Decembar 28, 2012,
Hej, momci, evo mog upola uspjeha - razlog zbog kojeg ga nazivam polovičnim uspjehom je taj što mi je postalo sasvim jasno da moji ED problemi imaju dva različita izvora, jedan iz generalizirane anksioznosti i jedan iz PIED-a. U mislima znam šta je uzrokovalo generalizirana pitanja anksioznosti, ali PIED je mogao sigurno tome doprinijeti.
Za one koji to nisu upoznati, generalizirana anksioznost relativno je širok pojam i ne djeluje uvijek na način na koji vjerojatno mislite da anksioznost djeluje. Na primjer, nemam seksualnih problema jer sam nervozan ili „zabrinut“ zbog seksa. Imam problema, bc. Moje tijelo se uvijek osjeća "isključeno". Uopšteno govoreći, imam teške otkucaje srca, kao da imam previše adrenalina u svom sistemu, pa se jednostavno osjećam nelagodno (adrenalin btw inhibira uzbuđenje). To se događa u svako doba dana - mogu se opustiti na kauču, gledati nogomet sa psom i omiljenom hranom i psihički se dobro zabaviti, ali srce će mi kucati kao da govorim pred 500 ljudi (vi samo sjedite bistre glave i pitajte se "šta se događa").
To je u osnovi poput hemijske neravnoteže, pretpostavljam, postavljanjem doc appt-a koji će ovo pratiti kako bi se tačno videlo šta ide po zlu. Trebalo mi je puno vremena da shvatim da se tako osjećam bez obzira u kojoj se situaciji nalazio - to je jednostavno prevladavalo tokom stvari kao što su seks, bc seks podiže puls, zbog čega sam imao problema i sa otkucajima srca nakon vježbanja.
Većinu vremena u seksualnim situacijama u početku sam uspio postići erekciju, ali ona bi tako brzo izblijedjela, prije nego što sam bila tako prokleto neudobna, niti jedna seksi misao vam ne prolazi kroz mozak kad osjetite samo otkucaje srca, vjerujte mi . Dakle, ovo je nešto što moram riješiti, trenutno je jedna od stvari koje radim eliminiranje sveg kofeina i šećera - čini se da pomaže, ali još jednom ću to shvatiti s mojim doktorom.
A sada na dio PIED bc, siguran sam da vas to najviše zanima. Zapravo sam vidio nevjerojatne koristi od pet mini restarta. Napravio sam 5 i 21,21,35,31-dnevna ponovna pokretanja. Trenutno na otprilike 38. dan onog što se nadam da će biti moje posljednje ponovno pokretanje (to sam već rekao, ali imam neku novu motivaciju). Da budem iskren, sa PIED stajališta, mislim da sam 95% izliječen.
Evo stvari koje su se promenile:
- Volio bih da sam slikao svoje lice i sastav tijela prije i nakon ponovnog pokretanja. Moje lice je MNOGO klesanijeg izgleda, tjelesni se komad dramatično poboljšao i to je zapravo sa malo lošijom prehranom nego inače i u osnovi s istim programom vježbanja. Naslage masti na grudima počele su nestajati, izgledam puno tvrđe, punije i mišićavije nego prije
- Slično tome, 28. dana mog posljednjeg ponovnog pokretanja, to je bilo kao da je nešto kliknulo za mene. Idk kako to opisati, upravo sam to osjetio. Počeo sam biti agresivan u teretani, lupajući lične rekorde kao lud, počeo sam primjećivati da sam motiviran na poslu, motiviran da održavam svoj stan čistim. Bilo je nevjerovatno. I prije sam prolazio kroz dr. Zvono za niske hormone, pa me zanima ima li PIED veze sa tim i ponovno je uključen "prekidač" ili nešto slično
- Moja snaga erekcije je na dobar način glupa. Čak i danima kada se osjećam mentalno izravnano, mogu iznuditi misao iz erekcije, ustati i prošetati, a trebat će vam vjerojatno 2 minute. U danima kada ne moram ustati rano, često bih ujutro ležao u krevetu i sat vremena samo razmišljao i imao erekciju cijelo vrijeme - da sat vremena, više dana zaredom, i osjećam se dobro. Takođe, bilo kad kad osjetim da moja tjeskoba spušta ili nestaje, osjećam se kao seksualna zvijer - zapravo napaljena, zapravo sam imala seksualne nagone koje nisam imala godinama.
- Kad sam se relapsirao, moja fizička sposobnost je bila prisutna i sutradan (čak i nakon što je PMO prošao tri puta u jednoj noći). Mentalno sam bila ravna, ali opet su teške erekcije ostale. Idk zašto, ali ovo je bilo izuzetno uzbudljivo. Moj recidiv završio je tokom 4 dana i još uvijek imam dobre erekcije.
- Mnogo živopisnih snova, neke od izuzetno detaljnih porno scena koje gledam u snu. Idk, čuo sam da je to normalno, ali ja tu ništa ne mogu učiniti.
- Iako sam se povratio, počinjem imati puno veću kontrolu nad ovom stvari. Moj recidiv je više bio u tome da se iskreno testiram. Otkrila sam kako me pismo koje je neko objavio o vlasniku ruske porno stranice koji osuđuje PMO zaista inspirativno, natjeralo me da shvatim koliko je cijela ova stvar s PMO-om glupa. Moj djed bi napravio tako veliki facepalm hahaha.
- Simptomi anksioznosti su se poboljšali, ali ne na nivo koji mislim da će potpuno nestati bez PMO, ali se mogu nadati.
- Prhut se znatno popravio
- Definitivno primetite više žena
- Osjećam se puno više "in" u razgovoru s drugima, sposobniji da razmišljaju jasnije i biti smiješni, iako TBH mislim da je ovo više rezultat odustajanja od šećera nego PMO-a, ali postoji nešto što osjećam kao da djevojke mogu naslutiti možda je to samo osjećaj vlastite vrijednosti koji imate kad napustite PMO - Idk, ali definitivno postoji nešto u tome. Imao sam problema da me djevojke primijete iako sam momak pristojnog izgleda, ali nakon mojih ponovnih pokretanja, razgovarao sam s djevojkom prije dvije sedmice i ona mi je davala sve znakove na svijetu. Može biti slučajnost, ali samo nešto iznutra govori vam da je drugačije.
- Bolja kvaliteta spavanja
To je sve čega se trenutno mogu sjetiti, možda i više. Ne zagovaram mini restart, btw, jer sam uvijek mislio da sam vjerovatno blag slučaj u PIED terminima. Nikad nisam toliko eskalirao, a normalna fantazija me i dalje uzbuđivala. Čini me pitajući se je li moje više bilo o periodu seksualne iscrpljenosti nego o ovisnosti, ali tko zna, moglo je biti i jedno i drugo. Nadam se da ću shvatiti ovaj zadnji dio i krenuti na moj veseli put!
VEZA - Moje poluuspješno ažuriranje
BY - freefrompmo
UPDATE - Ažurirano i frustrirano pitanje
JULI 20, 2013
Ok, prvo dobre vijesti, nedavno sam upravo završio 26-dnevnu seriju bez PMO-a ... na kraju 26. dana MOŽAO bih bez pornografije, prekidajući seriju. Nisam gledao pornografiju, nikada više neću gledati pornografiju, a fantazija je prouzročila erekciju i ona neće nestati nakon otprilike 30 minuta, tako da SAM MOŽDA do senzacije. Popustio sam i jer sam nakon 26 dana zaista mislio da sam vrlo blizu izlječenja. Libido mi se definitivno vraćao, a nisam ga imao 7 godina. Evo glavnih promjena koje sam vidio.
-Socijalna anksioznost I generalizirana anksioznost 95% izliječena - prešlo je od pomalo introvertiranosti do doslovnog zabavljenja u razgovoru s bilo kim, i ne, ovo nije bilo neko mentalno sranje
- Erektilna kvaliteta dobra, osjetljivost je bila usporeno dobra, možda i previše
- Jutarnje drvo počelo se pojavljivati 23. dana, imalo ga je 4 dana zaredom, čak i nakon MO
- Prva reakcija pri razmišljanju o seksu prešla je od straha i strepnje do uglavnom uzbuđenja
- Erekcije je bilo vrlo lako postići
- Mislim da pomaže u normalizaciji svih mojih hormona - prilično lako gubim višak kilograma, lice je puno manje podbuhlo, veća snaga u teretani
- Fantazija je potpuno normalizirana - 100% normalni scenariji, teško bi se navukli s odjećom koja još uvijek stoji, samo seksi razgovori u fantaziji
- O iz MO bio je strašan
Pa, u svakom slučaju, frustrirajuće je to što sam se nakon jednog čudnog MO vratio uglavnom loše - mislim, nisam se stvarno ponovio, nije bilo pornografije, nisam se opirao, itd. Mislim da je tako frustrirajuće. Moja erektilna kvaliteta se i dalje osjeća dobro, ali kao da je moje tijelo jednostavno nema, gotovo kao da osjećate fizičku barijeru koju moje tijelo postavlja da me spriječi da budem uključen - puls raste i ja to osjećam, misli ponekad se osjećam mentalno opuštenom, ali kao da se moje tijelo fizički neće opustiti. To je tako frustrirajuće da to ne mogu podnijeti i imam zaista dobre prilike sa ženama ovdje, ali obično nisam samo tip tipa koji se spaja - pa kakva korist od toga ako imam seks i ako uspijem s djevojkom noć, a onda ako to želi imati sljedeće noći, to više ne mogu? Mislim kakav um fu & k. Samo se nadam da će se moje tijelo brže oporaviti od osjećaja sranja (bilo tko ima iskustva s tim?) Mislim, prošla su dva dana od MO, i osjećam se loše, ali mislim da se osjećam MANJE loše nego što bih osjećala da sam imao recidiv prije nekoliko mjeseci, ali idk bc ovaj put nisam koristio P. Počinjem još jedan niz, nadajući se da ću izliječiti u sljedećih 2-30 dana, zaista loše, imam opps s 60 različite djevojke, od kojih sam dvije prilično luda. Svaka ohrabrujuća riječ je dobrodošla! Ostanite jaki ljudi.
;