Već nekoliko godina radim i isključujem NoFap “Hard Mode” i odlučio sam da to zaista iskoristim tokom trenutka jasnoće početkom ove godine. Fafalirao sam noć i pomislio u sebi: "Koji kurac zapravo postižem ovdje, imam 26 godina, vrijeme je za Man Up". Zato sam zatvorio pregledač i to je bilo to; još jedno putovanje do samorazrješenja. Ali nije ta akcija koja vas vodi tamo, čak ni bez pomisli da to napravite, zapravo su mali svakodnevni koraci poboljšanja koje iz dana u dan poduzimate da biste tamo stigli.
Preskočit ću uobičajena iskustva želje, primjećivanja žena i mentalnih bitaka, rečeno je ad infinitum, ne mogu pružiti nijedno vodstvo koje već nije rečeno, ali želim podijeliti stvari koje su mi više značile.
Rano sam se borio s Brain Foglom, dok sam se prijavljivao za posao, imao sam strašnu borbu tokom drugog intervjua (!), Ali treći intervju sam srušio nedelju dana kasnije zbog podizanja Magle. Novi posao imam gotovo tri mjeseca i sposobnost upijanja informacija zahvaljujući ovoj bistrijoj glavi je zapanjujuća. Imam sreću, smirenost
Veliki dio Porna za mene je bježao od stvarnosti, baš kao što su alkohol, trava i računarske igre "pomogli" postići isti bijeg. Započeo sam promjenu načina života:
- Teška kardio vježba (biciklizam u mom slučaju, volim to - cesta ili MTB)
- Druženje s prijateljima
- Prestalo je piti kod kuće
- Zaustavili ste odlaganje na računaru
- Računarsko igranje masovno svelo na jednom sedmično ili dvotjednu aferu (sada više ne igram, ali tko zna što će donijeti hladne, mračne zimske noći - ali nije važno)
- Čitanje knjiga / materijala o tome kako se nositi s osjećajem bezvrijednosti i usamljenosti koje su me mučile cijeli život i kako muški um djeluje drugačije od uočenih društvenih normi.
Nakon ovih promjena tijekom tri mjeseca naučio sam uživati u životu, što god da radim, uživam u njemu. Porno je bilo toliko stimulirajuća i korisna aktivnost da se ništa drugo nije naslagalo u usporedbi, kada uklonite ovaj stalni udar dopamina, vaš mozak nauči uživati u bilo kojoj drugoj aktivnosti. Došao sam i da prihvatim ko sam kao osoba, imam svojih mana i nosim ih s povjerenjem. Više ne krijem ni sebe ni sebe i uvijek poklanjam pozitivnost i ponos onome što jesam, ali nikada ne prestajem pokušavati poboljšati sebe. To je za mene bila najveća stvar i jedina je stvar koju ljudi zaista trebaju naučiti, pozitivna sretna osoba može postići sve što poželi.
Mnogi ljudi su komentirali oštru promjenu u meni u posljednjih nekoliko mjeseci, samo im kažem da je to vježba. Majko, osjeća se dobro.
Kao što se ovdje često doživljava i raspravlja, kada uklonite hemijsku neravnotežu na mozgu zbog koje vas pretjerana stimulacija počne osjećati ugodnije u sebi i ovo povjerenje dajete drugima, a posebno ženama. Imao sam veze u prošlosti, ali imao sam dvogodišnju suzu. Tinder je sjajno vratio samopouzdanje, zabavio se i sišao. Prije nego što nastavim, imao sam čaroliju internetskog zabavljanja i otkrio sam da slike žena utječu na moj oporavak, ako niste spremni, pridržavajte se samo fizičke interakcije sa ženama (to će vjerojatno dati i bolje krajnje rezultate).
Pronašao sam samo jedan problem, hipersenzitivnost u penisu, ozbiljno dva minuta i gotov sam. Moj mali momak nije imao ljubavi tako da ga bilo što što ga dodirne sada puše. Kad sam bio mlađi, zadavio bih biskupa prije izlaska, uklonio bi sve rane probleme s pucanjem. Ali sada to ne mogu ili mogu? Pokušao sam sinoć otupljujući kondom, potpuno mi ubio boner, moj poziv na plijen nije bio impresioniran. Isprobala sam vježbe za zdjelicu, ali ne vidim očekivane rezultate. Nastavit ću s njima jer će to dugoročno imati koristi, ali sljedeći put ću ispuhati teret koristeći samo fizičku stimulaciju (bez pornografije ili fantazije). To će biti vrlo teško jer smo programirani da treba mentalnu stimulaciju. Ne puštajte ovaj faktor na svoje putovanje, to je za mene lično pitanje i popravit ću ga, možda neće utjecati na vas, srećni gade.
Iskreno, moje putovanje nije bilo tako teško, već sam prije radio na NoFap-u i mislim da mi je ovo olakšalo jer nisam išao iz dubine ovisnosti u bijeg, ali najvažnije je biti zauzet (odugovlačenje nije zauzeto!). Ako se tučete svaki put kad se ponovite, samo nastavite. Promijenite svoje ciljeve pokušajte 7 dana, 14, 21, ali nikada nemojte racionalizirati svoje želje, to nije prirodno i nije dobro za vas: uvijek to odbijte i malim koracima.
Bit ću iskren da mi zapravo više nije potreban NoFap sub, pomogao mi je i nadam se da sam pomogao drugima. Ne daje mi ništa što već nemam, samo potiče odugovlačenje. Volio bih se vraćati svako malo i ponuditi uvjeravanje i smjernice onima koji tek počinju, ali zdrava osoba ne treba bolnicu kad joj bude bolje, treba napraviti mjesta za druge.
VEZA - Moje ne-pogibeljno putovanje, Tinder i hiper-jebena-osjetljivost
;