Gotovo sam zaboravio period svog života u kojem sam se borio s masturbacijom i pornografijom. Bilo je to tako davno. Ali imao sam problem - i pobijedio sam ga. Pa sam mislila da ću podijeliti priču i divne stvari koje su proizašle iz odustajanja.
Vratite se dvije godine unazad - kad sam shvatio nevjerovatno destruktivnu moć pornografije, pa sam postao hladna ćuretina. Pao sam jednom ili dvaput. Ali onda sam prihvatio savjet da "ono što izneseš u svemir je ono što dobiješ natrag", tj. Ako kažeš svemiru ili svom vlastitom mozgu da je takav način života u redu, tvoj mozak će to prihvatiti. Ako si dopustite da živite s pornografijom kao zamjenom za stvarnu intimnost, vaš mozak će to jednostavno prihvatiti. Ali kad prepoznate da to ne samo da vas ne usrećuje, već i čini nesretnim - tada morate nešto poduzeti po tom pitanju.
Prepoznala sam da sam pornografiju i masturbaciju koristila ležerno, ali da je to postala način opuštanja, suočavanja sa stresom, usamljenošću itd. I da se to na jasan način prelilo u ED. Kad se to dogodi, nema greške. Takođe verujem da je to verovatno doprinelo tome što nisam upoznala životnog partnera i bila sam nezadovoljna svojim životnim okruženjem.
Ono što se dalje dogodilo je predivno. Možda sam imao sreće. Možda je to bila slučajnost. Ali vjerujem da je to bilo izravno povezano. Otprilike mjesec dana nakon prestanka s pornografijom i samozadovoljavanjem (bez ikakvog užitka u sebi), prijatelj je rekao 'Imam nekoga za koga mislim da bi ga trebao upoznati - zaista sjajnu djevojku'. Upoznali smo se i zaljubili. 6 mjeseci kasnije zaručili smo se Bio sam u ranim 40-ima - nema smisla družiti se kad upoznate onu! 6 tjedana kasnije zatrudnjeli smo. Vjenčali smo se ranije ove godine i u maju smo dobili lijepu djevojku. Sve u 18 mjeseci ili tako nekako! Recimo, 20 mjeseci od prestanka pornografije / masturbacije.
Kad smo se upoznali, rekao sam joj da sam imao problema s ED i da bih to htio polako voditi sa sobom. Shvatila me je i podržala me 100%. Ali kad smo istražili seksi stranu stvari, sve je prošlo u redu. I od tada je seks normalan. Nema problema - nikad. Ja sam zdravo djelujući crvenokrvni muškarac. I ja sam jako, jako sretna u svom životu. Sada imam divnu, divnu suprugu, lijepu djevojčicu i zdraviji pogled na život.
Iskreno bih ohrabrio svakoga da se odrekne pornografije 100%. To je vrlo destruktivna sila. I također odustati od masturbacije kao što je predloženo na ovoj stranici. Velike stvari dolaze iz njega!
Sretno!
VEZA - Dve godine kasnije ... Nema ED. Oženjen malom bebom
BY - Nofapherewego
30 MJESECI RANIJE - Radno disanje (i anksioznost)
Stvarno se nadam da mi neki od vas mogu pomoći u ovom pitanju. Prilično sam očajan da bih se našao na vrhu.
Moje putovanje je počelo slično kao i mnogi ovde, ali sa varijacijom.
Došao sam na yourbrainonporn kada sam tražio rješenje za svoj ED. Do sada poznata priča ...
Pozadina je ipak malo drugačija. Nisam gledao mnogo pornografije u mjesecima koji su prethodili ovome. ALI Bio sam bačen od strane moje djevojke (koja me je varala) i odgovorio sam tako što sam izašao i zajebao svaku djevojku koju sam mogao oko šest mjeseci. Pol je postepeno postajao više kao pornografija, manje o ljubavi više o onome što sam im radio. Bio sam, zapravo, glumio porno tipove sa ovim ženama. Nekolicina je bila pratnja, uglavnom djevojke koje sam upoznala na stranicama za upoznavanje. Ali seks je bio više o meni ispunjavanju fantazija za svoje zadovoljstvo, a ne o romantici ili ljubavi. To nije nešto na što sam ponosan i nikada se ne želim vratiti na to.
Na kraju sam se zgadio sam nad sobom. Ono što zaista želim je vezana ljubav. Završio sam zadnji od ovih bacanja i nedugo zatim upoznao stvarno seksi, ljupku djevojku koja mi se jako svidjela. Ovdje je krenuo ED. Nikad nisam imao problema sa spavaćom sobom, ali sve se promijenilo. Nisam mogao nastupiti s njom. Zatim sam otišao i pogledao pornografiju da vidim šta će se dogoditi (kao test). Imao sam tipično PMO iskustvo, bez problema. To me dovelo do otkrivanja vašeg brainonporna i odustao sam od pornografije na licu mjesta, sredinom novembra 2012. (Koristio sam pornografiju dugi niz godina i izvan nje - sve do moje najranije masturbacije).
Usred ovoga (prije Odustao sam od PMO-a) moje disanje je postalo pomalo otežano. Nakon puno pregleda, rečeno mi je da imam "prekomjerno disanje" ili "blagu kroničnu hiper ventilaciju". To nije nešto što biste primijetili da stojite pored mene. To je poput 'gladi iz zraka' - disanje 10% više nego što bih inače. Ovo je stalno stanje, a ne "napad". I to nije osjećaj panike. (još jednom - moje srce i pluća su 100% dobra, srećom). Stanje je usko povezano sa stresom i anksioznošću.
Moje mišljenje je da je to povezano sa odustajanjem od seksualnog pornografskog tipa (a kasnije i pornografije).
Od sada, 3 mjeseca kasnije, disanje mi je i dalje otežano i povremeno imam čudne grčevite pokrete dijafragme. Loš san. Brini. Depresija itd. Prilično je teško. Dobila sam fizičke vježbe i meditaciju - ali one ne daju primjetne rezultate.
Još jednom, ovaj problem sa disanjem nastao je nakon što sam odustao od porno-sex-sexa, nakon što sam upoznao divnu ženu, ali pre nego što sam odustao od PMO-a, tako da ne može biti rezultat odustajanja od PMO.
Voleo bih da bilo koji uvid može pružiti bilo ko.
Evo nekih specifičnih pitanja:
- je li itko imao iskustvo da se odrekne seksualnog seksa koji odgovara sporednim efektima odustajanja od pornografije? (Mislim da bi efekti mogli biti slični, što bi ovo moglo objasniti)
- ima li neko iskustvo u pitanjima disanja koji nastaju kao nuspojava odustajanja od PMO? Želeo bih da znam da li su se drugi bavili ovim pitanjem.
Stvarno cijenim svaku pomisao ili pomoć koju vi momci možete ponuditi. Nastavite svoju hrabrost, predanost i disciplinu.
Puno hvala.
;