Vaig començar el meu viatge a través de NoFap / yourbrainonporn.com. Retrospectivament, el meu principal problema podria haver estat la pornografia. El porno m’ha causat tants danys al cervell. Tinc 22 anys i he estat PMO des dels 13 anys fins als 21 anys.
Tenia la meva pròpia habitació privada amb connexió a Internet ràpida. Cap experiència sexual també. Em sembla que vaig perdre una gran part dels meus anys d'adolescència, perquè el porno m'ha fet literalment perdre l'interès per les noies del món real i, com a resultat, amb prou feines vaig parlar amb les noies perquè el porno m'ha desvirtuat molt les opinions. Va ser prou dolent que estigués a casa d’aquesta noia amb qui sortia, però simplement no sentia cap atracció, tot i que en la meva ment pensava que tenia un aspecte bastant bo.
Així que un dia em vaig trobar amb YourBrainOnPorn.com i tot tenia molt de sentit. Al principi em va espantar, però un cop em vaig adonar de què s’ha acostumat el meu cervell, vaig decidir que el porno i el PMO ja no formarien part de la meva vida. I així és com he anat passant els dies. Sabia que cada vegada que em ve al cap un desig i el combat, el meu cervell estarà un pas més a prop del seu estat normal. Sí, l’he alimentat amb verí durant molt de temps, però el dany és reversible. Aposto a que aquí és un tòpic, però encara val la pena esmentar-ho: l'objectiu final inclou molt més valor que aquesta "solució" immediata. Un altre motiu molt important que em va fer continuar és que volia poder tenir relacions sexuals. Sí, bàsicament patia PIED. No podria sortir sense porno i, si ho intentava, sentia que l’obligava. La meva libido depenia estrictament de la pornografia. Sense porno = Sense libido.
Després de 200 dies de ser lliure de porno, em costa una mica dir quant han canviat les coses. Sembla que el meu PIED ha desaparegut completament. Ara em faig molt fàcil. El meu penis és molt més sensible del que solia ser. La meva concentració ha millorat, tinc més temps lliure per fer coses que realment vull fer, per fi puc sentir atracció cap a noies reals. Per últim, tot sembla ser més viu i vibrant. Sí, realment crec que un ús consistent de la pornografia ens fa una mica “apagats” i morts per dins. Com no? Tot sembla mort si es compara amb la quantitat d’estimulació que obté del porno d’alta definició, amb un material pràcticament infinit per triar, disponible gairebé des de qualsevol lloc.
L'últim punt que vull fer (que alguns NoFappers no van aprovar realment) és que crec que la masturbació amb moderació està bé, sobretot quan no es fa sexe de tant en tant, però s'hauria d'evitar COMPLETAMENT el porno, perquè la realitat m'ha demostrat que no el puc consumir amb moderació (encara que sigui possible). Durant els meus 200 dies de lliure porno, em vaig masturbar 3 vegades: 90 dies, 170 dies i 200 dies. No considero que sigui una recaiguda, en realitat va ser una decisió sòbria. En algun moment, la meva libido era massa alta. La quantitat de tensió sexual era una mica molesta (gairebé com haver de fer pipí molt malament). Així que vaig deixar desaparèixer aquesta tensió i vaig gaudir de cada moment. No cal dir que vaig baixar molt fàcilment. No calia fantasiar ni mirar cap foto. Només la pròpia sensació era més que suficient.
Per tant, tenint això en compte, recordeu que l'elecció està a les vostres mans. Ningú controla les teves accions més que tu. Cada vegada que guanyi una baralla que us vagi dins del cap, la propera vegada serà més fàcil i, prou aviat, esdevindrà una segona naturalesa per a vosaltres. No em considero una persona molt autodisciplinada i, si puc fer-ho, tu ho pots fer. Hi ha moltes bones raons per evitar-ho i no hi ha cap raó per mirar-lo. Mantingueu-vos forts!
;