Pot un home mantenir-se fidel a l’oxitocina?
"Un estudi publicat el dimarts al Journal of Neuroscience ha descobert una nova propietat sorprenent de l'oxitocina, trobant que quan els homes en relacions monogàmiques aconseguien ensumar les coses, posteriorment posaven una mica més d'espai entre ells i una dona atractiva que acabaven de conèixer ". va escriure el Recentment, LA Times.
El Els resultats van sorprendre els investigadors. Havien assumit que la oxitocina es produiria tots els homes són més propers a les noies simpàtiques. Al contrari, els homes en relacions compromeses es van allunyar més quan es dosava amb oxitocina (i només quan se’n dosifica). És més una prova que la unió de parells és biològica no cultural.
No obstant això, com podria "l'hormona amorosa" fer que els homes mantinguessin inconscientment la distància dels atractius i novells companys? La resposta és fascinant. Abans de considerar com els homes que volen mantenir-se feliços aparellats podrien mantenir la seva oxitocina en nivells òptims, considerem breument les arrels evolutives i els fonaments biològics de l’enllaç de parelles. Sostenen la resposta.
Els experts creuen que l’enllaç entre parelles (només el 3-5% de les espècies de mamífers) va evolucionar a partir dels mateixos mecanismes que hi ha darrere de l’enllaç mamífer infantil. Com s’explica més a fons La manera mandrós de mantenir-se enamorat, el vincle entre el nadó i el cuidador es crea i es reforça a través de comportaments d’enllaç (coneguts formalment com a indicis d’adhesió).
Per formar un vincle estret, fins i tot entre el nadó i el cuidador, aquests comportaments han de passar gairebé diàriament durant un període prolongat. Finalment, el cervell pot connectar una associació duradora de confort amb una persona / mamífer en particular (unió). Tret que es trenqui amb el deslletament sever o amb una altra tensió, or substituït per un nou vincle, pot durar tota la vida. Així és com podem arribar a xerrar amb els nostres pares, fills, mascotes ... i fins i tot, si tenim sort, el nostre company.
Conceptes bàsics de vinculació
La mecànica darrere del poder dels senyals de fixació és simple. Aquests comportaments familiars (contacte de la pell amb la pell, contacte visual, toc afectuós, alimentació, etc.) alliberen oxitocina en una part del cervell coneguda com a amígdala i relaxeu-vos. Sense aquesta facilitat induïda de manera neuroquímica, no ens unim. Seguim en guàrdia.
A més, si un excés d’estrès relacional supera constantment els efectes de l’oxitocina a l’amígdala, els vincles es trenquen. Això es deu al fet que la feina de l’amígdala és mantenir les nostres defenses a menys que ens sentim segurs (és a dir, relaxats). Viouslybviament, com més precaris siguin els nostres llaços infantils, més calmarem abans de sentir-nos segurs i més fàcilment reaccionarem (sobre) a l’estrès de la relació actual.
L’oxitocina, als nivells adequats en els circuits cerebrals adequats, és un poderós mitjà per mantenir les nostres defenses baixes entre nosaltres i qualsevol persona a la qual ens unim. Tot i això, també hi ha un altre element a l’enllaç: el desig, alimentat per la dopamina. Aquí és on la intimitat sexual i el coqueteig entren en l’equació. (Més en un moment.)
Tornar a l'oxitocina. De la mateixa manera que la poca oxitocina inhibeix els enllaços, també ho fa massa. Per tant, un sintètic sobredosi d’oxitocina pot fer que els vinculants de parella no es puguin unir. (Aquest efecte paradoxal probablement té a veure amb el tipus de receptors que l'oxitocina, i els neuroquímics que desencadena, s'uneixen a: depenent de la quantitat alliberada.)
L’oxitocina també pot fer que els mamífers siguin defensius dels seus joves i agressius cap als forasters. De fet, tant els masculins com els femenins tenen un atac de parells amb lligams de parells, que de vegades ataquen a altres adults perduts de la zona oposat sexe. Atès que l’oxitocina (i el seu cosí neuroquímic proper, la vasopressina) està darrere d’aquest comportament “nosaltres contra ells”, no és estrany que un cop d’oxitocina pugui fer que un mascle humà aparellat mantingui una mica de distància entre ell i les femelles adultes desconegudes.
Per cert, l’esprai nasal que s’utilitza en els experiments d’oxitocina no és una manera viable per promoure la fidelitat. Efectes secundaris desagradables i no desitjats s’han produït quan l’oxitocina es va aixafar al nas al cervell durant llargs períodes de temps.
El punt clau és que en els cervells de mamífers, els comportaments d’adhesió semblen oferir només la quantitat adequada d’oxitocina per induir i enfortir l’adhesió, tot estant igual. Cuddling registra tan gratificant (tret que algú hagi estat fent massa sexe en solitari).
De fet, a Estudi 5-país de parelles de mitjana edat van trobar que per als homes besant-se era un predictor significatiu de la satisfacció sexual i relació felicitat. Els homes valoraven aquestes activitats encara més que el sexe. Per cert, els experts pensen que el plaer del comportament de besar-com-unir-se va evolucionar a partir del lliurament de menjar mastegat que provoca plaer des de la mare primat fins al lactant abans de l’aparició de Gerber.
Producció conscient d’oxitocina
Els investigadors emeten la hipòtesi que els homes poden mantenir-se lluny de la temptació fent-se conscientment en els comportaments d’enllaç de la oxitocina amb els seus companys. In l'estudi complet, els investigadors van assenyalar que la monogàmia que promou l’oxitocina augmenta,
normalment pot dependre de la presència d’una relació estreta i positiva en el vincle amb les seves parelles i una estreta proximitat física entre elles.
En altres paraules, els comportaments d’unió amb la parella són una bona estratègia si es vol mantenir sense esforç una certa distància de les femelles desconegudes.
Els ardents investigadors van suposar que les relacions sexuals serien la forma "més òbvia" de promoure l'alliberament natural d'oxitocina. Aquesta conclusió es va basar, sens dubte, en el fet que, a mesura que els amants comencen a enganyar-se, l’oxitocina augmenta gradualment fins al clímax. (La imatge prové d'un experiment amb rates i mostra que l'oxitocina augmenta gradualment fins a l'ejaculació).
No obstant això, amb plena integritat, els investigadors van reconèixer que l'alliberament de l'oxitocina no ho és dependent al clímax:
La simple presència pròxima i el tacte de la seva parella en qualsevol moment donat també podrien ser suficients, (citant un estudi que va demostrar que el "tacte càlid" disminueix les respostes a l'estrès, especialment en els homes).
En definitiva, un tot abast of comportaments afectius (senyals d’adhesió) és probable que siguin efectius, de la mateixa manera que els investigadors han reconegut una mica de mala gana.
Es necessita dos de tango: oxitocina i dopamina
Introduïu sexe. L'oxitocina és alta durant l'activitat sexual—molt abans del clímax. No obstant això, després del clímax, cau sorprenentment ràpidament. També ho fa la dopamina Neuroquímic darrere del desig (ja que prolactina s’accelera i altres canvis neuroquímics inhibeixen la dopamina). A mesura que la dopamina es redueix, la voluntat de fusionar disminueix i la vostra "Miss Right Now" pot semblar més a "Miss Please Disappear".
Aquesta és una informació important per a alguns amants, tal com es descriu a T'encarregaran els orgasmes? Bloqueja la dopamina o l’oxitocina i els animals no s’uneixen als companys ni a la descendència. No sorprèn que els enllaçadors de parells tinguin una densitat més alta de receptors d’oxitocina en parts dels circuits de recompensa del cervell que alliberen dopamina. Els científics creuen que aquesta combinació explica per què els enllaçadors de parelles desitgen un particular company.
Per tant, la caiguda de l’oxitocina i la dopamina després del clímax inhibirà els bons? René Hurlemann, coautor de l'estudi, no ho pensa. Va hipòtesi en privat que els efectes d’enllaç de l’oxitocina alliberats durant el sexe amb clímax poden durar més que el breu temps que indiquen els nivells sanguinis d’oxitocina. Probablement això sigui cert; de fet, en alguns homes.
Però afecte i / o comportament sexual sense climax has the obvious advantage of not triggering the rapid drop off of oxytocin and dopamine. And it’s equally likely that such affection has a lingering positive effect on behavior—and bonds. In fact, we think a sustained oxytocin effect may account for the striking harmony that lovers report in relationships that emphasize frequent, gentle intercourse without the goal of climax.
A més, és possible que les repercussions neuroquímiques repetides després del clímax no es registrin com a calmants per a tots els amants, ni tan sols inhibeixin la seva capacitat de connexió. Recordeu la pel·lícula Quan Harry es va trobar amb Sally? Billy Crystal va dir que trenta segons després de fer l'amor, ell sempre volia sortir del llit i sortir. Quan se li va preguntar sobre això, un altre home va dir: “Sí, suposo que així és com la majoria dels homes se senten. 'Boom, he acabat! Elvis ha sortit de l'edifici. La grossa dama ha cantat. Gràcies ... i adéu. "No hi ha proves fortes del desig de vincular-se.
Aquesta fase postconital pot fins i tot deixar alguns homes desinteressats dels seus companys encara gana d’altres estímuls. La cicle neuroquímic natural pot estar treballant, potser fluctuant durant uns dies en alguns homes (I dones), i la percepció de canviar subtilment abans de tornar a l’homeòstasi. En resum, l’orgasme és més que un augment tranquil·litzador de l’oxitocina.
La freqüència del clímax pot ser una variable important aquí. Mexicà recentment han aparegut investigadors que si els mascles ejacula abans de recuperar-se dels efectes neuroquímics de la sacietat sexual (és a dir, si ejacula massa sovint), el resultat pot reproduir símptomes semblants al consum de drogues i augmentar l'ansietat. Els mascles es recuperen en gran mesura el quart dia després d’arribar a la sacietat sexual, però no van tornar a la libido completa per a dos setmana.
Connexió 201
El sexe afectuós sempre ofereix beneficis, però sí No ho faré conduir sempre a un major amor i vincle. Si el clímax fos la clau per obtenir vincles més forts en els éssers humans, no hauríem de veure-ho més romanços duradors que mai ara que connectar-se és una norma cultural i clímaques mútues fàcilment assolibles a través de mitjans naturals i sintètics?
La situació és complexa. En general, les relacions sexuals comporten algunes activitats que comporten comportaments vinculants sense cap dubte: el contacte de la pell amb la pell, el contacte nutritiu, el contacte amb els pits, els petons, etc. Tots poden alliberar oxitocina abans que arribi el clímax (i si ho fa o no).
Tanmateix, el màxim orgasme pot comportar un missatge neuroquímic mixt. Envia a alguns nois a un estupor induït neuroquímicament. Molts homes també desitgen "temps de les coves" per un temps després. Alguns les dones es veuen afectades també.
Els enllaços de parella sostinguts podrien dependre del frenesí inicial de l’aparellament (recolzat per “neuroquímics per a la lluna de mel” temporals i excitant), seguit d’un contacte freqüent i reconfortant més que del clímax freqüent? Els biòlegs animals assenyalen que, en enllaços duradors de parelles, gran part del contacte intercanviat és força manso: ajuntar-se junts, preparar-se mútuament, fer cordes, etc. Igual que el comportament humà coquet, el muntatge també és un comportament d’unió comú en animals aparellats. No obstant això, diversos primats participen freqüentment en el muntatge, el fregament genital i fins i tot la còpula sense ejaculació.
Resum: si més orgasmes amb la vostra parella no calmen la vostra amígdala, no enforteixen el vostre vincle o us ajuden a mantenir una distància de les dones desconegudes, és possible que vulgueu augmentar la freqüència de les conductes clàssiques d’enllaç (besar, abraçar, pell a pell) contacte amb la pell) i comportament coquet.
Si us sentiu especialment agosarat, penseu en combinar aquestes tàctiques amb freqüents i afectuoses relacions sexuals sense l'objectiu de clímax. Necessiteu inspiració per provar alguna cosa tan desconeguda? Aquí hi ha l’experiment d’un home:
El meu impuls per donar finalment Karezza un tret amb la meva xicota era un altre dels meus "plegadors" de l'orgasme. Vaig tenir 11 orgasmes en 6 dies i em sentia com una merda. No dormia. Tenia una sensació de cansat, desmotivada i bla. La meva actitud envers la meva xicota era total indiferència. Així que aquesta nit li donem una oportunitat. Va ser fantàstic, i li va encantar, cosa que per a mi és un alleujament. Vam anar lents, vam provar diverses posicions i ens vam divertir d’una manera molt relaxada i sensual. Em va sorprendre una mica com vaig poder evitar l'orgasme i trobar una "zona" on em sentia bé i no com si escalés. Vaig anar endavant i enrere d’aquesta NECESSITAT realment intensa per a ella i, després, vaig tornar a gaudir de les sensacions. Em va sorprendre molt mirar el rellotge i descobrir que feia quasi una hora que ho feia.
Just després vam anar a sopar amb un parell d’amics nostres. Al cotxe de camí, érem tan commovedors i amorosos. Tots dos ens sentíem “WOW” de tota l’experiència. Al sopar, estava “en el meu joc”: intel·ligent, encantador, concentrat. La meva ansietat social i el meu sentiment d’incomoditat social eren molt baixos. Em sentia confiat. Vam tornar a casa i ens vam acostar 30 minuts més abans que ella hagués de tornar a casa. Li vaig ensenyar el "rendiment de l'orgasme”I estava molt intrigada per ell.
Aquesta recepta per a una major harmonia i benestar ha estat possible milers d’anys. Les recents investigacions sobre allò que realment uneix els companys a llarg termini ajuda a explicar per què aquest enfocament antic del sexe pot fer que els homes siguin més satisfets i sexualment més satisfets en relacions duradores.
Estudis sobre la superposició entre sexe i drogues al cervell
;