Nije loše, zar ne? Nakon što sam prekinuo ovaj niz, borio sam se da postignem sličan niz, uvijek se prekidajući nakon otprilike tjedan dana, nikad ne prolazeći 3-4 tjedna. Nisam siguran zbog čega sam ovaj put započeo tako uspješan niz, ali mogu vam reći kako sam to održao.
1) urgent.nofap.com je sjajan resurs. Koristim ga gotovo svakodnevno, iako je to zato što je sjajan za motivaciju za rad, a ne samo za motivaciju da ne fapate. Toplo preporučujem bez obzira.
2) https://www.youtube.com/watch?v=z4yx4ouxGbQ Ovaj video mi je mnogo pomogao. Odatle možete pronaći hrpu drugih sjajnih stvari koje će vam pomoći da ponovo pokrenete sistem.
3) Blokirajte web lokacije za odrasle na računaru i telefonu. Možete da neko drugi zna lozinku, ali to može biti glomazno jer se slučajne web stranice mogu blokirati. Znam lozinku za svoje blokatore, ali ideja je da vam ubrzanje potrebe za unošenjem lozinke daje dovoljno vremena da razmislite o tome što radite i zaustavite se. Najbolji dio je što otkako sam ovo počeo raditi, to čak nije ni bio problem.
4) Ako osjećate snažno iskušenje koje mislite da ne možete prevladati, zaustavite sve što radite, ustanite i idite raditi nešto drugo. Nije važno o čemu se radi (sve dok ne facate), samo učinite nešto drugo. Mislim da bi razgovor s nekim bio sjajna stvar, ali nikada nisam probao.
5) Najvažnije je da to jednostavno ne radite. To je to. Ne radi to.
Još nešto što mislim da bi bila dobra ideja je da uzmete spiralu / komad papira i napišete "Ne isplati se" svaki put kad se vratite. Nadam se da vam ovo nikada neće trebati, ali mogli biste to pogledati kad osjetite iskušenje. U teoriji, bilo bi moćnije što se više ponavljate, smanjujući broj ponavljanja u budućnosti.
Nekoliko stvari koje sam primijetio o svom životu su se poboljšale od uzdržavanja:
1) Najveća je ta što sam sada osjetljivija osoba i to volim. Tužne stvari me rastužuju više nego prije. Šokiran sam kad čujem neke porniće o kojima razgovaraju momci za ručkom, jer ih više ne gledam. Šokiranje nije cilj; moja poanta je da se moj mozak oporavlja od desenzibilizacije koju vam donosi gledanje pornografije.
2) Zaista uzimam zdravo za gotovo dodatno vrijeme koje sada imam od toga da ne fapiram, ali siguran bih da bih puno manje obavio da sam to i dalje radio.
3) Sad nemam šta da krijem. Fapping je zaista bio jedini dio mog života kojeg sam se sramila, a njega sada više nema. Osjećam se sjajno.
4) Ne osjećam više želju za odvratnim seksualnim komentarima oko djevojaka. Osjećam se čišće.
Za one od vas koji se pitate, nisam imao previše problema s djevojkama prije pokretanja noFap-a, pa ne mogu govoriti o tome kako me to toliko uverilo u njih. Još uvijek se nerviram povremeno, ali sve u svemu, i ranije sam prilično dobro išao i sada. Siguran sam da je ipak došlo do suptilnih promjena koje su poboljšale moju "igru". Prošle sam godine pitao dvije djevojke i ponosan sam što mogu reći da sam oba puta djevojku pitao ravno u lice. Iako možda nisam uspio prvi put, važan je trud.
Siguran sam da ste svi toga svjesni, ali ako vam fapping ne daje super moći. Na ovom forumu postoje brojni postovi, kao i reddit nit koji to proturječi, ali ozbiljan sam. Nefapiranje nam jednostavno omogućava da maksimalno iskoristimo ono što već imamo, dok fapping samo umanjuje naše sposobnosti. Još uvijek biste ovo mogli gledati kao velesile ako želite, ali ja to smatram ostvarenjem potencijala.
Nadam se da vas je ovaj post nadahnuo, jer čitanje priča o uspjehu uvijek mi je pomoglo da popravim svoju odluku (dodajte „Čitanje priča o uspjehu“ na popis gore). Želim vam puno sreće.
TL; DR: Nefapping otključava vaš pravi potencijal; možeš ti to! (nagovijestite izuzetno sretan tim za glazbu i ples)
VEZA - Velesile su mit, ali ne odustajte (90 dana)
BY - BelieveInSteven
;