Tales of Porn ED Za više priča pogledajte ove ED teme i odjeljke foruma izazvane pornografijom:
- Previše pornografije / masturbacije uzrokuje ED? (3300 postovi)
- 22 sa pornografijom izazvanom erektilnom disfunkcijom? (450 postovi)
- Porn-induced ED sekcija: YourBrainRebalanced.com
- Porn-induced ED sekcija: RebootNation.com
- Porn-induced ED sekcija: NoFap.com
- Pornografija ED sub-reddit
Pregled hiljade samoproketa za oporavak da saznaju šta su iskusili oni koji su se oporavili: Rebooting Accounts Page 1, Rebooting Accounts Page 2, Ponovno pokretanje stranice Accounts 3, I Vanjsko ponovno pokretanje blogova i niti.
Bok, imam 28 godina i nedavno imam neki stupanj ED. Počinjem masturbirati od svoje 19. godine i obično koristim pornografiju kao vid vizuelne stimulacije. Primijetila sam da sam izgubila sposobnost održavanja erekcije tokom odnosa ili imam samo slabu erekciju. Moje pitanje je: hoće li masturbacija u vezi sa pornografijom "iscrpiti" moje zanimanje za seks i stvoriti negativan utjecaj na moju sposobnost uzbuđenja u stvarnom seksu? Zabrinuta sam jer mislim da sam još uvijek mlada da imam fizički uzrok za ED. Imate li kakvu misao? LINK
Hvala na ovim postovima. Meni je bilo od velike pomoći. Izlazim ili sam bio fin momak koji se nakon četvrtog puta u vreći s njim mogao uzbuditi samo masturbiranjem dok je bio u krevetu sa mnom. Dječak, jesam li se osjećao neadekvatno. Volim misliti da sam prilično privlačna i volim seks. Ne voli pušenje ... Ma shvati! Kaže da su njegov problem godine kronične masturbacije i pornografije, a jedini način na koji može doći je ako nastavim prljavo pričati i opisujem stvarne seksualne priče ili seksualne maštarije dok se zeznem ... Jednostavno izmišljam stvari zbog nedostatka stvarnih istinskih životnih kinky stvari njega. Činilo mi se kao puno posla - voditi fizičku ljubav i neprestano razgovarati s njim kako bi na kraju mogao doživjeti orgazam! Šteta, jer inače stvarno uživam u našem vremenu u krevetu, a on to nadoknađuje u felaciju, što mislim da mu je usredsređen zbog njegove treme kada je u pitanju postajanje teškim za stvarni odnos. Šta mogu učiniti jer znam da ću ostati bez zanimljivih seksualnih monologa!
Studentica sam fakulteta, stalno idem na zabave, prilično sam dobra u dobivanju djevojaka (znam da ovo zvuči nesigurno, ali samo pokušavam objasniti), ali nikako ne mogu ustati! Ovdje ću dobiti malo grafike: Upravo ove jeseni vratio sam tri različite djevojke kod sebe i svaki put nisam uspio ustati, iako smo obje bile potpuno gole.
Sad, kad idem na zabave, pijem. Ali mislim da alkohol nije moj problem (iako znam da dokazano alkohol može izazvati ED). Ne mogu se sjetiti kad sam zadnji put dobio grd tijekom dana, a da nisam gledao pornografiju ili se dodirivao. Čak i ako gledam pornografiju, obično se moram dotaknuti da bih postigao punu erekciju.
Ni meni nije fakat tona. Možda jednom u 2-3 dana. I nikada ne gledam nijedno ropstvo / nakaradne stvari da bi me se maknulo, moje omiljene stvari su stvari poput X-Art-a ili amaterskih videozapisa.
Bok, ovdje sam bc, treba mi pomoć !!! moj bf se vrlo dugo masturbira do pornografije već jako dugo prije nego što sam ga uopće upoznao. Imam 20 godina, a on je upravo napunio 31. godina, zabavljamo se već više od godinu dana i imao sam problema, bc, nismo imali redoviti seks, koji zapravo nikada nismo imali ... više u početku, sada već sigurno. .uvijek sam ga uhvatila kako samozadovoljava pornografiju jedno jutro, čak i one noći prije nego što smo se poseksali, i pitao sam ga da li želi seks, rekao je ne ...
I onda sam malo njuškao i shvatio da ima problema s pornografijom i masturbiranjem ... on masturbira najmanje 3 puta tjedno, ako ne i više, i ima seks sa mnom jednom u 2 tjedna ... .zna da ću raditi sve u krevetu i ja sam mlado i vruće pa jednostavno ne razumijem! počeo je ne gledati pornografiju i ne samozadovoljavati se od početka januara ... .Od tada imamo seks jednom tjedno, možda. ali i dalje stvarno nema promjena ... mogu li išta učiniti kako bih pomogao ovom procesu više ili nešto što ne bih smio učiniti ?! molim te pomozi mi postajem očajna !!!
Ja samo želim seks sa mojim bf-om i samo želim da on želi seks sa mnom ...LINK
VEZA - Više od dvije godine PIED-a, odustao sam od pornografije. Evo moje priče (nsfw)
TLDR: naslov govori sve
(PIED je erektilna disfunkcija izazvana pornografijom. To nije na stranici rječnika, pa sam mislio da dam definiciju).
Gledam pornografiju otprilike 13 godina (imam 26 godina, pa sam tada imao 13 godina), ali 2000. godine internet je bio prespor i nisam imao novca ni znanja da pronađem bilo šta izvan slike kante. Prije toga, mašta mi je dobro funkcionirala. Možda bih pronašao nasumični videozapis za preuzimanje s Kazae ili Bearsharea (rekao sam vam da je ovo bilo 2000.) koji će se ponovno pogledati, ali uglavnom su moje mogućnosti bile ograničene na časopise Victoria Secret i nekoliko web stranica ako je bilo dovoljno kasno noću .
Izgubio sam nevinost sa 16 godina i tokom narednih 8 godina djevojaka i partnera moj svakodnevni PMO nikada nije bio na putu. Izvođenje nikad nije bilo problem, ali jedina promjena tijekom vremena činila se intenzitetom sadržaja koji sam gledao i potrebom za gledanjem eksplicitnijih sadržaja. Od softcore-a samo do hardcore-a prerasla je u transrodnu i povremeno homoseksualnu pornografiju. U isto vrijeme gledanje jednog videa sigurno nije bilo dovoljno. Prije dugog gledanja 10 sekundi 50 različitih videozapisa u intenzitetu izgledalo je normalno. Moja kolekcija se nadula na 200 GB (što sam prvo opravdao kao „u slučaju da se internet ugasi“) i na kraju mi se ideja da samo gledam slike ili - ne daj Bože - koristim vlastitu maštu činila smiješnom.
Ovo je došlo do problema u mojoj posljednjoj vezi koja je trajala oko 2 godine. Kad smo prvi put imali seks, nisam mogao nastupiti, ali na sreću mogao sam kriviti to za kondom i previše pića. Sljedeće jutro imali smo seks bez njega i mogao sam nastupiti, ali moja 'krutost' je stalno fluktuirala. Imao sam poteškoća da ostanem usredotočen na ono što radim i ako sam razmišljao o nečem drugom, to je utjecalo na moj učinak.
Sa svakim novim partnerom uzbuđenje je prikrivalo moj PIED, ali povremeno bi dignuo ružnu glavu. Na kraju bih glumio bolest ili bih rekao da sam preumoran jer sam se bojao što će se dogoditi ako pokušam angažirati nju i ne uspijem. Znao sam da je to povezano s pornografijom, ali rekao bih si da "ona ne bi razumjela" i "kako bih inače trebao sići ako se ne zaručim s njom?" Učestalost ovih vremena postajala je sve češća.
Prije otprilike 4 mjeseca i nakon 2 1/2 godine veze prekinuo sam vezu jer sam se odseljavao i rastao sam nemiran u domaćem životu. Od tada imam u najmanju ruku problema. Posljednji put kad sam koristila kondom, to je bio moj bivši i to je bio apsolutni neuspjeh. Budući da smo nekoliko godina bili nezaštićeni, nisam baš mogao pitati bismo li ga mogli koristiti za vježbu. Povrh svega, imao sam problema s performansama čak i bez kondoma. Kako bih zapravo mogao nastupiti s djevojkom koju sam jedva poznavao u novom gradu koja pokušava steći nove prijatelje? Što ako pokušam i ne uspijem i svi znaju da sam ja tip koji to ne može podići? Šta ako bih zbog toga izgubio nove prijatelje?
Nisam želio biti slobodan, tako da je moj prvi susret nakon veze zapravo prošao dobro, ali u našem pijanom stanju (to je izgovor, znam) nismo koristili kondom pa sam prošao test. Zaista mi se svidjela ova nova djevojka. Bila je prekrasna i pametna i dobro smo se povezali, ali bila je u mom starom gradu, a ja sam se odselila. Iskreno, ostaviti je u mom starom gradu bilo je puno teže nego napustiti bivšu.
Nakon preseljenja upoznao sam novu djevojku u svojoj novoj stambenoj zgradi i tu sam napokon bio testiran. Nisam uspio. Doduše, mogao bih kriviti to što djevojčica nije baš privlačna, ali to je izgovor. Čim sam stavio kondom, bilo je to poput ispuhavanja zraka iz balona. Pokušavao sam više puta i to bi se događalo iznova i iznova. Na kraju je otišla i sada se brinem da li će to reći ostalim ljudima u kompleksu. Još jedna djevojka iz tindera, isti problem.
Ovi neuspjesi mogu biti pojedinačni događaji, ali se sastavljaju jedan na drugog. Čak i sa noći uspjeha, još uvijek postoji pritisak višestrukih neuspjeha, koji dodaju potrebu za izvedbom. To postaje sveobuhvatna misao kad počnem flertovati s djevojkom i stvari nekamo idu. Ali za razliku od mog starog grada, ovdje nema nikoga kome bih se mogao povjeriti i pomoći mi da se oporavim. Pritisak me nagnao da ozbiljno razmislim o upotrebi mreže Tor za pronalaženje Viagre, ali nikada nisam imao hrabrosti proći kroz to.
Prije mjesec dana upoznao sam novu djevojku u svom kompleksu koja je izgleda bila spremna pružiti mi novu šansu nakon što je prvi put zakazala. Prije svog sljedećeg „pokušaja“ odlučio sam tjedan dana isprobati izazov. Surge me pogodio u pravo vrijeme i kondomi su stvarno uspjeli. Nakon nekoliko puta zapravo sam bila uzbuđena što ih koristim. Nažalost, nisam znao ništa o ravnanju i vratio sam se. Otišla je neko vrijeme iz grada, tako da je PMO ponovo postao svakodnevni. Sljedeći put kad smo se ona i ja družili, to nije uspjelo, pa je imala ideju da koristi pornografiju i nekoliko drugih igračaka.
U početku sam mislio da sam pronašao najveću djevojku ikad, ali me to zapravo zastrašilo i podsjetilo me na veći problem koji mi je pri ruci. Još jednom nisam uspio i mogao sam reći da je razočarana. Ne znajući ni za jedan od svojih problema prije ove zajednice, nisam znao s čim imam posla. Siguran sam da ona misli da je izbjegavam zbog onoga što mi je pokazala, a ne zbog istine: strana sebe kakva sam bila plašio se da je pokaže.
Umjesto da napredujem prošlog mjeseca, nazadovao sam. Trenutno bez posla u novom gradu i ograničenom bazenu prijatelja, PMO je postao veliki dio dana (kada se doda kumulativno). Pronašao sam novu partnericu iz tindera, ali nisam dovoljno za nju da bih je otvorio ili stvorio vezu.
Tako sam prošle sedmice započeo izazov. Danas sam napravio 7 dana i od tada nisam vidio djevojku iz tindera. Siguran sam da se pita zašto je izbjegavam, ali vjerojatno ću joj jednostavno morati reći da sam prezaposlen u potrazi za poslom ili da je jednostavno ne volim. Još nisam pogodio Surge, ali siguran sam da dolazi u narednih nekoliko dana. Planiram da pređem na tvrdi način dok se opet ne izvučem iz ravnoteže - sve dok to traje. Nažalost, to znači da može proći nekoliko tjedana i morat ću se odreći koketiranja s djevojkama dok se ne osjećam dovoljno sigurno da se ponovno angažiram. Prestanak pornografije uvijek će biti trajna borba, a planiram je nastaviti u nedogled. Još se nisam odlučio za nofap, ali mislim da ako se mogu vratiti samo mašti, to je vjerojatno u redu.
U bilo kojoj grudi
Namjeravam ući u mučne detalje u svom sljedećem postu, ali za sada: ja sam 23-godišnjak koji je donio odluku da odustane od pornografije i samozadovoljavanja. Prošlo je nešto više od 12 sati i već sam jednom skoro propao. Djevica sam. Mastrubiram do pornografije barem jednom dnevno. Generalno se držim stvari sa vanilom, ali za vrijeme loših uroka utonuo sam u više grizli dubina.
Glavni razlog zbog kojeg odustajem je taj što osjećam da su pornografija i masturbacija duboko negativno utjecali na moje odnose sa ženama, a sve više i na moje mentalno zdravlje. Stvari su se završile s djevojkom koju sam volio; erektilna disfunkcija igrala je glavnu ulogu u tome. Sada sam zakržljao i otupio u svojim odnosima s potencijalnim partnerima. Osjećam se kao da im nudim prijevoz automobilom do kuće, ali izgubio sam ključeve. “Koja je svrha?" misao mi je koja mi je često prolazila kroz glavu, nakon ponovljenih incidenata ED sa djevojčicama, tokom sedam godina. Dakle, kao dio šire promjene (otud i gornji citat), odričem se pornografije i masturbacije u nadi da ću se ponovo pokrenuti i postati samouvjereniji, seksualno funkcionalniji muškarac koji ne propušta neka sjajna iskustva tokom najboljih godina svog života. Biće teško. I ranije sam pokušavao i nije uspio, ali raduje me što sam pronašao ovu divnu stranicu i već se osjećam utješno i ojačano znajući da vani ima i drugih ljudi koji prolaze kroz istu borbu.
Googled sam nešto poput "porno erektilne disfunkcije" i bez puno čitanja ili daljeg Googlea naišao sam na fantastičnu i nevjerojatno korisnu web stranicu pod nazivom https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) koja je imala mnogo korisnih članaka i videa. Gledao sam video i čitao članke i bilo je kao da je neko napisao kratak sinopsis mog života i stavio ga na internet.
Sad nije imao sve detalje koji su mi odgovarali, kao što sam kao jedino dijete, roditelji koji su se razveli kad sam imao 5 godina, nisam imao jake muške uzore u svom životu, nisam se volio, osjećao sam se inferiorno i onda to sredio moj život ispravljam stvari sa 4 godine napornog rada kroz životni trening. Sigurno nije bilo ništa o tome da budem djevica do 28. godine.
Ali bilo je i drugih detalja koji su bili neverovatno slični i to me je navelo da shvatim da razlog zbog kojeg sam bio spor da se probudim sa stvarnom devojkom u nekoliko navrata nije imao nikakve veze sa devojkom i ništa sa mojim fizičkim zdravljem. . Ja sam 28, uskoro će biti 29, ja sam u velikoj fizičkoj kondiciji, zdravo jedem, jedva pijem i nikad nisam pušio cigaretu i nikad nisam u životu radio droge. Ali ono što me je sprečavalo da dobijem potpuno tvrdu i konzistentnu erekciju bila je činjenica da sam postala neosetljiva na ženski oblik i osnovne seksualne radnje zbog korišćenja internet pornografije.. Jednostavno i jednostavno.
Koliko sam pročitao, nisam loš slučaj i ZNAM da se mogu izliječiti sam. To je ovisnost kao i svaka druga ovisnost o drogama ili alkoholu, a sve ovisi o tome kako utječe na mozak i nivo dopamina i ima vrlo malo veze s mojim penisom ili nivoom testosterona.
Pronalazak web stranice YBOP izgleda da je bila sudbina. Vjerujem u sudbinu do određene mjere i pomoglo mi je kad sam pronašao tu stranicu. Zašto? Jer sam upoznao Rachel. Neverovatna je. Ona je neko s kime se zaista povezujem na način da se nikada nisam ni približno približio povezivanju s bilo kim drugim u prošlosti. Inteligentna je, zabavna, vođena, brižna, ljubavna, nježna, draga i smiješno fizički atraktivna. Prokleto je vruća. Ima neverovatno telo. Možda ne misli tako, ali ona je prekrasna i ja imam tu sreću. Zašto? Jer mi je ona sada djevojka.
Ali evo dogovora. Kao što je rekao jedan od članaka (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na cerebralnom nivou, potpuno sam svjestan da je Rachel fizički privlačna. Koliko god ovo na neki način zvučalo objektivno i užasno, ako je fizički uporedim sa svim ženama s kojima sam ikad izlazio (ne puno), ženama s kojima sam radio ili ženama koje sam na neki način tek poznavao, bilo da su to prijateljice , porodica, poznanici, djevojke još iz škole itd., Rachel, izlazi na vrh, daleko iznad svih ostalih. Ona je, bez previše drskosti oko toga, upravo ono što tražim kod djevojke. Divna je. Zaista divno.
Ipak, kad smo zajedno, samo mi je djelomično teško i ne mogu dugo zadržati taj nivo djelomične tvrdoće. Pitao sam se jesu li to živci. Nije. Ne osjećam se nervozno kao prije razgovora za posao ili govora kod nazdravljača ili kao da znam da bih bio kad bih bio prisiljen skočiti bungee iz helikoptera ili nešto slično tome.
Problem je u tome što sam, bez poznavanja, i milione drugih muškaraca širom svijeta, oštećivao moj mozak tako što sam gledao previše pornografije. Osnovno objašnjenje je da sam mijenjala žice u dijelu svog mozga tako što sam gledala previše pornografije.
„Problem nije u savršeno zdravim penisima gledatelja, već u nagradnom krugu njihovog mozga - i nema brzog rješenja. Uobičajena osjetljivost na dopamin u nagradnom krugu presudna je za normalnu seksualnu reakciju, a čini se da previše stimulacije slabi dopaminski odgovor mnogih mozgova. "
Moj mozak više ne oslobađa dovoljno dopamina da se uzbudi i nemam dovoljno dopaminskih receptora u mozgu da pokupi malo dopamina koji se oslobađa.
Kad malo bolje razmislim, u kući u kojoj sam odrastao nikada nismo imali širokopojasni Internet, a internet je u cjelini bio u povojima i mislim da nikada nisam gledao pornografiju. Sjećam se da sam tada surfao Internetom, a to su bili dani prije Googlea. Trebale su dobre 3 minute da se standardna web stranica učita i da se svi njeni sastavni dijelovi sastave na ekranu, a stvari poput (preostalih 31 stavka) prikazuju se u donjem lijevom i ručnom uglu na statusnoj traci. Čak i gledanje golih fotografija žena bilo bi smiješno jer bi trebalo samo nekoliko minuta da se učita samo jedna slika. Također, u ono doba nisam bio toliko kompjuterski pismen i pametni na Internetu kao sada i mislim da sam još uvijek bio svjestan da bi mama mogla saznati jesam li učinio nešto nejasno nestašno kako me šeta.
Sjećam se da sam imao jednu, možda dvije kopije onoga što smo ovdje u britanskom terminu govorili o momcima koji su ležali okolo i maštao sam im. Prilično su pitomi. U osnovi su djevojke u donjem rublju ili bikiniju i bez izloženih bradavica ili genitalija. Bilo je to dovoljno lako da me nateram na apsolutno tvrd rock. Ludo teško. Da sam tada upoznao Rachel, mogao bih je nositi na svojoj erekciji sam bez ruku.
Dakle, brzo naprijed do septembra 2001. Idem na univerzitet u većem gradu. Internet nije toliko velika stvar. Ponesem svoj računar u uniju sa sobom, ali u holovima u kojima smo boravili prve godine nema internetske veze. Ipak mi to ne nedostaje. Tek sam dobio mobilni telefon i jedva sam ga koristio. Facebook i Gmail nisu postojali, a Google nije bio u blizini.
U dvoranama nisam imao internet i nikakvu štampanu pornografiju. Masturbirala sam nad uspomenama na lijepe djevojke koje sam vidjela na kampusu, mnoge od njih su mi bile nedostižne, jer, tada, nisam bio čovjek kakav sam sada. Jedva sam bio dečak. Koristio bih maštu i ništa više. Zamislio bih ih u donjem vešu ili toplesu i to bi bilo dovoljno. Mogao bih da ih zamislim da imaju seks sa mnom, ali to je bilo to. Samo vrlo seksualni seks. Vanilla sex koji bi mogao reći.
U drugoj godini, od septembra 2002. do ljeta 2003. godine, živio sam s 5 momaka od kojih su 3 bila na tečaju za računarske sisteme i mreže, a da nisu bili grubi, bili su ogromni štreberi. Dobili smo širokopojasnu mrežu koliko im je bila potrebna i oni su sve to sredili i sve to povezali umjesto mene. Razmišljajući o tome, ovo je prvi put u životu da sam doživio širokopojasnu mrežu. Nisam znao koja je to brzina i nisam znao ništa stvarno o tome osim što je uvijek bio, i uvijek je bio brz.
To je značilo da su svi mogli istodobno surfati mrežom i preuzimati stvari bez gubitka performansi. Glazbene kolekcije drugih ljudi bile su veće od mog tvrdog diska i preuzimali su TV serije iz SAD-a i gledali ih prije puštanja na TV u Velikoj Britaniji. Nismo imali YouTube ili iPlayer, ali Internet je rastao.
Sjećam se da je netko skinuo film za koji je smatrao da je soba Soba za paniku s Jodie Foster u njemu, ali ispalo je da je riječ o danskom pornografskom filmu od 3 sata. Gledao sam dio toga s jednim od momaka u kući na isti način na koji biste vi gledali normalan film i činilo mi se smiješnim, ali to je bilo to. Također sam gledao porno film s jednim prijateljem nakratko u svojoj sobi jer je bio smiješan. Dvojica momaka imala su seks sa ženom na plaži. U ovom trenutku to sam otkrio prilično ekstremno i komično loše. Bio je to mehanički seks i činilo se da niko od njih nije uživao. Sjećam se da se nisam baš uzbudio. Na trenutke smo se smijali koliko je cijela stvar izgledala neugodno. Mogao sam zamisliti da im direktor viče da nastave, ali oni su se vjerojatno samo žalili kako je voda hladna. Čula se muzička muzika. Bila je to retro pornografija.
Sjećam se da je druge godine neko ostavio časopis u salonu u kojem su bile erotske priče. Imao je slika, ali mislio sam da su smeće. Žene su bile atraktivne, ali nisam vidio smisao. Međutim, pročitao sam neke od priča i silno se uzbudio u roku od 10 sekundi te sam morao odložiti časopis i koncentrirati se na nešto drugo kako bi erekcija nestala. Bile su vrlo opisne priče i prešle su na stvar. Opet, nije trebalo puno da me pokrenem. Da sam u ovoj dobi vidio ženu u donjem rublju, morao bih se jako koncentrirati na nešto drugo da se ne bih uzbudio.
U 3rd i poslednjoj godini, septembru 2003 do maja 2004, živeo sam sa dva prijatelja iz kuće, kao i sa gomilom drugih ljudi i sada sam shvatio važnost i vrednost postojanja širokopojasnog interneta u našoj kući, jer je to značilo da možemo pristupiti univerzitetski portal i dobijaju bilješke predavanja i slati e-mail našim učiteljima i praktično sve što se može uraditi u biblioteci iz udobnosti naših soba. Biblioteka je uvek bila prepuna ljudi i bila je noćna mora.
Pornografija koju sam koristila te godine i dalje su slike žena u toplesu ili u kupaćim kostimima ili seksi donjem rublju. Slike se brzo učitavaju zbog širokopojasne mreže. Utovario bih onog kojeg sam želio i povremeno ga pogledao dok bih masturbirao kako bih me podsjetio otprilike kako žene izgledaju, ali osim toga moj bi se um pitao. I dalje bih stvarao svoje fantazije. Žena i scenarij mogli bi se promijeniti i postati potpuno izmišljeni, ali to je bilo to. Sjećam se i da sam skinuo možda 30 kratkih isječaka sa niza web lokacija koje sam nekada gledao. Možda sam tada preuzeo bilo drugu godinu ili onu i zadnju godinu, ne mogu se sasvim sjetiti.
Isječci nisu bili dugi. Ukupno nešto više od 1 GB. Sjećam se da sam ih dijelio na kućnoj mreži s prijateljem koji se u to vrijeme bavio pornografijom. Siguran sam da su svi dječaci u kući bili osim jednog tipa koji je imao djevojku i drugog koji je žene prolazio brže nego što sam ja pio pola litre piva. Ne mogu se puno sjetiti, ali nisam bio teški korisnik pornografije. Zapravo ne mislim da je količina pornografije ili dužina sesija bitna kod ove ovisnosti. To je njegov intenzitet s obzirom na oslobađanje dopamina i učestalost sesija. Ako ste mentalno uključeni i TAKOĐER koristite materijal koji vas uključuje, tada vrijeme do vrhunca neće biti baš dugo. To je moje iskustvo iz jedne decenije pornografije.
Otprilike mjesec dana nakon što sam napustio uni, preselili smo se u srpnju 2004 i dobio sam širokopojasnu instalaciju za mamu i ja. Koristio sam ga na uniu za posljednjih 2 godina i NISAM se vraćao na dial up. Tako da smo ga instalirali kod kuće i moja pornografija se nastavila. Nisam siguran kako je bilo kada smo se prvobitno uselili. Još uvijek sam koristio slikovne web stranice. Ja bih pogledao slike kako bih se podigao, a onda bih otišao u krevet i razmislio o odabranoj jednoj ili dvije djevojke sa slika, a zatim je pomiješao sa ženama iz stvarnog života i izmišljenim ženama koje bih stvorio u glavi. Tada bih masturbirao do izmišljenih scenarija.
U nekom trenutku počeo sam gledati video zapise kod kuće. Ili zaista kratke isječke na mreži koje ste mogli dobiti besplatno, jer ste cijele morali platiti, ili bih neke isječke preuzeo koristeći Limewire kao što sam to radio na univerzitetu. Samo pušenje i slične stvari. Ne mogu se sjetiti da sam masturbirao za računarom dok sam živio s mamom. I dalje sam više volio koristiti slike ili video zapise kako bih se u početku uključio, a zatim vratio u krevet kako bih se zadovoljio nakon što sam se dovoljno uzbudio.
Odselio sam se iz kuće u dobi od 25 godina u junu 2008. godine i otišao živjeti u kuću u blizini centra grada. U početku se ne mogu sjetiti kakva je bila moja upotreba pornografije. Sjećam se da sam svojoj ženskoj ukućanki prikazao video, jer je bila znatiželjna i željela je znati o pornografiji za svoj posao neke vrste terapeuta. To je zapravo bilo na mom teškom ronjenju. Ubrzo nakon toga izbrisao sam datoteke jer mi se nije svidjelo imati ih na računaru. Web lokacije Porn 2.0 uvelike su započele sredinom 2006. YouTube i pojavile su se u februaru 2005. godine, a porno svijetu nije trebalo dugo da primeni sličan stil web lokacije, ali sa temom za odrasle. Dakle, ove lokacije cijevi bile su dobro uspostavljene u vrijeme kada sam se odselio 2008. godine.
U jednom trenutku mislim da sam pronašao Youporn.com a onda nedugo nakon toga mi je prijatelj, koji je takođe bio singl, rekao za Pornhub.com i ja sam ih koristio u velikoj mjeri. Nikada neću biti na njima više od 30 minuta u isto vrijeme, a često samo jednom svakog 2 ili 3 dana. Nikada nisam stvarno surfao za pornografiju više od 30 minuta po sesiji, kao što sam jednom znao koje stranice koristiti, samo sam otišao ravno do njih što je masovno smanjilo vrijeme pretraživanja. Dodajte 10 MB kablovsku vezu i pregledavanje kartica u Firefoxu i to je olakšalo stvari. Takođe sam naučio da radim brže kao rezultat rada u kancelariji i korišćenja MSN-a i Gmail-a kod kuće i proveo sam mnogo poučnih tasterskih prečica za Firefox. Sve ove male stvari, zajedno sa privatnošću moje sobe u kući, učinile su da mi se popravi vrlo brzo i vrlo lako.
Prilično brzo naučio sam se samozadovoljavati u pravilnom položaju, sjedio na stolici, a ne ležao trljajući penis o bedro kao što sam to radio. Potpuno sam hvatala penis rukom i zaista sam išla na to. To je bila prava prekretnica. To sada znači da bih mogao masturbirati za računarom, a ne da se vraćam u krevet, i nedugo zatim više nisam razmišljao o vlastitim maštarijama, već sam isključivo koristio video koji je bio na ekranu ispred mene. Nisam bio kreativan u svom umu, čak nisam ni prilagodio ono što sam vidio, već sam ga koristio upravo onako kako je prikazano. Sad sam bio samo gledalac. Uvijek sam se pitao kako to mogu drugi momci, ali napokon sam postao jedan od njih. Osjetio sam neobičan osjećaj postignuća, jer sam se masturbirao kao odrastao.
U početku je bila briljantna, ali način na koji je internet evoluirao značio je da ja mogu, kao što mi je jučer otkrila YBOP web stranica, početi loviti što je nešto što dopamin radi. To lovi. Ona traži nagrade. Sistem nagrađivanja u mom mozgu je polako ali sigurno zeznut.
Počeo sam da učitavam više video snimaka iz određenih kategorija na sajtovima kao što su anal i ropstvo, a ne samo da obično pregledam ili samo koristim prvi video klip koji mi je uhvatio pogled, što sam i radio neko vreme. Sada sam išla na odeljak za tebe, posebno za analni, ropski, psićki stil ili šta god da mi je fensi. To je bio još jedan pokazatelj dalje desenzitizacije. Takođe sam mogao brzo da preskočim video snimke kako bih pronašao tačne delove klipova koji bi me najviše stimulisali, što bi oslobodilo najveću količinu dopamina u najkraćem vremenu. Postojala je zaista korisna funkcija kada ste mogli da pomerite kursor preko vremenske trake na dnu klipa i da vidite malu sliku o tome šta se dešavalo u tom trenutku u klipu. Koristim ovo da bih dalje lovio, ali ovaj put ne lovim za klip, ali lovim kroz sam klip.
Izostavio bih svaki striptiz, razgovor, koketiranje i bilo šta slično i prebacio se ravno na tvrde jebene ili sperme. U posljednje 3 godine i više, trebalo mi je sve teže i teže pornografije da me uzbude. Ništa prevrtljivo, samo heteroseksualne stvari, muškarci koji imaju seks sa ženama, prilično grub seks i neke lagane veze, ali to je bilo to. Međutim, udaljene su samo svjetlosne godine od slika u bikiniju s kojima sam započeo još 2003.-2004. Ali, razmišljajući o tome, mogu sa sigurnošću reći da bih se sada, kad vidim slike lijepih djevojaka ili lijepih djevojaka u stvarnom životu, čak i ako se radi samo o slučajnom dekolteu na plaži ili slično, trebao uključiti, ali nisam.
Sada mi ne trebaju samo pornografije, trebaju mi određeni dijelovi višestrukih, hardcore, prilagođenih videozapisa kako bih me skinuo i primijetio sam da mogu masturbirati i ejakulirati mekim penisom. To me uvijek tjeralo da se zapitam šta se događa. Čitao sam negdje davno da bi penis trebao biti čvrst u trenutku ejakulacije, ali iz ličnog iskustva znam da to nije slučaj.
Eto, imamo ga. Ne treba reći puno više, osim ovoga što se nastavilo kada sam se preselio u svoj trenutni stan u junu 2011. godine. Imao sam dodatni bonus zbog toga što sam postao tehnološki višak neposredno prije preseljenja, a to mi je dalo više vremena sam u stanu tokom dana i vremena koje Mogla bih biti potrošena na samozadovoljavanje. Smiješno je da sam pornografiju gledao manje od jednog sata dnevno, čak i kad sam bio nezaposlen. Ali to je poput ovisnika o drogama. Pucaju ujutro i neko vrijeme im možda neće trebati još jedan pogodak.
Prilično dugo, dok sam bio nezaposlen, nisam gledao pornografiju više od jednom ili dvaput svake dvije sedmice.
Jednom kada sam imao Rachel na radaru kao neko s kim bih želeo da razgovaram i saznam više, onda sam potpuno prestao masturbirati. Možda je to bila slučajnost, ili je društvena interakcija i veza ispunila prazninu. Krajem avgusta sam prestao da masturbiram, i to samo nekoliko puta u septembru i nekoliko puta u oktobru. Jednom sa pornićem i ostatkom vremena bez.
Činjenica da sam godinama imao nisko samopoštovanje i nisam imala djevojku nije mogla pomoći ovoj situaciji. Ta dva faktora i upotreba pornografije vjerovatno su se hranili destruktivnom, silaznom spiralom.
Nisam znao da je prolazio kroz početne faze simptoma povlačenja, kao što je opisano u članku o oporavku koji sam ranije povezao.
„Ne osjećam ništa. Kao da jednostavno nemam libido. Nema jutarnjeg drva. Nema vlažnih snova. Nema spontanih erekcija. Nema žudnje. Nisam bio napaljen. Imao sam prilike za seks, ali moje tijelo ne reagira. Pohađam satove tanga, tako da sam prilično socijalna, ali još uvijek nema znakova svog libida. Mogu plesati s lijepom djevojkom i nemam nikakvu fizičku reakciju. Možda sam svjestan da je djevojka privlačna, ali fizički to ne osjećam. "
Taj osjećaj mi je prilično uobičajen. Moja upotreba pornografije i općenite masturbacijske navike smanjile su se, ali s obzirom na to da nisu potpuno prestale, vjerujem da sam posljednjih godinu dana ili tako nekako bio zaključan u ciklusu djelomične rehabilitacije i recidiva, nikada nisam mogao u potpunosti pobjeći iz kandži pornografije. Nikada nisam sanjao mnogo vlažnih snova, samo jednog za koji se mogu sjetiti da sam se svuda probudio iz ejakulacije i to prije nego što sam prije mnogo godina imao bilo kakvu vezu s Internetom. Godinama nisam imao uredno jutarnje drva. Mislim da su problemi postali ispravno vidljivi tek u posljednje 3 godine kada su prave žene prvi put imale neku ulogu.
Sećam se da sam o tome razgovarao sa svojim životnim trenerom i stavljajući ga na anksioznost. Sada pretpostavljam da bi stvarna anksioznost u performansama bila odgovorna za ne više od 10% problema. Stvarno šokantno, ali glavna stvar je da sada znam šta nije u redu sa mnom i znam da se može popraviti bez trošenja novca ili traženja stručne pomoći ili bilo čega sličnog.
Porno, masturbacija, orgazam ili skraćeno PMO. Moram ići bez PMO-a do Nove godine. To je moj početni cilj, svaki dan od tada bit će bonus. Ako današnji dan 18. oktobra uzmem za 1. dan, onda će Dan nove godine biti dan 75. Ako od sada do tada mogu bez PMO-a, potpuno vjerujem da ću se vratiti u normalu. Možda to neće potrajati, ali može potrajati i duže, ne znam. Jedno je sigurno, uspjet ću. Moja motivacija? Rachel. Ne treba mi jača motivacija od nje. Razmišljajući o tome, nema jače motivacije za mene. Želim da naša veza bude najbolja što može biti, a ja ću pravilno funkcionirati na svim nivoima. Pomažem sebi da pomognem nama. Trebat će mi i njena pomoć, svijest, razumijevanje i podrška. Pobijediću ovo.
Iako želim seks s njom, ne želim nužno da joj lupka mozak preko kuhinjskog stola ili slično, znam da je ona puno posebnija od toga. Imamo tako sjajnu vezu i uživamo na taj način više od samog seksa kao fizičkog čina. Mislim da me je strah od nemogućnosti pravilnog ulaska na neki način natjerao da uživam u neseksualnoj strani veze i zapravo je gledam kao osobu, upoznam je i privučem, u potpunosti za koga ona jeste i svaki aspekt njene ličnosti.
Želim da se zaljubim u Rachel, želim da joj budem dečko, želim da budem jaka, strastvena ljubav prema njoj. Želim da postane neverovatno uzbuđena koliko je moj penis velik i težak. Želim da seks bude zabavan i ugodan za nas oboje, a ne samo za nju.
Spomenula je da nisam imala seks i da se nisam fokusirala na druge stvari, a u to vrijeme mi se nije sviđao taj zvuk. U tom trenutku nisam otkrio YBOP i da imam ovisnost. Saznavši o svojoj ovisnosti i malo razmislivši, voljela bih to učiniti, a mislim da bi i ona to cijenila. Nemam problema zadovoljiti je ručno ili usmeno, a može me dodirnuti i ako želi, ali jednostavna stvar je da ne smijem samostalno voditi PMO.
Moj jedini izvor pornografije je Internet na mom laptopu. Nigdje nema tiskanih pornografskih datoteka, niti datoteka spremljenih na moj tvrdi disk. Sve je to na webu i može mu se pristupiti sa samo nekoliko klikova. Samo će biti pitanje da ostanem jak i iskoristim svoj odnos s Rachel kao motivaciju da ne popustim i da budem slab.
Još jedna stvar koju ću prevladati bit će moje vlastite misli o seksu i slikama poput pornografije. Nije zapravo toliko loše. Od sada kad mi se tako nešto pojavi u glavi, samo ću misliti na Rachel, i to ne nužno na seksualni način.
Ali pored toga biće i akcioni plan.
Sada, kada želim da masturbiram, uradiću umesto toga presing ups, ciljajući na setove 20-a. Ovo će poslužiti kao distrakcija, iskoristiti fizičku energiju, izgraditi mišiće i snagu koju mogu koristiti u teretani ili u stvarnom životu, pomoći u proizvodnji hormona, učiniti da izgledam bolje i osjećam se sigurnije.
Jednom kad se vratim na posao, radno vrijeme, u kombinaciji sa svim mojim hobijima, redovno ažuriranje ovog PMO dnevnika i potreba za kuhanjem, kupovinom, obavljanjem kućanskih poslova, viđanjem mame, viđanjem prijatelja i provođenjem vremena sa mojom divnom ljubavnom djevojkom Rachel značit će da Nemam puno vremena da razmišljam o pornografiji i takvim stvarima.
Ometanje i skretanje fokusa ključno je uz uzdržavanje. Najteže će mi biti zaspati noću kad sam sama. Nekad sam se samozadovoljavao da bih pomalo zaspao, ali to sada neće biti opcija. Morat ću odvesti Rachel tamo gdje je moguće najmanje seksi pidžame kad spavamo zajedno, kako bih bila sigurna da me to neće iskušati.
Zapravo sam iskreno napuhan i uzbuđen što sam otkrio YBOP web lokaciju i prepoznao svoj problem. Znam da je to originalna web lokacija jer a) ne pokušava mi ništa prodati ili natjerati me da se za bilo što prijavim, b) nije pokrivena oglasima ni za što i c) kada čitam članke i račune drugih muškaraca, Mogu se poistovjetiti s onim što govore i to je nevjerovatno slično mom vlastitom ličnom iskustvu da sam 100% siguran da je to patnja od koje patim.
Kao što kaže web stranica, vaš liječnik vam neće moći pomoći jer medicinska praksa kasni godinama i ne može se prilagoditi istom brzinom kojom se Internet razvija. Uvjeren sam da mnogi muškarci pate od toga i da trend erektilne disfunkcije povezane s pornografijom odražava porast brzine i dostupnosti širokopojasnog interneta.
To je to za prvi zapis u mom dnevniku. Prošlo je dugo, ali moralo je biti. Od sada će unosi biti kraći, ali i dalje dovoljno detaljni da mogu zabilježiti moja osjećanja, misli, događaje i promjene.
Pa evo, imam 17 godina. U početku gledam pornografiju od 13-te godine, sjećam se da bih praktički mogao propasti samo gledajući pornografiju, ali sada par godina ne mogu ni geta biti krut bez pornografije, a ja sam ****** gubeći razum zbog toga kao sinoć, ova djevojka koja mi se sviđa od 6. razreda me praktički molila da je ****, ali morao sam se opravdati ******** izlaskom iz te situacije jer znam da ne bih mogao živjeti sam sa sobom ako ne bih mogao *** s njom, nisam gledao pornografiju, trzao je ili doživio orgazam kao tjedan i pol, a u ovom trenutku ni ne želim previše
komentari bi bili veoma cijenjeni ako ne gledate pornografiju koja stvarno radi, koliko je potrebno da se vratite na to da ste u mogućnosti da imate pravi seks, bilo tko u istoj dobi koji se bavi tim istim ******** itd. LINK
Bogojavljenje i potraga za promjenama
Ja sam 19-godišnjak koji sam počeo koristiti pornografiju oko 13-te godine. U početku su to bile samo polugole slike, a stvari koje zapravo nisam smatrao "lošima", poput web stranice Victoria's Secret. Tada sam naučio masturbirati s 14 godina, ali prilično dugo je to bilo podstaknuto uglavnom maštom i maštanjem, jer moja internetska veza tada nije mogla vrlo brzo strimovati video zapise. Čudno je da u to vrijeme nisam stvarno aktivno tražio pornografiju jer mi nije bilo dobro koristiti je. Dovraga, dugo sam se osjećao ... nespremnim ... da vidim gole žene, pa sam ostao pri polugolim slikama.
Ali kao što sada shvaćam, čak i takvo ponašanje koje sam smatrao „blagim“ može dovesti do mnogih problema koje sam pročitao na Tvom mozgu na Pornu. Jednog dana, iznenada sam shvatila koliko se penis osjeća mrtvim. Nisam imao nikakvog jutarnjeg drva kad sam se jasno sjećao da sam ih često imao samo prije godinu danar. Polugole slike su počele gubiti svoj efekt da me uzbuđuju, a ja sam morao pregledavati sve veće i veće galerije njih samo da bih postigao isti nivo. Bilo koja erekcija koju sam uspio dobiti također se nije osjećala isto kao prije. Nisu se osjećali tako živo i pulsirajuće sa svojim „umom“. Za tinejdžera sam mislio da je ovo vrlo ozbiljan problem. Ovdje bih trebao biti u najstrašnijoj točki svog života, ali jednostavno to nisam osjećao! Napokon sam odlučila reći roditeljima o ovoj zabrinutosti i odveli su me da posjetim ukupno 3 ljekara u periodu od godinu dana.
Prvi je bio urolog koji je izvršio krvni test da bi provjerio nivo testosterona, a također i moju prostatu (prvo neugodno iskustvo, urgh). Na kraju nije mogao identifikovati ništa fizički pogrešno sa mnom, a osim stvarnog „testiranja“ sa pravom djevojkom, nije mogao ništa dalje učiniti. Čak me ohrabrio da više masturbiram do pornografije, savjeta kojih sam se ludo držala: /
Druga je bila neka druga vrsta doktora koju sam posjetio zbog još jedne bolesti, ali sam mu ipak rekao za moj problem. Nakon što ponovo nije otkrio ništa fizički pogrešno, uputio me je na neurologa. Ovaj neurolog mi je učinio zbrku MRI da vidim da li je moj mozak taj koji ima problema, i poslednji put, kada nisam video ništa fizički pogrešno, nekako mi je dao religiozni savet, kao što je to što nisam imao krivicu za masturbaciju kao hrišćanina. Dovoljno je reći, osjećao sam se kao da svi ti doktori nisu ništa učinili da mi daju odgovore koje sam tako očajnički trebala.
Premotavajući unaprijed do posljednjih godina kada je moja upotreba pornografije evoluirala od samo slika do "normalne" pornografije, moj život je bio u kvaru. Taman sam trebao završiti srednju školu i odjednom sam se osjećao kao da sam svoje godine u njoj proveo ošamućen i da sam izgubio sve to dragocjeno vrijeme. Osjećao sam se potišteno i usamljeno i činilo mi se da mi ništa ne može pružiti trajni duševni mir. Za to vrijeme liječio sam se pornografijom i samozadovoljavanjem, smatrajući to jedinom stvari koja se osjećala dobro u mom životu, iako sam se ponekad odmah nakon toga osjećao još gore. Također sam primijetio da je jedini način na koji bih mogao postati težak gledati pornografiju dok sam masturbirao, a moj stil se promijenio iz maženja mazivom u suh, grub stisak. Mnogo sam puta samo masturbirala s penisom koji uopće nije bio potpuno tvrd. Do ovog trenutka već sam gotovo zaboravio kako se osjeća kamena čvrsta erekcija.
Zatim sam nekoliko mjeseci unazad naletio na YBOP u članku o psihologiji i odjednom su sve moje sumnje raspršene. Na neki način osjećao sam toliko olakšanje da moj problem nije bio neobičan i da ga je bilo lako riješiti uz odgovarajuću količinu truda i vremena. Gotovo sam napustio nadu da ću ikada biti izliječen i mislio sam da ću morati proći sav svoj odrasli seksualni život s tim problemom. Sad sam se odlučio na uspješno ponovno pokretanje sistema dok ne završim preduniverzitetski studij kasnije ove godine, dok sam usput ubirao polako stečene koristi.
Trenutno sam na 14. danu mog ponovnog pokretanja. Prije toga sam bio na ponovnom pokretanju od 11 dana, ali ponovio sam povratak, a zatim se oporavio 2 dana prije početka trenutnog kursa. Tako sam sretna kad vidim kako neke očite blagodati počinju da se pojavljuju u mom životu. Ne osjećam se tako lijeno kad bih povremeno išao u teretanu na dobar trening. Ne ostajem depresivan toliko dugo ako dan nije ispao dobro, za razliku od ranije. Osjećam se malo energičnije u svakodnevnom životu. Iako to još uvijek nisam dobro iskoristio, poput višeg učenja, ali dobar je osjećaj ne osjećati se vječno iscrpljenim i maglovitim mozgom.
Ali to je težak proces sigurno. Kad kažem 14. dan ponovnog pokretanja, ovo se odnosi samo na M i O. Posljednjih dana nagon za gledanjem pornografije bio je tako neodoljiv i malo sam pogledao kao neke naslovnice Maxima i Nuts-a, pa se uzdržavanje pornografije vraća na 0 dana. Ali barem bez M i O, opet ne završim u spustu od sve tri i lakše sam se zaustaviti u potrazi za pornografijom. Ipak, mozak mi danas neprekidno cvili i morao sam dugo drijemati da ublažim poriv. Pretpostavljam da je to možda poput "udaranja u zid" u trčanju? Kad zapravo imate dovoljno rezervi energije da biste nastavili, ali vaš mozak vam već govori da prestanete? Ali ako uspijete slomiti taj zid, tada osjećate tu energiju i možete nastaviti bez prestanka. Tako da sada imam osjećaj da bih mogao nastaviti suzdržavati se, ali mozak me već zove da opijem. Nadam se da će mi mozak, nakon što slomim taj zid, prestati gnjaviti i mogu se usredotočiti na ponovno pokretanje.
Također, shvaćajući opasnost da nemam dovoljno stvari da odvratim pažnju od nagona, zato sam napokon odlučio ovdje pokrenuti časopis. Još jednom, drago mi je što sam doveden do YBOP-a i svih uspješnih računa ljudi koji su se ponovo pokrenuli, a ovo mi je dalo veliku nadu da ću ponovo pokrenuti svoj život i sada ga živjeti punim plućima.
Evo života bez pornografije
Izlazimo iz ovog pakla, 1 dan u isto vrijeme.
Hej, imam 21 godinu i mislim da je sada HOCD koji potječe od ED.
Neizmjerno patim s tim posljednja 3 mjeseca i to mi je prilično oslabilo život. Izgubio sam sve svoje samopouzdanje, sva svoja očekivanja i prilično sam bio dovraga i nazad. Kad me ovo prvi put pogodilo u januaru, nisam imao pojma šta bih sa sobom; U razmaku od 6 dana imao sam napad panike na gotovo svaki dan (najgore u ovome bila je činjenica da sam ovih dana polagao ispite - bili su apsolutna noćna mora).
Vjerujem da je stres pod kojim sam bila slama koja je deve vratila kao takve; u normalnim okolnostima odbacio bih ove misli u šali znajući koliko su zapravo neistinite - ali budući da sam bio toliko ranjiv u tom periodu, toj sam misli dao emocionalnu važnost. To je bila velika greška koju bih volio da nisam učinio. Od tada nisam imao nijedan slobodan dan od ove stalne sumnje; Mislim doslovno konstantno. Ni u jednom periodu nisam imao neku strašnu misao povezanu s ovom vrstom OCD-a.
Nakon ispitnog roka, nivo stresa u početku mi je opadao i nisam svakodnevno imao napade tjeskobe, ali svakodnevno sam patio od ekstremnih razina nelagode (i visokog nivoa anksioznosti i straha) i provodio bih doslovno sate svog dana prežvakavajući i brinući se odakle je pakao sve ovo došlo. Kao ozbiljno, gdje dalje zemlja jesam li dobio te misli ?! Kako su se, dovraga, pojavili? Znajući dobro koliko sam seksualno devijant bio u prošlosti. Uvijek sam se osjećao snažno i samopouzdano u vezi sa svojim heteroseksualnim identitetom i sve se srušilo kad se to dogodilo.
Zdravo, pitao sam se postoji li veza / veza sa vizualnim odnosom mozga i fizičkim funkcijama penisa. Kada se muškarac uzbudi, da li postoji hemijska reakcija koja povećava libido ili uzbuđenje koje bi moglo biti ometeno ili ohrabriti ??
Imam problema da se uzbudim i sa ženom, ista stvar s ORIGINALNIM plakatom i njegovim problemima. Međutim, ja imam 40-ih godina i još uvijek želim biti seksualno funkcionalan i aktivan bez lijekova.
Pornografija me stimuliše, ali gola dama pored mene proizvodi pola masovne erekcije. Pornografski erekcije su još uvijek 18 godina stara !!, (loš primjer, ali sjećam se), ali dobijate ga.
Mislim da sam ovisan o hemijskom uzbuđenju i osjećaju spuštanja, ČOVJEK .. taj osjećaj ovisnosti i u njemu uživam TON. Često masturbiram 1-5 puta dnevno !!, zaista u zadnjih 20-25 godina! (najmanje 5 od 7 dana u sedmici) Mislim da moram napraviti pauzu u obliku pornografije i masturbiranja, ali Izuzetno teško. Može li me neko uputiti u pravom smjeru u vezi s ovim mojim problemom, koji počinje da smeta meni i mojim partnerima.
Hej, ovo je moj prvi post ovdje. Pa Zdravo svima.
Daću kratku prošlost. Slučajno sam otkrio MB kad sam bio vrlo mlad, ne sjećam se koliko sam imao godina, ali mislim da sam imao između 10 i 12 godina. Nisam u potpunosti razumio šta sam radio u to vrijeme, samo da se osjećao dobro. Nije bilo ni orgazma. To se nastavilo gotovo svakodnevno do 19. godine. Sada imam 22 godine. Svoj problem sam shvatio prije par mjeseci, i od tada sam masturbirao dva puta u protekla dva mjeseca (prije nego što sam odlučio da odustanem, međutim, našao sam MB mnogo manje. Otprilike jednom tjedno, ako je to bilo, dva ili tri mjeseca prije moj zvanični datum prekida). Ali prošlo je više od mesec dana od poslednjeg puta.
Imao sam spolni odnos s pristojnim brojem žena, a kod svih njih postizanje erekcije bilo je jako teško (ironično, zar ne? Obično je od mene ili nje bila potrebna ručna stimulacija, a mogao bih postati dovoljno naporan da odem neko vrijeme. Nakon međutim, izgubio bih ga par minuta). Ovo je pogodilo moje samopouzdanje, zaista nisam shvaćao zašto mi to isprva nije išlo. Jednom kada sam pročitao ovu web stranicu, doslovno je sve samo kliknulo. Sve je imalo potpuni smisao. Otkako sam prestao gledati pornografiju, posljednjih mjesec i po dana imam prilično jutarnju erekciju poprilično svakodnevno (što je iz onoga što sam pročitao dobro!). Takođe sam se osjećao mnogo društveno aktivnijim. Kad izađem vani, osjećam želju za seksom sa ženama, što ranije nisam. Vidio bih djevojku i znao bih da me privlači, ali ne bih osjećao potrebu za seksom s njima. Bilo je to kao da moj mozak misli da bi, iako je ova djevojka bila privlačna, mogao pronaći bolje i stimulativnije uz pornografiju. Sad se aktivno trudim i uspijevam u vezi sa djevojkama na zabavama. Osjećam se puno prirodnije i zabavnije nego ikad prije.
Međutim, postoji jedna ogromna stvar koja me brine. Mokri snovi. Imam dvije od apstinencije od PMO-a. Međutim, u oba svoja mokra sna gledala sam pornografiju. S tom djevojkom imam vezu posljednjih nekoliko mjeseci i nisam je vidio par tjedana zbog odsustva na fakultetu. Dolazi u posjetu za nekoliko dana, a ja sam se sinoć jako uzbudio zbog toga i skoro mi je postalo teško samo razgovarati s njom o dolasku i seksu. To je bio ogroman zrak nade. Ali sinoć sam sanjao jedan od najživljih snova koje sam ikad sanjao i vratio se u najgora vremena ovisnosti. Osjećao sam se tako stvarno da sam mislio da sam budan i osjećao sam se opsjednuto. U snu sam imao nekontroliranu želju za gledanjem pornografije i podlegao sam. To su bile prilično žestoke stvari u mojim snovima, što je od svega što sam ovdje pročitao loše (gledati budno..ali dok sanjam ??). Orgazam je do sada bio najintenzivniji koji sam ikad doživio. Bojim se da će me ovaj intenzivni orgazam povezan sa mojim fantazijama iz snova o hardcore pornografiji samo vratiti.
Pitanje koje postavljam je kakav mislite da ovo ima na moj oporavak? Prije jutros bio sam super uvjeren da će sve funkcionirati za dva dana kad dođe u posjet, ali sada ozbiljno sumnjam u sebe. Zaista me nervira što se sve ovo dogodilo tokom sna, jer sam se osjećao tako pod kontrolom suzdržavanja u protekla dva mjeseca. Doslovno nisam ni osjetio potrebu da gledam pornografiju ili masturbiram. Bilo je to kao da su me svi nagoni i simptomi ustezanja u ovom snu pogodili istovremeno i nisam imao kontrolu nad svojim postupcima. Zaista želim biti u mogućnosti nastupiti kada za to dođe vrijeme ove sedmice. Oboje smo ovo dugo čekali i zaista bi naškodilo našoj vezi ako ne budem u stanju da to "dignem".
LINK - Ja sam 23-godišnjak koji se već više od 3 godine borim sa erektilnom disfunkcijom tokom seksa. Prije otprilike godinu i pol dana to je počelo utjecati na vezu koju sam imao do te mjere da smo prekinuli.
Iz puno razloga (prvenstveno tjeskobe i straha, ali i neke želje da se poboljšam), proveo sam više od godinu dana samac i bez partnera. Na kraju sam masturbirao 2 do 3 puta dnevno na razne pornografije.
Već neko vrijeme znam da su mi toliko masturbacije i pornografije vjerojatno uzrok ED i pokušao sam nekoliko puta zaustaviti i / ili smanjiti količinu pornografije koju gledam. Prije nekoliko mjeseci upoznao sam tu djevojku koja mi se prilično sviđa i već smo je napustili. Ali znajući da se mogu loše ponašati, napravio sam puno izgovora da ne bismo imali seks.
Prije nekoliko sedmica počeo sam se samozadovoljavati radnim danima, mijenjajući to za vježbu ili trčanje. Ali nakon saznanja TEDx razgovora i YBOP-a Garya Wilsona i konačno ovog podredita, osjećam se kao da nisam sam i da to mogu prevladati, bit će teško, ali barem neću biti sam.
Od juče nisam masturbirao i sada se obavezujem da ću izdržati najmanje 50 dana bez njega.
Hej čoveče, želim vam sve najbolje na vašem putovanju. Dolazim iz prilično slične pozadine. Boreći se sa pornografijom izazvanom ED-om oko 3 godina, koja je zaista uništila većinu mojih odnosa sa ženama, kao i moje samopouzdanje. Ali sada u mojem životu postoji nova devojka i ja ću učiniti sve što je u mojoj moći da ovo vreme bude drugačije.
Zaista vjerujem da nofap može promijeniti naše živote. Ali moramo ostati spremni. Ohrabrujem vas da ostanete aktivni u nofapu kao što možete i da se držite podalje od nepotrebnih iskušenja. Sretno! Nadam se da ćete vi i vaša nova devojka naći sreću zajedno.
Fappin sam započeo u osnovnoj školi kao i većina nas. Učinio sam to 2-3-8 puta dnevno godinama (da ne kažem porno jer to nije bilo lako dostupno). Imao sam sreće što sam se prilično dobro snašao s damama u HS-u i na fakultetu i uspio spavati oko 140 do 28. godine dok još fapping prosječno 3 puta dnevno. Mogao sam je podići kad god i gdje god sam poželio (još uvijek nije bilo pornografije jer mi je bilo neugodno iznajmiti je, a brza mreža nije bila lako dostupna).
Tada sam počeo izlaziti sa djevojkom koja je OBOŽAVALA pornografiju! Unajmila bi ih i bio sam posve siguran da sam dobio jebenu lutriju. Glumili bismo scene ... čovjekov život ne može biti bolji. Tada bih mogao ići u kino kad je nije bilo! Pa nakon otprilike godinu dana od toga počeo sam shvaćati da imam problema s ED ako nisam imao vizualnu stimulaciju pornografije. Ubrzo nakon što je otišla i dobio sam mrežu velike brzine. Gledajući sada unazad, ovo je najvjerojatnije najveća jedina greška koju sam u životu napravio. Ne bih mogao dobiti dovoljno pornografije koju je mreža mogla ponuditi.
Počela sam da se zabavljam sa drugom devojkom (koja je mrzila porniće, ali je volela da pije). Prvo je seks bio odličan jer je bio nov i bila je vruća. No, nakon nekoliko mjeseci ED je došao urlati .. Stvarno je sisao jer je željela seks cijelo vrijeme, a ja sam htjela gledati pornografiju cijelo vrijeme. Na kraju bismo se napili i to bi bilo kako bih mogao da sakrijem svoju ED sa njom, samo tvrdeći da imam kurac viskija, ali do sada (iznenađenje iznenađenje) imao sam tešku tjeskobu u izvođenju kako bih se slagao sa ED. Viagra je malo pomogla u početku, ali uskoro i to nije uspelo. Nepotrebno je reći da je uskoro otišla sa većinom mog samopoštovanja.
Tada je ovisnost o porno filmovima zaista krenula velikom brzinom. U barovima sam još uvijek mogao dobiti djevojke, ali toliko sam se bojao ED-a, samo bih se napio, okrivio cugu i postao svjetski prvak koji jede mačkicu (u ovom trenutku imam oko 32 godine i klizim po vrlo skliskom nagib) Depresija (izazvana pornografijom koju sada shvaćam) postajala je gotovo jednako velika kao i pornografija, ali zbog pornića sam se osjećala dobro pa sam zadržala fappin ... PUNO, a kad nisam fappin, Pio sam da ublažim depresiju.
Premotaj unaprijed za 10 godina: dobio sam 50 kilograma, izgubio kuću, posao, dobio 2 dwi-ja, godinama nije bilo žene u mom krevetu, da budem iskren, život je bio prilično mračan. Prije 3 tjedna vidio sam YBOP i od tada nisam gledao porno filmove niti fapirao. Drveće je zelenije, zrak bolje miriše, počeo sam vježbati, posvuda su predivne žene i imam potpuno drugačiji stav prema životu. Nisam ni na koji način izliječen i predstoji mi jako dug put, ali ako ove prve 3 sedmice ukazuju na ono što slijedi, ne mogu jebeno čekati! btw .. Jutros sam dobio svoje prvo jutarnje drvo u desetljeću! Sretno momci..ostanite jaki! i hvala na čitanju.
Hej, upravo sam otkrio ovu zajednicu.
Počeo sam s PMO-om vjerojatno u dobi od 14-a, tako da je 7 prije mnogo godina. U početku bih mrzio sebe zbog toga i osjećao bih se nevjerovatno krivim - duboko u sebi sam znao da to nije u redu ... ali što sam više to činio, postajao sam sve više desenzibiliziran i sve manje pod utjecajem toga - postajao sam sve manje i manje kriv , to je postalo manje velika stvar.
Posljednjih nekoliko godina bilo je stvarno loše - nekako sam se uvjerio da je to u redu i nema veze, PMO bih obavljao većinu dana, a ponekad i više dana u sedmici.
Tek krajem prošle godine kada je moj najbolji partner iznenada počeo da se bori s pornografijom, bio je netko s kim mi je bilo ugodno razgovarati o tome i pokazao mi je neke članke o efektima PMO-a na mozak.
Kad sam pročitao ove članke, činilo se kao da je podignut oblak naivnosti - činilo se toliko očiglednim i logičnim da mi PMO nanosi štetu - jednostavno sam pokušavao izbjeći ovu očitu činjenicu i potiskivati ono što sam duboko u sebi znao.
Nakon toga, neko sam vrijeme išao bez PMO-a, ali bilo je prilično teško ići hladnom puretinom i ponavljao sam se više puta. Instalirao sam pretraživač K9 i dao lozinku svom gore spomenutom prijatelju - što mi je bilo od velike pomoći .. ali nažalost u trenucima užasnutosti otkrio sam neka zaobilazna rješenja ... Iako sam ove godine gledao puno manje pornografije, našao sam ga teško zaustaviti fap - moje najbolje bilo je oko 2 tjedna. Uvijek kažem da ću to sljedeći put učiniti kako treba, ali čini mi se da uvijek previše lako predam iskušenju.
Imao sam nekoliko djevojaka, ali dosadite im prebrzo, čak sam se i borio da mi se uključe, što je rezultiralo ED-om - zbog čega sam bio nevjerovatno posramljen i depresivan. Kladim se u to prilično - ne uspostavljajući vezu s PMO-om. Očito je da mi je dosadno jer sam toliko korumpiran kad mogu prolaziti kroz nove virtualne 'seksualne partnere' koliko god želim.
Zbog ovih iskustava i mojih PMO navika, u prošlosti sam bio prilično siromašan s damama. Stvar je u tome što nisam lošeg izgleda i imam dobre stvari za sebe - ljudi se često pitaju zašto nemam bolji dosije sa djevojkama ... ali svaki put kad mi se ukaže prilika postanem previše paranoičan da sam pobijedio ' Neću moći da im udovoljim.
Nedavno sam napunio 21 godinu i loše sam naletio na PMO nakon što sam se pristojno opirao P-u. Ali zaključio sam da je sada vrijeme da odrastemo i zapravo to učinimo kako treba. Shvatio sam da sam bio preslab u odupiranju iskušenju, pa ću se ovaj put više potruditi - volio bih imati određenu podršku u toku. Moj prvi cilj je doći do 30 dana i od tada se nadam da bih skupio dovoljno dana da neću htjeti prekinuti trend.
Osećam se kao da mogu vratiti svoj život
Čuo sam za / r / nofap prije, ali to nisam provjerio do danas. Čitao sam PUNO na ybopu. Skoro sam počeo plakati.
Imam 30 godina. Shvatio sam s 8 godina da će se moj dingdang osjećati strašno ako se popnem na stup u udubljenju. Na kraju sam shvatio da bih ga mogao jednostavno povući umjesto da se vučem gore-dolje na stupu / bočnoj strani vrata / bilo čega drugog. Imao sam AOL u svojoj kući u 13 godina i tim jpegovima je trebalo zauvijek preuzimanje i ispis. Širokopojasni pristup imao sam 17 godina brže, a filmovi su bili skroz dragi. Zatim sam otišao na fakultet i ugasio svjetla.
Uprkos svom natezanju, činilo mi se da se dobro snalazim sa stvarnim ženama. Nije to uvijek uspjelo, povremeno se povlačeći s bojnog polja upravo u trenutku u kojem je bila osigurana pobjeda. Krivio sam to za standardne stvari - previše pijan, djevojka se udebljala, pod stresom, itd. Samo sam pretpostavio da su ti izgovori valjani i normalni. Otišao sam kod doktora oko 20-te godine na kontrolu testosterona i nisam bio sasvim siguran da doktor nije bio idiot kad sam bio „potpuno normalan“.
Upoznao sam djevojku, bila je sjajna. Lupali smo kao zečevi. Nema više problema. Ionako ne u početku. Sljedećih 9 godina preselili smo se zajedno, odselili, vjenčali i ona me ostavila. Postepeno tokom tog vremena prestali smo se seksati tako često. Shvatio sam da je to normalno, dovraga smo bili vjenčani, a oženjeni se ne zajebavaju, zar ne? Jednom mjesečno ili manje. Povremeno bi prelazila od jedne posjete tetke Flo do druge, a da se ne bi poševila. Posljednjih nekoliko godina počeo sam imati sve više problema s podizanjem / održavanjem. Prestravio me. Toliko sam se uplašio da moj kurac neće raditi da nikad nije počeo raditi na 100%. 80% na moj najbolji dan. 0% na moje najgore.
Sada sam samac više od pola godine. Nakon što sam ispao iz depresije, vratio sam se i počeo izlaziti. Pokupio je neverovatno lepe žene, odveo ih kući i ... nije mogao da ustane ili nije mogao da nastavi. Mentalno sam bio uzbuđen izvan vjerovanja da ću prvi put u gotovo desetljeću razbiti nekoga novog. Fizički se moje smeće probudilo iz drijemeža, zijevalo, a zatim se prevrnulo i vratilo na spavanje. Jebeno sjajno, pomislila sam, imam 30 godina, slobodna sam i moj kurac je mrtav. Shvatio sam da je to možda samo anksioznost izvedbe koja je ostala od bivšeg, ali znala sam da postoji još nešto. Moje međunožje se osjećalo nekako mrtvo, osim kad sam gledao pornografiju. Shvatio sam da GODINA nisam imao jutarnje drva. GODINA nije imao slučajni otrov. Ali imao bih ukočenost za nekoliko sekundi čim pritisnem CTRL-SHIFT-N.
Mjesecima sam prestravljena i depresivna. Mislila sam da se jednostavno moram spakirati i preseliti u samostan. Kako mogu ikada stvoriti smislen odnos sa ženom ako sa njom ne mogu imati seks. Pilići vole da lupaju, posebno oni strašni. To je nauka. Nisam mogao da se natjeram da probam boner tablete. Možda ako odem na terapiju i razgovaram, pričam i pričam o tome koliko se bojim, mogu shvatiti šta se dogodilo i popraviti sve što nije u redu sa mojom glavom.
I danas sam saznao šta mi se dogodilo. Zadnjih desetak godina dogodilo mi se gotovo svakodnevno odbijanje pornografije. Ali ima nade. Mogu ponovo biti muškarac umjesto nesigurne, depresivne, mlitave dick-torbe u koju sam se pretvorio. Sve što moram učiniti je prestati "penjati se na stup u udubljenju". To će biti najlakša stvar koju sam ikad učinio jer će mi vratiti moj život (i moj kurac). Stvarno, zaista želim svoj život (i svoj kurac) natrag. I to me čini toliko sretnom da bih mogla i zaplakati.
Za moj SO, ja počinjem 90 + izazov
Sa svojim sam gf-om od dvije godine i gotovo četiri mjeseca. Imam 17 godina i ne prestajem fapingati za pornografiju od svoje 11. godine. Patim od ED-a skoro otkad sam ja i moj stvarni prijatelj uzeli nevinost jedno drugom prije dvije godine. U privatnosti je vidim u prosjeku dva dana u sedmici: prvi dan nakon razdvajanja sve funkcionira normalno, ali sljedećih dana gotovo mi je nemoguće imati drugu erekciju od jutarnjeg drva. Moj gf ne zna da fakat, ne znam da gledam pornografiju i nadam se da nikad neće saznati, preštetno bi je zaboljelo.
Uspješno sam zaustavio fapping između 07 / 03 i 07 / 13, a tijekom ovih 10 dana osjećao sam se kao da postajem muškarac (testosteronzar ne?), ali 07. srpnja osjetio sam efekt lovca što je odmah zaustavilo moju nofap avanturu.
Danas sam naletio na ovaj subreddit i pročitao sve na vašem brainonporn. Tako sam na kraju odlučio započeti izazov 90+. Stoga 90 dana neću fafalirati, gledati porno filmove ili stvarati porno fantazije u svojoj glavi, a kad dostignem tu prekretnicu, prestat ću fafati zauvijek. I dalje ću se seksati sa svojim gf-om, jer je to glavna svrha mog time out-a, ali budem oprezan efekt lovca.
Unaprijed vam se zahvaljujem, moji kolege fapstronauti, i zahvaljujem svima ovoj zajednici oko ove ne-fap stvari.
TL; DR: Imam 17 godina, i da više ne bih imao ED sa svojim cjeloživotnim gf-om, prestajem fapatirati, oivičavati, gledati pornografiju i zamišljati pornografiju dok ne dostignem prekretnicu od 90 dana, a nakon što napustim fap i pornografija zauvijek.
Uspjeh i neuspjeh - jedan mjesec je pomogao, ali ja sam se oporavio i ED se vratio - iako ne tako loše.
Imam 17 godina. Počeo sam gledati pornografiju u mladosti i nikad nisam prestao. Brzo me sustiglo. Bio sam sramežljivo dijete koje nikada zapravo nije dobilo djevojčicu. Htio sam da budem poput mojih prijatelja i da imam seks sa djevojkom u tako mladoj dobi za koju shvatam da sam sada samo zabrljao.
U svakom slučaju, izlazim sa ovom djevojkom već dvije godine i nakon godinu i po dana pokušali smo imati seks. Kao što sam rekao, godinama sam se u mladosti služio pornografijom za masturbaciju, za koju čujem da je gora nego da je radim u starijoj dobi. Prije mi je dala pušenje i drkanje, oba puta sam bila nestrpljiva i uzbuđena pa sam se lako namučila. Ali kad smo prvi put krenuli na seks, ništa. Bila sam toliko uzbuđena, imala sam bijesnu trbuhu dok smo se skidali, ali kad je riječ o djelu, nisam to mogla postići. Ne zato što sam završio rano, već jer čim sam stavio kondom i pokušao ući, odmah je pao. Mislili smo da je to samo slučajnost zbog moje nervoze, ali ispostavilo se i više od toga.
Nikada joj nisam rekao istinu o ED, jer bi mi se zgadila. Tako sam osjećao da to mogu riješiti sami sa sobom. Ja sam uradio. Prošao sam mjesec dana bez fappinga. Rekao sam joj da prije nisam jeo, a sad kad se hranim zdravije, vjerovao sam da će to uspjeti.
Natjerao sam je da čeka mjesec dana na bilo kakve seksualne aktivnosti, jer sam htio dati vremena bez fapa odgovarajuće vrijeme. Stalno sam joj ponavljao da je to zato što moje tijelo nije zdravo. Istina, nije, ali ne iz razloga zbog kojih je mislila. Napokon smo se vratili na to nakon ovog mjeseca bez fappinga i bez pornografije. Prerano sam ejakulirala jer mi je u ovom trenutku doslovno bilo prvi put. Ali malo smo se vratili na to i bilo je nevjerovatno. Bila sam sjajna. Dvaput sam je završio prije mene. Nismo baš često imali priliku za seks. No, jednog je dana kondom izgledao kao da se razbio i bila je zabrinuta da je dobila dio sperme. Iskreno, provjerila sam ga i kondom nikada nije ni izgledao kao da će se pokvariti, ali kupio sam joj tabletu za jutro poslije. U ovo vrijeme brige, propao sam. Kao tri puta te sedmice zbog čega se okrećem pornografiji. Ovo je bila greška. Vratio sam se oko 3 sedmice zbog pornografije.
Nakon što je briga završila, pokušali smo ponovo imati seks. Vrijeme ED-a ponovo se zaokružilo, ali u manje minijaturnom obliku. Bio bih super tvrd do trenutka prodora, a zatim bih malo omekšao. Obično bi omekšao jer bih uzeo vremena za namotavanje kondoma. Da sam uspio prije nego što sam omekšao, ostao bih tvrd. Ali ovo nije prošlo bez još niza problema. Čim bih ga ušao, došao bih. Ovo nas je frustriralo jer je prvi set problema prilično zbrkao, a onda nas je drugi set jednostavno pogodio.
Dosadilo nam je frustracija i odlučili smo da ću imati još mjesec ili možda dva da se vratim na pravi put i "opet jedem zdravo". Trenutno sam fapirao nedavno. Zapravo želim sada, ali odlučujem da neću. Večeras bih imao da nije bilo mene da vidim ovaj subredit. Skakala sam od sreće dok sam čitala ove priče. Sada sam, nakon današnjeg dana, u nizu nofapa. 2 dana i računajući. Hvala vam što ste odvojili vrijeme da ovo pročitate, ako ste ovo pročitali.
Dakle, realno, koliko će ovo trajati?
U ranim sam 40-ima, ali 'to radim' dobrih 25 godina. Ponekad i gore od drugih, ali to je uvijek bio oblik ublažavanja stresa (a ja imam puno nervozne energije, mada srećom sada manje nego prije 10 i 15 godina). U najgorem slučaju, udarao bih se 10 ili 15 puta nedeljno, uz gledanje pornografije (i obično PMO) većinu dana u nedelji. Siguran sam da sam trošio 12-15 sati tjedno nekoliko tjedana, iako sam dosta moderirao u posljednjih nekoliko godina (posebno posljednjih godinu dana), a nedavno sam se smanjio na 3-5 sati sedmično tokom ljeta (prije zaustavljanja prošlog utorka).
Dakle, skoro sam u punoj sedmici kada ovo tipkam, i mislim da mogu proći cijelu 2 nedeljama bez previše problema. Ali, pomisao na 3 ili 4 nedelje izgleda teže, a kamoli 12 nedelja i duže, što se čini gotovo nemogućim. Mislim, možda Mogu, ali pokušavao sam prestati nekoliko desetaka puta tijekom godina, ali nikad nisam uspio više od nekoliko tjedana.
Osjećam se kao da ako u roku od mjesec dana ne vidim neke pozitivne rezultate, vjerojatno ću reći "dovraga" i odustati. I pomisao da nakon 30 ili 40 dana ne vidim apsolutno NIKAD napredak (i ako čitam u raznim postovima ovdje i drugdje, to se čini kao stvarna mogućnost - tj. totalna mlitavost), onda gdje u paklu nađem motivaciju da nastavim?
(Da, imam ED loše, i uglavnom ne mogu savladati bilo koji drugi način osim PMO-a ili barem MO-a - povrh svega, dijagnosticiran mi je nizak nivo testosterona prije otprilike 6 godina. Jednom sam probao Viagru (tri puta u istom mjesecu), ali za mene to nije učinilo apsolutno ništa, što je i slučaj kako sam tada otkrio da imam Low-T (testirano kod liječnika i sve ostalo). Dobio sam dnevnu zamjenu za testosteronski gel (Androgel), i pomalo je pomoglo, ali Viagra nije učinila ništa da prevlada efekte mojih ludih PMO navika. Iako ću reći, barem pola pornografije s kojom sam se počeo baviti u posljednjih 10 godina, mekane su amaterske stvari i uglavnom 'još uvijek' amaterska fotografija - tako da sam se zaista JA trudio spriječiti da ne postanem ovisan o sve težim hardcore stvarima, i Mislim da s nekim uspjehom.)
TL; DR: Mislim da bih mogao napraviti još punih tjedan dana (tako da mislim da mogu doći do dvije pune sedmice) - ali osjećam se kao da sve oklade prestaju svake sedmice nakon toga. Bilo koji savjet ???
Možda ćete primijetiti da je moje korisničko ime "want_to_fap_LESS". Jer, iskreno, to je stvarno ono što želim (ali, duboko u sebi, to je sve što želim). Jer, kad se guranje gura, pojam zaustavljanja potpuno(čak i ako je samo 3-4 mjeseca za neku vrstu ponovnog pokretanja) izgleda puno težeLogično, Znam da je ovo vjerojatno slično alkoholizmu (gdje se uvijek 'oporavljaš'), ali ovdje se ne radi samo o logici, i - dovraga - ne znam Želim da se odreknem svog odabranog lijeka (pornografija) - što je, BTW, jedini lijek koji sam ikad probao. Ali, da, pretpostavljam da priznajem da je to poput droge.
Backstory:
Dakle, imam 29. Imam problema s ED u različitim stupnjevima od svojih ranih 20-ih.
Cela prošla godina, uzeo sam Viagru, nijedna devojka nije znala.
Upravo sam se preselila u novi grad, htjela sam novi početak, nema više Viagre.
Tek sam počeo viđati ovu djevojku, jako je draga, nevjerovatno zgodna i vrlo otkačena na seks pozitivan način. Nekoliko smo se puta zavaravali, prvi put nisam uspio ustati, drugi put sam dobio 3/4 erekciju i uspio sam završiti tijekom oralnog.
Izuzetno sam frustriran samim sobom i osjećam se kao da moram shvatiti ovu ED stvar, što god je potrebno. Potražila sam seks terapeuta u svom području, iako doduše nisam spremna za to. I odlučio sam pokušati ne fapping toliko i potpuno napustiti pornografiju.
Prošle noći:
Sinoć sam htio zaspati, nisam baš razmišljao o seksu i zaključio sam da želim malo olakšanja. (Prošlo je tjedan dana bez fappinga) Moje pitanje je više sa pornografijom nego s fappingom, osjećam se pomalo slabo i odbio sam nekoliko ponuda lijepe djevojke koju vidim da ostane, mislio sam da bih mogao iskoristite malu 'pobjedu.'
Odlučio sam da krenem, fap, ne gledajući pornografiju. I bilo je kao da sam imao ED sa sobom! Ovo se nikada nije dogodilo. Otkrio sam da sam previše u glavi misleći na sve te depresivne misli. Ali stalno sam pokušavao, i što sam više pokušavao, to je manje funkcionisalo, a situacija je bila jadnija.
Napokon odustajem, ali onda pokušavam ponovo, ne razmišljajući o pornografiji, već se prisjećajući vrućih ličnih prošlih iskustava. Ali onda se dogodi nešto zanimljivo ... Sva ova neispunjena iskustva na koja sam zaboravio počnu mi se pojavljivati u glavi, odjednom mi se u mislima odvija čitava moja seksualna istorija i vidim kako mi ED napreduje ... Sjećam se da nisam uvijek bio takav, i počeo sam vidjeti kad se to počelo događati i nisam mogao ne primijetiti da je to bilo definitivno kad sam se ozbiljnije bavio pornografijom.
Dakle, promatram svoj seksualni život, bljeska mi pred očima i sve je to vrlo zanimljivo, ali ne i posebno stimulativno, i dalje pokušavam fapatirati. Izvadim laptop. Dajem ostavku da ne gledam ništa što ne bih radio sa djevojkom s kojom sam trenutno, ništa super kink, samo vruće par-pornografije (koje nikad ne gledam). I brzo se otvorim za predivan mladi par koji ima jako vruć, intiman seks. I onda! Imam još jedno otkriće, ovo me zapravo uopće ne uzbuđuje! Hahaha, mislio sam u sebi WTF ?! Ovo su manje-više pokreti kroz koje prolazim kad imam seks ... Nešto u vezi s prekidom veze s čim se pristajem godina, i kako zapravo imam seks ... Kako sam uopće iznenađen što imam ED problem ?? !!
Evo me, r / nofap, pokušavam da ponovo pokrenem mozak.
TL / DR: Pokušao sam da zamislim, sada razumem kako moram da ponovo spojim mozak.
Izvinjavam se zbog Zida teksta, ali ovo mi je bilo teško u mislima i nadam se da bi neki od vas mogli biti u sličnom brodu ili imati misli koje možemo podijeliti zajedno.
Pozadina o meni: 26 / m, bila je u suštini noćna za oko 15 godina. Pornografija se povećala (i proširila u različite žanrove) u posljednjim godinama 3-4, što je utjecalo na moje seksualno zdravlje. Na koledžu sam počeo da primetim neke probleme sa ED-om, čak i sa vrućim partnerima. Tada sam shvatio da imam problem, ali bilo bi još nekoliko godina prije nego što sam otkrio NoFap i napravio vezu između mojih problema s performansama i moje zavisnosti od PMO-a. Oslanjao sam se na Viagru, uprkos troškovima i sramoti, nekoliko godina, ali čak ni to ne funkcionira uvijek. Zato sam posvećen promeni. Volim taj izazov, i iskreno, jasno mi je da to moram učiniti iz više razloga. Kad se pogleda u budućnost nakon 90 dana i razmišljam o svojim PMO navikama, moram reći….
Volim Fapping, i volim porno svih (legalnih) tipova. Uvek jesam, i verujem da uvek hoću. Tek je posljednjih godina postalo problem za mene. Ako sam potpuno iskren sa sobom, želim da budem u stanju Fap bijesno da vodim ljubav bijesno. I oboje, i prokleto često! Ima li nešto loše u tome? Žene su najupečatljivije stvari na Zemlji - želim da poštujem, volim i obožavam sve njihove tipove, u stvarnim I zamišljenim scenarijima. A žene koje volim su dijamanti u grubim - ne baš uobičajenim - pa zašto ne popuniti praznine sa PMO?
Ne želim da smanjim svoje povišene standarde. Ne želim da budem tako O uskraćena između seksualnih susreta da smatram da je bilo koji seksualni susret odličan. Takođe volim kink, i osećam da uprkos nepobitnoj eskalaciji u mojim P žanrovima, uzbuđenje koje dobijem od ovih žanrova je nešto fundamentalno, ne samo rezultat desenzibilizacije. Zaista, da nije bilo moje manje od zvezdane erekcije, ja to ne bih nikad uradio sada. To ne znači da ne vidim bezbrojne koristi od poboljšanih erekcija kada rade NoFap.
Da li se iko drugi oseća slično ili ima neke misli? Bio bih veoma zahvalan na dijalogu.
Prošli sam tjedan bio usamljeni čuvar, skrivajući se od ovog foruma i vratio se na staro. Otišao sam 28 dana bez PMO-a, sve do prošlog ponedjeljka, kada sam se osjećao lijeno i seksualno frustrirano, i te sam noći izvršio puni PMO. Neću ulaziti u detalje, ali u osnovi ponovio sam to u utorak, subotu i juče navečer. To je pobrkalo moje dobro izbrušene navike spavanja i prestao sam vježbati. Zastrašujuće, zar ne
Jutros sam imao hrabrosti izbrisati sve pornografije sa svog laptopa (da, proteklih sam tjedana ubrao nešto poput 30 GB nove pornografije), izbrisao bittorent, izbrisao sve one video kodeke i ipad aplikacije kako bi mi pomogao da gledam pornografiju, izbrisao sve moje porno oznake. još uvijek imam vanjski tvrdi disk pun pornografije pomiješan s kritičnim sigurnosnim podacima s kojima moram riješiti problem. Pao sam dolje, a sada ću se vratiti i početi ispočetka, od 1. dana.
Moj ED je toliko težak da mi ni najteža pornografija koju sam gledao prije ovog recidiva nije mogao dati solidnu erekciju. Ono što sam dobio tijekom 3 od 4 recidiva bile su jadne mlitave erekcije koje prolaze odmah čim sam prestao dodirivati ili gledati. Jedva su bili dovoljno dobri za ejakulaciju, a kamoli za pravi seks sa ženom. Znam da je sve u mozgu, jer sam u subotnjem recidivu uspio postići umjerenu erekciju pornografijom, sve dok sam koristio ruku, punih 30 min. To mi je dalo nadu da je s mojim paketom sve u redu, jer sam mogla zamisliti da je umjerena erekcija dovoljna da prodre u žensku vaginu. Ono što kažem je da sam između subote i jučerašnjeg dana mislio da je moj mozak ponovno osjetljiv na svu tvrdu pornografiju i gotovo sam mogao osjetiti da mi je to "dosadno", a postojala je ogromna razlika u snazi i trajanju erekcije .
Moja priča ukratko: 26, fapper na regularnoj bazi, 1-2x dnevno. Prvo seksualno iskustvo sa 17-om (neuspješno + mnogo depresije uzrokovano tim događajem, čak i kraj tog odnosa tada!). Tada nije bilo mnogo kontakata sa femsom, fapping katastrofa, sve dok se nije razvio veliki teret ED-a.
Kada sam otišao zajedno sa svojim sadašnjim ex-gf skoro 2yrs prije, tražio sam profesionalnu pomoć prvi put. Moj lekar je donio lošu odluku sa prepisivanjem Viagre, koja (naravno) nije pomogla.
Nakon toga sam otišao kod psihologa sa specijalizacijom ED, što mi je puno pomoglo, ali nije dopustilo da početni problem regularnog fappinga s pr0n nestane.
Duga priča - Nadam se da ću biti fapstronautom ponovo poboljšati moj seksualni život. Ovdje sam pročitao puno lijepih izvještaja, pa učinimo to! 3. dan bez fapa počeo je 🙂
pa, šta vas je gurnulo preko ivice i natjeralo vas da kažete "ne više"?
kada sam napokon dobio s djevojkom (ne odnos, ali u krevetu) da sam htjela za 4 godina i nisam mogao ni dobiti dovoljno teško da imaju seks. Pokušao sam to da radim za 4 sati na pola klena i jednostavno odustao.
Bok, svi, još uvijek nisam puno gledao ovu stranicu, ali intenzivno sam gledao vaš mozak na pornografiji. Planiram zabilježiti svoj napredak za prvih 100 dana, ali nakon toga nisam siguran. Ali prvo uvod.
Ja sam 22 djevica i imam ED izazvan pornografijom. Moj je cilj jednog dana konačno ga izgubiti, a što se tiče rodbinskog broda, nadam se da će to doći godinama nizbrdo. Ja sam mlada i školujem se i ako se sjajna djevojka sjajno javi, ali želim provesti svoje rane godine nadoknađujući sve što mi nedostaje. Sada ostaje pitanje pitanja, gdje je započelo ovo otkriće?
Iskreno, nisam baš siguran, ali produžit ću ovo koliko god sam mogao. Sjećam se kad sam imao otprilike 15 godina kada sam ovo počeo šakom. Bilo je to s TV-a, gdje bih počeo masturbirati. Čudno je to bilo iz golih zamućenih scena koje su se pojavile na televiziji. Tada oko noći bilo je to od gledanja reklama za podivljale djevojke. Zatim sam napredovao do interneta gdje je to prešlo od mekog jezgra do tvrdog polunasilnog seksa.
Sad nisam previše pretjerao s pornografijom, iako sam ih razmotrio. Otkrila sam ovaj problem kada sam imala 21 godinu kada sam pokušavala da postavim ovu slatku plavušu. Sjećam se da je to počelo u mom podrumu jer je to vjerojatno bilo najzvučnije mjesto koje bih mogao dovesti curu. Počinjem da se vadim i malo bih se uzbudio. Odjeća bi se skinula i otkrio sam da nisam u stanju postići erekciju koja me stvarno prestrašila. Razumljivo da sam bila prilično nervozna i to bi mogla biti anksioznost zbog performansi zbog moje ispodprosječne veličine i moje seksualne represije koju sam stvorila za sebe. Tako sam to i izdao. Na kraju sam je pojeo dajući, kako je rekla, najbolji orgazam koji je ikad dobila od muškarca. Pomislio bih da laže da nije bilo tresenja kroz koje je prolazilo njezino tijelo.
U svakom slučaju, izlazili smo i izlazili obično jednom sedmično. Sjećam se da sam odlučio zaustaviti pornografiju kako me ovaj put tjeskoba zbog nastupa ne bi pogodila. Bila sam kod nje u svojoj spavaćoj sobi i samo kad sam je vidio u tangema, jako sam se napalio, ali ne bi imala seks. Zavaravali smo se i ona me zamolila da je spermim. Nisam mogao, a erekcija mi je postajala sve slabija i slabija. Na kraju sam prekinuo s njom jer sam bio ljut na nju. Počeo sam nagovještavati da počinjem imati ovaj problem.
Sad sam se zaista izbezumio kad sam otišao u striptiz klub. Tada sam zaista počeo primjećivati da imam problem. Otišla sam u svoj prvi goli striptiz klub (drugi put u striptiz klub). Primijetio sam kako sam imao potpuno gole prekrasne djevojke kako melju, trljaju sise, dupe i macu na svom penisu i nisam mogao teško. Da, izgledali su privlačno, ali nisam bila seksualno uzbuđena. Sjećam se i da sam od prvog puta u klub bio toliko napaljen da sam se bojao plesati zbog činjenice da ću eksplodirati u hlačama. Sve sam to više primjećivao dok sam išao više puta. Tada sam eksperimentirao s djevojkama na plesnom podiju i dalje se nisam mogao uzbuditi. Mislila sam da se nešto mora učiniti. Hodao sam na porno dijeti otprilike tjedan ili 2, dok se nisam oporavio od alkohola mjesec ili dva dana. Bilo je ironično s djevojkom s kojom sam hodao dok je bila u gradu tijekom školskog raspusta. Nikad dalje nisam pipao s njom zbog činjenice da sam izgubio erekciju kad me uhvatila za kurac.
Zatim sam nastavio nešto duže do prije otprilike 4 dana, gdje sam mogao spavati s ovom prekrasnom djevojkom zbog onoga što mislim da me zaista želio. Bila sam kod sebe kod mojih prijatelja i na kraju je zabilježila jer to nisam osjećala. Bila sam ogorčena i muka mi je što to više ne osjećam sa ženama. Od tog dana započinjem ovaj 100-dnevni izazov. Sada mislim da nisam u ekstremnom slučaju, ali vjerujem da pornografija utječe na moj život i želim to završiti i vidjeti kako utječe na mene.
Dakle, evo me iz 12 am Ja ću biti 5 dana trezan. Pokušaću da ažuriram ovo dnevno, ali kako će se škola pojaviti, to će biti malo razmaknuto. Takođe sam počeo da se približavam ženama tokom dana rekavši da su divne i plešu sa devojkama u klubovima kako bi pratili bilo kakav primetan napredak.
Takođe planiram da odem u striptiz klub na moj 21st dan da vidim da li sam se uopšte promenio.
oh yah i moje ciljeve za ono što želim od ovoga.
Želim lako biti napaljen i spreman za žene.
Želim da budem napaljeni ples sa njima.
Želim da dobijem erekciju od striptizete.
Želim da prekinem svoju seksualnu anksioznost sa ženama.
Želim biti uporniji sa ženama.
Želim okončati svoju zavisnost od pornografije za seksualno zadovoljenje.
Želim bolje spavati.
Želim imati bolji fokus.
Želim bolji seksualni život.
Želim da budem društveniji (iako sam već prilično dobar).
Želim da poboljšam svoju volju.
Želim se bolje fokusirati u školi.
Želim da se više uradim u toku dana.
I što je najvažnije ... želim biti sretnija!
Prošli sam tjedan bio usamljeni čuvar, skrivajući se od ovog foruma i vratio se na staro. Prošao sam 28 dana slobodnog od PMO-a, sve do prošlog ponedjeljka kada sam se osjećao lijeno i seksualno frustrirano i radio sam cijeli PMO te noći. Neću ulaziti u detalje, ali u osnovi sam to ponovio u utorak, subotu i juče navečer. To je pobrkalo moje dobro izbrušene navike spavanja i prestao sam vježbati. Zastrašujuće, zar ne?
Jutros sam imao hrabrosti izbrisati sve pornografije sa svog laptopa (da, proteklih sam tjedana ubrao nešto poput 30 GB nove pornografije), izbrisao bittorent, izbrisao sve one video kodeke i ipad aplikacije kako bi mi pomogao da gledam pornografiju, izbrisao sve moje porno oznake. još uvijek imam vanjski tvrdi disk pun pornografije pomiješan s kritičnim sigurnosnim podacima s kojima moram riješiti problem. Pao sam dolje, a sada ću se vratiti i početi ispočetka, od 1. dana.
Moj ED je toliko težak da mi ni najteža pornografija koju sam gledao prije ovog recidiva nije mogao da me solidno erektira. Ono što sam dobio tokom 3 od 4 recidiva bile su jadne mlitave erekcije koje prolaze odmah čim sam prestao dodirivati ili gledati. Jedva su bili dovoljno dobri za ejakulaciju, a kamoli za pravi seks sa ženom. Znam da je sve u mozgu, jer sam u subotnjem recidivu uspio postići umjerenu erekciju pornografijom, sve dok sam koristio ruku, punih 30 min. To mi je dalo nadu da je s mojim paketom sve u redu, jer sam mogla zamisliti da je umjerena erekcija dovoljna da prodre u žensku vaginu. Ono što kažem je da između subote i jučerašnjeg dana mislim da je moj mozak ponovno bio senzibiliziran za svu tvrdu pornografiju i gotovo bih mogao osjetiti da mi je "dosadno" zbog toga, a postojala je ogromna razlika u snazi i trajanju erekcije . LINK
Doveo sam devojku iz snova kući i nisam mogao da je podignem. Ovo je poslednja slamka.
Djevojka iz mojih snova, a to nadograđujemo godinama. Napokon je odvedi kući. Imam potpunu erekciju sve do prodiranja i onda ona nestaje. Ovo treba završiti ovdje i sada. Neko sam se vrijeme mučio s pokušajima da idem na potpuno hladnu puretinu, ponavljajući se svakih nekoliko dana, ali ovdje završava. Bila je potpuno razumijevajuća i potpuno divna u vezi s tim, ali to je bilo najsramnije što sam ikad bio u svom životu. Osećam se slomljenim čovekom. Bila sam kod doktora, radila sam pretrage i nema razloga koji mogu pronaći za moje probleme s ED.
Žao nam je, nema previše sadržaja u ovom postu, ali zaista sam osjećao da to moram izbaciti. Nikad više ne gledam pornografiju.
ED Problem, savjeti koji će mi pomoći?
Hej čovječe, imam isti problem kao i ti sada. Pogledajte moju objavu od prije nekoliko dana ako želite pročitati moju cijelu priču. Ali u osnovi mislim da možda doživljavate istu stvar kao i ja, a to je "ED izazvan pornografijom". Naš mozak je toliko naviknut da nas ruke i djevojke seksualno stimuliraju na ekranu računara, a kada smo u stvarnom okruženju uživo s djevojkom, naš mozak nije siguran kako reagirati. Barem mi se ovo dogodilo. Bilo je posebno loše jer sam puno gledao hardcore od svoje 17. do 18. godine (sada imam 21 godinu), a djevojku nikada nisam ni poljubio do prije 6 mjeseci. Tako moj um i tijelo nisu znali kako da se osjećaju kad sam konačno izgubio nevinost prije nekoliko mjeseci i doživio ED.
Vjerujem da je vaš najbolji put da idete BAREM 90 dana bez i pornografije, masturbiranja i orgazma (PMO). Opustite se svom umu od svega seksualnog. Pokušajte poboljšati sve ostale aspekte svog života. Vježbajte, hranite se zdravo, sklapajte nove prijatelje, naučite novi hobi ili bilo što drugo što će vas zauzeti 90 dana. Kad opet dođe vrijeme, znat ćete i ED će vam nestati. Ja sam na 39. danu bez PMO-a i počinjem vidjeti poboljšanja.
;
