L’addicció a la pornografia ha estat acusada de disfunció erèctil, problemes de relació i depressió, tot i que l’ús problemàtic augmenta. Ara els terapeutes i les empreses tecnològiques ofereixen noves solucions.
Thomas va descobrir la pornografia de la manera tradicional: a l’escola. Recorda que els companys de classe en parlaven al pati i es mostraven vídeos als seus telèfons durant la nit. Tenia 13 anys i va pensar que era "una rialla". Després va començar a veure pornografia tot sol a la tauleta de la seva habitació. El que va començar com un ús ocasional, al començament de la pubertat, es va convertir en un hàbit diari.
Thomas (no el seu nom real), que té uns vint anys, vivia amb un dels seus pares, a qui diu que no li importava el que feia en línia. "En aquell moment, se sentia normal, però, mirant enrere, puc veure que se'ls va sortir de les mans bastant ràpidament", diu Thomas. Quan va tenir una núvia als 20 anys, va començar a tenir relacions sexuals i va veure menys pornografia. Però l’addicció només esperava ressorgir, diu.
Durant el primer tancament del Regne Unit l’any passat, Thomas va perdre la feina. Vivia amb parents més grans i intentava protegir-los de Covid mentre es preocupava cada vegada més pels diners. Passava hores en línia, on els llocs de transmissió de pornografia havien trobat una demanda creixent de persones atrapades a l'interior.
"Va tornar a ser diari", diu sobre el seu hàbit. "I crec que aproximadament el 80% de la meva caiguda mental va ser a causa del porno". Thomas va començar a buscar contingut més explícit i es va retirar i va ser desgraciat. La seva autoestima va caure en picat mentre la vergonya el consumia. Es va sentir mai suïcida? "Sí, he arribat a aquest punt", diu. “Va ser llavors quan vaig anar a veure el meu metge de capçalera. Vaig pensar: no puc seure a la meva habitació i no fer res; Necessito ajuda."
La vergonya va impedir que Thomas mencionés pornografia al metge, que li va receptar antidepressius. Van millorar el seu estat d'ànim, però no el seu hàbit, que començava a generar desconfiança en la seva relació i afectar la seva vida sexual. Va començar a pensar que altres homes havien d’estar atrapats en el mateix cicle. "Així que acabo de buscar a Google alguna cosa com" Com deixar de mirar porno "i n'hi havia molt", diu.
TEl debat sobre la pornografia es centra en el subministrament d'una indústria de diversos milions de lliures i en el ple negoci de mantenir-la fora dels dormitoris dels nens. En els seus racons més foscos, s’ha demostrat que la pornografia comercia amb tràfic sexual, violació, robatori d’imatges i explotació, inclosos nens. També pot pervertir les expectatives d’imatge corporal i comportament sexual, amb freqüents representacions de violència i actes degradants, normalment contra les dones. I s’ha tornat gairebé tan disponible com l’aigua de l’aixeta.
Els plans del govern del Regne Unit per obligar els llocs de pornografia a introduir la verificació de l'edat es van esfondrar el 2019 a causa de les lluites tècniques i les preocupacions dels defensors de la privadesa. El Regne Unit encara espera introduir alguna forma de regulació. Mentrestant, correspon als pares habilitar els filtres del seu proveïdor d’Internet i esperar que els seus fills no accedeixin a la pornografia fora de casa seva.
El mercat està dominat per MindGeek, una empresa canadenca propietària de llocs com YouPorn i Pornhub. Aquest últim, que diu que aconsegueix 130 milions de visitants diaris, va informar d'un augment immediat del trànsit superior al 20% al març de l'any passat. La pandèmia també va provocar una onada de contingut per a adults a OnlyFans, una plataforma amb seu al Regne Unit on molta gent ven pornografia casolana (el mes passat, OnlyFans va desestimar els plans per prohibir contingut explícit després d’un clam entre els seus usuaris).
El resultat, diuen els defensors de la pornografia i una petita però creixent xarxa de terapeutes especialitzats, és un augment de l’ús problemàtic, sobretot entre els homes que van créixer a l’era de la banda ampla d’alta velocitat. Diuen que el consum casual pot augmentar, cosa que fa que els usuaris busquin contingut més extrem per satisfer les seves ganes. Culpen la pornografia de contribuir a la depressió, la disfunció erèctil i problemes de relació. Aquells que busquen ajuda solen trobar els seus problemes mal entesos. De vegades, es troben amb un món d’evolució ràpida del consell en línia que s’ha convertit en controvertit. Inclou programes d’abstinència moral amb matisos religiosos i un ferotge debat sobre si fins i tot existeix addicció a la pornografia.
Tot i això, en combatre el consum compulsiu, els activistes contra la pornografia esperen comprovar alguns dels efectes tòxics de la pornografia. "És una indústria impulsada per la demanda ... perquè hi ha consumidors, hi ha proxenetes, traficants i delinqüents corporatius que utilitzen l'abús sexual filmat de dones, nenes, homes i nois per produir contingut no consensuat que es consumeix per obtenir beneficis massius", diu Laila Mickelwait, la fundadora de la companyia nord-americana Fons de Defensa de la Justícia, que combat l'explotació sexual en línia.
JJenk mai no es va enganxar a la pornografia, però era típic de descobrir-la a través dels amics de l'escola a 13. La investigació del British Board of Film Classification el 2019 va suggerir El 51% dels nens d’entre 11 i 13 anys havia vist pornografia, arribant al 66% dels joves de 14 a 15 anys. (Les xifres, segons una enquesta en línia a famílies, probablement siguin una subestima.) Molt més tard, Jenkins, de 31 anys, estava explorant la meditació budista quan tenia ganes de lliurar-se de diversions poc saludables, inclosa la pornografia. "Era una cosa que no volia més a la meva vida", diu.
Jenkins també va ser un empresari i va espiar una oportunitat. Va passar hores fent estudis de mercat en fòrums, inclòs Reddit, on la gent discuteix l'ús problemàtic de pornografia de diferents graus, des del seu propi nivell fins a "addictes a tota regla que el veuen durant 10 hores al dia". Tots s’havien sentit incòmodes compartint el seu problema o havien estat jutjats mentre buscaven ajuda mitjançant serveis tradicionals d’addicció o salut mental.
Així va construir Jenkins remull, que afirma ser "l'únic programa complet del món per bloquejar i deixar el porno". Per una tarifa, ofereix una tecnologia dissenyada per ser gairebé impossible d’evitar-la. Funciona en tots els dispositius de l'usuari per bloquejar no només els llocs de pornografia, sinó també el contingut sexual a les xarxes socials i en altres llocs. Remojo també té un nombre creixent de contingut, incloses entrevistes de podcasts, meditació guiada i una comunitat en línia anònima. Els "socis de responsabilitat" es poden avisar automàticament de possibles recaigudes.
Des d’un llançament suau al setembre del 2020, Jenkins diu que més de 100,000 persones han instal·lat Remojo, ara a un ritme de més de 1,200 al dia. La companyia, que dóna feina a 15 persones a Londres i als Estats Units, ha atret 900,000 lliures esterlines de vuit inversors.
Jenkins calcula que més del 90% dels seus clients són homes, inclosos molts de països més religiosos que el Regne Unit, com els EUA, el Brasil i l'Índia. Hi ha nous pares i homes com ell que creixen personalment. El remojo, que costa des de 3.99 dòlars (aproximadament 2.90 lliures) al mes, no és anti-pornografia, anti-masturbació ni moralment, diu Jenkins. "Però el fet és que, si la gent s'asseu i pensa en qui està millor, normalment dirà que és lliure de pornografia".
Quan Thomas va tocar Google al maig d’aquest any, estava menys aïllat socialment i havia trobat una altra feina. Ja no era suïcida, però seguia enganxat a la pornografia. Quan va buscar ajuda, va aparèixer Remojo. El va descarregar i va esperar a veure què passaria.
Paula Hall, una psicoterapeuta veterana especialitzada en addicció al sexe i la pornografia, va començar a treballar amb drogodependents als anys 90 abans de canviar de rumb. Havia notat un canvi en les actituds envers l'addicció al sexe. "Abans es veia com un tema de celebritats", diu el Centre Laurel, la seva firma de 20 terapeutes a Londres i Warwickshire. "Eren homes rics i poderosos que tenien diners per pagar als treballadors sexuals". Fa quinze anys, pocs dels clients de Hall fins i tot esmentaven la pornografia com a sortida d’addicció. Després va venir internet d'alta velocitat. "Ara, probablement és del 75% per a qui és purament porno".
Les consultes van augmentar més del 30% l'any següent a l'inici de la pandèmia; Hall va reclutar cinc terapeutes nous. Veuen gairebé 300 clients al mes. "Estem veient persones per a les quals la teràpia és molt el que cal", diu. "Les addiccions són un símptoma: un mecanisme per afrontar o adormir".
El treball de Hall consisteix a trobar i parlar de la causa arrel del problema i després reconstruir una relació sana amb el sexe. Segons ella, no es tracta d’abstinència. Moltes de les àrees més puritàniques de la comunitat més àmplia d’addiccions a la pornografia promouen completament l’abandonament de la masturbació. Això inclou elements de NoFap, un moviment de "recuperació de la pornografia" que va començar com a fòrum de Reddit fa 10 anys. (Fap és una paraula argot per a masturbació, tot i que ara NoFap.com diu que no és anti-masturbació).
NoFap i la comunitat més àmplia d’addiccions a la pornografia estan en una batalla contra activistes pro-pornografia i elements de la indústria de la pornografia. La religió sembla fonamentar algunes de les forces dels dos bàndols. (Mickelwait, del Justice Defense Fund, anteriorment era el director de l'abolició d'Exodus Cry, un grup activista cristià que fa campanyes contra l'explotació a la indústria sexual.) Entre les seves disputes hi ha l'existència de l'addicció. No obstant això, el 2018, l’Organització Mundial de la Salut va classificar el comportament sexual compulsiu com un trastorn de salut mental, que el va alinear amb el joc compulsiu.
Diversos estudis han analitzat els efectes de la pornografia sobre el cervell. Alguns han suggerit que es desencadena sentiments de desig més grans, però no gaudi, en usuaris compulsius: una característica de l’addicció. Altres ho han indicat el sistema de recompenses del cervell és més petit en els consumidors habituals de pornografia, és a dir, és possible que necessitin més material gràfic per despertar-se. "En última instància, no importa com es digui, perquè és un problema", diu Hall. Ha vist homes que caminaven per la sala i no se'ls ocorre res més fins que no aconsegueixin solucionar la pornografia: "Tenen nerviosisme".
James (no el seu nom real) té una trentena d'anys i, com Thomas, va descobrir pornografia als 30. "Els meus pares s'odiaven i m'amagava al pis de dalt a l'ordinador", diu. "El porno era una eina adormida per a qualsevol tipus d'emoció negativa que tingués".
James va intentar obtenir ajuda a la universitat, quan va utilitzar la pornografia per alleujar la pressió dels terminis només li va robar el temps, perjudicant els seus estudis. Va trobar un conseller de relació. "Em preparava per parlar de la meva addicció al porno per primera vegada i estava molt nerviosa i la dona em deia:" Per què no deixes de veure-ho? Era tan desdenyosa ".
L’experiència va fer que James deixés de trobar ajuda fins als 25 anys, quan una enorme tensió laboral el va inclinar cap al seu punt més baix. "Em vaig adonar pràcticament que consumia porno a un ritme superior al que Internet podia produir", diu. El seu hàbit havia arruïnat dues relacions serioses. "És només destruir les ànimes tenir aquesta insaciable gana pel porno quan et sents horrible, però res quan et sents bé en una relació".
Abans de reunir-se amb Hall fa dos anys, a James se li va oferir teràpia conductual cognitiva amb algú que no tenia ni idea de l’addicció. Va seguir la ruta de l'addicció al sexe, però odiava un programa de 12 passos que, segons ell, es basava en la vergonya i un "poder superior".
Hall es va ocupar primer del ressentiment i la ira que sentia James cap als seus pares. "Aleshores es tractava de tornar a aprendre a tornar a tenir relacions sexuals", diu. Va començar a ordenar els comportaments en cercles. El cercle mitjà contenia pornografia i estava prohibit. Un cercle de "risc" incloïa certs programes de televisió i llocs web no pornogràfics, encara que vagament sexuals. "El cercle exterior és un comportament bo i útil i que hauria de fer, com trucar a la meva família i anar a reunions d'addicció", diu.
Parlar amb altres addictes ha estat una important estratègia substitutiva per afrontar James. Ara fa servir la pornografia molt menys, però fins i tot després de tres anys li ha costat deixar de fumar. "Podeu separar-vos físicament de l'alcohol o de les drogues, però no us podeu separar de la vostra pròpia sexualitat", diu. “Però almenys ara ho entenc i puc veure una ruta. Abans hi havia una permanència tan aïllant ”.
HTot diu que aproximadament el 95% de les consultes al Centre Laurel provenen d’homes i que la majoria de les dones que es posen en contacte estan preocupades per les seves parelles. Creu que les dones representen una proporció significativa d’usuaris problemàtics, però creu que les dones addictes al sexe s’enfronten a una barrera de la vergonya encara més gran, perquè esperen ser vistes com a “putes o males mares”. Tot i això, diu que la mateixa política de gènere deixa als homes emocionalment desamarrats i els seus problemes no s’aprecien.
"Creiem que les noies són bastions de la seguretat sexual:" No tinguis ITS, no et quedis embarassada, no tinguis reputació ", diu. "Creiem nois per no quedar embarassades i tenir cura dels sentiments de les noies". En fer-ho, diu Hall, "dividim les emocions dels homes de la sexualitat a una edat primerenca, mentre que amb les dones separem el seu desig de la seva sexualitat i ens preguntem per què tenim un problema".
Hall promou una millor educació sexual i relacional, a més d’un accés millorat per ajudar les persones que desenvolupen un problema. També creu en la verificació d’edat. Però fins i tot si els governs conceben alguna cosa que funcioni, afegeix Hall, "hem d'acceptar que un nen decidit sempre trobarà una manera de vèncer el sistema, per això hem d'educar també".
Thomas i James també creuen en una regulació més dura. "Sovint crec que si hi hagués hagut un filtre a Internet quan tenia 13 anys, ara em casaria amb fills i no mantindria aquesta conversa", diu James. Jenkins de Remojo diu: “Els nens no es fan responsables de la interacció amb aquest contingut. És vergonyós que acceptem la situació tal com és ”.
Quan parlo amb Thomas, la seva aplicació Remojo li diu que ha estat lliure de pornografia durant 57 dies. Diu que s’ha quedat bocabadat amb els resultats. Sembla que el bloqueig de la pornografia en lloc de rebre teràpia li funciona. El dia que va descarregar Remojo, Thomas va aconseguir que la seva xicota creés i guardés en secret una contrasenya que seria necessària per canviar qualsevol configuració del bloquejador. Pensa que està 80% lliure del seu problema i sent la necessitat de buscar pornografia només una vegada cada dues setmanes més o menys. "El sexe ja no és difícil i la meva xicota pot tornar a confiar en mi", diu. "Probablement sona gracial dir-ho, però ara estic molt menys deprimit i em sembla que torno a controlar la meva vida".
Enllaç a l'article original de Guardian (6 de setembre de 2021)
;