Liječnici / studenti koji se ponovno pokreću

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Ova stranica sadrži ponovno podizanje sustava od strane liječnika. Možete kliknuti na ove linkove ili pročitati ispod.

Cink i erektilna disfunkcija by ghazwan_wsb

Moje ime je Ali, ja sam doktor. Prije dva mjeseca otkrio sam da imam ozbiljnu ED. Bilo mi je to prvi put da vidim kako mi je pornografija uništila život. Imam 28 godina, težak sam pornografist od 17. godine. Nisam mogao to da podnesem pravoj ženi, a imao sam ozbiljan ED čak i kada sam koristio pornografiju.

Našao sam ove korisne forume i počeo sam svoje istraživanje da pomognem sebi i drugim ljudima. Ja ovde postavljam da dodam korak uvoza koji treba dodati procesu ponovnog pokretanja, jedna od medicinski važnih činjenica koje sam primetio je nedostatak CINK-a.

Cink je važan mineral koji je uključen u mnoge reakcije i ko enzim u organizmu, pomaže u mnogim funkcijama u tijelu, ali uglavnom u aktivnostima koje uključuju proizvodnju energije, sintezu DNK, sintezu novih stanica i imunološku funkciju. Ali jedna od drugih važnih stvari je seksualna funkcija kod muškaraca

Cink se nalazi u spermi i ima važnu ulogu u biološkim procesima u proizvodnji testosterona i vitalnosti spermija, postoji studija koja je pokazala da muškarci sa niskim nivoima cinka imaju nizak nivo testosterona i čim ga zamene u periodu od 3 meseci , primetili su porast 92% nivoa testosterona (što je neverovatno).

Dakle, svaki ejakulat bi imao oko 3-a do 5 mg cinka izgubljenog, to je ogromna količina cinka, i uzimajući u obzir da svaki ovisnik obično ima lošu ishranu, a on cums mnogo puta tokom dana i tokom perioda od godina, tako da pogodite šta? Nivo cinka u organizmu će biti ozbiljno pogođen i tako će se pojaviti nedostatak cinka.

Želio bih dodati novo znanstveno i informativno pitanje, dobiti zdravu prehranu, zamijeniti svoj cink bilo s dijetom koja će trajati duže ili s dodatcima koji su dostupni u bilo kojoj ljekarni kao OTC, preporučeni dnevni unos je 10 mg, ali u slučaju Ako zamijenite nedostatak, možete dobiti pojačanu dozu 20a u 25 mg, NO više od 25 mg dnevno kao maksimalnu dozvoljenu dozu prema pravilima FDA.

Efekti se postepeno mogu videti. Naravno, pridržavajte se pravila, bez pornografije, masturbacije ili orgazma do umjetnih podražaja, plus zdrave prehrane, vježbanja i ponovnog povezivanja sa vašom značajnom drugom ili bilo kojom drugom ženom.

Prošlo je mjesec dana bez PMOing-a po prvi put od 10 godina, osjećam se mnogo bolje, a Cink mi je poboljšao sveukupnu dobrobit i moje erekcije se vraćaju u obliku jutarnje šume, okreću se svojoj djevojci, ali sa 40% snage , Mogu reći da postoji razlika sa svim mjerama koje sam poduzela, uključujući zaustavljanje PMOing-a, vježbanje, zdravu prehranu, zamjenu cinka i ponovno povezivanje sa svojom djevojkom. Upravo sam započeo proces oporavka i mislim da će trebati mnogo vremena, možda mjeseci do godinu dana ili tako nešto poput većine onih koji su prošli kroz uspješno ponovno pokretanje.

[Više]

Počeo sam da koristim pornografiju kada sam bio 17, masturbirao na dnevnoj bazi, dva puta, ili ponekad više, to zavisi od nivoa stresa, ponekad pingujem Pmo'ing, satima, ivica je još jedna loša navika, pornografija koju sam navikla kao, gleda prave ljude koji imaju seks i uživaju jedni druge, Amateri, ništa ekstremno, mrzeo sam glumački dio i sve te lažne sise.

Počeo sam to imati kao naviku, pa mi je nakon buđenja i odlaska na spavanje bio veliki izvor olakšanja (lažni), ali kasnije sam počeo primjećivati da to ne mogu dobiti ni sa pornografijom, koja nije bilo toliko značajno, imao sam orgazam, ali bilo mi je teško 40%, imao sam i loše navike korištenja losiona za masturbaciju i imam stisak smrti.

Pronašao sam devojku u koju sam se zaljubio i zauzet sam se za mesec dana, na osnovu verske i kulturne pozadine i odakle dolazim, nisam imao nikakav pravi seksualni susret (ja sam nevina). Za mene to je pronalaženje one koju ćete oženiti, a zatim seksa (iako je ova tema kontroverzna) ali da, to se može dogoditi (lol Ja sam prilično normalan momak s puno prijatelja i sretan život, top 10% moje klase uživajte u životu, svirate muzički instrument, trčite i puno plivajte).

Sad kad sam sa djevojkom koju volim, primijetila je da ne dobivam nikakve erekcije s njom tokom ljubljenja, znate neku predigru, a onda je pitala !!!! Govorio sam joj da je to sasvim normalno i bila je jako zabrinuta, a zatim je to testirala mnogo puta sa različitim stvarima i izašla s nečim novim rekla je da me ne voliš i da me ne privlačiš, a to nije ide na posao, naša veza neće ići na taj način, osjećala je da mi nije dovoljno privlačna.

U osnovi je vrlo lijepa mlada dama sa seksi tijelom i svaki bi je muškarac sanjao. Bolno je jer znam da je volim duboko u sebi, ali ne mogu to pokazati! Znam da ljubav znači različite stvari, ali hajde da se ostvarimo, to što smo okrenuti vašoj dami primitivan je znak za kojim mi kao ljudi žudimo. To je znak za zdravlje i spremnost za parenje; to je jedan od prirodnih insekata.

Otišao sam da tražim razlog, ja sam mlad zdrav čovek, ne pušim, nemam alkohola, nema medicinskog stanja, i nema psihološkog problema, šta nije u redu? i našao sam vaš sajt na pornografiji, a lančana reakcija se odvijala i počela sam da čitam sve te priče kao što ste vi i ja počeli da ih povezujete sa mojom pričom.

Sada sam 30 dana daleko od PMOing-a, to više nije opcija, sve sam objasnio svojoj zaručnici i ona je vrlo podržavajuća i rekla mi je da će ići do kraja da mi pomogne, obećao sam sebi da ću se oporaviti, šteta što sam izgubila samopouzdanje i svoj osnovni primitivni znak kao muškarac, to je tako frustrirajuće.

Promijenila sam dijetu, vježbala češće, uživala sam u povezivanju s ljudima, ponovno sam se povezivala s zaručnicom, dobila sam jutarnju erekciju, ne baš teško, ali to je znak oporavka, Cink je nešto što danas pokušavam , čitanje priča o vama momci mi je pomoglo da se nosim sa svojim neuspjehom, osjećam se bolje od pornografije.

LINK - Lično iskustvo doktora o Nofapu by HAKstar

Ja sam mlađi liječnik u užurbanoj okružnoj općoj bolnici u Velikoj Britaniji i započeo sam posao prije 2 sedmice. Bio sam čovjek od jednog dana. Samo sam htio naglasiti neke prednosti koje sam profesionalno stekao bez ijednog fapa: Bolji, brži misaoni procesi - Tek SADA sam primijetio koliko mi je „moždana magla“ zamagljivala misaone procese.

Brže shvatam principe i ne zbunjujem se oprečnim informacijama. Čak i nakon dugih noćnih smjena sposoban sam dobro raditi i upravljati složenim bolestima mnogo spretnije nego prije. Nakon mene, pacijenti su najveći korisnici nofapa.

Emocionalna kontrola - Nakon duge smjene bez prekida normalno je da postanem razdražljiv i osjetljiv - čak i za vrijeme neslaganja, to se i dalje događa. Međutim, osjetljiviji sam na znakove da postajem razdražljiv i znam napraviti pauzu, popiti piće, oprati lice hladnom vodom, meditirati oko minutu ili dvije, a zatim se vratiti u bitku.

Glas - Liječnici su obučeni da budu dobri komunikatori. Imao sam dobar odnos s pacijentima i prije nego što sam se bez fapa (prema povratnim informacijama), ali sada mislim da moj glas ima više autoriteta - pacijenti su skloniji slušati moje savjete nego prije. Moja dikcija se poboljšala, a ton glasa produbio. Takođe sam skloniji korištenju gesta rukama i moj govor tijela se otvorio čak i ako su susreti sukobljeni. Moja osjetljivost na emocije pacijenata se povećala i to mi omogućava da prilagodim svoj pristup.

Pojačana čula - osjetilo njuha mi je daleko osjetljivije nego prije - cijelo moje iskustvo mirisa je znatno obogaćeno. Moj osjet dodira i sluha su takođe nešto oštriji.

Poboljšao se i moj šesti 'doc' osjećaj - mogu reći kad su pacijenti brži i brže stave prst na njega.

Moje sposobnosti za klinički pregled su oštrije kao rezultat. ukratko neke koristi izvan posla: Karizmatičniji i društveno snažniji, veća volja i posvećenost vježbanju, bolje istinsko samopouzdanje, bolja raspoloženja, bolja kontrola glasa dok pevaju, bolje pamćenje, bolju toleranciju gladi, bolji kvalitet spavanja.

Za ostale doktore ili profesionalce mislim da je nofap nobrainer. Moja praksa se poboljšala u roku od 2 sedmice nakon ovog izazova - radujući se onome što će donijeti sljedećih nekoliko tjedana 🙂

REPLY by TCOB21516 dana

To je sjajno. Student sam četvrte godine medicine u SAD-u. Upravo učim za ispit za veliku ploču otkako radim na nofapu, a sada se radujem tome kako će biti kad se vratim radu s pacijentima. Mogu se povezati sa svime što ste opisali, i kao što ste rekli s rezultatima koje vidite, nofap nije nikakva zamisao. Hvala na objavi, sretno sa ostatkom treninga.

Psihijatar (28 godina) - nova motivacija da se ponovo pokrene dok radi u metadonskoj klinici

18. juna 2013. - ishouldreallyknowbetter

Imam 28 godina i ovisan sam o pornografiji. Počeo sam u ranoj tinejdžerskoj dobi, iako je 56 5 modema i život s roditeljima ograničavao stvari. Definitivno sam znao da imam ovisnost, jer sam u ranim tinejdžerskim godinama masturbirao na digitalne slike i časopise 6-XNUMX puta dnevno. Stoga sam preduzeo mjere predostrožnosti kad sam se odselio. Srećom sam suštinski jeftina, pa nikad nisam išla u prostitutke / striptiz klubove.

Jesam se potrudio da nikad kod kuće nemam računar. Samo ga nikad nisam kupio. Lepo sam prošao fakultet, M jednom ili dva puta dnevno samo na mentalne misli. Fino je relativno, jer sam imao loših poriva svakih nekoliko mjeseci i patetično bih se uvlačio po računaru cimera kad nije bio kod kuće i bio na mreži. Ali ukupna izloženost internetu bila je prilično ograničena ili se inače nadzirala, tako da ovisnost nije dostigla svoj puni „potencijal“.

Tada sam otišao u medicinsku školu, upoznao svoju prvu djevojku sa 22 godine i izgubio joj nevinost. Prva godina medicinske škole bila je toliko zauzeta da nikada nije bilo vremena za zezanje s previše PMO-a. Druga godina mediteranske škole i sve nakon toga trajalo je mnogo manje vremena. Ušuljao bih se u računarsku laboratoriju, uzeo privatnu sobu, gubio sate i odlazio potpuno ispuhan, fizički i mentalno. Često bih trebao pisati izvještaje ili bilježiti, pa sam kupio 15-godišnji ultra-oldschool laptop koji je radio na procesoru od 33 MHz. Ždrijeb je bio taj što se jednostavno nije mogao povezati s internetom. Otprilike u to vrijeme, jednom bih dobio ED na plavom mjesecu sa svojom trenutnom djevojkom i pomislio da je to nedostatak sna ili stres ili nešto treće. Ali stvari su obično bile u redu, obično bih imao seks 4-5 puta dnevno.

(bože, samo kad ovo zapisujem, čini se da je sve to tako linearno ili čak eksponencijalno napredovanje u mojoj ovisnosti.)

Školski smještaj prestaje nakon dvije godine, pa sam se morao preseliti u svoje mjesto izvan kampusa. Treba mi pravi računar za obavljanje posla i odgovaranje na proklete mailove ... Možete pretpostaviti što se dogodilo. Puno više PMO, puno češći PIED. počeo sam se zanimati za sve teže stvari. Bio sam šokiran kad sam vidio kako uključen dobivam takve agresivne i iskreno ponižavajuće stvari. Znao sam da je loše i da u svom mozgu nosim zaista duboke neuralne žljebove. Pokušavao sam zaustaviti se, tu i tamo, tjedan dana, ali ništa nije izdržalo. Stavio sam filtere na sve, ali svejedno bih pronašao izlaz, kliknuvši zaboravljenu lozinku ili friggin preformatirajući računar. Jednom sam čak i istrgnuo bežičnu karticu u novom laptopu, da bih kasnije dobio usb wifi adapter. bilo je LOŠE. Ozbiljno sam se osjećao kao dvoje ljudi. Jedan jadan, a drugi jadniji.

Zbog problema sa novcem u mojoj porodici, moji su se preselili kod mene 2 godina unazad. Pomislio sam: sjajno, ovo će pomoći. Stavio sam kompjuter u dnevnu sobu. Očekivao je nespretnost svega da me izleči.

Pogrešno. Samo sam se ušuljao tamo noću. PMO ulazi u rane rane sate, a zatim je uzimao tablete s kofeinom da ostane budan tokom dana. PIED s djevojkom se pogoršava, postajem stresniji i nesigurniji i tražim još više PMO-a. Sve ovo vrijeme radim kao psihijatar i slušam kako se ljudi svakodnevno bore s ovisnostima o metamu i alkoholu, cijelo vrijeme sam se osjećao idiotski i slabo zbog svoje relativno male ovisnosti koju još uvijek nisam uspio otresti nakon 10 godina.

Dio rezidencijalnog programa u kojem sudjelujem tjera me da mjesec dana radim u metadonskom programu. Počeo sam prije nekoliko sedmica. U početku nisam htio, jer sam osjećao da to samo omogućava njihovu ovisnost u drugom obliku. I dalje se često osjećam tako, ali kad sam vidio toliko 50, 60, 70 godina muškaraca koji su tek sada obnavljali svoje živote nakon što su desetljećima protratili heroinu, tuga svojstvena tome pomogla mi je da pređem određeni mentalni prag sa svojom ovisnošću o pornografiji .

I ranije sam pokušavao prestati, ali uvijek sam se osjećao neraspoloženo i slabo u vrijeme apstinencije. Ali ne više. Jednostavno mi je muka od svega izgubljenog vremena jerkinga prije malo užarenog zaslona. Muka mi je od ležanja pored djevojke u krevetu nakon što se omekšam. Dosta mi je odricanja od mozga i neprestanog ponavljanja neke prljave scene u glavi gdje god da sam i s kim god bio.

U ovom postu se možda spominje klinika u kojoj radim, ali stvarno su YBR i YBOP i čitanje svih vaših postova koji su mi dali dodatnu motivaciju da prestanem i osjećam se snažno čineći to. Hvala svima koji su ikada objavili ovdje. Zaista cijenim vaše vrijeme i otvorenost i nadam se da mogu biti od pomoći svojim pacijentima kao i svi vi meni.

Objavljeno na MedHelp - by med_man

Oktobar 23, 2011

Zdravo momci! Imam 27 godina, liječnik sam i imam isti problem kao i svi vi.

Gledao sam pornografiju tokom cijelog svog seksualnog života. Moj prvi orgazam bio je kada sam imao 14 godina i gledao sam pornografiju kad se to dogodilo. Prva djevojka koju sam poljubio bila je kad sam imala 13 godina, a moja prva seksualna veza dogodila se kada sam imala 16 godina sa čudnom ženom i do tada nisam dobila muku. U početku, kad internet nije bio dostupan, kupovao sam kasete, potonje DVD-ove, ali ove vrste pornografije obično vam ne pružaju tako intenzivno iskustvo kao što je internet. Na primjer: ako se vaši fetiši svrše na licu žene, ako ste na Internetu, možete ići direktno na scenu i stoga ćete doživjeti intenzivniji orgazam.

Pa, nastavljajući sa svojom pričom, u mojoj adolescenciji, svaki put kada sam poljubio devojku nekada sam dobijao bonner. Nakon mog prvog traumatičnog seksualnog iskustva (sa nepoznatom djevojkom) u svojim kasnim 16-ovima, dobio sam djevojku kada sam bio 18. Moje prvo seksualno iskustvo s njom bilo je i neuspjeh, ali sljedeći (tokom cijelog 7 mjeseca smo izlazili) je bio u redu. Važna informacija je da sam rijetko cummed kada penetrating, obično je da se zaustavi i završiti posao s moje ruke.

Nakon toga, teško sam doživio medicinsku školu, jer sam morao puno učiti i skoro nisam imao vremena sa djevojkama. Ono malo iskustva koje sam imao, uspio sam dobiti bonnere, ali rijetko sam prodirao do vrhunca (1 ili 2 puta). Nakon moje 22. godine, dogodio se procvat besplatnih xvideo snimaka na mreži i, budući da sam bio ovisan o pornografiji, prošao sam taj put, sa sve više ekstremnih seksualnih situacija. Kao što možete zamisliti, počeo sam doživljavati neka traumatičnija iskustva.

Počeo sam da nemam bonnera čak ni kad sam se ljubio sa djevojkama. Kako su se stvari pogoršavale, 100% mojih masturbacija dogodilo se gledajući pornografiju i počeo sam izbjegavati situacije sa ženama jer sam imao ED. Sve do kasnih 26-ih počeo sam sumnjati u pornografiju kao uzrok moje erektilne disfunkcije. Sumnjao sam, jer kad sam masturbirao u kupaonici, nisam mogao teško, a kad sam to uspio, morao sam da zamislim porno scene.

Čak sam pokušao uzeti viagru za seks s djevojkom, ali nije uspjelo (ovo je tipično za erektilnu disfunkciju povezanu s pornografijom (PRED) Prije otprilike 5 mjeseci odlučio sam prestati gledati pornografiju i često se događa nekoliko recidiva. Iako sam sigurna u svoje stanje, moja seksualna emocionalnost toliko je vezana uz pornografiju da je teško napustiti, ali počinju mi se događati bolje situacije u životu.

Prije dva dana doveo sam djevojku kod sebe, i uprkos činjenici da nisam imao taj „jako tvrd“ poklopac, uspio sam prodrijeti prvi put. Trebale su mi i ruke da završim posao. Djevojčica je željela još, ali nisam uspio opet teško. Ono što vam mogu reći o tome kako se riješiti PRED-a je:

Priznajte svoje stanje
Makni se od PORN-a. Ako to ne možete, potražite psihološku pomoć
Pokušajte se samo sa ženom sa sobom
Ako vam je teško doći sa ženom, trebate platiti za to. Reci joj o svom stanju i zatraži pomoć. Ako je profesionalac, razumjet će
Neka vaš mozak prepozna nove obrasce. Na primjer, ako ne možete *** prodrijeti, jednostavno nemojte ***. Vremenom će vaš mozak prepoznati prodor kao način na koji mora dobiti zadovoljstvo.
Ako ne možete živjeti bez samozadovoljavanja, zbog svoje emocionalne labilnosti, učinite to, ali NE MISLITE NA PORNIČKE SCENE kad masturbirate.
Ne masturbirajte prebrzo: pokušajte da vaš mozak prepozna sporiju brzinu (kao kod penetracije) kao obrazac brzine koji bi trebao ***. Ako ne možete *** s malom brzinom, nemojte ***.

Ako se možete pridržavati ovih uputa, garantiram da ćete za najviše 3 mjeseca dobiti normalan obrazac seksualnog života. Naravno, gotovo je nemoguće slijediti ih, jer imate emocionalne barijere koje će s vremenom srušiti vaše racionalne naredbe. Teško mi je to raditi, ali kako se i dalje trudim, nesumnjivo poboljšavam svoje performanse.

Nadam se da će moje iskustvo s tim pomoći nekima od vas. Smatram svoj slučaj jednim od najtežih (moj prvi seksualni orgazam bio je gledanje pornografije - ovo je težak emocionalni otisak), ali nadam se da ću jednog dana imati normalan seksualni život. Svjesni drugih opasnosti od pornografije.

Ovdje student medicine - permalink

Tako mi je drago što se svijet hvata [kako pornografija može izazvati ED]. Tako je čudno kako je pornografija danas norma. Patila sam od PIED-a sve do 2015-a (2 godina nakon što sam saznala da nema fap-a). Otišla sam urologu još 2013. godine, jer mi je to bilo krajnje sredstvo i rekao mi je da je sve to psihološki i da viđa mlade momke poput mene kako prolaze kroz istu stvar. Dao mi je uzorke paketa viagara i cialisa. Nisu radili za moj PIED. Zanima me kako ne mogu sastaviti slagalicu (kao urolozi), ali opet, kao korisnik nisam mogao zajedno sastaviti zagonetku. Tako mi je drago što sam saznao za yourbrainonporn.com i nofap. Život je dobar!

Oporavio se nakon godina bez legitimnog seksa i godina PMO-a

Juni 16th, 2013

Imao sam erektilnu disfunkciju koja je izazvala pornografiju još od 5 godina i sada sam 28. Imao sam istu devojku sve vreme. Nakon seksa sa njom godinu dana jednostavno sam stala. U proteklih 4 godina imali smo seks možda 10 puta - uz pomoć Viagre većinu vremena. Možete zamisliti šta ovo znači za ženu ... I ja sam zapravo prezirao ovu situaciju.

Pomislio sam da je sve u redu, jer sam mogao masturbirati na pornografiju. Ovo sam uradio 1-3 puta dnevno počevši sa 19-om. Pretpostavljam da sam koristio neku vrstu smrti. Moj kurac je šepao sekunde kada sam prestao da ga dodirujem. Nikada nisam imao seksualne snove ili jutarnje drvo. I mislim da mi nećete verovati sve dok to sami niste iskusili: samo mi nije bilo stalo !!! Bio sam u masivnoj magli u mozgu.

U februaru 2013 dogodile su se dvije stvari:

Upoznao sam novu ženu - moju trenutnu devojku i prekinuo vezu.
Otkrio sam yourbrainonporn.com samo slučajno dok sam pretraživao YouTube.

Imala sam seks sa mojom novom devojkom, možda 10 puta sve vreme, u zavisnosti od Viagre ili drugih stvari. Jednog dana u aprilu sam počeo ponovno podizanje sistema - više nije bilo pornografije ni masturbacije. Novoj devojci nisam rekao moje probleme, jer je nisam želeo uplašiti. Zapravo sam se jako bojao da ne mogu imati normalan seksualni život s njom. Njen bivši dečko je bio u tantra seksu i ona je vrlo seksualna osoba.

U maju se desilo 17th (DAY ZERO): Već sam imao masovnih problema, ne samo sa erekcijom, već i sa ejakulacijom, jer seks nije dolazio do mene. Jednostavno mi se nije svidjelo i činilo mi se tuđim. Sada ne samo da više nisam mogao doseći vrhunac, već sam i mlitav u svojoj djevojci IAKO sam uzeo 20 mg cialisa. Sutradan se isto ponovilo. Sad sam se osjećao stvarno usrano: Kako bi taj odnos mogao funkcionirati ako bih imao problema u ovako masovnim razmjerima? U vožnji kući pomislio sam u sebi da osjećam gađenje (!) Ako me dodirne moja seksi (!) Djevojka.

Ovo označava dan jednog od mojih stvarnih restartovanja jer sam sebi rekao:

Nema pornografije! (NIKAD VISE!)
Bez masturbacije barem dok imam devojku sa kojom mogu da imam seks.
Više ne postoji Viagra no cialis

Vikend: (dan 6) Imamo vezu na daljinu, tako da smo morali da krenemo sledećeg jutra i preplašimo se čitave sledeće nedelje. Sledećeg vikenda sam se odvezao do nje i rekao sebi da ću joj definitivno reći nešto. Prvo veče sam se morao uplašiti da to uradim, ali sam joj rekao ujutro.

Što sam učinio: Prvo sam rekao svojoj djevojci da sam ranije imao ovakve probleme i da nije ona kriva. Rekao sam joj da se osjećam depresivno jer se to ponovilo i da će možda trebati jedan do dva mjeseca dok se opet ne riješi. Rekao sam joj da je to tjeskoba zbog performansi i ako se muškarcu dogodi nešto poput šepanja u muškarcu, on postane ozbiljno depresivan i to dugo ne uspije. Imao sam prednost u tome što sam mogao da izvedem „sjajno“ dok sam koristio Viagru - što joj nikada nisam rekao. Pretpostavljam da se zbog toga nije brinula. Naravno da sam pročitao sve ohrabrujuće priče o tome kako su se momci restartovali, ali ovo ste vi sami i tada nisam bio toliko siguran hoće li to uspjeti ili koliko će trebati.

Imali smo dug razgovor. Bila je veoma ohrabrujuća. Mnogo me voli i rekla je da ćemo obojicu preboljeti koliko god to može.

Verovali ili ne: nakon toga smo se zagrcnili, a moj penis - prvi put u godinama - sam se otežao. Jednostavno sam zaboravio da sam imao PIED ili radnu anksioznost i imali smo seks. Ne bih verovao da to nisam bio ja. Nakon pet godina prvi put legit seks bez pomoći Viagre. Naravno da sam se osećao odlično. Ne znam koliko je u to vrijeme bio moj trenutni restart, ali pretpostavljam da je u to vrijeme moj zadnji PMO bio prije tri tjedna. Nisam ja vrhunac jer sam odlučio da to ne učinim. Čuo sam da bi te orgazam mogao baciti natrag u tvoj restart pa sam se zaustavio prije nego što sam doživio vrhunac.

Sutradan opet nije uspio što me nije zanimalo jer sam imao prvi uspjeh!

Sledeće nedelje i po prvi put od godina imao sam jutarnje drvo. Bilo je sjajno. Ukupno sam se osećao odlično i osećao sam se kao novorođen seks bog ;-). Sledećeg vikenda moja devojka je došla kod mene i opet smo imali seks u petak uveče, a da ne dođemo do vrhunca. Sledeće jutro pretpostavljam da je ravna linija počela. Seks nije radio. Nisam mogao da dobijem erekciju i blago sam bio depresivan. Zato sam razmišljao o uzimanju antidepresiva i pitao o tome ovde: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Hvala bogu da sam se osećao bolje prirodno i iako nisam imao jutarnje drvne ili seksualne snove - pretpostavljam da sam bio u ravnoj liniji - htio sam pokušati ponovno podizanje sustava jer sam pročitao da to također pomaže kod depresije, odnosno. depresija ravne linije nestaje kada ravna linija nestane.

Sledeće nedelje Upoznao sam moju bivšu djevojku. Rekao sam joj sve o svom stanju jer sam se osjećao obaveznim da to učinim. Mnogo je patila posljednjih godina. O tome sam pisao ovdje: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Zadnji vikend (dan 28) moja djevojka je došla k meni. I dalje sam bio u ravnom liniji, ali mislio sam da bismo se mogli seksati možda jednom, jer je prošlih vikenda to uspjelo. Ali NIŠTA se nije dogodilo. U početku mi se kurac ojačao samo pomirisavši moju seksi i znojnu djevojku. Kad smo legli u krevet i stvari su počele da postaju ozbiljne, opet nije išlo. Nisam bio depresivan jer sam u sebi mislio da sam u ravnini i otkad sam postigao prvi uspjeh bit će bolje. Ipak sam ponovo razgovarao sa svojom djevojkom i rekao joj kako je muškarcu ne postići erekciju. Možda smo razgovarali sat vremena, a onda se dogodila čarolija: Opet mi se penis stvrdnuo i imali smo seks.

Ovaj put ne samo jednom, već dva puta večeras i moj kvalitet erekcije je bio odličan. Mogla bih lako ustati i zatvoriti prozor, vratiti se k njoj i nastaviti seks. Sutradan smo ponovo imali seks tri puta. Najbolje je: Jučer me je i ona duvala i kulminirao sam. Sljedećeg jutra osjećao sam se kao da mi je nestala sva energija. Osjećao sam se tako sjajno sakupljajući svu ovu seksualnu energiju 28 dana, a da nisam kulminirao, a sada je sve to nestalo. Ali hvala bogu: Opet sam mogao da imam seks sa svojom djevojkom! Otišli smo u šumu popodne i verovatno možete pretpostaviti šta se tamo dogodilo ....

Danas: Ne osećam da sam potpuno izlečena. Mislim da sam postigao odličan napredak, ali još uvijek osjećam da se nisam vratio u normalu. Mogu ponovo da pogodim ravnu liniju ali sada sam siguran da je sve ovo izlečivo 110% !!!!!

Ostale dobre stvari:

Moja koža je postala bolja.
Moje raspoloženje je postalo bolje. Više sam zainteresovan za dobrobit drugih i manje egoističan.
Probudim se rano, a moja djevojka i moja najbolja prijateljica pitali su me: "Ma hajde da NIKAD nisi umoran?" Ovo mi je otvorilo oči: imam puno više energije. Ja sam pun !!! snage 😉

Šta mi je pomoglo?

No Porn!
No Masturbation!
Nema orgazma! Rekao sam svojoj djevojci da se osjećam puno bolje kad ne doživim orgazam i da neću dostići vrhunac narednih tjedana.
Sport i zdrava ishrana jer vam to pomaže u sveukupnom blagostanju.
moliti. Verujem u Boga i mnogo mi je pomogao. I anonimni alkoholičari vjeruju da će im veća sila pomoći u njihovoj ovisnosti.
Ako imate partnera, recite joj nešto! Poduzima vas pritisak i ona se oseća bolje.
Takođe recite svojim bivšim partnerima da li je patila kao moja bivša GF. (Imao sam masivan osjećaj krivice).
Takođe sam rekao majci i sestri. Nakon tri tjedna ponovnog pokretanja, baš me briga, pretpostavljam. To mi je pomoglo da prihvatim svoje stanje.
Ostanite na ovom forumu. Postavljajte pitanja i pomažite drugima!

To je to! Nastavit ću svoje putovanje i obavještavati vas. Svima vama koji ste tamo gdje sam započeo (bio sam praktički impotentan !!): Ponovno pokretanje radi 110%. Samo si dajte malo vremena. Nekima treba duže, ali LIJEČIT ćete !! Dugo nisam vjerovao u to.

EARLIER POST- Vaš liječnik i Porn izazvali erektilnu disfunkciju - PIED

Ja sam sam doktor (iako mlada). Dolazim iz porodice doktora i naravno znam mnogo drugih doktora zbog mog posla. Ne poznajem nijednog urologa i psihijatra, ali za sve ostale neobrazovane doktore koji nisu specifični za seks, uvjeravam vas: Barem u zemlji u kojoj sam (zapadna Evropa) nemamo pojma o ovom PIED-u:

Ne znamo O ovom problemu i ne znamo KAKO ga riješiti (Lijek je ponovno pokretanje!). Čini se da ovo teško zdravstveno stanje leti ispod radara "normalnih" ljekara. I sam sam BIO OD 7 godina! (uskoro ću napisati svoju priču). Upoznao sam ovaj problem gledajući YouTube video, a onda sam naletio na yourbrainonporn.com koji mi je doslovno otvorio oči.

Ne mogu dovoljno zahvaliti Gary-u na ovoj stranici! Zašto ti ovo govorim?

1. Ne krivi sebe za svoje stanje. Kada čak i doktori ne znaju za ovaj problem kako bi trebali?

2. Morate sami postaviti dijagnozu. Pročitajte simptome ako se podudaraju: pokrenite ponovno pokretanje. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Ako je moguće proširite riječ!

Šta želite da znate?

Srpanj 11, 2013, by RebootMD

Pozdrav svima, već neko vrijeme čitam ove forume i savjeti su mi bili od velike pomoći. Trebalo mi je puno kopanja i pretraživanja da bih na kraju zaključio da sam bio PIED, a još više vremena da pronađem YBOP i ovu stranicu. Iako na ovom forumu ima mnogo članova, mogu samo zamisliti koliko još ljudi pati i ne razumijem zašto. Uz to, širokom upotrebom Interneta, ovo će se pitanje vjerojatno proširiti među mlađim generacijama. Student sam medicine koji se bavi urologijom i pokrećem nekoliko istraživačkih projekata na temu PIED. Nadam se da će nekim objavljenim medicinskim istraživanjima, koji su otvorili put, PIED postati više uobičajena rasprava i pomoći djeci koja su tek krenula s skliske padine.

Moje pitanje svima vama je: Šta želite znati o PIED-u? To je nevjerojatna tema za istraživanje, jer odjednom obuhvaća urologiju, psihologiju i neurologiju.

Većina mojih ideja do sada dolazi iz priča na ovom forumu. Nekoliko je:

Povezanost između P i ED u različitim starosnim grupama
Korelacija između starosti prve upotrebe P, učestalosti PMO, ozbiljnosti ED i dužine ponovnog pokretanja
Funkcionalna MRI analiza mapiranja mozga kod PIED bolesnika u odnosu na kontrolnu grupu
Bihevioralne / emocionalne analize PIED bolesnika prije, za vrijeme i nakon restarta

Reci mi šta misliš!

Izgubio sam djevojku, ali stekao sam ovu zajednicu ... Pozdrav od novog člana i doktora medicine koji je iz prve ruke naučio ono što vas medicinska zajednica (još) ne podučava o opasnostima od pornografije

by dayoneforthis33yrold

Iskreno pozdrav svim momcima ovdje! Obraćam se ovoj zajednici za pomoć i želio sam predstaviti sebe i svoju situaciju. Imam 33 godine, zdrav sam, liječnik koji je upravo završio obuku ... i posljednjih 6 mjeseci borio sam se s ED i DE, što me na kraju dovelo do spoznaje da su ovisnosti o pornografiji i uzbuđenju uništile moju najnoviju vezu. Gubitak moje djevojke prošlog mjeseca zbog nedostatka "fizičke hemije" kako je rekla ... moja sposobnost da joj udovoljim, kako to kažem ... rastrgala mi je srce na pola i učinila da se osjećam kao djelić muškarca, ali u tom procesu prisilila sam se da dobro pogledam sebe i shvatim da su moje navike i mehanizmi snalaženja proteklih 15-20 godina mog života sustiglo me je ... i morat ću se teško boriti ako ću se iskopati iz ovog emocionalnog i biokemijskog ponora kako bih mogao imati normalno, zdravo i ugodno seksualni život i uspješna veza u budućnosti.

Iako doktori znaju mnogo o ljudskom tijelu, postoje određene pojave koje još nisu u glavnom fondu znanja. Opasnosti od PMO-a i zavisnosti od uzbuđenja još nisu uobičajene. Iako sam doktor medicine, NIKADA nisam čuo za njih niti sam shvatio da su tako dobro opisani kao što su oni na internetu od pionira kao što su yourbrainonporn.com i nofap zajednica. (I moja bivša devojka, takođe MD, nije imala pojma.) Ono što sam znao je da nisam srećna, i iskreno, nikada nisam bila kada je u pitanju seksualni odnos i intimnost sa ženama.

Bez obzira što ste spavali sa više od desetak žena, od kojih su neke bile izuzetno atraktivne, uvijek sam koristio pornografiju otkako sam otkrio VHS pornografiju kad sam bio 12-13. Najmanje 3-4 puta tjedno od srednje škole, koristio sam MO da se osjećam bolje, i većinu vremena PMO. Kako se tehnologija poboljšavala i kako je obuka za moju specijalnost postajala sve intenzivnija i koja je zahtijevala da se gradovi puno pomjeraju i da su se suočavali sa mojim vezama, moja pornografija je eskalirala. Tokom odnosa pornografija se umiješala u intimnost (suptilno prigušila kemiju odnosa u početku, i vremenom ih potpuno utišala kao kod moje najnovije veze koja nije prošla 3 nedjelja). iako je nedostatak velike intimne veze sa ženom uvijek grizao moje srce i učinio da se osjećam manje samouvjereno i manje od čovjeka. Kada su vremena bila teška ili sam imao dugačke praznine između devojki, koristio sam pornografiju. A sa poboljšanjem tehnologije tokom proteklih 20 godina, intenzitet problema raste i raste. Prije 15-a internet je olakšavao preuzimanje klipova, a ja sam počeo nagomilavati pornografiju kao da je hrana i nuklearni rat je počeo. Pre 10-a, DVD ludost je postajala ogromna, i počeo sam da skladištim DVD-ove. Onda kada je internet porno prije nekoliko godina učinio mogućim biblioteku digitalnog oblaka, a dokazi o tvrdim diskovima i diskovima zastarjeli, sve sam bacio i pridružio se web-mjestu koje mi je dalo sve što sam htjela, u bilo koje vrijeme, u HD-u.

Da, moja disfunkcija je eskalirala s vremenom. Odgođena ejakulacija bila je jedini znak prve decenije, ali u posljednjih 5 godina primijetila sam da je moja sposobnost da pokupim djevojke opala s gubitkom samopouzdanja koje mi se činilo. A onda su me navike počele sustizati, posebno u posljednjih 18 mjeseci ... smrt člana porodice i loš prekid dogodili su se prije prošlog ljeta, a oslanjao sam se na PMO kako bi se osjećao bolje 4-5 mjeseci. Ovo je eskaliralo do prilično dugih sesija i više puta dnevno, sa više web lokacija koje plaćaju i HD kvalitetom da bih mogao prebacivati i kliktati i premotavati i premotavati i razmjenjivati djevojke u trenutku koji sam primijetio, i izgubio sam se u tužnom i usamljenom svijetu PMO-a ... usisala odvod, a nisam ni slutila da se to događa.

A onda se dogodio blistav trenutak u mom životu. Upoznao sam devojku na poslu. I ona je bila doktor. Bila je lijepa, seksi i smiješna, a mi smo kliknuli odmah i nasmijali se, provodili smo svaku minutu zajedno kao prijatelji i na kraju sam joj rekao da sam lud za njom i počeli smo izlaziti prije 6 mjeseci. Bila je to nevjerovatna veza, prva djevojka u mom životu za koju sam osjećao da imam budućnost. I bilo je nevjerovatno, dok nismo pokušali imati seks. Seks sranje !!! Moj kurac je šepao, za vrijeme seksa, inače bih odgodio ejakulaciju (glupo misleći da bih mogao duže izdržati, što bi trebao biti bonus ... ali moj GF je mrzio što s njom ne mogu doživjeti orgazam). Iako je također bila liječnica medicine i nije imala pojma što nije u redu sa mnom jer je znala da sam premlada za probleme s protokom krvi u penisu (čest uzrok ED kod starijih muškaraca). Prvo sam pomislio da je to anksioznost zbog nove veze, a onda stres zbog predstojećeg ispita. I uvjeravao sam je da će biti bolje, a ona je krila da je jadna da zaštiti moje osjećaje dok sam učio za ogroman ispit.

Moj trenutak Eureke kada mi je došla u posjet nakon ispita nakon 2 sedmice odsustva od nje, a ja sam šepao tijekom seksa! To ju je devastiralo, a ona je skočila iz kreveta i rekla da to više ne može ujutro i otišla se tuširati. Povrijeđen i odbijen, poput bebe koja se prianja uz pokrivač, posegnuo sam za telefonom, prijavio se na web stranicu, striming HD porno i odmah dobio stopostotnu erekciju i došao za 100 sekundi. I dok su endorfini blijedjeli, mogao sam je čuti pod tušem iza zida, a srce mi se stegnulo jer nisam mogao biti prisan s njom ... i znao sam da nešto ozbiljno ozbiljno nije u redu. Ponovno smo bili uključeni i isključeni nekoliko tjedana, a nakon povratka to se ponovilo prije 30 sedmice (i dalje sam koristio pornografiju, ne znajući zašto se to događa) i ona me zauvijek ostavila. Bila sam shrvana. Dva dana sjedio sam na kauču i istraživao sve što sam mogao o ovoj temi, što me dovelo do svih vas, divni ljudi i ove grupe za podršku, kao i životnog trenera posvećenog ovom problemu, i dok sam sve informacije čitao lagano sijala mi je u glavi. Pokušao sam objasniti svojoj djevojci šta se događa, ali ona je rekla da sam lud, ne smatram je privlačnom, možda je homoseksualac i više ne može biti u vezi sa mnom izvan prijateljstva. Pa sam je prekinuo. A sada sam sam i imam sve vas i trebam sebi dokazati da mogu izdržati do 3 dana.

Žao mi je zbog dugačkog posta. Pokušaću da postavljam nešto kratko svaki dan za narednih 90 dana.

Tvoj brat, dan za 33yrold

Link do komentara - Zanimljiv predmet i lično iskustvo

Reći ću ovo ... iz ličnog iskustva Porn je ovisan; Pronašao sam olakšanje u pronalaženju i akumuliranju što sam više mogao - iako se nikada ne bih vratio ničemu što sam zapravo preuzeo, jer sam tražio još potrebnih stvari koje su počele dolaziti na rubove. Tada sam prešao iz Straight pornografije i prešao na biseksualnu, homoseksualnu pornografiju - samo da bih pronašao sljedeću najbolju stvar s kojom moram započeti. Rutinski bih ignorirao svoju ženu, njene potrebe i napredak. Jedva sam čekao da ponovo siđem - i to nisam mogao bez vizuelne stimulacije od pornografije. Vatrostalno razdoblje ili ne, učinio bih sve što bih mogao da postignem vrhunac - pročitao sam opširno mnogo članaka o neuroznanosti o tome, jer imam neko obrazovanje, ali i ljekar. Reći ću da sam mogao osjetiti stvarnu dopaminsku navalu u mozgu u vrijeme orgazma; Mogla bih to osjetiti u mozgu da imam orgazam bez erekcije i bez stvaranja sjemena.

Ako ovo nije ovisnost - ne znam šta je. Došlo je do toga da me supruga uhvati i razgovara s drugim profesionalcima da bih mogao vjerovati u to. Jer bih mogao citirati puno BS o neovisnosti o pornografiji u kombinaciji sa masturbacijom.

Devet mjeseci "oporavka" - nisam besplatan za pornografiju, a to je borba koju posebno osjećam kada sam pod stresom. Moja supruga i ja razgovaramo više; Mogu ponovo da imam erekciju sa suprugom, opet mogu da doživim orgazam sa suprugom (dakle oslobađanje navale oksitocina / dopamina i ponovno paljenje fizičke veze, tj. Mehanizma nagrade / oslobađanja između nas).

Moja pornografija započela je u ranoj mladosti sa ujakom koji je bio stariji od 2.5 do 3 godine od mene i zalihom mog oca u penthouseu. Imam četvero djece i energično radim, posebno sa svojim dječacima, na gledanju pornografije. Previše je lako. Možda me genetika čini predisponiranom za ovisnost - ne znam. Upozorio sam svu svoju djecu na ovaj ciklus koji ne zamjenjuje ljudske veze - i u vezi može biti vrlo sebičan.

Masturbacija je prirodna; dolazi iz prirodnih istraživanja ... možda i više kod dječaka zbog ranih jutarnjih erekcija i noćnih emisija. Masturbacija nije loša - unutar konteksta. Pornografija nije sjajan alat za seks; nije odraz kakav je stvarni seks. Možda bi bilo sjajno za ideje da začine seksualni život - ali ne na početku.

NISAM neuroznanstvenik i ne navodim nikakve reference već samo da istaknem svoje lično iskustvo kao ljekar. Ovdje ne mislim ni na jedno prepoznatljivo ime prijatelja. Dajem JEDAN podatak iz ličnog iskustva koji je bio i još uvijek je teško prevladati. Fortuna navodi neke vrlo valjane i statistički opravdane dokaze o vezi FosB-a - slažem se. Hemijske promjene se javljaju u mozgu.

Za mene - Apsolutno NEMA SUMNJE u vezi s ovisnošću o pornografiji / masturbaciji, a pojačana je samo kulturom koja se udaljava od ljudske do ljudske interakcije.

Vi sami odlučujete.

"To je otprilike sve što o tome moram reći ...”- Forest Gump

Predao Anonymous na Decembar 12, 2013

27 godina - Više ne patim od ED ili prerane ejakulacije. Sada izlazim sa djevojkom iz snova

Imam nešto za vas ovdje i mislim da bi vam se moglo svidjeti. To je inspiracija. Prije svega, dozvolite mi da se predstavim kako biste dobili pozadinu potrebnu za praćenje ovog teksta: ja sam 27-godišnjak koji je nedavno shvatio da je ovisan o pornografiji i masturbaciji, te se borio i pobijedio u borbi za poboljšanje svog života iskustvo uklanjanjem tih loših navika. Moj život se promijenio i iskreno vjerujem da je napuštanje PMO-a osnova te transformacije. Trebalo mi je vremena da objavim ovdje, jer sam želio biti siguran u te promjene (posebno u vezi sa stabilnošću).

Ali na kraju sam se osjećao kao da dugujem inspiraciju ovoj zajednici, jer mi je bila od velike pomoći tokom cijelog procesa. Tu ide moja priča ... (izvinjavam se na engleskim greškama, to nije moj maternji jezik).

Nije lako razumjeti šta nije u redu sa vašim životom kad se ne osjećate dobro. Sad vidim u čemu sam pogriješio, ali u vrijeme patnje nisam imao tu jasnoću. Vidite, otkad je pubertet počeo nisam bio zadovoljan svojim životom. Nisam bio sramežljiv kao većina vas, s obzirom na postove koje sam ovdje pročitao, ali nisam bio sretan. Družio sam se s popularnim momcima i djevojkama iz moje škole / fakulteta, ali uglavnom kao tip sa „finim satelitskim tipom“. I nije mi se svidjelo. Iako sam vani izgledao kao da mi ide dobro, ali unutra sam se osjećao nesigurno, uplašeno, umorno, tužno, uvijek mi je nedostajalo ono što sam smatrao idealnim. I premda sam visokoobrazovan momak (liječnik sam), nisam mogao shvatiti zašto sam se većinu dana osjećao sranje i što je još važnije, kako se izliječiti. Imao sam vremena s damama, ali moram reći da sam patio od erektilne disfunkcije i prerane ejakulacije (većina mojih seksualnih susreta zbog toga me nije zadovoljavalo).

Vjerujem da je prvi put u životu da sam opazio snagu NoFapa (zapravo, odvođenje snage fapinga do pornografije, ali do toga ćemo doći kasnije) bio slučajan trenutak kada sam imao oko 20 godina, kada sam lanac događaja koje nisam zakačio oko 15 dana. Tada nisam vidio, ali sada razumijem zašto sam se osjećao kao nadčovjek tokom posljednjih 5 dana tog niza. Osjećao sam se samopouzdano, pozitivno, emocionalno nevezano za ishode (rezultati koji se magično pojavljuju kad ih pustite) i sve ostale „velesile“ koje dolaze s NoFap vješticom o kojoj sam siguran da ste već čitali.

Onda sam se vratio u PMO, i moj život se vratio kaosu.

Tada sam otkrio "Vaš mozak na porno" dok sam surfao 9gag, a nakon što sam ga pogledao, odlučio sam pokušati. U to vrijeme nisam bio baš oduševljen, jer sam pokušao puno stvari da poboljšam svoj život i nisam mogao to ispraviti, ali svejedno sam pucao. Naravno da znate, na kraju 15/20 dana NoFapa opet sam bio Bog. Imajući sada teoretsko znanje da shvatim zašto, vidio sam šta se ranije dogodilo.

Ovaj post nije o podučavanju kako se to radi, jer bi to doista bio velik tekst, već o tome da vam pokaže da je PMO aktivnost koja sisa život, poput alkohola ili droge. Ne mislim da napuštanje PMO-a postaje superman, vidim to kao uklanjanje kriptonita (vidio sam to u drugom postu, pripisuje onome ko ga je napisao).

Ne znam koliko dugo nisam fapovao / gledao pornografiju, ali sigurno više od klasičnih 90 dana. Da budem iskren, prošlo je vjerovatno više od 6 mjeseci. U to sam vrijeme počeo vježbati (tako da sada ne samo da mi tijelo izgleda bolje, već se i osjeća bolje), učio sam puno više, radio puno efikasnije (budući da se mogu koncentrirati i nisam toliko velika gomila umornog mesa i kosti), i osjećam se dobro kao što nikada nisam ni mislio da hoću.

Još jedna stvar koja zaslužuje posebno razmatranje. Sada izlazim sa djevojkom iz snova. Ne pretjerujem, ona je prekrasna djevojka. Bio sam jako zaljubljen u posljednje dvije godine ili tako nekako, a ona je sada moja djevojka i vidim u njenim očima i stvarima koje radi da je zaljubljena sa mnom kao što sam s njom, i ljudi, dozvolite mi da kažem: ovo je neprocjenjiv osjećaj. Vratila sam se na pravi put u svom seksualnom životu, što znači da više ne patim od ED-a ili PE-a, i shodno tome više se ne bojim djevojaka / seksa. Uživam u potpunosti u toj vezi i mislim da je to vrijedno pakla kroz koji prođete kad pokrenete NoFap.

Mislim da vam PMO smanjuje puni potencijal. Ne mislim da je to čudesno rješenje za sve vaše probleme, ali vidim ga kao lanac. Imate puno problema i oni čine lanac. Jednom kada oslobodite jedan prsten, lakše je rezati i drugi. Na primjer, nisam imao izdržljivosti za vježbanje i, jer sam smanjio PMO, osjetio sam da se energija vraća i počeo to raditi. Nakon nekoliko mjeseci rada, izgledala sam bolje i osjećala se bolje u sebi, što mi je dalo samopouzdanje da seksualno pristupim djevojci koju sam zaista željela na pravi način. Je li NoFap riješio moje probleme u vezi? Ne! Ali do toga je došlo posredno. Vjerujem da će vam, ako presiječete bilo koji prsten tog „lanca lošeg osjećaja“, pomoći da poboljšate ostale, ali PMO je velik. (Sigurna sam da to nisam jasno izrazila, ali prokletstvo, sad mi je sve to tako jasno u glavi, a i dalje je stvarno, stvarno teško to pretočiti u riječi).

U svakom slučaju, to je već velika nit i ovdje sam shvatio da je teže nego što sam mislio staviti u pisani oblik, ali mislim da bi nekima od vas mogao barem malo pomoći.

Opet, žao mi je ako engleski nije savršen. Ako bi netko želio pitati nešto konkretnije o mom putovanju, bio bih više nego sretan da ga malo detaljno opišem.

Nastavi da ga guraš.

Mnogo ljubavi,

Čovjek.

by Another Guy

29 godina - doktor medicine: Čini se da je ED izliječen. Moral priče je nofap djela.

Zdravo svima. Posle svih motivacionih priča koje sam video, osećam se kao obavezan da podelim svoje. Od maja 2017 želim da ovo napišem. Sada jesam, i osećam se dobro. Nadam se da će i drugi, kao i ja, ovo videti kako bi se ohrabrili činjenicom da će stvari biti bolje. Proći ćete kroz ovo. Vi ćete obnoviti svoju seksualnu potenciju. Morate da verujete u svoje telo. Imam medicinsku pozadinu (lekar), i tako dolazim do toga iz nekog posebnog ugla. U svakom slučaju, evo moje priče.

Masturbiram od svoje 14. godine. Počelo je jednom dnevno, a zatim postalo čak 4-5 puta dnevno. Bila sam vrlo sramežljiva dok sam odrastala, roditelji su bili strogi (ne TAKO strogi, ali ponekad su mi se činili dobro kad odem na fakultet, hahaha). Počeo sam gledati Lifetime filmove, a onda sam počeo diplomirati ako hoćete. Jednom kad su scene poljupca / seksa bile previše dosadne, počeo sam gledati ocijenjene R filmove, iFC, Sundance filmove, golotinju. Tada je to bilo dosadno. Zatim je uslijedio HBO. Tada je to bilo dosadno. Potom su se pojavili softcore HBO filmovi. Tada je to bilo dosadno. Počeo sam tražiti na mreži, gledajući 5 min softcore pornografije. Tada sam, kao i prije 6 godina, gledao kombinaciju hardcore i dobro koreografisanih softcore filmova sa scenama seksa dugim 25-30 minuta. I neću lagati ... osjećao sam se SJAJNO. Sigurno sam masturbirao milijardu puta od svoje 14. godine. Doslovno milijardu puta. Nije mi bilo stalo da nađem djevojku jer sam imao najzgodnije djevojke na dohvat ruke. Svakako da sam imao sastanke, seks, tu i tamo zadnjih 4-5 godina, ali volio sam svoju pornografiju. Mislila sam da mogu ovo zauvijek. I nije bilo samo za vruće djevojke ... pomoglo mi je da se usredsredim. Teško je upisati se u medicinsku školu, a samozadovoljavanje pornografijom bilo je sjajno sredstvo za spavanje, hahaha. Tokom same medicinske škole mogao sam se toliko usredotočiti jer se ne bih napalio dok bih studirao ako bih puno puta masturbirao. Oduvijek sam željela prestati masturbirati jer znam da je previše dobrih stvari loše. Ali nisam mogao !!! Bilo je predobro. Uz to, sva literatura koju sam tada vidjela govori da je samozadovoljavanje dobro. Sprječava nastanak raka prostate, rekli su. Iako je to možda istina, MOŽE se desiti desenzibilizacija. Sve je bilo dobro do BOOM-a. Maj 2017. Nikad to neću zaboraviti.

Nakon sesije masturbacije u maju 2017. godine, jednostavno se nisam oporavio. Obično mi treba nekoliko dana prije nego što se opet napalim. Ali čak i jedan dan bez masturbiranja učini me dovoljno napaljenim da ponovo masturbiram dobar teret. Ali maj 1. bio je čudan. Bilo je drugačije. Jednog dana. 2017 dana. Sedmica. 2 sedmice. NIŠTA. Nisam bila napaljena. Nema libida. Nema jutarnjeg drva. Uspaničila sam se. Toliko sam se uspaničio da bih masturbirao svaka 2 dana ili tako nekako, možda bih mogao masturbirati penis u svrhu korekcije. Ne. Ništa. Zanimljivo je jer sam prekinuo vezu sa mojim prijateljima 3 mjeseci prije toga i razgovarao sam s drugom djevojkom. U junu sam se sreo sa ribom s kojom sam razgovarao, super atraktivnom. Omw do njenog hotela bio sam zao što ako ... ?? Ali bio sam kao nikako, dobar sam. Mi smo fizički. Ništa. Moj mali je bio mrtav. Ovo mi se NIKAD prije nije dogodilo. Naravno, usmeno bi to moglo podići, ali otprilike 5 sekundi. Ali nisam mogao prodrijeti. Nula. Ja sam se osjećala jakoooo loše. Bila je dovoljno fina da kaže da želi da nastavimo razgovarati. U tom trenutku sam znao da se moram promijeniti. Izgubila sam 5 kg, uzela TONE suplemenata, hladne tuševe, meditaciju itd. Itd. Itd. Penis mi je svakodnevno bio u mislima cijeli dan. Ja sam od svih ljudi imao ED. Nevjerovatno. Sjećam se svih prethodnih riba s kojima sam govorio kako sam dobar. Pogodila me poput smrti. Bila sam depresivna. Plakao sam često (i nikada ne plačem) i nisam bio svoj. Vidio sam terapeuta. Prihvatio sam se za mog urologa tri mjeseca kasnije, što je bilo tako glupo, ali odstupio sam.

Brzo naprijed do prošlog mjeseca. Ja sam primenjivao nofap strategije. I radila je, ali onda bih svaki tjedan 2-3 ponavljala. Moj penis je bio mrtav većinu dana. Long flatlines. Prišao sam tadalafilu da bih imao seks. Tadalafil je radio kao 50% vremena, a kada bi to bilo, trajalo bi samo 5 min sa ribom koju sam video. U mom umu sam kao da ću trebati penis implant? Toliko je stvari ulazilo u moju glavu. Pilić i ja smo se sve češće svađale i shvatila sam da ona ne želi da bude ozbiljna sa mnom (inače je u vezi). Ima mnogo stvari koje jednostavno nismo videli u oči, pa smo ostali u zoni prijatelja. Kako god. Za to vreme, moj bivši 1.5 i ja smo razgovarali. Zato smo odlučili da se vratimo zajedno pre nekoliko nedelja. Imao sam najveći seks ikad lol. Trajao 3 min! Kao da se NIŠTA nikada nije dogodilo. Kao da nije bilo 40 mjeseci ED. Amazing amazing amazing.

Moral priče je nofap djela. STOP masturbiranju, STOP korištenju pornografije. Vaš će se penis oporaviti. Pokušajte da se ne ponovi ... to će odgoditi vaš oporavak. Također shvatite da veći dio ED može biti UM (moj urolog mi je to rekao. Doc, bio si u pravu). Sad razumijem da svima nije važna samo fizička privlačnost. I moj bivši (sadašnji gf) i riba su vrući. Ali uspio sam se povezati sa svojim gf-om na emocionalnoj razini, ali jednostavno nisam mogao s djevojkom. Može li to utjecati na performanse? Apsolutno. Pogledajte njene manire. Kako se odnosi prema tebi. Kako te voli. To je bitno.

Nakon mog randevua (lol) sa mojim gf, svakodnevno sam uzimao jutarnje drvo, vratio se libido, vratila se osjetljivost penisa. Dobar sam kao i prije. Trebalo mi je 7 mjeseci (s recidivima), ali varira. Ostani jak. Bila sam poput vas koja ovo sada čitate - pogledajte sve ove braće koji pričaju o pričama o uspjehu može li mi se ovo MOŽDA dogoditi? Odgovor je da. Naš mozak se stalno mijenja. Živcima treba vremena da zarastu, ali ipak trebaju. Držite svoj um dalje od penisa. Vaš penis ne treba da razmišljate o tome ... sve se to vrijeme dobro razvijao bez vaše pomoći. Djevojke ne vode računa o vašoj veličini. To je bio glupi koncept koji je stvorio čovjek i koji je ukorijenio naš um. Budite dobri ljudi i budite bolji. Zacijelit ćete, baš kao i ja. Bog blagoslovio i sretna Nova godina.

25 godina - doktor medicine: PIED izliječen. Prešla sam od nikakve erekcije, bojeći se seksa, plašeći se svojih djevojaka, do nevjerojatnog provoda i uživanja u sjajnom seksualnom životu.

Neki od vas me možda znaju, pročitali su moje postove tu i tamo, ali većina vas ne. Uglavnom sam se vrebao na ovom forumu, čitao sam druge priče, pokušavao ih povezati sa mojima, pokušavao pronaći korisne savjete, pokušao pronaći negdje i najmanju nadu. Sada imam 25 godina. Otprilike dvije godine nakon što je započelo moje putovanje bez PMO-a (6. marta 2016., imao sam 23 godine), sa sigurnošću mogu izjaviti da sam gotovo bez pornografije, masturbacije, ravnih linija i -na vrhu svega-PIED.

Danas mogu da imam seks sa dva kondoma, bez lekova za podizanje erekcije, ponekad i više puta dnevno. Otišla sam od toga da uopšte nisam imala erekciju, plašila sam se seksa, plašila se svojih devojaka da imaju neverovatne trenutke i uživaju u velikom seksu. I stvari nastavljaju da se poboljšavaju, očekujem da će se narednih godina povećati broj poboljšanja. Rebooting i rewiring su maraton, ne trka 100-a, strpljivi, uzdržani i REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Na početku svog ponovnog pokretanja duboko bih pao u ravninu nakon O. Sada ne. I dalje imam negativne efekte nakon O-a. Lice me nadraži, ponekad me svrbe oči (ponekad moram koristiti kapi za oči), ponekad postanem pospan. Sve bi ovo moglo postati bolje, ali ja bih mogao patiti i od laganog oblika POIS-a, tko zna, vrijeme će pokazati. ED lijekovi, posebno kamagra gdje je korisno. Pomogli su mi da izgubim nevinost i prebrodim tjeskobu. Sada mogu imati seks bez njih, ali povremeno nije loša ideja koristiti ih.

U protekle dvije godine u mom životu su učestvovale ogromne promjene:
1. Našao sam sjajnu devojku koja je stajala uz mene kroz sve teškoće.
2. Završio sam srednju školu, a sada radim kao doktor, zarađujem svoj novac, pomažem ljudima i planiram da se preselim u UK za višu obuku.
3. Dobio sam vozačku dozvolu i kupio sam novi automobil svojim novcem.
4. Prošle godine služio sam vojsku svoje zemlje kao doktor, što je bilo veliko iskustvo i čini mi veliki ponos.
5. Naučila sam mnogo novih stvari i stekla nove vještine, stekla nove prijatelje, zajedno posjetila 5 europske zemlje.
6. Pobedio sam svoju stidljivost, akne, postao je više dlakav sa dubljim, muževnijim glasom.

Objavit ću više o svom iskustvu i odgovorit ću na sva vaša pitanja kada nađem vremena. Ne prijavljujem se često u vaš mozak izbalansiran tokom posljednjih mjeseci, čini mi se da mi više nije potreban.

Posebno se zahvaljujem mnogim ljudima čiji su mi postovi bili od velike pomoći i dali mi snage. Gabe Deem, Underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, oporavljeni, novi čovjek, ponovno rođen, mnogi momci iz RebootNation-a, mnogi drugi momci kojih se ja ne sjećam, molim vas, izvinite, nepoznati junaci protiv pandemije pornografije i masturbacija. Možda me ne poznajete, ali dugujem vam više nego što znate.

Siguran sam da će stvari postati još bolje. Život bez PMO-a može samo postati bolji. Pokušaću često ažurirati. Živeli!

VEZA - Pretpostavljam da je krajnje vrijeme da pišem u ovom dijelu ...

by wecandothis

31. godina - Priča o oporavku ED izazvana pornografijom od strane certificiranog urologa

Čitam forume otprilike 7 mjeseci. Imam 31 godinu, specijalista urologa.

Počeo je da gleda P u starosti 14-a na VHS trakama. Tada su kompjuteri oživjeli, postali su dio moje dnevne rutine. Više kartica, više od jednom dnevno.

Već nekoliko godina imam posla sa teškim ED-om. Nekoliko godina unazad uspio sam održati erekciju. Ali većina mog iskustva je u nekom trenutku izgubiti erekciju ili je uopće nemati.

Pokušao sam puno stvari bez uspjeha. Izgubio sam 40KG (88lbs) sa uravnoteženom ishranom i vežbanjem tokom 2 godina. Podizanje težine već nekoliko godina. Nema istorije bolesti. Ali još uvijek nema poboljšanja ED.

Budući da sam bio urolog i da se bavim mnogim ED pacijentima, uglavnom starim osobama sa organskim uzrocima, to je za mene bilo frustrirajuće (DA znam da je ironično). Izmerio sam nivo hormona (Normal). Moj ultrazvuk je bio Normalan, a svi drugi testovi i pregledi bili su Normalni

Postao sam očajan. Probala sam vitamine, suplemenate i tzv. ED hranu (ribu, škampe i sl.) Bez sreće. Čak ni Tadalafil 20mg nema znakove života u penisu dok je sa ženama. Rijetko sam imao problema dok sam PMO znao da organski nije ništa pogrešno.

Pre nego što sam našao ovaj sajt, upoznao sam novu djevojku. Otišao sam nekoliko puta i pozvao sam je. Prevarili smo se oko sat vremena (dok smo na Tadalafil 20mg) i dalje ništa.

Počeo sam da istražujem medicinske članke i pronašao Porn-induced ED, detaljno sam ga istraživao. Čak smo razgovarali o tome sa mojim višim profesorima u bolnici, jer vidimo sve veći broj mladih odraslih pacijenata sa istim problemom u našoj klinici. Nisu bili ubeđeni i odbacili su ga kao pristrasne i BS. Ali bio sam previše očajan i odlučio sam da ga ozbiljno pokušam, jer mi je znanost iza nje imala smisla. Pročitao sam puno postova na forumu i gledao puno videa na YouTube-u.

Izbrisao sam svu moju kolekciju pornografije i prilično hladnu tursku. Moj originalni plan je bio 90 dana tvrdi mod. Želja je bila intenzivna prvih nekoliko dana do MO, ali nikada nisam stvarno propustila Pornografiju. Da budem iskren, očekivao sam da će biti teže, ali nakon prve nedelje bio je povjetarac kada sam imao na umu očekivanu korist. Imao sam aplikaciju za prebrojavanje dana koja mi je dala veliki poticaj da ostanem na izazovu.

Nakon 54 dana, dok nisam osjetio curenje ili zagušenja, bio sam frustriran što nisam sanjao vlažne snove. Zato sam odlučio testirati mogu li dobiti erekciju s mislima (ne na P). Rezultat je bio nevjerojatan. Nikad nisam zamišljala da bih mogla dobiti erekciju samo s mislima. MO sam završio slučajno (u retrospektivi bih volio da to nisam učinio).

Nisam doživio učinak progonitelja i završio sam 120 dana odsustva pornografije, iako imam MO nekoliko puta na razmišljanja (opet nikad na P). Također sam pročitao članak o prednostima (ekstrakta borove kore i 1.8 grama L arginina) u svakodnevnoj upotrebi, plus sam odlučio dodati cinkov orotat. (Da nije pomoglo, ne bi boljelo, zar ne?)

Nekoliko dana kasnije otišao sam na sastanak sa istom devojkom iz 4-a pre nekoliko meseci. I dalje sam Tadalafil 20mg uzimao kao polisu osiguranja (mislio sam da bi to moglo pomoći u ponovnom procesu). Rezultat je bio neočekivan. Čim smo se držali za ruke, počeo sam da imam erekciju. Bio sam veoma sretan. Uspio je orgazam 3 puta u 2-3 sati. Uz odličnu montažu.

Izašli smo nekoliko puta na nekoliko sastanaka i sa drugim devojkama. (redukovan tadalafil na 10mg). Uvek sam bio u stanju da orgazam 2-3 puta po noći.
Iako ponekad delimično gubim erekciju dok dobijam BJ, ali je uvijek vraćam u krevet.

Prošlo je 200 dana i stvari izgledaju dobro. Od tada nisam imao razočaranja. Nikad se ne vraćam pornografiji, a ni niko. Zaista ne vrijedi.

Još nisam siguran jesam li izliječen. Pokušat ću smanjiti unos tadalafila na nulu postupno. A možda s vremenom zaustavim i druge suplemente kada budem uvjeren da sam promijenjen. Nisam iskusio super moći, promjenu mentalnih statua ili jasne kože itd.

Nikada nisam imao namjeru da postavljam bilo šta na forumu. HVALA svima koji su objavili svoje iskustvo. Pomoglo mi je da se probijem kroz mračna vremena
NoFap WORKS! I nadam se da će ovaj post pomoći nekome ko je izgubljen i traži pomoć, jer sam bio nekoliko mjeseci unazad.

Mir.

LINK NA POST - Urolog preuzima NoFap: 200 dana Putovanje do uspjeha

by Joey7