NoFap postaje sve popularniji kako dani traju. Pre nekoliko godina nije mnogo ljudi znalo za to. Sada zaista verujem da je NoFap skoro mainstream. U početku nisam verovao hype-u, ali evo 15 pogodnosti koje sam iskusio, i video sam nebrojene druge izveštaje. (\ TPročitajte cijeli blog post)
Molimo vas da shvatite da ne moraju svi prestati sa samozadovoljavanjem u potpunosti. Ne doživljavaju svi negativne nuspojave od toga. Prekomjerna upotreba pornografije je prvo problem. Međutim, mnogi ljudi imaju koristi od NoFapa, a odvikavanje im je pokazalo novi način života.
15 Prednosti NoFap i Quitting Pornography
1. Povećani testosteron. Prema jednoj studiji, nivo testosterona raste u prvoj nedelji apstinencije, a zatim se polako vraća u normalu. Ovo je samo jedna studija pa to znači da ako se uradi više studija možemo vidjeti da porast testosterona postaje vaš novi osnovni nivo. Nekoliko momaka je radilo dok je radio na NoFap-u i prijavljivali su nivoe mnogo više nego ranije. Definitivno sam se osjećao kao da imam više testosterona kada sam to radio.
2. Vi više niste rob za gledanje pornografije svaki dan. Ovo je važno zato što mnogi momci imaju svakodnevnu rutinu koja uključuje više puta masturbaciju. Mnogi od tih momaka su doslovno ovisni o pornografiji i to čak ni ne shvaćaju. Na kraju nećete osećati potrebu da stalno gledate pornografiju. Ako imate ozbiljnu ovisnost, osjećat ćete se sjajno kada više ne morate svakodnevno koristiti.
3. Povećana motivacija. Skoro svako ko je uradio dugačak trag je prijavio opšte povećanje motivacije. To bi moglo biti zbog niza faktora, ali to sam i ja primijetio. Osećao sam se kao da mogu da postignem bilo šta što sam postavio i bio sam sretan sa putovanjem koje sam vodio.
4. Smanjena socijalna anksioznost i povećane socijalne vještine. Ovo je jedan od najčešćih efekata koji izveštavaju kada napuštaju pornografiju ili rade NoFap. Može se dogoditi da vam mozak ponovo pokrije i da ne dobije toliko dopamina od pornografije. Sada u svakodnevnom životu momci imaju manje anksioznosti i ponašaju se prosocijalno. Vidio sam bezbroj postova reddit / r / nofap momci koji su ranije govorili da su imali ozbiljnu socijalnu anksioznost, a NoFap skoro da je potpuno nestao.
5. Povećano povjerenje. Ovo je slično poslednjem, više se ne osećate nervozno i počinjete da se osećate samouvereno. Drkanje vam oduzima tu energiju koju možete koristiti da razgovarate sa ljudima. Takođe sam iskusio veliko poverenje kada radim NoFap.
6. Više vremena u danu za druge stvari. Sada kada ne provodite 3 sati dnevno gledajući pornografiju, možete iskoristiti to vrijeme da poboljšate sebe ili radite na nečemu. Mnogi ljudi provode bezbroj sati u potrazi za “pravim videom” da bi izašli i to zaista može izgoriti neko vrijeme. Umesto drkanja možete udariti u teretanu, družiti se s prijateljima, raditi na svojim hobijima, itd.
7. Povećan seksualni pogon. Ovo je prilično očigledno. Ako ne isecete seksualni nagon, verovatno ćete proći kroz krov. Doživeo sam ovo i mnogi drugi. Vaše telo će žudeti za oslobađanjem i to možete iskoristiti da razgovarate sa ženama.
8. Vaša privlačnost prema stvarnim ljudima biće mnogo veća. Umjesto popunjavanja vaših želja, digitalne žene zapravo mogu naći puno zadovoljstva u razgovoru sa ženama kao što sam rekao u #7. Mnogi doživljavaju osjećaj snažne veze s ljudima koje im prije nije bilo stalo. Počinju cijeniti prijatelje koje imaju i ljude oko sebe.
9. Vaši seksualni ukusi se neće pretvoriti u lude fetiš (ako već nisu). Kao što svi znamo, standardna pornografija vanile postaje dosadna. Ljudi prelaze na više hardcore videa i scena. Neki ljudi gledaju kako se devojke ljube, kako se ljube, kao i scene silovanja. Pročitao sam mnoge postove na NoFap-u gdje su dečki otišli od gledanja pornografije do transeksualnog i gej pornografije. Ako to nije dovoljan razlog da se zaustavi, ne znam šta je. Ja nisam protiv homoseksualaca, ali za pravu osobu da to gleda, to je prilično ekstremno. Ako to nastavite, možda ćete završiti samo ako budete u stanju da odustanete od tog specifičnog fetiša.
10. Prema mnogim NoFaperima, možda ćete dobiti dublji glas. Možda je to zbog povećanog testosterona ili povećanog povjerenja, ali i ja sam to iskusio. Posle gledanja pornografije osećam se slabo i manje samopouzdano, na dugim nizovima NoFapa osećam suprotno.
11. Čini da zapravo želite razgovarati sa ženama. Ovo je slično #8, više nemate šansu da dobijete oslobađanje od fappinga, tako da sada morate pronaći stvarnu osobu za to. Mnogi se momci osjećaju snažno motivisani da jure za ženama jer to shvataju. Seksualna energija je veoma jaka i ako se zaustavite od fapping-a, možete iskoristiti tu pogonsku energiju da biste otišli za ženom svojih snova. Pre NoFap-a, mnogi momci nikada nisu imali muda da razgovaraju sa devojkama. Tvrdili su da su jednostavno suviše nervozni ili jednostavno nisu motivisani. NoFap može biti odličan alat da se nađete tamo.
12. Izlječenje erektilne disfunkcije, ili pornografije izazvane erektilne disfunkcije (PIED). Ako niste čuli za to, PIED je nešto što naučnici počinju da prepoznaju. Sve više i više mladih dečaka prijavljuje probleme sa erekcijom nego ikad u ljudskoj istoriji. Dečki u svojim tinejdžerskim i dvadesetim godinama (u seksualnom položaju) više ne mogu postići erekciju. Jedna varijabla koja je sve promijenila bila je brza internet porno. Prije nego što bi se muškarci drkali u playboy časopise, sada mala djeca sada imaju pristup hardcore videu u bilo koje vrijeme na svojim telefonima i laptopovima. Njihovi mozgovi su izloženi stvarima koje nikada ne bi ni zamislili bez pornografije. Nakon godina drkanja u pornografiju, kada se svodi na seks sa pravom osobom, oni propadaju. Da biste izliječili PIED ili ga sprečili, morate zaustaviti pornografiju. Ne postoji određeni vremenski raspored koji treba izliječiti, ali budite sigurni da se sa određenim naporom može definitivno dogoditi.
13. Više energije. Doživio sam veliki porast energije tokom dana na mojim prugama. Probudio bih se ujutro napaljen i osetio budnost. Tog popodnevnog grozota nisam osjetila toliko ljudi. Ovu energiju možete koristiti za rad na drugim putevima vašeg života.
14. Prema mnogim ljudima koji su isprobali noFap, žene ćete dobiti više izgleda. Primijetio sam i ovaj fenomen i iskreno ne mogu shvatiti zašto se to događa. Neki momci tvrde da to mora da ima veze sa feromonima. Žene su očigledno osjetljivije na miris čovjeka i mogu ga nekako podići. Ne znam da li mislim da je to objašnjenje, ali sve je moguće. Mislim da bi to moglo da ima veze sa činjenicom da se mnogi momci više brinu o sebi. Počinju da se oblače, da se obuče i vežbaju, što će naravno privući više žena. Osim toga, mnogi NoFapperi hodaju sa boljim položajem i više samopouzdanja, što takođe može doprinijeti izgledu koji prolaze žene.
15. Moći ćete održati snažan kontakt očima, a da ne skrenete oči poput uplašenog psića. Ovo ima veze sa smanjenjem socijalne anksioznosti. Mnogi ljudi sa socijalnom anksioznošću imaju problema gledati ljude u oči. Nikada nisam, ali sam primjetio na NoFap-u da sam osjetio snažnu potrebu da svakoga pogledam u oči. Mogao sam da pogledam lepe žene preko sobe i držim kontakt očima kao šef. Neki idioti tvrde da je jezivo gledati u ženu, zadnji put kad sam proverio kako vidite da li je zainteresovana. Ako drži kontakt očima i osmehuje se tvoja zelena svetlost.
Neke od ovih blagodati mogu se činiti kao da su previše dobre da bi bile istinite. Uvjeravam vas da ništa nećete propustiti ako odustanete od pornografije. Mislim iskreno, nećeš umrijeti ako propustiš gledati djevojku koju nabijaju trojica. Sve što vam treba za preživljavanje je hrana, voda i odmor; pornografija nije jedan od vaših životnih osnova. Sve što mogu reći je da malo probate, ne možete iskreno opovrgnuti ove tvrdnje ako to niste sami isprobali. Nisam znao hoće li NoFap i sam "raditi", ali zaista mogu reći da sam iskusio sve gore navedene prednosti, isključujući PIED jer ga nikada nisam imao. Sretno sa svojim ciljevima i upotrijebite malo discipline da odbijete pornografiju ako stvarno želite promijeniti svoj život.
VEZA - 15 Prednosti NoFap i Quitting Pornography
by Ryan
;