29. dan - Jadan
Ja sam 29. dana bez PMO-a. Vjerujem da sam ovisan o samozadovoljavanju već 20 godina. U dobi od 17 godina shvatio sam da imam problem jer nisam uspio da se uspravim sa svojom djevojkom. Mislila sam da sam to lijek, ali sada zaista sumnjam u to. Masturbirao sam jednom ili dva puta dnevno i nikada nisam imao problema s tim, ali imao sam ekstremnih poteškoća sa stvarnim ženama, uključujući i moju suprugu. U osnovi se osjećam kao da libida jednostavno nema.
Trenutno nema žene na svijetu koja bi me mogla uzbuditi, ali ako bih pogledao neku pornografiju, mogao bih dobiti erekciju. Ne osjećam da sam ikad imao problema sa pornografijom. Osjećam da sam upravo imao masturbacijsku naviku. Također, jednom sam stigao do 50. dana bez PMO-a i ne mogu reći da mi je libido obnovljen, ali promjene su se sigurno događale. Drugo je pitanje šta bi trebao biti moj cilj bez PMO-a? 90 dana? Pomozite mi, stvarno sam srušen zbog ovog sporazuma o libidu.
Zapravo nismo imali nijednu vrstu intimnosti već 3 godine. Imamo malu djecu i čini se kao da nikad nemamo energije za provođenje vremena zajedno.
[Jedan mjesec] U srednjim sam tridesetima. Ja sam 29. dana bez PMO-a. Vjerujem da sam ovisan o samozadovoljavanju već 20 godina. U dobi od 17 godina shvatio sam da imam problem jer nisam mogao uspraviti mog gf-a. Mislio sam da sam to lijek na [Accutane], ali sada zaista sumnjam u to. Masturbirao sam jednom ili dva puta dnevno i nikada nisam imao problema s tim, ali imao sam ekstremnih poteškoća sa stvarnim ženama, uključujući i moju suprugu. U osnovi se osjećam kao da libida jednostavno nema.
(Više detalja) Od 13. godine svakodnevno sam masturbator, ili drugim riječima, ne znam jesam li ikad bio prirodan. Sjećam se kad sam imao 15 godina, morao sam napustiti 3 dana i imao sam vrlo upornu erekciju. Tada sam sa 17 godina imao prvu priliku sa pravom ženom i nisam mogao ništa učiniti. Nakon toga samo sam se svakodnevno „testirao“ i problemi su se nastavili još skoro 20 godina. Pa kakav libido bi čovjek od sredine 30-ih trebao očekivati ??? Nisam veliki gledatelj pornografije, ali ako bih se opustio i gledao neke, mogao bih dobiti erekciju. Naravno, ne zanima me ići u tom smjeru, ali to je otprilike jedini način na koji mogu opisati svoj nivo libida. Reći ću da sam bio sa suprugom u situacijama na odmoru kada nije bilo mogućnosti za seks, ali jesam dobio erekciju u njenom prisustvu, pa zato imam dugoročnu nadu. Ako bi ona sada ušla ovdje i rekla "hajde da to uradimo", sumnjam da bih se ipak mogla uspraviti, tako da se događa mješavina stvarnog problema i anksioznosti zbog performansi.
Zanimljiva je napomena. U posljednjih 5 godina imao sam libido možda pet puta. Kad bih popio lude količine alkohola, imao bih mamurluk sutradan ujutro, ali seksualna želja mi je zapravo bila obnovljena i ujutro bih trajala erekcija. Također, ako bih prošao više od 15 sati bez ikakvog sna, vratio bi mi se libido. To se dogodilo oko 48 puta, možda 5. Je li to čudno ili šta? Osim toga, nema nijedne žene na svijetu koja bi me trenutno mogla uzbuditi, ali ako bih pogledala neku pornografiju, mogla bih dobiti erekciju. Ne osjećam da sam ikad imao problema sa pornografijom. Osjećam da sam upravo imao masturbacijsku naviku. Također, jednom sam stigao do 10. dana bez PMO-a i ne mogu reći da mi je libido obnovljen, ali promjene su se sigurno događale.
[Dan 33] Jutros sam se probudio osjećajući neke određene promjene. Erekcije su bile prisutne. Takođe sam primijetio ovaj osjećaj muškosti u krvi koji nikad u životu nisam poznavao. Moja supruga se kune da imam više dlaka na prsima. Tako sam jutros osjetio nalet libida i shvaćam, vau ... ako se ovo vrati, nikad nisam imao libido za kontrolu. To je smiješan osjećaj.
dan 34
Libido se vratio na nulu. Imao sam jedan dan kada sam nešto osjetio, možda na skali od 4 ili 10. Erekcije su bile prisutne. Takođe sam primijetio ovaj osjećaj muškosti u krvi koji nikad u životu nisam poznavao. Moja supruga se kune da imam više dlaka na prsima.
Prije nego što sam počeo apstinirati, imao sam 0 na skali od 10. Sada bih rekao da imam 1 na skali od 10.
dan 46
Pao sam u prilično duboku depresiju. Molio sam suprugu da mi bude samo blizu, čak i bez seksa, ali ona je uvijek previše umorna i odbija da bilo što promijeni kako bi nam ostavila više vremena. Tada me naglašava da me podsjeća da zadnji put kad sam je molila za pažnju nisam mogla nastupiti. Sad kad bih imao libido i bilo kakvo samopouzdanje, mogao bih se nositi s tom vrstom odbijanja, ali u mom trenutnom stanju ne mogu.
Druga stvar koja mi uzrokuje depresiju je povratak na čitanje foruma o nuspojavama ovog lijeka Accutane koji sam uzeo prije 2 godina. Postoje neke priče o dečkima koji gube libido i tada ulazim u ovaj ciklus misleći da sam trajno oštećen i spiralno se spuštam dolje.
Čini se da moja supruga i svi ostali misle da je samo moja navika samozadovoljavanja prouzrokovala moje probleme i nadam se da su u pravu. Koliko mogu reći, mnogo je više ljudi s ED i problemima libida zbog pornografije i masturbacije nego iz Accutanea, pa pretpostavljam da se nadam da će ova apstinencija biti odgovor.
[Dan 47] Uglavnom je moje mentalno zdravlje bilo bolje otkad sam se apstinirao od svega. Jučer sam postala ozbiljno depresivna i nisam sigurna zašto. Pio sam puno jake kafe i ograničene količine piva.
Iako je moja jučerašnja objava bila prilično negativna, još uvijek vjerujem da je period bez PMO-a sjajna stvar i nikad je ne bih pokušavao toliko dugo da nije bilo ove stranice. Mislio sam da je 7 dana bilo dovoljno za resetiranje, ali saznao sam da to jednostavno nije slučaj nakon što sam pročitao članke ovdje. Pretpostavljam da u ovakvim izazovima može biti zaista mračnih trenutaka. Moja supruga mi se izvinila i razumije da prolazim kroz teška vremena.
dan 48
Samo sam pomislio da ću prijaviti spontanu erekciju. Maštala sam o poslu i dobila ga. Tako da sam sretan zbog toga.
dan 49
U posljednjih 15 godina jedino sam seksualno reagirao na suprugu kada smo bliski i nemamo šanse za snošaj. Ne spavamo u istom krevetu, ali na odmoru to ponekad moramo i primijetim da dobro reagiram erekcijom, a to je JEDINO vrijeme u mom životu kada osjećam da normalno funkcioniram. Čini mi se da to potvrđuje karezza isplati se isprobati.
Erekcije imam ludo. Zaista je čudno jer nikad ne dobivam erekciju tokom budnih sati, ali ako se stisnem sa suprugom, bum, oni su tu. Ukratko, osjećam da nemam libido, ali ne mogu poreći da, kad se privijam sa suprugom, erekcije niotkuda.
Zaprepašten sam da mogu proći mjesecima, a da se nikad ne napalim, a da nikad ne dobijem spontane erekcije, ali u ugodnoj ne pretećoj situaciji sa suprugom plovim punim jarbolom. To je tako neočekivano i pretpostavljam da moram zaključiti da možda nisam toliko „oštećen“ koliko sam mislio da jesam.
dan 62
Još uvek nemam spontane erekcije, pa sam se juče sećao da sam se stvarno spustio i upao u ovaj način zabrinutosti ako će se moj libido ikada vratiti.
Tada sam jednostavno dodirnuo suprugu i odmah dobio erekciju i osjetio nedostatak bilo koje druge riječi - napaljen. Bila sam oduševljena. U ovom trenutku mi se čini da blizina moje žene i dodirivanje nje uključuje moj prekidač. Kao da sam otkrio nepoznatu seksualnu energiju koja je u meni. Čini se da je i moja supruga spremna za seks, ali prvo želim napraviti stvar s Karezzom kako bih na neki način smanjio anksioznost zbog izvedbe.
Dan 63 Povlačenje
Skoro sam spavao kad sam osjećao snažnu želju za seksom (što je rijetko za mene). Pa sam otišao i pitao suprugu da li bi bila zainteresovana. Rekla je ok, ali natjerala me da pričekam neko vrijeme. Bila sam tako uzbuđena jer sam jednostavno imala stalnu erekciju (čak i tešku za odlazak u toalet). Tada je došla i samo mi rekla da to učinim brzo, i javila mi da nije raspoložena, i požalila se što sam je ogrebao po ekt-u ... Tada sam potpuno izgubila želju i ništa se nije dogodilo. Nakon njenog odlaska masturbirala sam dva puta.
Sljedećeg jutra rekla je da se osjeća loše zbog mene i rekla je da bi voljela da je to više zanimalo, ali samo je bila umorna. Dakle, tu još ima nade. I ona i ja mislimo da nije stvar u tome što zaista imam problem (vidjela me je u potpunosti uspravljenu kad sam je došao i uzeo je), već da sam mentalno jako osjetljiva.
Dobra vijest ovdje je da mi se činilo da je moj libido obnovljen (bože, volio bih da sam stigao i do 90 dana!). Takođe nisam bio previše užasnut depresijom zbog nemogućnosti nastupa.
Pretpostavljam da ću početi iznova.
dan 64
Vratio sam se u M pa čak i u P (što mi u prošlosti nije predstavljalo veliki problem). Priznajem, lijepo je imati osjećaj uzbuđenosti i funkcioniranja dok gledam P, ali znam da će to samo pogoršati i mora uskoro završiti. Pokušavam se uvjeriti, ako dobro funkcioniram u ovoj situaciji, sa mnom nema medicinske greške i ako se uspješno resetiram sa 90 (ili možda i više) dana apstinencije od PMO-a, trebao bih biti u redu.
Ukratko, iz nekog ludog razloga, čini mi se da ne mogu priznati da moji ED problemi proizlaze iz masturbacije / fantazije. Objektivno razmišljajući, dokazi ukazuju na to, ali i dalje imam te glupe misli poput (što ako imam neko rijetko zdravstveno stanje koje moj dr. Nije otkrio i uzrokuje probleme s niskim libidom i ED).
Reći ću u 62 danima, kao da sam počela da dobijam libido i erekciju nazad.
Iznenađen sam koliko me ovisnost snažno hvata. Čini se da su prve 2 ili 3 sedmice uvijek najteže. Nadam se da ćete uskoro od mene vidjeti zapis na blogu sa naslovom "Dan 1".
Moj stvarni cilj je samo imati prirodne odnose sa suprugom. Taj je cilj srušen u 62. danu. Pretpostavljam da me emocionalno prilično povrijedilo. Stavila se na raspolaganje, ali očito mi je dala hladnoću i nisam mogao da nastupim znajući to. Tako sam prešao u način panike i počeo se brinuti (imam li problema? Ili je prirodno da ne mogu nastupiti pod tim uvjetima). Očajan sam u očaju. Iskreno, sav napredak koji sam postigla tih 62 dana je izbrisan. Mogu to osjetiti. Za mene vjerujem da me čak i masturbacija može prilično zbrkati zbog upletene mašte. Kao da se osposobljavam za funkcioniranje samo u svijetu fantazije.
[2 nedelja kasnije] Pa, postalo mi je malo ružno. Vraćalo se PMO-u i alkoholu tjedan dana. Bila sam depresivna i tek sada se izvlačim iz toga. Prošli četvrtak nisam započeo PMO i alkohol. Moj stvarni cilj je samo imati prirodne odnose sa suprugom. Taj je cilj srušen na 62 dana. Pretpostavljam da me emocionalno prilično povrijedilo. Stavila se na raspolaganje, ali očito mi je dala hladno rame i nisam mogao da nastupim znajući to. Tako sam prešao u režim panike i počeo se brinuti (imam li problema? Ili je prirodno da ne mogu nastupiti pod tim uvjetima). Očajan sam u očaju. Iskreno, sav napredak koji sam postigla tih 62 dana je izbrisan. Mogu to osjetiti. Za mene vjerujem da me čak i masturbacija može prilično zbrkati zbog upletene mašte. Kao da se osposobljavam za funkcioniranje samo u svijetu fantazije.
[Šest meseci kasnije - dan 60] Seks u stvarnom životu bio je vrlo rijedak i obično mi je trebala Viagra ili nešto slično. Uvijek sam mogao bez problema masturbirati (i uživati u tome).
Jednom sam stigao do 63. dana i tog dana imao sam dugotrajnu erekciju, ali stvari nisu mogle sa mojom suprugom, pa sam se vratio na PMO.
Dakle, bio sam istinit 60 dana bez ikakvog PMO-a i osjećam osjećaj postignuća da sam uspio kontrolirati naviku masturbacije. Okrenuo sam se ograničenim količinama alkohola i puno kofeina da bih to prošao, ali planiram smanjiti oboje. Stvarno sam dobro vježbao u ovom vremenskom periodu. Imao sam jutarnje erekcije, ali spontanih erekcija nije bilo. Reći ću da sam samo 60. dana pogledao youtube video seksi djevojke kako pleše s odjećom i dobio erekciju dok sam opušteno sjedio. Zanimljivo je da me uopće nije brinulo hoće li se vratiti u PMO. Jedina briga koju imam je, kad god se uzbudim, obično uključuje neko daleko maštanje, a u stvarnom životu se ne uzbudim lako, pa neću ponovo gledati te ne-porno videozapise za narednih 60 dana. Tačno, moj lični cilj je 120 dana odsustva PMO-a.
Pretpostavljam da sam u posljednjih 20 godina samo nekoliko puta osjetio osjećaj "moram to imati". Taj osjećaj mogu stvoriti gledajući pravu pornografiju. Imajte na umu da su moji problemi počeli mnogo prije gledanja pornografije.
Jedan od razloga zašto nisam objavio tijekom ovog drugog pokušaja da bez PMO-a bude toliko depresivan da nisam želio nikoga obeshrabriti. Ali sada ima dovoljno svjedočanstava da čak i ako nisam uspješan, većina ih ima.
[Dan 61 no PMO] Osjećam se prilično dobro, s obzirom na to kako se obično osjećam. Legao sam na krevet i maštao zapravo o mojoj ženi i postigao erekciju. Reći ću danas da se moj libido osjeća na skali od 1. Obično je 10 na skali od 0. Nešto se događa (nadam se). Zapravo ću biti u situaciji 10. dana kada ću biti u istom krevetu kao i moja supruga. Trebalo bi biti zanimljivo.
Samo sam pomislio da ću objaviti nešto pozitivno za promjenu. Posljednji put sam imao sjajan seks prije dvije godine. Jasno se sjećam da je to bilo prvo ujutro i nisu bili potrebni lijekovi protiv ED. Odlično sam se pokazao.
Moje objašnjenje je ovo: još nisam bio pod stresom, nisam imao anksioznosti zbog performansi, nisam bio dovoljno budan da se motam oko svojih ED problema i čuo sam da je nivo testosterona najviši ujutro.
[Dan 63] Još jedna stvar koja ujutro nije bila tamo - KAVA. Ja sam ovisnik o kafi i pitam se da li to nešto radi na moj libido. Možda povećana anksioznost ili radim nešto na moju cirkulaciju krvi.
[Dan 65] Osjećam se kao da nemam nula libida i još uvijek trebam prevladati anksioznost izvedbe. Dobra stvar je što ću za nekoliko tjedana dijeliti krevet sa suprugom otprilike tjedan dana, što će biti zanimljivo.
[Dan 68] Moje raspoloženje je bolje nego u prošlosti. Takođe, dok sam polagao dan da se odmorim, dobio sam spontanu erekciju. Nije bilo seksualnih misli ili bilo čega što znam da je to uzrokovalo. Lijepo je znati da tamo dolje postoji život. Moj interni sistem praćenja zdravstvenog stanja još uvijek pokazuje da još nisam iz šume, ali postignut je određeni napredak.
[Dan 77] Ostvarenje. Gotovo nikad ne dobijem spontane erekcije, ali iznenađujuće dolaze u prisustvu moje žene ako sam opušten.
dan 79 može li me neko uputiti na postove koji govore o vremenu oporavka koje traje duže od 90 dana? Neko je rekao da čitaju postove na kojima može proći 6 mjeseci. Molim vas, uputite me na njih.
U iskušenju sam da ovo počnem nazivati MO, a ne PMO, jer nikada nisam imao problema sa pornografijom.
Stoga sam prišao svojoj supruzi zbog zajedničkog spavanja u istoj sobi, predlažući dva puta mjesečno. Odmah je iznijela sve ove razloge zbog kojih joj se soba ne sviđa i u osnovi je dala puno opravdanja. Zatim je nastavila reći: "Ako se zbližimo, postat ćete nervozni, dobit ćete ED, a onda ćete se vratiti u ovisnost o samozadovoljavanju".
Očito je to prilično boljelo, ali nisam odustao. Predložio sam da isprobamo neke od ovih Karezza tehnika i samo se pobliže upoznamo bez dijela odnosa, ali to jednostavno nije dobro primljeno. Sve je sažela u rečenicu: „Završila sam s tim stvarima“ - što znači „Ne zanima me bliskost s tobom ili bilo kim drugim.“ Mislim da stvarno nema libido i zapravo joj se sviđa činjenica da imam ove ED probleme. Još uvijek se ne predajem.
Evo moje strategije. Imam 79-dnevno ulaganje u ovaj posao bez PMO-a. Odlučio sam snimati 180 dana, zbog čega bih želio informacije o svima kojima je ovoliko trebalo za oporavak. Također namjeravam ispustiti kofein i iako intenzivno vježbam, ne radim puno treninga s utezima. Pa se pitam hoće li uvođenje toga u moju rutinu na neki način utjecati na moje androgene sisteme da me izvuče iz ove kolotečine.
Ukratko, iako sam u gužvi, znam da sam ispravno odlučio apstinirati od PMO-a i nikada ne bih pokušao da nisam pročitao priče na ovoj stranici. U prošlosti sam mislio da 4 dana nijedan PMO nije bio uspjeh.
Mislim da duboko u sebi ona zna da i ona ima problem i ne želi se s njim nositi. Dugoročno gledam na stvari i dalje sam optimističan. Prilično sam zaljubljen u svoju ženu, tako da imam puno strpljenja. Idem polako i vidjet ću što će se dogoditi.
(Kasnije) Iako ne iskapljam kosti lijevo-desno (ili gore), počinjem shvaćati da će sljedeći put kada ćemo supruga i ja biti goli, stvari doći na svoje mjesto. Sada sam optimističniji nego ikad (2 na skali od 10 dolazi od 0).
dan 84
Mogu reći da sam razmišljao o masturbiranju 90. dana, ali shvaćam da ne želim masturbirati bez fantazije. U stvari, ne vjerujem da sam to ikad prije radio, pa sam to jedan od razloga zašto snimam 180 dana.
[Dan 87] Pa, imam dan 87. Jutros sam se probudio s lijepom erekcijom. Valjda se osjećam malo uravnoteženije, ali i dalje se generalno osjećam tromo. Uskoro ću saznati kakva je priča s libidom kad sam sa suprugom na odmoru.
Dan 90 - Na odmoru, spavanje u istom krevetu
Usred noći dodirnuo sam suprugu i ne samo da sam postigao dobru erekciju, već sam dobio i val libida koji sam mogao osjetiti, što je rijetko za mene. To se dogodilo nekoliko puta. Šokiralo me jer zaista nisam osjećao libido cijeli dan, ali kad sam dodirnuo suprugu, pojavio se niotkuda.
Prilika bi se trebala ukazati večeras. Mogu uzeti tabletu samo radi osiguranja, ali uvjeren sam da se popravljam.
Dan 95 Uspjeh
Imao sam uspjeha 4 dana zaredom bez tableta. Znate, ovo je prvi put da imam spolni odnos bez maštanja o nečem drugom.
U osnovi je fokusiranje na moju suprugu uključivanje. Zapravo izvještava da nije imala neugodnosti tijekom ove 4 noći što je poboljšanje.
Svaki put kad sam se zapravo probudio usred noći, i čim sam je osetio, bilo je vreme za polijetanje. Reći ću na 2nd veče (dan 93), bio sam na četvrtfinalu, ali to se brzo promenilo i zapravo sam trajao samo 30 sekundi što je bilo iznenađenje.
Jutros je bilo nakon povratka kući s odmora, a sinoć sam popila prilično malo i nisam mogla vjerovati da mogu, ali bez problema.
Dakle, budući da sam imao 4 uzastopne noći uspjeha, ne pripisujem to tableti koju sam uzeo kao osiguranje prve noći.
Vjerujem da sam izliječen i mislim da je moj problem bio mješavina anksioznosti i ovisnosti o masturbaciji ili obrazaca masturbacije.
Zapravo sam osjećao nula života tamo dolje one noći prije nego što sam prvi put imao spolni odnos. Tek kad sam se počeo maziti sa suprugom, nastao je život. Dakle, ako osjećate da dolje nema libida ili života, to zaista može niknuti niotkuda. To sam iskusila i prije nekoliko godina. Nakon uspjeha, pomalo počinjem „osjećati“ svoj libido.
Takođe, nisam siguran šta bi se dogodilo da pokušavam danju. Moji uspjesi bili su noću, kad je stres bio nizak, i samo sam se glupirao, a da nisam bio fiksiran na cilj orgazma.
Tako sam imao 4 noći zaredom i imao sam mogućnost to raditi dva puta u noći ako bih to gurnuo.
Savjet: Mogu vam samo preporučiti povezivanje s lijepom ženom. Znam da je teško razmišljati kad sumnjate u svoje sposobnosti, ali po mom mišljenju to se mora tako dogoditi. MORATE se dovesti u situaciju da se možete zezati sa ženom bez očekivanja odnosa. Ako samo nađete ženu koja će „testirati“, onda vjerujem da to dovodi do neuspjeha i povećanja anksioznosti u radu. Moraš biti lagan i zabavan.
Anksioznost performansi je zaista teška stvar za pobijediti. Kad god legnete u krevet sa ženom i počnete se promatrati, erekcija se vjerovatno neće dogoditi. Znam dobro da nije zabavno ulaziti u seksualne odnose brinući se o učinku. Ključno je ući u nju ne brinući se ni približno zbog erekcije. Lakše je reći nego učiniti, ali to je izazov s kojim se susreću mnogi muškarci. Suočio sam se s tim i iznenađen sam što sam to prošao.
dan 98
20 godina duboko u sebi osjećam da imam nekakav problem. Dok nisam pronašao ovu stranicu, mislio sam da je odustajanje od M 7 dana bilo dovoljno „ekstremno“ da izliječi bilo koji potencijalni problem povezan s tim. Nikada ne bih sanjao da ću biti suzdržan 90 dana, a sigurno ni sekunde nisam vjerovao da je moguće toliko dugo apstinirati. Zahvaljujem ovoj web stranici što je predložila ideju i iznenađen sam što tu ideju zaista nisam vidio nigdje drugdje. Nakon što bih masturbirao svakodnevno 20 godina i apstinirao 90 dana, vrlo je moguće da nikada više neću masturbirati.
Kao što mnogi od vas znaju da vam ED može uništiti život, a vjerovatno i zbrka živote mnogih ljudi. Nadam se da pretraga putem Googlea dovodi više ljudi ovdje da uče o raznim seksualnim ovisnostima, a također mislim da su Karezza tehnike dragocjene za rješavanje anksioznosti u vezi s učinkom. Teško je reći gdje ovisnost prestaje, a počinje tjeskoba. Mislim da je kombinacija to dvoje uključena u puno situacija.
Ono što me najviše frustriralo u vezi s tim ED problemima bila su iskušenja da vidim prostitutku. Jednostavno to nisam bio ja, i pretvorio me u nekoga koga nisam ni poznavao.
dan 112
Pa, jutros sam se probudio u svoj prvi mokri san. U srednjim sam 30-ima, pa me ovo iznenadilo. Nakon uspješnog odnosa 4 dana zaredom, dva puta sam masturbirala. Čini mi se da je ovaj razvoj događaja čudan i iznenađujući.
DVA MJESECA KASNIJE - Neosporan uspjeh
Popio sam jednu od tih tableta, a onda se prilika ukazala tek 6 sati kasnije. Pa dobro sam se pokazao, i dobro sam se ponašao svake naredne noći tokom 4 dana, bez više tableta. Ipak, pitala sam se, “Je li to bila tableta? Je li to bilo zato što je bila sredina noći? Je li to bila prava erekcija ili samo noćna ...? "
Pa, prije nekoliko dana moja supruga i ja imali smo malo vremena sami i odlučio sam probati bez tableta i vidjeti što se dogodilo. Sretan sam što mogu izvijestiti da sam uspio nastupiti usred dana bez problema. Ključ je bio u tome što sam jednostavno odlučio da se neću brinuti ili nervirati. Rekao sam sebi „samo dajte mu priliku i ako imam ED, moram sa nekim činjenicama otići liječniku“.
Dakle, prije nego što sam malo sumnjao da je to možda bila tableta, možda zato što je bilo usred noći itd., Ali sada je teško objasniti čvrst nastup usred dana s bez tableta. Dakle, iako nemam spontane erekcije i općenito se ne osjećam napaljeno, dobro sam nastupao.
Moj je recept apstinirati od PMO-a 90 dana i jednostavno se opustiti sa ženom. Znam da je lakše reći nego učiniti, ali čini se da djeluje.
by razbijen
;