Ne mogu vjerovati da je već došlo vrijeme da napišem svoj 90-dnevni izvještaj. Prije svega, želim da se zahvalim svima vama na podršci i mudrosti. Ne bih mogao ovako daleko bez vas.
Malo pozadine. Imam 17 godina, učenik srednje škole. Sa 11 godina sam otkrio pornografiju i odmah sam se navukao. Kao što je uobičajeno među mnogima od nas, počeo sam sa svakodnevnim materijalom i postepeno doradio svoje stvari do toliko otrovnih da ih ne želim ni spominjati. Moj vrhunac ovisnosti je vjerovatno bio prošlog ljeta, kada sam PMOd oko dva puta dnevno. Uvek sam bio poznat kao stidljivo/tiho, ali inteligentno dete. Ljudi su me generalno voleli, ali moje društvene veštine su bile izuzetno nedostajale.
Želeo bih da se dotaknem nekoliko prednosti koje sam iskusio, kao i da dam neke savete.
prednosti
1. Mentalna čistoća. Kako sam napredovao na svom putu, moj mozak je postajao sve čistiji. Pornografske slike mi više ne padaju na pamet, a seksualne slike rijetko (i to samo u kontekstu ljubavi). Moj pogled na žene se znatno poboljšao: sada ih vidim kao sestre, divna stvorenja sa mislima, osjećajima i snovima, a ne kao objekte za moje zadovoljstvo. Naravno, ova promjena u mom načinu razmišljanja dovela je do…
2. Mnogo bolja interakcija sa djevojkama. Dovoljno je reći da se prošlog ljeta nisam ni jednom družio ni sa jednom osobom; jučer me je grupa od deset djevojaka koje poznajem bukvalno molila da provedem vrijeme sa njima. Važno je napomenuti da ova promjena nije samo rezultat suzdržavanja od masturbacije; prije dolazi iz kombinacije mog zdravijeg pogleda na žene, poboljšanog samopouzdanja i ozbiljnog proučavanja društvenih vještina.
3. Angažovanija društvena interakcija općenito. Nekada sam bio smiješno užasan u malim razgovorima. Sada nemam problema da razgovaram sa bilo kim od 30 minuta, bilo da je to slučajni fudbaler ili prelepa devojka. Još jednom, ovo je iz proučavanja socijalnih vještina. Takođe je važno napomenuti da zato što više nemam šta da krijem, ne osećam se zaista sramotno zbog sebe; ovo naravno pomaže u socijalizaciji.
4. Vreme. Skoro sam zaboravio na ovaj jer mi se sada čini tako endemskim. Kada sam masturbirao, uzimao sam vremena; dva sata za jednu sesiju nije bilo neobično. Sada imam vremena za druženje, vježbanje gitare, podizanje, čitanje itd.
Savjet
1. Družite se. Nekada sam bila (i još uvijek sam) izuzetno introvertna. Kao dio mog putovanja, shvatio sam da moram početi više izlaziti ili ću jednostavno biti usamljen i depresivan. Nađite svaki izgovor da budete s ljudima. Pridružite se klubu, pozovite stare prijatelje. Ako te neko pozove u film, idi, čak i ako ti se ne sviđa on ili film. Vaš pogled na ljude i odnose će se promijeniti. Sada shvatam koliko su pravi ljudi bolji: oni mogu da ti uzvrate ljubav. Također ćete otkriti da niko nije zaista dosadan ili glup ili bilo koji drugi negativan pridjev. Natjeravši sebe da vodim iskrene razgovore sa ljudima sa kojima nikada nisam mislio da bih se mogao povezati, stekao sam ogroman krug prijatelja oba pola.
2. Dobijte hobije. Sviram gitaru oko 6 godina. Sa svim slobodnim vremenom koje sada imam, mogu vježbati kao manijak. U jednom trenutku sam vježbao po 8 sati dnevno, iako sam to u posljednje vrijeme smanjio. Ako gitara nije tvoja stvar, počni slikati ili pisati ili tako nešto. Radite bilo šta što angažuje kreativni dio vašeg uma.
3. Vježbe. Počeo sam da dižem pre 2 meseca. Ljudi pričaju o ovoj ad mučnini, pa neću lutati. Samo znajte da je odlična ideja početi dizati teške utege i raditi program snage.
4. Započnite duhovnu disciplinu. Ja sam lično postao kršćanin prije nekoliko godina, ali neću o tome detaljno jer znam da većina vas nije. Bilo da je to molitva, meditacija, zahvalnost, bilo šta, učinite nešto duhovno, čak i ako sebe smatrate sekularnom osobom. To je dobro za vaše mentalno zdravlje i perspektivu. Znam za sebe da kada započnem dan sa 15 minuta molitve, težim da se prema drugima odnosim sa mnogo više ljubavi i ljubaznosti.
I to je to. Ovo je na kraju bilo duže nego što sam namjeravao, ali nadam se da će vam sve biti od koristi. Mislim da su dvije najvažnije stvari ostati uporan i družiti se - te dvije stvari će vas odvesti daleko. Ne ustručavajte se pitati ako imate bilo kakva pitanja o bilo čemu, a također bih bio dobrodošao svaki savjet koji imate!
Bog blagoslovio
VEZA - 90-dnevni izvještaj s malo zakašnjenjem
;