Ovo treba reći, razumjeti i potvrditi
Postoji mnogo pretjerane analize i opsesivne brige u najsitnijim detaljima od strane mnogih ljudi koji se oporavljaju. Većina toga dolazi od novih momaka. Ne žalim na vama jer je to u određenoj mjeri prirodno, vi ste novi u tome i ako želite postati puni 100% i stvarno izbaciti ovu ovisnost u dupe, to je izvrsno.
Ono što treba shvatiti je ovo: ovo je izuzetno ... izuzetno ... jednostavno.
Korak 1: Ne gledajte pornografiju.
(sve što vas seksualno stimuliše i ne uključuje intimno povezivanje sa drugim ljudskim bićem lično)
Korak 2: Ne masturbirajte.
(ostavi na miru, za ljubav prema svemu svetom pusti tog jadnog gada da si ga već dovoljno pretukao)
Korak 3: Ne orgazam.
(svjesno imati orgazam namjerno na bilo koji način)
E sad, shvatite ovo: vaš mozak će pokušati pronaći svaku rupu koja vam se može zamisliti kako biste ispravili popravak, tj. Stranice za sastanke, razgovor, striptiz klubove, sexting, itd., Stimulira li vas seksualno? Tada ne smijete slijediti, PREKINITE! "Ali koliko dugo bih to trebao raditi, kada ću se oporaviti?" Idite 90 dana bez pmo-a, čak i ne razmišljajući o tome jeste li se oporavili. Potpuni oporavak vjerovatno traje godinu ili dvije, ali vi ste u dubini shvatanja ove ovisnosti i trebate potpuno odbiti pmo od početka MINIMUM 90 dana, prosječno vjerojatno 120 dana, a za siromašne gadove poput mene više od 180 dana plus ... Nakon tog razdoblja oporavka započnite oprezno preusmjeravanje s partnerom i potražite definiciju "intimnosti" i čitajte je svakodnevno.
Vidim toliko ljudi koji se opsesivno brinu zbog najsitnijih stvari. "Tjedan dana nisam išao bez pmo-a i probudio se s jednim polufinom, mislite li da sam se prilično oporavio?" "Mokri snovi mi uništavaju život !!!!" "O moj Bože, moj libido je nestao, hoće li se ikad vratiti ?!" Chill ... napravite tri koraka, zaboravite na sve ostalo. Doživjet ćete stvari na koje niste navikli ... GODINU ste zlostavljali svoje centre zadovoljstva ... morat ćete proći kroz neke stvari.
"Ali kako mogu olakšati oporavak ?!" Da, oporavak je težak od bilo kakve ovisnosti, ali nema prečica pa prestanite tražiti. Ovo je najbolje što možete učiniti za sebe: samo slijedite postupak i PREMA ŽIVOTU. Za dečke koji se opsesivno brinu zbog svega ovoga, nije ni čudo što vam je teško bez pmo-a, na to se fiksirate svim svojim bićem. Morate graditi više uključenih života, baviti se novim hobijima, baviti se stvarima, raditi stvari koje nikada prije niste radili i graditi nove neuronske puteve, tj. ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT.
Ne osjećate se pravilno ili ne? To su samo tri jednostavna koraka, budite iskreni prema sebi i budite sigurni da slijedite sva tri ...nije ništa drugo nego to učiniti.
I opet ... opusti se ...
;