„Petnaest mjeseci bez pornografije u svom životu i jedan sam živi primjer blagodati vježbanja apstinencije. Gotovo odmah smatrao sam svog partnera privlačnijim - dovraga, čak sam se i privlačnijim - i moji orgazmi su bili duži.
Moj seksualni ukus promijenio se i moj predložak za uzbuđenje očito više ne uključuje promatranje drugih žena koje boluju. "
[Još jedan komentator] Neke od mnogih prednosti odustajanja od PMO / NoFap. Postoji ogroman potencijal da se promijeni naša kultura na bolje.
Autor Poppy Reid (original članak)
;