Dosadašnje koristi:
1. Bolji kvalitet spavanja
2. Emocionalno stabilna
3. Energičniji
4. Veća produktivnost u radu
5. Viši nivo koncentracije
6. Poboljšana sposobnost učenja
7. Pojačani apetit
8. Bolji mišići dobijaju
9. Optimističniji u svemu
10. Poboljšan odnos sa prijateljima i porodicom
Ja sam običan tinejdžer, baš kao i drugi koji trenutno kroči u moja kasna dvadeseta. Pornografiju sam počeo gledati kad sam imao 20 godina, a prva pornografija koju sam gledao bila je BDSM pornografija sa poznatog kink.com. Penis mi se stvrdnuo kad god bih vidio da su djevojku na snimanju objesili naopako i dildo uronili u njezinu macu dok su joj na tijelu bile pričvršćene nebrojene zavjese Podignuo sam se kad sam vidio kako su je djevojku vezali na neki bizaran način i zadirkivali od kuće. Neki ljudi mogu misliti da sam nenormalan, ali u tome sam najviše uživao jer sam prirodno pokoran čovjek. Moja prva masturbacija bila je kad sam trljala penis o krevet i osjetila osjećaj da mi iz penisa izlazi 12-15 minuta, ali da budem iskrena, nisam znala da je to sperma, jer sam mislila da je to samo moj urin. Osjećaj je bio sjajan i pokušao sam još nekoliko puta narednih dana kada mojih roditelja nije bilo kod kuće dok nisam postao ovisan o ovoj senzaciji.
Od tada sam bila ovisna o pornografiji i samozadovoljavanju jer su obje ove definitivno povezane. Provodio bih duge sate na pornografiji, uglavnom na BDSM web stranicama i fapirao dva puta u prosjeku dnevno. Sjećam se da je moj najveći rekord bio fapping pet puta dnevno kada su moji porivi i želje dosegli najviši nivo. Da skratim, bavio sam se pornografijom gotovo 2/24 i nekako je to počelo utjecati na moj život. Teško bih mogao dobro nastupiti na akademicima i na profesionalnom radnom mjestu, moje samopoštovanje je nisko i nisam u stanju da kontrolišem svoj život. Željela sam napustiti pornografiju i potpuno promijeniti svoj život, barem djelomično, ali nisam znala odakle da počnem. Pokušao sam prestati gledati pornografiju i masturbirati, ali mogao sam izdržati samo jedan cijeli dan i na kraju pobijeđen mojim snažnim porivom.
Hvala Bogu, zahvalan sam što sam prošle godine naletio na ovu NoFap platformu gdje sam mogao upoznati mnoge ljude iz cijelog svijeta koji imaju isti isti problem kao i ja, ali njihov se život od tada dramatično promijenio zbog NoFapa. Pročitao sam forum i učio od drugih koji su se uspješno transformirali u bolje čovječanstvo bez pornografije. Bio sam jako impresioniran i odlučio sam pokušati napustiti PMO kako bih mogao promijeniti svoj život kako sam želio.
Sve u svemu, na ovom NoFap-ovom putovanju bio sam već 5 puta. Počeo sam sa svojim prvim pokušajem da napustim PMO postavljajući sebi cilj, koji je samo 10-dnevni rad. Nisam očekivao za sebe vrlo velika očekivanja u prvom pokušaju, jer znam da se navika koja se gradi više od 15 godina definitivno nije lako eliminirati tek tako, trebat će puno strpljenja i upornosti. Kao rezultat toga, izdržao sam samo 9 dana, što mi je nedostajalo jedan dan od početnog cilja, ali već sam se osjećao prilično zadovoljno, jer ovo vidim kao vrlo važan proboj u svom životu.
Prilagodio sam se nakon recidiva i ponovo sam se podigao za drugi pokušaj NoFapa. Za ovu rundu odredio sam 2 dana za sebe, ali izdržao sam samo 20 dana, što je bilo ekvivalentno 14 sedmice, što je malo poboljšanje od 2 dana u odnosu na moj prethodni pokušaj. Iako sam imao 5 dana od svog 6-dnevnog cilja, ovaj pokušaj smatrao sam uvjerljivim putovanjem jer sam postepeno mogao vidjeti neka svoja poboljšanja poput veće koncentracije i boljeg kvaliteta spavanja.
Nisam se zaustavio samo tamo, iako sam osjećao da su moja putovanja uvjerljiva. Zapravo, oba pokušaja zapravo uopće nisu pogodila metu. Pa, naravno, PMO sam uradio nakon što sam se vratio u prvi i drugi pokušaj, ali frekvencija se značajno smanjila. Stoga sam, uz svu motivaciju i savjete koje sam stekao na forumu, započeo svoj treći pokušaj NoFapa i ovoga puta postavio sam i sebi cilj od 3 dana. Uspio sam pogoditi 20 dana, a zatim sam dodao još 20 dana povrh toga, kao rezultat toga uspio sam ponovo pogoditi da bih dostigao 20 dana! Naravno, nisam se tu zaustavio i naknadno dodao još 40 dana, ali nažalost, izdržao sam samo dodatnih 20 dana i povratio se 7 dana. Bio sam vrlo zadovoljan postignutim u svom trećem pokušaju, jer nisam očekivao da ću proći sve do 47 dana bez PMO-a. Nepotrebno je spominjati da je prvih 3 dana bilo pakleno teško, patio sam i žudio za pornografijom, ali srećom bio sam dovoljno jak da im se oduprem. Nakon što sam prešao mjeru od 47 dana, putovanje je postalo malo lakše i sigurno sam osjetio da sam znatno poboljšao svoju radnu produktivnost kao i svoje zdravlje. Bila sam energičnija nego ikad i apetit mi je bio tako dobar. Međutim, sranja su se dogodila jer sam slučajno kliknuo na porno vezu koju je poslao moj prijatelj i fapirao gledajući isječak. Osjećao sam da je moj svršavanje toliko jak da se osjećao poput erupcije vulkana jer je orgazam bio daleko najbolji orgazam koji sam imao.
Da budem iskren, osjećao sam prilično žaljenje što nisam mogao više izdržati jer sam već stigao do 47 dana. Međutim, odlučio sam pogledati njegove pozitivne strane i osjećao sam se prilično ponosno na sebe jer polako razumijem prednosti NoFapa u mnogim aspektima. Kako sam preživio ovih 47 dana? U osnovi sam radio ono što volim, poput vježbanja, čitanja knjiga, gledanja filmova i slično kako bih bio zauzet van radnog vremena. Da skratim, 47 dana je za mene bilo vraški veliko postignuće!
Nakon recidiva 47. dana, vratio sam se na PMO nekoliko rundi, ali nije bilo tako često kao prije i to me odvelo do mog 4. pokušaja. S iskustvima koja sam imao, bio sam vrlo siguran u ovoj rundi da nisam postavio nijedan cilj, jer sam čvrsto mislio da ću moći prijeći 47 dana i ići barem do 60 dana. Primjenjivao sam iste metode poput onoga što sam radio i sve je dobro prošlo jer sam uspješno odradio 30 dana bez ikakve drame. Bio sam uzbuđen, ali sranja su se dogodila na moj 32. dan, jer me je lako pretukao iznenadni poriv za gledanjem pornografije, a time i povratak. Pogledala sam spermu i osjećala se tako bolno. Bila sam toliko ljuta na sebe i sva krivnja sam svalio na sebe zbog ovog recidiva. Osjećao sam se beznadno i tužno jer sam učinio mnogo gore od onoga što sam mogao. Vidio sam samo tamu, nimalo trunku nade. Mrzio sam sebe i vratio sam se u zadane postavke gledajući pornografiju i energičnije masturbirajući. Od svog recidiva na dan 32, masturbirao sam najmanje dva puta dnevno i proveo sam većinu svog vremena gledajući opet sve vrste pornografije, čak sam gledao i homoseksualne i transeksualne pornografije, jer redovna pornografija više nije mogla da se zadovolji. Napustio sam NoFap i od tada više nisam čitao forum.
Izuzetno užasno trčanje trajalo je otprilike 2 mjeseca i odjednom sam ponovo naišao na NoFap kada je jedan od mojih prijatelja pričao o tome. Ponovo me natjera na razmišljanje o svom životu. Bio sam pokrenut i motivacija da zaustavim PMO vratila mi se ponovo. Počeo sam se prisjećati kako mi je to išlo dobro i na kraju sam odlučio vratiti svoje dupe na NoFap putovanje. Znam da mi je u životu išlo izuzetno loše i želio sam promjenu u svom životu, što me je kataliziralo do 5. pokušaja NoFapa koji je trajao do sada!
Prije nego što sam započeo ovaj 5. pokušaj, obećao sam sebi da ću definitivno prekinuti seriju od 47 dana i otići koliko god mogu bez da me neko sranje oko mene pogađa. Danas sam na 34. danu kada sam premašio svoj četvrti pokušaj koji je završio na 4 dana i samo me 32 dana dijeli od mog najboljeg 13-dnevnog niza koji sam stvorio u svom trećem pokušaju. Trenutno se osjećam dobro jer sam zdraviji i snažniji, kako fizički tako i mentalno. Moj međuljudski odnos s drugima se poboljšava i na ovom putu stičem nove prijatelje. Počeo sam se ponovo vezivati za NoFap forum, tako da odavde mogu dobiti neke motivacije, a istovremeno sam počeo dijeliti svoja iskustva s onima koji se muče. Trenutno ne vidim nikakav znak zaustavljanja, jer su moji ciljevi sada izuzetno jasni. Uopće se ne opravdavam povratkom bolesti. U ovoj rundi sam izuzetno oštar i strog prema sebi da se zapravo ograničavam na upotrebu pametnih telefona tako da nemam potencijalne šanse za gledanje pornografije. Jako se šamaram kad dođu porivi i neprestano si ponavljam da su to samo iluzije. Uz sve napore koje sam uložio, zaista se nadam da bih mogao otići do najmanje 47 dana u koje sam vrlo siguran da ću to postići! Naravno, moj krajnji cilj je prekid samozadovoljavanja sa pornografijom.
Da ponovim moje dosadašnje NoFap putovanje:
Prvo putovanje: 1 dana
2. putovanje: 14 dana
3. putovanje: 47 dana (najbolja serija)
4. putovanje: 32 dana (treći najbolji niz)
5. putovanje: trenutno 34 dana i dalje se računa (Drugi najbolji niz u ovom trenutku)
Ključne točke za uspjeh:
NIKAD NE ODUSTAJ! Nije zastrašujuće da se recidiv dogodi tek nakon jednog dana, najvažnije je da ponovo ustanete s mjesta gdje niste uspjeli i započnete ispočetka bez straha!
Hvala na čitanju svima! Uživajte u svom NoFap putovanju baš kao i ja!
VEZA - Moje NoFap putovanje (nije najuspješnije, ali vrijedi vašeg vremena za čitanje!)
By Demonboy
;
