High point: sedmicu oko 40 dana kada sam se zatekao kako idem po školi s bravurama i angažiram se sa skoro svakom lijepom djevojkom koju sam vidio. Znajući po prvi put te „nadljudske moći“ i težeći im od tada.
Low point: sedmica odmah nakon, kada sam udario ravnu liniju. Depresija, mrak i sumnja u sebe na novom nivou. Nije napustio moj studentski dom. U tom sam razdoblju racionalizirao da bi ivice bile zdrave buđenjem seksualnog dijela moga mozga, ali to me vjerovatno samo vratilo.
Stvari koje sam naučio o sebi: Imala sam / imam ED izazvan pornografijom i niz negativnih asocijacija na orgazam: anksioznost, biti sam, dosada. To je ono što mislim da je toliko zastrašujuće kod internetske pornografije: fiziološki povezujemo najbolji ljudski osjećaj sa stvarno negativnim stanjem uma koje se miješa krivica, sramota i požuda. Nemojte misliti da sam ikada postigao punu erekciju do sada ...
Stvari koje sam naučio o svijetu: Feromoni.
Nove aktivnosti: vježbanje u teretani, pokušavanje meditacije, kuhanje.
Savjeti za nove fapstronaute: ne oštriti + maštati. Pretpostavljam kakav god blagi udarac dopamina dobio od te usporene stope napretka za oko 50%. Dio zašto mislim da u jednom trenutku moram ponovo krenuti u ovo.
Gde sam bio pre 90 dana: Apathetic. Zainteresirani za romantiku na apstraktnom nivou, ali ne i za izlazak i uspostavljanje kontakta sa djevojkama. Živi u svetu mašte.
Gde sam danas: jasan i marljiv. Biti u blizini devojaka čini da se osećam više kao ja. Još uvek radim na postizanju gf / PIV. Osećaj nekakvog stanovanja i umora danas da budem iskren.
IMO najveći mit o nofapu: za muškarce 0 masturbacija pretvara vas iz slabe beta u jaku alfu, omogućavajući vam da izađete i "navučete" djevojke. Da, mislim da vam nofap pomaže u usklađivanju s vašom prirodom - alfa ili whatvr - ali postavljanje djevojaka "vani" pretpostavlja udaljenost koju morate prevladati određenim skupom vještina. Stvarnije je reći da nofap interakciju sa suprotnim spolom čini jednostavno jebeno prirodnom. Nema razloga za brigu
pitanja: Za ljude koji nisu “bez fapa zauvijek”: koji je idealan raspored masturbacije i šta um treba raditi tokom masturbacije? Da li je „zdrava masturbacija“ na kraju dio ponovnog dostizanja tog vrhunca? Ili će to uvijek biti kontradikcija u smislu?
Zabrinutost: Bojim se da se toliko dugo oponašam da moje seksualno zdravlje i iskustvo nisu kao u srednjoškolaca. Odnosno, još uvijek je djevica, ali tek se stvarno počinje osjećati tako. Pitam se nisam li se u potpunosti resetirao.
planovi: Nikad se ne vraćam pornografiji. Misleći da ću iz povezanih razloga otići s facebooka. Mogli bismo pokušati i olakšati zdrav raspored masturbacije. Ipak bih se htio nagraditi jednim zdravim, bistrim fapom, ali poslije bih mogao krenuti u stroži izazov bez fapa. Tretirajte ovo kao zagrijavanje.
Uzgoj: poslednjih 90 dana bio je verovatno najdramatičniji period samopoboljšanja u mom životu, sa opipljivim emocionalnim i fizičkim rezultatima. U najboljem slučaju, osjećam se da je nofap bio prolaz u muškost. Ako ne, onda mi je suzdržavanje barem dalo nevjerojatno jasan osjećaj zdravih i nezdravih stvari oko mene i načina da se krene naprijed. Svaki put kad sam se povlačio, bila je prilika da izolujem slabost i da je prevaziđem.
VEZA - 90-dan NoFapRundown
by kratsden
;