Notícies minucioses per a usuaris de porno: Atrofia per a l'addicció a Internet cerebros (2011)

ACTUALITATS: S'han publicat molts estudis des que es va escriure aquest article. Mira això Llista d'Internet i videojocs Cervell Estudis.

Si els jocs d'Internet creen addictes, com no es pot fer porno a Internet?

Aquí teniu algunes notícies destacades per a tothom que hagi estat entrenat que l’ús de pornografia a Internet no és inofensiu: l’evidència física dels processos d’addicció apareix al cervell dels àvids videojocs d’Internet. A més, té l’ús de l’eròtica en línia un major potencial per esdevenir compulsiu que els jocs en línia segons investigadors holandesos.

Segons el cap del NIDA, Nora Volkow, MD, i el seu equip, aquests tres canvis físics definir l'addicció: desensibilització (adormiment de la resposta del plaer del cervell), sensibilització i hipofrontalitat. Aquests mateixos canvis cerebrals (que ara apareixen en addictes a Internet) també apareixen a jugadors patològics i els consumidors de drogues.

Per exemple, el consum de cocaïna inunda els circuits de recompensa del cervell amb dopamina. Les cèl·lules nervioses responen, més o menys ràpidament, disminuint la seva capacitat de resposta a la dopamina. Com a resultat, alguns usuaris se senten "desactivats" (desensibilització). Anhelen una estimulació més intensa (tolerància) i tendeixen a descuidar els interessos, els estímuls i els comportaments que abans eren importants per a ells.

Al mateix temps, com que els seus cervells han registrat que el consum de cocaïna se sent bé, creixen hipersensibles a tot allò que associen a la cocaïna. La pols blanca, la paraula "neu", el barri on fumaven o els amics amb qui feien servir, desencadenaran brots de dopamina alta en els circuits de recompensa i els conduiran a utilitzar (sensibilització). A més, ΔFosB, una proteïna que ajuda a preservar els records intensos i promou la recaiguda, s'acumula a les regions clau del cervell. Per cert, ΔFosB també augmenta amb l’activitat sexual. (ΔFosB és un factor de transcripció, que activa i inhibeix certs gens per alterar la comunicació sinàptica)

Si el consum intens de cocaïna continua, la insensibilització del circuit de recompensa disminueix l’activitat corresponent als lòbuls frontals dels seus cervells. Ara, les habilitats dels usuaris per controlar els impulsos i prendre decisions fonamentals es debiliten i la seva escorça frontal es pot atrofiar (hipofrontalitat). En conjunt, la disminució de la resposta al plaer, marcats desitjos d'usar i un control compromès dels impulsos alimenten el cercle viciós de l'addicció.

Addiccions de comportament

L’estudi de les addiccions que no són drogues encara és força nou. Tot i això, els experts ja han descobert proves físiques decisives que demostren que les versions extremes actuals de les recompenses naturals poden canviar el cervell de la mateixa manera que ho fan les drogues. Les "recompenses naturals" són activitats / substàncies que ens atrauen perquè van millorar la supervivència dels nostres avantpassats o la supervivència dels seus gens.

A més, no només una minoria petita amb trastorns preexistents està en risc. Els cervells normals i sans també poden canviar. Una jove sana de 37 anys va dir: "Quan vaig veure porno per primera vegada als 35 anys, vaig sentir que tindria un orgasme sense erecció. Va ser el poderós efecte que va tenir en mi ”.

Fins ara, aquí teniu el quadre de comandament de la investigació. (Les dates indiquen quan la investigació de l'escaneig cerebral va demostrar l'últim dels tres canvis cerebrals clau relacionats amb l'addicció).

  • Joc patològic: es va estudiar durant 10 anys i es va afegir al proper DSM-5 com a addicció (2010)
  • Addicció als aliments - (2010)
  • Addicció als videojocs a Internet - (2011)
  • Addicció a la pornografia a Internet: encara no estudiat mitjançant exploracions cerebrals

Per cert, la raó per la qual els estudis d'addicció a Internet es refereixen a l'addicció al joc, no a la pornografia, és que es van fer en països que bloquegen l'accés a llocs porno—I en fa anys (Xina, 2006 i Corea, 2007). A diferència d'altres països, no tenen molts usuaris pornogràfics.

Aquí hi ha estudis que mostren els tres canvis físics crítics en el cervell dels addictes a Internet (dos que acaben de publicar-se al juny, 2011):

  • Resposta de plaer numerada:  La reducció dels receptors dopaminèrgics estriatals D2 és el principal marcador de la desensibilització dels circuits de recompensa, un signe distintiu de totes les addiccions. En aquest estudi es van comparar exploracions de PET amb homes amb i sense addicció a Internet.

Reducció dels receptors de Dopamina Dripamine Striatal en persones amb addicció a Internet (2011)

"Un nombre creixent d'investigacions ha suggerit que l'addicció a Internet s'associa amb anomalies en el sistema cerebral dopaminèrgic ... [En aquest estudi] les persones amb addicció a Internet van mostrar nivells reduïts de disponibilitat de receptors de dopamina D2".

  • Sensibilització: En aquest estudi, els estudiants universitaris van jugar als videojocs d'Internet per a setmanes 6. Les mesures es van fer abans i després. Els subjectes amb més desitjos també van tenir més canvis en el cervell que indiquen un procés d'addicció primerenca. El grup de control, que va tenir un joc menys estimulant, no va tenir cap canvi en el cervell.

Canvis en l'activitat de la còrtex prefrontal de Cue amb joc de videojocs (2010)

"Aquests canvis en l'activitat del lòbul frontal amb un joc de videojocs ampliat poden ser similars als observats durant les primeres etapes de l'addicció ".

  • Hipofrontalitat: En aquest estudi, els investigadors van trobar una reducció de 10-20% en la matèria grisa de l'escorça frontal en adolescents amb addicció a Internet. La investigació sobre altres addiccions ja ha establert que la disminució de la matèria grisa i del funcionament del lòbul frontal redueix el control dels impulsos i la capacitat de preveure conseqüències.

Anomalies de microestructura en adolescents amb trastorn d'addicció a Internet. (2011)

"La presència d'un control cognitiu relativament immadur, fa que l'adolescència sigui un moment de vulnerabilitat i ajustament, i pot provocar una major incidència de trastorns afectius i addicció entre els adolescents. Com que és un dels problemes de salut mental més freqüents entre els adolescents xinesos, el trastorn d’addicció a Internet (IAD) és cada vegada més greu. ... La taxa d'incidència de l'addicció a Internet entre els joves urbans xinesos és d'aproximadament un 14%. ... Aquests resultats van demostrar que a mesura que persistia l'addicció a Internet, l'atròfia cerebral ... era més greu ". (Vegeu també això estudi xinès anterior.)

El joc en línia i el videojoc en línia estimulen el cervell de manera comparable

Compareu aquestes dues cites. Quina és l’addicció al porno i quina és l’addicció als jocs?

Ja no fem sexe. No anem en nits de cites ni res junts. Em sento tan culpable perquè no puc més. Des de dues setmanes després del matrimoni, estava amenaçant de divorciar-me d’ell.

Tres dels meus amics es van adonar que tenien un problema, però 2 d’ells van dir que havien intentat deixar de fumar i, literalment, pensen que no hi poden fer res. *

Les característiques que fan tan populars el joc d’internet i el joc de vídeo a Internet són els mateix característiques que donen tant el poder de disregular la dopamina en alguns cervells. Novetat i 'estímuls que violen les expectativesTots dos alliberen dopamina i envien al cervell el missatge que l'activitat és més valuosa del que és. Els videojocs amb èxit ofereixen un tret ràpid tant de novetat com de sorpresa. Cada nova generació de jocs supera l'última en aquests aspectes.

El porno d’avui també ofereix tots dos i els trenca constantment. Hi ha una novetat inacabable i alguna cosa més sorprenent que sempre recorda poc més enllà del següent clic. També hi ha la dopamina alliberada per la "caça" del tret perfecte. La novetat, el xoc i la caça absorben l'atenció de l'usuari perquè augmenten els nivells de dopamina. Un enfocament intens permet als usuaris anul·lar els seus mecanismes naturals de sacietat i, sovint, tornar a connectar els seus cervells de maneres que requereixen un gran esforç per desfer-se. L’addicció és un “aprenentatge patològic”.

De vegades, als jugadors en línia se'ls anomena "drogats de l'adrenalina". Tanmateix, l’adrenalina (que s’allibera a les glàndules suprarenals) sembla tenir poc efecte en els processos d’addicció. La dopamina, no l’adrenalina, és el centre de totes les addiccions. La por i l’ansietat poden augmentar els processos d’addicció a causa dels neuroquímics alliberats al cervell (com la noradrenalina), però no ho fan causar aquests processos.

Els senyals sexuals poden ser més atractius que les activitats de joc

La simulacre de guerra i les arriscades missions eren sens dubte les prioritats dels nostres avantpassats. Per això, trobem que el joc és prou gratificant com per enganxar-nos. Tot i així reproducció és la màxima prioritat dels nostres gens. Igual que els aliments, el sexe és essencial per a l’èxit genètic.

En termes d’efectes sobre el cervell, l’ús de pornografia a Internet combina elements de consum d'aliments altament saborosos i estimulació constant dels videojocs. Igual que el menjar brossa, Internet erotica és una versió hiperestimulant d’alguna cosa que hem evolucionat per valorar molt. L'eròtica d'avui també s'ofereix a través d'un mitjà de foc ràpid i fascinant, molt similar als videojocs en línia. Un doble cop en termes d’addicció.

Val la pena tenir en compte què han après els investigadors del cervell sobre els aliments. Quan les rates tenien accés il·limitat al menjar de la cafeteria, gairebé totes presentaven una caiguda ràpida dels receptors D2 (dopamina) (resposta de plaer adormida), i després binged to obesity. La caiguda del receptor D2 motiva aparentment els mamífers agafar el màxim possible mentre que aconseguir-ho és bo, ja siguin aliments amb alt contingut calòric o bé amb un harem disposat.

Tingueu en compte que l’estimulació dels aliments de tipus cafeteria il·limitada no era la norma durant la nostra evolució, fins fa poc. És per això que l'accés il·limitat a menjar ferralla és perillós per a les rates i els humans. Fer clic sense esforç a centenars de companys nous i calents també és una anomalia evolutiva, i 9 de cada 10 homes en edat universitària ja eren utilitzant pornografia a Internet fa tres anys. Risc, donada la seva inherent addicció. També, reversible. Quan els usuaris pesats renuncien al porno, informen major plaer de tots els aspectes de la vida (sovint després d’un miserable retirada).

Tornar al menjar. En els darrers anys, els investigadors del cervell també han aparegut a les proves dels tres processos clau d’addicció en el cervell d’un menjar:

  • Resposta de plaer numerada: Un estudi 2010 va demostrar que menjar en excés destrueix els circuits de recompensa, augmentant el risc de guany de pes en el futur. Després de 6 mesos, el cervell dels que havien menjat aliments més "agradables" (és a dir, més engreixats) va mostrar menys resposta al plaer que els altres.
  • Sensibilització: Un estudi 2011 va trobar que aquells que obtenen una puntuació alta en una prova d’addicció als aliments (activació cerebral en resposta a imatges de menjar) mostren respostes cerebrals similars a les respostes a les drogodependents
  • Hipofrontalitat: Un estudi 2006 va revelar que els individus obesos presenten anomalies cerebrals en àrees associades amb el gust, l'autocontrol i la recompensa, inclosa una reducció de la matèria grisa en els lòbuls frontals (atròfia). És probable que menjar en excés provoqui aquests canvis, ja que l’estudi esmentat anteriorment va confirmar els canvis del cervell per menjar en excés.

Si la sobreestimulació mitjançant un aliment altament apetecible pot causar canvis en el cervell en tants humans (30% dels nord-americans són obesos, i només al voltant de 10% a causa d'anomalies metabòliques segons neurocientífic David Linden), com és possible que la sobreestimulació mitjançant una activitat sexual en línia altament eròtica no pugui canviar el cervell? L'ús de la pornografia a Internet / cibernètic és, sens dubte, menys estimulant que el menjar temptador.

Es repeteix la història?

La història està plena d’exemples de “coneixement comú” que van resultar ser erronis en investigar-los. Penseu en la margarina. Tothom "sabia" que era millor per a tu que la mantega. Els experts confiaven tant en aquest "fet" que ni tan sols ho van provar durant anys i van aconsellar regularment a la gent que substituís la margarina per la mantega.

Finalment, els experts van provar la salutació de la margarina. Resulta que els àcids grassos trans (que es troben a la margarina) es troben entre els àcids grassos trans el més perillós greixos. Són molt pitjor per als humans que la mantega.

Els crítics poden afirmar que és "poc científic" suggerir que la pornografia a Internet pot causar processos d'addicció al cervell només perquè l'addicció a Internet ho fa clarament. En realitat, no és científic suggerir el contrari. All les addiccions, incloses les conductuals (jocs d’atzar, menjar, videojocs) mostren hipofrontalitat (atròfia i manca de control d’impulsos). Francament, el que ara han de proporcionar els crítics és una evidència científica sòlida que demostri que l’addicció a la pornografia a Internet és una excepció a la regla. Suggerir que encara hi ha grans dubtes sobre la seva addicció és molt poc científic, ja que presumeix que hi ha d’haver algun altre circuit cerebral per a ús porno que encara no s’hagi descobert.

El sexe és saludable, però la suposició que l'ús de pornografia a Internet és segura és cada vegada més feble.

* Els primers comentaris són sobre l'addicció als jocs, la segona sobre l'addicció al porno.