Zbirka raznih eseja; Nofap i život
Ovo je izbor mojih misli nakon što sam probao nofap za 3 mjeseci. Nije priča kao takva, samo neke opšte tačke koje vam mogu biti zanimljive. Fokus je na tome kako nofap menja sve oblasti života.
Za početak, evo moje vitalne statistike.
- Pol: Muško
- Starost: 26
- Ovisan od: 1998
- Intenzitet zavisnosti: 2 PMO ili MO po danu
- Pokušaj 1: 5 dana
- Pokušaj 2: 7 dana
- Pokušaj 3: 7 dana
- Pokušaj 4: 11 dana
- Pokušaj 5: 35 dana
- Pokušaj 6: 14 dana
- Razlog za moj najnoviji povratak: mamurnost droge
- Prolaktin i post-fap osjećaj
Sada mi je tako očita razlika u raspoloženju, karakteru i izgledima nakon fappinga. Nakon jučerašnjeg recidiva, lijenila sam u krevetu ne želeći se pomaknuti prvi put nakon 2 sedmice. Misli su mi se okrenule samoubistvu, što se nikada ne dešava u nizu nefapa. U želucu se osjećao glodajući, prazan osjećaj. Znala sam da mi je očajnički potrebna hrana i da moje tijelo jede moje teško stečene mišiće svake minute dok sam ležala tamo poput leša, ali još uvijek se nisam micala satima. Nadao sam se da ću se vratiti u slatku nesvijest gdje me ništa ne bi moglo mučiti. Prekrasno je vani i sunčano prvi put nakon nekoliko tjedana. Sve što želim je sjediti ovdje u svojoj stolici. Osjećam se kao da ne pripadam vani. Osjećam se debelo i odvratno iako znam stvarno da imam sjajnu tjelesnu građu. Želim izbjegavati hranu, ali kad sam obukla traperice, bile su slobodnije nego inače. Ne želim razgovarati ni sa kim. To je ludilo.
- Mudrost i razumijevanje
Toliko sam naučio. Teorija superstimula i neskladnih instinkta dala mi je moć nade. Znam šta treba da učinim da bih bio najbolji što mogu, samo moram to progledati. Ovo je nevjerovatno i drži me u tim mračnim trenucima. Imam samopouzdanje da znam o čemu se zapravo radi u životu - uravnoteženje i optimizacija sistema nagrađivanja za maksimalni dugoročni potencijalni uspjeh.
- Očajan za lako uzbuđenje
Od početka, moj mozak pokušava varati na svakom koraku. U ranim pokušajima, to je bilo ravno ivicama do softcore bikini slika i youtube videa - faza "to nije golotinja, to je u redu".
Tada sam potpuno napustio vizuelne podražaje i nekako otkrio mp3 erotsku hipnozu mpXNUMX. Pomislio sam 'nije vizualno, kako to može biti pornografija?' - Pa, to je porno - gadna pornografija.
U posljednje vrijeme izradio sam sve vizuelne i zvučne oblike uvjeta za resetovanje umjetnog uzbuđenja. Otprilike u isto vrijeme, „misteriozno“ sam počeo ulaziti u ono što ja nazivam „čistim“ J popom (japanska pop muzika). Ovo je uglavnom slatka, ali (kritično) neseksualizirana muzika koju pjevaju ženske japanske ženske grupe. Zapravo mi se muzika svidjela sama po sebi, neobično. Nikad mi se to nije dogodilo i nisam se osjećao poput pornografije, ali činilo se da popunjava prazninu - u tome definitivno postoji nešto nezdravo - poput „popravka ženstvenosti“ koji dolazi sa ekrana računara / slušalica, a ne iz vanjskog svijeta. To je jednako loše.
I na kraju, sama nofap. Zavisio sam od osjećaja dijeljenja i bliskosti koje dopušta. Ovo bi trebalo da dolazi od spoljašnjeg sveta, a ne od računara. Previše vremena provodim ovdje. Možda ću sledeći put smanjiti upotrebu.
- Alkohol i drugi droge za rekreaciju
Neću tući oko grma - u proteklih godinu dana bio sam veliki rekreativac, koji sada shvatam da je rezultat mog groznog osjećaja zbog stalnih mamurluka. Pomislio sam da radim sve pod suncem (da, sve) - imam veliku sreću što nisam postao pravilno ovisan o nekoj tvari.
Mamurluk od alkohola i drugih droga izazvao je moje poslednje 5 pornografije. Oni samo razblažuju i imobiliziraju snagu volje na užasno predvidljiv način.
Dakle, zahvaljujući nofapu, alkohol i druge droge sada napuštaju moj život zauvijek. U poređenju sa odustajanjem od PMO-a, iskreno rečeno, izbacivanje droge biće kolač.
I cigarete su blizu približavanja prtljažnika, iako još uvijek postoji mali način za to. Čini mi se da što duže radim bez posla, to se gore osjećam nakon pušenja. Tako da sada mogu reći da razmišljam o odvikavanju - prije bih vam sa zadovoljstvom rekao da volim pušiti i da ne planiram prestati.
- Teretana i fizički standardi
U ranijim pokušajima teretana mi je bila presudna. Mnogo godina koristim teretane i isključujem ih, ali u kombinaciji s nofapom, ovo je prvi put da sam uspio dobiti vrlo dobru tjelesnu građu. Uvijek sam se pitao zašto nikada nisam postigao rezultate iz ranijih razdoblja teretane. Sad znam - bio sam previše iscrpljen od fappinga da bih se pravilno starao da stvarno gurnem to gvožđe.
Ali postoji i tamna strana. Otkako imam dobru tjelesnu građu, vezao sam se za njega na nezdrav način. Smatram da su čak i manje nesavršenosti / nakupine masti jednostavno neprihvatljive i odvode me na nulu u očima drugih, dok u stvarnosti to niko ne može reći. Postaje opsesija - usudim se reći ovisnost. Očekujem da će me se vidjeti privlačnijom kao rezultat moje poboljšane tjelesne građe, ali ovo nije način na koji razmišljaju mnoge djevojke, a to sam saznala na svoju žalost.
Izvor ovog nezdravog odnosa prema mom telu? Muške porno zvijezde. Obično su skoro nemoguće mišićave. Godine i godine kada su ih jebali najžešće žene ostavile su trag u mom umu da će to poništiti više od znanja i razumevanja.
Ipak, nemojte misliti da pričam u teretani. To je nevjerojatna pomoć za opće raspoloženje i potiče zdravu prehranu.
- Nofap 'Burnout'
Moj najduži niz bio je 35 dana. Osećao sam se božanski. Očekivao sam da ću u svemu pobijediti. Međutim, to nije krenulo. Tretirao sam nofap samo kao stvar koju moram učiniti da bih postao privlačniji. Pomislio sam 'sad sam to učinio, ostalo će se samo riješiti samo'. Nije. Srušio sam se, opekao i teško povratio.
Problem nije bio fafa, već moja očekivanja i stav. Svakako, privremeno sam riješio svoj problem fappinga i privukao sam se stvarnim ženama, ali nisam uspio riješiti ostale probleme s likovima koji se neće ukloniti jednostavnom apstinencijom od masturbacije i pornografije.
- The Eyes Have It
Obično nakon 5 ili 6 dana, počinjem da gledam slučajne žene na ulici. U stvari, izašla sam na ulicu bez razloga osim da tražim žene da gledaju.
Sada ovo funkcionira. Ne znam primjećujem li to samo ja ili nešto drugo, ali kad gladno pogledam žene, one se okreću unatrag ili barem nešto rade. Promjene u vašoj ravnoteži hormona, držanju i kretanju definitivno vas čine privlačnijim ženama ako imate pristojnu fizičku bazu, ali ovaj 'prvi dojam' odmah se poništava ako ostatak igre ne bude sređen. Otkrio sam to na teži način.
Nofap je pomoć za atraktivnost, ali i dalje morate sami da radite naporan posao.
- Povlačenje kroz prošle ličnosti
Kada uklonite štaku, počinjete da osećate stare bolove. Rane koje nikada nisu zaceljene postaju vidljive ponovo.
Mislim da sam prvobitno imao prilično intenzivnu osobnost. Vrlo lako bih se uzbudio ili depresirao. To mi je učinilo čudnim ili uznemirujućim za one oko mene, mislim, i uvijek sam imala puno problema s pronalaženjem prijatelja.
Sad mi se vraćaju sjećanja na bolove koji su davno zaboravljeni. Na primjer, potpuno sam zaboravio kako sam izgubio sve svoje prijatelje u prvoj godini srednje škole. Bio sam u grupi, a sljedeće što sam znao bio je odbijen iz grupe. Da li sam ja kriv? Verovatno, delimično, ne znam. Znam samo da se nisam pokupio i pridružio novoj grupi. Umjesto toga sam propao.
Tu su i dobri dijelovi - osjećaji iskrene privlačnosti i želje za nevinom bliskošću sa ženama bez gnusnog prekrivanja slika s pornografije. Rijetki su, ali sve su češći.
Osećam se kao da mi se daje još jedna prilika da ponovo raste. Biće teško, ali ovaj put će biti bolje.
- Olovo, monitori i pad zapadne civilizacije
Koliko je mladića danas ovisnih o internetu i pornografiji? Možda je više nego što pretpostavljamo, može biti i manje.
Sve što znam je da sam, dok sam fapping, bio vrlo neefikasan član društva. Nisam dao 2 hoots o sljedećem:
- rad
- porodica
- dug
- Ženska osjećanja
- Izgledi za odgoj djece (činilo mi se jednostavno smiješnim - zašto bi neko imao djecu?)
- Opasnosti od zavisnih droga
- Glasanje i politika
- Moja lokalna zajednica
- Patriotizam
Mislim, mogao bih pisati duga reddit postove o tome zašto je nešto bilo ispravno ili pogrešno, i filozofirati beskrajno. Ali kada je došlo do akcije, ja sam bio mrtav agent.
Ako je ijedan razumni omjer tipova kao što sam ja bio, onda smo mi kao civilizacija u prilično velikoj nevolji.
Postoji istorijski mit da je Rimsko carstvo propalo zbog suptilnih efekata trovanja olovom - nuspojava njihove impresivne nove olovne vodovodne tehnologije.
Je li to istina ili nije, nije bitno. Ono što je relevantno je analogija sa današnjim monitorima računara, koji su se provukli kroz svaki dom i svaku spavaću sobu, upumpajući Internet u mozak onih koji svjedoče.
Što se mene tiče, Nofap je najbolja stvar na Internetu - ali čak mi i nofap, anonimna mreža za podršku, još uvijek daje izgovor da se ne povezujem i ne liječim sa stvarnim ljudima licem u lice. Takođe, da nije bilo interneta, ne bi mi trebao nofap.
;