La indústria del porno ha aconseguit?
actualitzacions:
- Aquesta pàgina llista 52 estudis basats en la neurociència (RMN, fMRI, EEG, neuropsicològic, hormonal). Tots proporcionen un fort suport al model d’addicció ja que les seves troballes reflecteixen les troballes neurològiques reportades en estudis d’addicció a substàncies.
- Les opinions reals dels experts sobre l'addicció al porno / sexe? Aquesta llista conté 27 ressenyes i comentaris recents de literatura basada en neurociències per part d'alguns dels millors neurocientífics del món. Tots donen suport al model d'addicció.
- Signes d'addicció i escalada a material més extrem? Sobre els estudis 55 es presenten informes coherents amb l'escalada del consum porno (tolerància), l'habituació al porno, i fins i tot els símptomes d'abstinència (tots els signes i símptomes associats a l’addicció). Pàgina addicional amb 12 estudis que reporten símptomes d’abandonament en usuaris porno.
Article
Quasi mensualment, una nova investigació confirma que l’addicció als aliments pot causar canvis cerebrals que imiten els que es troben en l’addicció a les drogues. L’alimentació i el sexe es coneixen com a “reforçadors naturals”. És a dir, no són drogues, però el nostre cervell s’il·lumina i aconseguim més sense pensar-ho.
Tot i això, el concepte que "els aliments poden causar obesitat perquè és com una droga" és desconcertant. Al cap i a la fi, els nostres avantpassats més aviat buffs menjaven molt i, evidentment, estaven entusiasmats amb el sexe. Tot i així, enganxar-se perillosament no semblava ser un gran risc. No seva els cervells s’encenen per menjar i fer sexe? Sí, per suposat. La diferència és que no estaven envoltats versions superestimulants, sintètiques de menjar i sexe. Som, i és un perill relativament recent.
Pensa-hi. Quants dels vostres avantpassats tenien fàcil accés a menjars saboroses que estaven a punt per menjar, disponibles a bon preu en infinitat de varietats, i acuradament lligades amb greixos, sucre i sal per tal que tornessin més? Quants tenien ordinadors en els quals podrien fer clic a un flux interminable de vídeos eròtics hiperestimulants, amb comparses reals i novel·les, que es retorcessin amb el desig (percebuda per una part primitiva del cervell com a oportunitats genètiques) i, quan la gana va aparèixer cornucòpia de vídeos cada vegada més punxegudes?
Pornografia? És una nova via sinàptica. Es desperta al matí, obre una pàgina de miniatures i dóna lloc a una caixa d’imatges de Pandora. Probablement hi ha hagut dies en què he vist 300 vagines abans de sortir del llit.John Mayer, músic
L’extrema estimulació de les atraccions actuals pot segrestar els nostres cervells. No hi ha manera de veure John Mayer mateix vagina 300 vegades abans de pujar si, per exemple, només tenia una revista porno, o fins i tot una dona. La constant novetat-més-eròtica és remarcable. El seu cervell allibera més dopamina amb cada nova imatge, fins i tot quan tanca els receptors claus de les cèl·lules nervioses (per conduir-lo a la fricció). És enganyat per valorar el seu panorama de cony fins i tot per sobre dels estímuls 3-D.
PLAYBOY: Prefereixes dirigir-te a una exnòvia que conèixer algú nou? MAYER: Sí ... La pornografia a Internet ha canviat absolutament les expectatives de la meva generació. Com podríeu sintetitzar constantment un orgasme basat en desenes de tirs? Esteu buscant aquell ... de cada 100 que jureu que serà el que acabareu i encara no acabareu. Fa vint segons pensàveu que aquella foto era el més calent que heu vist mai, però la torneu enrere i continueu la caça de trets i continueu fent-vos tard a la feina. Com no afecta això la psicologia de tenir una relació amb algú? Ho ha de fer.
Així és com el menjar i el sexe, que durant tota l’evolució tenen en general contribuït al nostre benestar i ens va portar de forma natural a càlids sentiments de sacietat, transformant-se en superstímuls semblants a les drogues i addictius que no. Quan ens submergim, ens enamorem de les atraccions que no són especialment valuoses i, de vegades, arriscades. No només ens poden robar l’atenció connexions tranquil·les amb persones reals (i menjar nutricional), poden en realitat enganxa'ns.
Qui corre el risc d’addicció als reforços naturals?
La majoria de les investigacions sobre addicció se centren en l’abús de substàncies, no en l’addicció als reforçadors naturals. Revela que només una minoria de nosaltres ("cercadors de novetats"I"impulsius“) Són genèticament susceptibles a l'abús de substàncies, a causa dels receptors baixos de dopamina en diferents regions del circuit de recompensa del cervell. (La dopamina és el mètode neuroquímic "He got it!" els circuits de recompensa és la via del cervell que impulsa tots els apetits i la motivació.)
Per tant, la resta de nosaltres estem a salvo de l’addicció? Quan es tracta d’abús de substàncies, potser sí. Tot i això, quan es tracta d’un accés sense restriccions a reforços naturals superstimulants, la resposta pot ser que no, tot i que certament no tothom s’enganxa. La raó per la qual les versions hiperestimulants de menjar i sexe ens poden enganxar, encara que no siguem susceptibles a l’addicció, és que el nostre circuit de recompensa evolucionat per conduir-nos cap al menjar i el sexe, no drogues.
Preneu menjar. Si us hi surten de menjar hiperestimulant (per exemple, el greix concentrat i el sucre refinat), pot provocar canvis que s'assemblen als canvis cerebrals observats en els consumidors de substàncies. Això succeeix també a les rates, i no només a la minoria impulsiva que busca la novetat. Gairebé tots els animals als quals se’ls oferia un accés sense restriccions a llaminadures, cansalada, embotit, pastís de formatge, pastís de lliures, Ding Dongs i glaçades no podien deixar de fumar i es van tornar obesos.
Gairebé immediatament, els receptors de dopamina van caure en els seus cervells, cosa que va fer que les rates s'acabessin i asseguressin que posteriorment experimentarien menys estimulació del chow normal. Altres canvis, com ara un resposta del plaer adormit, va empitjorar amb el pas del temps. Dues setmanes després que els científics els tornessin a fer el ratolí, el cervell de les rates encara no s’havia recuperat. De fet, quan es van enfrontar a una dieta normal, van optar per passar gana per un temps en lloc de menjar-la. (estudi complet)
Té sentit per als mamífers tenir un mecanisme integrat que pugui sobrepassar els sentiments de sacietat. Han d’aconseguir-ho mentre s’aconsegueixi bé: emmagatzemar calories quan la fruita estigui madura, engordar-se abans de la hibernació, empassar-se abans que aparegui la competició, etc.
"No es troba a la natura"
El fenomen de l’obesitat a l’obesitat, però, no apareix tret que els mamífers, inclosos els humans, passin a dietes que no existeixen a la natura: midons i sucres sense restriccions.
Tot i que l’obesitat ha anat augmentant entre tots els nord-americans en les darreres dècades, des de la dècada de 1960 s’ha disparat a les reserves índies. La dieta [amb midó] de productes bàsics i de menjar ràpid és el contrari del que menjaven els indis fins a les generacions recents: ... [En canvi] semblava que els aliments rics en proteïnes i en greixos saturats [bisons, alces, antílops, cérvols, amb algunes baies, fruits secs i arrels] per servir bé la tribu.
Tanmateix, els nadius americans no són els únics que s’estalvien. Gairebé dos terços de la majoria Els occidentals tenen sobrepès, i 30 + per cent d’usos americans. Això és especialment revelador perquè, a diferència de les rates, ens preocupem per la nostra cintura, que fa que alguns de nosaltres estiguem controlats, fins i tot davant de la temptació severa.
Les regions del cervell que canvien en resposta als aliments superstimulants també regeixen la gana sexual. Per tant, els superstímuls sexuals actuals, com el menjar brossa actual, provoquen canvis similars a les drogues en els circuits de recompensa del cervell? Certament, constitueixen una dieta sexual que no es troba a la natura.
Actualització: ja que aquest article va ser escrit, Estudis d'anàlisi cerebral en usuaris de porno, han trobat evidències de desensibilització, escalades d’ús i menys excitació als estímuls sexuals normals, juntament amb sensibilització i canvis a l’escorça frontal. Com hem explicat, els símptomes dels que es queixen els usuaris pornogràfics pesats podrien lògicament explicar-se pels mateixos canvis cerebrals observats en rates amb accés sense restriccions a super-llaminadures. (Per cert, les rates i els humans són parents llunyans i comparteixen els mateixos mecanismes cerebrals primitius per a la gana i l’addicció).
De la mateixa manera que les rates amb menjar apassionant, els usuaris de porno solen patir pornografia. Molts usuaris informen que no poden aturar o controlar la seva visualització, cosa que no és diferent Sagnant del conillet d'índies, que "ho va aconseguir mentre es va aconseguir bé" quan va irrompre en una gàbia plena de femelles.
Sovint, els usuaris noten sensibilitat adormida al plaer (probablement de menors receptors de dopamina), que apareix com una libido que augmenta la velocitat, és a dir, una necessitat d’estimulació més freqüent (més dopamina) per auto-medicar la inquietud o l’ansietat. Sovint necessiten material més extrem per assolir el clímax, desenvolupar-se la disfunció erèctil, o descobriu que el sexe amb una parella disposada no els satisfà (tornant a l'ús suplementari, o potser exclusiu) del porno.
Els usuaris pesants també presenten, de vegades, comportaments obsessius-compulsius, depressió, estrés sever al pensar en la socialització i problemes de concentració. I els usuaris que intenten deixar de veure l'informe porno símptomes de la abstinència persistent, com sacsejades, insomni, canvis d’humor, partició de mal de cap, ansietat, depressió, letargia, pensament de boira, dolors d’estómac, somnis pertorbadors, símptomes semblants a la grip i un fort desig d’estranyar algú. Aquests símptomes suggereixen que els seus cervells estan lluitant amb els canvis cerebrals comú a l’addicció. Els llocs de recuperació de porno surten a tot el web.
Heus aquí el punt clau: la majoria de les persones no abusen de substàncies perquè no les han provat, no reben molta sensació o troben els efectes aversius. Però a qui no li agraden els dolços ni l'excitació sexual? I a qui no li agrada un tractament especialment temptador o una hiper-excitació visual, sobretot si la resposta del plaer del seu cervell és adormida per una sobre-estimulació? El nostre cervell és més vulnerable del que creiem actualment.
Quan ens posa en risc un estímul per caure en excés?
El perill s'amaga quan alguna cosa:
- es registra com una versió especialment "valuosa" d'una cosa que els nostres avantpassats (i nosaltres) vam evolucionar per trobar-la irresistible,
- està disponible convenientment en un subministrament il·limitat (no es troba a la natura),
- ve de moltes varietats (novetat) i
- ens embrutim sense adonar-nos que està provocant canvis cerebrals.
Com hem vist, el menjar ferralla s’adapta a aquest model. També ho fa pornografia gratuïta a Internet. Tot i això, el porno comporta riscos únics. Els aliments estableixen límits al consum: la capacitat estomacal i l’aversió natural que es produeix quan no podem afrontar una mossegada més d’alguna cosa. Però n’hi ha no límits físics del consum de pornografia a Internet, a part de la necessitat de descansar i dormir al bany. Es pot “afrontar” el porno durant hores sense culminar i sense sacietat ni aversió ... hores d’estimulació neuroquímica supranormal dels mecanismes de la gana del cervell. Cada clic a un vídeo nou "infringeix les nostres expectatives”Amb alguna cosa nova i emocionant, que allibera cada vegada més dopamina al cervell.
L’excitació intensa produeix un excés de neuroquímics més excitant que el pastís de formatge, que per tant és més reforçador. És a dir, el cervell connecta més a fons totes les indicacions associades, cosa que fa que la repetició de l’experiència en el futur sigui més automàtica. A més, l’ús intensiu de porno de vegades desincentiva l’usuari recerca d’interacció amistosa amb altres, cosa que ajudaria a regular el cervell de forma natural. També són absents els factors que antigament protegien els nostres avantpassats contra la sobreestimulació. No hi ha companys gelosos, ancians savis ni tabús socials, i sovint no hi ha parelles sexuals amb les seves pròpies idees. L'ús de porno sembla lliure de riscos perquè és privat i virtual.
Per desgràcia, la majoria de nosaltres no només som conscients que les bondats sexuals hiperestimulants d’avui en dia poden posar en risc el nostre cervell pels canvis associats a l’addicció, sinó que també enfrontem un potent meme de la cultura actual. Proclama que, "qualsevol tipus de comportament que afavoreixi l'orgasme és intrínsecament tan saludable que hem de negar enèrgicament la creixent evidència dels riscos inherents a l'accés il·limitat als superstímuls sexuals actuals".
Està pensant això? Si el nostre cervell ha evolucionat per conduir-nos cap al menjar i el sexe, no hauríem de ser una mica més prudents a l’hora d’inundar-nos amb versions hiperestimulants d’ells? Ja, "aproximadament el 17% de les persones que veuen porno a Internet compleixen els criteris de compulsivitat sexual. Això es tradueix per molta gent, ja que aproximadament el 12% de tot el trànsit a Internet és pornogràfic i gairebé el 90% de la població masculina jove (al voltant del 30% de la població femenina jove) veu pornografia ", diu Professor Steven C. Hayes.
El cervell adolescent es troba amb Internet d'alta velocitat (2013) (presentació de mitja hora sobre condicionament sexual i cervell adolescent)
Comentaris rellevants dels fòrums
Reduïu el porno, però ara cerqueu constantment les imatges de OKcupid i Facebook
Tot és SFW, però m’adono que estic interpretant els mateixos patrons. Tindré 30 pestanyes obertes de perfils OKcupid. Tanmateix, ni tan sols m’excita ni l’estimo. Simplement sóc addicte a la novetat, la persecució. Això és més difícil del que pensava.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/
Sincerament, no em faig tant i puc passar un parell de setmanes sense pensar-m'ho realment. No sóc incòmode amb les dones ni tinc problemes d’ansietat, però el que realment em va cridar l’atenció va ser l’efecte potencial sobre la meva libido i el risc de trastorns de la malaltia. Definitivament, estic insensible al "porno" ... fins al punt de tenir problemes per definir-lo. què és el porno? Conec el seu vídeo, però encara compten les imatges? cap cos s’ha fapped a les imatges des de 1993. Desplaço a través de nus, artístic o no, a reddit i tumblr com tants missatges de correu electrònic.
així que suposo que la meva pregunta és si la simple desensibilització a la vista de nus / actes sexuals mata la seva libido? o fer servir aquestes coses diàriament com a mitjà per assentar els vostres impulsos us fa perdre l'interès per la cosa real? Sigui com sigui, vaig pensar que faria un tret en un mes senzill i veuríeu com va ...
Aquest cas ja s'ha fet abans en les audiències del senat i en els fòrums cristians i normalment es fa poo poo com massa alarmista. L’argument principal que he escoltat per què el porno a Internet és pitjor que les drogues i l’alcohol és que, a diferència de les substàncies que es poden purgar del cos, les imatges porno mai no surten de la vostra ment. Tot i això, crec que la pornografia a Internet és pitjor per millors motius que "et proporciona mals records". Així doncs, sense més preàmbuls, aquí teniu els meus motius pels quals crec que la pornografia a Internet és pitjor que les drogues o l’alcohol.
1. ANONIMAT TOTAL. Quan un addicte a les drogues és atropellat amb un desig imparable, hi ha diverses coses que ha de fer per solucionar que l’addicte a la pornografia a Internet no ha de fer. El drogodependent ha de deixar la seva residència i comprar les seves drogues o alcohol a un venedor. Això vol dir que, per aconseguir la seva solució, algú ha de veure com ho fa en públic.
Hi ha un risc d’exposició pública que l’addicte alcohòlic i a les drogues s’enfronta al fet que l’addicte a la pornografia a Internet no ho fa. Tingueu en compte que he dit addicte a la pornografia a Internet. El porno en VHS o DVD o en revistes no és el mateix que el porno d’avui, perquè encara havíeu de sortir al públic i comprar-lo. Quan l’addicte està a punt per fer fora el seu hàbit, la vergonyosa marxa cap al distribuïdor, el risc d’exposició pública es converteix en una salvaguarda. Fins i tot comprar porno amb una targeta de crèdit té un risc d’exposició pública que avui dia no té pornografia per internet.2. DINERS. Parlant de comprar, el vostre hàbit és tan dolent com els vostres ingressos quan es tracta de drogues o alcohol. En casos extrems, se sap que els addictes a les drogues venen les seves pròpies famílies com a esclavistes només per aconseguir el següent èxit. No obstant això, la pornografia a Internet és 100% gratuïta. Segur que hi ha alguns llocs de pagament, però amb tots els llocs i torrents de tubs, només un idiota pagaria diners per veure porno en aquests dies. Alguns de nosaltres poden sentir que tenim més autocontrol dels nostres hàbits que un drogodependent perquè no cometem delictes per solucionar-ho. Però, imagineu-vos si el govern va convertir la pornografia en il·legal i va eliminar tot el porno d’internet. Quants de nosaltres vendríem mobles a les nostres mares per veure una escena més quan aquest desig que no puguis dir que no a t’aconsegueixi?
3. ACCESSOS. El drogodependent o l'alcohòlic no només ha de tenir una trobada cara a cara per solucionar-ho, sinó que també té un nombre limitat de proveïdors. Sempre és una repressió de la policia o una avaria del camió de repartiment lluny de cola bufant o bevent ginebra per a banyera. L'addicte a la pornografia a Internet, però, té un subministrament il·limitat de la seva droga preferida a causa de la naturalesa omnipresent d'Internet. El porno a Internet mai es ven, no necessita mai cap identificació (comprovar que sí o no si tens més de 18 anys és una broma) i que mai no has de sortir de casa per aconseguir-ho. A diferència de l’addicte al metanfetamina, el traficant de drogues addictes a la pornografia a Internet viu a casa seva i té un subministrament il·limitat i gratuït de la seva droga, oh i és invisible. I us pregunteu per què continueu recaient.
4. SENSE OLOR. Tot i que la pudor dels genitals no rentats pot impregnar l’habitació d’un addicte a la pornografia a Internet, la pudor no sempre és un indicador d’ús porno. Els alcohòlics, certs consumidors de drogues, fins i tot els fumadors de cigarrets, desprenen una olor diferent que és innegable del seu producte. Això vol dir que, per aconseguir el seu èxit sense que ningú se n’adoni, ho han de fer amb altres addictes del seu tipus o s’han enfilat per sota d’un pont o alguna cosa així. Els addictes a la pornografia a Internet poden abusar de les seves drogues a la comoditat de casa seva sense preocupar-se que els expliquin amb olor. És possible que tingueu grans problemes per amagar el vostre ús del porno.
Però, la diferència és que, quan hagis acabat, no has de treure una menta, ruixar un ambientador o rentar la pudor de la pornografia de la roba. No hi ha cap aroma que desprengui l’ús de porno a Internet que permeti a la gent saber, sense cap mena de dubte, que heu tornat a caure del carro. Quants de nosaltres hem recorregut la pornografia a Internet amb els nostres telèfons intel·ligents mentre les nostres dones o amigues es troben al llit al nostre costat, aliens al que estàvem fent. Aquest és un luxe que els addictes a les drogues i a l’alcohol no tindran mai.5. SENSE TRACES FISIOLICALGIQUES. Ara sé que alguns de vosaltres que pateixen ED provocat per pornografia poden estar cridant "amb el cap!" ”En aquest moment, però escolteu-me. A diferència de les drogues i l'alcohol, el porno no es pot trobar a la sang ni a l'orina. Tot i que el consumidor de drogues i alcohol té por de perdre la feina o el cotxe a causa del seu hàbit, l’usuari porno d’Internet, tret que realment l’atrapi mirant-lo durant les hores de treball, mai no s’ha de preocupar d’això. La conducció erràtica pot ser causada per diversos motius.
Pot ser que el conductor estigui cansat o pugui lluitar contra el passatger o intentar enviar missatges de text mentre condueix. Però, quan la policia l’interessa, proveu-lo i veieu que té un BAC sobre el límit legal que atura el dòlar. És possible que pateixis d'ED induïda per pornografia, però digue'm quina prova pot fer el metge on tornarà i dirà "bé, fill, sembla que tinguis porno al cos". Absolutament cap. Imagineu com seria la vostra vida si el porno es pogués rastrejar a l’orina o a la respiració.6. SENSE DESFIGURACIÓ. No tots els consumidors de drogues i d’alcohol semblen consumidors de drogues i alcohol. Però si un demacrat de 26 anys amb les dents que falten i els ulls enfonsats us digui que era un addicte a la metanfetamina, és probable que no us sorprendràs. Es coneix l’ús de drogues i alcohol durant molt de temps canviant l’aspecte del seu usuari. Quantes reines de ball de graduació que han patit els patins heu vist que us van sorprendre amb el seu aspecte terrible en comparació amb el seu aspecte. Ara penseu en quants usuaris de pornografia a Internet tenen la mateixa història. Fins i tot podeu triar un usuari de pornografia a Internet en una multitud? Tenir el teu bon aspecte robat és una altra de les garanties que el consumidor de drogues ha d’ajudar-lo a abandonar el seu hàbit que l’usuari de porno d’Internet no ho fa.
7. POR DE MORT PER SUPER CONSUM. A diferència de l’addicte a les drogues o a l’alcohol, podeu fer pornografia a Internet al vostre cor i no us preocupeu mai de morir per sobredosi. Vull dir que una persona que beu massa aigua morirà més de pressa que un addicte a la pornografia amb un excés de dia. La por a la mort és un excel·lent motivador per aconseguir l’hàbit que té l’usuari de drogues i alcohol que l’usuari de porno mai no tindrà. Segur que alguns s’han suïcidat o alguns han mort en accidents de cotxe per veure porno mentre conduïen, però són causes de mort més indirectes. Ningú no dirà mai "hey aquí sobre Johnny? Va morir veient massa noies grans de pit al seu ordinador. Quina llàstima".
8. Ningú no sap el seu alt. Es va dir que l’afany de dopamina que obté de la pornografia a Internet és comparable a l’ús de metamorfosi o cocaïna. Però l’addicte a la metanfetamina o al coca-cola té un període de temps quan és obvi que s’estomana l’ús del seu medicament. El que significa que l’usuari de la xarxa d’Internet pot arribar a estar gairebé o tan alt, i seguir conduint un muntacàrregues, ensenyar una classe o tenir una conversa normal sense tenir un aspecte estrany. Segur que es pugui sentir deprimit o malhumorat, però es poden atribuir a qualsevol nombre de coses. Un home borratxo mai no pot afirmar que la seva embriaguesa es deu a que no dormin prou, o perquè, en canvi, sobre alguna cosa trista.
Així que és tot el que tinc. Quina és la conclusió de tot això? Deixa de ser tan dur amb tu mateix. Teniu davant una addicció que no té cap de les mesures de seguretat que us impedeixin excedir-vos com ho fan les drogues o l'alcohol. Tot i que podeu obtenir ànims d’un ex-drogodependent sobre com superar l’addicció, tingueu en compte que esteu tractant molt més del que havia de fer. Com a addictes a la pornografia a Internet hem d’implementar aquestes garanties naturals de manera artificial. I tot i així no és el mateix. Així que continua lluitant, continua intentant-ho i deixa de pensar tan de tu mateix.
Quan vaig llegir això, vaig pensar ... Oh, Déu, això és exactament el que faig, i això probablement explica per què el meu cervell està tan enganxat que no puc trobar ni mantenir relacions saludables. Crec que el meu llistó s’ha imposat de manera irreal perquè estic molt acostumat a veure MILS de dones nues (i normalment molt atractives) cada setmana. Com podria trobar una dona REAL amb roba que pogués competir (a l’àmbit de la química cerebral) amb la meva addicció al porno ?!
GUY 2)
Aquesta és una gran cita de Mayer. Definitivament, puc relacionar-me amb això. Fa por la rapidesa amb què t’avorreixes de la noia més calenta que pots trobar a Internet, només per intentar trobar-ne una encara més calenta. Probablement he perdut setmanes o mesos de la meva vida buscant la propera noia calenta per acabar. He arribat tard a la feina, he arribat tard a les cites, he estat tard a buscar gent quan comptaven amb mi ... només perquè volia veure unes quantes noies més calentes.
GUY 3)
Tan cert. És francament aterrador com em proposés fer-ho i de sobte ha passat una hora o dues i encara estic assegut fent clic com un boig.
GUY 4)
Gràcies per la cita. Demà serà una setmana per a mi i em sento molt millor.
GUY 5)
Només puc parlar per mi mateix, però amb només uns quants dies en aquest desafiament puc afirmar que PMO pot i farà malbé les relacions si ho deixes. Tinc la sort de tenir una dona increïblement sexy, i fins i tot després de més de deu anys de matrimoni i dos fills, ha mantingut el mateix cos, personalitat, ment agut i esperit vibrant que vaig enamorar de fa més d'una dècada.
Però el MEU abús de PMO estava començant a fer-me el problema! M'he quedat fora de forma, mandrós, irritat i, francament, molt més satisfet amb la facilitat del temps privat amb PMO que en fer l'esforç i l'atenció que ella i la meva família meriten amb raó.
Per sort, he trobat l'origen del MEU problema abans que s'hagi causat massa dany a la nostra relació i ara estic començant a fer les esmenes adequades. Per exemple, aquest cap de setmana passarem menys els nens només nosaltres dos en un breu viatge fora de la ciutat a un romàntic B & B que vaig trobar.
TL; DR; He començat a assumir la responsabilitat de la meva merda i treballo amb molta diligència per solucionar-ho!
GUY 6)
Acabes de descriure'm, germà. Aquest és el tipus de cosa que no s’ha d’escoltar a dubtosos fap: homes reals que es responsabilitzen de la seva part en els seus problemes i de ser prou home com per fer alguna cosa. Post impressionant.
(el meu anglès! = natiu)
Només volia publicar aquesta experiència. He estat capaç de fer aproximadament 1/3 de l'any (amb tanta recaiguda i, en general, per estímuls lleus). Aleshores vaig trobar nofap fa pocs dies des de ted (x).
Volia afegir a debat la meva observació: em vaig adonar que el circuit de recompensa (RC) probablement també està insensibilitzat per fap. Per a l'excitació sexual és obvi, estímuls més profunds = menys sensibilitat. Però, només la masturbació (si és PMO, llavors s’amplifica) (si s’amplifica massa sovint) l’imho pot modificar d’alguna manera el circuit de recompensa. Com potser la sensibilització. Exemple de la vida real: coses corrents com escoltar música de piano, menjar préssecs o beure te verd: sempre m’han encantat. Però em vaig adonar que durant els darrers mesos es va aconseguir d'alguna manera més intens.
Avui ens han sortit préssecs del nostre jardí i menjar-los va ser "semblant a l'orgasme" (òbviament no és tan fort), però va durar més i, sens dubte, va ser una acció no només agradable, sinó una cosa que l'orgasme fa. O el silenci a última hora del vespre: sempre he apreciat aquestes coses, però ara em sento molt bé durant elles.
TL; DR Imho això és una raó diferent a la reunió de dona / DE / religió per a la persona que realment dóna els seus fruits.
;
