Zdravo Fapstronauti, dolazim pred vas sa najavom. Danas mi je 90. Dan bez masturbiranja. Bila je to vožnja rolerkosterom. Bilo je mnogo uspona i padova, ali definitivno trend ide uzlazno. Ljudi koji kažu da nofap nema efekta ili su jebeno ukočeni prema vlastitim osjećajima ili ne žele da puste fapa pa traže izgovor i pokušavaju dovesti druge sa sobom. Osetio sam neverovatne razlike u svom stavu, nivou energije, samopouzdanju od prve nedelje. U početku su razlike bile najuočljivije, leteo sam nebom prve tri-četiri nedelje. Osećao sam se nepobedivo. Postao sam kralj bitaka kontakta očima, niko mi nikada nije uspeo da slomi pogled od prvog meseca bez fapa, moj pogled je neslomljiv, što je samo nuspojava mog samopouzdanja. Osjećam se jako dobro zbog činjenice da više ne fap. Samo zato što je tako patetično.
Ljudi ili slušaju moje iskustvo s nofapom i shvate istinu o fapingu ili blokiraju istinu i pokušavaju me opovrgnuti. Oko 6-8 ljudi oko mene je prestalo da se druži zbog mog uticaja. Gledajući unazad ovih 90 dana bilo je 90 zaista teških dana u mom životu i sada kada se sjetim toga, bio bih 100 puta jadniji da sam svakodnevno lupao i gubio svu svoju energiju i motivaciju. Sada imam raspored šta da radim svaki dan. Idem u planine na planinarenje, idem na Bikram jogu, druženja i još mnogo toga. Mislim da se nikad neću vratiti fapingu, mnogo je bolje imati energije. Osjetila sam razliku koju je to napravilo s mojim povjerenjem u svoje snove. Moji snovi su bili potpuno drugačiji, imao sam noćne more skoro svake noći, sada sam svaki san tako samouveren momak, a većina mojih snova su srećni snovi. Ova promjena snova mi je rekla da se nešto stvarno dešava sa nofapom, nije sve teorija ili praznovjerje. Moj prvi mokri san u cijelom životu dogodio se 77. dana. I to je bilo veliko postignuće.
Ne osjećam se toliko srećno što je moj dan #90. Pročitao sam negdje u nofapu da kada ljudi pređu granicu od 120 dana, osjećaju još jedan nivo promjene. Pošto mi je 50. dan to bio cilj, otići ću na 120. dan možda 150. pa ću vidjeti. U svakom slučaju kada postignem taj cilj, nastaviću da postavljam golove kako se ne bih vraćao na fapping. Zaista želim da to nestane iz svog života, a da se svakodnevno pušim čitavu deceniju, 90 dana mi se ne čini kao dovoljno vremena da ostavim ovo lupanje iza sebe, čak i juče sam skoro pao. Veoma mi je drago što nisam. Gledanje pornića neće vam pomoći da napredujete. Morate instalirati K9 web filter da jednostavno ne vidite pornografiju. Pornografija je ogroman dio problema.
U svakom slučaju, ako ne gledate pornografiju i ne igrate se sa svojim kitom, nikada se nećete vratiti. Toliko je jednostavno. Samo nemoj to raditi. Promjena je vrlo postepena. Osjetit ćete nevjerovatnu promjenu na početku jer možete suprotstaviti oba iskustva, ali kasnije ćete se naviknuti na sve prednosti tako da ne zaboravite da ih proživljavate, one su uz vas, ali sada su dio vas pa nemojte pusti ih.
Seksualna energija je tako moćan pogon, tako moćno oruđe. Tako mi je drago što mogu računati sa tako moćnom snagom koja će mi pomoći da stignem tamo gdje želim ići u životu.
LINK – Dan 90. Cijeli izvještaj
by lozano066
UPDATE
Hej ljudi, samo želim da kažem da nikada ne biste trebali misliti da ste pobijedili svoju ovisnost, čak i ako dođete do 90. dana i vaš mozak se „restartuje“. Prošao sam 90 dana potpuno nofap, nosex, bez PMO, osjećao sam se fantastično, moj um je bio na vrhu sranja, jasnoća je bila nevjerovatna, osjećaš se kao što si osjećao kad si bio dijete, pošto se ne iscrpljuješ cijeli dan život postaje više emocionalnog iskustva (na dobar način), manje dosadno, aktivnije, više samopouzdanja, u osnovi, funkcionalno ljudsko biće, a ne disfunkcionalni patetični seksualni ovisnik koji se samozadovoljava da spava sa tvrdom pornografijom svakodnevno. Shvaćate da život nije sranje po defaultu, sve te godine, možda decenije koje ste kompulzivno masturbirali, činile su vam život dosadnim, tužnim, besmislenim, nemotivirajućim iskustvom. I verovatno ste upravo pretpostavili da je život generalno usrano iskustvo puno borbe i nemoguće da uradite bilo šta suštinski sa svojim životom jer vam je nedostajalo energije, samopouzdanja da ste samo prljava, slabašna čarapa ljudskog bića, a činilo se da jeste prevaren, bio si dijete puno energije i sreće i odjednom dođeš u adolescenciju i sva magija života nestane i misliš da si tek sazreo i ušao u "stvarni svijet" i samo se osvrneš na svoje dječje dane i pogledaš sebe sad i pomisli, dovraga kakva jebena tragedija, nekada sam bio ovo sretno dete ali kada sam sazreo izgubio sam sve, kao i svi, sranje je zivot je ovakav. Nije slučajnost da je život počeo da se usra upravo u vreme kada ste počeli da masturbirate. Shvatite kada prekinete nofap na duži vremenski period da je život zapravo prilično jebeno cool iskustvo, gdje se možete duboko povezati s drugim ljudskim bićima, a vaše tijelo vas podržava u vašim namjerama, imate energiju, samopouzdanje, pogon i svaka žena koju vidiš da poštuješ jer sada jebeno VOLIŠ prave žene, pogledaš duboko u njihove oči i osjećaš se fasciniran njihovim načinom postojanja, njihovom energijom i načinom na koji misle i govore i kreću se i gledaju u tebe, misliš u sebi ona je tako jebeno seksi, cijela sebe, ne samo svoje tijelo, a ti želiš da pričaš s njom i to radiš jer si samouvjeren i ona osjeća tu vibraciju od tebe i počinje pričati s tobom zainteresiranom za tebe i razmišljaš prokleto ova seksi zena prica sa mnom zainteresovana za mene i imam to samopouzdanje i pricam glatko i ovo se nikada ranije nije desilo, mislite sta moze biti bolje od ovoga, sta moze biti bolje od povezivanja sa ovom seksi zenom, cak i ako ste samo pričam s njom, tvoj pogled i njen pogled su prikovani jedno za drugo i sve ostalo nestaje, osjećam se tako privučeno njoj prirodno a ona meni, prirodna čista privlačnost, obostrana, energija između vas nije seksualna nego lična i duboko je, i shvaćaš sveti sranje, ono što mi je nedostajalo svih ovih godina, nikad se više neću vratiti na fapping, kako mogu dobiti toliko odričući se tako malo.
Nisam masturbirala 90 dana, vratila sam život, dala sam sebi fap 90 dana, pravdajući se da ću fap jednom svakih 90 dana, i da, to je očigledno bio dobar fap, ali nakon toga sam rekao dobro još jedan prije nego što nastavim još 90 dana i prije nego što se sjetite, piskao sam 3-4 puta dnevno otprilike 3 sedmice i zaronio u more depresije, tromosti i jada. Onda sam nastavio da fapam nekih 6 meseci, mozda i vise, ne znam ni sam, zivot je prošao preda mnom kao povetarac, dani i meseci mi ništa ne znače, bio sam u rupi, a depresija, tesko mi je da gledam ljude u oci, udebljao sam se pa mi je sad lose sto imam stomak, izgubio sam kontakt sa zenom, poceo sam da se viram sa drugaricama (koje sam stekao tokom nofapa) kao samo jebi drugare i čak sam rekao jednom od njih i to je učinilo cijelu situaciju stvarno čudnom i završila sam sama, ne izlazim vikendom samo drekajući svoj život. Trenutačno vrtim glavom na sebe jer sam postao patetično ljudsko biće zahvaljujući pornografiji i masturbaciji. Mnogi od vas koji ste došli ovamo po pomoć su u tom jadnom stanju, neki od vas možda i ne znaju koliko ste patetični u poređenju sa onim što biste mogli biti da prestanete da lupetate.
Moj savjet vam je da nabavite gumicu i stavite je oko zgloba, i svaki put kada pogledate pornografiju ili čak pomislite da to uradite, povučete tu gumicu i zadate sebi dobru količinu bola zbog toga. Vjerujte da djeluje kao magija. I stavite web filter, k9 web zaštita je dobra. Također budite zauzeti i počnite shvaćati kada se porivi pojave i odmah ih identificirajte kao mogući recidiv, ne prepuštajte se osjećajima, samo ih prvo otkrijte i onda učinite nešto po tom pitanju, prošetajte po kući, ošamarite se, ja ne znam. Također, kada dođete do 90. dana, morate misliti u sebi da vaš mozak još uvijek ima puno tragova ovisnosti. Dakle, nije kao za 90 dana vaš mozak će se automatski potpuno preurediti, ako ste godinama masturbirali, potrebno vam je više od 90 dana da nestane potpuna ovisnost, a čak i tada biste trebali razmišljati kao grupa Anonimni alkoholičari, čak i ako oni 20 godina ne piju kazu, ja imam bolest, i dalje mi je bolje, a samo za danas necu piti, pa ako ste na 150. danu i dalje mislite da ste preboljeli ovisnost jer jos uvijek su, a kada počnete, preporučujem vam da stavite grafikon u prozor sa markerom za suho brisanje i odbrojavate dane provjeravanjem grafikona. Znam da je ovo bio dugačak post, ali sam se samo inspirisao da to uradim.
Moja značka je pogrešna, trenutno sam na trećem danu. i osećam se mnogo bolje nego pre nego što sam ponovo počeo. Imam osjećaj da ću ovaj put zauvijek prestati, ali i dalje moram da pobjeđujem svaki dan. Još jedna od mojih prednosti koja je bila ogromna bila je da, otkad se sećam, svake noći imam noćnu moru, ponekad jako lošu, ponekad tako lošu, ali uvijek je loša. Kada radim nofap, a pokušao sam mnogo puta, oko 3. dana 3. moji snovi postaju sretni snovi i više nemam noćne more. Kada sam otišao na 4 dana uopšte nisam imao noćne more, bilo je neverovatno! Također morate vježbati i čitati knjige o samorazvoju, nofap je dobar, ali da biste zaista promijenili svoj život, morate to učiniti u drugim područjima. Počinjem sa sirovom veganskom ishranom koju sam ranije radila nekoliko mjeseci i osjećala sam se apsolutno nevjerovatno, nema šanse da to opišem, tako da radim i nofap i sirovu vegansku ishranu kako bih se zaista izvukao iz ove užasne rupe.
pogledajte ovaj video
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
oh i još nešto, ja živim u meksiku pa imamo sobaricu koja živi ovdje i čisti kuću i pravi nam hranu i ostalo i svaki put kad počnem raditi nofap, njeno ponašanje prema meni se potpuno promijeni, ona to ne može sakriti, jer primjer dok sam ovo pisao sišao sam niz stepenice a ona je dolazila i bukvalno mi je zurila u kurac ne znam zašto, ovo je samo jedan primjer ali shvatit ćeš da te žene više privlače, to mogu biti fermoni za koje ne znam, ali lijepo je da te žene privlače.
;