Aquest dia, el 9 d’octubre de 2014, he completat 90 dies de nofap. Intentaré fer-ho una mica curt, així que he anat així com va anar el meu viatge: Abans de nofap era: socialment incòmode, desenfocat, solitari, nerviós amb les noies, feble, tant físicament com mentalment, poc atractiu.
Ara, després de 90 dies, he notat molts canvis:
Sóc més fort en tots els aspectes.
- Més social,
- més centrat,
- més amigable.
- Sóc més agressiu, faig coses que vull fer perquè les vull fer.
- He escoltat que la gent esmentava menys acne i, de fet, això sembla ser cert.
- Avui en dia, quan tinc una erecció, és molt més plena que les semis que feia abans, fins al punt que gairebé fa mal passejar pels passadissos de l’escola.
- Estic més confiat en tot el que faig, més decisiu i dedicat a les meves decisions.
- La gent ha notat molt recentment el meu nou pentinat, que és increïble!
Alguns consells que tinc:
- No us centreu en el nofap, perquè si us centreu en no fapping, el vostre cervell encara està pensant en fapping i, finalment, caureu.
- Distreu la vostra ment. L’electrònica i l’Arduino m’interessen, de manera que recentment he estat analitzant-ho molt com una cosa a fer.
- Tingueu cura del vostre cos. Comenceu a aixecar-vos i menjar-vos millor, mireu com us estilen els cabells, feu alguna cosa per fer-vos veure millor.
- Mira música. He tocat la guitarra més en els darrers 90 dies que quan començava fa un any. Estic escoltant música nova i més música, i realment ajuda a animar-vos o simplement a fer-vos sentir bé en general.
- Sortiu de la vostra zona de confort. Això us empeny a ser millors, és un impuls per convertir-vos en una persona millor. Quan surts de la teva zona de confort, et transformes en una persona nova i millor.
- Gaudeix de la vida. Desperteu-vos tots els dies i vegeu la vida com una cosa bella, estimeu les petites coses que passen.
Gràcies a tots els que han llegit això i m'han donat suport durant el viatge, no crec que ho hagués pogut fer sense la comunitat que tenim aquí. Mantingueu-vos fort, / r / nofap.
ENLLAÇ - 90 informe de dia!
by Nofap_TH1356
INFORME PRIMER
He estat en una gran sèrie de 61 dies (crec, estic al mòbil, així que no puc comprovar el costat), i em sento increïble. Com un malvat total que només pot posseir llocs. Estic més segur de mi mateix, millor en tocar música i més animat quan parlo amb la gent, a més de més social.
Avui ha estat increïble. Vaig haver de fer una presentació sobre una cadira de cartró que vaig construir a la meva classe d’enginyeria, i vaig dirigir completament el grup, vaig tenir contacte visual amb la gent i vaig parlar amb confiança. Però es millora. Aquesta noia de la meva classe seguia fent contacte visual amb mi. Vaig fer una mica de polla i ho vaig trencar, però crec que pot ser que estigui en mi, ja que he notat que això passava abans. Aviat m'aixecaré, passarà.
I aquesta nit va ser la nit d’inauguració del programa de varietats / talents de la meva escola, en el qual la banda de jazz en la qual estic toca entre la majoria d’actes com a música de transició. Vaig trontollar-lo, gairebé no vaig perdre cap nota i vaig estar completament en el moment present. I encara millor, vaig notar que una ballarina molt atractiva a l’espectacle em mirava. Em sento com ara al cim del món ara mateix, tot i que no vaig fer cap moviment. Estic cridant l'atenció, ara només he de guanyar confiança. Em sento al cim del món, i res no m’enduria.
Doncs gràcies, / r / nofap! Tinc confiança com mai, milloro les meves habilitats i en general sóc una persona millor. El meu consell per a qualsevol persona que tingui problemes per allà: només sigueu vosaltres mateixos i feu el que vulgueu fer, actueu com qui voleu ser. La gent probablement no es burlarà de vosaltres aquesta nit quan mirava els altres actes de l’espectacle, tots els músics que van abocar la seva passió a les seves obres eren tan inspiradors i divertits de veure. Així que ho fas, i sigues èpic. Ho sento, si sembla que és una publicació molt llarga, només tinc moltes coses a dir sobre el que està passant recentment, ja fa temps que publico aquí. Mantingueu-ho així, tots sou increïbles i formeu una gran comunitat.
Vaig ensopegar amb aquest subordinat després d’uns anys de porno i masturbació, i abans de saber que tenia un problema. No va ser fins que vaig provar de deixar de fumar que em vaig adonar que era un problema per a mi.
Vaig veure molta gent que deia que abans de Nofap eren socialment incòmodes i tímids i tenien problemes per parlar amb noies i gent nova en general. Sempre m’havia sentit com l’únic del meu grup que no en forma part realment, sinó només un noi que s’aferra al costat i se’l reconeix de tant en tant. Per tant, per què no intenteu fer un canvi?
Vaig començar nofap al gener o febrer del meu segon any de secundària, que era l'any passat. En aquest any escolar, jo ho havia fet uns dies com a màxim, i em va semblar increïble no sentir-me tan insensible i insensible. A continuació, va sorgir l’estiu i em vaig quedar una mica sol, sense interacció diària amb la gent, i vaig fallar molt.
El darrer any va canviar durant la tardor i he avançat enormement. Una ratxa de 97 dies i, des de llavors, han estat almenys dues setmanes, sovint al voltant dels 20-30 dies. He estat molt més social tant amb desconeguts com amb amics. Durant la meva estada a nofap (i fins i tot abans d’això), he intentat demanar a algunes noies, cada intent cada cop més equilibrat i més proper a l’èxit. Encara no he tingut mai un GF, però em sento molt més segur després de llegir / r / malefashionadvice i / r / malehairadvice. Probablement faré una jugada amb una noia d’una de les meves classes ben aviat, amb l’esperança que vagi bé.
Així doncs, tot plegat; millores enormes en les habilitats socials, la moda, el cabell, la confiança i fins i tot la intel·ligència. Mai no he estat saludable ni física ni mentalment a la meva vida. Gaudeixo molt més de les coses i trobo una alegria extrema en coses que amb prou feines haurien provocat una resposta.
Edició: es va adonar que és / r / nofapwar, no / r / nofap. Em vaig unir a la guerra per ser més forta i tenir més motivació per deixar de fumar. M’ha ajudat a aconseguir aquella ratlla de dia que vaig mencionar anteriorment.
ACTUALITZACIÓ - 30 dies, algunes observacions i progressos.
He arribat a 97 dies abansi, i no he arribat fins ara en un temps. Em sento molt bé tornar a estar als 30 dies, començo a gaudir de la vida molt més. Algunes millores:
- Més felicitat
- Més emocions en general
- Millors beneficis derivats de l'aixecament. No faig exercici físic tots els dies ni faig un munt de pes, però he vist millores i estic satisfet amb l’horari que tinc.
- Millor estil (gràcies, / r / malefashionadvice)
- Millor cabell
- Menys problemes d’acne
- Més còmode a la meva pròpia pell
- Tones de CONFIANÇA!
- Menys boira cerebral
- Millor enfocament
- Més alegria de la música, tant escoltant-la com tocant-la
- Menjo més saludable
- Ara molt més social
Algunes idees: no us rendiu mai, sempre és millor seguir avançant i les coses seran millors a l’altra banda. I no intenteu mai fer massa alhora. Una vegada vaig provar de renunciar a PMO i, al mateix temps, vaig provar de llegir cada dia, aprendre a programar cada dia, aixecar i renunciar als videojocs i a Internet. No ho intentes mai, jaja. Avui faig el que vull quan vull, l’únic que m’agafo és aixecar-me els dos dies. No menjo massa poc saludable i no passo tots els dies a Xbox, simplement perquè no vull. El meu millor consell: deixeu que Nofap funcioni en segon pla mentre visqueu la vida, i no només serà més fàcil, sinó més divertit.
Esperem que això ajudi a unes quantes persones a sortir. Mantingui's fort, / r / nofap, crec en tots vostès.
ACTUALITZACIÓ
[Edat de 17 anys] He tingut una gran ratxa de 61 dies (crec, estic al mòbil, així que no puc comprovar el costat), i em sento increïble. Com un malvat total que només pot posseir llocs. Estic més segur de mi mateix, millor en tocar música i més animat quan parlo amb la gent, a més de més social.
Avui ha estat increïble. Vaig haver de fer una presentació sobre una cadira de cartró que vaig construir a la meva classe d’enginyeria, i vaig dirigir completament el grup, vaig tenir contacte visual amb la gent i vaig parlar amb confiança. Però es millora. Aquesta noia de la meva classe seguia fent contacte visual amb mi. Vaig fer una mica de polla i ho vaig trencar, però crec que pot ser que estigui en mi, ja que he notat que això passava abans. Aviat m'aixecaré, passarà.
I aquesta nit va ser la nit d’inauguració del programa de varietats / talents de la meva escola, en el qual la banda de jazz en la qual estic toca entre la majoria d’actes com a música de transició. Vaig trontollar-lo, gairebé no vaig perdre cap nota i vaig estar completament en el moment present. I encara millor, vaig notar que una ballarina molt atractiva a l’espectacle em mirava. Em sento com ara al cim del món ara mateix, tot i que no vaig fer cap moviment. Estic cridant l'atenció, ara només he de guanyar confiança. Em sento al cim del món, i res no m’enduria.
Doncs gràcies, / r / nofap! Tinc confiança com mai, milloro les meves habilitats i en general sóc una persona millor. El meu consell per a qualsevol persona que tingui problemes per allà: només sigueu vosaltres mateixos i feu el que vulgueu fer, actueu com qui voleu ser. La gent probablement no es burlarà de vosaltres aquesta nit quan mirava els altres actes de l’espectacle, tots els músics que van abocar la seva passió a les seves obres eren tan inspiradors i divertits de veure. Així que ho fas, i sigues èpic. Ho sento, si sembla que és una publicació molt llarga, només tinc moltes coses a dir sobre el que està passant recentment, ja fa temps que publico aquí. Mantingueu-ho així, tots sou increïbles i formeu una gran comunitat.
ENLLAÇ: torno a començar a sentir-me fantàstic
by Nofap_TH1356
;