znao, SSHHWWWIINNG! Imamo podizanje!
Smiješno je to što sam mogao posvetiti prezentacijama adekvatnu pažnju dok sam svojim knjigama prikrivao svoje kosti. Vjerovatno sam imao 50% 60% erekciju oko pola sata ili više tokom presije. NEMA fantazije, zaista spontano - samo od pogleda i dodira očima. Vjerovatno je bilo trenutaka kada je naglo narastao i do oko 80%, što je bilo dovoljno da knjige počnu skakati gore-dolje (ja sam kompulzivni fleksor mišića na računaru, hahaha!). Vratila sam se natrag u stolicu i sjela naprijed da zaustavim ludilo. Cijeli dan sam se osjećala napaljeno kao i uvijek. To vjerovatno ima neke veze s tim što ste po cijele dane u Vanderbiltu okruženi anđelima.
Ozbiljno, imam 30 godina i dok nisam otkrio ovisnost o PMO-u i ovu web lokaciju, bio sam uvjeren da je taj nivo muškosti jednostavno nestao s godinama. Kupovao sam svu onu zapadnu medicinsku korporativnu propagandu putem reklama za viagru u kojima su glumili momci u 30-ima.
Da li ste svi to primetili? Čini se da su u posljednje vrijeme viagra i cialis ciljali mlađe i mlađe momke. U svakom slučaju, sve je to BULLSHIT! Iako veliki klatno libida u mom mozgu nije vjerovatno učinjeno sa svim njegovim poskakivanjem, vidim dramatičan napredak.
Danas je bilo jednostavno nevjerojatno. 48 dana i pritiskanje. Planiram da idem 90 dana ili dok ne osetim da su poboljšanja dostigla opšti plato.
Zaustavio sam PMO preko 2 nedelja, i na moje iznenađenje, doslovno uopće nisam željela pornografiju. Izgleda da sam skočio ravno u ravno? Tu i tamo sam imao nekoliko sitnih bljeskova napaljenosti, ali ih je jako malo i između toga su. U posljednjih 2 dana imala sam samo 16 jake erekcije, a jednu je, vjerujem, uzrokovao polu budan san o slikama povezanim s pornografijom, koje zapravo nisam mogao kontrolirati. Inače sam bio mlitav poput rezanca.
Ova hladna puretina je baš tako brutalna. Ozbiljno, gotovo je kao da mi se kurac smrzne, poput nekro-organa ili nečeg sličnog.
(Dan 52.) Danas, nakon otprilike šest tjedana nečega što je izgledalo poput ravnine o kojoj ljudi pričaju, bio sam pogođen najjačim i najupornijim porivom rata do sada. Bio je to poput udisaja Georgea Foremana. Hvala Bogu da sam bio na poslu i držao se zauzet kad me je udarila ova lopta jer bih sigurno pao da sam kući.
Gotovo čitav radni dan seksualne misli su mi neprestano ulazile u misli. To samo po sebi nije toliko neobično, ali žestina kojom me je proždirala bila je upravo to. Najžešća erekcija prijetila mi je da će mi probiti hlače - erekcije kakve nisam doživjela usred ovisnosti - blagoslov, ali i prokletstvo. Mnogo puta sam se morao podići sa stolice kako bih uzalud ublažio dio pretjeranog pritiska u slabinama, a ono što pretpostavljam je područje prostate.
Bila je to bitka koja se na kraju smirila, i iako se nikada nisam dotaknuo (bio sam na poslu zbog glasnog plakanja), zasigurno sam upao u misli, s obzirom na to kako sam pustio da se seksualne misli nepotrebno vuku. Neću resetovati značku, ali mislim da je neophodno naglasiti da ivice uvijek počinju u umu. Uvijek postoji mentalna potčinjenost nagonu koji prethodi fizičkoj potčinjenosti. Ja sam mentalno popustio i samo su ga moje privremene okolnosti spriječile da sazri u fizički plod.
Pozitivnu stvar koju sam danas primijetio u bitci - moje misli više nisu bile o pornografiji, niti moja prva sklonost masturbiranju. Shvatio sam da mi je jedina želja stvarni seks sa ženom. Nedostaje mi ključna komponenta da se to trenutno dogodi, ali vrlo je ohrabrujuće znati da ponovno pokretanje funkcionira.
(Dan 30) Moja ravna linija je u osnovi počela nakon prve sedmice. Ili bar ono što ja zovem flatline. Pokušaću da objasnim. Dobijam jutarnje erekcije za pretpostavku o 70-80% posto snage. Nekoliko dana imam seksualni nagon ili radije osećam napaljenost, ali uvek sa simptomima mrtvog kurca. Ja to zovem da moj libido pravi ove udarce, i traju možda sat vremena.
Ali ostatak vremena, možda 95% svog vremena budnog, nemam apsolutno nikakav seksualni nagon. Nema spontanih erekcija. To je vrlo čudan osjećaj kada gledate lijepu ženu i u glavi imate normalne misli poput: "O, prelijepa, volio bih je upoznati"! a opet imate seksualne misli ili namjere. To je vrlo čudno i za mene prilično zastrašujuće iskustvo. Kao da ste kastrirani ...
[Ponekad se ravna linija pojavljuje kao ravne emocije.] U 87 danus Imam dugu ravnu liniju sa životnim naletima između. Skoro sam se navikao na taj osjećaj. Znam da ovo ne može biti normalno. Proći će. Znakovi života su mi pokazali svjetlost. Vraćam dio svoje ličnosti, ali znam da to nije cijela priča. Ipak, u jednom sam se trenutku osjećao vrlo nepristojno.
(2 tjedana u ponovnom pokretanju) Pojavilo se još nekoliko simptoma odvikavanja. Stalno se osjećam umorno, a glava mi se čini kao da je napunjena pamukom. Trenutno se zaista ne osjećam „prisutno“ u životu. Moj penis i dalje izgleda i osjeća se mrtvim; nisu uspjeli izvući puno reakcije iz toga.
Imam posla s ozbiljnim skupljanjem genitalija. WTF? Moja jaja su veća od kurac. Stvarno cudno. S druge strane, činjenica da se moje jutarnje drvo vraća je definitivno pozitivan znak.
(Dan 28) Moj penis je komično mali - gotovo ga uopće nema (ponekad čak imam problema i s držanjem dok mokrim).
dan 17 nema pmo sada. Ponekad se osjećam kao da imam seksualni nagon ili da se napalim - ali uvijek sa simptomima mrtvog kurca! Kao da se moj kurac neće probuditi, hahaha. Danas je prvi dan da se osjećam napaljenije, ali ne tako mrtvo kao prije!
O mojoj ravnoj liniji. Kada ljudi kažu da se osjećaju kao da im je kurac mrtav, oni ne preuveličavaju. To se bukvalno oseća beživotno. Izgleda kao teret da ga treba nositi okolo.
Pre nekoliko dana sam objavio da sam imao uspješan odnos nakon EDO indukovane ED. U to vreme, osećala sam se sjajno i zaista sam bila zadovoljna. Imao sam lijepo jutarnje drvo nekoliko dana nakon toga i osjećao sam se kao da mogu opet imati seksualni odnos sa mojim drugim osobama. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Počevši od juče, osećam se kao da se ponovo ravnam. "Mrtvi kurac" i nema spontanih erekcija da govorimo o spremanju slabog jutarnjeg drva. Nisam fapping i ne mogu se sjetiti ničega drugog u svom životu što bi moglo uzrokovati ovo.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Samo sam htio dati kratak osvrt na svoju priču za svakoga tko je zabrinut zbog njihovog perioda ravne obloge. Tokom mojih prva dva pokušaja u nofap-u otišao sam 14 dana i 11 dana prije nego što sam propao, a tijekom oba perioda bio sam krajnje napaljen cijelo vrijeme. Na moj treći (trenutni) pokušaj, bukvalno sam počeo sa ravnom linijom od prvog dana. Bilo je vrlo depresivno, pogotovo nakon što me je djevojka koju sam vidjela ostavila, i čak sam počela propitivati svoju seksualnost nakon što sam provela cijeli mjesec i uopće nisam bila zainteresirana za žene. Mada sam imao prilično konzistentno jutarnje drvo, što me je zadržavalo.
Oko 45 dana počeo sam osjećati kako mi se seksualni nagon polako vraća, a već oko 65. dana stvarno se vraćam u punoj snazi. Erekciju imam nasumično tokom dana, a da ne moram ni razmišljati o tome. Erekciju dobijam samo kad na ulici vidim lijepu djevojku. Prošle sedmice sam bio u Japanu i družio se sa simpatičnom švicarskom djevojkom. Započela sam s nofapom jer sam izgubila povjerenje u svoju sposobnost da dobijem erekciju sa ženama, nakon što u posljednje dvije godine nisam uspjela s oko 10 vrlo atraktivnih ženki.
Sada sam potpuno siguran u moju sposobnost da pobedim ED kada bude pravo vrijeme.
Moj eksperiment eksperimenta sa ravnom linijom - upozorenje: Anecdotal Evidence
Ne bih rekao da su bilo kakve 'supersile' bile posebno evidentne, osim dosljednosti u ličnosti. Više nisam talac slučajnih maksimuma i minusa povezanih s čestim PMO-ima, i upravo bih toj kvaliteti pripisao svoju nedavnu sposobnost održavanja zdrave veze:
Nakon što sam upoznao djevojku nakon 20 dana i pratio do trenutka u kojem smo sada u vezi (iako je nestala iz moje lige), ubrzo sam se našao u zastrašujućem položaju. Jedne večeri izađemo s prijateljima, pijem, pije ... vidite kuda ovo ide. Što se tiče zapravo činjenja djela, moj mali momak nije bio na visini zadatka. 🙁 Bez brige, ovo odajem kao viski kurac.
Međutim, uslijedio je neobičan fenomen poznat kao ravnanje. Trajalo je tjedan dana nakon ove noći, a s potpunim nedostatkom seksualnog nagona počinjem se jako brinuti hoću li ga uspjeti podići sljedeći put. Nikad nisam imao erektilnu disfunkciju, ali također nikada nisam prošao tako dugo bez masturbira prije .. nisam znala što očekivati.
Uprkos potpunom nedostatku seksualne želje za bilo čim preko ove sedmice, kad je zapravo trebalo biti s mojom djevojkom, bio sam izvan sebe od napaljenja ... lupajuće. Osjećam da to mogu shvatiti kao dokaz da je moj mozak preoblikovan tako da se stimulira samo u stvarnom životu, i ponosan sam što sam to iskusio kako bih doživio ovu divnu spoznaju.
Prošlog septembra raskinula sam s djevojkom za koju sam mislila da ću provesti ostatak života nakon što sam saznala da me vara. Bio sam s njom nešto više od četiri godine, bila je moja prva ljubav. Ne mogu reći da bih PMO opterećivao tokom veze, možda 2/3 puta tjedno ili tako nekako, ali bio sam naviknut na redovan seks s njom, možda 3/4 puta tjedno. Dugo sam bio na smetlištima nakon što smo prekinuli i, najkraće rečeno, fapirali pornografiju, puno, ponekad i 3 puta dnevno vikendom. Znao sam da to nije zdravo i trebao bih prestati, ali nisam.
Imala sam poziv za buđenje kad sam razgovarala s ovom nevjerovatnom, prekrasnom ženom (moja sadašnja gf) i moja erekcija jednostavno nije postojala, nikad prije nisam imala ED i bilo je užasno što će i kolege oboljeli dobro znati. Srećom, bila je jako dobra sa mnom jer je i ranije imala problema sa seksom jer ima endometriozu.
Odmah sam prestao masturbirati hladnu puretinu i ravna me linija pogodila kao tonu cigle, potpuno potpuno beživotno, ukratko, ovo je trajalo oko 3 mjeseca, a ja to nisam mogao podnijeti za seks, a pogoršala me briga da ništa neće dogodi se, sjećam se da bi me nekoliko puta popušila, a ja nisam mogao proći ni jedan polufinale, u najmanju ruku demorališući za nas oboje.
Skoči na prošli vikend, nisam vidio djevojku otprilike 2 sedmice i prvi put nakon nekoliko mjeseci osjećao sam se napaljeno i jedva sam čekao da je vidim i seksam. Nisam se brinuo zbog ED-a, gotovo sam znao da će to biti u redu. Upoznali smo se i imali najnevjerovatniji seks, ne mogu se sjetiti boljeg od toga. I ne samo to, nakon seksa održala sam erekciju nakon što smo prestali, primijetila je nakon 10-ak minuta i rekla da ne dopuštamo da propadne.
Osjećam se kao potpuno nova, samopouzdanija osoba s bijesnim libidom. Rekao sam sebi da ću napisati post kad prođem kroz ovo da se zahvalim svima ovdje na svemu što sam pročitao, sretno i živjeli momci da ste pravi MVP-i.
Ponekad vaš penis oživi kada treba:
- (NPH do theGreat123) Imam više od 145 dana i imam zombi penis, ali kad imam seks, erekciju dobijem. Jutarnje drvo i spontane erekcije su nestali. Oporavak nije linearan, pa je frustrirajuće patiti od zombi penisa nakon toliko vremena bez pornografije i masturbacije. Stvarno mi je lako izbjeći pornografiju i ne želim je gledati čak i kad mi je seksualni nagon eskalirao. Svi trebamo biti strpljivi
- (theGreat123 odgovara NPH) Da, i ja imam mrtav penis, ali nisam pokušavao imati seks kako bih vidio kako mi ide u tom pogledu. Jutarnje šume događale su se oko 30 do 35 dana, ali sada više nema jutarnjeg šuma i nema spontanih erekcija. I meni je lako izbjeći pornografiju i masturbaciju. Hvala što ste podijelili da imate 145 dana i još uvijek imate problema. Počeo sam misliti da sam jedini koji pati od mrtvog penisa ovako kasno u procesu ponovnog pokretanja, ali tek počinjem.
Nisu svi pronašli neugodnu ravnu liniju:
- Imam vrlo malo maštanja, a također vrlo malo erektilnih aktivnosti i nemam jutarnjeg drva. Pretpostavljam da napokon dajem mozgu taj potreban odmor .. bilo je nekoliko dana s više libida, ali još uvijek nije bilo prave erekcije. Čini se da sam pogodio ovo stanje u kojem se čini da mogu nastaviti zauvijek na ovaj način. Trebalo je mnogo mjeseci da se razvije način razmišljanja potreban za to, a svaki je recidiv bio dio tog procesa. Zato ne odustaj.
- Takođe, puštanje želje da se osjeća dobro. Nije da želim zauvijek biti bez želja, ali trenutno imam sav uspjeh koji želim sa ženama. Ne moram ih stavljati u krevet. Samo zabava s njima i glupiranje je već uspjeh. I žene to izgleda cijene. A ja pak cijenim ženski kontakt više nego ikad. Toliko pomaže u ovom procesu.
__
- Mislim da je ključno shvaćanje da su ravni simptomi normalni tjelesni odgovor. Mnogo samopoštovanja i identiteta muškaraca zapravo se vrti oko njihovog penisa :), ili bolje reći o njihovoj percepciji njihove seksualnosti. A erekcija je nehotičan i nesvjestan proces, ova zamka je zapravo vrlo česta i jaka za muškarce.
- Pročitat ću sa zanimanjem Šta da kažem svojoj devojci? Zapravo sam to mogao podijeliti sa prijateljicom (djevojkom) i bio sam razlog mog početnog motiva da potražim više informacija. Mislim da je to što želim podijeliti sa ženom u kontekstu veze. Mislim, mislim da upadanje u zamku pornografije znači i da nisam mogao podijeliti svoja osjećanja i sebe u kontekstu radnog odnosa sa ženom. Tako da čak vidim i pozitivnu namjeru ED-a izazvanog pornografijom: nekako imam signal od cijelog svog bića da želim još, da želim podijeliti sebe i duboko se povezati sa ženom. Čudno, vidim ED izazvan pornografijom kao sjajnu priliku i motivaciju da to postignem, jer težim oporavku. Mean Mislim: da nemam ED izazvan pornografijom, vjerojatno bih bio spojen na pornografiju ad eternum, i nikada ne bi želio da se poveže sa ženom na dubljem nivou.
;
