Absolutament! Els altres i jo mateix hem notat canvis i millores en mi mateix.
Des de mitjans de desembre de 2013, només tinc una gran passió per fer exercici i per fi posar-me en la condició que sempre he pensat des dels 16 anys. Aquesta és la millora principal que la gent està notant, he engreixat 24 lliures des de l'1 de desembre. , 2013, puc córrer 2.5 milles a 7 mph sense problemes per respirar. Abans tenia la sort de córrer 1 milla a 5.5 km/h sense que el cor em bategués i sense alè. Ahir a la nit al gimnàs vaig enroscar un sol braç amb una sola repetició amb manuelles de 60 lliures, quan vaig començar a aixecar molt el 14 de gener de 2014, vaig poder fer una repetició de 35 lliures.
La confiança ha augmentat molt amb el dia a dia que passa amb aquesta insígnia de recompte, és només un dia més que vaig vèncer i vèncer l'addicció que solia controlar gran part de la meva vida.
M'he trobat preparat i feliç per sortir de la zona de confort per provar coses noves, que ha estat un bon moment en cada ocasió.
Hi ha tantes coses positives que podria seguir i seguir, però no ho faré. Val la pena tota la lluita amb la meva ment confusa o els últims 90 dies per estar on sóc actualment.
Gràcies NoFap
ENLLAÇ - dolç 90
by cacle dièsel
;